Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Герои Войны - микс стратегии и РПГ. Собери лучшую армию и победи всех врагов. В игре 7 различных режимов - как для любителей PvE, так и PvP.

Герои Войны

Стратегии, Мидкорные, Экшены

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Комары + Природа

С этим тегом используют

Лето Юмор Насекомые Картинка с текстом Вертикальное видео Комиксы Скриншот Фотография Красота Пейзаж Лес Животные Горы Мобильная фотография Все
88 постов сначала свежее
13
Ammergau
28 дней назад

Лайфхак от комариного зуда⁠⁠

Для ЛЛ: место укуса надо нагреть.

Микро-лайфхак в условиях, когда тебя покусали комары, а чесаться лень и есть под рукой хотя бы зажигалка.

Матчасть: вещество, которое содержится в комариной слюне и вызывает зуд, при высокой температуре полностью теряет свою чесучесть.

Достаточно немного нагреть ложку или другой металлический предмет на костре или другом источнике огня.
Наиболее простым и православным способом считается нагреть зажигалку, перевернув её под углом и зажгя (нет такого слова) на ~2 секунды.

Лайфхак от комариного зуда Лайфхак, Комары, Природа, Зажигалка

После этого осторожно прикладываем металлическую часть к месту укуса, прокатывая овальной частью туда-суда. Пару раз немного обожжётесь и поймёте, как делать оптимально.
Зуд проходит сразу, при необходимости повторить.
Всем бобра. 😌

Показать полностью 1
Лайфхак Комары Природа Зажигалка
10
579
russkiy.mat
russkiy.mat
1 месяц назад

Отдых на природе⁠⁠

Отдых на природе Юмор, Картинка с текстом, Стихи, Сарказм, Стишки-депрессяшки, Клещ, Комары, Природа, Отдых, Отдых на природе, Telegram (ссылка)

Взято из канала Стишочки

Показать полностью 1
Юмор Картинка с текстом Стихи Сарказм Стишки-депрессяшки Клещ Комары Природа Отдых Отдых на природе Telegram (ссылка)
18
48
dreams2reality
dreams2reality
1 месяц назад
Серия По Волге на каяке. Река как путь.

Четвёртый день похода: Как Волга устроила настоящий шторм, а найти стоянку оказалось почти невозможно⁠⁠

Четвёртый день похода: Как Волга устроила настоящий шторм, а найти стоянку оказалось почти невозможно Поход, Каяк, Река Волга, Путешествия, Приключения, Шторм, Ночевка, Природа, Активный отдых, Озеро, Волна, Ветер, Экстрим, Комары, Находка, Тверская область, Путевые заметки, Кемпинг, Палатка, Байдарка, Видео, YouTube, Короткие видео, Длиннопост

Всем привет, пикабушники! 👋 На связи ваш любитель водных приключений. Если в предыдущем посте мы разбирались с поломками тележки и нашествием комаров, то сегодняшний день показал, что природа умеет подкидывать сюрпризы куда круче. Четвёртый день, 26 мая 2024 года, принёс настоящую бурю и квест по поиску места для ночёвки, который оказался сложнее, чем я думал. Готовы к реальным приключениям? Тогда погнали!

День четвёртый: буря, частные берега и борьба за ночлег.
Пройдено: 27 километров.
Всего: 82 километра.

Утренние сборы и предвкушение спокойствия.

Совершив утренние сборы, я сверился с картой, и, попрощавшись с местом ночлега, отправился в путь. Предстояло пройти около 30 километров, выйти в озеро Волго, крайнее в цепи Верхневолжских озёр, и найти место для ночлега в районе посёлка Селище, чтобы подготовить плацдарм для взятия Верхневолжского Бейшлота на следующий день.

Верхневолжский Бейшлот - первая из череды плотин, которые мне предстоит пройти, и, судя по информации других путешественников, самая лёгкая для преодоления. Что же, посмотрим.

Вообще, утро было на редкость идилличным. Штиль полный, небо голубое, облачка плывут. Волга, казалось, притворилась самым покладистым местом на свете, обещая лёгкий путь от точки до точки. Ну, я так думал…

Четвёртый день похода: Как Волга устроила настоящий шторм, а найти стоянку оказалось почти невозможно Поход, Каяк, Река Волга, Путешествия, Приключения, Шторм, Ночевка, Природа, Активный отдых, Озеро, Волна, Ветер, Экстрим, Комары, Находка, Тверская область, Путевые заметки, Кемпинг, Палатка, Байдарка, Видео, YouTube, Короткие видео, Длиннопост

Сверкающая гладь Волги на старте дня. Ничто не предвещало шторма, лишь обещая лёгкий путь. На правом берегу - Малое Лохово, на левом - Большое Лохово. Красота же!

Встреча с ветром и непредсказуемым озером Волго.

Но недолго музыка играла! Пройдя узкую протоку между Большим и Малым Лохово, я почувствовал лёгкий ветерок. Чем дальше, тем сильнее. Когда вышел на большую воду, впервые за поход попал на ощутимое волнение.

Четвёртый день похода: Как Волга устроила настоящий шторм, а найти стоянку оказалось почти невозможно Поход, Каяк, Река Волга, Путешествия, Приключения, Шторм, Ночевка, Природа, Активный отдых, Озеро, Волна, Ветер, Экстрим, Комары, Находка, Тверская область, Путевые заметки, Кемпинг, Палатка, Байдарка, Видео, YouTube, Короткие видео, Длиннопост

От узких проток к ощутимому волнению. Волга начинает показывать характер. Ну, ладно, пока не страшно.

Решив, на всякий случай, держаться поближе к берегу, я продолжил плыть к точке назначения. В какой-то момент, зайдя в очередную протоку, решил сделать небольшой привал: размяться и выпить горячего чая из термоса.

И вот сижу я, пью чай, и думаю: "Эх, как же не хватает металлических подставок под спирали от комаров! Обычно в пачке одна-единственная, а ведь хочется вечером поставить сразу несколько, чтобы спокойно готовить ужин без жужжащих “соседей”.

И что вы думаете? Словно Волга услышала мои мысли! Стоило этой идее пронестись в голове, как в траве рядом мелькнул какой-то блеск. Подойдя ближе, я чуть не подпрыгнул от удивления: прямо передо мной лежали три абсолютно новые, нужные мне подставки! Вот это удача! Задумчиво глядя на эту неожиданную находку, я невольно усмехнулся: “Ну, если так работает, то в следующий раз буду думать о попутном ветре на весь маршрут и о стоянках без комаров!” Быстро сложив свои “сокровища” в каяк, допил чай и с довольной улыбкой двинулся дальше.

(Помню, как эта история про подставки меня тогда по-настоящему удивила и очень подняла настроение. Иногда в походе именно такие вот, казалось бы, незначительные находки, оказываются на вес золота. Они словно говорят тебе: “Держись, ты на верном пути, и Вселенная на твоей стороне!” Это был один из тех моментов, когда понимаешь, что даже в глуши тебе могут прийти на помощь самые неожиданные “подарки”. И да, после этого я стал чаще обращать внимание на “знаки” и даже иногда, в шутку, загадывать желания, плывя по реке. Работает не всегда, но настроение точно поднимает!)

И вот он, шторм на Волго!

Ладно, вернёмся к приключениям. Ветер, как это водится на реке, в основном дул прямо в лицо, замедляя продвижение. Но пока это было терпимо. Я даже стал срезать путь, отдаляясь от берега, и ничего не предвещало… пока я не вступил в озеро Волго.

Свернув за угол косы, которая знаменовала собой начало озера, я попал под шквальный ветер. Из ниоткуда налетели высокие волны и начали болтать каяк, стараясь развернуть его поперёк волны. Покрепче схватив весло и активно работая педалями руля, я, оценив ситуацию, стал усиленно грести в сторону берега, от которого, на тот момент, уже успел отдалиться. Прямо на берег идти было невозможно: судно бы моментально встало поперёк волны, а это в такую погоду – прямой путь к перевороту. Пришлось выбрать более безопасный, но более долгий путь, преодолевая волны и наблюдая, как они периодически перехлёстывают борт, при этом без остановки работая веслом.

Четвёртый день похода: Как Волга устроила настоящий шторм, а найти стоянку оказалось почти невозможно Поход, Каяк, Река Волга, Путешествия, Приключения, Шторм, Ночевка, Природа, Активный отдых, Озеро, Волна, Ветер, Экстрим, Комары, Находка, Тверская область, Путевые заметки, Кемпинг, Палатка, Байдарка, Видео, YouTube, Короткие видео, Длиннопост

Вот оно – озеро Волго! Налетел шквал, и волны начали серьёзно испытывать каяк на прочность. Держу весло крепче, главное – не развернуться поперёк!

(Этот участок стал хорошим уроком навигации в сложных погодных условиях. Когда волны захлёстывают, а ветер норовит развернуть каяк, понимаешь, что каждый гребок и каждый поворот руля имеют значение. Важно не паниковать и помнить о базовых правилах безопасности – лучше дольше, но безопасно, чем быстро и с риском перевернуться.)

Частные берега и квест “Найди стоянку”.

Так или иначе, каяк шёл вперед, и я увидел впереди многообещающую песчаную косу, с отличным местом для ночёвки. Но, подплыв ближе, увидел… знаки “Частная собственность” и запрет на остановку. Оглянувшись по сторонам, я увидел, что недалеко стоят здания. Сверился с картой – территория санатория. Ну вот, приплыли.

Четвёртый день похода: Как Волга устроила настоящий шторм, а найти стоянку оказалось почти невозможно Поход, Каяк, Река Волга, Путешествия, Приключения, Шторм, Ночевка, Природа, Активный отдых, Озеро, Волна, Ветер, Экстрим, Комары, Находка, Тверская область, Путевые заметки, Кемпинг, Палатка, Байдарка, Видео, YouTube, Короткие видео, Длиннопост

Многообещающая песчаная коса, виднеющаяся впереди… оказалась частной собственностью санатория. Мои мечты о ночлеге разбились о табличку.

Сделав вид, что не вижу никаких знаков (ну а что, я ж не слепой, просто очень уставший), я вышел на берег, перешёл на другую сторону косы и оценил погодную обстановку. Ветер всё так же гулял, но, казалось, впереди ещё немало подходящих мест.

Подумал: разбивать лагерь под запрещающим знаком, на территории санатория – такое себе. Ночные гости мне ни к чему. До заката оставалось часа два с половиной, решил плыть дальше.

На этот раз держался в нескольких метрах от берега, волны, несмотря на силу, не особо беспокоили. Больше вопросов вызывало то, что именно в тот момент, когда я стал искать место для ночлега, берег Волги из практически необитаемого резко стал очень густонаселённым.

1/2

Неожиданно берега стали густонаселёнными. Дома вплотную к воде, и места для стоянки – практически нет. Вот тут-то и начался реальный квест!

Как я понял, здесь либо не существует водоохранной зоны, либо про неё не слышали, либо слышали, но не придали значения. Берег был занят домами, а те несколько площадок для лагеря, что всё же попадались, были заняты палатками других отдыхающих.

(Поиск места для ночёвки на таких участках – это всегда лотерея. Начинаешь ценить каждый свободный метр берега, особенно когда солнце садится. Этот день чётко показал, что планировать стоянку нужно заранее, учитывая не только ландшафт, но и фактор “частной собственности” и “популярности” мест.)

Смотря, как солнце опускается за горизонт, я чувствовал, как время поджимает. Мысль была одна: если сейчас не подвернётся ничего приличного, то встану на любом клочке земли, пусть даже не совсем свободном. Потому что идти дальше по этим волнам в кромешной темноте – это уже не приключение, а безрассудство.

Впрочем, к вечеру ветер стал стихать, волны стали меньше, и в поле зрения появился свободный кусочек пляжа, по соседству с сосновым лесом.

Подойдя ближе, я решил, что лучше места всё равно уже не найду. Вышел на берег и разложил палатку, привычно отмахиваясь от комаров и вылив на себя четверть баллона дэты (чувствую, что при следующей закупке нужно будет взять большой запас). Было истрачено много сил на борьбу с рекой, поэтому, поужинав готовыми блинчиками с чаем, я без лишних раздумий лёг набираться сил.

(Четвёртый день стал серьёзной проверкой на выносливость и умение приспосабливаться к меняющимся условиям. Ветер и волны, потом проблема с поиском ночлега – всё это требовало постоянного внимания и быстрых решений. Но именно такие дни делают поход незабываемым и учат ценить каждую минуту покоя).

Вот таким получился мой четвёртый, невероятно насыщенный день пути. Он в очередной раз показал, что Волга может быть не только красивой, но и требовательной, и что в походе нужно быть готовым к любым погодным вызовам и к тому, что идеальное место для ночлега ещё нужно постараться найти!

А что же ждало меня дальше? Справлюсь ли я с Верхневолжским Бейшлотом, и какие ещё препятствия подготовила Волга? Об этом расскажу уже в следующем посте!

Делитесь в комментариях, бывали ли у вас похожие ситуации в походах? Как справлялись со штормом или с поиском места? Очень интересно почитать ваш опыт!

Показать полностью 7 1
[моё] Поход Каяк Река Волга Путешествия Приключения Шторм Ночевка Природа Активный отдых Озеро Волна Ветер Экстрим Комары Находка Тверская область Путевые заметки Кемпинг Палатка Байдарка Видео YouTube Короткие видео Длиннопост
0
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Сколько нужно времени, чтобы уложить теплый пол?⁠⁠

Точно не скажем, но в нашем проекте с этим можно справиться буквально за минуту одной левой!

Попробовать

Ремонт Теплый пол Текст
48
dreams2reality
dreams2reality
1 месяц назад
Серия По Волге на каяке. Река как путь.

Как я чуть не лишился руля, а квест с “Пятёрочкой” превратился в настоящий “Форт Боярд”! День третий⁠⁠

Как я чуть не лишился руля, а квест с “Пятёрочкой” превратился в настоящий “Форт Боярд”! День третий Каяк, Река Волга, Поход, Путешествия, Приключения, Выживание, Комары, Трудности, Лайфхак, Самоирония, Пятерочка, Река, Природа, Лето, Неожиданно, Водный туризм, Природа России, Россия, Видео, YouTube, Короткие видео, Длиннопост

Привет, пикабушники! 👋 На связи ваш непотопляемый (пока что) водный бродяга, и сегодня мы переносимся в самую гущу событий! В прошлом посте я рассказал, как Волга начала показывать характер, а я впервые заблудился и бился с ветром. День был насыщенный, но, как оказалось, это было только начало!

Приготовьтесь перенестись ровно на год назад, в 25 мая 2024 года, и прожить со мной третий день моего эпического приключения. Скажу сразу: этот день был настолько насыщенным и полон неожиданных “сюрпризов”, что я порой сидел и... эмм... негодовал😅 Но мы ведь именно за приключениями и едем, правда? 😉 Погнали!

День 3 на воде: Принятие вызовов и проверка на прочность.
Пройдено: 28 километров.
Всего: 55 километров.

Утро на песке: все “за” и одно “против”.

Когда разбиваешь лагерь на песчаном пляже, это ж просто мечта, и вот почему:

- можно быстро и легко выровнять площадку под палатку;

- песок мягче земли, в нём нет камней, палок и прочих “сюрпризов”, которые могут проколоть дно палатки;

- нет надоедливых насекомых, которые в траве водятся (клещи, фу!);

- куча других приятных мелочей, вроде мягкого “ковра” под ногами.

Правда, есть и обратная сторона медали: всё снаряжение, так или иначе, будет в песке. Но это, поверьте, такая ерунда по сравнению со всеми плюсами! 😉

Как я чуть не лишился руля, а квест с “Пятёрочкой” превратился в настоящий “Форт Боярд”! День третий Каяк, Река Волга, Поход, Путешествия, Приключения, Выживание, Комары, Трудности, Лайфхак, Самоирония, Пятерочка, Река, Природа, Лето, Неожиданно, Водный туризм, Природа России, Россия, Видео, YouTube, Короткие видео, Длиннопост

Начало третьего дня: мой уютный лагерь на идеальном песчаном пляже. Верный каяк и солнечная панель – всё на месте! Ещё не знаю, что меня ждёт…

Нежданная встреча и несложившийся “водопой”.

Пока я, плотно позавтракав, неспешно собирал лагерь, к берегу тихо подошла моторная лодка. Из неё вышел мужик в рыбацкой экипировке. Подойдя ближе, он поинтересовался, как у меня дела с уловом. Я рассказал, что приехал не за рыбой, а путешествовать, и заодно уточнил, где бы водички питьевой набрать, ведь мои запасы к этому времени уже сократились вдвое.

Мужик, оказавшийся очень приветливым, ответил, что у него дом с причалом прямо за углом этой косы, и я спокойно могу набрать воду у него, когда буду проплывать мимо. Ну красава! Сел в лодку и скрылся за поворотом. Настоящая удача, думаю я!

Обрадовавшись, что смогу не только пополнить питьевые запасы, но и наконец-то выкинуть скопившийся мусор, я закончил сборы и выдвинулся в путь, полный оптимизма.

Действительно, за поворотом косы, метрах в трёхстах, виднелся пирс. Подплыл, увидел дом, несколько лодок, рыбацкий каяк и доски, по которым, видимо, этот каяк обычно затаскивали на сушу.

Припарковавшись на доски, я вышел на берег и стал стучать в открытые створки ворот, ожидая хозяина. В ответ – тишина. Стучал ещё, и ещё, и ещё. Никто не отозвался. Спустя минут пять моих отчаянных стуков и попыток докричаться, я грустно посмотрел на пустую пятилитровку в одной руке, пакет с мусором в другой, и, вздохнув, решил отправиться дальше. Ну вот бывает же так, когда рассчитываешь на одно, а получаешь… ничего. 😞

Урок номер раз: руль каяка – это СУПЕР ВАЖНО!

Сложив всё в каяк, я попытался отплыть, но что-то мешало. Осмотревшись, понял: забыл поднять руль, когда заплывал на деревянную площадку! И он, недолго думая, благополучно застрял ровно между досками.

Попытки освободить каяк привели к тому, что руль вышел из крепления, а шпилька, которая его держала, выскочила, и, конечно же, ушла через щели в досках прямо ко дну!

“Как-то интересно получилось”, — подумал я, — “пришёл за водой, и выбросить мусор, а, в итоге, и воды нет, и мусор у меня, ещё и шпильку потерял”.
Хорошо, что я, предусмотрительно, взял запасную шпильку! Правда, чтобы до неё добраться, пришлось бы перебрать все вещи в каяке, так что я решил отправиться в путь с незакрепленным рулем, ведь время не ждало.

Этот эпизод показал мне, насколько важно быть внимательным к каждой мелочи в походе. Одна маленькая шпилька, а сколько нервов! С тех пор я всегда дважды проверял все крепления, а запасные детали стали моим “золотым запасом”. Недосмотр здесь – это потенциальная поломка там, где помощи не жди. Правда, иногда можно и скотчем замотать – пикабушный метод, он такой!

Путь в Пено: патриотичные дома и неожиданные встречи.

Пройдя около пяти километров, я наконец-то покинул озеро Вселуг, которое заканчивалось деревней Вселуки. Кстати, там я заметил очень патриотичные дома: крыша одного была сделана из металлочерепицы трёх цветов, в виде триколора, а на коньке другого дома красовался двуглавый орёл. Вот это да!

1/2

Вот такой интересный, “патриотичный” дом встретился мне в деревне Вселуки.

И вскоре я вступил в озеро Пено. Оно оказалось не очень большим, и уже вдали, примерно в шести километрах по прямой, виднелся одноимённый посёлок городского типа Пено. Именно здесь у меня была запланирована первая большая остановка для закупки продуктов.

Как я чуть не лишился руля, а квест с “Пятёрочкой” превратился в настоящий “Форт Боярд”! День третий Каяк, Река Волга, Поход, Путешествия, Приключения, Выживание, Комары, Трудности, Лайфхак, Самоирония, Пятерочка, Река, Природа, Лето, Неожиданно, Водный туризм, Природа России, Россия, Видео, YouTube, Короткие видео, Длиннопост

Вдали виднеется пгт. Пено.

В пути мне стали попадаться интересные объекты. Сначала привлёк внимание вытащенный на берег катер с гордым именем “Викинг”. Интересно, отправится ли он когда-нибудь снова в путь?

Как я чуть не лишился руля, а квест с “Пятёрочкой” превратился в настоящий “Форт Боярд”! День третий Каяк, Река Волга, Поход, Путешествия, Приключения, Выживание, Комары, Трудности, Лайфхак, Самоирония, Пятерочка, Река, Природа, Лето, Неожиданно, Водный туризм, Природа России, Россия, Видео, YouTube, Короткие видео, Длиннопост

Загадочный катер “Викинг”, вытащенный на берег озера Пено. Какова его история?

А вскоре, чуть дальше, прямо на берегу виднелся мемориальный комплекс “КСТЫ”. Сразу почувствовалась какая-то особенная, глубокая атмосфера этого места.

Как я чуть не лишился руля, а квест с “Пятёрочкой” превратился в настоящий “Форт Боярд”! День третий Каяк, Река Волга, Поход, Путешествия, Приключения, Выживание, Комары, Трудности, Лайфхак, Самоирония, Пятерочка, Река, Природа, Лето, Неожиданно, Водный туризм, Природа России, Россия, Видео, YouTube, Короткие видео, Длиннопост

Мемориальный комплекс “КСТЫ” на берегу. Такие места заставляют задуматься и напоминают о важном.

Такие вот неожиданные находки по пути – то заброшенный катер, то памятник – это то, что делает путешествие по-настоящему живым и уникальным. Они добавляют новые оттенки к истории, и ты чувствуешь себя частью чего-то большего, чем просто маршрут на карте. Каждое такое место – это отдельная история, которая остаётся в памяти.

Первые рекорды Волги и квест “Пятёрочка” – уровень “Хардкор”.

Спустя примерно час, я подгреб ко входу в посёлок, который примечателен сразу несколькими важными моментами:

- это первый населённый пункт, который мне предстояло пройти насквозь, а не просто обойти;

- это первый населённый пункт, располагающийся сразу по обоим берегам Волги;

- здесь находится первый автомобильный мост через Волгу;

- здесь находится первый железнодорожный мост через Волгу;

- и самое главное для голодного путника – здесь находятся первые на Волге “Магнит” и “Пятёрочка”! Именно в последнюю я и собирался заглянуть, чтобы пополнить запасы.

Как я чуть не лишился руля, а квест с “Пятёрочкой” превратился в настоящий “Форт Боярд”! День третий Каяк, Река Волга, Поход, Путешествия, Приключения, Выживание, Комары, Трудности, Лайфхак, Самоирония, Пятерочка, Река, Природа, Лето, Неожиданно, Водный туризм, Природа России, Россия, Видео, YouTube, Короткие видео, Длиннопост

Привет, Пено! Первый крупный населённый пункт на моём пути и первый автомобильный мост через Волгу. Исторический момент!

И вот я уже в самом Пено! Плывя вдоль берега, я начал присматриваться к домам, которые здесь подходили вплотную к воде – и опять белой завистью позавидовал тем, кто живет прямо на берегу Волги! Среди этой плотной застройки мне предстояло найти место, чтобы причалить и оставить каяк. Это оказалось непросто, но после недолгих поисков я наконец нашел подходящий клочок берега, где можно было безопасно оставить мой “плавучий дом”.

1/2

Вот он - поселок городского типа Пено! Дома прямо у воды. Пришлось поискать место, но я нашел свой “паркинг” для каяка.

Выбрав максимально удобное место, я причалил около дороги, вытащил каяк на берег и принялся строить пешеходный маршрут до магазина на карте. “Пятёрочка” показалась всего в 700 метрах! “Что может пойти не так?”, – подумал я, и решил взять свое плавсредство с собой, чтобы заодно протестировать новую тележку, купленную перед походом. Ох, если бы я знал!

Как я чуть не лишился руля, а квест с “Пятёрочкой” превратился в настоящий “Форт Боярд”! День третий Каяк, Река Волга, Поход, Путешествия, Приключения, Выживание, Комары, Трудности, Лайфхак, Самоирония, Пятерочка, Река, Природа, Лето, Неожиданно, Водный туризм, Природа России, Россия, Видео, YouTube, Короткие видео, Длиннопост

Мой “плавучий дом” на суше. Я ещё не знал, что эта 700-метровая прогулка станет настоящим квестом! (И приключением на свою… тележку).

Урок номер два: недооценивать вес экипированного каяка - серьезная ошибка!

Когда я затаскивал каяк на дорогу, то моментально понял, что он очень тяжёлый для перемещений, отличных от простого вытягивания на берег. “Да это ж слон, а не каяк!” — мелькнуло в голове. “Ну, хорошо хоть тележка есть”, — подумал я, и, не без труда, водрузил на неё свой водный транспорт.

Двинувшись в путь, я обнаружил, что уже через пару десятков метров вместо хорошей просёлочной дороги начинается песок! Глубокий, вязкий песок. Я вздохнул и начал тянуть свой груз на себя, сам двигаясь спиной вперёд, чтобы хоть как-то продвигаться к цели. Уже чувствовал, что будет “весело"…
И тут тележка… сложилась! Положив каяк прямо посреди дороги. 🤦‍♂️ (Ну вот это я попал).

Оттащив его в сторону, я стал осматривать тележку и понял, что шов ленты, которая удерживает её от раскладывания, порвался под нагрузкой. В таком виде я никуда не продвинусь. “Приехали”, – мелькнуло в голове.

Подумав несколько минут, я достал армированный скотч (спасибо мне из прошлого, который не забыл его!), и намотал вместо удерживающей ленты в несколько слоёв. Получилось достаточно прочно, тележка перестала разъезжаться под весом каяка, и я, полный решимости, отправился в путь. Привет, смекалка!

Казалось бы, 700 метров – это очень близко, но, учитывая тяжесть, которую мне пришлось тащить, это расстояние показалось мне минимум в 10 раз больше! К тому же, пока я пыхтя от нагрузок и палящего солнца тащил своего “речного коня” к магазину, у меня здорово обгорели руки (день был очень жарким!), и начали заметно болеть.

Так, обливаясь потом и останавливаясь на передышки через каждые 30 метров (а по ощущениям, через каждые 3!), я, наконец-то, добрался до желанной цели. Это была настоящая победа! 💪 (Почти как Оскар получил).

Как я чуть не лишился руля, а квест с “Пятёрочкой” превратился в настоящий “Форт Боярд”! День третий Каяк, Река Волга, Поход, Путешествия, Приключения, Выживание, Комары, Трудности, Лайфхак, Самоирония, Пятерочка, Река, Природа, Лето, Неожиданно, Водный туризм, Природа России, Россия, Видео, YouTube, Короткие видео, Длиннопост

Вот она, моя “Пятёрочка”! Не передать словами, какое это было счастье – добраться до неё после такого “марш-броска”.

Зайдя в магазин, я сразу отправился к отделу с готовой едой. Ох, как же я ждал этого момента! Взял шаурму, сэндвичи, блинчики с ветчиной, блинчики с малиной и множество других вкусностей, обещающих вознаградить все мои старания.

Купив всё необходимое, я отправился в обратный путь, который, к моему удивлению, был намного проще! Как выяснилось, дорога к магазину шла с небольшим, но постоянным уклоном в гору, поэтому “обратно” было катиться легче.

Уже видя перед собой реку, примерно в ста метрах, я попытался затащить каяк на травянистую обочину, чтобы обойти песок, и тут тележка натолкнулась колесом на препятствие, и опять сложилась, на этот раз другим способом! Вот тебе и раз! (Я даже не знаю, как она это сделала, честно).

Задумчиво посмотрев на это безобразие, я попробовал вновь поднять свое судно на тележку, но с первого раза не вышло. Со второго тоже. А в третий раз тележка завалилась на бок, и каяк, элегантно сделав бочку, лёг поперёк дороги, попутно раскидав в дорожную пыль незакреплённые вещи. Да что ж это за день такой?! (Почти дошёл, а тут такое свинство!).

Спокойно вздохнув, и досчитав до десяти (на самом деле нет), я всё же сумел поставить всё на место, и, спустя несколько минут, плавсредство наконец-то оказалось в воде. Фух! (Какое же это было облегчение, вы не представляете).

Помню, как этот день с “Пятёрочкой” показал мне, что даже самые простые задачи в походе могут обернуться настоящим испытанием! Это был отличный урок о том, что нужно быть готовым к любым неожиданностям, что иногда приходится импровизировать на ходу, и что терпение – твой лучший друг. Именно тогда я понял, что впереди будет ещё много таких “квестов”, и начал морально к ним готовиться! 💪

И вот, после всех перипетий с закупками и злосчастной тележкой, я наконец-то покинул поселок Пено, пройдя под его вторым знаковым сооружением – первым на Волге железнодорожным мостом. Это было довольно впечатляющее зрелище – массивные конструкции на воде, поезда проносятся прямо над головой.

Как я чуть не лишился руля, а квест с “Пятёрочкой” превратился в настоящий “Форт Боярд”! День третий Каяк, Река Волга, Поход, Путешествия, Приключения, Выживание, Комары, Трудности, Лайфхак, Самоирония, Пятерочка, Река, Природа, Лето, Неожиданно, Водный туризм, Природа России, Россия, Видео, YouTube, Короткие видео, Длиннопост

Первый железнодорожный мост на Волге! Впечатляющее зрелище, особенно когда над тобой проносится поезд, а ты маленький такой на своей лодке.

Уроки дня и лихорадочный поиск места для ночлега.

Из этого приключения я сделал два важнейших вывода. Первый: больше, без крайней надобности, я не буду везти своё судно по земле – это слишком тяжело и нервно. Второй: обнос плотин окажется куда сложнее, чем я ожидал, возможно, даже придётся делать его в несколько заходов, освободив каяк от большей части вещей. А это, друзья, ценный походный опыт!

Так, думая о путешествии, смысле жизни, и вообще, я покинул Пено, вступив в Верхневолжское водохранилище. Интересный факт: если до этого я продвигался с севера на юг, то после Пено река сменила направление, и теперь мне предстоял путь с запада на восток.

Берега как-то сразу изменились: лес подошёл вплотную к воде, все места для стоянок пропали из виду. Тем временем, до заката оставалось около трёх часов.

Как я чуть не лишился руля, а квест с “Пятёрочкой” превратился в настоящий “Форт Боярд”! День третий Каяк, Река Волга, Поход, Путешествия, Приключения, Выживание, Комары, Трудности, Лайфхак, Самоирония, Пятерочка, Река, Природа, Лето, Неожиданно, Водный туризм, Природа России, Россия, Видео, YouTube, Короткие видео, Длиннопост

Вот такое оно, Верхневолжское водохранилище! Берега резко изменились, и найти стоянку стало не так просто.

Так, ориентируясь по карте, я стал высматривать предполагаемые места для ночлега, но на глаза ничего не попадалось. Сделав небольшой перерыв, я решил немного передохнуть, и попить чай из термоса.

Как я чуть не лишился руля, а квест с “Пятёрочкой” превратился в настоящий “Форт Боярд”! День третий Каяк, Река Волга, Поход, Путешествия, Приключения, Выживание, Комары, Трудности, Лайфхак, Самоирония, Пятерочка, Река, Природа, Лето, Неожиданно, Водный туризм, Природа России, Россия, Видео, YouTube, Короткие видео, Длиннопост

Горячий чай в термосе – отличный помощник в многочасовых переходах.

Стали попадаться первые цапли на реке:

Как я чуть не лишился руля, а квест с “Пятёрочкой” превратился в настоящий “Форт Боярд”! День третий Каяк, Река Волга, Поход, Путешествия, Приключения, Выживание, Комары, Трудности, Лайфхак, Самоирония, Пятерочка, Река, Природа, Лето, Неожиданно, Водный туризм, Природа России, Россия, Видео, YouTube, Короткие видео, Длиннопост

Среди всех этих труднопроходимых берегов, глаз цеплялся за редкие проблески спокойствия – вот, например, цапля. Ей-то хорошо, нашла себе уютное местечко. А я всё гребу и гребу…

Спустя час ситуация не изменилась. И через два! Вообще ни одного подходящего места на протяжении пути.

Из дневников путешественников, которые проходили по этим местам, я знал, что километрах в десяти ниже по реке есть хорошие площадки, но это означало, что нужно грести ещё два часа, учитывая, что я устал за день, и искать эти самые площадки уже в темноте. Перспектива так себе!

Как я чуть не лишился руля, а квест с “Пятёрочкой” превратился в настоящий “Форт Боярд”! День третий Каяк, Река Волга, Поход, Путешествия, Приключения, Выживание, Комары, Трудности, Лайфхак, Самоирония, Пятерочка, Река, Природа, Лето, Неожиданно, Водный туризм, Природа России, Россия, Видео, YouTube, Короткие видео, Длиннопост

Помимо прочего, река то и дело преподносила коварные сюрпризы: карта указывала на проход, но в реальности он был затянут густой, непролазной травой, вынуждая искать обходные пути и терять драгоценное время.

Вот такие моменты, когда закат близко, а места для ночёвки нет, учат по-настоящему ценить каждую найденную стоянку. Это было одно из первых, но далеко не последнее “нервное” ожидание. После этого я стал ещё тщательнее планировать дневные переходы, чтобы избегать такой “лотереи” на закате. Лучше прийти раньше и спокойно выбрать, чем метаться в поисках в сумерках!

И тут, зайдя за очередной поворот, я увидел вдали что-то, очень похожее на полянку в сосновом лесу. Не став радоваться раньше времени, боясь спугнуть удачу, я стал двигаться к ней.

Как я чуть не лишился руля, а квест с “Пятёрочкой” превратился в настоящий “Форт Боярд”! День третий Каяк, Река Волга, Поход, Путешествия, Приключения, Выживание, Комары, Трудности, Лайфхак, Самоирония, Пятерочка, Река, Природа, Лето, Неожиданно, Водный туризм, Природа России, Россия, Видео, YouTube, Короткие видео, Длиннопост

Вроде бы то, что мне нужно, но подойдем поближе. (Скрестил пальцы, чтобы это не был мираж).

Примерно через полчаса увидел деревянные мостки.

Как я чуть не лишился руля, а квест с “Пятёрочкой” превратился в настоящий “Форт Боярд”! День третий Каяк, Река Волга, Поход, Путешествия, Приключения, Выживание, Комары, Трудности, Лайфхак, Самоирония, Пятерочка, Река, Природа, Лето, Неожиданно, Водный туризм, Природа России, Россия, Видео, YouTube, Короткие видео, Длиннопост

Вот это уже похоже на правду, впереди видны мостки.

А затем кострище, ровную площадку под палатку и другие следы обустроенного лагеря. Ура, я нашёл! 🙏

Как я чуть не лишился руля, а квест с “Пятёрочкой” превратился в настоящий “Форт Боярд”! День третий Каяк, Река Волга, Поход, Путешествия, Приключения, Выживание, Комары, Трудности, Лайфхак, Самоирония, Пятерочка, Река, Природа, Лето, Неожиданно, Водный туризм, Природа России, Россия, Видео, YouTube, Короткие видео, Длиннопост

Удача! Эта уютная полянка в сосновом лесу – настоящий подарок после долгого дня. Идеальное место для ночёвки.

Солнце уже начало прятаться за деревьями, и, как по сигналу, на меня обрушилась невиданная доселе орда комаров. Это была не просто обычная вечерняя атака, а настоящий штурм – рой был настолько плотным и свирепым, что я едва успевал отмахиваться, одновременно пытаясь закрепить палатку и поставить чайник. Пришлось буквально вылить на себя четверть баллона защитного средства, чтобы хоть немного ослабить их натиск, пока я готовил долгожданный ужин из “Пятёрочки”.

Ночью, лежа в палатке, я впервые услышал, как воздух снаружи буквально вибрирует от их монотонного, низкого гула – словно огромный трансформатор загудел прямо над ухом. Впрочем, внутри было безопасно, и этот зудящий концерт не помешал мне крепко уснуть после такого дня.

Комары, конечно, та ещё напасть, но их “гул трансформатора” стал неотъемлемой частью воспоминаний о тех вечерах. Поход научил меня не только справляться с физическими трудностями, но и принимать такие вот “неприятности” как часть приключения. Зато какой кайф ложиться в палатку, зная, что ты в безопасности, и что эти кровососы до тебя не доберутся! Главное – в палатке тихо, а снаружи пусть хоть армия жужжит.

Третий день путешествия завершён, оставив после себя массу впечатлений и важные уроки. Он убедительно доказал: в походе всегда нужен не просто запасной план, а целая вереница готовых решений на любые неожиданности! 😉 Жизнь – она такая, Волга – тем более.

А что же было дальше? Какие новые приключения ждали меня на четвертый день пути? Как я справлюсь с погодными вызовами и найду ли место для ночлега посреди берегов, неожиданно ставших крайне густонаселёнными? Об этом расскажу уже в следующем посте!

Если вам зашла эта часть моего водного путешествия, не забудьте поставить ЛАЙК 👍, написать КОММЕНТАРИЙ 💬 (мне очень интересно ваше мнение и ваши походные фейлы!), ну и, конечно же, ПОДПИСАТЬСЯ на канал, чтобы не пропустить продолжение этой захватывающей истории! До встречи на просторах Волги, друзья! 👋

Показать полностью 20 1
[моё] Каяк Река Волга Поход Путешествия Приключения Выживание Комары Трудности Лайфхак Самоирония Пятерочка Река Природа Лето Неожиданно Водный туризм Природа России Россия Видео YouTube Короткие видео Длиннопост
8
1145
mordasinus
mordasinus
1 месяц назад
Лига путешественников

Почему "универсальные" средства от клещей и комаров не работают⁠⁠

Почему "универсальные" средства от клещей и комаров не работают Клещ, Комары, Репелленты, Цены, Природа, Путешествия

Мы с мужем часто выезжаем на природу и ходим в походы. Несмотря на то что у нас поставлены прививки от клещей, каждый выезд мы все равно заправляем штаны в носочки, одеваем футболки с длинным рукавом и обрабатываемся репеллентами. В магазинах обычно можно увидеть "универсальные" баллончики с надписью "от клещей и комаров", но важно понимать: на эти виды действуют совершенно разные вещества. Об этом сегодняшний пост.

От комаров и других насекомых:

  • Ищите средства с ДЭТА (диэтилтолуамидом). Этот яд отпугивает насекомых.

  • Концентрация варьируется от 4% до 50% — чем выше, тем эффективнее и дольше действует

  • Наносится как на одежду, так и на открытые участки кожи. Держится до 8 часов

Чаще всего, если на средстве написано "против всех" - то это средство только против летающих кровососущих.

Примеры средств:

  • Рефтамид усиленный, 221 р.

  • Gardex от комаров, 561 р.

  • Mosquitol от комаров, 303 р.

От клещей:

  • Эффективен альфациперметрин в концентрации 0,15-0,2%. Он парализует клещей и те негодники, которые успели на вас залезть будут просто отпадывать.

  • Важно! Наносится ТОЛЬКО на одежду, контакта с кожей следует избегать. Держится до 15 дней

  • Именно по этому признаку можно отличить настоящее средство от клещей, даже не изучая состав

Примеры средств:

  • Gardex Extreme, 429 р.

  • Рефтамид антиклещ, 406 р.

  • Mosquitoll Профессиональная защита, 223 р.

Бывают средства, где в составе находится оба яда и они действительно будут работать против всех видов неприятных живностей, но в таких средствах концентрация ядов в отдельности будет ниже, так что лучше купить два разных средства, от комаров нанести на кожу, а от клещей на одежду.

Если было полезно, жмакните плюс :)


Я веду блог "Одни расходы" про то как получить большее за меньшие деньги. Например, рассказывала как ездили на Кавказ в 2 раза дешевле чем туром, а еще на Алтай.

Показать полностью
[моё] Клещ Комары Репелленты Цены Природа Путешествия
97
16
ScientistPithec
ScientistPithec
1 месяц назад
Лига энтомологии
Серия Маленькие красоты природы

Долгоножка (пестроножка) кольчатая (Nephrotoma crocata)⁠⁠

Встретил и сфотографировал очень красивого комара-долгоножку, вероятно, Nephrotoma crocata. Взрослые комары этого вида не питаются, личинки же кормятся гниющей растительностью и органическими остатками. Встретил ее на юге Нижегородской области.

1/3
Показать полностью 3
[моё] Насекомые Природа Природа России Макросъемка Биология Энтомология Комары В мире животных Членистоногие Текст
1
DELETED
DELETED
2 месяца назад

А так ли опасны клещи? И почему раньше о них никто знать не знал⁠⁠

Современная урбанистическая повестка, которая заинтересована в том, что бы люди все больше концентрировались в городах, и все больше надеялись на технологии и науку (а не здравый рассудок), с детства убеждает людей в том, что природа это жуткое место, где тебя если не сожрут, то как минимум заразят ядовитые тваГГи, и ты станешь инвалидом или вообще умрешь, поэтому на природу нужно выходить в скафандре с тремя парами носков напяленными в нахлест на кальсоны, предварительно опрыскав себя с ног до головы каким нибудь ядом, чтобы всё, мимо чего ты проходить подыхало, а если этого не сделать то в носок пролезет волчек клещ и тебе кабзда. Но что говорит статистика?

Для начала, какие болячки переносит клещ? Ну, он является переносчиком клещевого энцефалита и болезни лайма, ну и что? В представлении обывателя энцефалит, это когда твои мозги за неделю растворяются твоими же макрофагами, как распался на части Дракула когда ему перекусил глотку оборотень Ван-Хельсинг. Но в реальности все менее эффектно, у тебя просто побудет температура как при простуде и всё... Как так? Ессесно рассказываю: во первых нужно понять какая вероятность заразиться, ну в 2017 на 508123 укушенных, заболела энцефалитом треть процента, чет не впечатляет, при том что они не были привиты. А болезнь лайма? из тех же полумиллиона обратившихся в РФ, заболело чуть более процента, из который умерли или остались инвалидами 0. Пруфы https://ru.wikipedia.org/wiki/Клещевой_энцефалит#%D0%A1%D1%8...

А знаете что самое смешное, что заразиться при прививке вероятность 1-6%, то есть даже по минимальному проценту эта вероятность в три раза выше чем от укуса клеща. https://ru.wikipedia.org/wiki/Клещевой_энцефалит#%D0%9F%D1%8...

А что во вторых? ну во вторых боррелиоз вообще может пройти сам без симптомов, если у тебя все норм с иммунитетом. https://ru.wikipedia.org/wiki/Болезнь_Лайма#%D0%A1%D0%B8%D0%BC%D0%BF%D1%82%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0

Ну то есть эта вся шумиха просто является шляпой для того что бы впаривать людям спреи от клещей, минимальная стоимость которых начинается от 2300 руб (нет спреи от комаров не работают с клещами). А почему раньше никто не знал про клещей, и про то что нужно носки заправлять в трусы, все в халатах ковырялись на дачах и никто ничем не болел? Ответ, антропогенное изменение экосистем, современные люди 95% территорий заняли под сельхоз угодья, которые регулярно опрыскиваются химией, убивая не только условную тлю или долгоносика, но и муравьев, пчел и пауков, раньше каждые 10 метров в естественных экосистемах были муравейники, которые обрабатывали площадь своего пользования муравьиной кислотой убивая личинок всякой мгази, а остальных просто сжирали, ну а если какой то клещ умудрялся выжить спрятавшись на каком то кустике то его там ждал базированный паук крестовик размером с шершня. А сейчас условия такие, что в лесозащитных полосах между СХ полями идеальные условия только у клещей, сюда же стоит добавить фактор бездомных собак, которых пачками выкидывают из квартир, и они в этих лесопосадках живут, кормя клещей, они так и называются собачьи клещи (лат. Ixodes ricinus). Поэтому борьба с зоошизой тоже должна входить в борьбу с клещами.

А так ли опасны клещи? И почему раньше о них никто знать не знал Муравьи, Клещ, Энцефалит, Клещевой боррелиоз, Паника, Природа, Эпидемия, Бездомные животные, Собака, Страх, Рациональность, Дача, Деревня, Огород, Лето, Шашлык, Село, Природа России, Биология, Комары

блохчанский разносит посылки

Пысы, да я в курсе что на Алтае или в СА немножко другая эпидемиология и там другие виды клещей и спирохет, речь идет про европейскую часть России, где проживает 90% населения, короче пост про то что колитесь/прыскайтесь чем хотите, просто нет поводов для паники, даже близко не эбола.

Показать полностью 1
Муравьи Клещ Энцефалит Клещевой боррелиоз Паника Природа Эпидемия Бездомные животные Собака Страх Рациональность Дача Деревня Огород Лето Шашлык Село Природа России Биология Комары
12
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог⁠⁠

Выходишь покурить на пять минут, а возвращаешься через 10 лет: с хрипом, тремя неудачными попытками бросить и пачкой мятных жвачек в кармане. Это как плохой сериал: тянется слишком долго, а финал все равно разочарует. Но выйти из этого сценария можно и даже не обязательно драматично. Мы собрали истории тех, кто боролся с зависимостью ради любимого человека, здоровья или лучшей жизни.

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог Курение, Борьба с курением, Зависимость, Telegram (ссылка), ВКонтакте (ссылка), Длиннопост

История 1 — отражение

@holoroad

Маленькая дочка почти научилась ходить и всюду телепалась за мной. Я не курил при ней. Ходил на балкон, а она, прильнув к стеклу, смотрела на меня и ждала, когда я докурю и выйду к ней. И в какой-то момент она начала повторять за мной вот эти движения. Маленький человечек, ей было года полтора или два, прикладывала воображаемую сигарету к губам, а потом делала вид, что выпускает дым. И весело так на меня смотрела, сквозь стекло балконной двери. Ей нравилось все, что со мной связано, и она подражала всем моим действиям. Я курил уже двадцать лет и, конечно, делал множество попыток бросить до этого. Но в этот раз у меня в первый раз появилась по-настоящему важная причина бросить. Это важно для человека, который безгранично мне доверяет. С тех пор прошло почти десять лет, в течение которых я не сделал ни одной затяжки.

Решение бросить курить — одно из лучших, которое вы можете принять для своего здоровья, будущего и близких. Но справиться с зависимостью только потому, что «это вредно» будет тяжело. А вот если хотите не задыхаться, поднимаясь по лестнице, или волнуетесь за своего ребенка, которые вдыхает табачный дым, — уже другое дело.

Сформулируйте, что для вас значит отказ от никотина. Это может быть желание прожить дольше, избавиться от проблем со здоровьем, выглядеть моложе, сэкономить деньги или защитить близких от пассивного курения. Напоминание об этой причине повесьте на видное место.

История 2 — список

@maxneb

Беременность жены, рождение ребенка, здоровье, деньги — ничего не было веским поводом бросить окончательно. Постоянно срывался. Помогло составить список, что теряю и что получаю от сигарет, и понимание, что хотя бы одна затяжка — и все насмарку: пару месяцев буду курить. Только список и его осознание. Для каждого он свой. И постоянное обращение к нему. После составления списка курил еще. Но он как заноза висел в голове с вопросом «зачем?»... Так, что-то щелкнуло и сейчас не тянет. Иногда тянет физически, но осознание бесполезности курения сразу глушит позывы. Полгода, полет нормальный...

Бросать на авось — идея, которая подойдет не всем. Нужно понимать, что делать в трудные моменты:

  • Определите дату отказа. Подготовьтесь морально, уберите сигареты, зажигалки, пепельницы.

  • Замените привычки. Сигарету в руках можно заменить орешками, палочками морковки, жвачкой или даже кубиком льда.

  • Займите время. Вспомните, чем вы любили заниматься: спорт, хобби, прогулки.

  • Планируйте, что делать при тяге. Она длится всего 3–5 минут. Дыхательные практики или звонок другу помогут пережить сильное желание закурить.

  • Откажитесь от «наградных сигарет». Одна затяжка и вы откатитесь назад.

Можно бросить резко, «с понедельника», или постепенно, снижая количество сигарет до нуля. Главное — определиться и не отступать.

История 3 — переключение

@Spaka

45 лет, стаж 30. Пытался завязать много раз, потом понял, что после каждой попытки бросить, курить начинаешь больше. Как ребенок, которому не дают вкусняшку, а она случайно попала ему в руки. Из чего мозг сделал вывод: не уверен — не бросай. Потом стал замечать, что организм уже стал сам просить перестать курить. По утрам было очень неприятно во рту, удовольствие после сигареты стало короче, а негатив, приходящий следом, ощутимее: неприятные ощущения в горле, боли миндалин, страх схватить онкодиагноз. Хотя врачи говорили, что все ок, в голове-то гоняешь мысли. Я решил попробовать обмануть сам себя. Не делать из процесса отказа какого-то события. Бросить так, как будто это и должно было произойти, но ты не знаешь когда. Про себя помолился, как сумел, и попросил помощи, хитро прищурил глаз и в момент, когда забыл купить про запас (оставалась пара штук в пачке), просто перестал курить. Мне теперь даже странно, как я раньше это делал. Так и живу почти два года. Кстати, раньше в момент завязки курящих ненавидел, дым был очень противен, до тошноты. Теперь все равно. Присоединяйтесь ;)

Есть несколько стратегий отказа от курения:

  • Резкий. Эффективный и решительный подход.

  • Постепенный. Сначала — меньше сигарет, потом — меньше затяжек. И так до нуля.

  • Психологическая замена. Каждая сигарета — это ритуал. Найдите для каждого из них «здоровую замену».

  • Медикаментозная терапия. При сильной зависимости врач может порекомендовать никотинозаместительную терапию (пластыри, таблетки, жвачки) или препараты, которые помогают справиться с синдромом отмены. Но любые лекарства принимаются только по рекомендации специалиста.

Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья, которые работают при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», и получить необходимую помощь специалистов. Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru. Также можно позвонить на горячую линию по отказу от зависимостей 8 800 200-0-200.

История 4 — форма

Аноним

Курила электронки 2 года как замену обычным сигаретам. Думала, что это не так дорого, не так вредно да и для девушки вроде более привлекательно: не пахнут волосы и руки. А потом решила привести свое тело в форму. Стала ходить в зал и поняла, что задыхаюсь на первом же упражнении, хотя женщины гораздо старше меня бодрячком. Было очень тяжело слезть. Друзья советовали заменять сигаретами. А потом уехала в отпуск в страну, где нельзя покупать электронки, отвлеклась, и после возвращения уже не тянуло. Даже на тусовках, где все дымят.

За модными гаджетами и фруктовыми ароматами скрывается химическая бомба, разрушающая организм быстрее, чем обычные сигареты. Электронные сигареты активно продвигаются производителями как «безопасная» альтернатива сигаретам. Но курение вейпа может обернуться серьезными проблемами: от кашля и одышки до поражения сосудов и дыхательных путей.

«Особую тревогу вызывает рост потребления табачных изделий и электронных сигарет. Согласно исследованию, проведенному в нашем Центре, 36,8% курильщиков потребляют одновременно и табак, и электронные сигареты. Среди молодежи в возрасте 25-39 лет этот показатель превышает 45%. Электронные никотиносодержащие и безникотиновые устройства поражают сердце, сосуды, дыхательную систему и ДНК организма не менее пагубно, чем традиционные сигареты, а в ряде случаев способны вызывать острые состояния, включая сосудистые поражения и летальные исходы» – рассказывает руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян.

История 5 — пари

@kernima

Вроде не было никаких серьезных предпосылок, чтобы бросить. Да и чтобы начать: просто все вокруг курили, думал, это сейчас тренд. А потом как-то сидели в баре и решили поспорить с некурящим другом. Он затирал, что моя жизнь из-за электронки катится ко дну, я — доказывал, что это всего лишь маленькая шалость. В общем поспорили на пять тысяч. Чтобы было легче и можно было отвлечься, начал бегать по утрам. Друг проиграл, а я возвращаться к курению не стал. Вдруг снова у еды появился вкус, я начал высыпаться и больше не устаю на втором лестничном проеме. Короче, советую!))

Сульфат никотина, один из компонентов электронных сигарет, раньше использовали как пестицид, но запретили из-за высокой токсичности. Жидкость для «электронок» содержит и опасные химикаты вроде пропиленгликоля, ацетальдегида и акролеина — промышленных веществ, способных вызывать воспаления, поражения органов и мутации клеток. Ароматизаторы, создающие иллюзию безвредности, на деле могут привести к более тяжелой интоксикации, чем при курении сигарет. А еще вейпы содержат не природный, а синтетический никотин — солевой. Он быстрее всасывается, дольше выводится и вызывает зависимость стремительнее.

Когда организм отвыкает от никотина, бывает нелегко: люди становятся раздражительным и нервозными, быстро устают, возникают сухость во рту, кашель, трудности с концентрацией. Важную роль в борьбе с этими симптомами играет питание. В рацион стоит включить овощи, фрукты, орехи, семечки. Клетчатка способствует очищению организма от токсинов. Важно питаться сбалансировано: с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и витаминов. Лучше временно исключить продукты, усиливающие удовольствие от табака (например, мясо), а также отказаться от алкоголя, кофе и крепкого чая. Они могут спровоцировать желание закурить. А вот большое количество воды, травяных чаев и настоев облегчит очищение организма и поможет справиться с сухостью во рту.

История 6 — связь

Аноним

Устал курить, понял, что мне это мешает заниматься спортом и в целом комфортно себя чувствовать. Пошел через ассоциации: покурил во время головной боли, и потом через самовнушение дал себе установку, что голова болела от курения. Звучит странно, конечно, но это сработало. Никотиновую зависимость снижал постепенно через редкое курение кальяна (2-3 раза в неделю с последующим уменьшением).

Чтобы добиться успеха в отказе от курения, стоит подготовиться. Обязательно расскажите о своем решении друзьям и близким — поддержка со стороны очень важна. Если вы уже предпринимали попытки бросить, вспомните, что тогда пошло не так, и постарайтесь не повторять этих ошибок.

Разберитесь, что именно тянет вас к сигарете: скука, стресс, привычка? Когда вы это осознаете, будет легче подобрать альтернативные действия — прогулку, книгу, разговор с близким. Учитесь распознавать моменты, когда особенно хочется закурить, и переключаться на что-то другое. Можно подключиться к программам или группам поддержки — это поможет не сдаваться. И главное: уберите из дома все сигареты.

История 7 — вершина

Аноним

Поднимался с сыном по Пушкинской тропе на гору Железная. Мне лет сорок пять было, идем общаемся, сын бегает туда-сюда. Ну идем короче, а сзади нас догоняет семейная пара, мирно о чем-то щебеча между собой. Догнали и обходят. И так спокойно удаляются… Все бы ничего, но им лет по шестьдесят, если не больше. Я попробовал в их темпе, но задыхаться стал. Короче, поднялся я на гору, спустился, смял пачку и выкинул в мусорную урну. Вот уже 13 лет не курю. Стаж 27 лет.

Курение — это быстро развивающаяся зависимость, схожая по механизму с наркотической. Никотин воздействует на мозг, вызывая кратковременное улучшение настроения, за которым следует упадок сил и потребность в новой дозе. Со временем формируется толерантность, и прежние негативные реакции организма на табак ослабевают. Физическая зависимость сочетается с психологической: сигарета начинает ассоциироваться с отдыхом, решением задач, рутиной. Курение укрепляется поведенческими шаблонами: кофе, вождение, паузы на работе уже не мыслимы без сигареты.


Каждый, кто пытался избавиться от никотиновой зависимости, знает, как это тяжело. Ломка, раздражительность, навязчивые мысли. Даже при переходе на вейпы, иллюзия «меньшего вреда» быстро развеивается: химические коктейли из ароматических смесей также бьют по легким, сосудам и всему организму.

Хорошая новость в том, что вы не одни. В сообществе «Давай бросать» (ВКонтакте и мессенджере Telegram), который работает при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» знают, каково бороться с триггерами, искать замену привычке и удерживать себя от срыва. Здесь делятся историями тех, кто смог, поддерживают тех, кто только начал, и помогают разобраться в главном: как пережить отказ без мучений.

Социальная реклама. АНО «Национальные приоритеты», ИНН: 9704007633

Показать полностью
Курение Борьба с курением Зависимость Telegram (ссылка) ВКонтакте (ссылка) Длиннопост
92
Ink.SouL
Ink.SouL
3 месяца назад

Старый анекдот про комаров⁠⁠

Старый анекдот про комаров Анекдот, Комары, Природа, Отдых на природе, Тайга, Поход, Юмор

Приехал мужик в Сибирь. Пошел в тайгу в поход.

Лёг ночью спать, и вдруг слышит страшное гудение, ветер деревья

гнёт, грохот...

Потом всё стихло

Мужик высовывается а из палатки, смотрит стоят два огромных комара

Лохматые, метра два ростом

Один другому басом говорит: Смотри, еда. Тут сожрём, или на болото потащим?

Ты что, офигел?! На болоте его взрослые отнимут!

Показать полностью
Анекдот Комары Природа Отдых на природе Тайга Поход Юмор
6
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии