Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Скайдом - пожалуй, самая красочная и интересная головоломка с действительно уникальными режимами игры!

Скайдом

Три в ряд, Головоломки, Казуальные

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

ЗОЖ + Лечение

С этим тегом используют

Здоровье Похудение Правильное питание Диета Питание Спорт Лишний вес Медицина Болезнь Врачи Лекарства История болезни Больница Все
458 постов сначала свежее
vbs44
2 дня назад

Как регулярно купаться в почти морской воде⁠⁠

Не всегда можно поехать на море. И уж точно - не все могут ездить на морские купания часто.

Есть замена: налить аналог морской воды в ванну прямо дома.

В каких случаях и как такая альтернатива поможет?

Во многих - быстро, часто - не сразу, но поможет обязательно!

Геологические условия Центральной России уникальны.

Источники оздоровления во многих местах находятся прямо под ногами, хотя и глубоко.

В Москве и в Подмосковье есть ряд уникальных скважин, вода которых, налитая в ванну, оздоравливает при десятках заболеваний, если уметь этой ванной пользоваться. Псориаз и дерматиты, болезни скелета и суставов, болезни нервов и сосудов – врач может рекомендовать морские ванны во всех этих случаях

Большинство этих скважин давно и безнадежно находятся в санаториях. Санатории сравнительно доступны, но денег и времени на курс лечения потребуется прилично. А вот с собой воду брать нельзя.

Однако, это обстоятельство вполне преодолимо. Есть компании, доставляющие, пожалуй, лучшую концентрированную почти морскую воду в бутылках прямо домой, или на дачу в детский, и даже, во взрослый бассейн.

Такой концентрат морской воды может содержать до 300 грамм минералов в литре, включая самые полезные для кожи и всего тела: бром, магний, калий, кальций и другие. И при разбавлении, такая вода как раз и превращается в аналог морской воды, близкой по составу к плазме крови человека.

Купание в такой разбавленной в 7-20 раз воде, доставит и морское удовольствие, и качество жизни улучшит.

Некоторые спрашивают: а не проще ли морскую соль размешать в ванне?

Ответы на поверхности.

Во-первых, настоящую морскую соль продают только аквариумисты, для аквариумов с кораллами и морскими рыбками. Когда вы приценитесь к этой соли, она вам может не подойти.

Во-вторых, когда вы узнаете, сколько соли нужно насыпать в ванну для эффективного оздоровления (а это - от одного до четырех килограмм), да потом размешать, с риском забить коммуникации оставшимся песком - вам может не понравиться и эта процедура.

Так что доставка высокоминерализованной подземной воды прямо в вашу ванну - простой и доступный способ талассотерапии прямо дома.

Ссылки на полезные ресурсы, с информацией о морском концентрате - в моем профиле.

Как регулярно купаться в почти морской воде ЗОЖ, Здоровье, Лечение, Море, Отдых, Отпуск, Бассейн, Ванна, Артрит, Псориаз

Отправка 12 бочек в больницу для приготовления лечебных ванн.

Показать полностью 1
ЗОЖ Здоровье Лечение Море Отдых Отпуск Бассейн Ванна Артрит Псориаз
0
vbs44
3 дня назад

Для нуждающихся в морской воде в бассейнах и в нос⁠⁠

Для борьбы с ОРВИ, для улучшения профилактики - промывайте спреем с морской водой нос и горло.
Нет спреев в аптеке, или очень дорого - покупайте концентрат морской воды, разводите столовую ложку на стакан.
Подробности ищите в интернете.

Большая часть России находится вдали от морей. Поездки на море более 1-4-х раз в год затруднительны: дороги и время и деньги.
А к морской водичке хочется чаще: наша животная сущность помнит, откуда вышла.
Поэтому стремление некоторых владельцев бассейнов налить в них морскую воду, хотя и не распространено, но существует. Поделюсь информацией о путях решении этой задачи.

Об оборудовании много писать не буду: об этом есть специализированные сайты, которые легко находятся.
Кратко:
- вся облицовка стенок и дна бассейна должна выдерживать коррозионную агрессию морской воды;
- лестницы и основные закладные должны быть из нержавейки 316;
- теплообменники (электронагреватели) должны быть титановые;
- детали насосов, контактирующие с водой - пластиковые, или бронзовые; сальники насосов перед их возможным (межсезонным) осушением - должны быть тщательно промыты во избежание образования в них кристаллов соли и последующего выхода из строя при очередном включении.

Как же приготовить морскую воду в бассейне?

Известно три основных способа:
1.Налить морскую воду из моря. Есть фирмы, которые вам её доставят, даже на большие расстояния (смотрите специализированные сайты). За счет логистики цена этой воды в центре России не всем может подойти.
2.Насыпать и размешать в бассейне морскую соль (смотрите специализированные сайты). При этом не следует останавливаться на первом попавшемся сайте (смотрите ниже); наиболее «морская» соль предлагается на сайтах аквариумистов, вот только опять же, цена там на аквариумы и рассчитана.
3.Налить и размешать в бассейне подземные соленые воды древних морей (смотрите специализированные сайты).

Для помощи ценителям морской воды поделюсь информацией, собранной по двум последним способам.

Пункт 2:
Значительное количество сайтов с информацией о продающейся "морской соли" устроены схожим образом:
- блок информации рассказывает о пользе морской воды (тут всё несомненно!);
- следующий блок сообщает, что выпариваемая из морской воды соль, при её добавлении в воду бассейна позволяет получить полный аналог первородной морской воды (здесь есть некоторые неточности, о которых легко догадаться, поэтому не буду их приводить);
- наконец, при конкретном описании поставляемого товара, в соответствии с требованиями к добросовестной рекламе (ФАС тут на страже, да и Роспотребнадзор не дремлет), дается табличка с составом предлагаемой к продаже «морской соли»; и, о странность: оказывается, 99,5% товара составляет NaCl (соль поваренная обыкновенная).

А где же обещанные полезные морские факторы (кальций, калий, магний, бром, и др.)? О них поставщик помалкивает…

Мой старинный приятель, имеющий встроенный в коттедж бассейн, соблазнился одним подобным сайтом, купил несколько мешков такой «морской соли», и с удивлением прочел на доставленной красивой импортной таре: «соль пищевая», 99,5% NaCl.

Рассмотрим пункт 3:
Известно, что на значительной части территории России, на глубинах 1000-2000 метров встречаются древние моря (озера) с огромными количествами древней морской воды. Правда, бОльшая часть скважин, ведущим к этим богатствам, досталась нам от времен СССР, загипсовалась, заварена-заглушена, или используется для бальнеологических целей полузакрытыми санаториями. Прав на продажу этой воды санатории не имеют, и не хотят получать.

С другой стороны, в составе этой воды часто содержится большое количество двухвалентного растворенного железа. При нахождении воды на воздухе через считанные часы это железо окисляется и придает воде неприглядный, противно-ржавый, даже грязно-коричневый, болотистый вид.

Некоторые компании подобные воды всё же добывают, очищают от железа и готовы поставлять в наши с вами бассейны. Какие полезности (качественные и стоимостные) мы можем получить при такой поставке?

Подземная морская вода обычно содержит солей от 30 до 300 грамм на литр. И если низкоминерализованные воды имеет смысл покупать только при небольшом расстоянии их перевозки, то в цене высокоминерализованной воды стоимость логистики (доставка, хранение запаса, заливка, размешивание в чаше бассейна) уже не столь ощутима. Например, в бассейн вместимостью в 30,000 литров, чтобы получить в нем воду, близкую по солености к Средиземному морю, нужно добавить к пресным 26,500 литрам – 3500 литров подземной воды с содержанием солей 300 грамм на литр.

Далее, в данной подземной воде может (для вас – должнО!) содержаться много полезно-оздоровительных факторов: кальций, калий, магний, йод, бром, селен, и другие. В любом случае, вы же попросите анализ воды?

Наконец, мы с вами понимаем, что эта вода, хранившаяся миллионы лет под землей, не содержит ни отходов промышленности, ни отходов любой жизнедеятельности человека и животных. То есть, эта древняя вода - фактически, антиквариат среди всех видов воды.
А если в ней есть природный дезинфектор бром (СанПин рекомендует его применение для бассейнов), то ваши задачи по обеззараживанию бассейна будут решаться одновременно и просто.

Желаю всем чаще наливать в ваши ванны, в ваши бассейны правильную подземную соленую, практически, морскую воду!

Для нуждающихся в морской воде в бассейнах и в нос ЗОЖ, Здоровье, Лечение, Море, Бассейн, Отдых, Отпуск, Черное море, Отдых на природе, Океан, Длиннопост
Показать полностью 1
ЗОЖ Здоровье Лечение Море Бассейн Отдых Отпуск Черное море Отдых на природе Океан Длиннопост
13
vbs44
5 дней назад

Виды пользы бань и купелей с морской водой⁠⁠

При обсуждении архитектуры и конструктива бань часто мало внимания уделяется непосредственно процедурам парения.
А ведь именно от содержания и последовательности выполнения действий в бане зависит:
- расположение помещений;
- материал стен;
- способы гидроизоляции, термоизоляции;
- оборудование помещений, включая такие важные, часто дорогостоящие элементы, как емкости для обливания, купели, сантехника.

Даже в сравнении сауны и русской бани часто не упоминаются их важнейшие отличия.
В сауне есть два источника тепла для тела парящегося (излучение от печи и от стен плюс  конвекция).
В русской бане к этим двум источникам добавляются принципиально отличающийся способ, от которого совсем другие эффекты и удовольствия: теплопередача путем конденсации горячего пара на "холодном" теле парящегося.
Этот-то способ (перемещение пара вениками от потолка к телу) и дает скорость прогрева и основное тактильное удовольствие, для тех, кто понимает и умеет.
Как это понять и как делать - это тема отдельной статьи.

Часто не рассматривают важнейшую деталь правильной бани: купель, а лучше - бассейн, пусть и маленький, например, 1,5*2 метра, с глубиной от 100 см.
Ведь именно последовательная смена температуры при "прыгании" в холодную воду и дает основной эмоциональный и оздоровительный эффект настоящей русской бани:
- резкая, врЕменная бодрость;
- реальная последующая эйфория (выделение внутренних эндорфинов и серотонина);
- итоговое долговременное повышение иммунитета.

Дополнительным сильнейшим элементом оздоровления в бане может и должно быть наполнение другой ёмкости/купели/бассейна морской водой.
Морская вода дает эффект здорового купания буквально сразу, через несколько минут (правда, вода должна быть всё же теплее, чем холодная, например, 28-32 градуса).

Врачи-физиотерапевты (бальнеологи) рекомендуют помыться ДО парилки, а после морской воды не ополаскиваться и не вытираться, хотя бы пару часов.
Тогда, высохшая на теле морская вода, оставит на теле множество полезных солей и продолжит оздоравливать человека.
Кстати, подробно о пользе морской воды для здоровья и как её получить в бассейне, рассказано здесь же, в моих предыдущих постах, например: Почему рапа (подземный оздоровительный концентрат морской воды), а не сухие соли, добавленные в ванну?

Виды пользы бань и купелей с морской водой ЗОЖ, Здоровье, Лечение, Море, Бассейн, Баня, Отдых, Отпуск, Лето, Гифка, Длиннопост
Виды пользы бань и купелей с морской водой ЗОЖ, Здоровье, Лечение, Море, Бассейн, Баня, Отдых, Отпуск, Лето, Гифка, Длиннопост
Виды пользы бань и купелей с морской водой ЗОЖ, Здоровье, Лечение, Море, Бассейн, Баня, Отдых, Отпуск, Лето, Гифка, Длиннопост
Показать полностью 3
ЗОЖ Здоровье Лечение Море Бассейн Баня Отдых Отпуск Лето Гифка Длиннопост
0
260
oncoMammolog
oncoMammolog
6 дней назад

Она курила с 15 лет⁠⁠2

Сейчас ей 46

И она умирает.

4 стадия рака легкого. Метастазы в лимфатические узлы, кости, плевру.

Из легких откачивают жидкость уже литрами.

Ее история закончится в этом году.

Мои пациенты:  это чаще мужчины после 60 лет, которые курят всю свою сознательную жизнь. И отказаться от этой привычки не могут. Даже те, кто прошел лечение, не оставляют сигареты. Низкая осознанность.

И да, я знаю, что рак может возникнуть и при тотальном ЗОЖ и без курения.

Как рак возникает?

Рак лёгкого часто начинается из-за длительного курения или вдыхания вредных веществ.

Эти вещества повреждают клетки в лёгких.

Повреждённые клетки начинают неправильно делиться.

Постепенно формируется опухоль.

Она растёт и разрушает рядом находящиеся ткани.

Опухоль образует свои кровеносные сосуды для питания.

Раковые клетки могут разноситься по телу и давать метастазы.

Что мы знаем?

У подавляющего большинства пациентов, страдающих от рака легкого (85–90 %) развитие заболевания связано с курением, как активным, так и пассивным.

По заболеваемости рак легкого занимает 1-е место среди других злокачественных опухолей у мужчин в России, а по смертности – 1-е место среди мужчин и женщин как в России, так и в мире.

От него ежегодно умирает больше пациентов, чем от рака простаты, молочной железы и толстой кишки вместе взятых.

К сожалению, не существует единого симптома, который указывал бы на рак легкого.

Пока опухоль не достигнет определенных размеров, рак легкого может никак себя не проявлять.

В случае если опухоль растет в просвете крупных бронхов, то заболевание проявит себя кашлем, одышкой, кровохарканьем (от окраски розовым мокроты до сгустков крови).

Если опухоль растет в толще легочной ткани, то симптомов, как правило, нет.

Выявляется заболевание случайно. Иногда первыми проявляются метастазы в другие органы, например начинает ощущаться боль в костях (метастазы в кости) или головокружение и шаткость при ходьбе (метастазы в головной мозг) и т.д.

ежегодно: рентген органов грудной клетки или низкодозная КТ.

Бросайте курить!

Веду свой экспертный блог в ТГ, чтобы как можно больше людей профилактировали, а не лечили рак!

Показать полностью
Лечение Здоровье Рак и онкология Медицина Курение ЗОЖ Текст Telegram (ссылка)
194
vbs44
7 дней назад

Почему рапа (подземный оздоровительный концентрат морской воды), а не сухие соли, добавленные в ванну?⁠⁠

С заботой о здоровье читателей.

Услышав о пользе морских (солевых) ванн, многие покупают в магазинах-аптеках фасованные соли, добавляют их в ванну и с удовольствием расслабляются.
Особенно приятно принимать такую ванну, если соль – ароматизированная, если по краям ванны стоят горящие свечи (тоже с приятным запахом), если играет соответствующая музыка. И особенно всё это здОрово, приятно и весело, если рядом – любимый человек.

Теперь давайте попробуем представить себе ванну, после которой человеку становится здорОво, то есть – полезно, то есть, лучше качество жизни, за счёт избавления от каких-то болезней.
Для этого в ней должна быть вода, солёная хотя бы, как в Чёрном море. То есть в воде должно быть не менее 18 грамм морской соли в литре воды. В такой ванне на 50 литров должно быть не менее 900 грамм соли. А на купленной упаковке обычно рекомендуется растворить в полной ванне 100-300 грамм соли. И где же здесь «морская вода»? В запахе свечей? В музыке? В мечтах?

Если мы захотим окунуться в воду моря Средиземного, в которой содержится до 36 грамм соли на литр, нам придется открыть пакеты с более 1500 грамм соли.
Тем же, кто много раз плавал в Красном море (42-44 грамма соли в литре), захочется ощутить его насыщенность и выталкивающую силу. Для этого, даже в мелкую ванну, придется высыпать и размешать до растворения более двух килограмм покупного белого порошка.

Многие производители этой упакованной соли честно рассказывают о потерях многих полезных составляющих при её переработке. И это правильная правдивость, ведь все мы из курса химии помним, что высушивание морской воды приводит к потере важных микроэлементов.

А некоторые прямо следуют ГОСТу на пищевую соль, по которому в пакете должен быть только один минерал: NaCl.
Если мы видим расфасованную соль «каменную», извлекаемую из пластов земной коры, то сразу понятны те потери многих оздоровительных качеств, которые произошли с нею в ходе добычи. Да и состав этого порошка часто отсутствует на упаковке.

Давайте же рассмотрим доступную естественную замену высушенным солям. Наилучшей для оздоровления является ванна, приготовленная разбавлением природного рассола древнего подземного моря (рапы). Рапа является близким аналогом воды современного Мертвого моря, доступного туристам в Иордании и в Израиле. Она хранилась для Вас без потерь своих полных качеств на глубине более 1000 метров и добывается из уникальных скважин.

На основе этой рапы можно налить себе и своим родным ванну с нужной концентрацией. И Вы сразу почувствуете её морской запах, её скользящую, обволакивающую необычность. Вспомните завет Доктора Айболита и уговоры Вашей мамы: самое полезное лекарство – обязательно горькое!

Довольно большой список санаториев России и Европы, в которых можно получить такие ванны, включая и клиники Москвы, есть на многих специализированных сайтах.

А на дом можно заказать такой концентрат в бутылках: 1-2 бутылки по 5 литров на ванну, или пару бочек в бассейн. Это и будет полноценный санаторий дома, и ехать никуда не надо.

Почему рапа (подземный оздоровительный концентрат морской воды), а не сухие соли, добавленные в ванну? Море, ЗОЖ, Здоровье, Лечение, Бассейн, Санаторий, Отдых, Отпуск, Черное море, Океан, Видео, Вертикальное видео, Короткие видео, Длиннопост

Проверка качества

Почему рапа (подземный оздоровительный концентрат морской воды), а не сухие соли, добавленные в ванну? Море, ЗОЖ, Здоровье, Лечение, Бассейн, Санаторий, Отдых, Отпуск, Черное море, Океан, Видео, Вертикальное видео, Короткие видео, Длиннопост

Производственные запасы

Показать полностью 2 1
Море ЗОЖ Здоровье Лечение Бассейн Санаторий Отдых Отпуск Черное море Океан Видео Вертикальное видео Короткие видео Длиннопост
0
vbs44
7 дней назад

О бизнесе бассейнов с оздоровительной морской водой⁠⁠

1.Рынок услуг по плаванию (оздоровлению) в природной подземной морской воде практически отсутствует. Даже в Москве эксплуатируется всего один-два таких бассейна. В остальных 5-6 бассейнах Москвы, рекламирующих свою воду как морскую, фактически налита слегка соленая вода (3-7 граммов обычной поваренной соли в литре воды).

2.Основными потребителями услуг бассейна с морской водой могут быть нуждающиеся:
- в обучении плаванию детей в плотной воде, в которой первоначально легче держаться на поверхности;
- в оздоровлении детей и взрослых (профилактика и улучшение качества жизни при различных диагнозах).

3.В связи с перечисленными в п.1 и п.2 факторами, следует лишь постепенно увеличивать размер создаваемых бассейнов и объем предоставляемых услуг.

4.Наилучшим способом вывода на прибыльность малых бассейнов с морской водой представляется их размещение на территории спортивных, санаторных бассейновых комплексов. В таких условиях посетители бассейнов с морской водой смогут с самого начала пользоваться имеющейся инфраструктурой комплекса, в том числе:
- приобретение разовых билетов и абонементов на регулярные посещения;
- контроль захода/выхода и времени нахождения в каждом из бассейнов;
- раздевалки, душевые, кафе, зал отдыха (особенно важно для зимнего времени).

5.При принятии решения о создаваемой минерализации воды в бассейне, следует учесть, что высокие оздоравливающие свойства морской воды проявляются тем сильнее, чем сильнее минерализация и чем выше температура воды.
С другой стороны, при большой минерализации и высокой температуре воды могут проявиться на отдельных категориях пользователей некоторые противопоказания (сердечно-сосудистая система, высокое давление, не опасные хронические заболевания в стадии обострения, и т.п.).
Поэтому, наилучшим способом охватить больше категорий пользователей будет создание сразу, или последовательно один за другим двух бассейнов с морской водой:


5.1.Бассейн с минерализацией 18-20 грамм минералов в литре (стандарт Черного моря), с температурой воды 29-30,5 градусов. В такой воде все пользователи, включая детей, смогут находиться в бассейне каждый сеанс по 20-45 минут, без ограничения числа сеансов в день.


5.2. Бассейн с минерализацией 30-40 грамм минералов в литре (стандарт Средиземного или Красного моря), с температурой воды 34-37 градусов. В такой воде взрослые пользователи смогут находиться в бассейне 12-25 минут, по одному сеансу в день. Для детей время пребывания в бассейне должно, в зависимости от возраста, ограничиваться 10-15 минут, по одному сеансу в день.
Следует учесть, что данный уровень минерализации, как уникальный для города, будет очень важным при проведении рекламных компаний и привлечении пользователей.

6.С учетом рекомендаций по п.5, для коммерческого удобства эксплуатации становится особенно важным применение индивидуальных браслетов с чипами и устройств автоматического учета времени пребывания посетителей в каждом бассейне.


При наличии таких чипов, становится возможным оперативное изменение цен для каждого из бассейнов, в зависимости:
- от минерализации бассейна;
- от рыночной ситуации, сезона, дня недели, времени суток,
- от возраста посетителя, наличия права на социальные скидки.
Также возможно установление индивидуальных и групповых скидок, учет доходов и расходов отдельно по основному большому бассейну (если он есть в комплексе), и по бассейнам с малой и большой минерализацией (п.5.1, п.5.2).

О бизнесе бассейнов с оздоровительной морской водой ЗОЖ, Здоровье, Лечение, Бассейн, Море, Океан, Отдых, Отпуск, Бизнес, Длиннопост

Скорее бы тепло (лето?)

Показать полностью 1
ЗОЖ Здоровье Лечение Бассейн Море Океан Отдых Отпуск Бизнес Длиннопост
0
vbs44
9 дней назад

Морской бассейн, металлолом и двое лишних 4 (окончание)⁠⁠

Окончание. Начало см. на  Морской бассейн, металлолом и двое лишних 3 (продолжение)

15.Проверка плана и его выполнения

По соображениям Степана, «утонувших в лесу сборщиков металлолома» найдут не скоро. И тщательного следствия, скорее всего, быть не должно. То есть, дело откроют, вставят в него пару фото и акт формального вскрытия, и закроют. Вряд ли торопливый судмедэксперт, получивший два тела явных утопленников, станет определять причины смерти и состав воды в лёгких.

Но если что-то и сдвинется в головах у местных ментов, и от безделья-любопытства они начнут «копать», то картинка событий должна у них сложиться следующая:
«Газель» приехала в посёлок поздним утром (её видел сторож Игорь, возможны записи видеокамер).

Степан расскажет, что водителю стало плохо (жаловался на сердечный приступ после купания в холодном пруду). Поэтому погрузка обрезков металла заняла много времени, Степан сам помогал Ахмету, поскользнулся, ударился лицом об угол «Газели».

Потом Ахмет увидел, как Степан заклеивает свои ссадины, и попросил пластырь, заклеить ранее пораненную ногу, и Степан ему помог. Намаявшись на жаре, Ахмет попросил разрешения искупаться в бассейне, но Степан ему отказал из брезгливости. Взамен он предложил подбросить Ахмета до пруда, в котором тот не хотел купаться утром из-за раненой ноги. А теперь, заклеив раны, он согласился. Они все втроем слегка перекусили, и Степан повёз Ахмета, оставив водителя отходить от сердечного приступа в «Газели». Степан даже хотел вызвать врача, уговаривал водителя хотя бы принять лекарство, но тот отказался (знаете же этих работяг, как они относятся к медицине!).

Степан "вспомнит", что дороге к пруду,  Ахмет несколько раз звонил насчет сдачи сегодняшнего металлолома, но связаться ему ни с кем не удалось. Да и все знают: у них в районе часты перебои со связью. Потом Ахмет позвонил своему водителю, и попросил его сделать те же звонки со своего телефона.

Оставив Ахмета у пруда купаться, на обратном пути Степан несколько раз выходил из машины, приглядываясь, нет ли ранних грибов. Но из-за жары, они всё никак не начинались. Когда он приехал к участку, «Газели» уже не было, видно, она проехала мимо него, пока он искал грибы. Он вернулся к въезду в посёлок и закрыл шлагбаум.

Степан рассчитал, что проверка звонков с аппаратов преступников, и даже, по информации сотовых компаний, в целом подтвердит его рассказ почти поминутно. То есть, следователи в итоге должны предположить, что внезапно Ахмет стал тонуть, Сергей стал звонить в службу 112, не дозвонился, бросился спасать напарника, и утонул вслед за ним.
Остальные возможные нестыковки Степан вынужден был оставить на усмотрение Господа Бога.

16.Звонок в Москву

- Юляша, ты не приезжай, пожалуйста, в эти выходные.
- С чего это? Завёл себе ещё кого-то с сайта знакомств?
- Нет, никто мне не нужен, и не надо так шутить. Мы с Герцем попали под машину.
- Да ты что? Как ты? Как Герц? Как это случилось?
- Со мной вообще всё в порядке, задело по касательной. Лицо разбито, руки исцарапаны. А Герц бросился ко мне через дорогу, и его сбило сильно. Ветеринар приезжал, сказал, что выздоровеет через месяц. Он в конуре лежит, обняв твою сахарную косточку. Но мне, нам, трудно сейчас тебя видеть.
- Даже не выдумывай, и не болтай ерунды, я выезжаю прямо сейчас.

17.Звонок из Таиланда

Степан достал из стола второй мобильник и пакетик одноразовых симкарт. Вставил одну из них в телефон, набрал номер и дал отбой.
Через пару минут раздался звонок.
- Ну что, Степан, как ты там? А? - говорил его старый друг и сослуживец.
- Аркадий, у меня всё в порядке, а ты как, где сейчас, если не секрет?
- Да какие секреты, из джунглей уже вышел, нашатался там, теперь валяюсь на берегу океана. Он в Патайе хоть и грязненький, но зато вечером развлечений полно. Вот, тайским боксом опять увлёкся, эти мальчишки сорокакилограммовые так смешно лупцуют друг друга! А у тебя есть новые  увлечения?

- Нет, я по-прежнему с Юлей, вроде почти семейная жизнь налаживается. Думаю, наших отношений хватит ещё на два-три года.
- Ну, если говорить про наши с тобой инвестиции, их хватит больше, чем на две-три Юли!
Собеседники захохотали.

- Степан, нам очередные переводы брокер вчера сделал.  Отчёт он готовит, скоро тоже вышлет.
- Отлично! Сам-то в Москву собираешься?
- Пока нет. Сезон дождей я пересидел во Вьетнаме, а теперь и здесь хорошо. Так говоришь, с Юлей у вас чуть ли не семья? Как же ей удалось тебя, старого гуляку, обаять? На кухне ты помощников не терпишь, вечерами Герц тебя развлекает, а?

- Понимаешь, было тут у нас, у каждого по неприятному приключению … Как сказать коротко, даже и не знаю. Двое лишних … то есть два лишних … приключения, у меня даже болезненное, но всё обошлось. И Юля так себя проявила, знаешь, в своём случае –  отважно, а в моём - так заботливо обо мне, я даже растрогался … - голос Степана дрогнул, и Аркадий тут же это уловил.

- Постой-постой, полковник, я тебя что-то не узнаю! Ты что там, совсем расклеился? Сопли распустил? Ракетоносцы над океаном, значит, можем пилотировать, а перед бабой падаем? А?

Степан помолчал, сделал несколько вдохов.
- Алло, Степан, расскажи всё же, что случилось? – уже обеспокоенно спросил Аркадий.
- Да ничего, Аркаша, всё закончилось и всё в порядке. Пришлось только мотор водяного фильтра и морскую воду в бассейне заменить, - немного невпопад свернул разговор Степан.

Морской бассейн, металлолом и двое лишних 4 (окончание) Авторский рассказ, Бассейн, Море, ЗОЖ, Здоровье, Лечение, Океан, Бандиты, Криминал, Длиннопост

Морской бассейн, металлолом и двое лишних 4 (Борис Васильев 2) / Проза.ру

Я автор, тэг моё.

Показать полностью 1
[моё] Авторский рассказ Бассейн Море ЗОЖ Здоровье Лечение Океан Бандиты Криминал Длиннопост
0
vbs44
9 дней назад

Морской бассейн, металлолом и двое лишних 3 (продолжение)⁠⁠

Продолжение. Начало см. на  Морской бассейн, металлолом и двое лишних 2 (продолжение)

Сергей замер. Вопрос был не простой. И любые его слова могли дать Ахмету право по-своему понять ответ, и отнестись к Сергею в дальнейшем.
- Там и оставим, - с напряжённым спокойствием, тоже тихо, ответил он напарнику. – Вечером сторож наверняка проверит, как и что, вот и выпустит хозяина.
Ахмет тяжело опёрся на дужки поручней, расслабив укушенную ногу.
- Так не пойдет, - твёрдо сказал он. – Хозяин нас не простит за пса.  И у него ещё есть деньги, пообещает ментам – они рогом будут землю рыть. А если он в бассейне утонет – даже следствие не будут открывать.
- Ну да, не будут, - подумал Сергей, - хозяин утонул избитым, пёс мёртв, вещей не хватает.
Но вслух ничего не сказал.

Ахмет вошёл потихоньку в воду. За ним на лестницу поднялся Сергей, плюхнулся с верхних ступенек, довольно ухнул.

11.Один в санузле

Степан довольно быстро, присев, подобрался спиной к распределительной коробке,  находившейся на высоте колена, открыл её крышку давно онемевшими пальцами. Встал, отдышался, взял с раковины Юлин малый маникюрный набор, которым она пользовалась в санузле. Наощупь достал из него пилочку для ногтей, взялся за её пластмассовую рукоятку. Присел опять спиной к распределительной коробке, покрутил неловко, медленно, но с результатом крепёжные винты проводов. Когда к бассейну подошли любители купания, вслушался в тишине санузла в хорошо слышимые голоса, вник в их смысл. Дождался всплеска в бассейне второго ненавистного потного тела.

- Вот чёрт, придётся сливать все шестнадцать кубометров дорогой морской воды, - подумал он о несущественном.
И аккуратно замкнул пилочкой концы именно тех проводов, про которые три года назад опасливо и предупредительно говорил ему Юрий. Со стороны бассейна раздались два сдавленных разноголосых вскрика, слившихся в один. Через несколько секунд из звуков на участке остался  только шум водяного фильтра.

12.Один на участке

Степан повалил единственную в санузле табуретку, взобрался на неё, и стоя задом, повернул внутреннюю защелку. Бандиты закрыли его на ключ, не заметив возможности открыться изнутри. Шатаясь, дошёл до дома, вошел в кухню, взял из стойки самый крупный нож, он же самый острый, так как им редко пользовались. Вставил его в полуоткрытый средний ящик стола, приспособился, и за пять минут перепилил кабель движениями по лезвию узла на ладонях. Увидев свои опухшие, синие, но свободные руки, он расплакался, сев на пол.

Но нужно было быстро действовать, и выпив немного настойки валерьянки из разоренной аптечки, он за столом в кабинете, трясущимися руками настучал на ноутбуке тщательный письменный план. Распечатал его.

Вначале Степан, волнуясь, опять с мокрыми глазами, подошел к будке Герца. Его голова была разбита в нескольких местах. Он был весь окровавлен, но пульс чувствовался. Зная, как Герц не любит жару, Степан облил избитого любимца чистой водой. Кровь перестала идти уже давно, времени не хватало, поэтому он отложил перевязку на потом.

Перевалить через бортик бассейна два полуголых тела было самым простым. Он разгрузил «Газель», вернув все свои вещи пока на первый этаж. Ему нужны были силы, и он быстро сделал и съел бутерброд с рыбой, запил двойным экспрессо из кофемашины. Перетащил в «Газель» все обрезки арматуры, оставшиеся от стройки, почему-то вообще не заинтересовавшие этих «сборщиков металлолома».

Он обратил внимание на слова о «болотистом пруде», в котором, похоже, купался водитель, а хромой отказался. И он помнил слова этого Ахмета, видимо, главного: «Утонет - и следствия не будет».
Степан знал этот прудик, в трёх километрах от посёлка, за двумя развилками грунтовки, в глубине леса. Внимательно ещё раз осмотрев кузов «Газели», он нашёл подтверждение своим предположениям: влажную дощечку, всю в полувысохшей тине и в грязи.
Теперь настало время вдумчивого заметания следов. Сегодня он только защищался, но допустить полицию на свой участок и в свою жизнь он не мог и не хотел.

13. Один в двух автомобилях

Нечего было и думать, с его сердцем,  втащить оба здоровенных тела в «Газель». Поэтому предстояло две ездки. Хорошо, что видеокамеры соседей не захватывали ворота его, последнего участка.
Посидев пять минут в интернете, он нашёл телефоны трёх ближайших пунктов приема металлолома. Одел перчатки и проверил номера последних вызовов в аппаратах Сергея и Ахмета. Убедился, что на два из трех номеров они оба регулярно звонили.

Степан разложил задние сиденья своего «Опеля». Открыв багажник, он положил на край днища три листа профильного металла, оставшегося от забора, наклонно, другим краем на землю. У него ушло, с перерывами на отдых, двадцать минут, чтобы перетащить тела к машине и втащить их по скользкому металлу в расширившийся багажник. Бросив железо поверх тел, он сверился со своим письменным планом, и принес в машину кастрюлю с металлической плотной крышкой. Подобрав одежду грабителей около бассейна, открыв ворота, он выехал с участка и закрыл ворота и калитку снаружи.

По дороге к лесному пруду, также в перчатках, нежно нажимая клавиши, он три раза позвонил с телефона Ахмета на каждый номер пунктов приема металлолома. Каждый раз, только услышав момент соединения, он бросал аппарат в кастрюлю, и закрывал её крышкой. Последний звонок он сделал уже близ пруда. Затем позвонил с телефона Ахмета на телефон Сергея, нажал клавишу ответа и выждал минуту.

Подъехав к повороту к пруду, он вышел из «Опеля» и прошел по полузаросшей просеке к самой воде, стараясь не оставлять следов. Убедившись, что именно «Газель» оставила здесь недавно следы колёс, он задним ходом по этим следам, приблизил «Опель» к воде. Вытащил тела из багажника, уложил их головами, лицом вниз, на уклоне к самой воде. Увидел даже след от лежавшей здесь утром у входа в воду дощечки. Рядом в траве бросил железо, положил их одежду. И уехал.

Он остановил свою машину у последней развилки, у поворота к своему посёлку, примерно в километре от него. Срезав путь через лес, он быстрым шагом через 5 минут добрался прямо до своего участка, и приставив к забору две толстых сучковатых ветки, перелез на участок. Взял в подвале, в мастерской новые «рабочие» перчатки со скользящим покрытием, а на кухне вторую металлическую кастрюлю с крышкой. Сев в «Газель», он снял рубашку, остался в майке, похожей на майку водителя, и опустил солнцезащитный козырек. Он надеялся, что такой его силуэт, на видеозаписи поселковых камер, будет достаточен для маскировки под образ водителя. По дороге к пруду, он трижды звонил на номера пунктов металлолома, уже с телефона Сергея, каждый раз прерывая звонки.

14.Трое голых в холодной воде

Подъехав опять задним ходом к пруду, он остановил «Газель» примерно там, где она стояла, по его расчёту, утром, во время купания водителя. Забросил в неё свои три обрезка железа. Достал из кармана и спокойно проверил и отметил выполненные пункты своего плана.

Позвонил с телефона Сергея два раза в службу спасения 112, каждый раз бросая аппарат в кастрюлю.

Разделся догола, подошёл к телам. Убедился по мокрым дорожкам от ртов к воде, что из их лёгких текла вода. Морская вода его бассейна. Несколько раз плотно надавил на спину каждому трупу. И ещё выбулькнулось понемногу из каждого воды.
Втащил тело Ахмета с головой неглубоко в воду. Она была необычно холодная для жары. Видимо, прудик подпитывался глубоким родником. Опухшие руки сначала стали больше ныть, зато потом меньше.

Выровнял тело вдоль вязкого дна. С силой, несколько раз, по-прижимал всплывающее тело ко дну, надеясь, что в лёгкие трупа всосётся хоть немного болотистой воды из пруда. Оттолкнул тело дальше от берега, и всё то же проделал с телом водителя. Посмотрел, как тела медленно скрылись под водой, хотя макушка одного из них осталась на поверхности.

Оделся и внимательно осмотрел «Газель». Забрал кастрюлю. Мобильники положил в карманы брюк погибших. На всякий случай, сфотографировал их документы. После этого, одежду Ахмета он тщательно уложил на берегу. А вещи водителя он бросил скомканными на траве, и оставил открытой водительскую дверь «Газели».
Набирая воду в кастрюлю, смыл лишние следы. Сломанной в кустах веткой расправил траву. И пошёл быстрым шагом к своей машине наискось через лес, держа в руках кастрюлю.

Окончание следует.

Морской бассейн, металлолом и двое лишних 3 (продолжение) Бассейн, Бандиты, Море, Купание, Отдых, Отпуск, ЗОЖ, Лечение, Длиннопост
Показать полностью 1
Бассейн Бандиты Море Купание Отдых Отпуск ЗОЖ Лечение Длиннопост
0
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии