Встреча + Мысли

С этим тегом используют

27 постов сначала свежее

Petkanb

1 месяц назад

Сижу юзаю табачок на перерыве, начало пятого утра...⁠⁠

Работаю я достаточно рано, с четырёх-пяти утра, и после череды выполненных задач, в очередной раз волей привычки, вышел на улицу покурить, но таки обычный перекур в пару минут был вынужден растянуться минут на десять, появившейся из тени улицы силуэтом мужичка, ну как мужичка (чуть позже выяснилось ему восьмой десяток скоро). Силуэт был нагружен удочкой и рыболовными снастями, и увидев меня, стал более активно приближаться в мою сторону.

«Чего не спишь в такую рань?» - спросил он.

«Работаю..» - ответил я.

«Хлебник что-ли?» последовал вопрос, на который последовал утвердительный ответ с моей стороны.

«Оо, я в армии пекарем работал» - сказал мужичок, и после припаркованных рядом со мной рыболовных принадлежностей и вытащенной из пачки сигареты, я понял что обычным приветствием диалог не закончится.

Рассказал мне он, как в армии служил во Владивостоке, как с поносом лежал несколько дней (это было особенно интересно для меня, пьющего кофе), как рыбу пойманную, продавщице Светке блондинке на площади Маркса втюхивал, как хлеб украинцы делают с добавлением протертой картошки и как к людям нужно относится с душой и не видеть перед своими глазами только деньги.

Я также поинтересовался как здешний улов, на что он сказал: «бывает разный, дно загажено, конечно, иногда и руку, голову на цепи вытаскиваешь..». (Ну я ахуел, конечно, после этого).

Посидел я с ним так еще некоторое время, послушал историй, но и не без глубоких мыслей обошлось, конечно.

Правильную вещь он сказал: «кто начинает молодежи указывать, как жить надо, я тех сразу осаживаю, мол, ну сколько нам старым жить осталось, не лезьте к молодым, у них жизнь своя. Советы давать - давайте, на ушко подсказывайте, этого достаточно».

«Ладно, работать мне нужно, пойду я, хорошего улова» - сказал я.

«Рабай.. Всего хорошего!» - ответил мужичок.

Показать полностью

Рассуждения Мысли Диалог Встреча Мат Текст

Amon.She

9 месяцев назад

Лига Добра

Спасают случайные встречи, спасают прохожих улыбки⁠⁠

Порой я думаю, что человечество обречено, что лучше бы мы все разом схлопнулись и просто исчезли, но потом я встречаю бескорыстие и доброжелательность, от чего становится как-то светло на душе. Не такой уж человек и пропащий, хоть и гнида)

В какой-то момент я решила записывать милые и забавные встречи с незнакомцами, чтобы в минуты уныния понять, что всё не так уж и плохо.

И вот парочка из них:

Однажды я ехала в метро после ливня в ноябре, я была единственной в вагоне промокшей до нитки, и тревожно думала, потягивая сок из коробочки, как бы мне не околеть по дороге домой. На одной из станции мимо двери, где я стояла, проходил парень. И вдруг он мне кричит, широко улыбаясь и поднимая свою коробочку сока вверх: “А у меня любимый!” Я немного растерялась, сначала не поняла, что это за “любимый”. Двери стали закрываться. И меня осенило, я-то пила “добрый”. И я тоже заулыбалась, тоже подняла коробочку вверх. Двери закрылись, вагон тронулся. А я так и улыбалась до самого прихода домой)
Как-то с друзьями мы собирали ягоды в лесу, и вдруг к нам прибился пёс с ошейником. Он был очень ласковый и всех нас пытался зализать. Мы походили по округе с ним, надеясь найти хозяина, но никого не встретили, а чуть позже пёс от нас убежал. После нам повстречался встревоженный мужик, который кричал постоянно “буран”. Я спросила, не он ли потерял собаку. Он закивал нам, а мы же показали, куда побежал непутёвый пёс. Спустя какое-то время уже в другой части леса мы встретили группу людей, с которыми шла эта собака. Мы рассказали им, что встречали её хозяина. Далее решили немного разойтись и покричать, что нашли собаку. Через некоторое время на крики прибежал тот мужик. И видели бы вы радость хозяина и собаки во время воссоединения и нашу радость, что всё же помогли им найтись)

А вас спасали случайные встречи?) Или это просто я сентиментальная такая)

Показать полностью

[моё] Истории из жизни Доброта Текст Собака Мысли Встреча Воодушевление Благодарность Радость Надежда

DELETED

11 месяцев назад

Глаза⁠⁠

Мы перестали смотреть друг другу в глаза. Раньше можно было даже говорить взглядом, сейчас многие прячут взгляд. Как много людей прячутся в телефонах в пустую пролистывая тиктоки и шортсы.
Неприятно смотреть в глаза лишённых смысла, в которых не видно характера и мысли, нет изюминки и индивидуальности.
Как много встречается поверхностных взглядов, взглядов в пустоту, люди прячут свой взгляд. Чего они боятся? Что увидят их тайны и изъяны, которые спрятаны в подсознании.
Если за тобой грешок и ты это знаешь, то становится очень некомфортно, когда человек смотрит тебе в глаза. Потому что ощущение, будто тебя сканируют всего целиком и тебе не скрыться.
Но с открытыми, честными и добрыми людьми не так, с ними важно состояние момента и коннект глаза в глаза. Это случается между людьми с глубоким и проницательным взглядом. Особенно это ощущается, когда смотришь во взгляд сильной личности, твердо стоящей на ногах и живущей своим делом. В глазах чувствуется глубина, отвага и преданность. А еще скромность. И тебя напитывает энергией. Очень сильное впечатление.

Взгляд Глаза Мысли Встреча

Партнёрский материал

specials

Сколько нужно времени, чтобы уложить теплый пол?⁠⁠

Точно не скажем, но в нашем проекте с этим можно справиться буквально за минуту одной левой!

Попробовать

Ремонт Теплый пол Текст

zvezdoz

1 год назад

Материализация⁠⁠

Я хочу встретить тебя еще раз, говорят, что человека с которым как-то должна связаться твоя судьба, ты встретишь три раза, два раза мы уже встретились, остался один и последний. Быть может это будет один из тех шумных вечеров в баре, что ты так не любишь и идешь только из-за того, что твои друзья вытащили тебя. Ты будешь стоять на веранде и задумчиво курить свои сигареты, а я подойду и звонко попрошу тебя прикурить мне. Я обязательно улыбнусь, посмотрю прямо в твои прекрасные серые глаза и ты запомнишь мое лицо, чтобы однажды нарисовать.

Или быть может однажды в центре, в моей любимой кофейне, когда я буду пить свой любимый латте и делать скетчи, ты случайно зайдешь, чтобы перекусить и проходя мимо встанешь у меня за спиной, чтобы увидеть, что же я рисую. Я почувствую твое дыхание, и быть может, забыв, что мы не знакомы ты положишь руку мне на плечо, а когда я повернусь к тебе,то ты в смущении отдернешь ее. И твое красивое лицо, которое обычно сохраняет тень спокойствия, чуть дрогнет от неожиданности и смущения. А я ласково приглашу тебя за свой столик, и даже начну беседу первая, буду говорить много-много, потому что буду очень нервничать.

Возможно мы встретимся, когда ты будешь ехать на роликах и слушать музыку, а я буду идти навтречу тебе. Мы столкнемся, и я разобью коленки, а ты ударишь локоть. Не понятно кому из нас будет больнее, но ты потащишь меня в ближайшую аптеку, чтобы там взять все нужное и обработать раны. А потом мы будем сидеть на лавочке и смеяться.

Может быть мы сядем в один поезд, или даже в один вагон, в одно купе, прямо напротив друг друга. Ты, как и обычно будешь дико хотеть спать, но тебе больше будет интересно понять, где же мы уже встречались. Я неприменно угощу тебя чаем и чем-то вкусным, так и начнется наше общение. Тебе конечно раньше выходить, но ты оставишь мне свой номер на игральной карте, и положишь ее прямо в ту книгу, котору я отложу вечером, чтобы поиграть с тобой в дурака. Тебе будут нравится мои непослушные волосы на подушке, и ты обязательно расскажешь об этой встрече маме, которую ты очень любишь.

Больше всего мне хотелось бы встретить тебя однажды в океанариуме, у бассейна со скатами, пока ты стоишь и любуешься ими подойти и обнять тебя нежно сзади, а потом сделать вид, что я перепутала. Протянуть тебе молочную шоколадку и попросить пойти со мной посмотреть на акул и пираний. Конечно ты согласишься, и будешь смотреть на меня серьезно, как будто это не доставляет тебе никаких эмоций, но я знаю, что в глубине себя ты будешь очень смущаться и переживать, что эта встреча последняя, потому что ты, как и я будешь понимать, что нам суждено было встретится.

Я знаю это случится, это произойдет. Когда-нибудь я прочитаю и улыбнусь. И буду знать, что все не случайно.

Показать полностью

[моё] Авторский рассказ Мечта Мысли Встреча Влюбленность Текст

Phil.Miller

1 год назад

Феминистка сама себя закопала⁠⁠

Свидание Встреча Разговор Мысли Вертикальное видео Видео

12stRock

2 года назад

ХУДОЖНИК⁠⁠

🎨На блеклом фоне рисовал художник лето.

С тоской на сердце придавал цвета холсту,

Под настроенье напевал себе куплеты.

Влюбился в барышню, да в барышню не ту.

🎎Берёт история начало там когда-то,

Когда рак свистнул на горе Синай.

Когда с войны вернулись ВСЕ солдаты,

В тридцатом февралю иль в третьемай.

Впервые встретил он её во сне на утро,

Со вторника на среду может быть.

Та обещала президентом стать как будто,

Предвыборной кампании не забыть.

Речитативы слюн, обеты через слово,

В руке кинжал и грамотная речь

Пронзали сердце каждого любого -

Своё художник не посмел сберечь.

Та мимика, те жесты, те притопы

Казались с каждым мигом всё родней.

Её фигура, плечи, тити, попа

Касались взгляда мастера очей.

Тот навсегда запомнил образ милый,

Тот навсегда тогда себе сказал:

"Я стану твоим избранным любимым".

Та микрофоном ему вдарила фингал.

Случайно вдруг, так просто получилось -

Отмахивала мух и комаров.

Художник пал. Она не извинилась.

Тот и не понял что да как, с каких херов.

Проснулся в полулёте с раскладухи

Стоявшей в огороде меж рябин,

От воя своего вздрожали ухи:

"Здесь нет её! Я почему один?"

Бесился сутки, матерясь смеялся плакал,

Пытаясь сон поймать и встретить вновь

Ту самую... Бац! Голубь в лоб накакал

Как знак-предвестник = счастье и любовь.

❓Художник,.. дальше что случится?

Что нарисуешь ты во сне и здесятут?

Что пожелаешь, то к тебе примчится.

To be continued. False or truth*

🎭Художник был готов её портреты

Ваять и днями, и ночами напролёт.

Ваял и статуи, любуясь силуэтом,

Надеясь, что найдёт её буквально вот.

Недели шли, за ними месяца и годы...

В музей сад превратил самообман глупца.

Чтоб прокормить себя пол почки продал,

Но продолжал вливать пиваса и винца.

Хотел продать кольцо, а не снималось.

Пришлось с фалангой вместе отдавать.

И каждый день, когда уже смеркалось,

Художник брался кровью рисовать.

Та барышня и перестала сниться,

И перестала в пьяных глюках приходить.

Художник был порой готов убиться,

Но барышню боялся рассердить)

Однажды утром шёл из магазина,

В кафе зашёл на опохмел пивком.

Явилась барышня официантка-Зина.

Он глянул на неё.., и бац! Знаком...

Ему сей образ светлый милый,

Её глаза, грудИ и голос-бас.

Его мгновенно страсть окутала накрыла,

И начался в мозгу опилок расколбас.

Минута каждая с ней рядом счастье,

А взгляд поймать - нирвана эйфорий.

Приносит пиво, он ей робко:"Здрасти",-

Забыв про горечь одиночных истерий.

Бокал один.., четыре.., восемь.., десять...

"Любимой" нет, у Зины перерыв.

Художник пьян, неотразим и весел

Ушёл в свой сад, а там ушёл в отрыв.

🎠Похмелье одарило жданной встречей.

Но, оклемавшись, вспомнит ли кафе? её?

Очередной синдром похмелья обеспечен.

А вспомнит ли дорогу, ё-маё?

👽Настало утро. Сушнячок, бо-бо головка.

Не помнил сны как и вчерашний день.

Художник чувствовал себя разбито и неловко,

Куда-либо идти остановила лень.

Открыл глаза, взглянул на "экспонаты".

Статуи без голов, портреты сожжены.

- Да кто же тот вандал ночной проклятый?!

Шедевры не ценой своей важны...

Он полностью забыл лицо "любимой"...

Просроченного пива отголоски.

Восстановить пытался образ мнимый,

Но сломана рука, вот в чём загвоздка.

Страдал семь дней, ночей наверно восемь...

Зарёкся с того дня без пива, без вина.

Пришла весна. За нею лето... Осень.

Та самая из памяти, увы, удалена.

Мольберт забросил, кисти, акварели.

Учился танцам, петь, игре на контрабасе.

За домом посадил три сизых ели,

Грибочки ягодки он продавал на трассе.

Занялся бизнесом, освоил управленье,

Освоил танго, вальс, бачату и хип-хоп.

С днём каждым новым - новые стремленья,

И мимо пропускал всех ветреных особ.

Готовка лишь ему не удавалась.

Кастрюли, эти сковородки не понять.

И что же в этом случье оставалось?!

Еды доставку на дом заказать.

Случайный номер выбрал он в инете.

Звонок. "Заказ ваш принят" - отвечает бас.

Проходит час. Стук в дверь и на паркете

- Я - Зинаида! Доставочка для Вас!💥

Показать полностью

[моё] Воспоминания Настроение Мечта Счастье Судьба Радость Эмоции Жизнь Печаль Одиночество Встреча Желание Мудрость Реальность Человек Мысли Мир Свобода Длиннопост Текст

Spryt

2 года назад

Психология | Psychology

3 основных принципа избавления от тревог и страхов⁠⁠

Существует множество научных и доказательных практик психологической помощи при тревоге. Одна из самых эффективных и работающих - когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). И использование дневника автоматических мыслей из КПТ является одним из эффективных способов решения проблем в своей жизни. Однако, для того чтобы достичь результатов, необходимо придерживаться трех принципов. Покажем на примере!

Схематично - зачем это все

Принцип 1: Регулярность

Первый принцип работы с дневником заключается в регулярности использования. Чтобы получить наибольший эффект, нужно пользоваться дневником ежедневно, записывая все свои мысли и эмоции. Регулярное использование дневника помогает выработать привычку анализировать свои мысли и находить решения проблем.

А если я не хочу заполнять дневник регулярно?

Вы не увидите результата. Пытаться решить сложную проблему в голове без системного подхода не получится: "Ничего не меняется, все как и обычно, как и было раньше... "! А вот при заполнении дневника спустя 2-3 дня у человека помимо новых мыслей меняется и само отношение к процессу работы с проблемами. Становится понятно, что такой подход работает, так как человек видит все сложности сразу и может с ними работать в удобной форме, когда все перед глазами, а не беспорядочно возникает в голове. К тому же если регулярно записывать проблемы в структурированный дневник, то можно работать с ними только в определенное время, а в остальное - не беспокоиться о проблемах и заниматься любимыми делами.

Например, вы уже который раз задумываетесь о том что неплохо было бы попросить повышение. Но все страшно сказать об этом руководителю напрямую. Эта ситуация постоянно возникает и никак не получается выбросить ее из головы. Запишите ее и тогда сможете ее решить!

Принцип 2: Корректность

Второй принцип работы - это корректность выявления и записи автоматических мыслей. От правильно выявленной мысли зависит и дальнейшая работа над ней. Выявлять мысли не так уж и сложно, хотя некоторые накручивают себя и представляют это упражнение невозможным. Не стоит бояться неправильно записать автоматическую мысль! Лучше записать несколько раз и после проанализировать ее самостоятельно или с психологом.

Хорошо, но я не знаю, как понять, правильно ли записана мысль!

Автоматические мысли есть у всех, нужно лишь научиться их "ловить" в голове. Вспомните недавнюю ситуацию, когда вы испытали какую-то, например, отрицательную эмоцию. Представили? Теперь вспомните, а о чем вы невольно тогда подумали. Причем как бы не сами подумали, а мысль сама будто пронеслась в голове. Это и есть автоматическая мысль. Интересно, что мы принимаем их на веру без оспаривания. Мозг просто считает это правдой!

Пример со страхом попросить повышение

Ура! Ситуация записана, и мысль тоже, причем корректно. С ней можно работать!

Принцип 3: Изменение

Третий принцип работы с дневником – это изменение своих мыслей. После того, как все записи проанализированы, нужно определить, какие из них могут быть изменены. Нужно научиться заменять негативные мысли на более позитивные и рациональные. Однако, необходимо понимать, что этот процесс требует времени и терпения.

Но я не понимаю, как изменять мысли и что это даст?

Изменение негативных мыслей - краеугольный процесс работы с дневником. Вот мы их зафиксировали, а дальше наша задача сформировать альтернативное объяснение. Т.е. найти более полезную мысль, которая не будет приносить негативных эмоций. Важно, чтобы альтернативная мысль была правдивой, соответствовала тому, что реально происходит в мире. Это не позитивное мышление, а реалистичное! Для поиска новой мысли есть множество техник, одна из них "За и Против", где нужно поискать аргументы, за и против автоматической мысли. Этой техникой можно воспользоваться в нашем маленьком боте. Самый простой подход, представить, что ваша проблема возникла у друга. Что бы вы ему сказали, чтобы он перестал беспокоиться? Этот ответ и запишите в альтернативное объяснение. Смотри пример!

А вот и альтернативное объяснение

Важно понимать, что есть аргументы, которые говорят, что начальник отреагирует не так, как вы подумали.

Например, он может вас повысить, если, вы часто перерабатывали или вы обладаете ценными заменяемыми знаниями. Или может быть начальнику будет очень тяжело найти нового сотрудника на ваше место, если вы уйдете без повышения зарплаты.

А может быть начальник хоть и не повысит вас, но просто спокойно отреагирует на вашу просьбу, не назовет бездельником, а скажет, что вскоре в случае хорошей работы можно ожидать повышения.

В любом случае после рассмотрения аргументов, вполне может оказаться так, что автоматическая мысль, которой вы автоматически поверили - окажется неправдой! А вот альтернативной объяснение - еще какой правдой. И это можно будет проверить поведенческим экспериментом. Но это уже тема отдельной статьи.. :)

Не забывайте, что регулярное использование дневника поможет выработать привычку анализировать свои мысли и находить решения проблем.

Кто тоже стесняется просить повышение зарплаты или, например, боится познакомиться с новым человеком (а это дело часто непростое:)) — приглашаю в наш чат, где мы проводим онлайн-встречи по избавлению от тревожности и страхов. Ближайшая встреча по теме борьбы с тревожностью состоится в эту среду 24 мая в 18:00 по МСК.

Показать полностью 2