Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Классический арканоид для любителей ретро-игр. Защитите космический корабль с Печенькой (и не только) на борту, проходя уровни в арканоиде.

Арканоид Пикабу

Арканоид, Аркады, Веселая

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Врачи + США

С этим тегом используют

Медицина Больница Скорая помощь Болезнь История болезни Лечение Здоровье Политика Россия Украина Новости Дональд Трамп Юмор Негатив Все
101 пост сначала свежее
3
kain1303
5 лет назад

Мир тесен⁠⁠

Привет! Живу в небольшом городке США , Тампа. Коротко, в Тампе хорошо развита медицина. В России отец работал в посольстве США охранником. Он хорошо запоминал лица людей. Так вот, один мужчина лет ему 30-35, пытался получить рабочую визу в США, но постоянно ему отказали, как то раз, он разговаривал с моим отцом. О том, что он врач и собирается улететь в США работать, по его словам сдаваться он не собирался и так продолжал добиваться Визы. Через некоторое время с отцом переехали в Америку живём уже здесь 3 года. И как то раз , отец вывихнул себе палец. Мы пошли вместе с ним в поликлинику заходим в кабинет чтобы сделать рентген и сидит этот мужчина. Отец его сразу узнал , благо палец надо было только выпрямить.

[моё] США Флорида Здоровье Посольство Россия Медицина Врачи Текст
24
38
buhareva
buhareva
5 лет назад

Вымогают 3000 долларов за тест на коронавирус в США⁠⁠

Настало время охренительных историй прямиком из супердержавы США!

1 марта, некая женщина, будем называть ее Моника, прибыла из круиза по Карибским островам. Последние три остановки по маршруту плавания были отменены, так как принимающие страны закрыли для них въезд, ссылаясь на вероятность заражения коронавирусом одним из пассажиров лайнера.


На следующий день после приезда домой в Нью-Йорк, Моника почувствовала легкое недомогание и боль в голове. Первым делом она решила посмотреть симптомы коронавируса, и решила заранее убедиться в том, что это не то, что она думает. Она обратилась к своему терапевту, а та в свою очередь рассказала ей, что тест-систем в наличии нет, и что скорее всего у нее обыкновенный сезонный грипп. "Оки-доки подумала она", и продолжила самолечение, которое не давало результатов.


Примерно через пару дней Монике становилось все хуже, и она обратилась в Центральный госпиталь, расположенный в Квинсе, Нью-Йорк. У нее было простое желание - сдать общий анализ по крови. Вы должны понимать, что сейчас во всех больницах Америки на рецепции первым делом проверяют симптомы ОРВИ, и если они есть, на лицо нахлобучивают маску и предлагают подождать 2-6 часов, пока кто нибудь из врачей освободится и поможет.


Через пару часов к Монике подошел человек в специальной одежде, пригласил ее в кабинет для проверки давления и сдачи общего анализа крови. После чего ей предложили покинуть госпиталь и ожидать получения результата анализа по электронной почте. Моника возразила, мол чеееееееее ?????? А ЕСЛИ У МЕНЯ КОРОНАВИРУС? И тут врач выдал ей интересную информацию: у нас есть указание делать тест на коронавирус только гражданам, приехавшие из Китая. Во всех остальных случаях тест на коронавирус ПЛАТНЫЙ, а так как у Моники страховки нет, ей озвучили стоимость в $3000, с оговоркой, что в наличии тест-систем нет, на каждый штат есть ограничение, и тест системы передает специальная уполномоченная служба от министерства здравоохранения.


Моника конечно же попыталась угрожать что будет жаловаться и так далее, но фирменная улыбка американцев типа "ок ок, вали давай уже"  - дает свои результаты. Сейчас Моника пока выясняет, если в случае обнаружения у нее такого вируса, покроет ли она расходы связанные с ее лечением? Что будет дальше - неизвестно.

Показать полностью
[моё] США Америка Длиннопост Врачи Больница Шок Текст
28
2853
garik23
garik23
5 лет назад

Николас Сенн : врач, который вдувал водород в анальные отверстия своих раненых пациентов⁠⁠

Николас Сенн : врач, который вдувал водород в анальные отверстия своих раненых пациентов Врачи, История, США, Длиннопост

Допустим, вы получили пулю в живот. Вы идёте к врачу. Он стягивает с вас штаны и начинает закачивать водород в вашу задницу. А потом он поджигает вас. Звучит знакомо? Нет? Тогда вы обратились не к тому врачу.


Позвольте представить вам доктора Николаса Сенна, американского хирурга и основателя Ассоциации военных хирургов Соединённых Штатов.


Он был президентом Американской медицинской ассоциации в 1897-1898 годах и главным хирургом Шестого армейского корпуса во время Испано-американской войны в 1898 году.


Во время войны Сенн часто сталкивался с огнестрельными ранениями в живот у своих пациентов. Не имея надлежащих диагностических инструментов (рентгеновские лучи только начинали использоваться в медицине), Сенн и его команда врачей не могли определить, была ли проникающая рана «простой» или осложнена повреждением желудочно-кишечного тракта.


Повреждения кишечника не сопровождалось какими-либо надёжными симптомами, на основании которых хирурги могли бы поставить положительный диагноз, а висцеральные раны не были видны при обычном физическом осмотре.

Сенну пришла в голову идея, что рану в кишечнике можно обнаружить точно так же, как специалист находит утечку в газовой трубе.


Он предложил надувать кишечник безвредным газом, вводимым в прямую кишку. Газ, предположительно, должен был попадать из кишечника в брюшную полость, а оттуда выходить через наружную рану, где его присутствие можно было бы доказать с помощью какого-нибудь безошибочного теста.


Сенн порекомендовал использовать водород, потому что он лишён токсических свойств, не вызывает раздражения при контакте с живыми тканями и быстро поглощается ими.


Кроме того, водород можно было легко обнаружить, поднеся к нему спичку.


Поджигание живота раненого солдата, по мнению Сенна, было эффективным способом стерилизации раны.


Николас Сенн сначала провёл несколько экспериментов на собаках. В этих экспериментах животных привязывали к операционным столам, подвергали анестезии, а затем стреляли в живот с близкого расстояния из револьвера.


Сразу после этого в прямую кишку животного вводили шланг, соединённый с наполненным водородом резиновым баллоном, и газ медленно закачивался в кишечник. Когда к ране подносили открытое пламя, выходящий газ вспыхивал ровным голубым пламенем, указывающим на то, что пуля пробила кишечник.


Сенн провёл эксперименты на нескольких своих пациентах, чтобы определить вредные последствия (если таковые имели место быть) введения газа в желудочно-кишечный тракт.


Затем он решил проверить действие водорода на себе, чтобы понять ощущения. Он описывает свой опыт следующим образом:


«Под давлением 0,4 килограмма почти 6 литров газа были закачаны в прямую кишку. Газ, оказавшись в прямой кишке, вызывал просто чувство вздутия, но как только он попадал в подвздошную кишку, начинались коликообразные боли, которые усиливались во время вдувания и прекращались только после того, как весь газ выходил, что происходило только через полтора часа. Когда кишечник и желудок раздувались, ощущения были мучительными и сопровождались слабостью, которая вызывала обильное липкое потоотделение. Большая часть газа выходила из организма в результате отрыжки, после чего следовало огромное облегчение. Колики, возникавшие, когда тонкий кишечник раздувало от газа, были вызваны усиленной перистальтикой, связанной с попытками избавиться от содержимого, поскольку она всегда принимала прерывистый характер и быстро утихала после выхода газа.


Хотя первый пациент, 27-летний чернокожий мужчина с огнестрельным ранением в живот, не выжил, сама процедура была успешной и в конечном итоге нашла применение в военной хирургии для обнаружения ранений кишечника у солдат.


Методы доктора Сенна устарели только тогда, когда рентгеновские лучи стали стандартным диагностическим инструментом.


Николас Сенн был пионером в области хирургической медицины. Он занимался экспериментальными исследованиями острого панкреатита, пластической хирургией, онкологией головы и шеи, а также лечением лейкозов с помощью рентгеновских лучей.


Он всячески поддерживал проведение операции по удалению аппендицита на ранней стадии, что не было в то время общепринятой практикой. Он также подчеркнул важность оказания первой медицинской помощи, впервые введённой в армию немецким хирургом Фридрихом фон Эсмархом в 1870 году.


Сенн часто цитировал немецкое изречение: «Судьба раненого зависит от того, кто наложит первую повязку».

www.yaplakal.com › forum7 › topic2078254

Николас Сенн : врач, который вдувал водород в анальные отверстия своих раненых пациентов Врачи, История, США, Длиннопост
Показать полностью 2
Врачи История США Длиннопост
204
373
HopHeyUsa
HopHeyUsa
5 лет назад
Пикабушники Северной Америки

Как я лечил зуб в США (никому не советую)⁠⁠

Для ЛЛ:

Будет много текста и чуть-чуть картинок про особенности стоматологии в Америке. Мораль: Лечите зубы НЕ в Америке.

Ну а теперь для тех, кому интересны подробности, я поделюсь своим опытом лечения зуба в США.

Все началось с того, что одним летним деньком, освежая свое дыхание мятной жвачкой, я обнаружил во рту кусок зуба. Никакой боли не чувствовал, поэтому без особой спешки записался к стоматологу, чтобы мне так сказать приклеили его обратно.


Поскольку это был мой первый опыт стоматологии в США, то я решил пойти к русскоязычному доктору, т.к. с местными врачами (не стоматологами) я уже сталкивался и остался не доволен. У этого доктора были отличные отзывы на гугле и много лет практики. Возможно многие из вас не знают, но в США русскоязычные стоматологи могут и вовсе не иметь лицензии и принимать на дому нелегально. К таким врачам ходить не советую, какие бы заманчивые цены у них не были.

Ни для кого не секрет, что лечение зубов в Америке стоит совсем не дешево. Так оно и есть.

Я загуглил цены, кинул в карман $300 и направился к доктору.


Также должен отметить, что все врачи в Америке работают по пятидневке с 8 до 5 или с 9 до 6. Соответственно в выходные ничего полечить не получится, а значит для каждого похода к врачу нужно отпрашиваться с работы и терять деньги.


В назначенный по расписанию день и час я прибыл к врачу и как обычно провел в коридоре 30-60 минут. Это обычная американская практика. Назначили запись к врачу – готовьтесь что придется около часа сидеть в коридоре.


Минуты ожидания наконец закончились и меня позвали на прием. Первый прием у стоматолога всегда начинается с рентгена всей полости рта, который обойдется в $50-100. Не важно по какой причине вы пришли к стоматологу, без рентгена никто о ваших зубах даже разговаривать не будет.

И вот облученный малой дозой радиации я шагаю прямиком в сторону того самого, страшного стоматологического кресла. Сажусь. Спрашивают на что жалуюсь. Рассказываю. Как оказалось весь мой рассказ я поведал помощнику стоматолога (медсестре/медбрату), сам же стоматолог был занят где-то в другом кабинете.

И вот здесь я должен вам сказать еще одно отличие Американских стоматологов от наших. Принцип их работы такой. В клинике на одного стоматолога может приходиться 2-4 помощника. Как правило помощников столько же, сколько стоматологических кабинетов. Каждый помощник в своем кабинете подготавливает пациента и делает все возможное кроме самого лечения. Стоматолог же бегает между этими 2-4 кабинетами и лечит всех по очереди или же вообще одновременно. Пока у одного замерзает анестезия, он сверлит другого.


Мне же, как пациенту платящему совсем не малые деньги, такой подход пришелся не по душе, но выбора не было.

Я сижу в стоматологическом кресле и с фартучком на шее жду пока придет врач, что заняло еще 20 минут. Далее началась сама процедура сверления/лечения.

Что было необычного по сравнению с лечением зубов в России?

Перед самым началом пациенту надевают очки чтобы ничего не летело в глаза. В моем случае это были солнечные очки)) Затем сделали пару уколов анестезии, подождали пока подействует и приступили к самому лечению. Кресло полностью наклоняют в лежачее положение, таким образом, что голова может оказаться даже чуть ниже туловища.

Как я лечил зуб в США (никому не советую) Стоматология, США, Врачи, Америка, Американцы, Hopheyusa, Длиннопост

Мне показалось это не привычно и не особо комфортно.

В кабинете стоматолога я так же не заметил ту самую, мерзкую мисочку кровавых слюней, которую мне предстояло наполнить. Видать американцы идут в ногу со временем и от этой миски они давно отказались. Ее заменяет трубка. На протяжении всей процедуры вам в рот крепят трубку, которая непрерывно высасывает слюни, в тот момент как доктор со всем пристрастием добирается буровой машиной до самых корней вашего зуба. Помощник же тоже не сидит без дела. Он лезет к вам в рот другой трубкой-пылесом, которая высасывает куски пломб/зубов во время самого сверления.

В каком то смысле такой подход показался мне даже более логичным, поскольку лечение зуба происходит в один заход. Никто не набивает вам вату в десна, как принято у нас, а также не приходится сплевывать каждые пять минут.


Собственно вскрыв зуб врач сказал, что ему пришел конец (зубу), а это грозит удалением нерва.


— Давайте-ка я вам поставлю лекарство и постоянную пломбу. Вроде зуб еще можно спасти.

— Раз можно, давайте спасать — ответил я.

На этом первый прием закончился.

На следующий день принимая пищу за обедом я чуть не подпрыгнул за столом от боли, поминающей удар электрошокером прямиком в челюсть. Резкая боль прошла через пару минут, но вот ноющая боль продолжалась еще около часа. Напоминаю, что в самом начале всей этой истории мой зуб не болел вообще, от него просто откололся кусочек. Теперь же я чувствовал себя примерно так

Как я лечил зуб в США (никому не советую) Стоматология, США, Врачи, Америка, Американцы, Hopheyusa, Длиннопост

Заработав еще и зубную боль за $300.

На следующий день звоню врачу:

— Болит зуб

— Приезжайте


Согласовав графики со стоматологом, мы сошлись на том, что ближайшая дата когда мы можем снова встретиться, это через неделю. Соответственно неделю я даже и не думал что-то жевать на той стороне, чтобы не получить очередной удар электрошокером в челюсть.


Неделя пролетела.. Снова отпрашиваюсь с работы, теряю деньги. Приезжаю. Опять жду минут 40 в коридоре и 30 минут в кресле. Наконец приходит врач:


— А болит да? Все ясно. Я вам его в прошлый раз не полностью подточила. Прикусите-ка синюю бумажку. Ага. Ну точно. Вот вижу. Нужно еще подточить. Такое бывает когда два зуба смыкаются. У челюсти очень сильные мышцы и если зуб не ровный то может сильно болеть.

— Вы уверены? Болит очень сильно. Может вскроем зуб, посмотрим, вдруг и вправду пора удалять нерв?

— Нет. Удалять пока рано.

— Еще он очень сильно реагирует на холод.

— Такое бывает. Купите пасту для чувствительных зубов и мажьте зуб раз в день.

-???

— да-да.

— А если опять будет болеть?

— Ну придете ко мне еще раз.

WTF? — Подумал я тогда — Мазать зуб пастой ? Звучит как какой-то бред. Приехать еще раз? Третий? Я что буду сюда как на работу кататься?

Но заставить врача делать что-то еще я не мог. Да и что уж скрывать, я и сам далеко не врач чтобы сомневаться в таком лечении. Слава богу хоть денег не взяли второй раз.


На следующий же день я тестирую подточенный зуб за обедом, но к сожалению вся история с оглушительным ударом боли в челюсть повторяется.

Снова отпрашиваюсь с работы, иду в самую ближайшую стоматологическую клинику недалеко от дома, у которой отзывы так-себе.. Плачу $30 за прием. Жду полтора часа в коридоре, т.к. пришел без записи. Снова делаю рентген, т.к. это другой доктор. Жду еще мин 20 в стоматологическом кресле. Приходит доктор. Я описываю симптомы. Доктор достает ватную палочку, макает в какое-то вещество и водит по всем зубам. Прикасается к больному зубу, я тем временем подпрыгиваю в кресле от боли.

— Удаление нерва – заключает врач.

— А. Точно да? Ок. Давайте удалять раз уж на то пошло. Сколько будет стоить?

— Я удалением не занимаюсь. Стоить будет примерно $1200. После удаления обязательно ставится коронка, которая тоже стоит $1200.

Я начал медленно сползать по креслу складывая $1200 + $1200 в своей голове, попутно представляя два новых айфона, путевку в Тайланд, старый автомобиль и прочие эквиваленты $2400.

— Можно в рассрочку — сказал врач.

— Мда, я подумаю.

— В любом случае, вот вам направление к специалисту, который удаляет нервы. Надумаете, позвоните туда и запишитесь. До свидания.


В полной растерянности я отправился от стоматолога на работу, размышляя что же будет выгоднее, торговаться или же просто выдернуть зуб, или может полететь в любую другую страну и полечить там…А может намазать зубной пастой по совету русского врача..?


Спасибо если осилили столько текста, на днях запилю продолжение истории.

Источник, Телеграм

Показать полностью 2
[моё] Стоматология США Врачи Америка Американцы Hopheyusa Длиннопост
226
22
Tamtumverde
Tamtumverde
5 лет назад

Самый красивый врач США – выходец из России – Михаил Варшавский который был признан «Самым сексуальным доктором Америки» журналом People⁠⁠

Самый красивый врач США – выходец из России – Михаил Варшавский который был признан «Самым сексуальным доктором Америки» журналом People Красота, Мужчины, Врачи, США, Интересное, Симпатяга, Длиннопост
Самый красивый врач США – выходец из России – Михаил Варшавский который был признан «Самым сексуальным доктором Америки» журналом People Красота, Мужчины, Врачи, США, Интересное, Симпатяга, Длиннопост
Самый красивый врач США – выходец из России – Михаил Варшавский который был признан «Самым сексуальным доктором Америки» журналом People Красота, Мужчины, Врачи, США, Интересное, Симпатяга, Длиннопост
Самый красивый врач США – выходец из России – Михаил Варшавский который был признан «Самым сексуальным доктором Америки» журналом People Красота, Мужчины, Врачи, США, Интересное, Симпатяга, Длиннопост
Самый красивый врач США – выходец из России – Михаил Варшавский который был признан «Самым сексуальным доктором Америки» журналом People Красота, Мужчины, Врачи, США, Интересное, Симпатяга, Длиннопост
Самый красивый врач США – выходец из России – Михаил Варшавский который был признан «Самым сексуальным доктором Америки» журналом People Красота, Мужчины, Врачи, США, Интересное, Симпатяга, Длиннопост
Показать полностью 6
Красота Мужчины Врачи США Интересное Симпатяга Длиннопост
25
Guttalin
5 лет назад

Денег нет!  но вы это..,  держитесь там⁠⁠

Денег нет!  но вы это..,  держитесь там США, Врачи, Несправедливость
Показать полностью 1
США Врачи Несправедливость
22
2
dr.allfix
5 лет назад

Зарплаты врачей в США в 2019 году⁠⁠

Согласно данным The Medscape Physician Compensation Report:

https://www.medscape.com/slideshow/2019-compensation-overvie...

Размер средней заработной платы врача в США составил: участковый терапевт 237000$, узкие специалисты 341000$.


Среди узких спецов наиболее оплачиваемые: ортопеды 482000$, пластические хирурги 471000$, ЛОР 461000$. Наименее оплачиваемые педиатры и специалисты по охране общественного здоровья и превентивной медицине, которые трудятся за жалкие 225000$ и 209000$ соответственно. В России тоже неуклонно наращивают зарплаты врачам..

Зарплаты врачей в США в 2019 году Зарплата, Врачи, США, Длиннопост
Зарплаты врачей в США в 2019 году Зарплата, Врачи, США, Длиннопост
Показать полностью 2
Зарплата Врачи США Длиннопост
69
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог⁠⁠

Выходишь покурить на пять минут, а возвращаешься через 10 лет: с хрипом, тремя неудачными попытками бросить и пачкой мятных жвачек в кармане. Это как плохой сериал: тянется слишком долго, а финал все равно разочарует. Но выйти из этого сценария можно и даже не обязательно драматично. Мы собрали истории тех, кто боролся с зависимостью ради любимого человека, здоровья или лучшей жизни.

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог Курение, Борьба с курением, Зависимость, Telegram (ссылка), ВКонтакте (ссылка), Длиннопост

История 1 — отражение

@holoroad

Маленькая дочка почти научилась ходить и всюду телепалась за мной. Я не курил при ней. Ходил на балкон, а она, прильнув к стеклу, смотрела на меня и ждала, когда я докурю и выйду к ней. И в какой-то момент она начала повторять за мной вот эти движения. Маленький человечек, ей было года полтора или два, прикладывала воображаемую сигарету к губам, а потом делала вид, что выпускает дым. И весело так на меня смотрела, сквозь стекло балконной двери. Ей нравилось все, что со мной связано, и она подражала всем моим действиям. Я курил уже двадцать лет и, конечно, делал множество попыток бросить до этого. Но в этот раз у меня в первый раз появилась по-настоящему важная причина бросить. Это важно для человека, который безгранично мне доверяет. С тех пор прошло почти десять лет, в течение которых я не сделал ни одной затяжки.

Решение бросить курить — одно из лучших, которое вы можете принять для своего здоровья, будущего и близких. Но справиться с зависимостью только потому, что «это вредно» будет тяжело. А вот если хотите не задыхаться, поднимаясь по лестнице, или волнуетесь за своего ребенка, которые вдыхает табачный дым, — уже другое дело.

Сформулируйте, что для вас значит отказ от никотина. Это может быть желание прожить дольше, избавиться от проблем со здоровьем, выглядеть моложе, сэкономить деньги или защитить близких от пассивного курения. Напоминание об этой причине повесьте на видное место.

История 2 — список

@maxneb

Беременность жены, рождение ребенка, здоровье, деньги — ничего не было веским поводом бросить окончательно. Постоянно срывался. Помогло составить список, что теряю и что получаю от сигарет, и понимание, что хотя бы одна затяжка — и все насмарку: пару месяцев буду курить. Только список и его осознание. Для каждого он свой. И постоянное обращение к нему. После составления списка курил еще. Но он как заноза висел в голове с вопросом «зачем?»... Так, что-то щелкнуло и сейчас не тянет. Иногда тянет физически, но осознание бесполезности курения сразу глушит позывы. Полгода, полет нормальный...

Бросать на авось — идея, которая подойдет не всем. Нужно понимать, что делать в трудные моменты:

  • Определите дату отказа. Подготовьтесь морально, уберите сигареты, зажигалки, пепельницы.

  • Замените привычки. Сигарету в руках можно заменить орешками, палочками морковки, жвачкой или даже кубиком льда.

  • Займите время. Вспомните, чем вы любили заниматься: спорт, хобби, прогулки.

  • Планируйте, что делать при тяге. Она длится всего 3–5 минут. Дыхательные практики или звонок другу помогут пережить сильное желание закурить.

  • Откажитесь от «наградных сигарет». Одна затяжка и вы откатитесь назад.

Можно бросить резко, «с понедельника», или постепенно, снижая количество сигарет до нуля. Главное — определиться и не отступать.

История 3 — переключение

@Spaka

45 лет, стаж 30. Пытался завязать много раз, потом понял, что после каждой попытки бросить, курить начинаешь больше. Как ребенок, которому не дают вкусняшку, а она случайно попала ему в руки. Из чего мозг сделал вывод: не уверен — не бросай. Потом стал замечать, что организм уже стал сам просить перестать курить. По утрам было очень неприятно во рту, удовольствие после сигареты стало короче, а негатив, приходящий следом, ощутимее: неприятные ощущения в горле, боли миндалин, страх схватить онкодиагноз. Хотя врачи говорили, что все ок, в голове-то гоняешь мысли. Я решил попробовать обмануть сам себя. Не делать из процесса отказа какого-то события. Бросить так, как будто это и должно было произойти, но ты не знаешь когда. Про себя помолился, как сумел, и попросил помощи, хитро прищурил глаз и в момент, когда забыл купить про запас (оставалась пара штук в пачке), просто перестал курить. Мне теперь даже странно, как я раньше это делал. Так и живу почти два года. Кстати, раньше в момент завязки курящих ненавидел, дым был очень противен, до тошноты. Теперь все равно. Присоединяйтесь ;)

Есть несколько стратегий отказа от курения:

  • Резкий. Эффективный и решительный подход.

  • Постепенный. Сначала — меньше сигарет, потом — меньше затяжек. И так до нуля.

  • Психологическая замена. Каждая сигарета — это ритуал. Найдите для каждого из них «здоровую замену».

  • Медикаментозная терапия. При сильной зависимости врач может порекомендовать никотинозаместительную терапию (пластыри, таблетки, жвачки) или препараты, которые помогают справиться с синдромом отмены. Но любые лекарства принимаются только по рекомендации специалиста.

Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья, которые работают при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», и получить необходимую помощь специалистов. Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru. Также можно позвонить на горячую линию по отказу от зависимостей 8 800 200-0-200.

История 4 — форма

Аноним

Курила электронки 2 года как замену обычным сигаретам. Думала, что это не так дорого, не так вредно да и для девушки вроде более привлекательно: не пахнут волосы и руки. А потом решила привести свое тело в форму. Стала ходить в зал и поняла, что задыхаюсь на первом же упражнении, хотя женщины гораздо старше меня бодрячком. Было очень тяжело слезть. Друзья советовали заменять сигаретами. А потом уехала в отпуск в страну, где нельзя покупать электронки, отвлеклась, и после возвращения уже не тянуло. Даже на тусовках, где все дымят.

За модными гаджетами и фруктовыми ароматами скрывается химическая бомба, разрушающая организм быстрее, чем обычные сигареты. Электронные сигареты активно продвигаются производителями как «безопасная» альтернатива сигаретам. Но курение вейпа может обернуться серьезными проблемами: от кашля и одышки до поражения сосудов и дыхательных путей.

«Особую тревогу вызывает рост потребления табачных изделий и электронных сигарет. Согласно исследованию, проведенному в нашем Центре, 36,8% курильщиков потребляют одновременно и табак, и электронные сигареты. Среди молодежи в возрасте 25-39 лет этот показатель превышает 45%. Электронные никотиносодержащие и безникотиновые устройства поражают сердце, сосуды, дыхательную систему и ДНК организма не менее пагубно, чем традиционные сигареты, а в ряде случаев способны вызывать острые состояния, включая сосудистые поражения и летальные исходы» – рассказывает руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян.

История 5 — пари

@kernima

Вроде не было никаких серьезных предпосылок, чтобы бросить. Да и чтобы начать: просто все вокруг курили, думал, это сейчас тренд. А потом как-то сидели в баре и решили поспорить с некурящим другом. Он затирал, что моя жизнь из-за электронки катится ко дну, я — доказывал, что это всего лишь маленькая шалость. В общем поспорили на пять тысяч. Чтобы было легче и можно было отвлечься, начал бегать по утрам. Друг проиграл, а я возвращаться к курению не стал. Вдруг снова у еды появился вкус, я начал высыпаться и больше не устаю на втором лестничном проеме. Короче, советую!))

Сульфат никотина, один из компонентов электронных сигарет, раньше использовали как пестицид, но запретили из-за высокой токсичности. Жидкость для «электронок» содержит и опасные химикаты вроде пропиленгликоля, ацетальдегида и акролеина — промышленных веществ, способных вызывать воспаления, поражения органов и мутации клеток. Ароматизаторы, создающие иллюзию безвредности, на деле могут привести к более тяжелой интоксикации, чем при курении сигарет. А еще вейпы содержат не природный, а синтетический никотин — солевой. Он быстрее всасывается, дольше выводится и вызывает зависимость стремительнее.

Когда организм отвыкает от никотина, бывает нелегко: люди становятся раздражительным и нервозными, быстро устают, возникают сухость во рту, кашель, трудности с концентрацией. Важную роль в борьбе с этими симптомами играет питание. В рацион стоит включить овощи, фрукты, орехи, семечки. Клетчатка способствует очищению организма от токсинов. Важно питаться сбалансировано: с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и витаминов. Лучше временно исключить продукты, усиливающие удовольствие от табака (например, мясо), а также отказаться от алкоголя, кофе и крепкого чая. Они могут спровоцировать желание закурить. А вот большое количество воды, травяных чаев и настоев облегчит очищение организма и поможет справиться с сухостью во рту.

История 6 — связь

Аноним

Устал курить, понял, что мне это мешает заниматься спортом и в целом комфортно себя чувствовать. Пошел через ассоциации: покурил во время головной боли, и потом через самовнушение дал себе установку, что голова болела от курения. Звучит странно, конечно, но это сработало. Никотиновую зависимость снижал постепенно через редкое курение кальяна (2-3 раза в неделю с последующим уменьшением).

Чтобы добиться успеха в отказе от курения, стоит подготовиться. Обязательно расскажите о своем решении друзьям и близким — поддержка со стороны очень важна. Если вы уже предпринимали попытки бросить, вспомните, что тогда пошло не так, и постарайтесь не повторять этих ошибок.

Разберитесь, что именно тянет вас к сигарете: скука, стресс, привычка? Когда вы это осознаете, будет легче подобрать альтернативные действия — прогулку, книгу, разговор с близким. Учитесь распознавать моменты, когда особенно хочется закурить, и переключаться на что-то другое. Можно подключиться к программам или группам поддержки — это поможет не сдаваться. И главное: уберите из дома все сигареты.

История 7 — вершина

Аноним

Поднимался с сыном по Пушкинской тропе на гору Железная. Мне лет сорок пять было, идем общаемся, сын бегает туда-сюда. Ну идем короче, а сзади нас догоняет семейная пара, мирно о чем-то щебеча между собой. Догнали и обходят. И так спокойно удаляются… Все бы ничего, но им лет по шестьдесят, если не больше. Я попробовал в их темпе, но задыхаться стал. Короче, поднялся я на гору, спустился, смял пачку и выкинул в мусорную урну. Вот уже 13 лет не курю. Стаж 27 лет.

Курение — это быстро развивающаяся зависимость, схожая по механизму с наркотической. Никотин воздействует на мозг, вызывая кратковременное улучшение настроения, за которым следует упадок сил и потребность в новой дозе. Со временем формируется толерантность, и прежние негативные реакции организма на табак ослабевают. Физическая зависимость сочетается с психологической: сигарета начинает ассоциироваться с отдыхом, решением задач, рутиной. Курение укрепляется поведенческими шаблонами: кофе, вождение, паузы на работе уже не мыслимы без сигареты.


Каждый, кто пытался избавиться от никотиновой зависимости, знает, как это тяжело. Ломка, раздражительность, навязчивые мысли. Даже при переходе на вейпы, иллюзия «меньшего вреда» быстро развеивается: химические коктейли из ароматических смесей также бьют по легким, сосудам и всему организму.

Хорошая новость в том, что вы не одни. В сообществе «Давай бросать» (ВКонтакте и мессенджере Telegram), который работает при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» знают, каково бороться с триггерами, искать замену привычке и удерживать себя от срыва. Здесь делятся историями тех, кто смог, поддерживают тех, кто только начал, и помогают разобраться в главном: как пережить отказ без мучений.

Социальная реклама. АНО «Национальные приоритеты», ИНН: 9704007633

Показать полностью
Курение Борьба с курением Зависимость Telegram (ссылка) ВКонтакте (ссылка) Длиннопост
5660
889900
889900
5 лет назад

С какого колена начнем?⁠⁠

На грани анекдота, из жизни в Америке.


Решил сходить к врачу дабы проверить на предмет живучести свои плечи, колени, стопы в связи с бурным спортивным прошлым.

Пошел в Институт колена и плеча, что на соседней улице ( Khee and shoulder institute ), есть у нас такой в Лас Вегасе.


Замечу, чтобы попасть туда к врачам я записался за три месяца и терпеливо ждал своей очереди на прием.

Ну и вот я пришел. Доктор медицины, выпускник Университета Хопкинса вежливо спрашивает, дескать какое колено беспокоит?

Ну я по наивности душевной отвечаю, да вроде так особо не беспокоит, хотел бы проверить оба колена, потому как возраст уже, ну и все остальное заодно.

И тут:

- Я могу лечить только одно колено. Выбирайте какое - левое или правое ?

- Вы так шутите?

- Нет, я абсолютно серьезно.

- Забавно. Но мне нужно проверить оба колена, а не одно. И тогда что мне делать в таком случае?

- Я понимаю, что это звучит по идиотски, я разумный человек, но сейчас я могу проверить только одно колено, а чтобы проверить другое, мы назначим новый визит в какое то другое время и тогда уже посмотрим второе.

- А кто это все придумал?

- Это все наши страховые компании. Они не позволяют нам лечить оба колена. Только одно. Ну а потом, позднее, уже другое.

- Звучит как бред.

- Это и есть бред, но мы вынуждены в нем жить. Так с какого колена начнем?



(с) https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1020628643971725...

Показать полностью
Врачи США Колено Бред Текст
384
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии