Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Собирайте комбинации из блоков! Бесконечный режим, более 100 уровней, ежедневные задания и турниры.

Расслабьтесь и отдохните: игра без ограничений по времени.

Проверьте свою смекалку: головоломка для любителей

Блоки Судоку - расслабляющая головоломка

Головоломки, Гиперказуальные, Мобильная

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Вентилятор + Товары

С этим тегом используют

Вертикальное видео Жара Юмор Кот Лето Короткие видео Охлаждение AliExpress Китайские товары Электроника Гаджеты Яндекс Маркет Покупка Все
15 постов сначала свежее
autopicabu
autopicabu
3 дня назад
Посылочная

Мини вентилятор работающий по USB⁠⁠

На АлиЭкспресс

Реклама ООО
АЛИБАБА.КОМ (РУ)" ИНН 7703380158

Товары Вентилятор AliExpress Видео Короткие видео Реклама Реферальная ссылка
1
0
Блог компании
ATOL.Russia
ATOL.Russia
14 дней назад
Статистика

Как изменился спрос на вентиляторы и кондиционеры⁠⁠

Аналитики АТОЛ Онлайн проанализировали изменения в спросе и ценах на климатическую технику — кондиционеры, вентиляторы и портативные модели кондиционеров — на основе обезличенных данных о 1,9 миллиона покупок, совершённых в январе–мае 2024 и 2025 годов через онлайн-кассы, подключённые к платформе АТОЛ Онлайн.

Как изменился спрос на вентиляторы и кондиционеры Торговля, Электроника, Кондиционер, Вентилятор, Лето, Товары, Рост цен, Блоги компаний

Средняя стоимость покупки кондиционеров в 2025 году составила 26 645 рублей, что на 15% выше показателя аналогичного периода прошлого года. При этом спрос на них вырос на 9%. В категории портативных (мобильных) кондиционеров зафиксировано увеличение спроса на 50%, а средняя цена покупки составила 4774 рубля, что на 5% выше, чем в 2024 году.

В сегменте вентиляторов наблюдается снижение спроса на 1% по сравнению с январём–маем 2024 года. Средняя стоимость покупки составила 2447 рублей, что на 18% выше прошлогоднего значения.

Исследование проводилось на основе анализа обезличенных данных продаж через АТОЛ Онлайн по 1,9 млн чеков за январь-май 2024 и 2025 гг.

Показать полностью
Торговля Электроника Кондиционер Вентилятор Лето Товары Рост цен Блоги компаний
0
autopicabu
autopicabu
14 дней назад
Посылочная

Настольный вентилятор с аккумулятором 20000 мАч⁠⁠

Настольный вентилятор с аккумулятором 20000 мАч Товары, Вентилятор

Заказать на Яндекс Маркет

Мощный портативный вентилятор с впечатляющим аккумулятором 20000 мАч для работы до 15 часов без подзарядки! Пять режимов скорости и бесшумный двигатель обеспечивают комфортное охлаждение дома, в офисе или на природе.

Показать полностью 1
Товары Вентилятор
0
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Сколько нужно времени, чтобы уложить теплый пол?⁠⁠

Точно не скажем, но в нашем проекте с этим можно справиться буквально за минуту одной левой!

Попробовать

Ремонт Теплый пол Текст
10
A.Kristina
A.Kristina
1 месяц назад
Интересный AliExpress

Это не компьютерная графика⁠⁠

Интереснейший фантастический голографический проектор, который работает от вращающегося вентилятора и создаёт потрясающие 3D эффекты. Ссылка на прибор

Голограмма Электроника AliExpress 3D Эффект Товары Китайские товары Вентилятор Видео Вертикальное видео Короткие видео
6
TehRevizor
TehRevizor
2 месяца назад

Лучшие вентиляторы для ванной: рейтинг 2025 года по качеству и надежности (ТОП 15)⁠⁠

Лучшие вентиляторы для ванной: рейтинг 2025 года по качеству и надежности (ТОП 15) Бытовая техника, Гаджеты, Яндекс Маркет, Вентилятор, Вытяжка, Товары, Маркетплейс, Покупки в интернете, Длиннопост

Ванная комната – одно из самых влажных помещений в доме, где без качественной вентиляции могут появиться плесень, грибок и неприятные запахи. Чтобы предотвратить проблемы с избыточной влажностью, важно выбрать эффективный вытяжной вентилятор, который обеспечивает быстрый отток влажного воздуха и свежесть в помещении. В 2025 году рынок предлагает множество решений с разными характеристиками: от мощных и бесшумных вариантов до моделей с датчиками влажности и таймерами.

В этом рейтинге собраны ТОП-15 лучших вентиляторов для ванной, которые отличаются производительностью, долговечностью и удобством использования. При составлении списка учитывались такие параметры, как уровень шума, мощность, энергоэффективность и дополнительные функции. Ознакомьтесь с подборкой, чтобы выбрать оптимальный вариант для своего дома, обеспечит комфортный микроклимат и защиту от повышенной влажности.

Рейтинг недорогих вентиляторов для ванной в 2025 году

  1. Ballu BAF-FW 100 - Узнать, где дешевле всего >>>

  2. ERA FLOW 4 BB - Узнать, где дешевле всего >>>

  3. Виенто В125СК STILL - Узнать, где дешевле всего >>>

  4. Electrolux Magic EAFM-100T - Узнать, где дешевле всего >>>

  5. AURAMAX OPTIMA 4 - Узнать, где дешевле всего >>>

  6. Cata X-MART 10 - Узнать, где дешевле всего >>>

  7. Electrolux Argentum EAFA-100 - Узнать, где дешевле всего >>>

Рейтинг лучшие вентиляторы для ванной с датчиком влажности

  1. Electrolux EAFM-100TH - Узнать, где дешевле всего >>>

  2. Soler & Palau DECOR 100 CH - Узнать, где дешевле всего >>>

  3. Cata X-Mart 10 Inox H - Узнать, где дешевле всего >>>

  4. DiCiTi SLIM 4C MRH - Узнать, где дешевле всего >>>

Рейтинг лучших бесшумных вытяжных вентиляторов для ванной 2025 года

  1. Soler & Palau SILENT-100 CZ - Узнать, где дешевле всего >>>

  2. MAUNFELD MFE10THGW - Узнать, где дешевле всего >>>

Как выбрать мощный вентилятор для ванной в 2025 году

Ванная комната – одно из самых влажных помещений в доме, поэтому качественная вентиляция необходима для предотвращения появления плесени, грибка и неприятных запахов. Выбор мощного вытяжного вентилятора зависит от нескольких ключевых факторов, включая производительность, уровень шума, функциональные возможности и тип монтажа. В 2025 году на рынке представлено множество решений, которые обеспечивают эффективный отток воздуха, энергосбережение и автоматическое управление.

1. Производительность и мощность

Основным параметром является воздухообмен, который измеряется в кубических метрах в час (м³/ч). Для расчета нужно умножить площадь ванной на высоту потолка и коэффициент воздухообмена (обычно 6–8). Например, для ванной 5 м² с потолками 2,5 м подойдет вытяжной вентилятор мощностью 75–100 м³/ч. Если в комнате высокая влажность или отсутствует естественная вентиляция, лучше выбрать вариант с большей пропускной способностью.

2. Уровень шума

Чем выше мощность вентилятора, тем больше шума он может создавать. Однако современные технологии позволяют снизить этот показатель. В 2025 году популярны бесшумные модели, работающие на уровне 25–30 дБ, что сравнимо с шепотом. Для комфортного использования лучше выбирать вентилятор с шумопоглощающим корпусом и антивибрационной системой.

3. Дополнительные функции

Современные вытяжные вентиляторы оснащены полезными опциями, которые делают их работу более удобной и эффективной:

  • Датчик влажности – автоматически включает и выключает вентиляцию, когда уровень влажности превышает заданный порог.

  • Таймер задержки отключения – позволяет вытяжке продолжать работу после выхода пользователя, обеспечивая полное удаление избыточной влаги.

  • Обратный клапан – предотвращает проникновение холодного воздуха и запахов из вентиляционной шахты.

4. Тип монтажа

В зависимости от конструкции помещения вентилятор может устанавливаться:

  • В стену – стандартное решение для квартир с централизованной вентиляцией.

  • В потолок – подходит для скрытых воздуховодов и подвесных потолков.

  • В воздуховод – канальные модели обеспечивают мощный отток воздуха и эффективны для больших помещений.

5. Энергоэффективность и безопасность

Выбирая вентилятор для ванной, важно учитывать класс энергопотребления. Современные решения в 2025 году работают с минимальным расходом электричества, обеспечивая экономию ресурсов. Кроме того, защита от влаги (IPX4 и выше) гарантирует безопасную работу в условиях повышенной влажности.

Выбор подходящего вентилятора обеспечит комфортный микроклимат, продлит срок службы отделки и предотвратит появление плесени.

Лучшие недорогие вентиляторы для ванной

Ballu BAF-FW 100

Лучшие вентиляторы для ванной: рейтинг 2025 года по качеству и надежности (ТОП 15) Бытовая техника, Гаджеты, Яндекс Маркет, Вентилятор, Вытяжка, Товары, Маркетплейс, Покупки в интернете, Длиннопост

Открывает наш топ вентилятор вытяжной Ballu BAF-FW 100, предназначенный для эффективного удаления излишней влаги и неприятных запахов в бытовых помещениях. С производительностью 110 м³/ч и уровнем шума 31 дБ, он обеспечивает комфортную атмосферу без лишнего шума. Корпус выполнен из прочного ABS-пластика с классом защиты IP44, что позволяет использовать его в помещениях с повышенной влажностью.

Устройство оснащено двигателем с подшипниками скольжения и защитой от перегрева, что гарантирует длительный срок службы. Диаметр подключения составляет 100 мм, а габариты — 158×158×82 мм, что делает его компактным и удобным для установки на стене или потолке. Наличие антимоскитной сетки предотвращает проникновение насекомых из вентиляционной шахты, обеспечивая дополнительный комфорт. Потребляемая мощность составляет 12 Вт, что делает его энергоэффективным решением для дома.

Преимущества:

  • Тихая работа при высокой производительности

  • Прочный корпус из ABS-пластика

  • Энергоэффективность с потреблением 12 Вт

  • Антимоскитная сетка для защиты от насекомых

Недостатки:

  • Отсутствие таймера и датчика влажности

  • Шумность выше заявленного уровня

Отзывы покупателей:

  • Тихий и мощный, отлично справляется

  • Простой монтаж, работает без нареканий

  • Хорошее соотношение цены и качества

Цена на Яндекс.Маркете

ERA FLOW 4 BB

Лучшие вентиляторы для ванной: рейтинг 2025 года по качеству и надежности (ТОП 15) Бытовая техника, Гаджеты, Яндекс Маркет, Вентилятор, Вытяжка, Товары, Маркетплейс, Покупки в интернете, Длиннопост

Вентилятор ERA FLOW 4 BB разработан для эффективной вентиляции помещений, таких как ванные комнаты, санузлы и кухни. С производительностью 107 м³/ч, он обеспечивает надежное удаление влаги и неприятных запахов, способствуя поддержанию комфортного микроклимата. Корпус и крыльчатка изготовлены из прочного АБС-пластика, устойчивого к ультрафиолетовому излучению и влаге, что гарантирует долговечность и сохранение эстетичного внешнего вида.

Компактные размеры вентилятора — 143 мм в ширину и высоту при глубине всего 11 мм — позволяют легко интегрировать его в различные интерьеры без ущерба для дизайна. Устройство потребляет всего 14 Вт энергии, что делает его экономичным решением для бытового использования. Монтаж возможен как на стену, так и на потолок, обеспечивая гибкость установки в зависимости от потребностей помещения. В комплект поставки входят шурупы для крепления, упрощая процесс установки.

Преимущества:

  • Высокая производительность при компактных размерах

  • Энергоэффективность с потреблением всего 14 Вт

  • Устойчивость к влаге и ультрафиолету

  • Гибкость монтажа на стену или потолок

Недостатки:

  • Ограниченная цветовая гамма

  • Отсутствие дополнительных функций

Отзывы покупателей:

  • Тихая работа и стильный дизайн

  • Простота установки, справился за 15 минут

  • Отличное соотношение цены и качества

Цена на Яндекс.Маркете

ВИЕНТО В125СК STILL

Лучшие вентиляторы для ванной: рейтинг 2025 года по качеству и надежности (ТОП 15) Бытовая техника, Гаджеты, Яндекс Маркет, Вентилятор, Вытяжка, Товары, Маркетплейс, Покупки в интернете, Длиннопост

Продолжает рейтинг вентилятор ВИЕНТО В125СК STILL представляет собой эффективное решение для организации вытяжной вентиляции в бытовых помещениях. С производительностью 240 м³/ч и мощностью 18 Вт, он обеспечивает надежное удаление отработанного воздуха, поддерживая комфортный микроклимат. Уровень шума составляет всего 34 дБ, что делает его практически незаметным в повседневном использовании.

Диаметр воздуховода составляет 125 мм, что соответствует стандартным вентиляционным системам. Вентилятор оснащен обратным клапаном, предотвращающим проникновение наружного воздуха обратно в помещение. Корпус выполнен из прочного ABS-пластика, обеспечивающего долговечность и устойчивость к внешним воздействиям. Габариты устройства — 170х170х85 мм, а вес — 0,5 кг, что облегчает его установку и монтаж.

Преимущества:

  • Высокая производительность

  • Низкий уровень шума

  • Прочный корпус из качественного ABS-пластика

  • Обратный клапан для предотвращения обратного потока воздуха

Недостатки:

  • Отсутствие таймера и датчика влажности

  • Обратный клапан выполнен из тонкой пленки

Отзывы покупателей:

  • Тихий и производительный вентилятор

  • Обратный клапан не всегда эффективен

  • Простая установка и стильный дизайн

Цена на Яндекс.Маркете

Electrolux Magic EAFM-100T

Лучшие вентиляторы для ванной: рейтинг 2025 года по качеству и надежности (ТОП 15) Бытовая техника, Гаджеты, Яндекс Маркет, Вентилятор, Вытяжка, Товары, Маркетплейс, Покупки в интернете, Длиннопост

Вытяжной вентилятор Electrolux Magic EAFM-100T сочетает в себе элегантный дизайн и высокую функциональность, обеспечивая эффективную вентиляцию ванных комнат и кухонь. С мощностью 15 Вт и производительностью 85 м³/ч, он эффективно удаляет избыточную влагу и неприятные запахи, поддерживая комфортный микроклимат в помещении.

Корпус вентилятора изготовлен из прочного ABS-пластика, что гарантирует долговечность и устойчивость к воздействию влаги. Уровень шума составляет всего 30 дБ, обеспечивая тихую работу устройства. Встроенный регулируемый таймер позволяет настроить задержку отключения в диапазоне от 1 до 20 минут, что повышает удобство использования. Обратный клапан предотвращает проникновение посторонних запахов и пыли из вентиляционной системы обратно в помещение.

Преимущества:

  • Энергоэффективная работа

  • Современный дизайн

  • Простота установки и обслуживания

  • Надежная защита от обратного потока воздуха

Недостатки:

  • Отсутствие регулировки скорости вращения

  • Некоторые пользователи отмечают незначительный гул при работе

Отзывы покупателей:

  • Стильный вентилятор, отлично вписался в ванную

  • Удобный таймер, но хотелось бы регулировку скорости

  • Хорошо удаляет влагу, прост в установке

Цена на Яндекс.Маркете

AURAMAX OPTIMA 4

Лучшие вентиляторы для ванной: рейтинг 2025 года по качеству и надежности (ТОП 15) Бытовая техника, Гаджеты, Яндекс Маркет, Вентилятор, Вытяжка, Товары, Маркетплейс, Покупки в интернете, Длиннопост

Дальше в топ лучших вытяжной вентилятор AURAMAX OPTIMA 4 предназначен для эффективной вентиляции бытовых помещений, таких как ванные комнаты, кухни и санузлы. С производительностью 97 м³/ч и мощностью 14 Вт, он обеспечивает надежное удаление влаги и неприятных запахов, способствуя поддержанию комфортного микроклимата. Устройство выполнено из прочного ABS-пластика белого цвета, что обеспечивает долговечность и эстетичный внешний вид.

Его компактные размеры — 150 мм в ширину и высоту, глубина 77 мм — позволяют легко интегрировать вентилятор в различные интерьеры без ущерба для пространства. Уровень шума составляет 35 дБ, что обеспечивает тихую работу, не нарушающую комфорт жильцов. Особенностью AURAMAX OPTIMA 4 является наличие шнуркового выключателя, упрощающего управление устройством. Вентилятор рассчитан на подключение к воздуховодам диаметром 100 мм, что соответствует стандартным параметрам вентиляционных систем в большинстве домов. Кроме того, предусмотрена защита от перегрева: при достижении температуры двигателя от +115°C до +125°C работа вентилятора автоматически прекращается, обеспечивая безопасность эксплуатации.

Преимущества:

  • Энергоэффективная работа при 14 Вт

  • Прочный корпус из ABS-пластика

  • Удобное управление шнурковым выключателем

  • Автоматическая защита от перегрева

Недостатки:

  • Отсутствие обратного клапана

  • Ограниченный функционал без таймера

Отзывы покупателей:

  • Тихая и эффективная работа

  • Простота установки и использования

  • Отличное соотношение цены и качества

Цена на Яндекс.Маркете

Cata X-MART 10

Лучшие вентиляторы для ванной: рейтинг 2025 года по качеству и надежности (ТОП 15) Бытовая техника, Гаджеты, Яндекс Маркет, Вентилятор, Вытяжка, Товары, Маркетплейс, Покупки в интернете, Длиннопост

Вентилятор Cata X-MART 10 представляет собой современное решение для вентиляции помещений, отличающееся стильным дизайном и высокой функциональностью. С производительностью 98 куб.м/ч и потребляемой мощностью 15 Вт, он эффективно справляется с обновлением воздуха в ванных комнатах, кухнях и других жилых зонах. Уровень шума составляет 38 дБ, что обеспечивает комфортное использование без лишнего шума.

Диаметр воздуховода составляет 9,8 см, что упрощает установку в стандартные вентиляционные отверстия. Особенностью является возможность монтажа без сверления плитки, что сохраняет целостность интерьера. Испанское производство гарантирует высокое качество сборки и долговечность устройства. Степень защиты IPx4 обеспечивает надежную работу в условиях повышенной влажности.

Преимущества:

  • Элегантный дизайн из нержавеющей стали

  • Тихая работа для комфортного использования

  • Простая установка без сверления

  • Энергоэффективность с низким потреблением

Недостатки:

  • Качество сборки требует улучшения

  • Ограниченная цветовая гамма

Отзывы покупателей:

  • Стильный внешний вид, но сборка подкачала

  • Тихий и мощный, доволен покупкой

  • Установка без сверления — отличное решение

Цена на Яндекс.Маркете

Electrolux Argentum EAFA-100

Лучшие вентиляторы для ванной: рейтинг 2025 года по качеству и надежности (ТОП 15) Бытовая техника, Гаджеты, Яндекс Маркет, Вентилятор, Вытяжка, Товары, Маркетплейс, Покупки в интернете, Длиннопост

Продолжает наш рейтинг вытяжной вентилятор Electrolux Argentum EAFA-100, предназначенный для эффективной вентиляции помещений площадью до 6 м². С производительностью 100 м³/ч и мощностью 15 Вт, он обеспечивает надежное удаление избыточной влаги и неприятных запахов, создавая комфортный микроклимат. Передняя панель из матовой нержавеющей стали не только придает устройству стильный внешний вид, но и облегчает уход, предотвращая накопление загрязнений.

Встроенный жесткий пружинный обратный клапан предотвращает обратный поток воздуха, обеспечивая защиту от проникновения посторонних запахов и пыли из вентиляционного канала. Электродвигатель оснащен японскими подшипниками качения, что гарантирует долговечность и энергоэффективность работы. Уровень шума составляет 33 дБ, что делает его достаточно тихим для использования в жилых помещениях. Установка возможна как на стену, так и на потолок, благодаря универсальной конструкции и компактным размерам 150 x 150 x 112 мм. Корпус выполнен из высококачественного АБС-пластика, обеспечивающего прочность и устойчивость к воздействию влаги. Гарантия производителя составляет 2 года, что подтверждает надежность и качество устройства.

Преимущества:

  • Энергоэффективный двигатель с японскими подшипниками

  • Стильный дизайн из нержавеющей стали

  • Низкий уровень шума при работе

  • Универсальный монтаж на стену или потолок

Недостатки:

  • Отсутствие таймера и датчика влажности

  • Возможен шум от обратного клапана

Отзывы покупателей:

  • Эффективно удаляет влагу и запахи

  • Прост в установке и эксплуатации

  • Стильный внешний вид, вписывается в интерьер

Цена на Яндекс.Маркете

Лучшие вентиляторы для ванной с датчиком влажности

Electrolux EAFM-100TH

Лучшие вентиляторы для ванной: рейтинг 2025 года по качеству и надежности (ТОП 15) Бытовая техника, Гаджеты, Яндекс Маркет, Вентилятор, Вытяжка, Товары, Маркетплейс, Покупки в интернете, Длиннопост

Дальше в топ лучших вытяжной вентилятор Electrolux EAFM-100TH сочетает элегантный дизайн и высокую функциональность, обеспечивая эффективную вентиляцию в помещениях до 6 м². Его корпус из прочного ABS-пластика выполнен в белом цвете, что позволяет устройству гармонично вписаться в любой интерьер. С производительностью 85 м³/ч и уровнем шума всего 30 дБ, вентилятор обеспечивает комфортное удаление влаги и неприятных запахов без лишнего шума.

Особенностью модели является встроенный датчик влажности, регулируемый в диапазоне от 40% до 100%, который автоматически включает вентилятор при превышении заданного уровня влажности. Дополнительно предусмотрен таймер задержки отключения, настраиваемый от 1 до 20 минут, позволяющий оптимизировать работу устройства в зависимости от потребностей пользователя. Обратный клапан предотвращает проникновение наружного воздуха и запахов из вентиляционной системы обратно в помещение. Универсальный монтаж позволяет устанавливать вентилятор как на стене, так и на потолке, что обеспечивает гибкость при установке.

Преимущества:

  • Интеллектуальное управление влажностью

  • Тихая работа для комфортного использования

  • Энергоэффективность при мощности 15 Вт

  • Простой монтаж и обслуживание

Недостатки:

  • Пластиковый корпус может пожелтеть со временем

  • Обратный клапан может быть неэффективен

Отзывы покупателей:

  • Тихий и стильный вентилятор

  • Быстро устраняет влажность в ванной

  • Легко устанавливается, доволен покупкой

Цена на Яндекс.Маркете

Soler & Palau DECOR 100 CH

Лучшие вентиляторы для ванной: рейтинг 2025 года по качеству и надежности (ТОП 15) Бытовая техника, Гаджеты, Яндекс Маркет, Вентилятор, Вытяжка, Товары, Маркетплейс, Покупки в интернете, Длиннопост

Представляем вам вытяжной вентилятор Soler & Palau DECOR 100 CH, разработанный для эффективной вентиляции помещений. С диаметром подключения 100 мм и производительностью 95 м³/ч, он обеспечивает быстрое удаление избыточной влаги и неприятных запахов. Уровень шума составляет 36 дБ, что делает его достаточно тихим для использования в жилых зонах. Встроенный датчик влажности автоматически включает вентилятор при превышении установленного уровня, обеспечивая поддержание комфортного микроклимата без необходимости ручного управления.

Таймер задержки отключения позволяет настроить время работы после выключения от 1 до 30 минут, что способствует дополнительной экономии энергии. Корпус выполнен из высококачественного ABS-пластика, устойчивого к ультрафиолетовому излучению, что гарантирует долговечность и сохранение эстетичного внешнего вида. Потребляемая мощность составляет всего 8 Вт, что делает устройство энергоэффективным решением для вашего дома.

Преимущества:

  • Автоматическое управление влажностью для комфорта

  • Низкое энергопотребление снижает расходы

  • Тихая работа обеспечивает акустический комфорт

  • Прочный корпус из качественного пластика

Недостатки:

  • Стоимость выше среднего

  • Требуется профессиональная установка

Отзывы покупателей:

  • Эффективно устраняет влагу и запахи

  • Работает почти бесшумно, очень доволен

  • Установил в ванной, результат отличный

Цена на Яндекс.Маркете

Cata X-Mart 10 Inox H

Лучшие вентиляторы для ванной: рейтинг 2025 года по качеству и надежности (ТОП 15) Бытовая техника, Гаджеты, Яндекс Маркет, Вентилятор, Вытяжка, Товары, Маркетплейс, Покупки в интернете, Длиннопост

Продолжает рейтинг Cata X-Mart 10 Inox H — это современный вытяжной вентилятор, разработанный для обеспечения эффективной вентиляции в бытовых помещениях. С производительностью 98 м³/ч и потребляемой мощностью 15 Вт, он обеспечивает оптимальный воздухообмен при низком энергопотреблении. Уровень шума составляет 38 дБ, что делает его достаточно тихим для использования в жилых зонах.

Вентилятор оснащен датчиком влажности, который автоматически включает устройство при достижении заданного уровня влажности в диапазоне от 40% до 90%. Таймер задержки отключения регулируется от 1 до 15 минут, позволяя настроить время работы после выключения. Диаметр воздуховода составляет 98 мм, что соответствует стандартным вентиляционным системам. Корпус выполнен из нержавеющей стали, придающей устройству стильный внешний вид и повышенную долговечность. Монтаж возможен как на стену, так и на потолок, без необходимости сверления, благодаря продуманной системе крепления. Степень защиты IPX4 обеспечивает защиту от брызг воды, что позволяет использовать вентилятор в ванных комнатах и кухнях.

Преимущества:

  • Автоматическое управление влажностью

  • Тихая работа для комфортного использования

  • Простая установка без сверления

  • Стильный дизайн из нержавеющей стали

Недостатки:

  • Отсутствие дистанционного управления

  • Ограниченная цветовая гамма

Отзывы покупателей:

  • Эффективно устраняет влажность в ванной

  • Стильный и тихий вентилятор

  • Легко установил без лишних инструментов

Цена на Яндекс.Маркете

DiCiTi SLIM 4C MRH

Лучшие вентиляторы для ванной: рейтинг 2025 года по качеству и надежности (ТОП 15) Бытовая техника, Гаджеты, Яндекс Маркет, Вентилятор, Вытяжка, Товары, Маркетплейс, Покупки в интернете, Длиннопост

Далее в нашем топе идет DiCiTi SLIM 4C MRH — вентилятор, разработанный для эффективной вентиляции ванных комнат, кухонь и других бытовых помещений. С тонкой лицевой панелью толщиной менее 15 мм, он гармонично вписывается в любой интерьер. Корпус изготовлен из прочного ABS-пластика, обеспечивающего долговечность и устойчивость к воздействию влаги. Устройство оснащено интеллектуальной платой управления MRH, объединяющей таймер, фотодатчик и датчик влажности. При превышении уровня влажности в помещении свыше 70%, вентилятор автоматически включается, обеспечивая комфортный микроклимат. После снижения влажности до нормального уровня, устройство отключается, экономя электроэнергию.

Режим проветривания активируется каждые 12 часов и работает в течение 30 минут, поддерживая свежесть воздуха. После выключения света вентилятор продолжает работу еще 15 минут, удаляя остаточную влагу и запахи. С производительностью 100 м³/ч и уровнем шума всего 25 дБ(A), DiCiTi SLIM 4C MRH обеспечивает тихую и эффективную работу. Низкое энергопотребление — всего 7,8 Вт — делает его экономичным решением для дома. Дополнительную защиту от обратного потока воздуха обеспечивает бесшумный обратный клапан. Двигатель на шарикоподшипниках гарантирует до 40 000 часов непрерывной работы без необходимости обслуживания.

Монтаж возможен как на стену, так и на потолок, что обеспечивает гибкость установки. Уровень защиты IP45 гарантирует надежную работу в условиях повышенной влажности. Производитель предоставляет 5-летнюю гарантию на устройство, подтверждая его качество и надежность.

Преимущества:

  • Интеллектуальная автоматизация работы

  • Энергоэффективность и низкое энергопотребление

  • Тихая работа для комфортного использования

  • Прочный корпус из качественного ABS-пластика

Недостатки:

  • Ограниченная производительность для больших помещений

  • Требуется профессиональная установка

Отзывы покупателей:

  • Тихий и эффективный вентилятор

  • Автоматическое управление значительно упрощает жизнь

  • Стильный дизайн и простота установки

Цена на Яндекс.Маркете

Лучшие бесшумные вытяжные вентиляторы для ванной 2025 года

Soler & Palau SILENT-100 CZ

Лучшие вентиляторы для ванной: рейтинг 2025 года по качеству и надежности (ТОП 15) Бытовая техника, Гаджеты, Яндекс Маркет, Вентилятор, Вытяжка, Товары, Маркетплейс, Покупки в интернете, Длиннопост

Вентилятор Soler & Palau SILENT-100 CZ обеспечивает высокоэффективную вентиляцию с производительностью 95 м³/ч, при этом уровень шума не превышает 26,5 дБ(A), что делает его одним из самых тихих в своем классе. Благодаря потребляемой мощности всего 8 Вт он помогает снизить энергопотребление без потери эффективности. Устройство оснащено обратным клапаном, предотвращающим проникновение посторонних запахов, а степень защиты IP45 гарантирует надежную работу в помещениях с повышенной влажностью. Корпус выполнен из качественного ABS-пластика, устойчивого к ультрафиолету, что предотвращает пожелтение со временем. Вентилятор предназначен для работы в санузлах, ванных комнатах и других небольших помещениях, требующих эффективного воздухообмена.

Его установка возможна как в стену, так и в потолок, что делает использование универсальным. Компактные габариты 158x158x109 мм позволяют легко вписать его в интерьер, а элегантный дизайн гармонично сочетается с современной отделкой помещений.

Преимущества:

  • Продолжительный срок службы свыше 30 000 часов

  • Обратный клапан защищает от запахов и сквозняков

  • Качественный ABS-пластик не желтеет со временем

  • Гибкость установки – можно монтировать в потолок

Недостатки:

  • Нет датчика влажности для автоматического включения

  • Работает на одной скорости без регулировки

Отзывы покупателей:

  • Отлично тянет воздух, заметно свежее

  • Через год использования выглядит как новый

  • Не вибрирует, работает стабильно без перебоев

Цена на Яндекс.Маркете

MAUNFELD MFE10THGW

Лучшие вентиляторы для ванной: рейтинг 2025 года по качеству и надежности (ТОП 15) Бытовая техника, Гаджеты, Яндекс Маркет, Вентилятор, Вытяжка, Товары, Маркетплейс, Покупки в интернете, Длиннопост

Вытяжной вентилятор MAUNFELD MFE10THGW сочетает в себе стильный дизайн и высокую функциональность, обеспечивая эффективную вентиляцию в помещениях. С максимальной производительностью 115 м³/ч и мощностью 10 Вт, он эффективно удаляет избыточную влажность и неприятные запахи, создавая комфортный микроклимат. Уровень шума составляет всего 31 дБ, что делает его практически бесшумным и не нарушает покой в доме.

Лицевая панель выполнена из закаленного стекла, придавая устройству современный и эстетичный внешний вид, который легко впишется в любой интерьер. Встроенные датчики влажности и температуры отображают текущие показатели на передней панели, позволяя пользователю контролировать микроклимат в помещении. Настраиваемый таймер с диапазоном от 3 до 15 минут обеспечивает автоматическое отключение вентилятора после заданного времени, повышая удобство использования. Обратный клапан предотвращает попадание посторонних запахов из вентиляционной системы обратно в помещение. Компактные размеры (150×150×133 мм) и вес 0,68 кг облегчают установку на стене или потолке. Степень защиты IPX4 позволяет использовать вентилятор в ванных комнатах и других влажных помещениях без риска повреждения.

Преимущества:

  • Современный дизайн с стеклянной панелью

  • Интегрированные датчики для контроля климата

  • Тихая работа для комфортного использования

  • Простая установка и настройка

Недостатки:

  • Ограниченная цветовая гамма

  • Нет функции регулировки скорости

Отзывы покупателей:

  • Эффективно устраняет влажность в ванной

  • Стильный и современный внешний вид

  • Простота установки и использования

Цена на Яндекс.Маркете

Как правильно установить вентилятор в ванной?

Установка вытяжного вентилятора в ванной комнате — это важный процесс, который помогает поддерживать оптимальный микроклимат, предотвращает образование конденсата, плесени и неприятных запахов. Чтобы монтаж прошел успешно, необходимо учитывать несколько ключевых этапов.

1. Выбор места для установки

Первым шагом является правильный выбор места установки вентилятора. Оптимальное расположение — в верхней части стены или потолка, где скапливается влажный воздух. Если в ванной есть встроенная вентиляционная шахта, то вентилятор должен быть установлен прямо в ней. Важно учитывать, что расстояние от вентилятора до источника воды (душевой кабины или ванны) должно быть не менее 60 см, а само устройство должно соответствовать классу влагозащиты не ниже IPX4.

2. Подготовка инструментов и материалов

Перед установкой необходимо подготовить инструменты: дрель или перфоратор, отвертку, герметик, электрический кабель и крепежные элементы. Также важно убедиться, что в ванной есть точка подключения к электросети, так как вентилятор работает от питания 220 В.

3. Подготовка вентиляционного отверстия

Следующим этапом является подготовка отверстия в вентиляционной шахте. Если вентиляционный канал уже предусмотрен, нужно проверить его размер — он должен соответствовать габаритам вентилятора. В случае если отверстие слишком маленькое, его необходимо расширить с помощью перфоратора или дрели с коронкой. После этого стенки отверстия очищаются от пыли и строительного мусора.

4. Подключение вентилятора к электросети

Перед началом подключения необходимо обесточить проводку, чтобы избежать удара током. Стандартный вентилятор имеет три провода: фаза (L), ноль (N) и заземление (PE). Если модель оснащена таймером или датчиком влажности, то может быть дополнительный провод управления. Существует несколько способов подключения: первый — через общий выключатель с освещением, когда вентилятор включается одновременно со светом; второй — через отдельную кнопку, позволяющую управлять устройством независимо от освещения; третий — с автоматическим включением по датчику влажности или через таймер.

5. Монтаж и закрепление вентилятора

После подключения к электросети вентилятор необходимо зафиксировать в вентиляционном отверстии. Для этого его корпус устанавливается в проем, затем закрепляется с помощью саморезов и дюбелей. Чтобы устройство работало бесшумно и без вибрации, стыки между корпусом и стеной рекомендуется обработать силиконовым герметиком. В завершение устанавливается декоративная решетка, которая защищает вентилятор от пыли и загрязнений.

6. Проверка работоспособности и настройка

После установки включается электричество, и проводится тестирование вентилятора. Нужно убедиться, что он включается и выключается в соответствии с настройками, а также проверить силу тяги. Для этого можно поднести к решетке лист бумаги — если он прилипает к поверхности, значит, воздух успешно удаляется. Вентиляторы с датчиком влажности должны автоматически запускаться при повышении влажности в помещении.

Руководство по выбору вентилятора для ванной: вопросы и ответы

1. Как определить, какой мощности вентилятор нужен для ванной комнаты?

Для расчета мощности умножьте площадь ванной на высоту потолка и коэффициент воздухообмена (обычно 6–8). Например, для ванной 5 м² с высотой потолка 2,5 м потребуется вентилятор с производительностью от 75 до 100 м³/ч. Если ванная часто используется или плохо проветривается, лучше выбрать более мощную модель.

2. Какой уровень шума считается комфортным для вытяжного вентилятора?

Для комфортного использования уровень шума не должен превышать 30 дБ. Современные бесшумные модели работают в диапазоне 20–25 дБ, что сравнимо с шепотом. Если вентилятор установлен вблизи спальни или гостиной, стоит обратить внимание на варианты с системой шумоподавления.

3. Какие функции повышают удобство использования вентилятора?

Наиболее полезные опции — датчик влажности, который автоматически включает устройство при повышенной влажности, таймер задержки выключения для полного удаления влаги после выхода из ванной, а также обратный клапан, предотвращающий попадание воздуха из шахты обратно в помещение.

4. Как понять, что в ванной необходим вентилятор?

Если на зеркалах и стенах постоянно образуется конденсат, появляется затхлый запах, а в углах начинает развиваться плесень, значит, естественной вентиляции недостаточно. Вентилятор поможет устранить избыточную влагу и улучшить микроклимат.

5. В чем разница между осевыми и центробежными вентиляторами?

Осевые модели компактны, энергоэффективны и подходят для небольших помещений с короткими вентиляционными каналами. Центробежные вентиляторы мощнее и способны эффективно вытягивать воздух даже через длинные воздуховоды, что делает их идеальными для больших ванных комнат.

6. Как установить вентилятор в ванной?

Установка зависит от типа монтажа. Вентилятор можно закрепить на стене, в потолке или встроить в воздуховод. Важно правильно подключить электропитание, обеспечить герметичность и убедиться, что устройство соответствует классу защиты от влаги.

7. Почему вентилятор работает, но не удаляет влагу?

Это может быть связано с недостаточной мощностью, засорением вентиляционного канала или отсутствием притока свежего воздуха. Для эффективной работы вентиляции необходимо обеспечить приток воздуха через дверные зазоры или специальные решетки.

8. Как выбрать вентилятор для ванной с высокой влажностью?

Для помещений с постоянной влажностью лучше выбрать модель с датчиком влажности и классом защиты IPX4 или выше. Такие вентиляторы автоматически включаются при повышенной влажности и устойчивы к попаданию воды.

9. Что делать, если через вентилятор проникают посторонние запахи?

Для предотвращения этой проблемы рекомендуется устанавливать вентиляторы с обратным клапаном, который блокирует поступление воздуха из вентиляционной шахты обратно в помещение.

Ссылки, это реклама:

ООО «Яндекс», ИНН 7736207543

Показать полностью 14
Бытовая техника Гаджеты Яндекс Маркет Вентилятор Вытяжка Товары Маркетплейс Покупки в интернете Длиннопост
0
A.Kristina
A.Kristina
3 месяца назад
Интересный AliExpress

Тестируем новый настольный вентилятор⁠⁠

Креативный освежающий вентилятор-увлажнитель в виде модели двигателя от самолёта. Ссылка на вентилятор

Электроника Вентилятор AliExpress Авиация Гражданская авиация Двигатель Сувениры Масштабная модель Игрушки Товары Китайские товары Увлажнитель воздуха Видео Вертикальное видео Короткие видео
9
23
A.Kristina
A.Kristina
3 месяца назад
Интересный AliExpress

Как и чем смазать кулеры ноутбука, ПК и другой техники?⁠⁠

Вентиляторы заправлены смазкой с завода, но со временем она пересыхает, что приводит к повышенной вибрации, постороннему шуму и износу.

Как и чем смазать кулеры ноутбука, ПК и другой техники? AliExpress, Товары, Китайские товары, Смазка, Кулер, Вентилятор, Компьютер, Ноутбук, Ремонт ноутбуков, Игровой ПК, Старый ПК, Компьютерное железо, Сборка компьютера, Компьютерная помощь, Гель-смазка, Обслуживание, Сообщество ремонтеров, Мастерская, Видео, Короткие видео, Длиннопост
  • Специальное смазочное масло FL-20 для вентиляторов охлаждения (кулеров) в ноутбуках, ПК и тд. Стоит шприц 317 руб. Ссылка на неё

  • Густая смазка TB-100 для подшипников и валов вентилятора. Стоит шприц около 300 руб. Ссылка на неё

Другие смазки:

Тarot TL2350

Высококачественная смазка для валов двигателей. Стоит тюбик 396 рублей. Ссылка на неё


Смазка XY-2

Смазка универсальная в баночке XY-2. Походит для пластиковых шестерен, движущихся частей, резиновых уплотнительных колец и подшипников. Нанесение с помощью зубочистки. Стоит 471 руб. Ссылка на неё

Показать полностью 2
AliExpress Товары Китайские товары Смазка Кулер Вентилятор Компьютер Ноутбук Ремонт ноутбуков Игровой ПК Старый ПК Компьютерное железо Сборка компьютера Компьютерная помощь Гель-смазка Обслуживание Сообщество ремонтеров Мастерская Видео Короткие видео Длиннопост
11
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог⁠⁠

Выходишь покурить на пять минут, а возвращаешься через 10 лет: с хрипом, тремя неудачными попытками бросить и пачкой мятных жвачек в кармане. Это как плохой сериал: тянется слишком долго, а финал все равно разочарует. Но выйти из этого сценария можно и даже не обязательно драматично. Мы собрали истории тех, кто боролся с зависимостью ради любимого человека, здоровья или лучшей жизни.

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог Курение, Борьба с курением, Зависимость, Telegram (ссылка), ВКонтакте (ссылка), Длиннопост

История 1 — отражение

@holoroad

Маленькая дочка почти научилась ходить и всюду телепалась за мной. Я не курил при ней. Ходил на балкон, а она, прильнув к стеклу, смотрела на меня и ждала, когда я докурю и выйду к ней. И в какой-то момент она начала повторять за мной вот эти движения. Маленький человечек, ей было года полтора или два, прикладывала воображаемую сигарету к губам, а потом делала вид, что выпускает дым. И весело так на меня смотрела, сквозь стекло балконной двери. Ей нравилось все, что со мной связано, и она подражала всем моим действиям. Я курил уже двадцать лет и, конечно, делал множество попыток бросить до этого. Но в этот раз у меня в первый раз появилась по-настоящему важная причина бросить. Это важно для человека, который безгранично мне доверяет. С тех пор прошло почти десять лет, в течение которых я не сделал ни одной затяжки.

Решение бросить курить — одно из лучших, которое вы можете принять для своего здоровья, будущего и близких. Но справиться с зависимостью только потому, что «это вредно» будет тяжело. А вот если хотите не задыхаться, поднимаясь по лестнице, или волнуетесь за своего ребенка, которые вдыхает табачный дым, — уже другое дело.

Сформулируйте, что для вас значит отказ от никотина. Это может быть желание прожить дольше, избавиться от проблем со здоровьем, выглядеть моложе, сэкономить деньги или защитить близких от пассивного курения. Напоминание об этой причине повесьте на видное место.

История 2 — список

@maxneb

Беременность жены, рождение ребенка, здоровье, деньги — ничего не было веским поводом бросить окончательно. Постоянно срывался. Помогло составить список, что теряю и что получаю от сигарет, и понимание, что хотя бы одна затяжка — и все насмарку: пару месяцев буду курить. Только список и его осознание. Для каждого он свой. И постоянное обращение к нему. После составления списка курил еще. Но он как заноза висел в голове с вопросом «зачем?»... Так, что-то щелкнуло и сейчас не тянет. Иногда тянет физически, но осознание бесполезности курения сразу глушит позывы. Полгода, полет нормальный...

Бросать на авось — идея, которая подойдет не всем. Нужно понимать, что делать в трудные моменты:

  • Определите дату отказа. Подготовьтесь морально, уберите сигареты, зажигалки, пепельницы.

  • Замените привычки. Сигарету в руках можно заменить орешками, палочками морковки, жвачкой или даже кубиком льда.

  • Займите время. Вспомните, чем вы любили заниматься: спорт, хобби, прогулки.

  • Планируйте, что делать при тяге. Она длится всего 3–5 минут. Дыхательные практики или звонок другу помогут пережить сильное желание закурить.

  • Откажитесь от «наградных сигарет». Одна затяжка и вы откатитесь назад.

Можно бросить резко, «с понедельника», или постепенно, снижая количество сигарет до нуля. Главное — определиться и не отступать.

История 3 — переключение

@Spaka

45 лет, стаж 30. Пытался завязать много раз, потом понял, что после каждой попытки бросить, курить начинаешь больше. Как ребенок, которому не дают вкусняшку, а она случайно попала ему в руки. Из чего мозг сделал вывод: не уверен — не бросай. Потом стал замечать, что организм уже стал сам просить перестать курить. По утрам было очень неприятно во рту, удовольствие после сигареты стало короче, а негатив, приходящий следом, ощутимее: неприятные ощущения в горле, боли миндалин, страх схватить онкодиагноз. Хотя врачи говорили, что все ок, в голове-то гоняешь мысли. Я решил попробовать обмануть сам себя. Не делать из процесса отказа какого-то события. Бросить так, как будто это и должно было произойти, но ты не знаешь когда. Про себя помолился, как сумел, и попросил помощи, хитро прищурил глаз и в момент, когда забыл купить про запас (оставалась пара штук в пачке), просто перестал курить. Мне теперь даже странно, как я раньше это делал. Так и живу почти два года. Кстати, раньше в момент завязки курящих ненавидел, дым был очень противен, до тошноты. Теперь все равно. Присоединяйтесь ;)

Есть несколько стратегий отказа от курения:

  • Резкий. Эффективный и решительный подход.

  • Постепенный. Сначала — меньше сигарет, потом — меньше затяжек. И так до нуля.

  • Психологическая замена. Каждая сигарета — это ритуал. Найдите для каждого из них «здоровую замену».

  • Медикаментозная терапия. При сильной зависимости врач может порекомендовать никотинозаместительную терапию (пластыри, таблетки, жвачки) или препараты, которые помогают справиться с синдромом отмены. Но любые лекарства принимаются только по рекомендации специалиста.

Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья, которые работают при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», и получить необходимую помощь специалистов. Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru. Также можно позвонить на горячую линию по отказу от зависимостей 8 800 200-0-200.

История 4 — форма

Аноним

Курила электронки 2 года как замену обычным сигаретам. Думала, что это не так дорого, не так вредно да и для девушки вроде более привлекательно: не пахнут волосы и руки. А потом решила привести свое тело в форму. Стала ходить в зал и поняла, что задыхаюсь на первом же упражнении, хотя женщины гораздо старше меня бодрячком. Было очень тяжело слезть. Друзья советовали заменять сигаретами. А потом уехала в отпуск в страну, где нельзя покупать электронки, отвлеклась, и после возвращения уже не тянуло. Даже на тусовках, где все дымят.

За модными гаджетами и фруктовыми ароматами скрывается химическая бомба, разрушающая организм быстрее, чем обычные сигареты. Электронные сигареты активно продвигаются производителями как «безопасная» альтернатива сигаретам. Но курение вейпа может обернуться серьезными проблемами: от кашля и одышки до поражения сосудов и дыхательных путей.

«Особую тревогу вызывает рост потребления табачных изделий и электронных сигарет. Согласно исследованию, проведенному в нашем Центре, 36,8% курильщиков потребляют одновременно и табак, и электронные сигареты. Среди молодежи в возрасте 25-39 лет этот показатель превышает 45%. Электронные никотиносодержащие и безникотиновые устройства поражают сердце, сосуды, дыхательную систему и ДНК организма не менее пагубно, чем традиционные сигареты, а в ряде случаев способны вызывать острые состояния, включая сосудистые поражения и летальные исходы» – рассказывает руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян.

История 5 — пари

@kernima

Вроде не было никаких серьезных предпосылок, чтобы бросить. Да и чтобы начать: просто все вокруг курили, думал, это сейчас тренд. А потом как-то сидели в баре и решили поспорить с некурящим другом. Он затирал, что моя жизнь из-за электронки катится ко дну, я — доказывал, что это всего лишь маленькая шалость. В общем поспорили на пять тысяч. Чтобы было легче и можно было отвлечься, начал бегать по утрам. Друг проиграл, а я возвращаться к курению не стал. Вдруг снова у еды появился вкус, я начал высыпаться и больше не устаю на втором лестничном проеме. Короче, советую!))

Сульфат никотина, один из компонентов электронных сигарет, раньше использовали как пестицид, но запретили из-за высокой токсичности. Жидкость для «электронок» содержит и опасные химикаты вроде пропиленгликоля, ацетальдегида и акролеина — промышленных веществ, способных вызывать воспаления, поражения органов и мутации клеток. Ароматизаторы, создающие иллюзию безвредности, на деле могут привести к более тяжелой интоксикации, чем при курении сигарет. А еще вейпы содержат не природный, а синтетический никотин — солевой. Он быстрее всасывается, дольше выводится и вызывает зависимость стремительнее.

Когда организм отвыкает от никотина, бывает нелегко: люди становятся раздражительным и нервозными, быстро устают, возникают сухость во рту, кашель, трудности с концентрацией. Важную роль в борьбе с этими симптомами играет питание. В рацион стоит включить овощи, фрукты, орехи, семечки. Клетчатка способствует очищению организма от токсинов. Важно питаться сбалансировано: с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и витаминов. Лучше временно исключить продукты, усиливающие удовольствие от табака (например, мясо), а также отказаться от алкоголя, кофе и крепкого чая. Они могут спровоцировать желание закурить. А вот большое количество воды, травяных чаев и настоев облегчит очищение организма и поможет справиться с сухостью во рту.

История 6 — связь

Аноним

Устал курить, понял, что мне это мешает заниматься спортом и в целом комфортно себя чувствовать. Пошел через ассоциации: покурил во время головной боли, и потом через самовнушение дал себе установку, что голова болела от курения. Звучит странно, конечно, но это сработало. Никотиновую зависимость снижал постепенно через редкое курение кальяна (2-3 раза в неделю с последующим уменьшением).

Чтобы добиться успеха в отказе от курения, стоит подготовиться. Обязательно расскажите о своем решении друзьям и близким — поддержка со стороны очень важна. Если вы уже предпринимали попытки бросить, вспомните, что тогда пошло не так, и постарайтесь не повторять этих ошибок.

Разберитесь, что именно тянет вас к сигарете: скука, стресс, привычка? Когда вы это осознаете, будет легче подобрать альтернативные действия — прогулку, книгу, разговор с близким. Учитесь распознавать моменты, когда особенно хочется закурить, и переключаться на что-то другое. Можно подключиться к программам или группам поддержки — это поможет не сдаваться. И главное: уберите из дома все сигареты.

История 7 — вершина

Аноним

Поднимался с сыном по Пушкинской тропе на гору Железная. Мне лет сорок пять было, идем общаемся, сын бегает туда-сюда. Ну идем короче, а сзади нас догоняет семейная пара, мирно о чем-то щебеча между собой. Догнали и обходят. И так спокойно удаляются… Все бы ничего, но им лет по шестьдесят, если не больше. Я попробовал в их темпе, но задыхаться стал. Короче, поднялся я на гору, спустился, смял пачку и выкинул в мусорную урну. Вот уже 13 лет не курю. Стаж 27 лет.

Курение — это быстро развивающаяся зависимость, схожая по механизму с наркотической. Никотин воздействует на мозг, вызывая кратковременное улучшение настроения, за которым следует упадок сил и потребность в новой дозе. Со временем формируется толерантность, и прежние негативные реакции организма на табак ослабевают. Физическая зависимость сочетается с психологической: сигарета начинает ассоциироваться с отдыхом, решением задач, рутиной. Курение укрепляется поведенческими шаблонами: кофе, вождение, паузы на работе уже не мыслимы без сигареты.


Каждый, кто пытался избавиться от никотиновой зависимости, знает, как это тяжело. Ломка, раздражительность, навязчивые мысли. Даже при переходе на вейпы, иллюзия «меньшего вреда» быстро развеивается: химические коктейли из ароматических смесей также бьют по легким, сосудам и всему организму.

Хорошая новость в том, что вы не одни. В сообществе «Давай бросать» (ВКонтакте и мессенджере Telegram), который работает при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» знают, каково бороться с триггерами, искать замену привычке и удерживать себя от срыва. Здесь делятся историями тех, кто смог, поддерживают тех, кто только начал, и помогают разобраться в главном: как пережить отказ без мучений.

Социальная реклама. АНО «Национальные приоритеты», ИНН: 9704007633

Показать полностью
Курение Борьба с курением Зависимость Telegram (ссылка) ВКонтакте (ссылка) Длиннопост
6
RemontDom
RemontDom
4 месяца назад
Хитрости Ремонта
Серия Интерьер Дизайн Декор

Настольный вентилятор с двойной головкой⁠⁠

Можно устанавливать дома, на даче, в офисе, а также в автомобиле.

Видел на Яндекс Маркет

Реклама. ООО «Яндекс Маркет», ИНН 9704254424, erid: 5jtCeReNx12oajt73UJFTXW

Показать полностью
Вентилятор Короткие видео Свежесть Воздух Освежитель воздуха Товары Вертикальное видео Видео
2
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии