ВКонтакте + Полезное

Главное преимущество этого Telegram-бота — его простота и удобство. Не нужно подписываться на множество каналов или использовать разные приложения для каждой платформы. Всё собрано в одном месте: просто отправьте ссылку на нужное видео или аудио, и через несколько минут получите готовый файл.

Бот работает стабильно, быстро реагирует и не требует от пользователя дополнительных действий — идеальное решение для тех, кто ценит время и комфорт.

Как начать работу с ботом?
Сейчас расскажу, какие функции он предлагает для каждого сервиса. Перейдите по ссылке — https://t.me/DownloadSaveVideoBot и нажмите кнопку СТАРТ.

Загрузка видео с YouTube с помощью Telegram-бота

Чтобы загрузить видео с YouTube, отправьте боту ссылку на нужный ролик. После её получения бот быстро проанализирует видео и покажет подробную информацию, такую как:

• Название видео

• Продолжительность и размер файла

• Доступные форматы и качество

Затем вы сможете выбрать подходящий формат и качество — от лёгкого файла для быстрой загрузки до высокого разрешения для просмотра на большом экране.

Как только выбор будет сделан, бот сразу отправит ссылку для скачивания видео в выбранном формате. Всё происходит быстро, просто и без лишних шагов — удобно и эффективно.

Что происходит после того, как вы отправите ссылку на видео с YouTube?

Бот обработает её и пришлёт подробную информацию о ролике:

• название

• автор

• длительность

• дата публикации

• доступные разрешения и форматы

Это поможет вам убедиться, что выбран именно тот ролик, который вы хотите скачать.

После этого бот отправит само видео в выбранном вами качестве, которое можно сохранить на устройстве.

Весь процесс проходит быстро и просто — никаких лишних действий с вашей стороны, только получение файла и просмотр.

Как скачать видео с VK (ВКонтакте)

Чтобы скачать видео с VK, отправьте боту ссылку на нужный ролик. В ответ вы получите следующую информацию:

• Название — чтобы убедиться, что это тот самый ролик.

• Автор — пользователь или группа, которая разместила видео.

• Продолжительность — длительность в минутах и секундах.

• Дата публикации — когда видео было загружено на платформу.

После этого бот предложит выбрать качество или формат, а затем пришлёт ссылку для скачивания выбранного файла. Всё происходит быстро и просто, без необходимости устанавливать дополнительные программы.

После успешной загрузки видео с VK бот пришлёт вам:

• Сам файл для мгновенного сохранения на устройстве.

• Подробную информацию о видео: название, имя автора, длительность, дату публикации и выбранное качество — чтобы вы убедились, что получили нужный файл.

Такой подход позволяет быстро и удобно получить нужные ролики с VK в желаемом формате и качестве.

Как скачать видео из Instagram (Инстаграм)

Этот бот позволяет быстро скачивать видео из Instagram — будь то посты, истории или прямые эфиры. Просто отправьте ссылку на нужное видео в чат, и бот автоматически обработает запрос.

В ответ вы увидите:

• Краткое описание видео — основные сведения о ролике.

• Имя автора — кто разместил видео.

• Продолжительность — длина видео.

Далее бот предложит скачать видео в лучшем доступном качестве без необходимости выбирать формат — файл будет готов к загрузке в оптимальном варианте.

Так бот делает процесс скачивания видео из Instagram лёгким и быстрым, охватывая все виды контента — от публикаций и историй до прямых трансляций.

Как скачать видео с TikTok (Тикток)

С помощью этого бота вы быстро загрузите видео из Instagram — будь то посты, истории или прямые эфиры. Просто отправьте ссылку на нужный материал в чат бота, и он автоматически обработает запрос.

В ответ вы увидите:

• Краткое описание видео — основная информация о ролике.

• Имя пользователя — кто опубликовал видео.

• Продолжительность — сколько длится видео.

После этого бот сразу предложит скачать видео в наилучшем доступном качестве, без необходимости выбирать формат — файл будет готов для загрузки в оптимальном варианте.

Таким образом, бот удобно и быстро помогает скачивать любые видео из Instagram — от обычных публикаций до прямых эфиров.

Как скачать видео с RuTube (Рутуб)

Этот бот позволяет легко и быстро скачивать видео с RuTube. Просто отправьте в чат ссылку на нужный ролик, и бот самостоятельно обработает запрос, предоставив основные данные о видео:

• Краткая информация о содержании ролика

• Имя автора или название канала, который его разместил

• Продолжительность видео

После этого вы сможете сразу загрузить видео в лучшем качестве — бот сам подберёт оптимальный формат, вам не нужно выбирать ничего дополнительно.

Благодаря такому подходу, скачивание видео с RuTube становится простым и удобным, без лишних заморочек. Получайте нужные ролики быстро и без усилий!

Скачивание треков с SoundCloud (Саундклауд)

Этот бот также позволяет легко скачивать аудиотреки с SoundCloud. Просто отправьте ссылку на нужный трек в чат, и бот автоматически обработает запрос.

В ответ вы получите:

• Название трека — чтобы убедиться в правильности выбора.

• Имя исполнителя или канала, который загрузил композицию.

• Продолжительность — время звучания в минутах и секундах.

После этого бот предложит скачать аудиофайл в лучшем доступном качестве. Выбирать формат не потребуется — всё будет подготовлено автоматически для удобной и быстрой загрузки.

Бот поддерживает скачивание любых треков с SoundCloud, делая процесс лёгким и быстрым, чтобы вы могли без проблем сохранить любимую музыку на своё устройство.

Постоянное развитие и улучшение
Мы регулярно добавляем новые функции, увеличиваем скорость работы бота и расширяем перечень поддерживаемых платформ. Впереди много полезных обновлений, которые сделают использование бота ещё более удобным и простым. Следите за новостями, чтобы всегда получать максимум удобства при работе с ботом!

*принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещённой на территории

История 1 — отражение

@ holoroad

Маленькая дочка почти научилась ходить и всюду телепалась за мной. Я не курил при ней. Ходил на балкон, а она, прильнув к стеклу, смотрела на меня и ждала, когда я докурю и выйду к ней. И в какой-то момент она начала повторять за мной вот эти движения. Маленький человечек, ей было года полтора или два, прикладывала воображаемую сигарету к губам, а потом делала вид, что выпускает дым. И весело так на меня смотрела, сквозь стекло балконной двери. Ей нравилось все, что со мной связано, и она подражала всем моим действиям. Я курил уже двадцать лет и, конечно, делал множество попыток бросить до этого. Но в этот раз у меня в первый раз появилась по-настоящему важная причина бросить. Это важно для человека, который безгранично мне доверяет. С тех пор прошло почти десять лет, в течение которых я не сделал ни одной затяжки.

Решение бросить курить — одно из лучших, которое вы можете принять для своего здоровья, будущего и близких. Но справиться с зависимостью только потому, что «это вредно» будет тяжело. А вот если хотите не задыхаться, поднимаясь по лестнице, или волнуетесь за своего ребенка, которые вдыхает табачный дым, — уже другое дело.

Сформулируйте, что для вас значит отказ от никотина. Это может быть желание прожить дольше, избавиться от проблем со здоровьем, выглядеть моложе, сэкономить деньги или защитить близких от пассивного курения. Напоминание об этой причине повесьте на видное место.

История 2 — список

@ maxneb

Беременность жены, рождение ребенка, здоровье, деньги — ничего не было веским поводом бросить окончательно. Постоянно срывался. Помогло составить список, что теряю и что получаю от сигарет, и понимание, что хотя бы одна затяжка — и все насмарку: пару месяцев буду курить. Только список и его осознание. Для каждого он свой. И постоянное обращение к нему. После составления списка курил еще. Но он как заноза висел в голове с вопросом «зачем?»... Так, что-то щелкнуло и сейчас не тянет. Иногда тянет физически, но осознание бесполезности курения сразу глушит позывы. Полгода, полет нормальный...

Бросать на авось — идея, которая подойдет не всем. Нужно понимать, что делать в трудные моменты:

• Определите дату отказа. Подготовьтесь морально, уберите сигареты, зажигалки, пепельницы.

• Замените привычки. Сигарету в руках можно заменить орешками, палочками морковки, жвачкой или даже кубиком льда.

• Займите время. Вспомните, чем вы любили заниматься: спорт, хобби, прогулки.

• Планируйте, что делать при тяге. Она длится всего 3–5 минут. Дыхательные практики или звонок другу помогут пережить сильное желание закурить.

• Откажитесь от «наградных сигарет». Одна затяжка и вы откатитесь назад.

Можно бросить резко, «с понедельника», или постепенно, снижая количество сигарет до нуля. Главное — определиться и не отступать.

История 3 — переключение

@ Spaka

45 лет, стаж 30. Пытался завязать много раз, потом понял, что после каждой попытки бросить, курить начинаешь больше. Как ребенок, которому не дают вкусняшку, а она случайно попала ему в руки. Из чего мозг сделал вывод: не уверен — не бросай. Потом стал замечать, что организм уже стал сам просить перестать курить. По утрам было очень неприятно во рту, удовольствие после сигареты стало короче, а негатив, приходящий следом, ощутимее: неприятные ощущения в горле, боли миндалин, страх схватить онкодиагноз. Хотя врачи говорили, что все ок, в голове-то гоняешь мысли. Я решил попробовать обмануть сам себя. Не делать из процесса отказа какого-то события. Бросить так, как будто это и должно было произойти, но ты не знаешь когда. Про себя помолился, как сумел, и попросил помощи, хитро прищурил глаз и в момент, когда забыл купить про запас (оставалась пара штук в пачке), просто перестал курить. Мне теперь даже странно, как я раньше это делал. Так и живу почти два года. Кстати, раньше в момент завязки курящих ненавидел, дым был очень противен, до тошноты. Теперь все равно. Присоединяйтесь ;)

Есть несколько стратегий отказа от курения:

• Резкий. Эффективный и решительный подход.

• Постепенный. Сначала — меньше сигарет, потом — меньше затяжек. И так до нуля.

• Психологическая замена. Каждая сигарета — это ритуал. Найдите для каждого из них «здоровую замену».

• Медикаментозная терапия. При сильной зависимости врач может порекомендовать никотинозаместительную терапию (пластыри, таблетки, жвачки) или препараты, которые помогают справиться с синдромом отмены. Но любые лекарства принимаются только по рекомендации специалиста.

Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья, которые работают при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», и получить необходимую помощь специалистов. Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru. Также можно позвонить на горячую линию по отказу от зависимостей 8 800 200-0-200.

История 4 — форма

Аноним

Курила электронки 2 года как замену обычным сигаретам. Думала, что это не так дорого, не так вредно да и для девушки вроде более привлекательно: не пахнут волосы и руки. А потом решила привести свое тело в форму. Стала ходить в зал и поняла, что задыхаюсь на первом же упражнении, хотя женщины гораздо старше меня бодрячком. Было очень тяжело слезть. Друзья советовали заменять сигаретами. А потом уехала в отпуск в страну, где нельзя покупать электронки, отвлеклась, и после возвращения уже не тянуло. Даже на тусовках, где все дымят.

За модными гаджетами и фруктовыми ароматами скрывается химическая бомба, разрушающая организм быстрее, чем обычные сигареты. Электронные сигареты активно продвигаются производителями как «безопасная» альтернатива сигаретам. Но курение вейпа может обернуться серьезными проблемами: от кашля и одышки до поражения сосудов и дыхательных путей.

«Особую тревогу вызывает рост потребления табачных изделий и электронных сигарет. Согласно исследованию, проведенному в нашем Центре, 36,8% курильщиков потребляют одновременно и табак, и электронные сигареты. Среди молодежи в возрасте 25-39 лет этот показатель превышает 45%. Электронные никотиносодержащие и безникотиновые устройства поражают сердце, сосуды, дыхательную систему и ДНК организма не менее пагубно, чем традиционные сигареты, а в ряде случаев способны вызывать острые состояния, включая сосудистые поражения и летальные исходы» – рассказывает руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян.

История 5 — пари

@ kernima

Вроде не было никаких серьезных предпосылок, чтобы бросить. Да и чтобы начать: просто все вокруг курили, думал, это сейчас тренд. А потом как-то сидели в баре и решили поспорить с некурящим другом. Он затирал, что моя жизнь из-за электронки катится ко дну, я — доказывал, что это всего лишь маленькая шалость. В общем поспорили на пять тысяч. Чтобы было легче и можно было отвлечься, начал бегать по утрам. Друг проиграл, а я возвращаться к курению не стал. Вдруг снова у еды появился вкус, я начал высыпаться и больше не устаю на втором лестничном проеме. Короче, советую!))

Сульфат никотина, один из компонентов электронных сигарет, раньше использовали как пестицид, но запретили из-за высокой токсичности. Жидкость для «электронок» содержит и опасные химикаты вроде пропиленгликоля, ацетальдегида и акролеина — промышленных веществ, способных вызывать воспаления, поражения органов и мутации клеток. Ароматизаторы, создающие иллюзию безвредности, на деле могут привести к более тяжелой интоксикации, чем при курении сигарет. А еще вейпы содержат не природный, а синтетический никотин — солевой. Он быстрее всасывается, дольше выводится и вызывает зависимость стремительнее.

Когда организм отвыкает от никотина, бывает нелегко: люди становятся раздражительным и нервозными, быстро устают, возникают сухость во рту, кашель, трудности с концентрацией. Важную роль в борьбе с этими симптомами играет питание. В рацион стоит включить овощи, фрукты, орехи, семечки. Клетчатка способствует очищению организма от токсинов. Важно питаться сбалансировано: с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и витаминов. Лучше временно исключить продукты, усиливающие удовольствие от табака (например, мясо), а также отказаться от алкоголя, кофе и крепкого чая. Они могут спровоцировать желание закурить. А вот большое количество воды, травяных чаев и настоев облегчит очищение организма и поможет справиться с сухостью во рту.

История 6 — связь

Аноним

Устал курить, понял, что мне это мешает заниматься спортом и в целом комфортно себя чувствовать. Пошел через ассоциации: покурил во время головной боли, и потом через самовнушение дал себе установку, что голова болела от курения. Звучит странно, конечно, но это сработало. Никотиновую зависимость снижал постепенно через редкое курение кальяна (2-3 раза в неделю с последующим уменьшением).

Чтобы добиться успеха в отказе от курения, стоит подготовиться. Обязательно расскажите о своем решении друзьям и близким — поддержка со стороны очень важна. Если вы уже предпринимали попытки бросить, вспомните, что тогда пошло не так, и постарайтесь не повторять этих ошибок.

Разберитесь, что именно тянет вас к сигарете: скука, стресс, привычка? Когда вы это осознаете, будет легче подобрать альтернативные действия — прогулку, книгу, разговор с близким. Учитесь распознавать моменты, когда особенно хочется закурить, и переключаться на что-то другое. Можно подключиться к программам или группам поддержки — это поможет не сдаваться. И главное: уберите из дома все сигареты.

История 7 — вершина

Аноним

Поднимался с сыном по Пушкинской тропе на гору Железная. Мне лет сорок пять было, идем общаемся, сын бегает туда-сюда. Ну идем короче, а сзади нас догоняет семейная пара, мирно о чем-то щебеча между собой. Догнали и обходят. И так спокойно удаляются… Все бы ничего, но им лет по шестьдесят, если не больше. Я попробовал в их темпе, но задыхаться стал. Короче, поднялся я на гору, спустился, смял пачку и выкинул в мусорную урну. Вот уже 13 лет не курю. Стаж 27 лет.

Курение — это быстро развивающаяся зависимость, схожая по механизму с наркотической. Никотин воздействует на мозг, вызывая кратковременное улучшение настроения, за которым следует упадок сил и потребность в новой дозе. Со временем формируется толерантность, и прежние негативные реакции организма на табак ослабевают. Физическая зависимость сочетается с психологической: сигарета начинает ассоциироваться с отдыхом, решением задач, рутиной. Курение укрепляется поведенческими шаблонами: кофе, вождение, паузы на работе уже не мыслимы без сигареты.

Каждый, кто пытался избавиться от никотиновой зависимости, знает, как это тяжело. Ломка, раздражительность, навязчивые мысли. Даже при переходе на вейпы, иллюзия «меньшего вреда» быстро развеивается: химические коктейли из ароматических смесей также бьют по легким, сосудам и всему организму.

Хорошая новость в том, что вы не одни. В сообществе «Давай бросать» (ВКонтакте и мессенджере Telegram), который работает при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» знают, каково бороться с триггерами, искать замену привычке и удерживать себя от срыва. Здесь делятся историями тех, кто смог, поддерживают тех, кто только начал, и помогают разобраться в главном: как пережить отказ без мучений.

Социальная реклама. АНО «Национальные приоритеты», ИНН: 9704007633

Как это выглядит?

Когда пользователь VK Видео откроет видеоролик, по которому в базе данных уже есть размеченные участки, в плеере на полосе таймлайна появятся цветные участки, которые будут автоматически пропускаться во время просмотра. После пропуска участка отобразится уведомление о пропущенном участке с возможностью отмотать обратно. Также рядом с переключателем звука будет кнопка "Реклама в видео", где можно просмотреть подробную информацию и добавить новый участок для автопропуска.

Как это работает?

Пользователи (и команда асессоров) сами размечают на видеороликах участки с рекламой и другими типами лишнего контента. У всех других пользователей на тех же видеороликах появятся сегменты для автопропуска.

VKADSKIP создан командой энтузиастов, которые стараются сделать мир чуть лучше. Мы верим, что агрессивная политика рекламодателей не должна мешать вам наслаждаться контентом.

Загрузить расширение бесплатно:

Для браузера Google Chrome

Для браузера Opera

Для браузера Яндекс.Браузер