Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Скайдом - пожалуй, самая красочная и интересная головоломка с действительно уникальными режимами игры!

Скайдом

Три в ряд, Головоломки, Казуальные

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Бессилие + Психология

С этим тегом используют

Негатив Мат Отношения Психотерапия Саморазвитие Психолог Мысли Внутренний диалог Личность Все
14 постов сначала свежее
5
Вопрос из ленты «Эксперты»
Naigur
Naigur
8 дней назад
Психология | Psychology
Серия Литературная тема

Самое страшное чувство⁠⁠

Когда-то давно Алексей Костюшкин (группа "Коридор") выступал в актовом зале красноярского Политеха (СФУ) и представил очередную песню: "О самом худшем из слов". Мне стало любопытно, какое же слово получило такой титул, и смогу ли я с этим поспорить.

Бессилье, что такое бессилье?
Это самое худшее слово из всех

Я признал правоту Алексея, так как действительно не сумел найти чувства, более тяжёлого. Утраты ранят своей необратимостью, нашим бессилием повлиять на них. Бессилие противостоять бессилию.

Сегодня, размышляя о рассказе Льва Толстого "Алёша Горшок" (удивительно краткого для автора), обнаружил существование ещё более ужасного чувства. Когда человек не только бессилен противостоять обстоятельствам, но и становится их слугой против себя. Как если бы Сизиф днём толкал камень в гору, следя за тем, чтобы руки всё время были скользкие от оливкового масла.

Почему-то я не нашёл подходящего определения этому чувству. Конформизм или пассивность не подходят, так как отражают скорее добровольное подстраивание под чужое мнение. Они травмируют психологически, но человек идёт на саморазрушение для достижения своего желания. Саморазрушение же не включает в себя принудительность. Безволие, бессилие и другие "безы и бесы" больше подходят невозможности двигаться, чем движению против себя.

Подскажите, пожалуйста, есть ли подходящие определения в русском языке или иностранной терминологии?

P.S. Может есть ещё более страшное, о чём я пока не догадываюсь?

Показать полностью
[моё] Психология Психотерапия Психологическая травма Лев Толстой Алексей Костюшкин Бессилие Вопрос Спроси Пикабу Текст
11
8
kRaton
kRaton
1 год назад
Психология | Psychology

Непрощение⁠⁠

Непрощение Психология, Груз, Боль, Бессилие, Состояние души, Рисунок
Показать полностью 1
[моё] Психология Груз Боль Бессилие Состояние души Рисунок
0
TheBeautifulUnkn
TheBeautifulUnkn
2 года назад
Психология | Psychology
Серия Психология

Травматическая воронка⁠⁠

Психологическая травма - это ответ на невероятно тяжелое событие, которое превышает способность индивида адаптироваться или справиться. Такое влияние обычно оставляет значительные физические и эмоциональные отметины. Они могут проявляться в виде ментальной энергии, которая, казалось бы, "запутывается" внутри тела, порождая необъяснимые боли или постоянные вспоминания о травмирующем событии. Эта энергия часто ищет выход, заставляя человека зацикливаться на переживаемом событии или повторно попадать в аналогичные ситуации. Возникает ощущение, что травма хочет каким-то образом "излечить" себя.

Одним из характерных признаков психической травмы является так называемая "травматическая воронка". В это состояние индивидуум может погрузиться до такой степени, что начинает чувствовать себя беспомощным и невозможным для изменений. Например, взрослая женщина может начать проявлять поведение маленького ребенка, а человек, поделившийся своими несчастиями, уверенно заявляет: "Я не могу ничего поделать!". Те, кто избегает воспоминаний о травмирующих событиях, делают это из-за страха перед бессилием. Хотя решение может быть на виду, они его не видят, что часто вызывает раздражение у окружающих, которые снова и снова предлагают советы, которые травмированный человек просто не слышит. Это и есть суть "травматической воронки".

[моё] Психология Мудрость Критическое мышление Мысли Личность Внутренний диалог Психологическая травма Адаптация Воспоминания Бессилие Консультация Текст
2

Оформить подписку для бизнеса

Перейти
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Ваш бизнес заслуживает большего!⁠⁠

Оформляйте подписку Пикабу+ и получайте максимум возможностей:

Ваш бизнес заслуживает большего! Малый бизнес, Предпринимательство, Бизнес

О ПОДПИСКЕ

Малый бизнес Предпринимательство Бизнес
8
kRaton
kRaton
2 года назад

Гайды-гайды...⁠⁠

Гайды-гайды... Информация, Переизбыток, Бессилие, Психология, Рисунок
Показать полностью 1
[моё] Информация Переизбыток Бессилие Психология Рисунок
0
18
kRaton
kRaton
3 года назад

Слепой ужас⁠⁠

Слепой ужас Ужас, Паника, Психология, Бессилие, Рисунок
Показать полностью 1
[моё] Ужас Паника Психология Бессилие Рисунок
0
1849
Vita19
4 года назад
Twitter

Кто я такой, чтобы спорить с психологом⁠⁠

Кто я такой, чтобы спорить с психологом Юмор, Скриншот, X (Twitter), Психология, Бессилие
Показать полностью 1
Юмор Скриншот X (Twitter) Психология Бессилие
98
53
DELETED
4 года назад
Психология | Psychology

Чем ценно чувство бессилия⁠⁠

Бессилие на первый взгляд кажется отрицательным чувством, которого чем меньше, тем лучше. Всегда же предпочтительнее чувствовать свои возможности, силы, энергию...? Или нет? Давайте разберемся.


Когда мы бессильны, мы понимаем, что подошли к краю своих возможностей, наша зона ответственности тут заканчивается. Это может быть очень фрустрирующим переживанием. Но такова действительность - наши возможности не безграничны.


"Только слабаки опускают руки", "никогда нельзя сдаваться", "сдался - сам виноват, нужно было пробовать еще и еще и еще, пока не получится", "только взялся, уже бросаешь". Если человек следует подобным убеждениям, то чувство бессилия становится для него запретным, и идет в комплекте со стыдом и виной.


Тогда человек может начать проскакивать бессилие. Попадая в него, сразу выпрыгивать как пробка из воды, не давая себе ни секунды побыть бессильным. Так человек избегает запретного чувства, и не проживает его.


Чем это плохо?


Если чувство бессилия недопустимо, то ответственность - везде. Она никогда не заканчивается. Сделал ошибку - сам виноват. Ничего нельзя было сделать? Значит нужно было предвидеть, и сделать раньше. Во дворе яма на асфальте? Сам виноват, нужно было жаловаться. Не устраивает власть в стране? Ты же гражданин, это твоя ответственность что-то сделать. Панды вымирают? А скольких панд спас ты?


Нет такой точки, где можно было бы остановиться и принять ситуацию. Да, панды вымирают, рубль падает, глобальное потепление продолжается. Это вызывает чувство вины, протест, и желание как можно быстрее убежать от этой точки в какую-нибудь другую, в протест, злость, самобичевание, активность. Вопрос: "а что я реально могу сделать и какой ценой?" - не встает.


Принять ситуацию не значит смириться с ней, и перестать делать что-либо. Принять это значит увидеть её такой, какая она есть. Не убегать сразу в энергичное действие, а задержаться в точке бессилия, и увидеть, насколько скромны могут быть возможности. И если действительно важно продолжать что-то делать, то принять такое решение, глядя на ситуацию трезво, соизмеряя свои действия с результатом.


Типичный пример: созависимый муж алкоголички (почему всегда приводят в пример жену алкоголика? бывает и наоборот же).

Для мужа может быть очень тяжело признать собственное бессилие, и ограничение своих возможностей. Однако, это первый и очень трудный шаг к тому, чтобы перейти от спасательства и созависимости к реальной помощи и поддержке. Чтобы увидеть другого человека таким, какой он есть, то есть зависимым, и ответственным за свою жизнь, нужно прожить собственное бессилие.


Куда девать бессилие, если все-таки удалось в нем задержаться, и его слишком много? Его можно разделить с другими людьми, получить их поддержку. Можно перейти от него к разочарованию, горю, печали, и в конечном итоге оставить ситуацию в прошлом и жить дальше.

Показать полностью
Психология Психотерапия Бессилие Текст
63

Нереальный кешбэк реальными рублями

Перейти
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Дайте две: подписки, которых еще не существует, но мы уже готовы за них заплатить⁠⁠

Подписка на кино и музыку — это не предел. Еще бы, ведь есть даже подписка на выгоду. Но все равно как будто чего-то не хватает. Придумали еще 10 сервисов, с которыми жить станет лучше и веселее. Выбирайте, какого не хватает вам.

Дайте две: подписки, которых еще не существует, но мы уже готовы за них заплатить Опрос, Подписки, Юмор, Польза, Выгода, Длиннопост

Подписка на мемы

Каждый охотник пикабушник желает знать, где взять свежие мемы. Почему уточка в шарфе — новый тренд, как угнаться за TikTok-бабушками и зачем коту капюшон: каждый день только свежие мемы с комментариями экспертов. Станьте мем-гуру современного рунета!

Подписка на настроение

Хватит быть заложником эмоций, пора управлять ими! Сервис подберет музыку, фразы дня, отфильтрует новостную ленту, посоветует, что надеть и куда пойти, чтобы все совпадало с общим настроем. С этой подпиской вы буквально задаете тон своему дню: хотите нежный уют «как в скандинавской рекламе пледа» — пожалуйста. Надо бодрячком и по-деловому — вот вам марш, вдохновляющие цитаты и напоминание, что вы — герой. Останется только смахнуть пыль с Бэтмобиля.

Если Бэтмобиля нет, не беда: запрыгивайте в Яндекс Такси и получайте кешбэк 10% с подпиской ВТБ Плюс.

Подписка на «новое я»

Иногда так и хочется все бросить и стать другим человеком. Но с чего начать — непонятно. Эта подписка каждый месяц будет подкидывать мини-вызовы для внутренней трансформации. Например: «Неделя без кофе — проверьте, остались ли у вас чувства» или «Месяц без телефона после 6 — вспомните, как выглядят ваши стены». Маленькие шаги, большие перемены. Ну или хотя бы повод похвастаться в сторис (до 18:00, конечно).

Подписка на неловкие разговоры

Забыли, как звонить по телефону? Начинаете паниковать, когда кто-то пишет «давай голосом»? Подписка на неловкие разговоры — это спортзал для ваших коммуникативных мышц. Раз в неделю вам звонит специально обученный человек (или такой же подписчик), и вы несколько минут болтаете обо всем: как спит ваш кот, что вы пересматривали в 25-й раз на выходных и почему ананас на пицце — это грех. Главное — живой голос и никаких эмодзи!

А если хочется совместить полезное с полезным, подключите опцию «носитель языка» и обсуждайте погоду на английском, испанском или даже японском. И заодно перестанете бояться звонков от незнакомых номеров. Ну, почти.

Если у вас уже есть друзья или родственники за границей, с подпиской ВТБ Плюс вы можете совершать бесплатные переводы более чем в 100 стран ближнего и дальнего зарубежья.

Дайте две: подписки, которых еще не существует, но мы уже готовы за них заплатить Опрос, Подписки, Юмор, Польза, Выгода, Длиннопост

Подписка на коробку неожиданной радости

Это как Новый год, но без елки и не в декабре. При регистрации рассказываете сервису о себе: чем увлекаетесь, что обожаете, а от чего готовы бежать в панике. А дальше — магия. Раз в месяц курьер приносит коробку с чем-то, что заставит вас сказать: «Ого! Откуда вы знали?!» День доставки определяется случайно — сюрпризы хороши именно своей внезапностью.

Подписка на дурацкие идеи

Самое вредное состояние для мозга — это застой. Чтобы немного разогреть и встряхнуть серое вещество, сервис будет каждое утро присылать вам одну заведомо нелепую, но потенциально гениальную идею: подкаст для буренок; ресторан, в котором не разговаривают; библиотека запахов. Как знать, вероятно, что-то из этого станет отличным стартапом.

Подписка на прошлую версию интернета

Никаких алгоритмов, трендов и бесконечных сторис, только ICQ, «Помогите Кузе» и новости про новый сезон «Остаться в живых». Эта подписка — как флешбек в старый добрый интернет: вам каждый день прилетает симуляция жизни за выбранный год. Захотели 2007-й — и вот у вас релиз новой песни Тимбалэнда и «Йа креведко!» в чате. Соскучились по студенческим временам в 2010-м? Вот вам «ВКонтакте» без сторис и опрос «Тян или няша?». Своего рода цифровая машина времени, только без риска запустить временной парадокс.

Временная петля — нестареющий сюжет, но лучше наблюдать за этим явлением исключительно в кино. Это несложно: с подпиской ВТБ Плюс у вас будет бесплатный доступ в онлайн-кинотеатр Wink без рекламы.

Подписка на экстренное вдохновение

Когда мозг внезапно уходит в отпуск без предупреждения, а дедлайны машут из-за угла, активируйте подписку на вдохновение! Один клик — и вы получаете посылку с креативным топливом: письмо от виртуального наставника с легкой ноткой мотивационного пинка, подборку свежих идей, нестандартные референсы, творческие упражнения или просто ободряющее «Ты не один, у всех так бывает». Работает как ментальный энергетик, но без кофеина и подергивающегося глаза.

Подписка на пятничный ужин

Вечер пятницы, конец рабочей недели. Силы остались только на то, чтобы жевать, а готовить — вот уж увольте. Для вас есть подписка мечты: каждую неделю вам домой прилетает сет готовых блюд по мотивам выбранной кухни мира. Сегодня Италия? Ловите пасту, брускетты и настроение «мамма миа!». Захотели Мексику — получите тако, гуакамоле и мини-фиесту.

Пока этот сервис остается только нашей мечтой, воспользуйтесь Яндекс Едой. Тем более с подпиской ВТБ Плюс вы получите дополнительный кешбэк 5% на заказы. Отличный вариант избавиться от надоевшей рутины и сэкономить.

Дайте две: подписки, которых еще не существует, но мы уже готовы за них заплатить Опрос, Подписки, Юмор, Польза, Выгода, Длиннопост

Подписка на гиперлокальность

Пока все читают мировые новости, вы в курсе, что Серега из третьего подъезда опять потерял ключи, а в булочной за углом испекли хлеб в форме динозавра. Эта подписка делает из вашего района полноценную вселенную: уведомления приходят только о событиях в радиусе нескольких улиц. Благодаря ей вы узнаете, что в ларьке напротив перестали продавать ваш любимый йогурт за пять минут до того, как вы туда дойдете.

Настоящая хроника двора, в которой только новости из песочницы, мемы про местных голубей и анонсы вечеринок у соседей на балконе. Идеально, если вы хотите почувствовать себя не просто жителем района, а его полноправным участником.

Какую подписку вы бы оформили?
Всего голосов:

Все эти подписки — только наши фантазии (пока что). Но уже сейчас вы можете оформить подписку ВТБ Плюс, чтобы сделать повседневные траты немного приятнее. С ВТБ Плюс вы получаете:

  • 10 категорий кешбэка на выбор каждый месяц вместо восьми;

  • дополнительный кешбэк на сервисы Яндекс Лавка, Яндекс Еда, такси в Яндекс Go и Яндекс Маркет;

  • бесплатный доступ в онлайн-кинотеатр Wink;

  • +2% к ставке по накопительному ВТБ-счету;

  • скидку 20% на страховые продукты ВТБ и связь ВТБ Мобайл;

  • бесплатные переводы за границу и уведомления об операциях.

ПОДКЛЮЧИТЬ ПОДПИСКУ ВТБ ПЛЮС

Реклама ПАО «Банк ВТБ». ИНН: 7702070139

Показать полностью 2 1
Опрос Подписки Юмор Польза Выгода Длиннопост
100
YakoAndro
YakoAndro
4 года назад
Психология | Psychology

История одного бессилия⁠⁠

Хочу поделиться одной интересной историей с консультации.


Началось всё как обычно. В сообщения группы мне написала девушка (будем звать её Мария). Причём изначально Мария написала даже не по поводу консультации, а попросила поделиться книгами из моих рекомендаций и написала сразу 7 книг по психологии и философии (что мне показалось странным).


Через два месяца Мария написала снова. На этот раз она попросила прислать условия консультаций. Я спросил её о том, какая проблема её беспокоит, на что она ответила:


– Меня беспокоит усталость без видимых причин, проблема с налаживанием отношений в новом коллективе, отсутствие желания учиться. Ещё я хотела бы узнать, с какого возраста вы принимаете людей на консультации.


Я отправил условия консультаций и сказал, что самому молодому человеку, которого я консультировал было 17 лет (потом перепроверил и оказалось, что 19). Девушка прочитала условия и спросила:


– Меня всё устраивает, но проблема ещё заключается в том, что я очень молода. Мне 15 лет. Вы смогли бы провести консультацию для ребёнка моего возраста?


Это первый интересный момент, потому что для меня вопрос оказался моральной дилеммой. Насколько я знал, психолог или психотерапевт должны сообщать родителям про обращение к ним человека в возрасте до 18 лет, в противном случае родители имели право обратиться в суд. С другой стороны, я не психолог и не психотерапевт (о чём всех предупреждаю), поэтому описал ситуацию с точки зрения закона и объяснил, что меня не сковывают никакие юридические обязательства. Технические моя консультация – это просто разговор. Девушка взяла время подумать, и через три недели мы назначили консультацию.


Второй интересный момент наступил, когда девушка прислала описание проблемы. Это было самое точное и лаконичное описание, которое я встречал: четыре абзаца, три проблемы, одно уточнение. Каждая мысль на своём месте. Проблема, пример, тревожные мысли, ничего лишнего. Как-будто текст писал журналист. Тогда же я подумал, что может это розыгрыш, и на самом деле Мария не старшеклассница. Но зачем притворяться?


Наконец, третья интересность касалась самой консультации.


Не буду пересказывать всю историю девушки (она оказалась старшеклассницей), обозначу только несколько штрихов. С самого детства Марии приходилось несколько раз переезжать, что каждый раз создавало проблемы с адаптацией в новой школе: девушка была необщительной и дети настороженно к ней относились. К этому прибавлялось то, что Мария росла с младшим братом (10 лет) и воспитывала их только мама (папы не стало, когда Марии было 3 года). Причём мама сама настаивала на том, чтобы Мария не ходила в школу, потому что дети её обижают.


Всё это выливалось проблемы, которые обозначила Мария:


– Мне тяжело общаться, потому что я боюсь, что люди меня отвергнут или я окажусь навязчивой.

– Я не знаю, нужно ли мне ходить в школу (Мария училась дистанционно).

– Я боюсь превратиться в свою тревожную маму.


Я не буду описывать процесс консультации и конечное решение, потому что до сих пор самым интересным элементом истории для меня остаётся личность Марии, 15-летней девушки, которая читает по 100 страниц в день, пишет, как журналист, но страдает от одиночества, и как следствие, проблем с социализацией.


За этот год я консультировал разных людей, мужчин и женщин, из разных городов и стран, и каждый раз мне грела душу мысль, что везде есть люди, которые хотят психологических перемен. При этом я всегда спокойно относился к самым трагическим историям из детства – историям одиночества и насилия. Каждая история трогала меня, но я понимал, что решать проблему нужно в «здесь и сейчас».


В Марии я впервые увидел человека с потенциалом, который не может его защитить, потому что не обладает полной самостоятельностью. Я надеюсь, что помог ей, но после разговора я впервые испытал бессилие. Бессилие от мысли, что есть миллионы людей, которые не просто живут с тревогами, а копят их в неспособности преодолеть.


И мне очень хочется верить, что одной такой тревогой стало меньше.

Показать полностью
[моё] Текст Психология Длиннопост Бессилие Личность Мысли Мысли вслух Тревога
29
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии