Активация

Я потратил где то час на общение с ним и тестирование, оно того стоило! Думаю подробности переписки никому не интересны, а вот результат - да!

Проверил на разных компах и серверах, все отрабатывает!

Наслаждайтесь:

# Улучшенный скрипт загрузки MAS с гарантированным определением версии

$targetDir = "C:\MAS"

$repoUrl = "https://github.com/massgravel/Microsoft-Activation-Scripts"

$fallbackUrl = "$repoUrl/archive/refs/heads/master.zip"

$archivePath = "$env:TEMP\MAS-latest.zip"

# 1. Создание целевой папки

if (-not (Test-Path -Path $targetDir -ErrorAction SilentlyContinue)) {

try {

New-Item -ItemType Directory -Path $targetDir -Force | Out-Null

Write-Host "[OK] Папка $targetDir создана" -ForegroundColor Green

} catch {

Write-Host "[ERROR] Ошибка создания папки: $_" -ForegroundColor Red

exit 1

}

}

# 2. Определение версии (3 способа)

function Get-MASVersion {

# Способ 1: Через GitHub API (самый точный)

try {

$apiUrl = "https://api.github.com/repos/massgravel/Microsoft-Activation..."

$response = Invoke-RestMethod -Uri $apiUrl -Method Get -ErrorAction Stop

$version = $response.tag_name -replace 'v',''

if ($version -match '^\d+\.\d+$') {

Write-Host "[INFO] Версия определена через GitHub API: $version" -ForegroundColor Cyan

return $version

}

} catch {

Write-Host "[WARNING] Не удалось получить версию через GitHub API: $_" -ForegroundColor Yellow

}

# Способ 2: Через парсинг главной страницы

try {

$html = Invoke-WebRequest -Uri $repoUrl -UseBasicParsing -ErrorAction Stop

if ($html.Content -match 'Latest release:.*?v(\d+\.\d+)') {

$version = $matches[1]

Write-Host "[INFO] Версия определена через парсинг страницы: $version" -ForegroundColor Cyan

return $version

}

} catch {

Write-Host "[WARNING] Не удалось распарсить версию со страницы: $_" -ForegroundColor Yellow

}

# Способ 3: Через файл version.txt после загрузки

try {

$tempDir = "$env:TEMP\MAS-version-check"

New-Item -ItemType Directory -Path $tempDir -Force | Out-Null

Invoke-WebRequest -Uri $fallbackUrl -OutFile "$tempDir\master.zip" -ErrorAction Stop

Expand-Archive -Path "$tempDir\master.zip" -DestinationPath $tempDir -Force

$versionFile = Get-ChildItem -Path $tempDir -Recurse -Filter "version.txt" -ErrorAction SilentlyContinue | Select-Object -First 1

if ($versionFile -and (Get-Content $versionFile.FullName -Raw) -match 'Version[\s:=]*([\d.]+)') {

$version = $matches[1]

Write-Host "[INFO] Версия определена через version.txt: $version" -ForegroundColor Cyan

return $version

}

} catch {

Write-Host "[WARNING] Не удалось определить версию через version.txt: $_" -ForegroundColor Yellow

} finally {

if (Test-Path $tempDir) { Remove-Item $tempDir -Recurse -Force }

}

return "UNKNOWN"

}

$version = Get-MASVersion

$downloadUrl = "$repoUrl/archive/refs/heads/master.zip" # Всегда используем master ветку

# 3. Загрузка

try {

Write-Host "Загрузка MAS $version..." -ForegroundColor Cyan

$ProgressPreference = 'SilentlyContinue'

Invoke-WebRequest -Uri $downloadUrl -OutFile $archivePath -UserAgent "PowerShell"

$ProgressPreference = 'Continue'

if (-not (Test-Path -Path $archivePath)) {

throw "Файл не был загружен"

}

} catch {

Write-Host "[ERROR] Ошибка загрузки: $_" -ForegroundColor Red

exit 1

}

# 4. Распаковка

$tempExtractDir = "$env:TEMP\MAS-temp-extract"

$finalDir = Join-Path -Path $targetDir -ChildPath "MAS_$version"

try {

# Очистка перед распаковкой

if (Test-Path -Path $tempExtractDir) {

Remove-Item -Path $tempExtractDir -Recurse -Force

}

New-Item -ItemType Directory -Path $tempExtractDir -Force | Out-Null

Write-Host "Распаковка..." -ForegroundColor Cyan

if (Test-Path -Path "C:\Program Files\7-Zip\7z.exe") {

& "C:\Program Files\7-Zip\7z.exe" x $archivePath -o"$tempExtractDir" -y | Out-Null

} else {

Expand-Archive -Path $archivePath -DestinationPath $tempExtractDir -Force

}

# Дополнительная проверка версии после распаковки

$extractedFolder = Get-ChildItem -Path $tempExtractDir | Where-Object { $_.PSIsContainer } | Select-Object -First 1

if ($extractedFolder) {

$versionFile = Get-ChildItem -Path $extractedFolder.FullName -Recurse -Filter "version.txt" -ErrorAction SilentlyContinue | Select-Object -First 1

if ($versionFile -and (Get-Content $versionFile.FullName -Raw) -match 'Version[\s:=]*([\d.]+)') {

$newVersion = $matches[1]

if ($newVersion -ne $version) {

Write-Host "[INFO] Обновление версии с $version на $newVersion" -ForegroundColor Yellow

$version = $newVersion

$finalDir = Join-Path -Path $targetDir -ChildPath "MAS_$version"

}

}

# Перенос в финальную папку

if (Test-Path -Path $finalDir) {

Remove-Item -Path $finalDir -Recurse -Force

}

Move-Item -Path $extractedFolder.FullName -Destination $finalDir -Force

Write-Host "[SUCCESS] Установлено в: $finalDir" -ForegroundColor Green

explorer $finalDir

} else {

throw "Не найдена распакованная папка"

}

} catch {

Write-Host "[ERROR] Ошибка при распаковке: $_" -ForegroundColor Red

exit 1

} finally {

# Очистка

if (Test-Path -Path $archivePath) {

Remove-Item -Path $archivePath -Force

}

if (Test-Path -Path $tempExtractDir) {

Remove-Item -Path $tempExtractDir -Recurse -Force

}

}

Вот что у нас в итоге:

Несмотря на то, что Netflix официально покинул российский рынок, возможность наслаждаться контентом этого популярного стримингового сервиса все еще остается доступной для российских пользователей.

В этой статье мы в редакции ggsel.net поделимся всеми рабочими способами подключения к платформе.

30 мая 2022 года платформу отключили в России. С того времени на Netflix не получается зайти с российских IP-адресов — при попытке открыть сайт получаем надпись «Not Available». А значит, чтобы зайти на сервис с любого устройства, вам придется виртуально «переехать» в другую страну.

В браузере смотреть Netflix можно только с постоянным доступом к зарубежному IP-адресу.

Из магазинов приложений российского региона Netflix пропал. Но если он остался на вашем устройстве с начала 2022 года, с ним ничего не случилось: он не удалился со смартфона и продолжает работать.

Установка Netflix на Android-устройства

Самый простой способ получить приложение на Android — скачать APK-файл напрямую с проверенных ресурсов, например, с 4PDA. Для каждого обновления потребуется выполнять загрузку аналогичным образом.

Установка на iOS

Существует несколько подходов к установке на iPhone и iPad. Если вы когда-либо устанавливали Netflix до марта 2022-го, его можно восстановить через иконку Apple ID в App Store (правый верхний угол), перейдя в раздел «Покупки» → “Все” и нажав на значок загрузки рядом с приложением.

Для новых пользователей потребуется создать иностранный Apple ID. Для этого необходимо выйти из текущей учетной записи в настройках устройства и создать новый аккаунт. При регистрации нужно указать международную почту, пароль, выбрать страну (рекомендуется США), указать адрес (можно использовать генераторы или данные отелей) и телефон для верификации (допускается российский номер).

Иностранный Apple ID можно использовать как дополнительный аккаунт. После установки приложений вы можете вернуться к российскому Apple ID — установленные программы продолжат работать.

Установка на телевизоры с Smart TV

На телевизорах с Android TV установка производится через APK-файл с флешки. Для Apple TV процесс аналогичен созданию иностранного Apple ID на iOS. На телевизорах с другими операционными системами (Tizen, WebOS, Яндекс.ТВ, Салют ТВ) необходимо найти совместимое приложение в интернете.

Настройка доступа через Smart DNS

Для корректной работы сервиса на телевизоре необходимо проверить поддержку технологии Smart DNS, зарегистрировать IP-адрес в настройках DNS и настроить параметры через компьютер или смартфон в той же локальной сети.

Существующие аккаунты из России больше не доступны для использования. При попытке входа система сообщает об отсутствии профиля, даже если использовать иностранные IP-адреса или прокси-серверы. Функция смены региона в аккаунте отсутствует, поэтому придется создать новый профиль.

Процесс регистрации требует подключения через IP-адрес страны, где сервис работает. Исключения составляют Китай, Россия, Сирия и Северная Корея. Важно понимать, что аккаунт не привязывается к стране регистрации — при каждом входе будет отображаться библиотека контента той страны, откуда вы заходите.

Контентная политика различается в зависимости от региона. Наибольшее количество материалов доступно в американской версии (около 6000 единиц), однако некоторые популярные проекты, как сериал «Офис», там недоступны, зато присутствуют в британских списках. Для проверки доступности конкретного контента рекомендуется использовать специализированные агрегаторы.

Регистрация аккаунта проходит в три последовательных этапа. На первом необходимо указать только email и пароль — подтверждение номера телефона не требуется. Второй этап предполагает выбор тарифного плана: базовый вариант позволяет использовать одно устройство в качестве 720p, стандартный — два устройства в 1080p, а премиум — четыре устройства в 4K с возможностью сохранения контента на шести устройствах. Финальный этап включает ввод платежных данных для оплаты подписки.

Финансовые аспекты требуют особого внимания. Netflix не предоставляет пробный период, а оплата возможна только картами банков, не подпадающих под санкции. Многие пользователи выбирают регистрацию через турецкий IP из-за наиболее выгодных цен. Важно учитывать, что российские карты для оплаты не подходят.

Есть несколько методов закончить регистрацию и купить подписку.

1. Использование международных платежных средств

Самый прямой метод — применение карты иностранного банка. Это может быть как личная карта, так и карта друга или родственника. Альтернативой служит приобретение виртуальной карты через специализированные сервисы.

2. Создание семейного аккаунта

Семейная подписка позволяет разделить один аккаунт между пятью пользователями. Каждый получит собственный профиль с индивидуальными рекомендациями и историей просмотров.

Однако существуют важные ограничения: одновременно могут смотреть контент только четыре человека, необходимо делиться паролем, существует риск несанкционированного доступа.

Процесс создания семейной группы начинается с того, что один участник создает аккаунт и оплачивает подписку. Затем все участники получают доступ к логину и паролю, после чего создаются отдельные профили для каждого члена «семьи». При входе каждый выбирает свой персональный профиль.

3. Активация через подарочные карты

Подарочные карты — оптимальный выбор при отсутствии доступа к иностранным банковским картам. Их можно приобрести на маркетплейсе ggsel. Доступны различные периоды подписки: от месяца до года.

4. Услуги посредников

Посреднические сервисы предлагают удаленную оплату подписки через различные платформы и телеграм-боты. Плюсом является отсутствие необходимости самостоятельно решать вопросы с оплатой.

Однако этот метод сопряжен с рядом существенных недостатков. Во-первых, существует повышенный риск мошенничества. Во-вторых, необходимо передавать пароль от аккаунта. В-третьих, приходится платить значительную наценку (до 100% от базовой стоимости).

На маркетплейсе ggsel можно оформить подписку с российской банковской карты по низким ценам и избежать проблем со способом оплаты.

Есть несколько вариантов: приобретение карт оплаты Netflix, покупка личного аккаунта, приобретение общей учетной записи (по семейной подписке) и услуга активации подписки на созданный вами аккаунт.

1. Перейдите на сайт ggsel, воспользуйтесь поисковой строкой и найдите раздел «Netflix».

2. В подкатегориях можете выбрать нужный вариант (активация подписки, карты оплаты, личные аккаунты или общие аккаунты).

3. Выберите понравившееся предложение. Обращайте внимание на отзывы, цену, количество продаж и рейтинг продавца.

4. Перейдите к описанию выбранного товара и внимательно с ним ознакомьтесь. Из него вы узнаете все подробности получения подписки.

5. Нажмите кнопку «Купить» и оплатите товар любым удобным способом.

6. После подтверждения транзакции, подписка будет оформлена выбранным вами способом.

А теперь, после получения подписки, вы можете спокойно наслаждаться новыми сериями «Черного зеркала» и «Мира Юрского периода: Теория хаоса».

Кроме того, этим летом выйдет второй сезон «Песочного человека», а на сентябрь намечен 3 сезон «Алисы в Пограничье». Также ожидаются премьеры сериала «Клуб убийств по четвергам», финального сезона «Очень странных дел» и продолжения «Среды».

Переходите на ggsel.net — торговую площадку, где вы найдете игры для ПК и консолей, DLC, сможете пополнить баланс популярных игровых и неигровых сервисов, купить и продать игровой аккаунт. И все это — по выгодным ценам!

Window Server — это группа операционных систем, разработанная корпорацией Майкрософт, которая поддерживает управление корпоративным уровнем, хранилище данных, приложения и обмен данными. В этой статье мы в редакции ggsel.net расскажем, что такое Windows Server, чем отличается от обычной «винды», и как активировать ее в России.

Существует два основных направления операционных систем Windows: пользовательское и серверное. Если привычная нам Windows предназначена для домашних компьютеров, то Windows Server создан специально для серверных решений.

Windows Server представляет собой специализированную линейку операционных систем от Microsoft, разработанную для серверного оборудования.

Каждая новая версия Windows Server тесно связана с соответствующей потребительской версией Windows. Так, Windows Server 2003 базировался на Windows XP, Windows Server 2016 — на Windows 10 Anniversary Update, а Windows Server 2019 построен на базе Windows 10 версии 1809.

Внешне Windows Server может показаться идентичной обычной Windows, однако под кажущимся сходством скрывается принципиально иное назначение. В отличие от пользовательской версии, серверная система лишена развлекательного контента и ориентирована исключительно на бизнес-задачи.

Ключевое преимущество Windows Server — это Enterprise Management Software, позволяющее назначать серверам различные роли:

• Active Directory — управление учетными записями и аутентификацией в корпоративной сети.

• DHCP и DNS Server — автоматическое распределение IP-адресов и доменных имен.

• Файловое хранилище — централизованное хранение данных с гибкими настройками доступа.

• Службы печати — организация общего доступа к печатающим устройствам.

• Центр обновлений — централизованное управление обновлениями в корпоративной сети.

• Веб-сервер — хостинг веб-приложений и сервисов.

Серьезное отличие серверной версии — расширенные аппаратные возможности. Если Windows 10 ограничивает объем оперативной памяти 2 ТБ, то Windows Server поддерживает до 24 ТБ RAM. Система способна работать с 64 процессорами, что критически важно для современных серверных нагрузок.

Уникальной особенностью Windows Server является возможность работы в двух режимах:

• Server Core — минималистичная версия без графического интерфейса.

• Desktop Experience — привычный пользовательский интерфейс.

Server Core позволяет управлять системой через PowerShell или специализированные инструменты администрирования (RSAT или Windows Admin Center), что существенно снижает нагрузку на сервер и повышает его производительность. Такой подход особенно ценен для опытных системных администраторов, предпочитающих работать с командной строкой.

В корпоративной среде Windows Server часто используется в кластерных решениях, где каждый сервер выполняет строго определенные функции, обеспечивая надежность и масштабируемость IT-инфраструктуры предприятия.

Покупка ключа активации на торговой площадке ggsel

1. Перейдите на сайт ggsel и введите в поисковой строке «Windows Server».

2. Откройте понравившееся предложение. Отталкивайтесь от цены, количества продаж и репутации продавца.

3. Внимательно прочитайте описание. Проверьте версию вашей системы и выберите ключ активации того выпуска, который у вас установлен.

4. После прохождения простой процедуры оплаты вы получите 25-значный код.

Как преобразовать Windows Server из ознакомительной в полную версию

1. Откройте командную строку (CMD) от имени администратора.

2. Проверьте текущую версию вашей системы с помощью команды «DISM /Online /Get-CurrentEdition».

3. Для активации полной версии используйте команду «DISM /online /Set-Edition: ServerStandard /ProductKey:XXXXX-XXXXX-XXXXX-XXXXX-XXXXX /AcceptEula» (вместо X — купленный ключ активации).

Для лредакции Datacenter команда будет «DISM /online /Set-Edition: ServerDatacenter /ProductKey:XXXXX-XXXXX-XXXXX-XXXXX-XXXXX /AcceptEula» (вместо X — купленный ключ активации).

Переходите на ggsel.net — торговую площадку, где вы найдете игры для ПК и консолей, DLC, сможете пополнить баланс популярных игровых и неигровых сервисов, купить и продать игровой аккаунт. И все это — по выгодным ценам!

История 1 — отражение

@ holoroad

Маленькая дочка почти научилась ходить и всюду телепалась за мной. Я не курил при ней. Ходил на балкон, а она, прильнув к стеклу, смотрела на меня и ждала, когда я докурю и выйду к ней. И в какой-то момент она начала повторять за мной вот эти движения. Маленький человечек, ей было года полтора или два, прикладывала воображаемую сигарету к губам, а потом делала вид, что выпускает дым. И весело так на меня смотрела, сквозь стекло балконной двери. Ей нравилось все, что со мной связано, и она подражала всем моим действиям. Я курил уже двадцать лет и, конечно, делал множество попыток бросить до этого. Но в этот раз у меня в первый раз появилась по-настоящему важная причина бросить. Это важно для человека, который безгранично мне доверяет. С тех пор прошло почти десять лет, в течение которых я не сделал ни одной затяжки.

Решение бросить курить — одно из лучших, которое вы можете принять для своего здоровья, будущего и близких. Но справиться с зависимостью только потому, что «это вредно» будет тяжело. А вот если хотите не задыхаться, поднимаясь по лестнице, или волнуетесь за своего ребенка, которые вдыхает табачный дым, — уже другое дело.

Сформулируйте, что для вас значит отказ от никотина. Это может быть желание прожить дольше, избавиться от проблем со здоровьем, выглядеть моложе, сэкономить деньги или защитить близких от пассивного курения. Напоминание об этой причине повесьте на видное место.

История 2 — список

@ maxneb

Беременность жены, рождение ребенка, здоровье, деньги — ничего не было веским поводом бросить окончательно. Постоянно срывался. Помогло составить список, что теряю и что получаю от сигарет, и понимание, что хотя бы одна затяжка — и все насмарку: пару месяцев буду курить. Только список и его осознание. Для каждого он свой. И постоянное обращение к нему. После составления списка курил еще. Но он как заноза висел в голове с вопросом «зачем?»... Так, что-то щелкнуло и сейчас не тянет. Иногда тянет физически, но осознание бесполезности курения сразу глушит позывы. Полгода, полет нормальный...

Бросать на авось — идея, которая подойдет не всем. Нужно понимать, что делать в трудные моменты:

• Определите дату отказа. Подготовьтесь морально, уберите сигареты, зажигалки, пепельницы.

• Замените привычки. Сигарету в руках можно заменить орешками, палочками морковки, жвачкой или даже кубиком льда.

• Займите время. Вспомните, чем вы любили заниматься: спорт, хобби, прогулки.

• Планируйте, что делать при тяге. Она длится всего 3–5 минут. Дыхательные практики или звонок другу помогут пережить сильное желание закурить.

• Откажитесь от «наградных сигарет». Одна затяжка и вы откатитесь назад.

Можно бросить резко, «с понедельника», или постепенно, снижая количество сигарет до нуля. Главное — определиться и не отступать.

История 3 — переключение

@ Spaka

45 лет, стаж 30. Пытался завязать много раз, потом понял, что после каждой попытки бросить, курить начинаешь больше. Как ребенок, которому не дают вкусняшку, а она случайно попала ему в руки. Из чего мозг сделал вывод: не уверен — не бросай. Потом стал замечать, что организм уже стал сам просить перестать курить. По утрам было очень неприятно во рту, удовольствие после сигареты стало короче, а негатив, приходящий следом, ощутимее: неприятные ощущения в горле, боли миндалин, страх схватить онкодиагноз. Хотя врачи говорили, что все ок, в голове-то гоняешь мысли. Я решил попробовать обмануть сам себя. Не делать из процесса отказа какого-то события. Бросить так, как будто это и должно было произойти, но ты не знаешь когда. Про себя помолился, как сумел, и попросил помощи, хитро прищурил глаз и в момент, когда забыл купить про запас (оставалась пара штук в пачке), просто перестал курить. Мне теперь даже странно, как я раньше это делал. Так и живу почти два года. Кстати, раньше в момент завязки курящих ненавидел, дым был очень противен, до тошноты. Теперь все равно. Присоединяйтесь ;)

Есть несколько стратегий отказа от курения:

• Резкий. Эффективный и решительный подход.

• Постепенный. Сначала — меньше сигарет, потом — меньше затяжек. И так до нуля.

• Психологическая замена. Каждая сигарета — это ритуал. Найдите для каждого из них «здоровую замену».

• Медикаментозная терапия. При сильной зависимости врач может порекомендовать никотинозаместительную терапию (пластыри, таблетки, жвачки) или препараты, которые помогают справиться с синдромом отмены. Но любые лекарства принимаются только по рекомендации специалиста.

Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья, которые работают при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», и получить необходимую помощь специалистов. Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru. Также можно позвонить на горячую линию по отказу от зависимостей 8 800 200-0-200.

История 4 — форма

Аноним

Курила электронки 2 года как замену обычным сигаретам. Думала, что это не так дорого, не так вредно да и для девушки вроде более привлекательно: не пахнут волосы и руки. А потом решила привести свое тело в форму. Стала ходить в зал и поняла, что задыхаюсь на первом же упражнении, хотя женщины гораздо старше меня бодрячком. Было очень тяжело слезть. Друзья советовали заменять сигаретами. А потом уехала в отпуск в страну, где нельзя покупать электронки, отвлеклась, и после возвращения уже не тянуло. Даже на тусовках, где все дымят.

За модными гаджетами и фруктовыми ароматами скрывается химическая бомба, разрушающая организм быстрее, чем обычные сигареты. Электронные сигареты активно продвигаются производителями как «безопасная» альтернатива сигаретам. Но курение вейпа может обернуться серьезными проблемами: от кашля и одышки до поражения сосудов и дыхательных путей.

«Особую тревогу вызывает рост потребления табачных изделий и электронных сигарет. Согласно исследованию, проведенному в нашем Центре, 36,8% курильщиков потребляют одновременно и табак, и электронные сигареты. Среди молодежи в возрасте 25-39 лет этот показатель превышает 45%. Электронные никотиносодержащие и безникотиновые устройства поражают сердце, сосуды, дыхательную систему и ДНК организма не менее пагубно, чем традиционные сигареты, а в ряде случаев способны вызывать острые состояния, включая сосудистые поражения и летальные исходы» – рассказывает руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян.

История 5 — пари

@ kernima

Вроде не было никаких серьезных предпосылок, чтобы бросить. Да и чтобы начать: просто все вокруг курили, думал, это сейчас тренд. А потом как-то сидели в баре и решили поспорить с некурящим другом. Он затирал, что моя жизнь из-за электронки катится ко дну, я — доказывал, что это всего лишь маленькая шалость. В общем поспорили на пять тысяч. Чтобы было легче и можно было отвлечься, начал бегать по утрам. Друг проиграл, а я возвращаться к курению не стал. Вдруг снова у еды появился вкус, я начал высыпаться и больше не устаю на втором лестничном проеме. Короче, советую!))

Сульфат никотина, один из компонентов электронных сигарет, раньше использовали как пестицид, но запретили из-за высокой токсичности. Жидкость для «электронок» содержит и опасные химикаты вроде пропиленгликоля, ацетальдегида и акролеина — промышленных веществ, способных вызывать воспаления, поражения органов и мутации клеток. Ароматизаторы, создающие иллюзию безвредности, на деле могут привести к более тяжелой интоксикации, чем при курении сигарет. А еще вейпы содержат не природный, а синтетический никотин — солевой. Он быстрее всасывается, дольше выводится и вызывает зависимость стремительнее.

Когда организм отвыкает от никотина, бывает нелегко: люди становятся раздражительным и нервозными, быстро устают, возникают сухость во рту, кашель, трудности с концентрацией. Важную роль в борьбе с этими симптомами играет питание. В рацион стоит включить овощи, фрукты, орехи, семечки. Клетчатка способствует очищению организма от токсинов. Важно питаться сбалансировано: с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и витаминов. Лучше временно исключить продукты, усиливающие удовольствие от табака (например, мясо), а также отказаться от алкоголя, кофе и крепкого чая. Они могут спровоцировать желание закурить. А вот большое количество воды, травяных чаев и настоев облегчит очищение организма и поможет справиться с сухостью во рту.

История 6 — связь

Аноним

Устал курить, понял, что мне это мешает заниматься спортом и в целом комфортно себя чувствовать. Пошел через ассоциации: покурил во время головной боли, и потом через самовнушение дал себе установку, что голова болела от курения. Звучит странно, конечно, но это сработало. Никотиновую зависимость снижал постепенно через редкое курение кальяна (2-3 раза в неделю с последующим уменьшением).

Чтобы добиться успеха в отказе от курения, стоит подготовиться. Обязательно расскажите о своем решении друзьям и близким — поддержка со стороны очень важна. Если вы уже предпринимали попытки бросить, вспомните, что тогда пошло не так, и постарайтесь не повторять этих ошибок.

Разберитесь, что именно тянет вас к сигарете: скука, стресс, привычка? Когда вы это осознаете, будет легче подобрать альтернативные действия — прогулку, книгу, разговор с близким. Учитесь распознавать моменты, когда особенно хочется закурить, и переключаться на что-то другое. Можно подключиться к программам или группам поддержки — это поможет не сдаваться. И главное: уберите из дома все сигареты.

История 7 — вершина

Аноним

Поднимался с сыном по Пушкинской тропе на гору Железная. Мне лет сорок пять было, идем общаемся, сын бегает туда-сюда. Ну идем короче, а сзади нас догоняет семейная пара, мирно о чем-то щебеча между собой. Догнали и обходят. И так спокойно удаляются… Все бы ничего, но им лет по шестьдесят, если не больше. Я попробовал в их темпе, но задыхаться стал. Короче, поднялся я на гору, спустился, смял пачку и выкинул в мусорную урну. Вот уже 13 лет не курю. Стаж 27 лет.

Курение — это быстро развивающаяся зависимость, схожая по механизму с наркотической. Никотин воздействует на мозг, вызывая кратковременное улучшение настроения, за которым следует упадок сил и потребность в новой дозе. Со временем формируется толерантность, и прежние негативные реакции организма на табак ослабевают. Физическая зависимость сочетается с психологической: сигарета начинает ассоциироваться с отдыхом, решением задач, рутиной. Курение укрепляется поведенческими шаблонами: кофе, вождение, паузы на работе уже не мыслимы без сигареты.

Каждый, кто пытался избавиться от никотиновой зависимости, знает, как это тяжело. Ломка, раздражительность, навязчивые мысли. Даже при переходе на вейпы, иллюзия «меньшего вреда» быстро развеивается: химические коктейли из ароматических смесей также бьют по легким, сосудам и всему организму.

Хорошая новость в том, что вы не одни. В сообществе «Давай бросать» (ВКонтакте и мессенджере Telegram), который работает при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» знают, каково бороться с триггерами, искать замену привычке и удерживать себя от срыва. Здесь делятся историями тех, кто смог, поддерживают тех, кто только начал, и помогают разобраться в главном: как пережить отказ без мучений.

Социальная реклама. АНО «Национальные приоритеты», ИНН: 9704007633

В современном мире, где технологии развиваются стремительными темпами, доступ к передовым инструментам искусственного интеллекта становится критически важным для многих пользователей. Perplexity AI Pro представляет собой инновационное решение, которое завоевало признание благодаря своей функциональности и эффективности. В этой статье мы в редакции ggsel.net расскажем как оплатить и начать пользоваться Perplexity Pro в России.

Чтобы начать работу с Perplexity AI, вам предстоит определиться с удобным способом взаимодействия. Платформа доступна через веб-сайт, мобильное приложение и специальное расширение Perplexity AI Companion для браузера Google Chrome.

При посещении официального сайта Perplexity вы сразу получаете доступ к вводу запросов, что значительно упрощает начало работы с сервисом.

Особого внимания заслуживает функционал режима Focus, который предоставляет расширенные возможности для тонкой настройки поисковых запросов. Эта функция позволяет ограничивать поиск конкретными типами контента, например, научными публикациями, а также отключать доступ к интернету при необходимости создания уникального контента. Платформа поддерживает загрузку различных файлов, включая изображения и PDF-документы.

Для получения максимально качественных результатов рекомендуется активировать режим Pro. В отличие от стандартного поиска, Pro-режим демонстрирует детальный процесс обработки запроса, обеспечивает более эффективное решение задач с кодом и проводит углубленный анализ источников информации.

Пользователям бесплатной версии предоставляется доступ к Pro Search с ограничением в 5 запросов ежедневно. Активация режима требует предварительной регистрации, которую можно осуществить через email или аккаунты Google и Apple.

Премиум-подписка Perplexity AI открывает расширенный функционал: до 300 Pro-запросов в сутки, неограниченный анализ файлов, возможность выбора между передовыми AI-моделями (GPT-4o, Claude-3, Sonar Large), а также доступ к инструментам генерации изображений Playground AI, DALL-E и SDXL. Важно отметить, что в настоящее время оплата российскими банковскими картами недоступна из-за действующих санкций.

1. Использование виртуальных карт

Виртуальные платежные средства становятся все более популярным решением для оплаты международных сервисов. Этот метод позволяет сохранять контроль над финансами и обеспечивает безопасность транзакций. Процесс получения виртуальной карты довольно прост:

1. Регистрация на платформе, предоставляющей такие услуги.

2. Открытие счета в долларах США.

3. Выпуск виртуальной карты.

4. Ввод платежных данных при оформлении подписки.

2. Покупка на ggsel

Маркетплейсы цифровых товаров предлагают удобный способ приобретения подписки без лишних хлопот. Один из таких сервисов — ggsel, где можно найти готовые подписки или коды активации.

1. Перейдите на сайт ggsel.

2. Воспользуйтесь поиском для нахождения Perplexity Pro.

3. Выберите предложение с высоким рейтингом продавца.

4. Оформите покупку удобным способом.

5. Получите код активации или данные для входа.

3. Оплата через подарочные карты

Подарочные карты международных магазинов — еще один практичный способ оплаты подписки. Особенно удобен для пользователей, привыкших к мобильным платежам:

1. Приобретите подарочную карту на ggsel. Регион вашего аккаунта должен соответствовать стране карты.

2. Активируйте карту в аккаунте Google или Apple.

3. Выберите тарифный план в приложении Perplexity.

4. Оплатите подписку через баланс аккаунта.

Переходите на ggsel.net — торговую площадку, где вы найдете игры для ПК и консолей, DLC, сможете пополнить баланс популярных игровых и неигровых сервисов, купить и продать игровой аккаунт. И все это — по выгодным ценам!

Microsoft Office — это комплексный инструментарий для эффективной работы с документами, который стал незаменимым помощником миллионов пользователей по всему миру. Этот профессиональный пакет программного обеспечения объединяет в себе передовые технологии для создания, редактирования и управления различными типами контента.

В состав Microsoft Office входят:

• Word — мощный текстовый редактор для создания профессиональных документов.

• Excel — инструмент для работы с электронными таблицами и анализа данных.

• PowerPoint — программа для создания впечатляющих презентаций.

• Access — система управления базами данных.

• Outlook — почтовый клиент с функциями организации задач и календаря.

• OneNote — приложение для создания заметок и организации информации.

• Publisher — инструмент для разработки печатной продукции и маркетинговых материалов.

Каждая программа в этом наборе разработана с учетом потребностей современного пользователя и предлагает широкий спектр возможностей для решения профессиональных задач. Благодаря интеграции всех компонентов, пользователи могут легко обмениваться данными между приложениями и создавать комплексные проекты.

В этой статье мы в редакции ggsel.net подробно рассмотрим процесс активации Microsoft Office.

Подготовка к установке

Для начала необходимо получить установочный пакет Microsoft Office. Важно отметить, что после установки вы получаете пробный период использования всех функций в течение 14 дней без дополнительных платежей.

Рекомендуем обратить внимание на версию Microsoft Office Pro Plus, которая представляет собой комплексное решение для работы с документами и включает весь спектр необходимых офисных приложений.

Процедура инсталляции

1. После скачивания дистрибутива запустите установочный файл.

2. Процесс установки осуществляется в автоматическом режиме, что значительно упрощает задачу для пользователей.

3. Продолжительность установки зависит от нескольких факторов:

• Скорость работы жесткого диска;

• Производительность процессора;

• Объем доступной оперативной памяти;

• Нагрузка на систему в момент установки.

В среднем процесс инсталляции занимает от 10 до 30 минут, в зависимости от конфигурации вашего компьютера.

После завершения установки система автоматически предложит активировать продукт.

Приобретение лицензионного ключа активации Microsoft Office на ggsel

При покупке ключа активации на маркетплейсе ggsel вы получаете быструю доставку и гарантию. Оплатить продукт можно любым удобным способом, в том числе российской банковской картой.

1. На сайте ggsel нажмите на поисковую строку и введите «Microsoft Office». В результате чего вы увидите все доступные предложения.

2. Выберите понравившееся и перейдите к его описанию.

3. Внимательно прочитав описание, заполните необходимые поля и пройдите простую процедуру оплаты.

4. После завершения транзакции, на экране появится лицензионный ключ, также он продублируется на указанную вами почту.

Как получить ключ активации Microsoft Office бесплатно

В сети по запросу «ключ office бесплатно» выпадают различные сайты, будто бы содержащие рабочие коды для активации программ.

Однако система защиты Microsoft постоянно отслеживает и блокирует несанкционированные ключи активации. Даже если вам удалось найти якобы рабочий код в интернете, существует высокая вероятность, что он уже был деактивирован. Сайты, предлагающие бесплатные ключи, часто содержат вредоносное ПО и могут нанести серьезный ущерб вашему компьютеру.

Единственный рабочий вариант — попытать удачу. Ключи иногда выкладывают в группах ВКонтакте или различных сообществах и форумах. Где-то выкладывают сразу заблокированные ключи, где-то рабочие, но редко, а где-то постоянно, но на более старые версии Office. Если вы хотите найти бесплатный ключ, то лучше подписаться на подобные группы и обновления. Возможно вам повезет, получится найти и активировать рабочий ключ MS Office.

Неофициальная активация Microsoft Office

Наверное, самый распространенный и бесплатный способ, сопряженный с рядом рисков.

Существуют программы, которые могут помочь активировать Microsoft Office. Но проблема заключается в том, что нередко в такие «активаторы» вшиваются вирусы и прочая вредоносная гадость, способная нанести вред вашему компьютеру. Неспроста антивирусы беспощадно удаляют или помещают утилиту в карантин, а разработчики подобных программ просят отключить защиту перед использованием.

1. На устройстве, где нужно активировать ключ, откройте любое приложение Office (например Excel) и перейдите в меню «Файл».

2. Далее «Учетная запись» в нижней части меню.

3. В разделе «Сведения о продукте» нажмите кнопку «Изменить лицензию».

4. Вставьте полученный ключ. Теперь у вас есть бессрочная лицензия на весь пакет инструментов.

Переходите на ggsel.net — торговую площадку, где вы найдете игры для ПК и консолей, DLC, сможете пополнить баланс популярных игровых и неигровых сервисов, купить и продать игровой аккаунт. И все это — по выгодным ценам!

Xbox Game Pass — это сервис Microsoft, предоставляющий доступ к обширной библиотеке игр для консолей и ПК за ежемесячную плату. Несмотря на ограничения для российского рынка, активировать или продлить подписку в 2025 году можно легально. В этой статье мы в редакции ggsel.net поделимся актуальными способами.

Xbox Game Pass — это игровая библиотека по модели «подписка-все-включено», где доступ к контенту прекращается после окончания оплаченного периода. В отличие от классической покупки игр, здесь вы не приобретаете их навсегда, а получаете гибкий доступ к постоянно меняющемуся каталогу, как в музыкальных или киностриминговых сервисах.

Ротация игр и эксклюзивы Microsoft

Каждый месяц Microsoft обновляет ассортимент, заменяя часть проектов. Например, в феврале 2025 года из каталога убрали шутер Serious Sam: Siberian Mayhem, но добавили Far Cry: New Dawn — боевик с открытым миром. Исключения касаются в основном сторонних тайтлов, тогда как игры студий Microsoft (Xbox Game Studios) остаются в подписке навсегда. Среди них:

• Культовые франшизы вроде Halo и Gears of War;

• Гоночные симуляторы серии Forza;

• Ролевые хиты, включая Fallout и Avowed от Obsidian.

Преимущества версии Ultimate

День-в-день релиза: Новинки Xbox Game Studios, такие как шутер Doom: The Dark Ages, будут доступны сразу после выхода.

Ранний доступ к сторонним проектам: В 2025 году подписчики первыми получили кооперативный экшен Orcs Must Die! Deathtrap и приключенческий Eternal Strands — на других платформах их можно купить только отдельно.

EA Play: Каталог Electronic Arts с играми вроде FC 24, всеми частями серии Dragon Age и сборником Mass Effect: Legendary Collection. Новые игры добавляются спустя 6–12 месяцев после релиза.

Дополнительные опции

Game Pass Core: Замена Xbox Live Gold, включающая онлайн-функции для всех игр. Без нее не получится зайти в мультиплеер, например, Call of Duty или FIFA.

Облачный гейминг: Запуск игр на смартфонах и ПК через Xbox Cloud Gaming (требуется стабильный интернет от 15 Мбит/с). Сервис недоступен в РФ официально, но работает с использованием специальных программ.

Xbox Game Pass предлагает гибкие тарифы для разных типов геймеров.

1. Game Pass Core

Предназначен для поклонников онлайн-мультиплеера и базового каталога. С этой подпиской открывается доступ к онлайн-режимам всех игр — без Core нельзя играть в сетевые матчи Call of Duty или FIFA. В подписку входит фиксированный набор из более чем 30 игр, среди которых такие хиты как Doom Eternal (шутер с динамичными боями), Fallout 4 (постъядерный RPG-бестселлер) и Hellblade: Senua’s Sacrifice (психологический экшен с уникальной графикой). Рекомендуется выбирать Core, если ваша основная цель — соревновательный мультиплеер, а не обширная библиотека игр.

2. Game Pass Standard

Ориентирован на владельцев консолей, желающих сэкономить. Дает доступ к сотням тайтлов, но в отличие от Ultimate, здесь нет доступа к EA Play и облачному геймингу. Новинки Microsoft добавляются спустя 3-6 месяцев после релиза. В подписке присутствуют консольные эксклюзивы, которых нет в ПК-версии: Gears of War 2 (ремейк культового шутера) и Fable 2 (ролевая игра с открытым миром). Важно отметить, что Standard подходит только для Xbox Series X/S и Xbox One.

3. Game Pass для ПК

Подписка включает эксклюзивы для ПК, такие как StarCraft: Remastered (классика киберспорта) и Against the Storm (рок-панелька с элементами roguelite). В каталоге присутствует EA Play с такими хитами как Mass Effect: Legendary Edition и Dragon Age: Inquisition. Игры оптимизированы под клавиатуру и мышь, как например Age of Empires IV. Нет консольных игр вроде Gears of War 2 и Fable 2. Подписка особенно хороша для стримеров, так как многие игры поддерживают моды и пользовательские модификации.

4. Game Pass Ultimate

Рассчитан на мультиплатформенных геймеров и фанатов новинок. Подписка предоставляет премиум-возможности: игры Microsoft выходят в день релиза (например, Avowed или Doom: The Dark Ages), доступен облачный гейминг (через смену IP-адреса для РФ) — можно запускать тяжелые игры на смартфоне или слабом ПК. Ultimate объединяет консольный и ПК-каталоги, включает доступ к EA Play.

Использование кодов

В текущих условиях одним из надежных способов получить доступ к Xbox Game Pass является покупка через специализированные игровые маркетплейсы. Наиболее популярным вариантом остается платформа ggsel, где представлен широкий выбор подписок с различными условиями.

Прежде чем совершить покупку, важно определиться с несколькими ключевыми моментами. Необходимо выбрать платформу — нужна ли вам подписка только для ПК или для обеих платформ (ПК и Xbox). Также следует проверить, подходит ли код для вашего региона.

При выборе конкретного предложения рекомендуется обратить внимание на несколько важных аспектов. В первую очередь стоит отсортировать доступные варианты по цене. Не менее важно изучить рейтинг продавца и отзывы других покупателей. Внимательно читайте описание товара — там указаны все условия активации и дополнительные возможности.

Существует важный нюанс при выборе кода активации. Как правило, самые дешевые варианты предназначены только для новых аккаунтов. Если вам нужно продлить существующую подписку, ищите предложения с пометкой «Продление» в названии или описании.

Сам процесс активации довольно прост и состоит из нескольких шагов. Сначала выберите подходящий вариант подписки на ggsel и оформите заказ с оплатой. После получения кода войдите в свой аккаунт Microsoft. Найдите поле для ввода 25-значного кода и активируйте подписку.

После успешной активации важно проверить статус подписки в личном кабинете. Если все прошло корректно, вы получите доступ к обширной библиотеке игр.

Прямой доступ через зарубежный Game Pass

Для успешной активации подписки потребуется выполнить несколько предварительных условий. В первую очередь необходимо изменить регион вашего аккаунта Microsoft на иностранный. Наиболее оптимальным вариантом является выбор США, так как этот регион обеспечивает стабильную работу всех сервисов и игр без технических ограничений.

Для осуществления покупки потребуются следующие компоненты: действующая банковская карта иностранного банка, сервис или прокси-сервер с IP-адресом страны, соответствующей банковской карте, а также аккаунт Microsoft с измененным регионом.

Прежде всего необходимо настроить соединение. Подключите консоль к интернету и убедитесь, что IP-адрес соответствует региону банковской карты. Затем запустите Microsoft Store на консоли и войдите в свой аккаунт Microsoft. После этого выберите нужный тарифный план Game Pass и укажите актуальный адрес в стране, где выпущена банковская карта. Завершите процесс, подтвердив оплату.

Приобретение и продление Xbox Game Pass на ggsel

На маркетплейсе ggsel можно приобрести подписку через посредников. Этот способ является не только удобным из-за любого способа оплаты, но и позволит сэкономить вам свои финансы и время.

1. На сайте ggsel нажимаем на поисковую строку и ищем «Xbox Game Pass». В результате чего мы увидим все доступные предложения.

2. Выбираем понравившееся и переходим к его описанию.

3. Внимательно прочитав описание, заполняем необходимые поля и проходим простую процедуру оплаты.

4. Далее следуем указаниям из описания, и в скором времени подписка будет у нас!

Переходите на ggsel.net — торговую площадку, где вы найдете игры для ПК и консолей, DLC, сможете пополнить баланс популярных игровых и неигровых сервисов, купить и продать игровой аккаунт. И все это — по выгодным ценам!