Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Классический арканоид для любителей ретро-игр. Защитите космический корабль с Печенькой (и не только) на борту, проходя уровни в арканоиде.

Арканоид Пикабу

Арканоид, Аркады, Веселая

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Активация + Компьютер

С этим тегом используют

Windows Гайд Windows 10 Инструкция Лицензия Помощь Компьютерная помощь Компьютерное железо Сборка компьютера Видеокарта Игры Компьютерные игры Все
23 поста сначала свежее
Блог компании
ggsel.net
ggsel.net
28 дней назад

Как смотреть сериалы Netflix в России в 2025 на любом устройстве⁠⁠

Как смотреть сериалы Netflix в России в 2025 на любом устройстве Гайд, Покупка, Инструкция, Активация, Оформление, Подписки, Сервис, Приложение, iOS, Android, Смарт ТВ, Компьютер, Фильмы, Сериалы, Netflix, Блоги компаний, Длиннопост

Несмотря на то, что Netflix официально покинул российский рынок, возможность наслаждаться контентом этого популярного стримингового сервиса все еще остается доступной для российских пользователей.

В этой статье мы в редакции ggsel.net поделимся всеми рабочими способами подключения к платформе.

Как открыть Netflix в России

Как смотреть сериалы Netflix в России в 2025 на любом устройстве Гайд, Покупка, Инструкция, Активация, Оформление, Подписки, Сервис, Приложение, iOS, Android, Смарт ТВ, Компьютер, Фильмы, Сериалы, Netflix, Блоги компаний, Длиннопост

30 мая 2022 года платформу отключили в России. С того времени на Netflix не получается зайти с российских IP-адресов — при попытке открыть сайт получаем надпись «Not Available». А значит, чтобы зайти на сервис с любого устройства, вам придется виртуально «переехать» в другую страну.

В браузере смотреть Netflix можно только с постоянным доступом к зарубежному IP-адресу.

Из магазинов приложений российского региона Netflix пропал. Но если он остался на вашем устройстве с начала 2022 года, с ним ничего не случилось: он не удалился со смартфона и продолжает работать.

Установка Netflix на Android-устройства

Самый простой способ получить приложение на Android — скачать APK-файл напрямую с проверенных ресурсов, например, с 4PDA. Для каждого обновления потребуется выполнять загрузку аналогичным образом.

Установка на iOS

Как смотреть сериалы Netflix в России в 2025 на любом устройстве Гайд, Покупка, Инструкция, Активация, Оформление, Подписки, Сервис, Приложение, iOS, Android, Смарт ТВ, Компьютер, Фильмы, Сериалы, Netflix, Блоги компаний, Длиннопост

Существует несколько подходов к установке на iPhone и iPad. Если вы когда-либо устанавливали Netflix до марта 2022-го, его можно восстановить через иконку Apple ID в App Store (правый верхний угол), перейдя в раздел «Покупки» → “Все” и нажав на значок загрузки рядом с приложением.

Для новых пользователей потребуется создать иностранный Apple ID. Для этого необходимо выйти из текущей учетной записи в настройках устройства и создать новый аккаунт. При регистрации нужно указать международную почту, пароль, выбрать страну (рекомендуется США), указать адрес (можно использовать генераторы или данные отелей) и телефон для верификации (допускается российский номер).

Иностранный Apple ID можно использовать как дополнительный аккаунт. После установки приложений вы можете вернуться к российскому Apple ID — установленные программы продолжат работать.

Установка на телевизоры с Smart TV

На телевизорах с Android TV установка производится через APK-файл с флешки. Для Apple TV процесс аналогичен созданию иностранного Apple ID на iOS. На телевизорах с другими операционными системами (Tizen, WebOS, Яндекс.ТВ, Салют ТВ) необходимо найти совместимое приложение в интернете.

Настройка доступа через Smart DNS

Для корректной работы сервиса на телевизоре необходимо проверить поддержку технологии Smart DNS, зарегистрировать IP-адрес в настройках DNS и настроить параметры через компьютер или смартфон в той же локальной сети.

Как зарегистрироваться в Netflix из России

Как смотреть сериалы Netflix в России в 2025 на любом устройстве Гайд, Покупка, Инструкция, Активация, Оформление, Подписки, Сервис, Приложение, iOS, Android, Смарт ТВ, Компьютер, Фильмы, Сериалы, Netflix, Блоги компаний, Длиннопост

Существующие аккаунты из России больше не доступны для использования. При попытке входа система сообщает об отсутствии профиля, даже если использовать иностранные IP-адреса или прокси-серверы. Функция смены региона в аккаунте отсутствует, поэтому придется создать новый профиль.

Процесс регистрации требует подключения через IP-адрес страны, где сервис работает. Исключения составляют Китай, Россия, Сирия и Северная Корея. Важно понимать, что аккаунт не привязывается к стране регистрации — при каждом входе будет отображаться библиотека контента той страны, откуда вы заходите.

Контентная политика различается в зависимости от региона. Наибольшее количество материалов доступно в американской версии (около 6000 единиц), однако некоторые популярные проекты, как сериал «Офис», там недоступны, зато присутствуют в британских списках. Для проверки доступности конкретного контента рекомендуется использовать специализированные агрегаторы.

Регистрация аккаунта проходит в три последовательных этапа. На первом необходимо указать только email и пароль — подтверждение номера телефона не требуется. Второй этап предполагает выбор тарифного плана: базовый вариант позволяет использовать одно устройство в качестве 720p, стандартный — два устройства в 1080p, а премиум — четыре устройства в 4K с возможностью сохранения контента на шести устройствах. Финальный этап включает ввод платежных данных для оплаты подписки.

Финансовые аспекты требуют особого внимания. Netflix не предоставляет пробный период, а оплата возможна только картами банков, не подпадающих под санкции. Многие пользователи выбирают регистрацию через турецкий IP из-за наиболее выгодных цен. Важно учитывать, что российские карты для оплаты не подходят.

Как оплатить подписку на Netflix

Как смотреть сериалы Netflix в России в 2025 на любом устройстве Гайд, Покупка, Инструкция, Активация, Оформление, Подписки, Сервис, Приложение, iOS, Android, Смарт ТВ, Компьютер, Фильмы, Сериалы, Netflix, Блоги компаний, Длиннопост

Есть несколько методов закончить регистрацию и купить подписку.

1. Использование международных платежных средств

Самый прямой метод — применение карты иностранного банка. Это может быть как личная карта, так и карта друга или родственника. Альтернативой служит приобретение виртуальной карты через специализированные сервисы.

2. Создание семейного аккаунта

Семейная подписка позволяет разделить один аккаунт между пятью пользователями. Каждый получит собственный профиль с индивидуальными рекомендациями и историей просмотров.

Однако существуют важные ограничения: одновременно могут смотреть контент только четыре человека, необходимо делиться паролем, существует риск несанкционированного доступа.

Процесс создания семейной группы начинается с того, что один участник создает аккаунт и оплачивает подписку. Затем все участники получают доступ к логину и паролю, после чего создаются отдельные профили для каждого члена «семьи». При входе каждый выбирает свой персональный профиль.

3. Активация через подарочные карты

Подарочные карты — оптимальный выбор при отсутствии доступа к иностранным банковским картам. Их можно приобрести на маркетплейсе ggsel. Доступны различные периоды подписки: от месяца до года.

4. Услуги посредников

Посреднические сервисы предлагают удаленную оплату подписки через различные платформы и телеграм-боты. Плюсом является отсутствие необходимости самостоятельно решать вопросы с оплатой.

Однако этот метод сопряжен с рядом существенных недостатков. Во-первых, существует повышенный риск мошенничества. Во-вторых, необходимо передавать пароль от аккаунта. В-третьих, приходится платить значительную наценку (до 100% от базовой стоимости).

Покупка подписки при помощи ggsel

Как смотреть сериалы Netflix в России в 2025 на любом устройстве Гайд, Покупка, Инструкция, Активация, Оформление, Подписки, Сервис, Приложение, iOS, Android, Смарт ТВ, Компьютер, Фильмы, Сериалы, Netflix, Блоги компаний, Длиннопост

На маркетплейсе ggsel можно оформить подписку с российской банковской карты по низким ценам и избежать проблем со способом оплаты.

Есть несколько вариантов: приобретение карт оплаты Netflix, покупка личного аккаунта, приобретение общей учетной записи (по семейной подписке) и услуга активации подписки на созданный вами аккаунт.

Как смотреть сериалы Netflix в России в 2025 на любом устройстве Гайд, Покупка, Инструкция, Активация, Оформление, Подписки, Сервис, Приложение, iOS, Android, Смарт ТВ, Компьютер, Фильмы, Сериалы, Netflix, Блоги компаний, Длиннопост
  1. Перейдите на сайт ggsel, воспользуйтесь поисковой строкой и найдите раздел «Netflix».

  2. В подкатегориях можете выбрать нужный вариант (активация подписки, карты оплаты, личные аккаунты или общие аккаунты).

  3. Выберите понравившееся предложение. Обращайте внимание на отзывы, цену, количество продаж и рейтинг продавца.

  4. Перейдите к описанию выбранного товара и внимательно с ним ознакомьтесь. Из него вы узнаете все подробности получения подписки.

  5. Нажмите кнопку «Купить» и оплатите товар любым удобным способом.

  6. После подтверждения транзакции, подписка будет оформлена выбранным вами способом.

1/4

А теперь, после получения подписки, вы можете спокойно наслаждаться новыми сериями «Черного зеркала» и «Мира Юрского периода: Теория хаоса».

Кроме того, этим летом выйдет второй сезон «Песочного человека», а на сентябрь намечен 3 сезон «Алисы в Пограничье». Также ожидаются премьеры сериала «Клуб убийств по четвергам», финального сезона «Очень странных дел» и продолжения «Среды».


Переходите на ggsel.net — торговую площадку, где вы найдете игры для ПК и консолей, DLC, сможете пополнить баланс популярных игровых и неигровых сервисов, купить и продать игровой аккаунт. И все это — по выгодным ценам!

Реклама ИП «Суханов Д.Ф.», ИНН: 290132412356

Показать полностью 10
Гайд Покупка Инструкция Активация Оформление Подписки Сервис Приложение iOS Android Смарт ТВ Компьютер Фильмы Сериалы Netflix Блоги компаний Длиннопост
27
Блог компании
ggsel.net
ggsel.net
2 месяца назад

Как активировать подписку Xbox Game Pass в России в 2025 году⁠⁠

Как активировать подписку Xbox Game Pass в России в 2025 году Видеоигра, Геймеры, Инструкция, Компьютерные игры, Игры, Гайд, Покупка, Активация, Xbox, Компьютер, Подписки, Xbox Game Pass, Консоли, Блоги компаний, Длиннопост

Game Pass — подписочный сервис Microsoft для консолей Xbox и ПК. Он дает доступ к сотням игр и дополнительным функциям за фиксированную регулярную плату.

В марте 2022 года Microsoft приостановила продажи в России, но Game Pass здесь все еще можно купить. В этой статье мы в редакции ggsel.net расскажем, какие преимущества дает подписка и как оформить ее с максимальной выгодой.

Что входит в подписку Game Pass

Каталог из нескольких сотен игр. По своей модели Game Pass напоминает тот же Кинопоиск: вы оплачиваете подписку и получаете доступ к целой библиотеке игр. Как только срок подписки заканчивается, доступ пропадает.

Каждый месяц Microsoft обновляет библиотеку сервиса: убирает около десятка игр и добавляет новые. Например, в феврале 2025 года подписчики Game Pass лишились доступа к шутеру Serious Sam: Siberian Mayhem, но взамен получили другой боевик от первого лица — Far Cry: New Dawn.

Навсегда в Game Pass остаются только игры самой Microsoft.

Игры Xbox Game Studios попадают в Game Pass Ultimate сразу после выхода. Ultimate — максимальная версия подписки. В 2025 году ее обладатели уже смогли в день релиза сыграть в Avowed — ролевую новинку студии Obsidian. Пользователи других версий Game Pass не получают доступ к играм Microsoft с первого дня.

Иногда в Game Pass на старте попадают игры и от сторонних студий и издателей. На других платформах их придется покупать отдельно.

Как активировать подписку Xbox Game Pass в России в 2025 году Видеоигра, Геймеры, Инструкция, Компьютерные игры, Игры, Гайд, Покупка, Активация, Xbox, Компьютер, Подписки, Xbox Game Pass, Консоли, Блоги компаний, Длиннопост

Библиотека игр EA Play. Подписчики Game Pass Ultimate могут скачать игры издателя Electronic Arts, в том числе футбольный симулятор FC 24, шутер Battlefield 2042, сборник ролевых игр Mass Effect: Legendary Collection и все части фэнтези Dragon Age. Новые игры компании выходят в Game Pass Ultimate через полгода или год после релиза.

Game Pass Core для мультиплеера и бесплатных игр. Эта подписка заменяет прежнюю Live Gold и открывает доступ к онлайн-функциям всех игр. Без нее не получится зайти в мультиплеер, например, шутера Call of Duty или футбольного симулятора FIFA.

Облачный сервис Xbox Cloud Gaming. С ним можно запускать игры из каталога Game Pass на телефонах, планшетах, компьютерах и телевизорах с поддержкой Cloud Gaming. Игры воспроизводятся на устройствах удаленно, с помощью облачных технологий. Cloud Gaming недоступен в России.

Какие виды подписки существуют

Как активировать подписку Xbox Game Pass в России в 2025 году Видеоигра, Геймеры, Инструкция, Компьютерные игры, Игры, Гайд, Покупка, Активация, Xbox, Компьютер, Подписки, Xbox Game Pass, Консоли, Блоги компаний, Длиннопост

Game Pass Core для Xbox. Дает доступ к онлайн-функциям игр и ограниченному каталогу тайтлов. Например, в 2025 году в Game Pass Core входят шутер Doom Eternal, ролевая игра Fallout 4 и экшен Hellblade: Senua’s Sacrifice.

Game Pass Standard для Xbox. Стандартная подписка Microsoft для консолей Xbox. Дает доступ к сотням тайтлов для Xbox Series, Xbox One и Xbox 360. Но в нее не входят игры из каталога EA Play и Cloud Gaming, а подписчики не получают тайтлы Microsoft в день релиза.

Game Pass для ПК. Каталог предложений для компьютеров немного отличается от консольного. Здесь нет консольных игр вроде Gears of War 2 и Fable 2, зато есть эксклюзивы для ПК — например, стратегии StarCraft: Remastered и Against the Storm. Также в Game Pass для ПК входит каталог EA Play.

Game Pass Ultimate. Самая выгодная подписка. В нее входят Game Pass для консолей и ПК, доступ к мультиплееру и Cloud Gaming. А также игры Microsoft со дня релиза. То есть подписчики Ultimate могут пользоваться всеми преимуществами предыдущих тарифов.

Как купить Game Pass в России в 2025 году

Использование кодов

Как активировать подписку Xbox Game Pass в России в 2025 году Видеоигра, Геймеры, Инструкция, Компьютерные игры, Игры, Гайд, Покупка, Активация, Xbox, Компьютер, Подписки, Xbox Game Pass, Консоли, Блоги компаний, Длиннопост

Все начинается с покупки самой подписки. Приобрести ее можно на ggsel. Раздел с Xbox Game Pass можно найти на главной странице, или через поисковую строку. После сортировки товара по самой выгодной цене, выбирайте тот, что понравился вам больше всего, обращая внимание на рейтинг и отзывы о продавце.

Внимательно прочитайте описание товара, предложение может быть актуально как только для ПК, так и для обеих платформ. Также в описании указано, к какому региону относится код активации и что входит в комплект.

Зачастую самые дешевые коды подходят только для новых аккаунтов. Если вас это не интересует, то ищите товар со словом «Продление» в названии или описании.

Итоговый порядок действий будет:

  1. Купите интересующий вас вариант подписки Game Pass на ggsel.

  2. После оплаты получите код и войдите в ваш аккаунт Microsoft. Введите в поле 25-значный код от продавца.

  3. Готово, подписка у вас.

Прямая покупка зарубежного Game Pass

Как активировать подписку Xbox Game Pass в России в 2025 году Видеоигра, Геймеры, Инструкция, Компьютерные игры, Игры, Гайд, Покупка, Активация, Xbox, Компьютер, Подписки, Xbox Game Pass, Консоли, Блоги компаний, Длиннопост

Для этого вы должны поменять регион своего аккаунта Microsoft на иностранный. Например, подойдет США, с этим регионом без проблем можно активировать любую игру и подписку. Также понадобится иностранная банковская карта и IP-адрес, совпадающий со страной выпуска карты.

Покупать нужно только с консоли, которая подключена к иностранному IP-адресу. Запустите Microsoft Store и выберите подписку. Учитывайте, что нужно обязательно указать существующий адрес страны, в которой выпущена карта.

Приобретение Xbox Game Pass на ggsel

Как активировать подписку Xbox Game Pass в России в 2025 году Видеоигра, Геймеры, Инструкция, Компьютерные игры, Игры, Гайд, Покупка, Активация, Xbox, Компьютер, Подписки, Xbox Game Pass, Консоли, Блоги компаний, Длиннопост

На маркетплейсе ggsel можно приобрести подписку через посредников. Этот способ является не только удобным из-за любого способа оплаты, но и позволит сэкономить вам свои финансы и время.

Как активировать подписку Xbox Game Pass в России в 2025 году Видеоигра, Геймеры, Инструкция, Компьютерные игры, Игры, Гайд, Покупка, Активация, Xbox, Компьютер, Подписки, Xbox Game Pass, Консоли, Блоги компаний, Длиннопост
  1. На сайте ggsel нажимаем на поисковую строку и ищем «Xbox Game Pass». В результате чего мы увидим все доступные предложения.

  2. Выбираем понравившееся и переходим к его описанию.

  3. Внимательно прочитав описание, заполняем необходимые поля и проходим простую процедуру оплаты.

  4. Далее следуем указаниям из описания, и в скором времени подписка будет у нас!


Переходите на ggsel.net — торговую площадку, где вы найдете игры для ПК и консолей, DLC, сможете пополнить баланс популярных игровых и неигровых сервисов, купить и продать игровой аккаунт. И все это — по выгодным ценам!

Реклама ИП «Суханов Д.Ф.», ИНН: 290132412356

Показать полностью 6
Видеоигра Геймеры Инструкция Компьютерные игры Игры Гайд Покупка Активация Xbox Компьютер Подписки Xbox Game Pass Консоли Блоги компаний Длиннопост
32
83
user6420237
6 месяцев назад

Ответ на пост «Быстрая активация Windows и Оffice из командной строки»⁠⁠1

Сразу пишите, что это сторонний сервис для обхода. Это не просто в реестре что-то выполняется, условно 0 на 1 поменять, а судя по коду там много чего происходит... Судя по коду из

irm https://get.activated.win | iex.

Проверяется на наличие антивирусов, если есть - крашится. Если нет - В темп скачиваются с гита сторонние файлы, MAS_AIO.cmd. Не ясно пока что выполняет. Изучить бы содержание загружаемого файла MAS_AIO.cmd

После выполнения подтирает файлы...

Вирус тотал по гиту:

https://www.virustotal.com/gui/url/67e21a9348fc54a6f0a3adaaa...

Но не ясно что внутри файлов. Изолированно бы посмотреть что он делает...

И Все-равно.. Сегодня-завтра может быть все ОК, НО... Если "послезавтра" репозиторий будет взломан или изменён, вместо легитимного файла может быть загружен вредоносный код, который обойдёт защиту и полный диск вирусов напихает... Хз что может там оказаться: майнер, снифер, CryptoShuffler, Coinbitclip, кейлогер, rdp... Что душе условного хацкера угодно...

Тут подход "нулевого доверия" должен быть перед запуском.

Windows Активация Командная строка Компьютер Длиннопост Ответ на пост Текст
67
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог⁠⁠

Выходишь покурить на пять минут, а возвращаешься через 10 лет: с хрипом, тремя неудачными попытками бросить и пачкой мятных жвачек в кармане. Это как плохой сериал: тянется слишком долго, а финал все равно разочарует. Но выйти из этого сценария можно и даже не обязательно драматично. Мы собрали истории тех, кто боролся с зависимостью ради любимого человека, здоровья или лучшей жизни.

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог Курение, Борьба с курением, Зависимость, Telegram (ссылка), ВКонтакте (ссылка), Длиннопост

История 1 — отражение

@ holoroad

Маленькая дочка почти научилась ходить и всюду телепалась за мной. Я не курил при ней. Ходил на балкон, а она, прильнув к стеклу, смотрела на меня и ждала, когда я докурю и выйду к ней. И в какой-то момент она начала повторять за мной вот эти движения. Маленький человечек, ей было года полтора или два, прикладывала воображаемую сигарету к губам, а потом делала вид, что выпускает дым. И весело так на меня смотрела, сквозь стекло балконной двери. Ей нравилось все, что со мной связано, и она подражала всем моим действиям. Я курил уже двадцать лет и, конечно, делал множество попыток бросить до этого. Но в этот раз у меня в первый раз появилась по-настоящему важная причина бросить. Это важно для человека, который безгранично мне доверяет. С тех пор прошло почти десять лет, в течение которых я не сделал ни одной затяжки.

Решение бросить курить — одно из лучших, которое вы можете принять для своего здоровья, будущего и близких. Но справиться с зависимостью только потому, что «это вредно» будет тяжело. А вот если хотите не задыхаться, поднимаясь по лестнице, или волнуетесь за своего ребенка, которые вдыхает табачный дым, — уже другое дело.

Сформулируйте, что для вас значит отказ от никотина. Это может быть желание прожить дольше, избавиться от проблем со здоровьем, выглядеть моложе, сэкономить деньги или защитить близких от пассивного курения. Напоминание об этой причине повесьте на видное место.

История 2 — список

@ maxneb

Беременность жены, рождение ребенка, здоровье, деньги — ничего не было веским поводом бросить окончательно. Постоянно срывался. Помогло составить список, что теряю и что получаю от сигарет, и понимание, что хотя бы одна затяжка — и все насмарку: пару месяцев буду курить. Только список и его осознание. Для каждого он свой. И постоянное обращение к нему. После составления списка курил еще. Но он как заноза висел в голове с вопросом «зачем?»... Так, что-то щелкнуло и сейчас не тянет. Иногда тянет физически, но осознание бесполезности курения сразу глушит позывы. Полгода, полет нормальный...

Бросать на авось — идея, которая подойдет не всем. Нужно понимать, что делать в трудные моменты:

  • Определите дату отказа. Подготовьтесь морально, уберите сигареты, зажигалки, пепельницы.

  • Замените привычки. Сигарету в руках можно заменить орешками, палочками морковки, жвачкой или даже кубиком льда.

  • Займите время. Вспомните, чем вы любили заниматься: спорт, хобби, прогулки.

  • Планируйте, что делать при тяге. Она длится всего 3–5 минут. Дыхательные практики или звонок другу помогут пережить сильное желание закурить.

  • Откажитесь от «наградных сигарет». Одна затяжка и вы откатитесь назад.

Можно бросить резко, «с понедельника», или постепенно, снижая количество сигарет до нуля. Главное — определиться и не отступать.

История 3 — переключение

@ Spaka

45 лет, стаж 30. Пытался завязать много раз, потом понял, что после каждой попытки бросить, курить начинаешь больше. Как ребенок, которому не дают вкусняшку, а она случайно попала ему в руки. Из чего мозг сделал вывод: не уверен — не бросай. Потом стал замечать, что организм уже стал сам просить перестать курить. По утрам было очень неприятно во рту, удовольствие после сигареты стало короче, а негатив, приходящий следом, ощутимее: неприятные ощущения в горле, боли миндалин, страх схватить онкодиагноз. Хотя врачи говорили, что все ок, в голове-то гоняешь мысли. Я решил попробовать обмануть сам себя. Не делать из процесса отказа какого-то события. Бросить так, как будто это и должно было произойти, но ты не знаешь когда. Про себя помолился, как сумел, и попросил помощи, хитро прищурил глаз и в момент, когда забыл купить про запас (оставалась пара штук в пачке), просто перестал курить. Мне теперь даже странно, как я раньше это делал. Так и живу почти два года. Кстати, раньше в момент завязки курящих ненавидел, дым был очень противен, до тошноты. Теперь все равно. Присоединяйтесь ;)

Есть несколько стратегий отказа от курения:

  • Резкий. Эффективный и решительный подход.

  • Постепенный. Сначала — меньше сигарет, потом — меньше затяжек. И так до нуля.

  • Психологическая замена. Каждая сигарета — это ритуал. Найдите для каждого из них «здоровую замену».

  • Медикаментозная терапия. При сильной зависимости врач может порекомендовать никотинозаместительную терапию (пластыри, таблетки, жвачки) или препараты, которые помогают справиться с синдромом отмены. Но любые лекарства принимаются только по рекомендации специалиста.

Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья, которые работают при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», и получить необходимую помощь специалистов. Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru. Также можно позвонить на горячую линию по отказу от зависимостей 8 800 200-0-200.

История 4 — форма

Аноним

Курила электронки 2 года как замену обычным сигаретам. Думала, что это не так дорого, не так вредно да и для девушки вроде более привлекательно: не пахнут волосы и руки. А потом решила привести свое тело в форму. Стала ходить в зал и поняла, что задыхаюсь на первом же упражнении, хотя женщины гораздо старше меня бодрячком. Было очень тяжело слезть. Друзья советовали заменять сигаретами. А потом уехала в отпуск в страну, где нельзя покупать электронки, отвлеклась, и после возвращения уже не тянуло. Даже на тусовках, где все дымят.

За модными гаджетами и фруктовыми ароматами скрывается химическая бомба, разрушающая организм быстрее, чем обычные сигареты. Электронные сигареты активно продвигаются производителями как «безопасная» альтернатива сигаретам. Но курение вейпа может обернуться серьезными проблемами: от кашля и одышки до поражения сосудов и дыхательных путей.

«Особую тревогу вызывает рост потребления табачных изделий и электронных сигарет. Согласно исследованию, проведенному в нашем Центре, 36,8% курильщиков потребляют одновременно и табак, и электронные сигареты. Среди молодежи в возрасте 25-39 лет этот показатель превышает 45%. Электронные никотиносодержащие и безникотиновые устройства поражают сердце, сосуды, дыхательную систему и ДНК организма не менее пагубно, чем традиционные сигареты, а в ряде случаев способны вызывать острые состояния, включая сосудистые поражения и летальные исходы» – рассказывает руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян.

История 5 — пари

@ kernima

Вроде не было никаких серьезных предпосылок, чтобы бросить. Да и чтобы начать: просто все вокруг курили, думал, это сейчас тренд. А потом как-то сидели в баре и решили поспорить с некурящим другом. Он затирал, что моя жизнь из-за электронки катится ко дну, я — доказывал, что это всего лишь маленькая шалость. В общем поспорили на пять тысяч. Чтобы было легче и можно было отвлечься, начал бегать по утрам. Друг проиграл, а я возвращаться к курению не стал. Вдруг снова у еды появился вкус, я начал высыпаться и больше не устаю на втором лестничном проеме. Короче, советую!))

Сульфат никотина, один из компонентов электронных сигарет, раньше использовали как пестицид, но запретили из-за высокой токсичности. Жидкость для «электронок» содержит и опасные химикаты вроде пропиленгликоля, ацетальдегида и акролеина — промышленных веществ, способных вызывать воспаления, поражения органов и мутации клеток. Ароматизаторы, создающие иллюзию безвредности, на деле могут привести к более тяжелой интоксикации, чем при курении сигарет. А еще вейпы содержат не природный, а синтетический никотин — солевой. Он быстрее всасывается, дольше выводится и вызывает зависимость стремительнее.

Когда организм отвыкает от никотина, бывает нелегко: люди становятся раздражительным и нервозными, быстро устают, возникают сухость во рту, кашель, трудности с концентрацией. Важную роль в борьбе с этими симптомами играет питание. В рацион стоит включить овощи, фрукты, орехи, семечки. Клетчатка способствует очищению организма от токсинов. Важно питаться сбалансировано: с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и витаминов. Лучше временно исключить продукты, усиливающие удовольствие от табака (например, мясо), а также отказаться от алкоголя, кофе и крепкого чая. Они могут спровоцировать желание закурить. А вот большое количество воды, травяных чаев и настоев облегчит очищение организма и поможет справиться с сухостью во рту.

История 6 — связь

Аноним

Устал курить, понял, что мне это мешает заниматься спортом и в целом комфортно себя чувствовать. Пошел через ассоциации: покурил во время головной боли, и потом через самовнушение дал себе установку, что голова болела от курения. Звучит странно, конечно, но это сработало. Никотиновую зависимость снижал постепенно через редкое курение кальяна (2-3 раза в неделю с последующим уменьшением).

Чтобы добиться успеха в отказе от курения, стоит подготовиться. Обязательно расскажите о своем решении друзьям и близким — поддержка со стороны очень важна. Если вы уже предпринимали попытки бросить, вспомните, что тогда пошло не так, и постарайтесь не повторять этих ошибок.

Разберитесь, что именно тянет вас к сигарете: скука, стресс, привычка? Когда вы это осознаете, будет легче подобрать альтернативные действия — прогулку, книгу, разговор с близким. Учитесь распознавать моменты, когда особенно хочется закурить, и переключаться на что-то другое. Можно подключиться к программам или группам поддержки — это поможет не сдаваться. И главное: уберите из дома все сигареты.

История 7 — вершина

Аноним

Поднимался с сыном по Пушкинской тропе на гору Железная. Мне лет сорок пять было, идем общаемся, сын бегает туда-сюда. Ну идем короче, а сзади нас догоняет семейная пара, мирно о чем-то щебеча между собой. Догнали и обходят. И так спокойно удаляются… Все бы ничего, но им лет по шестьдесят, если не больше. Я попробовал в их темпе, но задыхаться стал. Короче, поднялся я на гору, спустился, смял пачку и выкинул в мусорную урну. Вот уже 13 лет не курю. Стаж 27 лет.

Курение — это быстро развивающаяся зависимость, схожая по механизму с наркотической. Никотин воздействует на мозг, вызывая кратковременное улучшение настроения, за которым следует упадок сил и потребность в новой дозе. Со временем формируется толерантность, и прежние негативные реакции организма на табак ослабевают. Физическая зависимость сочетается с психологической: сигарета начинает ассоциироваться с отдыхом, решением задач, рутиной. Курение укрепляется поведенческими шаблонами: кофе, вождение, паузы на работе уже не мыслимы без сигареты.


Каждый, кто пытался избавиться от никотиновой зависимости, знает, как это тяжело. Ломка, раздражительность, навязчивые мысли. Даже при переходе на вейпы, иллюзия «меньшего вреда» быстро развеивается: химические коктейли из ароматических смесей также бьют по легким, сосудам и всему организму.

Хорошая новость в том, что вы не одни. В сообществе «Давай бросать» (ВКонтакте и мессенджере Telegram), который работает при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» знают, каково бороться с триггерами, искать замену привычке и удерживать себя от срыва. Здесь делятся историями тех, кто смог, поддерживают тех, кто только начал, и помогают разобраться в главном: как пережить отказ без мучений.

Социальная реклама. АНО «Национальные приоритеты», ИНН: 9704007633

Показать полностью
Курение Борьба с курением Зависимость Telegram (ссылка) ВКонтакте (ссылка) Длиннопост
50
TRIGUNUI
TRIGUNUI
7 месяцев назад

Быстрая активация Windows и Оffice из командной строки⁠⁠1

Запускаем командную строку, нажимаем вместе кнопки, Windows+R.

Потом набираем команду cmd.

Быстрая активация Windows и Оffice из командной строки Windows, Активация, Командная строка, Компьютер, Длиннопост

Теперь набираем PowerShell.

Быстрая активация Windows и Оffice из командной строки Windows, Активация, Командная строка, Компьютер, Длиннопост

И набираем irm https://get.activated.win | iex.

Быстрая активация Windows и Оffice из командной строки Windows, Активация, Командная строка, Компьютер, Длиннопост

1 - активировать Windows, 2 - активировать Оffice.

Быстрая активация Windows и Оffice из командной строки Windows, Активация, Командная строка, Компьютер, Длиннопост

Взято из паблика МК.

Показать полностью 3
Windows Активация Командная строка Компьютер Длиннопост
68
5
MonqoPoint
1 год назад
Компьютер это просто

Чем опасно активировать windows 11 через командную строку?⁠⁠

Раньше можно было активировать виндовс через специальные програмки (kms-auto) , теперь прямо на сайте Microsoft висят ключи активации - я так понимаю это всё не просто так, и твои данные собирают люди, которым принадлежат указанные ключи?

Windows Windows 11 Kms активатор Активация Пиратство Компьютер Операционная система Подвох Текст
24
TiSoprano
TiSoprano
1 год назад

Безопасно ли использовать ключи активации windows из интернета?⁠⁠

Хочу переустановить Виндоус, а ключа активации нет. Моя старая система не запускается из-за ошибки 0xc000021a, всё что могу сделать - войти в среду восстановления. Что-то с ссд.

Есть установочная флешка с виндой. Я правильно понимаю, что сам ключ ничем не опасен, а опасна сама винда скачанная с какого-либо ресурса?

Если я установлю Винду со своей флешки и введу ключ с рандомного сайта, то с ПК ничего не должно случиться ? (Понятно, что мало вводных и вы хз откуда я качал Винду и брал ключ, интересуют сценарии, которые могут возникнуть, и как избежать банальных ошибок) или лучше просто скачать 11 Винду и установить её?

Или есть вариант как-то узнать свой ключ активации не входя в систему?

Откуда качал Винду уже не помню, но установлю. Раз качал, значит уже была в деле

Или мб кто-то знает за эту ошибку и как её пофиксить?

Точек восстановления нет. В безопасной режиме в систему не заходит. Отключение подписи драйверов не даёт результата, а восстановление системы при запуске не помогает. Прерывается с ошибкой, что восстановить не удалось..

[моё] Системная ошибка Windows 10 Компьютер Компьютерная помощь Windows Ключ активации Активация Текст
22
0
strazhn1k
1 год назад
Про железо

Активация Windows⁠⁠

Товарищи, вдруг завалялся у кого-нибудь ключик от windows 7 максимальной рабочий, поделитесь пожалуйста, а то я задолбался уже ее пытаться активировать. В интернете все ключи заблокированы или выдают ошибку, кмс-ом пытался пару раз - после перезагрузки всё слетает, грешу на кривые руки. Через командную строку возможное количество раз активировал уже.
Почта для связи - orls_yuo@mail.ru.

Windows 7 Компьютер Активация Без рейтинга Помощь Текст
26
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Даже получать удовольствие ты должен с коммерческой выгодой для себя ©⁠⁠

Так говорил греческий судовладелец, миллиардер Аристотель Онассис. Миллиардеры, конечно, живут немножко иначе, но этот принцип вполне распространяется и на «простых смертных». Давайте посчитаем, какую выгоду вы получаете.

Посчитать

Бизнес Выгода Текст
6
Apakycaka
Apakycaka
1 год назад

Параллельный импорт)⁠⁠

Раньше, покупая комп в магазине, там была установлена куча хлама, которую приходилось удалять или ставить чистую систему. А теперь...
не ожидал увидеть "Кандидата в Мастера Спорта" по активации. Гг, лол.

Параллельный импорт) Компьютер, Активация, Параллельный импорт, Windows
[моё] Компьютер Активация Параллельный импорт Windows
1
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии