Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Управляйте маятником, чтобы построить самую высокую (и устойчивую) башню из падающих сверху постов. Следите за временем на каждый бросок по полоске справа: если она закончится, пост упадет мимо башни.

Башня

Аркады, Строительство, На ловкость

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Weber

С этим тегом используют

Гриль Все
17 постов сначала свежее
3
AddictedToPi
AddictedToPi
9 дней назад

Не знаю как вы...⁠⁠

Но я наелся стейков на выходных

Не знаю как вы... Стейк, Стриплойн, Weber, Длиннопост
Не знаю как вы... Стейк, Стриплойн, Weber, Длиннопост
Не знаю как вы... Стейк, Стриплойн, Weber, Длиннопост

Всё, можете проклинать

Показать полностью 2
[моё] Стейк Стриплойн Weber Длиннопост
6
1
groove39
groove39
11 месяцев назад
Сообщество Ремонтёров - Помощь

Сгорел тэн. Нужна помощь⁠⁠

Нужен совет.
На балконе установлен электрогриль (если вдруг важно Weber Pulse 2000). Мощность 2,2 кВт. В гриле установлен блок управления с датчиками температуры, в который вставляется тэн. Блок управления, в зависимости от выставленной целевой температуры, нагревает гриль до нужной температуры, а затем отключает тэн и потом поддерживает нужную температуру (включая/выключая его). На балкон проложена отдельная линия от УЗО и стоит влагозащищенная розетка. На гриль прямые осадки не попадают. Розетка возможно может замокать (не прямыми осадками, а через отсыревающий утеплитель в фасаде, но это догадки). В прошлом году гриль накрылся - симптомы - при нагреве выбивает автомат, либо гриль выпадает в ошибку с кз. Методом исключения был приговорен тэн (в дальнейшем подтвердилось что тэн умер). Умер он в течении полугода с момента покупки (при условии что работает не чаще пары раз в неделю). Установил новый тэн (оригинальный), а также был заменен блок управления на новый - тэн тоже прожил не долго 3-4 месяца. Симптомы все те же. До этого тоже был электрогриль и тоже сдох (не разбирался в причине, но предполагаю что тоже тэн, симптомы похожие). В связи с чем вопрос - что может приводить к таким последствиям? Предполагаю, что проблема где то в квартире - но напряжение вроде не скачет (другие электроприборы не страдают), узо от которого идет линия на балкон заменено. Может быть причиной, что в виду особенности использования гриля оставляю его работать на всю мощность иногда минут на 40-60. Есть спецы, которые подскажут куда копать?

Ремонт техники Нужна помощь в ремонте Сообщество ремонтеров Электроника Электричество Электрика Помощь Weber Гриль Текст
46
530
akatosh199512
akatosh199512
2 года назад
Анимешники, слушайте меня!

"Как-то раз психопат-военный отправился школьницу оберегать" или обзор аниме "Стальная тревога"⁠⁠1

"Как-то раз психопат-военный отправился школьницу оберегать" или обзор аниме "Стальная тревога" Аниме, Обзор, Chidori Kaname, Teletha Testarossa, Weber, Full Metal Panic, Видео, YouTube, Длиннопост

Приветствую. Знаете, есть такая странная аномалия. Например, вот находишь тайтл 2022-2023 года смотришь его, он тебе нравится, затем ты ищешь ещё похожие, и переключаешься...на старый.

Почему-то, я пропустил в молодости кучу годных аниме, и сейчас навёрстываю упущенное. Вот например, три дня назад, друг посоветовал "Стальная тревога", и я долго думал: смотреть или нет?

С одной стороны, я люблю аниме о школе, но с другой - тут есть некоторые нюансы. Например, то, что главный герой взрослый военный, а организация в которой он работает использует роботов, таких как в Евангелионе. Ну всё же, любопытство взяло своё и я посмотрел...весь сезон залпом. Второй пока не приступал, но вот первый понравился.

И сейчас, как обычно, рассказывая о преимуществах аниме, я постараюсь вас убедить также его посмотреть/пересмотреть на досуге.

В любом случае, приглашаю в пост всех желающих и постараюсь интересно всё рассказать.

Ну что же, давайте начнём

*Сагара примерил костюм...старшеклассника*

Как вам такое начало. Ночь, некий мужик хватает девушку, сажает в машину и везёт в неизвестном направлении. Вдруг машина переворачивается, девушка оттуда выкарабкивается, и бежит от врага, и тут появляется ОГРОМНЫЙ РОБОТ. Он РУКАМИ БЕРЁТ ВЕРТОЛЁТ И БРОСАЕТ ЕГО ОБ ЗЕМЛЮ. А дальше выходит из меха главный герой аниме, берёт девушку в охапку и отвозит в безопасное место.

Ничего не понятно? А представьте, как мне было...

И всё же, сюжет о следующем: в мире существует организация "Мифрил", которая что называется "следит за безопасностью всех стран". Противостоять они конечно же будут... "злой русский Иван" и "это огненный дракон", но суть не в этом.

После выполнения задания, Сосукэ Сагара и его напаник Курц Вебер, а также старший сержант Мелисса Мао получают новое назначение: отправиться в Японию, где в старшей школе учится девушка Чидори Канаме, что является целью для террористов. И Сагаре нужно не просто оберегать девушку но и стать самому...старшеклассником.

Итак, сюжет состоит в следующем: довольно взрослый военный Сосукэ Сагара получает задание: защищать любой ценой Чидори Канаме. Для этого, парень отправляется вместе со своими напарниками в страну Восходящего Солнца, и каждый день следит за школьницей. Кроме того, Сагара сам переводится в класс красавицы и пытается постигать жизнь школьника. Это приводит к различным смешным ситуациям.

И тут контраст сводится к тому, что появляются террористы, преступные гении, и кроме "тебе нужно убирать мусор Сагара", или "давай прогуляемся" главному герою приходится использовать свои боевые навыки для защиты Чидори.

Хорош ли сюжет? На этот вопрос у меня нет ответа. Всё зависит от того, нравится ли вам такой жанр, меха, и школьная повседневность. Если да, то ответ на вопрос вы уже получили. Если нет... тоже самое.

*Смотреть на трусы школьницы, тупые подкаты Вебера, "а давайте отправимся в Окинаву!" и "мы злобные террористы и нам нужна она!" предстоит постоянно*

На чём же строится зрелищность данного аниме? На многих составляющих, но начать хочется непосредственно с рисовки. Она довольно интересная, но тут уже, как говорится, "на любителя"

"Как-то раз психопат-военный отправился школьницу оберегать" или обзор аниме "Стальная тревога" Аниме, Обзор, Chidori Kaname, Teletha Testarossa, Weber, Full Metal Panic, Видео, YouTube, Длиннопост
"Как-то раз психопат-военный отправился школьницу оберегать" или обзор аниме "Стальная тревога" Аниме, Обзор, Chidori Kaname, Teletha Testarossa, Weber, Full Metal Panic, Видео, YouTube, Длиннопост
"Как-то раз психопат-военный отправился школьницу оберегать" или обзор аниме "Стальная тревога" Аниме, Обзор, Chidori Kaname, Teletha Testarossa, Weber, Full Metal Panic, Видео, YouTube, Длиннопост

Видно сразу "старую школу" графики, или рисовки как будет угодно. Напоминает местами "Евангелион", или даже тот же самый "Пираты "Чёрной Лагуны". Однако, не стоит акцентировать внимание на рисовке.

Ещё одна причина, почему стоит советовать данный тайтл заключается в том, что тут постоянно происходит экшен. Да, первые серии муторные, и даже можно сказать медленные, но затем всё начинает раскручиваться как маховик времени.

Более того, тут есть неплохой юмор, стереотипы, философские диалоги, и местами ну та самая...реальность. Правда, в моей школе не было таких красоток как в аниме, но также старостой была девушка, парней назначали выносить мусор или убирать в классе и многое другое.

Всё же, ещё одна причина это то как тут показаны бои, а также роботы. Это просто "kreygasm", ведь как уже сказал напоминает Евангелион. Более того, тут есть некий баланс: то показывают жопу школьницы, то серьезный разговор главного героя и воспоминания о том как участвовал в военных действиях.

Ну и конечно же могут многих порадовать вот такие "рожи"

"Как-то раз психопат-военный отправился школьницу оберегать" или обзор аниме "Стальная тревога" Аниме, Обзор, Chidori Kaname, Teletha Testarossa, Weber, Full Metal Panic, Видео, YouTube, Длиннопост
"Как-то раз психопат-военный отправился школьницу оберегать" или обзор аниме "Стальная тревога" Аниме, Обзор, Chidori Kaname, Teletha Testarossa, Weber, Full Metal Panic, Видео, YouTube, Длиннопост

Что же, а теперь пора познакомиться с персонажами.

*Персонажи*

И.... 4!

Сосукэ Сагара

"Как-то раз психопат-военный отправился школьницу оберегать" или обзор аниме "Стальная тревога" Аниме, Обзор, Chidori Kaname, Teletha Testarossa, Weber, Full Metal Panic, Видео, YouTube, Длиннопост

Главный герой. Военный гений, который ближе к настоящему психопату. Разбирается хорошо в оружии, и читает журналы, которые имеют отношение к технике и военным разработкам. В "Мифрил" настоящий профессионал, что берётся за выполнение сложных задач. Перевоплотившись в старшеклассника рьяно выполняет свою обязанность: преследует Чидори без повода, врывается в женскую раздевалку, разбивает любые вазы и статуи которые дарят девушке, подозревает всех её подруг и знакомых. Постепенно меняется, но признать это отказывается. Прослеживается романтическая линия с Чидори, но до поры и до времени.

Чидори Канаме

"Как-то раз психопат-военный отправился школьницу оберегать" или обзор аниме "Стальная тревога" Аниме, Обзор, Chidori Kaname, Teletha Testarossa, Weber, Full Metal Panic, Видео, YouTube, Длиннопост

Красавица, спортсменка, активистка, и просто...прелесть. Так кажется, когда только начинаешь смотреть первый сезон. А затем бесит своими поступками, и тем как она высокомерно относится к главному герою. А потом меняешь к ней отношение узнавая о её прошлом и то что пришлось пережить. В целом весёлая, энергичная, самостоятельная, привлекательная, умная, и ответственная(так как была старостой класса и всё контролировала). Постепенно у неё появляются чувства к Сагаре, однако до конца их не понимает. Или просто боится признать, но дальше конечно пойдут спойлеры, я их опущу. Скажу лишь так: отличный персонаж.

Курц Вебер

"Как-то раз психопат-военный отправился школьницу оберегать" или обзор аниме "Стальная тревога" Аниме, Обзор, Chidori Kaname, Teletha Testarossa, Weber, Full Metal Panic, Видео, YouTube, Длиннопост

Ловелас, бабник, Казанова, дурак, и просто... привлекательный блондин с голубыми глазами. В начале сериала воспринимается с неприязнью: постоянно ищет способ подкатить к красотке, и даже имеет в своём роботе фотографию...Чидори Канаме. Однако после становится понятно: это лишь образ, а так надёжный товарищ, умный стратег, и всегда готов пожертвовать собой ради напарников.

Мелисса Мао

"Как-то раз психопат-военный отправился школьницу оберегать" или обзор аниме "Стальная тревога" Аниме, Обзор, Chidori Kaname, Teletha Testarossa, Weber, Full Metal Panic, Видео, YouTube, Длиннопост

Старший сержант Мелисса Мао. Что о ней сказать? Кто-то говорит что это копия Мотоко Кусанаги, другие приводят в пример Мисато Катсураги. Где правда? Посередине. Мао действительно красивая, с такими волосами как Мисато и Мотоко, с таким же характером, с такой же судьбой приглядывать за мальчишкой, и такая же сильная и независимая женщина. Однако её прошлое отличается. Например Мао убежала из под венца, и записалась в морскую пехоту, а также всегда серьезно относится к заданиям. Она не напивается без причины, и старается анализировать действия своих подчинённых. В целом женщина-огонь.

*Опенинг и озвучка*

Озвучку можно оригинальную, но я смотрел с субтитрами. А вот опенинг довольно неплохой

*Общий итог*

Стальная тревога(Full Metal Panic) - отличное аниме, которое стоит посмотреть/пересмотреть на досуге.

Спасибо за то, что прочитали обзор до конца.

Желаю всем хорошего настроения и такого же аниме!

Показать полностью 9 1
[моё] Аниме Обзор Chidori Kaname Teletha Testarossa Weber Full Metal Panic Видео YouTube Длиннопост
125

Продвиньте ваш пост

Перейти
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Нужно больше внимания к постам? Есть способ!⁠⁠

Иногда даже самый интересный материал теряется в потоке новых записей. Если ваш пост остался незамеченным, измените ситуацию. Для этого на Пикабу есть продвижение.

Все просто: оставьте заявку в форме, добавьте ссылку на пост и выберите подходящий бюджет. Все. Ваш пост покажут во всех лентах на специальных позициях. Ну а вы получите дополнительную аудиторию и отклик пользователей.

Продвинуть пост

Продвижение Посты на Пикабу Текст
168
XRT199
XRT199
3 года назад
Genshin Impact

Зонтик ей точно не нужен⁠⁠

Зонтик ей точно не нужен Аниме, Anime Art, Genshin Impact, Mona (Genshin Impact), Weber, Игры

pixiv

Показать полностью 1
Аниме Anime Art Genshin Impact Mona (Genshin Impact) Weber Игры
5
0
AddictedToPi
AddictedToPi
3 года назад

Как приготовить плов бирьяни (бириани) за 30 секунд⁠⁠

Если нужна граммовка и тайминг - укажу в комментариях) Если нет - не укажу.

[моё] Плов Гриль Weber Вкусно Видео Видео рецепт
13
PlunarniyKsarl
PlunarniyKsarl
3 года назад
Мясо. Коротко и ясно.

Жарим чевапчичи на угольном гриле⁠⁠

Пробую себя в съемке видео. Снималось на iphone 11 pro, монтировалось в inshot

Качество видео может быть не таким какое было изначально, ибо 4к не зальешь сюда.

[моё] Weber Гриль Барбекю Мясо Приготовление Мужская кулинария Видеообзор Видео
20
104
pitgrill
pitgrill
4 года назад
Мясо. Коротко и ясно.

Сендвич с рваной свининой и салатом коул слоу⁠⁠

В Америке, в кругах, где любят готовить BBQ , особенно low and slow блюда, есть один интересный факт: если ты не встал с восходом солнца для того, что бы начать готовить ужин — ты можешь не успеть этого сделать! Почему так? Потому что коллаген (или проще говоря соединительная ткань), который находится в мясе, должен распадаться при определенных температурных условиях (110-120 градусов снаружи отруба и около 90 градусов внутри куска). Отсюда и вытекает настолько длительное время приготовления отрубов.

Сендвич с рваной свининой и салатом коул слоу BBQ, Кулинария, Мужская кулинария, Мясо, Weber, Гриль, Копчение, Рецепт, Свинина, Видео, Длиннопост

Рецепт сендвича с рваной свинины или pulled pork на 9 порций:


Сендвичный хлеб (отлично подойдет Harry’s ) — 18 ломтиков

Pulled Pork 1,3 кг (готовил из шеи 1,9 кг, предварительно натерев специями: cоль морская, бадьян, горчица, корица, лайм, луковый порошок, паприка, перец черный, сахар тростниковый, стружка тунца, черный кунжут, чили)

Листья салата 9 шт

Средние соленые огурчики 6 шт

Салат коул слоу

Соус BBQ


Способ приготовления:


1. Готовим Pulled pork методом low and slow. Шея 1,9 кг заняла порядка 11 часов на угольном Master Touch. (предварительно за несколько часов по желанию можно инъектировать мясо раствором из соли, сахара и горчицы).

Сендвич с рваной свининой и салатом коул слоу BBQ, Кулинария, Мужская кулинария, Мясо, Weber, Гриль, Копчение, Рецепт, Свинина, Видео, Длиннопост

2. Готовим салат коул слоу. Ингредиенты всегда одни, но пропорции можно менять по вкусу (капуста, морковь, дижонская горчица, майонез, лимонный сок, сметана). Нарезаете капусту тонкими слайсами, морковку трете на крупной терке. Далее смешиваете их с дижонской горчицей, майонезом, лимонным соком и сметаной. Желательно дать настояться пару часов. Опционально люблю добавлять в него либо мелко нарезанное зеленое яблоко, либо соленый огурчик.

⠀

3. Собираем сендвич. Поджариваем тосты, обмазываем соусом BBQ. На нижний ломтик кладем лист салата, далее коул слоу, следом pulled pork, далее огурчики и накрываем тостом.

Сендвич с рваной свининой и салатом коул слоу BBQ, Кулинария, Мужская кулинария, Мясо, Weber, Гриль, Копчение, Рецепт, Свинина, Видео, Длиннопост

Ставил мясо в ночь, ближе к утру решил часок поспать, а когда проснулся - обнаружил 200 градусов в гриле, пришлось резко сбавлять температуру, от чего одна сторона немного пересушилась, как видно на видео

Сендвич с рваной свининой и салатом коул слоу BBQ, Кулинария, Мужская кулинария, Мясо, Weber, Гриль, Копчение, Рецепт, Свинина, Видео, Длиннопост
Показать полностью 4 1
[моё] BBQ Кулинария Мужская кулинария Мясо Weber Гриль Копчение Рецепт Свинина Видео Длиннопост
73
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог⁠⁠

Выходишь покурить на пять минут, а возвращаешься через 10 лет: с хрипом, тремя неудачными попытками бросить и пачкой мятных жвачек в кармане. Это как плохой сериал: тянется слишком долго, а финал все равно разочарует. Но выйти из этого сценария можно и даже не обязательно драматично. Мы собрали истории тех, кто боролся с зависимостью ради любимого человека, здоровья или лучшей жизни.

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог Курение, Борьба с курением, Зависимость, Telegram (ссылка), ВКонтакте (ссылка), Длиннопост

История 1 — отражение

@ holoroad

Маленькая дочка почти научилась ходить и всюду телепалась за мной. Я не курил при ней. Ходил на балкон, а она, прильнув к стеклу, смотрела на меня и ждала, когда я докурю и выйду к ней. И в какой-то момент она начала повторять за мной вот эти движения. Маленький человечек, ей было года полтора или два, прикладывала воображаемую сигарету к губам, а потом делала вид, что выпускает дым. И весело так на меня смотрела, сквозь стекло балконной двери. Ей нравилось все, что со мной связано, и она подражала всем моим действиям. Я курил уже двадцать лет и, конечно, делал множество попыток бросить до этого. Но в этот раз у меня в первый раз появилась по-настоящему важная причина бросить. Это важно для человека, который безгранично мне доверяет. С тех пор прошло почти десять лет, в течение которых я не сделал ни одной затяжки.

Решение бросить курить — одно из лучших, которое вы можете принять для своего здоровья, будущего и близких. Но справиться с зависимостью только потому, что «это вредно» будет тяжело. А вот если хотите не задыхаться, поднимаясь по лестнице, или волнуетесь за своего ребенка, которые вдыхает табачный дым, — уже другое дело.

Сформулируйте, что для вас значит отказ от никотина. Это может быть желание прожить дольше, избавиться от проблем со здоровьем, выглядеть моложе, сэкономить деньги или защитить близких от пассивного курения. Напоминание об этой причине повесьте на видное место.

История 2 — список

@ maxneb

Беременность жены, рождение ребенка, здоровье, деньги — ничего не было веским поводом бросить окончательно. Постоянно срывался. Помогло составить список, что теряю и что получаю от сигарет, и понимание, что хотя бы одна затяжка — и все насмарку: пару месяцев буду курить. Только список и его осознание. Для каждого он свой. И постоянное обращение к нему. После составления списка курил еще. Но он как заноза висел в голове с вопросом «зачем?»... Так, что-то щелкнуло и сейчас не тянет. Иногда тянет физически, но осознание бесполезности курения сразу глушит позывы. Полгода, полет нормальный...

Бросать на авось — идея, которая подойдет не всем. Нужно понимать, что делать в трудные моменты:

  • Определите дату отказа. Подготовьтесь морально, уберите сигареты, зажигалки, пепельницы.

  • Замените привычки. Сигарету в руках можно заменить орешками, палочками морковки, жвачкой или даже кубиком льда.

  • Займите время. Вспомните, чем вы любили заниматься: спорт, хобби, прогулки.

  • Планируйте, что делать при тяге. Она длится всего 3–5 минут. Дыхательные практики или звонок другу помогут пережить сильное желание закурить.

  • Откажитесь от «наградных сигарет». Одна затяжка и вы откатитесь назад.

Можно бросить резко, «с понедельника», или постепенно, снижая количество сигарет до нуля. Главное — определиться и не отступать.

История 3 — переключение

@ Spaka

45 лет, стаж 30. Пытался завязать много раз, потом понял, что после каждой попытки бросить, курить начинаешь больше. Как ребенок, которому не дают вкусняшку, а она случайно попала ему в руки. Из чего мозг сделал вывод: не уверен — не бросай. Потом стал замечать, что организм уже стал сам просить перестать курить. По утрам было очень неприятно во рту, удовольствие после сигареты стало короче, а негатив, приходящий следом, ощутимее: неприятные ощущения в горле, боли миндалин, страх схватить онкодиагноз. Хотя врачи говорили, что все ок, в голове-то гоняешь мысли. Я решил попробовать обмануть сам себя. Не делать из процесса отказа какого-то события. Бросить так, как будто это и должно было произойти, но ты не знаешь когда. Про себя помолился, как сумел, и попросил помощи, хитро прищурил глаз и в момент, когда забыл купить про запас (оставалась пара штук в пачке), просто перестал курить. Мне теперь даже странно, как я раньше это делал. Так и живу почти два года. Кстати, раньше в момент завязки курящих ненавидел, дым был очень противен, до тошноты. Теперь все равно. Присоединяйтесь ;)

Есть несколько стратегий отказа от курения:

  • Резкий. Эффективный и решительный подход.

  • Постепенный. Сначала — меньше сигарет, потом — меньше затяжек. И так до нуля.

  • Психологическая замена. Каждая сигарета — это ритуал. Найдите для каждого из них «здоровую замену».

  • Медикаментозная терапия. При сильной зависимости врач может порекомендовать никотинозаместительную терапию (пластыри, таблетки, жвачки) или препараты, которые помогают справиться с синдромом отмены. Но любые лекарства принимаются только по рекомендации специалиста.

Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья, которые работают при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», и получить необходимую помощь специалистов. Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru. Также можно позвонить на горячую линию по отказу от зависимостей 8 800 200-0-200.

История 4 — форма

Аноним

Курила электронки 2 года как замену обычным сигаретам. Думала, что это не так дорого, не так вредно да и для девушки вроде более привлекательно: не пахнут волосы и руки. А потом решила привести свое тело в форму. Стала ходить в зал и поняла, что задыхаюсь на первом же упражнении, хотя женщины гораздо старше меня бодрячком. Было очень тяжело слезть. Друзья советовали заменять сигаретами. А потом уехала в отпуск в страну, где нельзя покупать электронки, отвлеклась, и после возвращения уже не тянуло. Даже на тусовках, где все дымят.

За модными гаджетами и фруктовыми ароматами скрывается химическая бомба, разрушающая организм быстрее, чем обычные сигареты. Электронные сигареты активно продвигаются производителями как «безопасная» альтернатива сигаретам. Но курение вейпа может обернуться серьезными проблемами: от кашля и одышки до поражения сосудов и дыхательных путей.

«Особую тревогу вызывает рост потребления табачных изделий и электронных сигарет. Согласно исследованию, проведенному в нашем Центре, 36,8% курильщиков потребляют одновременно и табак, и электронные сигареты. Среди молодежи в возрасте 25-39 лет этот показатель превышает 45%. Электронные никотиносодержащие и безникотиновые устройства поражают сердце, сосуды, дыхательную систему и ДНК организма не менее пагубно, чем традиционные сигареты, а в ряде случаев способны вызывать острые состояния, включая сосудистые поражения и летальные исходы» – рассказывает руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян.

История 5 — пари

@ kernima

Вроде не было никаких серьезных предпосылок, чтобы бросить. Да и чтобы начать: просто все вокруг курили, думал, это сейчас тренд. А потом как-то сидели в баре и решили поспорить с некурящим другом. Он затирал, что моя жизнь из-за электронки катится ко дну, я — доказывал, что это всего лишь маленькая шалость. В общем поспорили на пять тысяч. Чтобы было легче и можно было отвлечься, начал бегать по утрам. Друг проиграл, а я возвращаться к курению не стал. Вдруг снова у еды появился вкус, я начал высыпаться и больше не устаю на втором лестничном проеме. Короче, советую!))

Сульфат никотина, один из компонентов электронных сигарет, раньше использовали как пестицид, но запретили из-за высокой токсичности. Жидкость для «электронок» содержит и опасные химикаты вроде пропиленгликоля, ацетальдегида и акролеина — промышленных веществ, способных вызывать воспаления, поражения органов и мутации клеток. Ароматизаторы, создающие иллюзию безвредности, на деле могут привести к более тяжелой интоксикации, чем при курении сигарет. А еще вейпы содержат не природный, а синтетический никотин — солевой. Он быстрее всасывается, дольше выводится и вызывает зависимость стремительнее.

Когда организм отвыкает от никотина, бывает нелегко: люди становятся раздражительным и нервозными, быстро устают, возникают сухость во рту, кашель, трудности с концентрацией. Важную роль в борьбе с этими симптомами играет питание. В рацион стоит включить овощи, фрукты, орехи, семечки. Клетчатка способствует очищению организма от токсинов. Важно питаться сбалансировано: с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и витаминов. Лучше временно исключить продукты, усиливающие удовольствие от табака (например, мясо), а также отказаться от алкоголя, кофе и крепкого чая. Они могут спровоцировать желание закурить. А вот большое количество воды, травяных чаев и настоев облегчит очищение организма и поможет справиться с сухостью во рту.

История 6 — связь

Аноним

Устал курить, понял, что мне это мешает заниматься спортом и в целом комфортно себя чувствовать. Пошел через ассоциации: покурил во время головной боли, и потом через самовнушение дал себе установку, что голова болела от курения. Звучит странно, конечно, но это сработало. Никотиновую зависимость снижал постепенно через редкое курение кальяна (2-3 раза в неделю с последующим уменьшением).

Чтобы добиться успеха в отказе от курения, стоит подготовиться. Обязательно расскажите о своем решении друзьям и близким — поддержка со стороны очень важна. Если вы уже предпринимали попытки бросить, вспомните, что тогда пошло не так, и постарайтесь не повторять этих ошибок.

Разберитесь, что именно тянет вас к сигарете: скука, стресс, привычка? Когда вы это осознаете, будет легче подобрать альтернативные действия — прогулку, книгу, разговор с близким. Учитесь распознавать моменты, когда особенно хочется закурить, и переключаться на что-то другое. Можно подключиться к программам или группам поддержки — это поможет не сдаваться. И главное: уберите из дома все сигареты.

История 7 — вершина

Аноним

Поднимался с сыном по Пушкинской тропе на гору Железная. Мне лет сорок пять было, идем общаемся, сын бегает туда-сюда. Ну идем короче, а сзади нас догоняет семейная пара, мирно о чем-то щебеча между собой. Догнали и обходят. И так спокойно удаляются… Все бы ничего, но им лет по шестьдесят, если не больше. Я попробовал в их темпе, но задыхаться стал. Короче, поднялся я на гору, спустился, смял пачку и выкинул в мусорную урну. Вот уже 13 лет не курю. Стаж 27 лет.

Курение — это быстро развивающаяся зависимость, схожая по механизму с наркотической. Никотин воздействует на мозг, вызывая кратковременное улучшение настроения, за которым следует упадок сил и потребность в новой дозе. Со временем формируется толерантность, и прежние негативные реакции организма на табак ослабевают. Физическая зависимость сочетается с психологической: сигарета начинает ассоциироваться с отдыхом, решением задач, рутиной. Курение укрепляется поведенческими шаблонами: кофе, вождение, паузы на работе уже не мыслимы без сигареты.


Каждый, кто пытался избавиться от никотиновой зависимости, знает, как это тяжело. Ломка, раздражительность, навязчивые мысли. Даже при переходе на вейпы, иллюзия «меньшего вреда» быстро развеивается: химические коктейли из ароматических смесей также бьют по легким, сосудам и всему организму.

Хорошая новость в том, что вы не одни. В сообществе «Давай бросать» (ВКонтакте и мессенджере Telegram), который работает при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» знают, каково бороться с триггерами, искать замену привычке и удерживать себя от срыва. Здесь делятся историями тех, кто смог, поддерживают тех, кто только начал, и помогают разобраться в главном: как пережить отказ без мучений.

Социальная реклама. АНО «Национальные приоритеты», ИНН: 9704007633

Показать полностью
Курение Борьба с курением Зависимость Telegram (ссылка) ВКонтакте (ссылка) Длиннопост
3
pitgrill
pitgrill
4 года назад
Мясо. Коротко и ясно.

"Ленивые энчиладас" или рецепт мексиканской запеканки с рваной говядиной⁠⁠

Мексиканская кухня состоит из большого количества рецептов, где начинку заворачивают в кукурузную лепешку, поливая сверху сальсой или гуакамоле. В этот раз мы решили приготовить «ленивые» энчиладас.


Ингредиенты на 8 порций:

— для энчиладас

кукурузные лепешки 12 шт

растительное масло для жарки

тертый оранжевый чеддер 4 стакана

алюминиевые поддоны 2 шт


— для начинки

pulled beef 2,5 кг (в упрощенной версии можете заменить фаршем)

специи (cоль морская, луковый порошок, паприка, перец кайенский, перец черный, сахар тростниковый, чеснок, чили)

белый лук 3 шт (нарезать кубиками)

халапеньо свежий (тонко полукольцами) 200 г

— для соуса

оливковое масло 5 ст л

специи (cоль морская, вяленые томаты, зира, кокос, кукурузная мука, луковый порошок, орегано, паприка, сахар тростниковый, чеснок, чили)

овощной бульон 4 стакана

крахмал для загущения 3 ст л


Способ приготовления:

0. приготовьте заранее овощной бульон.


1. Так как мы готовили с рваной говядиной — то предварительно поставили томиться на гриль куски говядины на 6 часов на 110 градусов натерев их специями. Подробнее, как готовить low and slow блюда — у нас есть отдельная статья BBQ Brisket и Pulled Pork - что такое кухня low and slow? . Если готовите с фаршем, то поменяйте местами 1 и 2 пункты.


2. В сотейнике разогрейте растительное масло, смешайте со специями и крахмалом, далее вливайте овощной бульон и варите 5 минут, пока не начнет густеть.


3. Поджарьте лук и халапеньо. На гриле по минуте с каждой стороны обжарьте лепешки.


4. Обжаренные лепешки обильно обмазываем с двух сторон соусом и выкладываем плотно друг к другу в поддон как тако. Добавляем в каждую лепешку мясо, зажарку из лука и халапеньо, добавляем сыр и соус.


5. Запекаем на гриле на 200 градусах 15 минут. При подаче можно посыпать кинзой.

"Ленивые энчиладас" или рецепт мексиканской запеканки с рваной говядиной BBQ, Кулинария, Мужская кулинария, Мясо, Weber, Гриль, Копчение, Мексиканская кухня, Рецепт, Острая кухня, Видео, Длиннопост
Показать полностью 1
[моё] BBQ Кулинария Мужская кулинария Мясо Weber Гриль Копчение Мексиканская кухня Рецепт Острая кухня Видео Длиннопост
4
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии