Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Модное кулинарное Шоу! Игра в ресторан, приготовление блюд, декорирование домов и преображение внешности героев.

Кулинарные истории

Казуальные, Новеллы, Симуляторы

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Telegram (ссылка) + Вредные привычки

С этим тегом используют

Вертикальное видео Юмор Картинка с текстом Короткие видео Девушки Эротика Кот Зависимость Алкоголизм Курение Борьба с алкоголизмом Трезвость Алкоголь Алкоголики Все
49 постов сначала свежее
Cezar14
Cezar14
8 дней назад

Любители энергетиков лишаются зубов и сотен тысяч рублей⁠⁠

Любители энергетиков лишаются зубов — на своем примере об этом рассказала женщина, которая их пьет 8 лет. Вернее, пила, потому что борется с последствиями этой зависимости.

Пристрастилась она к ним тогда серьезно: пила по 2 банки в день. И дозу разрушительных для организма веществ получала удвоенную и регулярно. И вот однажды медленные последствия стали быстрыми.

Любители энергетиков лишаются зубов и сотен тысяч рублей Здоровье, Энергетики, Зубы, Деньги, Вредные привычки, Стоматология, ЗОЖ, Telegram (ссылка)

Паническая атака, тремор, страх смерти, сбои в ритме сердца и экстренный прием в больнице после «Скорой». Для врачей такие зависимые в приоритете. Выбралась и стала восстанавливать раскрошенные зубы. Раскрошились они тоже от употребления энергетических напитков. Большие расходы, проблемы по здоровью, стыд — это тоже последствия употребления энергетиков.

Когда я делал эту заметку, спросил знакомого о личном опыте, каждый день принимающего энергетики, почему он их пьет.

У меня цель попробовать их все. А пью их потому что мне нравится.

Что делать тем, кто пьет энергетики? С каждой купленной банкой откладывать сумму на восстановление здоровья. Потому что помним: любители энергетиков лишаются зубов и сотен тысяч рублей на восстановление только их. Без учета восстановления других систем организма.

источник

Показать полностью 1
Здоровье Энергетики Зубы Деньги Вредные привычки Стоматология ЗОЖ Telegram (ссылка)
9
488
Moba.Zane
Moba.Zane
1 месяц назад
Лига Политики

Кандидат в президенты Польши положил под губу, предположительно, снюс⁠⁠1

Во время теледебатов кандидата в президенты Польши Кароля Навроцкого заметили за странным жестом: он положил под губу вещество, предположительно никотиновый продукт (снюс). Видео опубликовал Telegram-канал Mash, вызвав волну обсуждений.

На кадрах видно, как Навроцкий, слушая оппонента, кладет под губу небольшой предмет. После эфира политик объяснил, что это была жевательная резинка, но его заявление не остановило критику.

Противники Навроцкого использовали инцидент для обвинений в «никотиновой зависимости».

«Если кандидат не может контролировать свои привычки на публике, как он будет управлять страной?» — заявил представитель конкурирующей партии.

Польское издание Gazeta Prawna отмечает, что скандал набрал обороты в соцсетях, где пользователи сравнили жест Навроцкого с использованием снюса — популярного в Европе бездымного табака.

24 мая Кароль Навроцкий предложил своему оппоненту Рафалу Тшасковскому пройти совместный тест на наличие наркотических веществ в организме.

Ранее Дональд Туск уличил Навроцкого в намерении разделить Украину.

https://www.gazeta.ru/politics/news/2025/05/24/25866308.shtm...

Показать полностью
Политика Польша Снюс Видео Короткие видео Telegram (ссылка) Вредные привычки Предвыборная кампания Дебаты
146
21
TrezvyiBlog
TrezvyiBlog
1 месяц назад
Борьба с вредными привычками
Серия Скажи трезвости ДА

Я алкаш, который бросил. Бывает ли у меня тяга???⁠⁠

Да, бывает. Хоть я уже и четвертый год не пью. Бывает в виде мыслей об употреблении. Точнее даже мыслишек: "А не послать бы мне всё к черту и не уйти ли от реальности вновь? Там ведь и неплохо тоже было..." Это очень быстро купируется осознанием того, что десять минут облегчения не стоят возвращения того безумного состояния "я хочу ещё!" и тех потерь, что придётся вновь понести в употреблении. Да и само алкогольное "облегчение" – всего лишь шоры и ни в какое сравнение не идёт с результатами, которые теперь я получаю в выздоровлении. Сейчас я обрёл возможность отдохнуть и расслабиться по-трезвому.

Само по себе всё это никогда бы ко мне не пришло. Размышляя пришёл к выводу, что не было бы всех этих блогов, чатов, программы и т.д. – уже давно бы сорвался. Работа с головой решает и спасает. И в одиночку её совершить я не представляю возможным. Не уходи в изоляцию – вот, наверное, первое правило для любого выздоравливающего зависимого.

Это сейчас моя тяга – всего-лишь блоха в закрытой пробирке, она даёт о себе знать, я её помню и нужно поддерживать тот новый образ жизни, те условия, при которых пробирка останется закрытой. Или, как ещё говорят, двигаться по эскалатору вверх, чтобы он не унёс меня вниз. А той сумасшедшей овладевающей тяги, которая практически не оставляла мне выбора, у меня давно уже нет.

Источник, как всегда, мой блог в телеге: https://t.me/trezvyiblog

А если вы тоже алкоголик, который хочет бросить пить...

То рекомендую общение с другими трезвыми алкоголиками, которые поддержат, подскажут и поделятся своим опытом. Не будь в одиночестве на этом пути! Это бесплатно. Для мужчин и женщин.

Чат АнтиАлкашка – https://t.me/+aLOz7ZD4bo5iYWQy

Этот чат основали местные пикабушники, которые когда-то и одной пятницы не могли представить себе без убогого нажирания в хлам. Свободное, а главное трезвое общение практически на любые темы: флуд, фотки котиков, мемы, юмор. Но если желаете прямо узнать, как встать на безалкогольные лыжи – с удовольствием поделимся опытом.

Чат Трезвый Дом – https://t.me/trezvyiy_dom

В этом чате не до шуток и флуд запрещен. Да и не удивительно, уже почти 5 тысяч участников набралось! Тут всё серьезно, очень много инструментов трезвости, литература, спикерские, коллекция видео в помощь бросающему алкоголику. И, конечно же, опыт тех, кто смог, поддержка друг другу на этом пути. Если что-то непонятно, задавайте вопросы, вам ответят те, кто уже прошел те трудности, что возникли у вас. Прямо прекрасное подспорье тому, кто устал спиваться и хочет начать делать действия, но не знает, какие и как.

Только пожалуйста, прочитайте правила поведения в обоих чатах, прежде чем что-то там написать. Чтобы не было потом комментариев в стиле: «Я пришел, нарушил правила, мне сделали предупреждение, я обиделся и ушел».

Встретимся там! Пусть ваши изменения начнутся сегодня!

Показать полностью
[моё] Борьба с алкоголизмом Алкоголики Алкоголизм Зависимость Общение Telegram (ссылка) Трезвость Алкоголь Психологическая помощь Вредные привычки Текст
14

Попробовать мобильный офис

Перейти
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Мобильный офис до 100 тысяч рублей⁠⁠

Ноутбуки используют не только для работы: на них смотрят сериалы, редактируют фото, запускают игры и монтируют ролики. Поэтому теперь требования к устройству такие: быть легким для дороги, надежным для горящих дедлайнов и стильным, чтобы не прятать в переговорке. А еще — легко работать в связке с другими гаджетами.

Протестировали TECNO MEGABOOK K15S вместе со смартфоном TECNO CAMON 40 и наушниками TECNO в рабочих и бытовых сценариях от Zoom-звонков до перелета, а теперь рассказываем, как себя показала техника.

Первое впечатление от дизайна ноутбука

Первое, что заметно — это вес. При диагонали 15,6 дюйма и полностью металлическом корпусе K15S весит всего 1,7 кг. Это примерно на 15% меньше, чем аналоги. Устройство не обременяет ни в офисе, ни в такси. Ноутбук поместился в стандартный городской рюкзак, было удобно достать его в кафе за завтраком и по дороге в такси, чтобы быстро отработать клиентские правки.

1/4

Дизайн сдержанный, без ярких акцентов, с матовой поверхностью. Правда, на ней остаются следы от рук. Так что если приходится постоянно открывать ноутбук в присутствии клиентов или партнеров, лучше купить прозрачный кейс. Визуально и тактильно устройство ощущается надежно: не выскальзывает и не двигается по столу, благодаря специальным резиновым накладкам на задней части.

Шарнир работает мягко: чтобы открыть крышку даже одной рукой, не нужно придерживать корпус. Чтобы показать коллеге или клиенту презентацию, достаточно раскрыть экран на 180°. Это удобно и для работы лежа, и для подставок, которые требуют определенного угла обзора.

Также отметим 9 портов: USB-A, USB-C, HDMI, слот для карты памяти — можно забыть о переходниках.

В TECNO MEGABOOK K15S предустановлен Windows 11. Ноутбук готов к работе сразу после включения. Никаких лишних установок и обновлений. Все настроено и оптимизировано для вашей многозадачности.

Экран: яркая картинка и комфорт ночью

Экран — 15,6 дюйма, IPS-матрица с разрешением Full HD. Углы обзора отличные: изображение остается четким, даже если смотреть сбоку, цвета не искажаются. Есть антибликовое покрытие. Тестировали ноутбук при разном освещении: можно спокойно работать у окна. Когда солнце бьет прямо в экран, текст по-прежнему остается читаемым, картинки не искажаются. Это редкость в бюджетных моделях.

1/2

Неважно, работаете вы ночью или играете, выручит клавиатура с регулируемой четырехуровневой подсветкой. При среднем уровне в темноте все видно, глаза не устают. Из плюсов для тревожных людей: включали ноутбук в самолете и электричке, никто вокруг не жаловался на яркость. Все регулируется кнопками, не нужно лишний раз заходить в настройки.

Стеклокерамический крупный тачпад — 15 см. Он не залипает, не промахивается, срабатывает с первого касания. Не возникает дискомфорта, даже если несколько часов редактировать документы без мышки. После перехода с других устройств немного непривычно, что тачпад работает в двух направлениях: нижняя часть отзывается нажатием, верхняя — касанием.

В кнопку питания встроен сканер отпечатка пальцев. К нему можно быстро привыкнуть, особенно если сидишь в опенспейсе или работаешь в дороге. Один легкий тап пускает в систему даже с мокрыми руками. Безопасно, удобно и не нужно постоянно вводить пароли.

Производительность: рендерим видео, открываем вкладки

Ноутбук работает на AMD Ryzen 7 5825U (опционально можно выбрать версию техники Intel Core i5-13420H). Восьмиядерный AMD с поддержкой 16 потоков подходит для ресурсоемких операций вроде рендеринга или работы с большими массивами данных. Встроенная графика Radeon справляется с редактированием видео в Full HD или играми.

1/4

Во время монтажа 30-минутного ролика в DaVinci Resolve и параллельной работе в Photoshop с несколькими большими PSD-файлами система сохраняла стабильность. Не было ни зависаний, ни заметного падения производительности. Ноутбук уверенно держит в фоне 10 приложений одновременно. Если запущены браузер с 20 вкладками, видеозвонок в Telegram, Excel с объемной таблицей и софт для монтажа, система не тормозит и не перегревается. Переход между окнами остается плавным, ничего не «проседает», даже при одновременном скачивании файлов и редактировании видео.

Базовая комплектация включает 16 ГБ оперативной памяти в двух слотах. При необходимости можно легко увеличить этот показатель до 32 ГБ, заменив стандартные модули на более емкие. Помимо установленного SSD на 1 ТБ предусмотрен дополнительный слот, поддерживающий диски объемом до 2 ТБ.

Чтобы во время нагрузки системы охлаждения не выходили из строя, в ноутбук встроен эффективный вентилятор, способный рассеивать до 35 Вт тепла. Устройство не греется, его спокойно можно держать на коленях. Это решение дополнено тремя режимами работы, которые переключаются простой комбинацией клавиш Ctrl+Alt+T. Тихий режим идеален для работы ночью или в общественных местах, сбалансированный подходит для повседневных задач. Производительный, на котором запускали рендеринг видео и игры, практически не шумит.

Автономность: 15 часов без подзарядки

Протестили автономность MEGABOOK K15S в условиях, знакомых каждому деловому путешественнику. Утром перед вылетом зарядили ноутбук до 100% и взяли его в рейс Москва — Калининград. В зале ожидания провели созвон, потом три часа смотрели сериал и в дороге до отеля редактировали документы. К моменту приезда оставалось 40% заряда: хватило бы еще на пару часов продуктивной работы.

1/3

MEGABOOK K15S может автономно работать до 15 часов и позволяет не оглядываться на индикатор заряда. Заявленное время достигается при типичном офисном использовании: одновременная работа с документами в Word и Excel, ведение переписки, видеоконференции, веб-серфинг.

Если все же понадобится, за  час восполняется до 70% батареи. Компактный адаптер мощностью 65 Вт на базе нитрида галлия поместился даже в карман пиджака. Один блок питания заряжает и ноутбук, и смартфон, и наушники. Экономия места: не нужно никаких дополнительных проводов.

Звук, который реально слышно

В TECNO MEGABOOK K15S установлены два мощных динамика по 2.5 Вт. Звук с глубокими низами, без пластикового дребезжания, объемный. Благодаря DTS можно смотреть видео даже в шумном помещении. В тестах специально включали сцены с шагами и выстрелами: локализация настолько точная, что в наушниках нет необходимости.

Та же стабильность и в микрофоне. Благодаря AI-шумоподавлению голос передается чисто. Во время тестовых звонков из оживленного кафе собеседник не услышал ни разговоры за соседним столом, ни городской шум. И все это — на расстоянии до пяти метров.

Кстати, о созвонах. В ноутбуке встроена обновленная камера. Она отслеживает положение лица, а еще есть физическая шторка приватности. Например, можно закрыть шторку для комфортных видеоконференций.

Для тех, кто предпочитает гарнитуру, идеально подойдут беспроводные наушники TECNO FreeHear 1 из экосистемы бренда. Когда не хотелось делиться разговорами с окружающими, подключали их. Чистый звук с акцентом на средние частоты, 11-мм драйверы, которые выдают неожиданную детализацию. Музыку слушать приятно: и фоновый плейлист на телефоне, и вечерний сериал на ноутбуке. Автономно работают наушники 6 часов, с кейсом — до 30 часов. 

1/2

Bluetooth 5.4 обеспечивает стабильное соединение на расстоянии до 10 метров. Удобная C-образная форма разработана специально для длительного ношения — после восьмичасового рабочего дня в ушах не возникает дискомфорта. Наушники поддерживают одновременное подключение к ноутбуку и смартфону. Переключение между устройствами происходит быстро и без заминок.

Через фирменное приложение Welife можно выбрать один из четырех эквалайзеров и отследить местоположение гарнитуры в случае утери. А еще кастомизировать виджет для управления наушниками. Функция настройки персонализированного дизайна доступна для устройств на Android и позволяет гибко изменить внешний вид окна подключения: вплоть до установки фоновой картинки или собственного фото.

Первые пару использований может потребоваться время, чтобы привыкнуть к нестандартной форме вкладышей, но уже с третьего раза они надеваются вслепую за секунду. Что особенно приятно:  собеседники отмечают, что звук от микрофона более приятный и четкий, чем у дорогих известных моделей.

Бесшовная синхронизация со смартфоном

Благодаря функции OneLeap ноутбук синхронизируется со смартфоном TECNO. Подключение происходит за пару секунд: достаточно один раз подтвердить сопряжение. После этого открывается доступ к бесшовному переключению между устройствами — объединенному буферу обмена, дублированию экранов и передаче файлов без кабелей и пересылок в мессенджерах.

Функция выручила, когда нужно было открыть приложение, у которого нет веб-версии. Удобно работает и буфер обмена: скопировал текст на одном устройстве — вставил на другом. Например, код, полученный в сообщении на телефоне, вводится в браузере на ноутбуке. Экономит минуты, а иногда и нервы. А когда в дороге пропал Wi-Fi, ноутбук сам подключился к мобильному интернету через смартфон.

1/2

TECNO CAMON 40 и сам по себе — мощный рабочий инструмент.  Смартфон выделяется камерой высокого качества 50 Мп, ярким AMOLED-экраном 120 Гц и множеством функций, которые упрощают процесс мобильной съёмки и использование искусственного интеллекта TECNO AI.

Телефон работает на HIOS 15.0.1 на базе Android 15.В фирменную оболочку встроен искусственный интеллект:

  • Голосовой помощник Ella. Отвечает на вопросы, помогает с задачами и управлением устройством.

  • Решение задач. Наводите камеру на задачу, ИИ решает ее.

  • AI Редактор фотографий. Интеллектуальная обработка в одно касание.

  • Быстрый поиск. Находит адрес на экране и запускает навигацию, распознает объекты и события, автоматически добавляет их в календарь.

Технические характеристики

  • Процессор и память. 8 ядер, 16 потоков, Кэш L3 16 МБ, частота до 4.5 ГГц Графический процессор AMD Radeon™ graphics SSD 512 ГБ или 1 ТБ, М.2, 2280, PCle 3.0 Nvme DDR4 16 ГБ, 3200 МГц.

  • Дисплей. 15.6", TFT, Full HD (1920×1080), 16:9, 280нит, 45% NTSC, 16.7 млн цветов, 60 Гц, 141 ррі.

  • Веб-камера. 1 Мп, шторка приватности.

  • Порты. 9 портов: 1*TF Card (microSD), 1*HDMI 1.4, 1*USB-A 3.1,

    1*USB-A 3.2, 1*3.5mm аудиовход, *Ethernet RJ45 до 1 Гбит, 2*Туре-С (Full Function), 1*слот для замка Kensington.

  • Другое. Сканер отпечатка пальца в кнопке питания. Клавиатура с подсветкой (4 уровня яркости). Тачпад с поддержкой одновременно 4 касаний.

  • Батарея. 70 Вт∙ч (6150 мА∙ч), Li-Pol, 11.55 B 65 Вт Type-C GaN, 20 В, 3.25 А, кабель 1.8 м (Туре-С-Type-C).

  • Габариты. 17.3 мм (высота), 359.5 мм (ширина), 236 мм (глубина).

  • Вес. 1,7 кг.


Если хотите создать собственную экосистему, в которой технологии подстроятся под ритм дня, попробуйте технику TECNO. Мощный ноутбук, быстрый смартфон и наушники соединяются в единое пространство. Быстрое переключение между устройствами, синхронизация файлов и стабильное соединение без лишних настроек.

КУПИТЬ НОУТБУК TECNO

Реклама TECNO Mobile Limited, Юридический адрес: Flat N, 16/F., Block B, Универсальный промышленный центр, 19-25 Shan MeiStreet, Fotan, New Territories, Гонконг

Показать полностью 17
Электроника Гаджеты Ноутбук Длиннопост
439
cardio.tochka
cardio.tochka
2 месяца назад
Лига врачей

Почему так тяжело бросить курить? Взгляд кардиолога⁠⁠

— А как я узнаю, какие новости в коллективе?

— Я же не пью, пусть останется хоть одно удовольствие в жизни...

– Слишком сложно, я уже пробовал бросить, ничего не получилось.

К сожалению, курение — это больше, чем зависимость от никотина. Зачастую это устойчивая, длительная привычка. Отказаться от привычки, потому что кто-то в белом халате, кого вы видите в первый раз, сказал, что курить вредно? Насколько реалистично?

Когда я рекомендую пациенту отказаться от сигарет традиционно, «потому что это вредно, ай-яй-яй», то чувствую себя строгой мамой, отбирающей у ребёнка джойстик от приставки. В таком подходе я вижу два недостатка:

1️⃣ Курение суррогатно решает множество проблем: коммуникация, передышка, развлечение, успокоительное, бодрительное. Мы, врачи, будто бы забираем у человека универсальную волшебную палочку, но не даём ничего взамен.

2️⃣ У нас существует фантазия о том, что можно легко и быстро отказаться от устойчивой привычки. В клинических рекомендациях приведен алгоритм мотивационной консультации по отказу от курения: мол, нужно договориться с пациентом, что с такого-то числа он бросает курить. И на каждом последующем приеме спрашивать: «Бросили? А теперь бросили?». По собственному опыту, эффективность такого подхода крайне мала.

Поэтому отказ от курения — бег на длительную дистанцию, как правило. Перед марафоном нужна разминка. Такую же подготовку я хочу предложить читателям, которые курят и хотят отказаться от этой привычки.

Отнеситесь к себе с уважением, пониманием и состраданием. Ваша привычка сформировалась, чтобы удовлетворить какую-то потребность.

Наша задача: понять, как эту потребность закрыть безопасным и полезным способом.

Для этого представьте, что вы — учёный, который проводит исследование поведения человека. Наблюдать вы будете за ... собой.

В течении недели отмечайте, в каких ситуациях вы курите и записывайте, какую проблему «решила» сигарета (вейп, «дудка» etc.)

Безоценочно. Не стыдя и не ругая себя.

Потом проанализируйте полученный список и выделите устойчивые паттерны. Например: курю, когда нервничаю. Курю, когда скучно. Курю после еды, за чашкой кофе. Курю, чтобы был законный перерыв.

Можете написать в комментариях, в каких ситуациях вы курите чаще всего, мне это поможет составить список того, какие действия можно предложить взамен.

P. S. вместо курения, вы можете подставить любую привычку, от которой хотите избавиться. Предлагаемые упражнения будут полезны для переедания на фоне скуки и стресса, например.

P.P.S. про холестерин продолжаю пока писать в стол, но скоро вернусь к этой теме в блоге

Всё то же самое в tg. Только там ещё смайлики красивые.

Крестина Бочкова, кардиолог

Показать полностью
[моё] Вредные привычки Кардиология Telegram (ссылка) Текст Курение Борьба с курением
280
28
anhe11
2 месяца назад
Лига врачей

Ответ на пост «Какой алкоголь полезнее?»⁠⁠5

Алкоголь принято осуждать, и в целом сейчас можно наблюдать, что нынешнее молодое поколение употребляет алкоголь в куда более скромных количествах нежели предыдущие. Энергетики и рафы у современной молодежи заменили ягу и блейзеры, и это радует.

Однако, для взрослой аудитории, выступлю в защиту такой великой древней традиции как пьянство.

Автор поста спрашивает "пробовали ли вы не пить хотя бы месяц? А год? Что из этого вышло?". Отвечаю. Одно время я год не пил, разницы в положительную сторону не заметил. Если не напиваться до бессознательного состояния, то вполне себе можно выпить, когда обстановка к этому располагает.

На комментарии, вроде "бросил пить, с друзьями посиделки стали реже и скучнее" ответ "значит это не друзья - это собутыльники". Собутыльники - это люди, чей повод собраться - исключительно выпивка. Про реже согласен, если поводов собраться стало меньше, значит некоторые поводы были - просто вместе выпить, но разве это плохой повод для друзей чтобы встретиться? Можно одними и теми же вещами заниматься, например в мафию играть или героев, в баню сходить или на шашлыки, трезвыми или под градусом. Под градусом нам было веселее.

Просто, имхо есть люди, склонные к зависимостям - без тормозов. Такие обычно бухие творят дичь, делают ставки/играют в автоматы, идут искать приключения, садятся за руль, создают проблемы окружающим, вот им пить нельзя вообще.

В тот год когда не пил, в каждой компании находился такой знакомый знакомого:

- Держи (наливает).

- Не, не пью.

- Так ты ж без машины?

- Ну да, я просто не пью.

- Так выпей)

- Не, я вообще не пью.

- А ВООБЩЕ не пьешь... (смотрит с уважением, в глазах читается "нихуясебе").

Вот сейчас сижу и думаю, ну вот не выпил я тогда под шашлычок, и кому от этого лучше стало?))

Показать полностью
Алкоголь Палата №6 Водка Вредные привычки Telegram (ссылка) Самогон Виски Коньяк Наркология Ответ на пост Текст Волна постов
9
480
ncux11
ncux11
2 месяца назад
Лига врачей

Какой алкоголь полезнее?⁠⁠5

Разбираемся без соплей, с точки зрения нарколога с 20-летним стажем


Спойлер: полезного алкоголя не существует. Но если уж решили пить — давайте сделаем это с минимальными потерями. Я — врач-психиатр-нарколог, и за 20 лет работы видел людей, которые лечились "винишком для сосудов", "пивком после работы" и "чисто одной для сна". Как правило, всё заканчивается запоями или другими проблемами.

Так что если хочется «позволить себе бокал», вот вам честный разбор, чем один алкоголь отличается от другого с позиции медицины.


1. Красное сухое вино — фаворит хипстеров и кардиологов

Да, есть исследования про ресвератрол, который вроде как снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Но нюанс в дозе: чтобы получить лечебную дозу ресвератрола, нужно выпить не одну и даже не десяток бутылок в день. Не шучу.

Медицинский вердикт: если уж пить — пусть это будет сухое вино, до 150 мл. Главное — не верить, что это лекарство.


2. Пиво — «жидкий хлеб» и любимец простаты

Пиво расслабляет. А заодно:
— провоцирует ожирение,
— увеличивает выработку эстрогенов,
— нарушает потенцию,
— вызывает «пивной алкоголизм» (да, он существует, но по факту все равно зависимость).

Пивной живот — это не просто эстетика, это липидный обмен, который полетел на всех скоростях.

Медицинский вердикт: пиво — худший алкоголь с точки зрения зависимости. Пьется легко, затягивает быстро.


3. Водка — «чистый этанол» и выбор прагматиков

Условно «чище» других напитков — в ней минимум сивушных масел, сахаров и ароматизаторов. Но доза этанола огромна, а последствия — печальны.

Медицинский вердикт: вредна, но хотя бы без вкусовых иллюзий. Если пить — то не больше 30–50 мл и не каждый день.


4. Коньяк и виски — элитный обман

Многие думают, что коньяк «лучше расширяет сосуды» и «благороднее». Это маркетинг. На деле — тот же этанол плюс добавка дубильных веществ, которые при проблемах с печенью или желудком только усугубят ситуацию.

Медицинский вердикт: хуже водки из-за примесей. Нагрузка на печень — двойная.


5. Ликёры и сладкие настойки — диабет в рюмке

Сахар + спирт = буря инсулина, удар по поджелудочной и сладкое привыкание. А ещё они часто нравятся подросткам — и вот тут начинается ранняя зависимость.

Медицинский вердикт: максимально вредны. Вреднее — только самогон из бабушкиного бидона.


6. Самогон.

Можно сколь угодно себя убеждать, что это "натур продукт" без всякой химии и прочего. Но по факту неконтролируемое количество спирта и побочных продуктов (альдегидов и сивушных масел)

Медицинский вердикт: "экопродукт" с неизвестным содержимым. Почки и печень "очень рады".


Итоги: если уж пить, то как?

  1. Сухое вино — редко и мало.

  2. Водка — крайне редко и по чуть-чуть.

  3. Всё остальное — в топку, если дорожите мозгом, печенью, поджелудочной и потенцией.

  4. Не каждый день, не как антистресс, не как снотворное.

Мой ТГ-канал.


Вопрос для читателей "в лоб": А вы правда верите, что "бокал вина каждый день — это хорошо"? Или вы просто нашли научную отмазку, чтобы пить культурно?

Пишите в комментариях:
— Что вы считаете "самым безопасным" алкоголем?
— Какую ложь вы себе говорите, чтобы пить без угрызений совести?
— И самое главное — пробовали ли вы не пить хотя бы месяц? А год? Что из этого вышло?

Показать полностью
[моё] Алкоголь Палата №6 Водка Вредные привычки Telegram (ссылка) Самогон Виски Коньяк Наркология Волна постов
395
7
Playbest
Playbest
3 месяца назад

Ответ на пост «Мне 36 и я алкоголик»⁠⁠32

Граждане алкоголики, решившие бросить пить !

Здравствуйте, дорогие )

Поделюсь своими наблюдениями по теме.

Всё что я для себя понял, это то, что если ты алкаш, то нет никакого культурного и контролируемого употребления !

Это банальный самообман.

Вся культура потом скатывается в запой.

Перерывы между запоями -это хорошо, но срывы после перерыва жестокие и беспощадные с огромной прытью компенсацией упущенного времени.

Синяя яма с каждым разом глубже и глубже.

Если решили бросить алкоголь - это должно быть твердое решение, бескомпромиссное.

Без работы с головой, шансов мало, трезвость на зубах, когда просто терпят и ждут волшебную таблетку - это тоже не работает ( по моим наблюдениям )

Должна произойти переоценка ценностей, где алкоголь не ваш друг, а враг.

Моментального результата не бывает, хотя все его хотят .

Пить годами, а стать здоровым, красивым и успешным за три дня.

Но это обязательно будет, всему свое время.

Трезвая голова обязательно наведёт порядок в вашей жизни !

Я не употребляю алкоголь вообще, и да, моя жизнь изменилась в лучшую сторону.

Хорошо быть свободным от разных зависимостей.

Всех благ вам !

И да!

Заходите в чат пикабушников, которые бросают и бросили пить алкоголь прямо сейчас

https://t.me/+aLOz7ZD4bo5iYWQy

Показать полностью
Вредные привычки Алкоголизм Алкоголики Борьба с алкоголизмом Зависимость Трезвость Алкоголь Текст Волна постов Ответ на пост Telegram (ссылка)
3
46
KOT2019
3 месяца назад
Борьба с вредными привычками

Продолжение поста «Один из способов бросить пить»⁠⁠1

Я тут недавно рассказывал в своём предыдущем посте, как мне удалось бросить пить. Если коротко, то наткнулся на один антиалкогольный чат, который и помог мне распрощаться с этой пагубной привычкой.

Но чатов таких таких, на просторах телеграмм - множество, с разными правилами и каждый со своей атмосферой. И я хотел бы поделиться с вами некоторыми из них, так как люди мы все разные и если лично мне, больше всего по сердцу чат Антиалкашка, то другим людям, он может не понравится.

Итак встречайте, краткий перечень антиалкогольных чатов телеграмм:

1 Анталкашка, мой любимец https://t.me/+aLOz7ZD4bo5iYWQy

Тут бросают алко с юмором, флудом и котиками, правила ну ооочень либеральные (но всё же они есть). Именно благодаря этому чату, я трезв уже более полутора лет и возвращаться в употреб у меня нет никакого желания.

2 Трезвый дом https://t.me/trezvyiy_dom

Тут разговоры только о выздоровлении, флуд запрещён, но многим заходит, в чате свыше четырёх тысяч пользователей.

3 В трезвости, чат бросающих пить по методу Шичко https://t.me/vtrezvosti

4 Трезвость без границ https://t.me/notdrinkers

5 Трезвый чат https://t.me/trezviy_chat

6 Эра водолея https://t.me/EraVodoleyaAA

А вот тут помогут бросить курить: Сейчас самое время https://t.me/nekurimvmeste

Если есть вопросы, задавайте в комментах, ну или вступайте в Антиалкашку, я там часто бываю)

Всем добра!

Показать полностью
Зависимость Вредные привычки Борьба с алкоголизмом Алкоголизм Алкоголики Длиннопост Трезвость Алкоголь Ответ на пост Текст Telegram (ссылка)
44
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии