Ты нашел для себя новое дело, загорелся, у тебя огромный запас энергии, ты кайфуешь от того, что наконец нашел то, что тебе действительно интересно! Все мы так думаем до поры до времени, когда приходит усталость, выгорание и ты бросаешь уже сотое дело в начале пути. У кого такое было хотя бы пару раз? Скорее всего вы допускали несколько ошибок:
❌Ставили завышенные ожидания, которые редко совпадают с реальностью. Начиная какое-то дело, мы сразу представляем во что оно может вырасти через какое-то время. И вот это время проходит, но мечта не сбылась. Это не только расстраивает, но и размотивирует делает что-либо дальше. Тут важно понимать, что это абсолютно нормально, что все идет не по плану. Вы выиграете, если примете эти условия - и не остановитесь. 2 шага назад ради 1 шага вперед!
❌Не давали себе отдыхать. Да, новое дело, по началу может увлечь так - что все вечера, выходные мы заменяем на него. Это может приносить удовольствие, но опять же не надолго. Нужно останавливать себя, чтобы каждый раз возвращаясь к этому делу, вы чувствовали, что соскучились по нему, и готовы сделать еще больше.
❌Не дисциплинировали себя. Вы тоже могли сталкиваться с тем, что в момент выгорания, вы идете у себя на поводу, придумываете отмазки, отговорки, чтобы не возвращаться к делу, которое не так давно вас загорело. Но если когда-то оно вас загорело, то может загореть снова, главное не останавливаться. Даже в момент выгорания договориться с собой хотя бы на 10-20-30 минут посвятить делу, а дальше - прислушайтесь к себе. Главное, дать шанс снова себя зажечь.
Признавайтесь, допускали ли вы хотя бы одну из ошибок и как с ними боролись? #БольТестировщика
