Python + Приложение

Здоровье — трекинг здоровья (сбор анамнеза, наводящие вопросы для выявления неочевидных связей)

Хочу провести детальный 'чек-ап' своего физического состояния и образа жизни, чтобы выявить потенциальные области для улучшения и понять неочевидные взаимосвязи. Представь, что ты собираешь анамнез для очень вдумчивого доктора.

Я опишу основные аспекты: [Перечислить: качество сна, уровень энергии, питание за последние дни, физическую активность, наличие стрессовых факторов, любые необычные симптомы или ощущения, принимаемые добавки/лекарства].

Исходя из этой информации, какие неочевидные вопросы ты можешь мне задать, чтобы мы вместе смогли проследить связи между, например, моим питанием и качеством сна, или уровнем стресса и физическими симптомами, которые я мог(ла) упустить? Помоги мне увидеть картину моего здоровья более целостно.

Привычки — глубокое обоснование избавления от ряда привычек, выявляя их корни

У меня есть несколько привычек, которые я осознаю как нежелательные: [перечислить 2-3 привычки, например: прокрастинация перед важными задачами, эмоциональное переедание, чрезмерное использование соцсетей]. Я хочу не просто "бросить" их, а глубоко понять, почему они у меня есть и какую реальную цену я за них плачу.

Помоги мне провести расследование каждой привычки. Задай мне такие вопросы, которые помогут вскрыть:

Какую иллюзию контроля, комфорта или избегания эта привычка мне дает?

Какие неочевидные негативные последствия (включая упущенные возможности, влияние на самооценку, долгосрочное здоровье) она несет?

Как бы изменилась моя жизнь и самоощущение в идеальном будущем, где этих привычек нет?

Помоги мне сформулировать настолько мощное "почему" для избавления от них, чтобы оно перевесило сиюминутное "удовольствие" или "облегчение", которое они приносят.

Знания — поиск обучающих материалов, стимулирующих нестандартное мышление

Я хочу расширить свой кругозор и углубить знания в области [название конкретной интересующей темы, например, "Поведенческая экономика", "Квантовые вычисления для гуманитариев", "Философия стоицизма в современном мире"]. Но я ищу не стандартную подборку учебников.

Пожалуйста, предложи мне такие материалы (книги, статьи, лекции, документальные фильмы, подкасты, возможно, даже художественные произведения или игры), которые:

- Представляют тему с неожиданного ракурса или бросают вызов общепринятым взглядам.

- Помогают увидеть междисциплинарные связи этой темы с другими, на первый взгляд, не связанными областями.

- Стимулируют критическое мышление и самостоятельный поиск ответов, а не просто пассивное усвоение информации.

Для каждого предложенного материала кратко объясни, почему он соответствует этим критериям и как он может помочь мне "раскрыть" тему по-новому.

Психология — психическое состояние и самоанализ

Необходимо сделать снимок моего текущего психологического и эмоционального состояния. Я хочу не просто констатировать факты, а глубже понять себя. Помоги мне в этом, задавая уточняющие и наводящие вопросы после моего описания.

Я чувствую/переживаю следующее: [описать свои чувства, эмоции, события — все то, что могло сказаться на психическом состоянии].

Какие паттерны ты видишь в моих описаниях? Какие вопросы ты бы задал(а) психотерапевт, чтобы помочь мне лучше понять корни этих состояний, скрытые потребности или возможные защитные механизмы, которые я могу неосознанно использовать?

📌 Выложил подборку ИИ-моделей, которые помогут получить отличные результаты по этим промптам. Найти их можно в моем ТГ-канале (ссылка в профиле пикабу)

На картинке написано: «Я пытаюсь сделать простую приложуху», «Часовые пояса».

Поясняет Паша Вавилин, наставник на курсе по Python:

Написать приложение несложно. Здесь получаем запросы от пользователя, здесь возвращаем ответ. Идём в кассу за зарплатой. Погодите-ка! Это был запрос от пользователя из Чебаркуля, а мы вернули ему в ответе московское время. А сколько сейчас времени в Чебаркуле? А сколько всего часовых поясов?! А как мне всё это учесть в своей программе? Буду использовать везде время по Гринвичу. Так, надо установить запуск задачи на полночь…, а какое время на сервере, если он в облаке? Да зачем всё так сложно?! ПАМАГИТЕ!!!

Шаг 1. Найти нужное видео для перевода в текстовый формат, убедиться, что в нем есть субтитры (99% видео имеют субтитры)

Шаг 2. Перейти на сервис: downloadyoutubesubtitles (гугл в помощь)

Шаг 3. Вставить ссылку на необходимое видео, получить субтитры, скачать их в формате TXT

Шаг 4. Открыть файл, скопировать весь текст, после чего перейти в любую языковую модель

Шаг 5. Взять промт ниже, вставить в него субтитры и отправить в языковую модель и получить результат!

Привет! Мне нужна твоя помощь в обработке субтитров из YouTube видео.

Цель: получить максимально читаемый, удобный и структурированный текст, пригодный для дальнейшего использования (например, для конспекта, статьи или поста).

Инструкции по обработке:

Очистка

1. Удали все временные метки и другую служебную информацию из субтитров.

2. Удали лишние переносы строк, объединяя фрагменты в полные предложения.

3. Постарайся удалить явные слова-паразиты (например, "ну", "эээ", "ммм", "как бы"), если они не несут смысловой нагрузки и мешают восприятию.

Корректура

1.Исправь орфографические и пунктуационные ошибки.

2.Обеспечь правильную капитализацию (начало предложений, имена собственные).

Структурирование

1. Разбей текст на логические абзацы. Каждый абзац должен охватывать одну подтему или мысль.

2. Если в видео есть явная смена говорящих, постарайся обозначить это (например, новой строкой или маркером типа "Спикер 1:", "Спикер 2:"). Если это невозможно, просто формируй абзацы по смыслу.

3. Выделить заголовки для улучшения структуры, составить списки для улучшения понимания

Читаемость

1. Итоговый текст должен быть связным, последовательным и легко восприниматься.

Улучшение

1. В конце всего обработанного текста создай отдельный блок под четким заголовком Дополнительная информация от ИИ

2. В этом блоке, используя свои знания, предоставь краткую (например, 2-3 абзаца или несколько ключевых пунктов) дополнительную информацию, строго релевантную основной теме и содержанию видео.

3. Также в этом блоке необходимо указать ошибки и заблуждения автора, необходимо выполнить фактчекинг (проверку материала на подлинность и в целом оценить его качество и полезность)

Предоставляю субтитры для обработки:

---

[СЮДА ВСТАВИТЬ СКОПИРОВАННЫЕ СУБТИТРЫ]

---

Нюанс! Если видео длинное, то будет много текста. Такой запрос смогут обработать не все модели, поэтому уже по традиции советую использовать aistudio (gemini 2.5 pro) и qwen

Итог

Будет получен текстовый файл с проверкой фактов из видео и его оценкой в целом. Если будут какие-то недостоверные факты — то ИИ об этом укажет!

📌 Я буду ОЧЕНЬ благодарен, если вы оцените пост и посмотрите мой канал в ТГ (ссылка в профиле пикабу). Всем позитива и хорошего настроения, будьте добрее друг к другу!