Midjourney + Разработка

Изображения

krea.ai — генерация изображений в реальном времени с фокусом на контроль стиля и качества

midjourney — генератор артов с художественным уклоном, даёт кинематографичные, атмосферные результаты

fooocus — локальный генератор на основе Stable Diffusion с простым интерфейсом и высоким качеством

comfy ui — модульный интерфейс для Stable Diffusion, гибкий для продвинутых пользователей

visualelectric — генерация визуалов с упором на редактуру и коллаборацию в команде

weights.gg — галерея и подборка моделей (weights) для Stable Diffusion, удобно искать стили

ideogram — cильные стороны в рендеринге текста и типографике; отлично подходит для создания логотипов и дизайнов с текстом

recraft (VPN) — рисует векторы, умеет делать паки картинок в единой стилистике. Проект из Лондона, но корнями из России

freepik ai — генератор в стиле стоковых иллюстраций, интеграция с ресурсом Freepik.

adobe firefly (VPN) — от Adobe, поддержка генерации по стилям бренда, встроена в Photoshop/Illustrator

dall-e 3 (VPN) — генератор от OpenAI, хорошо справляется с подробным промптингом и вставкой текста

magnific — AI-суперрезолвер: улучшает детализацию изображений

topaz gigapixel — апскейлер фотографий и артов с сохранением чёткости и текстур

Видео

hailuoai — китайская платформа, делает фотореалистичное видео из текста

runway — один из лидеров генерации и редактирования видео, удобен для креативных проектов

kling — свежая модель от китайского ByteDance, реалистичные и стабильные видео

Hunyuan Video — видеогенерация от Tencent, делает плавные, качественные ролики

luma labs — превращает видео и фото в 3D сцены, особенно полезно для продакшн-визуализаций

vidu — китайский аналог Sora, быстрый, точный и с глубоким контролем сюжета

sora (VPN) — модель от OpenAI (ожидается публичный релиз), обещает кинематографичную генерацию видео

ltx.studio — платформа от Runway для создания целых сцен и раскадровок с кастомизацией

pika.art — генерация коротких видео, активно развивается, фокус на стиле

heygen — видео-аватары и синтез речи, удобно для презентаций и инфовидео

Текст

deepseek — мощный LLM с точной генерацией кода и технических описаний

chatgpt (VPN)— универсальный ассистент на основе GPT-4, подойдёт для промптов, идей и текстов

mistral.ai — опенсорсная альтернатива, быстрая и лёгкая, подходит для локального использования

qwenlm.ai — китайская модель с хорошей логикой, используется в продуктах Alibaba

perplexity.ai — поисковик с ИИ, отлично подбирает источники и кратко отвечает на вопросы. Есть удобное приложение, которое доступно из России

claude ai (VPN) — ассистент от Anthropic, силён в логике и работе с большими документами, мастхэв для копирайтинга

Веб разработка

relume — генератор лендингов и UI на основе текстового запроса, быстро создаёт сайты

framer — визуальный редактор с поддержкой генерации дизайна и кода; хорошо для прототипов

replit — cреда совместной разработки; включает ИИ-ассистентов для веб-разработки

cursor— продвинутый AI-код-редактор, интегрируется с репозиториями и помогает писать сложный код

3D

hyper3d.ai — превращает 2D-изображения в 3D-модели с текстурами

meshy — генерация 3D-моделей из текста, фокус на быстроте и качестве

tripo ai — генерация простых 3D-объектов, удобно для геймдевов и AR

hunyuan 3d — модель от Tencent для создания 3D-сцен и персонажей по описанию

Аудио

suno — генерация песен из текста, включая вокал и инструменты.

elevenlabs (VPN) — синтез речи высокого качества, поддержка эмоций и множества голосов

udio — конкурирует с Suno, фокус на креативной генерации музыки

adobe podcast — улучшение звука, подавление шумов, автоматическое выравнивание громкости

descript — монтаж аудио и видео через текст, идеален для подкастеров и видеообзорщиков

Фуф, ну вроде все. Каких еще сеток не хватает в этом списке для обретения полного дзена? 🧘‍♀

Я веду телеграм-канал Тултип, в котором делюсь инструментами, референсами и материалами, которые помогают эффективно работать и расти в профессии. Увидимся там!

Популярность нейросетей в 2024 году набирает обороты. Нет, они не заменяют полноценных специалистов. Зато существенно упрощают и ускоряют работу тех же копирайтеров, сеошников и дизайнеров.

Сегодня мы расскажем, какие нейросети можно использовать в работе, разберем их функционал и приведем примеры генерации.

Разработка сайтов через нейросети: плюсы и минусы

ИИ неплохо генерирует контент, программирует, создает визуал и даже полноценные сайты на основе промптов (требований) пользователя.

Таким образом, нейронки станут незаменимым помощником для людей, которые далеки от разработки, дизайна, проектирования и других маркетинговых составляющих.

Еще одно неоспоримое преимущество – экономия финансов. Зачем платить копирайтерам или дизайнерам, если можно получить приемлемый контент бесплатно или за небольшую стоимость?

Большинство нейросетей предлагает пользователям широкий функционал. В том же ChatGPT можно выбрать тональность повествования, задать параметры под определенный формат текста – лонгрид, письмо, содержание, заголовки и т.д. Midjourney способен сгенерировать изображение в любом стиле, начиная с аниме, заканчивая футуризмом или реализмом. В общем, есть, где разгуляться.

Давайте посмотрим, как ИИ может быть полезен в создании сайтов:

• генерация основных элементов – логотипов, заголовков, контента, корпоративного стиля и т.д.;

• разработка полноценных сайтов – преимущественно лендингов, но можно попробовать сделать и многостраничный ресурс или интернет-магазин;

• разработка полноценных сайтов – преимущественно лендингов, но можно попробовать сделать и многостраничный ресурс или интернет-магазин;

• улучшение пользовательского опыта (UX) – ИИ предлагает индивидуальные рекомендации, учитывая запросы пользователей;

• написание кода для сайта – очень сложно, но реализуемо.

Список внушительный, согласитесь. Но так ли все радужно на самом деле?

Как любой продукт/услуга, нейросеть имеет свои преимущества и недостатки. Начнем с преимуществ.

• Скорость. Алгоритмы AI выполняют задачи быстрее, чем специалисты. Сравните сами: генерация текста или картинки занимает около 40-60 секунд, в то время как у копирайтера или дизайнера на эту же работу уйдет не один час.

• Цена. Мы уже говорили, что нейронки для создания сайта – это дешево. Оплатил подписку на год, потратил пару тысяч рублей и генерируешь контент хоть до потери пульса (обычно подписка не грешит лимитами).

• Точность. Задали запрос, настроили параметры и наслаждаемся результатом. Обратите внимание: от структуры запроса будет зависеть сгенерированная работа. Тут тот же принцип, что и с ТЗ. Чем детальнее вы опишите свои потребности, адаптируете их под свою сферу деятельности, тем качественнее получится текст, картинка или логотип.

Перед генерацией необходимо определить цели и тематику контента. Можно попросить ИИ создать какую-то картинку или какой-то текст, а после – разместить их на сайт. Правда никакого выхлопа вы не получите. Поэтому помним о пользе контента, он должен решать те или иные маркетинговые задачи (все зависит от тематики вашего бизнеса).

Перейдем к недостаткам.

• Зависимость от человеческих ресурсов. Да, нейросеть напишет текст, сделает картинку или сайт. Но в любом случае ее работу обязательно нужно редактировать. Искусственный интеллект – это машина. Он не сможет создать вам крутой лендинг или завлекающий контент. Нейронка – это не Лебедев и не Ильяхов. Поэтому придется поработать ручками.

• Отсутствие творческого подхода. Все дизайны, которые выдает AI, основаны на шаблонах. Поэтому покреативить не получится. С текстами та же беда. Если информационные статьи ИИ делает хорошо, то творческие посты с изюминкой и юмором можете не ждать.

• Негибкость. Главная проблема нейронки заключается в ее алгоритмах. Иными словами, возможности ограничены. Поэтому адаптировать контент к актуальным требованиям не выйдет.

Вывод: нейросеть – отличный помощник для специалистов или пользователей, которые не имеют опыта в маркетинге или разработке. С простыми картинками и текстами ИИ справится, но что-то более серьезное требует человеческого вмешательства. Возможности нейронки ограничены, она создает лишь скелет. А вот за идеей или реализацией стоит обратиться к опытным ребятам.

Этапы создания сайта с помощью инструментов AI

Схематично создание сайтов с помощью нейросетей состоит из 4 этапов:

1. Выбор типа сайта и разработка макета

Определиться с форматом ресурса стоит заранее, опираясь на тематику бизнеса и задачи, которые должен решать сайт. Далее следует проработать его структуру. Здесь на помощь как раз приходит ИИ. Можно использовать официальные сервисы или чат-боты в соцсетях. С последними нужно быть аккуратнее, так как ни у одной нейросети нет официального канала в том же Телеграме. Работу свою они выполнят, но уникальность результата придется проверять.

2. Генерация контента

Пустой сайт – плохой сайт. Поэтому нужно поработать над его наполнением. Через ChatGPT генерируем тексты: статьи в блог, на главную и услуговые страницы, в блок «О компании». Полученный результат проверяем на ошибки (орфографические, пунктуационные, логические и т.д.), актуальность и достоверность. Фактчекинг – основной инструмент при работе с нейронкой. База данных у ИИ объемная, но она не успевает обновляться и подстраиваться под современные требования. Поэтому любую информацию мы вычитываем, гуглим и редактируем.

Несколько советов по фактчекингу:

• Опирайтесь только на достоверные источники. Например, если генерируете статью про валюты и их экономическую ценность, сверяйте информацию на официальных банковских сайтах. Публиковать в тексте данные про курс доллара к рублю от 2018 года как минимум непрофессионально.

• Не навредите. Некоторые нейросети до сих пор могут выдавать «экспертные» советы о том, как побороть простуду, или какие препараты пить во время гриппа. Поэтому всю информацию, которая может нанести вред здоровью человека, смело убираем. А вот порекомендовать обратиться к специалисту за лечением можно.

• Избегайте фактических ошибок. Сюда относят ложь и стереотипы. Текст, в котором присутствуют искаженные факты, недостоверная информация и однобокие утверждения, мы не используем.

• Убирайте субъективные или оценочные суждения. Подобные статьи лучше вообще не генерировать, так как проверить правдивость информации невозможно. Например, ИИ напишет вам текст про «Лучшие сериалы 2023 года». Вот только лучшие они по мнению кого? Спорно. Помним, что вкусы и предпочтения у каждого потребителя разные.

• Не используйте противоречия. Это когда в первом абзаце нейросеть написала, что лофт – самое популярное направление в дизайне. А в следующем рассказывает, что лучше минимализма нет ничего. Ответ ИИ не должен противоречить сам себе или источникам, на которые он ссылается.

Также следует заранее определиться с ToV и подачей текста. Лучше, если весь контент будет сгенерирован в едином стиле. Поэтому задаем одинаковую тональность при работе с ChatGPT.

3. Визуальное наполнение сайта

После того как структура будущего сайта и контент готовы, можно приступать к визуалу. Через нейросеть можно сгенерировать логотип бренда, изображения и даже баннеры. Опять же, формируем запросы максимально точно, указывая необходимые параметры.

Если это логотип, то прописываем название фирмы, сферу деятельности, корпоративные цвета и лозунг. Для обычных иллюстраций задаем параметры качества картинки, расширения, стилизации, детализации и т.д. Об этом речь пойдет чуть позже.

4. Собираем все элементы воедино

Вот у нас на руках контент, визуальные составляющие и структура. Все это нужно объединить в общую картину. Делаем через AI: просто вставляем нужные элементы в блоки в режиме редактирования.

На данном этапе можно попросить у ИИ помощи в написании кодов для сайта, чтобы оценить его юзабилити и функционал.

Какие нейросети можно использовать?

Сейчас в интернете целый кладезь нейронок на любой вкус, цвет и генерацию. Мы расскажем о проверенных AI сервисах, которые регулярно обновляются и выдают качественный контент.

Для текстов

1. Notion AI

Главное преимущество нейронки – наличие бесплатной версии. Тот же ChatGPT, если не оплатить подписку, генерирует медленно. Да и качество контента хромает. А еще Notion AI работает в России без VPN, что очень удобно.

С помощью Notion AI можно создавать тексты на любых языках, придерживаясь заданного стиля и правил. ИИ нейтрален по отношению к полу, расе и иным социальным факторам (для нейронки это важно).

Интерфейс и инструменты Notion AI интуитивно понятны. AI может распознавать сленг, жаргонизмы и генерировать различный по формату контент: лонгриды, небольшие тексты, переводы и т.д.

Обычно его используют для создания постов в социальных сетях, статей на сайт, писем или автоматических ответов для чат-ботов.

В особенности Notion AI будет полезен программистам, так как ИИ неплохо генерирует и анализирует коды по заданным параметрам.

2. ChatGPT и BingAI

О нем не слышал разве что самый ленивый. Нейронка от Open AI быстро завоевала сердца пользователей. С ее помощью можно спроектировать сайт, написать код или HTML, Title и Description. Но вишенка на торте – создание текстового контента.

Как раз из-за ChatGPT в 2022 году все разом начали хоронить копирайтеров. Многие зарубежные компании и вовсе провели массовые увольнения. Правда потом пришлось нанимать специалистов обратно. ИИ создает неплохой контент, но его все равно нужно редактировать.

Можно использовать как классический ChatGPT, так и версию BingAI, работа которой базируется на собственной версии GPT 4 OpenAI (компании тесно взаимодействуют друг с другом). Тем не менее у нейросетей есть и различия. Рассмотрим в таблице:

ChatGPT и BingAI будут полезны для написания контента, повышения уникальности, увеличения объема текста и т.д. Можно менять стиль повествования на творческий, точный или сбалансированный. Но в любом случае придется редактировать контент ручками, так как ИИ допускает массу ошибок.

Отдельно стоит поговорить о составлении запросов. Чтобы получить качественный текст без воды, пишем в запросе как можно больше уточняющей информации.

Если вам нужен, например, текст про беспроводные наушники, то не стоит задавать стандартный запрос из серии «напиши текст про наушники». Используйте уточнения, которые должен ИИ раскрыть в контенте.

Текст по запросу «Напиши текст про беспроводные наушники»:

Информация преподнесена поверхностно. Перечислены только несколько функций девайса, не раскрыты их преимущества. Не говоря уже о структуре контента – отсутствуют списки и абзацы.

Как правильно сформулировать запрос: «Напиши текст про беспроводные наушники. Опиши их преимущества для пользователей, каждую техническую характеристику поясни, чем она будет полезна для покупателя?»

Да, этот текст тоже не идеален. Однако он более информативен и полезен. Многие аспекты поясняются и раскрываются (например, про тот же Bluetooth). Здесь ИИ создал реальный спрос на товар, показал, почему беспроводные наушники нужны пользователю.

Проще переработать и дополнить второй текст, чем сидеть и думать над первым вариантом.

ChatGPT и BingAI будут полезны в генерации:

• контент-плана,

• заголовков,

• лозунгов и CTA,

• плана статьи,

• письма для рассылки,

• скелета текста.

Для визуала

1. Midjourney

Самый популярный инструмент для генерации изображений. Чтобы начать пользоваться нейронкой, необходимо пройти регистрацию.

Важно! С 31 марта создатели отменили пробную бесплатную версию, поэтому единственный вариант – оформить подписку. Если вы хотите использовать ИИ для создания сайта на регулярной основе, проще ее оплатить.

Алгоритм генерации картинок в Midjourney схож с ChatGPT. Заходите в чат, задаете команду (в нашем случае - /imagine), вводите запрос. Единственный момент: формулировать запрос лучше на английском, русский язык AI распознает плохо.

После того как запрос сформирован, нажимаете «Отправить» и ждете результат. Нейросеть выдаст 4 варианта на выбор. Выбираете наиболее понравившееся изображение (кнопки U1, U2, U3 и U4), и ИИ повысит его качество, проработает детали и т.д.

Если качество и наполнение картинки вас не устроило, можно попросить ИИ сгенерировать еще 4 варианта иллюстраций на основе одной из предыдущих картинок (какую выберите).

Следующий шаг – сохранить работу. Не надо качать картинку прямо из чата программы. Откройте оригинал, тогда изображение сохранится в более высоком разрешении. Можно скачать все 4 варианта, если есть необходимость.

Если авторизованы через Дискорд, то все выданные ИИ варианты сохранятся прямо на сайте.

Третий вариант – попросить бота отправить вам изображение в личку. Для этого отреагируйте на пост с результатом от бота эмодзи в виде письма. Его можно легко найти в поиске по запросу: envelope:.

Полезные команды Midjourney

Не пренебрегайте запятыми, чтобы нейросеть вас поняла и сделала картинку грамотно. Ниже приведем несколько коротких

• --iw

В программу можно загружать так называемые референсы иллюстрации и указывать их вес. Чем больше вес, тем сильнее это повлияет на окончательный результат генерации.

• --ar

Это про соотношение сторон. По умолчанию в программе стоит 1:1. При желании значение можно изменить на другое.

• --s

Степень стилизации картинки. Чем выше значение, тем более уникальным будет изображение.

• --q

Параметр качества иллюстрации. Стандартное значение – 1. Но если вы хотите больше деталей в самой картинке, то можно установить значение 2, 3 и т.д.

• --wallpaper

С его помощью мы задаем ИИ требование к качеству и проработке картинки. Можно задать запрос формулировкой 4К, «максимальная детализация» и т.д., но это не так надежно, а результат получится непредсказуемым.

При создании запроса придерживайтесь следующей последовательности:

Формат изображения – описание объекта – детали объекта – общая стилистика – дополнительные параметры – короткие команды.

Например: photo of a pilot cat in the cockpit, soviet mosaic --ar 4:3 --q 2 --v 5.

Также советуем придерживаться естественной формулировки запроса. Последние версии Midjourney научились распознавать человеческий язык.

Например, можно задать запрос вот так: Фото мужчины, молодого, в белом костюме, в руках стакан с кофе.

Но лучше так: фотография молодого мужчины в белом костюме со стаканом кофе в руках. Переводим текст на английский, вставляем запрос и наслаждаемся результатом.

Photo of a young man in a white suit with a cup of coffee in his hands:

Если вы новичок в генерации и запомнить все параметры сложно, можно обратиться к промптерам. Это специальные сервисы, которые помогут вам сгенерировать запрос более корректно.

Вы сами составляете запрос с базовым описанием, после чего под него подбираются дополнительные параметры из списка.

Полученную формулировку вы вставляете в нейронку, после чего она выдает результат. В самих промптерах генерация невозможна.

Вот несколько из них:

• Promptomania,

• Phraser,

• Noonshot

Грамотно составленный промпт – это залог успешной генерации. Если результат не устроит, можно попросить Midjourney перегенерировать контент или скорректировать запрос, пояснив некоторые слова для ИИ.

2. ClipDrop и StableDiffusion

Это полноценный сервис AI с широким набором функций. Можно как редактировать существующие изображения, так и создавать контент с нуля.

Пробный период бесплатный, ежемесячная подписка стоит около 7 евро. Давайте подробнее пройдемся по функциям сервиса с наглядными примерами.

• Cleanup – инструмент позволяет удалять объекты с изображения. Скажем честно – работает неидеально. Мы попытались убрать человека с картинки. Вот что вышло:

Появились шумы на картинке, качество стало хуже. Поэтому проще удалить лишние объекты через Photoshop. Но если вам нужно быстренько получить изображение для тех же соцсетей или статей – поэкспериментировать можно.

• Remove Background – позволяет вырезать объект с картинки. Например, эту милую птичку:

ClipDrop справился с задачей буквально за 30 секунд, объект вырезал качественно. Поэтому берем на вооружение.

• Text Remover – удаляет текст с картинки. Один взмах волшебной палочкой, и надпись исчезает. Пример:

Бесплатно функция работает хуже. Оформлять ради этого платную подписку или нет – решать вам. Опять же, Photoshop делает работу качественнее.

• Stable Doodle – превращает ваши каракули (то есть эскиз) в изображение. Можно выбрать стиль картинки: фото, 3D изображение или Pixel Art. Пример:

Функция платная, но реализована хорошо. Но в том же Midjourney можно добиться идентичного по качеству результата (а то и лучше), сформулировав соответствующий запрос.

Stable Diffusion XL – инструмент, который на основе ваших промптов генерирует изображения. На сайте ClipDrop он платный (хотя заявляется обратное). Но можно бесплатно использовать функцию на официальной облегченной версии – Dream Studio. Задаем запрос: picture of a tree in a field in sunny weather with clouds. Получаем результат:

Генерируются изображения быстро. Но на этом преимущества Stable Diffusion XL заканчиваются.

Подведем итог: в создании изображений и вариативности инструментария Midjourney еще никто не обошел. Если вы планируете использовать нейросеть на долгосрочной основе, лучше оплатить подписку сервиса. Поиграться с бесплатными приложениями можно, но качество изображений скачет.

Примеры генерации: от логотипа до полноценного сайта

Далее разберем с вами возможности нейросетей в создании полноценных сайтов. Давайте представим, что мы – туристическое агентство. Нам нужен простой, но при этом функциональный веб-ресурс для продажи туров. В чем нам поможет нейросеть?

• Придумает название компании;

• Сгенерирует логотип;

• Напишет текст;

• Создаст полноценный лендинг.

Теперь о каждом пункте по порядку.

1. Название

Используемые инструменты: RenderForest, ChatGPT

Задаем запрос: «придумай название для турагентства, которое занимается продажей элитных туров по всему миру.».

Что сгенерировал RenderForest:

• High Class Holidays

• Opulent Journeys

• VIP Voyages

• Five Star Holidays

• Royal Escapes

Что сгенерировал ChatGPT:

• Travel Haven

• Adventure Seekers

• Voyage Ventures

• VistaVoyage Tours

• Oasis Odyssey

Идеи неплохие, остановимся на варианте High Class Holidays.

2. Логотип

Инструменты для генерации: Looka, LogoAI

Но есть и альтернативы: TurboLogo, RenderForest, Genlogo, Wix, Canva, Logomaster.AI

Что нам выдал LogoAI:

Что нам выдал Looka:

Само собой, все варианты нужно доработать уже дизайнеру. Мы создали самые простые логотипы с базовыми настройками. С платной подпиской варианты будут куда интереснее.

В LogoAI и Looka можно задавать параметры: название компании, род деятельности, цветовую палитру, иконки и т.д. Единственный минус: чтобы скачать результат или отредактировать логотип, придется оформить подписку.

3. Создание сайта через нейросеть

Инструменты: Durable, Midjourney, ChatGPT

Durable – нейросеть для создания сайта (прототипа лендинга). Генерация бесплатная. Если первый вариант вам не понравился, можно сгенерировать еще несколько вариантов.

На сайт туристического агентства мы решили сделать следующие блоки:

• вводная страница,

• о нас,

• услуги,

• отзывы,

• направления,

• форма обратной связи.

Для фоновой картинки мы использовали Midjourney, для текста – ChatGPT.

Важно! Можно пользоваться нейросетью для создания сайта онлайн, для этого необходимо зарегистрироваться.

Сам сервис на английском, но при желании можно вставить собственный текст на любом другом языке.

Вот что у нас получилось:

Далее мы оформили блок «О нас», прибегнув также к ChatGPT:

Следующий раздел — описание услуг. Список того, какие услуги оказывает туристическое агентство, нам написал ChatGPT. Вот что получилось:

Для каждого раздела нужно придумать дополнительное описание. Обращаемся к нашему помощнику ChatGPT. Возьмем в качестве примера услугу «Бронирование отелей» (2 иконка) и переделаем ее на русский язык:

Также мы оформили блок с отзывами, чтобы сайт казался более живым:

Затем внедрили блок «Направления», которыми преимущественно занимается турагентство:

Последний штрих – форма обратной связи:

Таким образом, с помощью Durable мы создали черновик лендинга, который можно отдать дизайнеру на редактуру. Он добавит в визуал логотип, анимацию и другие плюшки, которые сделают сайт живым. Ну и само собой необходима верстка.

Теперь кратко пройдемся по плюсам и минусам сервиса.

Плюсы:

• нейросеть для создания сайта – бесплатная, нет лимитов и пробных периодов;

• максимально понятный интерфейс с настройками;

• 11 базовых шаблонов под определенные форматы задач – можно создать карту с местоположением, блок для обратной связи или обратиться к фотогалерее;

• генерация качественного и релевантного контента.

Минусы:

• нельзя кастомизировать шрифты и цвет текста – он либо черный, либо белый;

• невозможно поменять размер блоков— даже на нашем примере видно, что это довольно критично и выглядит «топорно»;

• можно создать только один тип сайта – лендинг (многостраничник или интернет-магазин сделать не получится).

Может ли нейросеть заменить специалистов?

Без сомнений, возможности искусственного интеллекта растут с каждым днем. Можно создавать тексты, визуал и даже сайты. Однако любой контент нуждается в корректировке, так как алгоритмы нейросетей работают неидеально.

Использовать AI в роли помощника, который облегчит и систематизирует рабочие процессы – да. Заменять нейронкой специалистов и терять в качестве контента – нет.

Поэтому продолжаем активно следить за обновлениями и развитием ИИ, тестируя новые функции и инструменты. Ваша команда oWebS.

История 1 — отражение

@holoroad

Маленькая дочка почти научилась ходить и всюду телепалась за мной. Я не курил при ней. Ходил на балкон, а она, прильнув к стеклу, смотрела на меня и ждала, когда я докурю и выйду к ней. И в какой-то момент она начала повторять за мной вот эти движения. Маленький человечек, ей было года полтора или два, прикладывала воображаемую сигарету к губам, а потом делала вид, что выпускает дым. И весело так на меня смотрела, сквозь стекло балконной двери. Ей нравилось все, что со мной связано, и она подражала всем моим действиям. Я курил уже двадцать лет и, конечно, делал множество попыток бросить до этого. Но в этот раз у меня в первый раз появилась по-настоящему важная причина бросить. Это важно для человека, который безгранично мне доверяет. С тех пор прошло почти десять лет, в течение которых я не сделал ни одной затяжки.

Решение бросить курить — одно из лучших, которое вы можете принять для своего здоровья, будущего и близких. Но справиться с зависимостью только потому, что «это вредно» будет тяжело. А вот если хотите не задыхаться, поднимаясь по лестнице, или волнуетесь за своего ребенка, которые вдыхает табачный дым, — уже другое дело.

Сформулируйте, что для вас значит отказ от никотина. Это может быть желание прожить дольше, избавиться от проблем со здоровьем, выглядеть моложе, сэкономить деньги или защитить близких от пассивного курения. Напоминание об этой причине повесьте на видное место.

История 2 — список

@maxneb

Беременность жены, рождение ребенка, здоровье, деньги — ничего не было веским поводом бросить окончательно. Постоянно срывался. Помогло составить список, что теряю и что получаю от сигарет, и понимание, что хотя бы одна затяжка — и все насмарку: пару месяцев буду курить. Только список и его осознание. Для каждого он свой. И постоянное обращение к нему. После составления списка курил еще. Но он как заноза висел в голове с вопросом «зачем?»... Так, что-то щелкнуло и сейчас не тянет. Иногда тянет физически, но осознание бесполезности курения сразу глушит позывы. Полгода, полет нормальный...

Бросать на авось — идея, которая подойдет не всем. Нужно понимать, что делать в трудные моменты:

• Определите дату отказа. Подготовьтесь морально, уберите сигареты, зажигалки, пепельницы.

• Замените привычки. Сигарету в руках можно заменить орешками, палочками морковки, жвачкой или даже кубиком льда.

• Займите время. Вспомните, чем вы любили заниматься: спорт, хобби, прогулки.

• Планируйте, что делать при тяге. Она длится всего 3–5 минут. Дыхательные практики или звонок другу помогут пережить сильное желание закурить.

• Откажитесь от «наградных сигарет». Одна затяжка и вы откатитесь назад.

Можно бросить резко, «с понедельника», или постепенно, снижая количество сигарет до нуля. Главное — определиться и не отступать.

История 3 — переключение

@Spaka

45 лет, стаж 30. Пытался завязать много раз, потом понял, что после каждой попытки бросить, курить начинаешь больше. Как ребенок, которому не дают вкусняшку, а она случайно попала ему в руки. Из чего мозг сделал вывод: не уверен — не бросай. Потом стал замечать, что организм уже стал сам просить перестать курить. По утрам было очень неприятно во рту, удовольствие после сигареты стало короче, а негатив, приходящий следом, ощутимее: неприятные ощущения в горле, боли миндалин, страх схватить онкодиагноз. Хотя врачи говорили, что все ок, в голове-то гоняешь мысли. Я решил попробовать обмануть сам себя. Не делать из процесса отказа какого-то события. Бросить так, как будто это и должно было произойти, но ты не знаешь когда. Про себя помолился, как сумел, и попросил помощи, хитро прищурил глаз и в момент, когда забыл купить про запас (оставалась пара штук в пачке), просто перестал курить. Мне теперь даже странно, как я раньше это делал. Так и живу почти два года. Кстати, раньше в момент завязки курящих ненавидел, дым был очень противен, до тошноты. Теперь все равно. Присоединяйтесь ;)

Есть несколько стратегий отказа от курения:

• Резкий. Эффективный и решительный подход.

• Постепенный. Сначала — меньше сигарет, потом — меньше затяжек. И так до нуля.

• Психологическая замена. Каждая сигарета — это ритуал. Найдите для каждого из них «здоровую замену».

• Медикаментозная терапия. При сильной зависимости врач может порекомендовать никотинозаместительную терапию (пластыри, таблетки, жвачки) или препараты, которые помогают справиться с синдромом отмены. Но любые лекарства принимаются только по рекомендации специалиста.

Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья, которые работают при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», и получить необходимую помощь специалистов. Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru. Также можно позвонить на горячую линию по отказу от зависимостей 8 800 200-0-200.

История 4 — форма

Аноним

Курила электронки 2 года как замену обычным сигаретам. Думала, что это не так дорого, не так вредно да и для девушки вроде более привлекательно: не пахнут волосы и руки. А потом решила привести свое тело в форму. Стала ходить в зал и поняла, что задыхаюсь на первом же упражнении, хотя женщины гораздо старше меня бодрячком. Было очень тяжело слезть. Друзья советовали заменять сигаретами. А потом уехала в отпуск в страну, где нельзя покупать электронки, отвлеклась, и после возвращения уже не тянуло. Даже на тусовках, где все дымят.

За модными гаджетами и фруктовыми ароматами скрывается химическая бомба, разрушающая организм быстрее, чем обычные сигареты. Электронные сигареты активно продвигаются производителями как «безопасная» альтернатива сигаретам. Но курение вейпа может обернуться серьезными проблемами: от кашля и одышки до поражения сосудов и дыхательных путей.

«Особую тревогу вызывает рост потребления табачных изделий и электронных сигарет. Согласно исследованию, проведенному в нашем Центре, 36,8% курильщиков потребляют одновременно и табак, и электронные сигареты. Среди молодежи в возрасте 25-39 лет этот показатель превышает 45%. Электронные никотиносодержащие и безникотиновые устройства поражают сердце, сосуды, дыхательную систему и ДНК организма не менее пагубно, чем традиционные сигареты, а в ряде случаев способны вызывать острые состояния, включая сосудистые поражения и летальные исходы» – рассказывает руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян.

История 5 — пари

@kernima

Вроде не было никаких серьезных предпосылок, чтобы бросить. Да и чтобы начать: просто все вокруг курили, думал, это сейчас тренд. А потом как-то сидели в баре и решили поспорить с некурящим другом. Он затирал, что моя жизнь из-за электронки катится ко дну, я — доказывал, что это всего лишь маленькая шалость. В общем поспорили на пять тысяч. Чтобы было легче и можно было отвлечься, начал бегать по утрам. Друг проиграл, а я возвращаться к курению не стал. Вдруг снова у еды появился вкус, я начал высыпаться и больше не устаю на втором лестничном проеме. Короче, советую!))

Сульфат никотина, один из компонентов электронных сигарет, раньше использовали как пестицид, но запретили из-за высокой токсичности. Жидкость для «электронок» содержит и опасные химикаты вроде пропиленгликоля, ацетальдегида и акролеина — промышленных веществ, способных вызывать воспаления, поражения органов и мутации клеток. Ароматизаторы, создающие иллюзию безвредности, на деле могут привести к более тяжелой интоксикации, чем при курении сигарет. А еще вейпы содержат не природный, а синтетический никотин — солевой. Он быстрее всасывается, дольше выводится и вызывает зависимость стремительнее.

Когда организм отвыкает от никотина, бывает нелегко: люди становятся раздражительным и нервозными, быстро устают, возникают сухость во рту, кашель, трудности с концентрацией. Важную роль в борьбе с этими симптомами играет питание. В рацион стоит включить овощи, фрукты, орехи, семечки. Клетчатка способствует очищению организма от токсинов. Важно питаться сбалансировано: с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и витаминов. Лучше временно исключить продукты, усиливающие удовольствие от табака (например, мясо), а также отказаться от алкоголя, кофе и крепкого чая. Они могут спровоцировать желание закурить. А вот большое количество воды, травяных чаев и настоев облегчит очищение организма и поможет справиться с сухостью во рту.

История 6 — связь

Аноним

Устал курить, понял, что мне это мешает заниматься спортом и в целом комфортно себя чувствовать. Пошел через ассоциации: покурил во время головной боли, и потом через самовнушение дал себе установку, что голова болела от курения. Звучит странно, конечно, но это сработало. Никотиновую зависимость снижал постепенно через редкое курение кальяна (2-3 раза в неделю с последующим уменьшением).

Чтобы добиться успеха в отказе от курения, стоит подготовиться. Обязательно расскажите о своем решении друзьям и близким — поддержка со стороны очень важна. Если вы уже предпринимали попытки бросить, вспомните, что тогда пошло не так, и постарайтесь не повторять этих ошибок.

Разберитесь, что именно тянет вас к сигарете: скука, стресс, привычка? Когда вы это осознаете, будет легче подобрать альтернативные действия — прогулку, книгу, разговор с близким. Учитесь распознавать моменты, когда особенно хочется закурить, и переключаться на что-то другое. Можно подключиться к программам или группам поддержки — это поможет не сдаваться. И главное: уберите из дома все сигареты.

История 7 — вершина

Аноним

Поднимался с сыном по Пушкинской тропе на гору Железная. Мне лет сорок пять было, идем общаемся, сын бегает туда-сюда. Ну идем короче, а сзади нас догоняет семейная пара, мирно о чем-то щебеча между собой. Догнали и обходят. И так спокойно удаляются… Все бы ничего, но им лет по шестьдесят, если не больше. Я попробовал в их темпе, но задыхаться стал. Короче, поднялся я на гору, спустился, смял пачку и выкинул в мусорную урну. Вот уже 13 лет не курю. Стаж 27 лет.

Курение — это быстро развивающаяся зависимость, схожая по механизму с наркотической. Никотин воздействует на мозг, вызывая кратковременное улучшение настроения, за которым следует упадок сил и потребность в новой дозе. Со временем формируется толерантность, и прежние негативные реакции организма на табак ослабевают. Физическая зависимость сочетается с психологической: сигарета начинает ассоциироваться с отдыхом, решением задач, рутиной. Курение укрепляется поведенческими шаблонами: кофе, вождение, паузы на работе уже не мыслимы без сигареты.

Каждый, кто пытался избавиться от никотиновой зависимости, знает, как это тяжело. Ломка, раздражительность, навязчивые мысли. Даже при переходе на вейпы, иллюзия «меньшего вреда» быстро развеивается: химические коктейли из ароматических смесей также бьют по легким, сосудам и всему организму.

Хорошая новость в том, что вы не одни. В сообществе «Давай бросать» (ВКонтакте и мессенджере Telegram), который работает при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» знают, каково бороться с триггерами, искать замену привычке и удерживать себя от срыва. Здесь делятся историями тех, кто смог, поддерживают тех, кто только начал, и помогают разобраться в главном: как пережить отказ без мучений.

Социальная реклама. АНО «Национальные приоритеты», ИНН: 9704007633

53 иконки волков

33 MJv5 Cute Crystal Fish Icons

33 иконки рыб

120 MJv5 Cute Crystal Dragon

120 иконок драконов

162 MJv5 Cute Crystal Cat Icons

162 котиков

v6 Shields Vol. 1

v6 Shields Vol. 3

v6 Shields Vol. 12

v6 Daggers Vol. 1

v6 Daggers Vol. 3

v6 Daggers Vol. 7

188 v6 Rabbit Backgrounds 16 : 9

272 v6 Bear Backgrounds - 16:9

Остальное ЗАБРАТЬ

Topaz Labs - это компания, которая предоставляет программное обеспечение для редактирования изображений и видео, и она находится во главе инноваций в этой области. С их впечатляющим набором продуктов и настольных приложений для Windows и Mac, они позволяют как профессионалам, так и любителям добиваться потрясающих результатов в области обработки графики и видеомонтажа. Давайте рассмотрим некоторые из их ключевых продуктов и функций.

1. Topaz Studio: Творческая Свобода

Topaz Studio - это мощное приложение, которое предоставляет художникам и фотографам широкий набор инструментов для редактирования и творчества. Оно включает в себя различные фильтры и эффекты, которые позволяют преобразовывать обыденные фотографии в настоящие произведения искусства.

2. Gigapixel AI: Увеличение Разрешения

Gigapixel AI - это продукт, способный увеличивать разрешение изображений без потери качества. С помощью искусственного интеллекта он улучшает детализацию и четкость фотографий, делая их пригодными для печати в больших размерах.

3. Video Enhance AI: Улучшение Видео

Video Enhance AI расширяет возможности обработки видео. Он способен увеличивать разрешение видеороликов, улучшать четкость и снижать шум, что делает видеомонтаж более профессиональным.

4. Adjust AI: Коррекция и Стилизация

Adjust AI предлагает множество инструментов для коррекции цвета, контраста и экспозиции на ваших фотографиях. Вы также можете добавить стилизацию, чтобы придать своим изображениям уникальный вид.

5. DeNoise AI: Устранение Шумов

Шумы могут испортить даже самые красивые снимки. DeNoise AI использует искусственный интеллект, чтобы эффективно устранять шумы и сохранять детали в фотографиях.

6. Mask AI: Работа с Масками

Mask AI предоставляет возможность создавать точные маски и выделения на фотографиях. Это очень полезно при комбинировании изображений и создании сложных композиций.

7. Sharpen AI: Улучшение Резкости

Sharpen AI делает ваши фотографии более четкими и резкими. Он помогает устранять размытие и улучшать фокусировку.

8. Studio 2: Простой и Удобный Интерфейс

Topaz Labs также уделяют внимание удобству использования. Их продукты имеют интуитивно понятные интерфейсы, что делает редактирование изображений и видео более доступным для всех.

В заключение, Topaz Labs предоставляет широкий спектр инновационных инструментов и программного обеспечения для редактирования изображений и видео. Их продукты помогают как новичкам, так и профессионалам в мире графического дизайна и фотографии достигать выдающихся результатов.

Кстати, не забудьте подписаться на мой канал, там много интересного. Я буду рад Вашей подписке.

Если вы когда-либо задумывались о том, как сделать ваши видеоролики более яркими, интересными и художественными, то Comixify - это инструмент, который может помочь вам преобразить ваши обыденные видео в настоящее искусство. Этот веб-инструмент предоставляет уникальные функции редактирования и улучшения видео, позволяя вам добавить новый стиль, изменить цветовую палитру, увеличить масштаб и даже удалить объекты или фон. В этой статье мы рассмотрим, как Comixify может преобразить ваши видеоролики и какие удивительные возможности он предоставляет.

Оживите Ваши Видеоролики

Comixify предоставляет вам удивительную возможность придать вашим видеороликам новый стиль. Вы можете выбрать один из предустановленных стилей, которые напоминают знакомые комиксы или художественные произведения искусства. Это превратит ваши видео в настоящие произведения искусства, оживляя сцены и делая их более увлекательными для зрителей.

Раскрасьте Мир Вашего Видео

С Comixify, вы можете внести новые цвета и настроение в ваши видеоролики. Инструмент позволяет изменить цветовую палитру, сделать видео более яркими и насыщенными, или, наоборот, создать атмосферу ностальгии и меланхолии. Это открывает огромные возможности для творчества и создания уникальных видеороликов.

Увеличьте Масштаб

Comixify также предоставляет функцию увеличения масштаба, которая может сделать ваши видео более впечатляющими и эффектными. Эта функция особенно полезна для видео с динамичными сценами, такими как спортивные моменты или приключения. Увеличив масштаб, вы можете подчеркнуть детали и сделать ваш контент более вовлекающим.

Удалите Ненужное

Если в вашем видео есть объекты или фон, которые вы бы хотели удалить, Comixify может помочь вам в этом. Инструмент предоставляет функцию удаления объектов, что может быть очень полезно для создания более чистых и аккуратных кадров. Теперь вы можете создать видео, в котором только то, что вам нужно.

Завершающие мысли

Comixify - это мощный веб-инструмент, который открывает перед вами множество возможностей для улучшения искусства создания видео. С его помощью вы можете придать вашим видеороликам новый стиль, добавить цвета, увеличить масштаб и даже удалить ненужные объекты. Это замечательный способ сделать ваши видео более увлекательными и интересными для зрителей. Так что не стесняйтесь экспериментировать и превращать ваши видеоролики в настоящие произведения искусства с помощью Comixify.