Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Начните с маленькой подводной лодки: устанавливайте бомбы, избавляйтесь от врагов и старайтесь не попадаться на глаза своим плавучим врагам. Вас ждет еще несколько игровых вселенных, много уникальных сюжетов и интересных загадок.

Пикабомбер

Аркады, Пиксельная, 2D

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

API + Разработка

С этим тегом используют

Программирование IT Python Искусственный интеллект ВКонтакте Нейронные сети Gamedev Инди игра Инди Игры Unity Все
15 постов сначала свежее
10
Neurosonya
Neurosonya
9 месяцев назад
Полезные нейросети
Серия Полезность

Актуальная база бесплатных API⁠⁠

1/2

https://neuralprofit.ru/

Я уже выкатывала список бесплатных API для приложений и веб-разработки, но так как там собрано свыше тысячи API, проверять из на актуальность постоянно не представляется возможным.

Поэтому Freepublicapis придется очень кстати. Там тоже собраны бесплатные API, они так же рассортированы по категориям для удобного поиска.  Но фишка в том, что сайт показывает доступные на данный момент API, неактуальные и нерабочие API удаляются.

На сайте каждый день проверяют работу всех API, причем каждому присваивает рейтинг надежности. В случае, если API становится платным или работает некорректно, рейтинг аннулирует и сам API удаляется с сайта. Очень удобно. Хотите узнавать о полезных сервисах с искусственным интеллектом для работы, учебы и облегчения жизни? Подписывайтесь на телеграм канал НейроProfit, там я рассказываю, как можно использовать нейросети для бизнеса.

Показать полностью 2
[моё] Полезное Бесплатно Сайт Каталог Список Технологии Разработка API Искусственный интеллект Веб-разработка Приложение Программа Чат-бот
0
badxmatty
10 месяцев назад

Отслеживание активности Steam пользователя⁠⁠

Всем привет! Хочу поделиться небольшим скриптом на Python для отслеживания активности пользователей Steam. Если вам нужно следить за тем, когда ваши друзья заходят в Steam или начинают играть в какую-то игру, то этот скрипт может вам пригодиться.

Основные возможности:

  • Проверка статуса пользователя (онлайн/офлайн, в игре/не в игре).

  • Уведомление о смене статуса или игры.

  • Отслеживание активности друзей, играющих в ту же игру (опционально).

Как использовать:

  1. Установите необходимые библиотеки:

    pip install configparser requests colorama
    или
    pip install -r requirements.txt

  2. Скачайте скрипт с GitHub.

  3. Запустите скрипт:

    python steam_tracker.py

  4. Следуйте инструкциям на экране для ввода API ключа и URL профиля Steam.

Если у вас есть вопросы или предложения по улучшению, пишите в комментариях.

Отслеживание активности Steam пользователя Python, Steam, API, Отслеживание, Скрипт, Автоматизация, Игры, Разработка, Программирование, Репозиторий, Github, Мониторинг, Дружба, Онлайн, Статус, Код
Показать полностью 1
[моё] Python Steam API Отслеживание Скрипт Автоматизация Игры Разработка Программирование Репозиторий Github Мониторинг Дружба Онлайн Статус Код
3
IvanNFCKEY
IvanNFCKEY
1 год назад

Самый востребованный IT-инструмент в компаниях и проектах⁠⁠

Что можно встретить практически в любой компании в любой отрасли? - Работу с данными. Для любого бизнеса и проекта важно учитывать все показатели, чтобы их улучшить. Для этого нужно работать с огромным количеством данных, а организовать работу с ними может API. О нем и поговорим в статье и разберемся, что такое API, почему они так популярны и зачем вообще нужны.

Статья специально написана простым языком, где многие вещи объясняются на пальцах, чтобы материал был понятен для всех и давал представление о сфере в целом, а не только о тонкостях разработки.

Многое будет написано от лица нашего backend-разработчика, который сможет передать тему, ее специфику и сложности разработки правильнее и глубже.

Саша - разработчик API. Человек крайне ответственный и любящий разобраться во всех тонкостях своей работы. Он с нуля спроектировал и разработал нашу серверную часть. У него уже был опыт до нашего проекта в реализации подобных задач, но специфика стартапа привнесла свои новшества и сложности.

Что такое API и где используется

В современном мире большинство компаний стремятся перевести свои бизнес-процессы и данные в цифровой виде. В таких задачах зачастую необходима тщательно спроектированная база данных с заделом на масштабирование, а также продуманной безопасностью на уровне разграничения доступа.

Базы данных обычно располагаются на удаленных серверах, а работа с ними ведется через интерфейс пользователя, предоставляемый различными приложениями. Но как данные попадают из БД прямиком на экран вашего устройства? Одним из самых частых решений этой задачи будет API.

API - (от англ. application programming interface — «интерфейс программирования приложения») — программный интерфейс, то есть описание способов взаимодействия одной компьютерной программы с другими. Сегодня API нет разве что у совсем мелких предприятий и магазинов или компаний, которые никак не работают с данным.

Самый востребованный IT-инструмент в компаниях и проектах Стартап, Развитие, Бизнес, Инновации, Технологии, IT, API, Разработка, Длиннопост

Говоря о примерах применения, одними из наиболее востребованных и популярных в нашем мире являются API картографических сервисов (Google Maps, Яндекс Карты). Благодаря ним любой желающий может воспользоваться их функционалом: создать интерактивную карту и показывать, например, расположение офиса или магазина.

К тому же вы наверняка пользовались вариантом входа в какое-либо приложение или сайт при помощи учетной записи Google, Apple, VK. Да, это является возможным как раз благодаря API. Прогнозы погоды, информация об авиабилетах, банковские платежи - все это примеры использования API, которые показывают широту спектра решаемых задач.

Также есть IT и IoT сфера, в которых API необходим не только для работы с данными, но и для функционирования продукта в целом. Тонкостей становится намного больше и сложность разработки кратно возрастает, а работа с сервером будет являться для таких проектов фундаментом, сбой которого может привести к краху всей системы и серьезным последствиям.

Наш проект является IoT стартапом, для которого задача разработки собственного API является одной из ключевых. В конце статьи мы подробно разберем именно эту сферу.

Почему необходим именно API?

Далее Саша:

“ Одна из главных проблем подобных проектов заключается в сложной взаимосвязи между аппаратными и программными компонентами. В нашем же случае все части, включая физический замок, его встроенное программное обеспечение и мобильное приложение нуждаются в надежном программном решении, которое позволит обеспечить бесперебойную связь и согласованность данных. Эту ответственность на себя может взять как раз серверная часть с веб-интерфейсом программирования приложений (API).

Веб-интерфейсы API в наше время стали повсеместно используемой технологией, выступающей в роли своеобразной магистрали. Многие компании в значительной степени полагаются на подобную инфраструктуру для обслуживания клиентов. Так, например, любой сайт из топ-100 интернет-рейтинга Alexa использует API и/или предоставляет свои собственные API, что является достаточно четким показателем огромного масштаба и влияния веб-интерфейсов в целом. В нашем проекте веб-интерфейс служит централизованным узлом для хранения и управления данными, обеспечивая передачу всей необходимой информации для функционирования приложения.

Какое решение можно выбрать для разработки API?

В наши дни существует множество фреймворков, облегчающих разработку API. Для начала можно обратить внимание на опросы исследования Stack Overflow Developer Survey и The State of Developer Ecosystem от Jetbrains, чтобы определить круг кандидатов для рассмотрения.

В целом, варианты можно сгруппировать по языкам программирования:

  • Python (Django, Flask, FastAPI)

  • Java (Spring Framework)

  • PHP (Laravel, Symfony)

  • C# (ASP.NET Core)

  • JavaScript (Express) и т.д.

При выборе среди них важно оценить возможности с потребностями проекта. Среди подобных критериев часто рассматривают масштабируемость, производительность, функциональные возможности и безопасность, а в некоторых случаях решающим фактором становится кривая обучения и уровень знакомства разработчиков с конкретным языком программирования.

Итоговым вариантом для нас стал PHP-фреймворк Laravel. Признаваемый некоторыми разработчиками "умирающим" языком, PHP по-прежнему активно используется и развивается в стремительном темпе. Соответствующие веб-фреймворки свободно применяются для разработки проектов и по-прежнему занимают нишу в различных опросах и инфографиках. Laravel — самый популярный PHP-фреймворк последних лет, который привлекает внимание своей архитектурой, реализующей множество шаблонов проектирования и предоставляющей ряд удобных для разработчиков функций.

Сочетание простоты и гибкости, выразительный синтаксис, разнообразие функционала и масштаб экосистемы представили нам Laravel в качестве варианта, не только удовлетворяющего все текущие требования нашей системы умных замков, но и адаптируемого к будущим расширениям.

По сути, наш собственный API - это не просто технологический компонент, а ключ к раскрытию всего потенциала нашего инновационного подхода к умным дверным замкам, который возьмет на себя многогранные обязанности по организации различного уровня сложности бизнес-логики.

Как устроен API и как проходит его разработка?

Web API состоит из нескольких конечных точек для определенной системы сообщений "запрос-ответ", обычно выраженной в формате XML или JSON с помощью веб-сервера на базе HTTP.

Здесь мы можем взять для примера стандартную клиент-серверную архитектуру:

Сервер — удаленный узел, который хранит и обрабатывает ресурсы. Здесь мы храним необходимые данные, а также устанавливаем то, как они обрабатываются и предоставляются клиентам.

Клиент — программа, которая изначально не хранит данные и запрашивает у сервера те самые ресурсы. В нашей схеме клиентом может выступить мобильное приложение, пользующееся ресурсами сервера. В ином случае, это например, может быть веб-сервис для администраторов магазинов или веб-сайт нейросети, который выдает вам результат по какому-то запросу. Да, большинство нейросетей, с которыми вы могли столкнуться в интернете, построены на работе с API.

Мы используем ресурсо-ориентированный подход, при котором такие объекты, рассматриваются как ресурсы (или коллекции ресурсов) с уникальными конечными точками для их получения/создания/обновления/удаления. JSON в свою очередь служит основным форматом обмена данными и представления упомянутых ресурсом, обеспечивающим легкую и человекочитаемую структуру для передачи данных.

Таким образом, клиент знает, как обращаться к серверу, и запрограммирован обрабатывать ожидаемый результат, а сервер знает, как отвечать клиенту, и запрограммирован обрабатывать входные данные и формировать ответы.

Сложная часть для разработчика

Как разработчик, я потратил много времени и усилий в первую очередь на изучение примеров и лучших практик разработки на Laravel. До этого проекта у меня был опыт в разработке API на Laravel для платформы хедхантинга, направленной на определенную целевую аудиторию и партнерские отношения, но я понимал, что умные замки требуют более серьезного и организованного подхода.

Я поставил себе цель - создать серверную часть, которая не только будет выполнять свои функции, но и сможет быть без каких-либо трудностей масштабирована в будущем (в том числе при участии новых разработчиков в команде). Я стараюсь делать все стандартизировано и обдуманно, поэтому путь от проектирования ER-диаграммы к релизу конечной точки имеет множество этапов со своими особенностями.

В момент, когда разработка только началась, я думал, что смогу справиться с MVP за месяц. Теоретически это возможно, но на практике получилось иначе. В одном месте обнаруживаешь дублирование кода, во втором - возможность использования встроенных методов-помощников вместо изобретения велосипеда, в третьем - явную необходимость разделения программной логики по классам. Так оно и выходит, что сроки выполнения задач потихоньку сдвигаются.

В то же время стараешься не забывать о разработчиках, ведь, например, какие-то данные намного проще собрать в одном ресурсе на стороне сервера, чем это пришлось бы делать на стороне приложения посредством обращения к нескольким конечным точкам API.

Тонкости API для IoT сферы

Весь API так или иначе учитывает уклон проекта в IoT. Думаю, сюда можно отнести получение/обновление информации о состоянии замка (например, заряд батареи). Примером может послужить и журнал посещений. При открытии замка клиент отправляет запрос на сервер, который регистрирует посещение и позволяет отобразить его на устройствах других пользователей. ”

Хочу отметить, что работа с API, особенно, которая подразумевает большой объем данных, требует огромной усидчивости и ответственности. Я знал это изначально, именно поэтому выбрал Сашу, как главного разработчика в этом направлении. Учитывайте это, ведь от работы API и его стабильности зависит весь проект.

Создавать ли для своего проекта API?

У меня ответ простой - да, рассмотреть такой вариант обязательно стоит. Даже, если ваш проект не относится к IT или IoT, работа с информацией, которая формируется в проекте - основная вещь для развития успеха этого проекта. Помимо этого, благодаря уже существующему API, в будущем можно будет легко улучшить ваш сайт, создать мобильное приложение для клиентов и так далее.

Разработка API - ключевой процесс, связанный с информацией. Но учитывайте, что API должен быть глубоко продуман, в нем изначально должна быть заложена возможность масштабироваться. При этом именно надежность API критически важна, так как здесь могут быть обнаружены самые слабые места системы в целом. Но без подобного инструмента стагнация обеспечена.

Показать полностью 1
[моё] Стартап Развитие Бизнес Инновации Технологии IT API Разработка Длиннопост
0
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Кешбэк прямиком из Римской империи⁠⁠

Да, первая версия кешбэка появилась еще в Античности. Тогда торговцы выдавали таблички — табулы, которые давали скидку на следующую покупку. А вы знаете, сколько табул кешбэка получаете ежемесячно? Давайте посчитаем!

Реклама Реклама. ПАО «Банк ВТБ», ИНН: 7702070139

Калькулятор Выгода
0
user9315307
user9315307
1 год назад

Мой первый api проект для WB⁠⁠

Привет, друзья! Надеюсь, этот пост будет не единственным из серии «С ноги в IT». Может быть мой опыт будет полезен как начинающим кодерам, так и продавцам.

Начнем с болей продавцов:

Если вы занимаетесь продажами на маркетплейсе Wildberries, то наверняка сталкивались с одной из самых неприятных задач – регулярным обновлением цен и остатков. Эта рутина отнимает много времени и сил, особенно если у вас большой ассортимент. Я, как разработчик софта, рад поделиться решением, которое автоматизирует этот процесс и избавляет вас от лишних хлопот.

Мой первый api проект для WB Wildberries, Маркетплейс, Автоматизация, Бизнес, Разработка, Python, Парсинг, API, Стартап, Электронные торги, Интернет-магазин, Программирование, Предпринимательство

За такие 6 кнопок можно получить очень хорошие деньги

Проблема, с которой сталкиваются продавцы:

Поставщики часто предоставляют доступ к информации о ценах и остатках в личных кабинетах. Однако, для обновления данных на Wildberries приходится вручную переносить всю информацию. Это не только трудоемко, но и чревато ошибками.

Мы разработали софт, который парсит данные из личных кабинетов поставщиков и автоматически обновляет цены, остатки и скидки на Wildberries через API. Вот как это работает:

1. Парсинг данных: Наше приложение подключается к личному кабинету поставщика, используя предоставленные им учетные данные, и извлекает актуальную информацию о ценах и остатках.

2. Обработка данных: Данные проходят обработку и преобразуются в формат, совместимый с API Wildberries.

3. Автоматическое обновление: Обработанные данные отправляются на платформу Wildberries через их API, где обновляются цены, остатки и скидки.

Для начинающих разработчиков могу дать главный совет – кодить, постоянно, осваивать новые технологии, делать пет проекты. Найдите рычаги, чтобы мотивировать себя не только решать задачки на литкоде, но делать продукт. Ниже обязательный список технологий, минимум который нужно знать и который использовал в этом проекте:

- Python: Основной язык программирования для разработки скриптов парсинга и обработки данных.

-JS (TypeScript): Язык всех основных фреймворков для фронта, а так же широко используется в беке.

- BeautifulSoup и Selenium: Библиотеки для парсинга HTML-страниц и автоматизации взаимодействия с веб-интерфейсами.

- Docker: Для контейнеризации приложения и обеспечения его бесперебойной работы.

- База данных: Для хранения и управления данными.

Заключение

Наше решение значительно упрощает жизнь продавцам на Wildberries, автоматизируя процесс обновления цен и остатков. Это позволяет экономить время, избегать ошибок и сосредоточиться на развитии бизнеса.

Если у вас есть вопросы оставляйте комментарии или пишите в личку. Будем рады помочь и поделиться опытом!

В следующем посте поделюсь опытом создания пет проекта с использованием ИИ, который по итогу оказался никому не нужен, но опыт - бесценен!

Показать полностью
[моё] Wildberries Маркетплейс Автоматизация Бизнес Разработка Python Парсинг API Стартап Электронные торги Интернет-магазин Программирование Предпринимательство
6
5
YummyAnime
YummyAnime
1 год назад
Серия Новости сайта

Небольшое апрельское обновление сайта YummyAnime⁠⁠

Небольшое апрельское обновление сайта YummyAnime Сайт, Обновление, Дизайн, Аниме, API, Разработка

Хотим представить список изменений, которые мы добавили на сайт за последний месяц:

1. Для будущего расширения проекта YummyAnime, а также для сотрудничества с другими платформами, разработали собственное API. Более подробно об этом можно узнать в телеграм канале нашего главного разработчика t.me/yummyanidev;

2. Переделали список нецензурных слов для комментариев под тайтлом, а также общего чата;

3. Немного изменили расположение кнопки «Добавить рецензию» на странице аниме, когда нет ни одной рецензии;

4. Установили минимальное и максимальное ограничение по вводу чисел в поля количества серий в фильтре;

5. Теперь при поиске случайного аниме по заданному фильтру, сам фильтр не будет закрываться при переходе на страницу тайтла, а его настройки также будут сохранятся;

6. Исправили большое количество мелких недоработок в интерфейсе чата и соответствующих меню;

7. Исправили большинство некорректно отображаемых элементов меню на светлой теме, в частности: изменили цвет уведомлений в личных сообщениях; в настройках «Импорт/экспорт списков» в разделе «Очистка» изменили цвет кнопок;

10. Исправили некорректное отображение оценки «10» в пользовательских списках;

11. Исправили функционал удаления статуса просмотренных серий;

12. Теперь дата рождения не будет каждый раз сбрасываться при открытии настроек своего профиля;

13. Изменили текст подсказки в блоке «ТОП-100 АНИМЕ-СЕРИАЛОВ»

Наш сайт

Показать полностью
[моё] Сайт Обновление Дизайн Аниме API Разработка
0
9
Neurosonya
Neurosonya
1 год назад
Полезные нейросети
Серия Полезность

Большой список бесплатных API для приложений и веб-разработки⁠⁠

Большой список бесплатных API для приложений и веб-разработки Полезное, Искусственный интеллект, Разработка, Веб-разработка, Android разработка, Технологии, API, Github, Приложение

Теперь разработчикам не придется перелопачивать весь интернет в поисках нужных ресурсов!

В этой коллекции собрано свыше тысячи API, аккуратно отсортированных по категориям, включая погоду, книги, календари, музыку, фильмы, финансы и множество других.

Цель данного репозитория — предоставить разработчикам удобный доступ к общедоступным и бесплатным API для различных целей, упрощая процесс поиска и интеграции разнообразных сервисов в их проекты. Это может помочь ускорить разработку и обогатить функционал приложений и веб-сайтов, добавляя к ним новые возможности без необходимости создавать все с нуля.

Например, если разработчику нужно добавить в приложение информацию о погоде, он может использовать погодный API из этой коллекции вместо того, чтобы собирать и обрабатывать данные самостоятельно. Это экономит время и ресурсы, а также предоставляет доступ к качественным и актуальным данным.

Хотите узнавать первыми о полезных сервисах с искусственным интеллектом для работы, учебы и облегчения жизни? Подпишитесь на мой телеграм канал НейроProfit, там я рассказываю, как можно использовать нейросети для бизнеса.

Показать полностью 1
[моё] Полезное Искусственный интеллект Разработка Веб-разработка Android разработка Технологии API Github Приложение
0
37
YouZ63
3 года назад
Исследователи космоса

Исторические данные от NASA⁠⁠

Я ранее писал статью А вы знали что у NASA есть API?


В ней я описал как реализовал автоматическое наполнение телеграм канала https://t.me/daily_nasa "астрономической картинкой дня от NASA" с описанием на русском а также со ссылкой на загрузку картинки в HD, позже я реализовал добавление в этот канал статей на тему астрономии из http://hubblesite.org/ и тоже на русском, все круто но меня парило то, что каналу моему меньше года, а NASA публикует данные уже очень много лет, по этому я решил взяться в реализацию отображения исторических данных за выбранный период в телеграм, как? смотрите ниже.


Идея была такой, есть телеграм бот, после нажатия старт в нем отображается красивый календарь, где можно выбрать год, месяц, и день, после выбора мы получаем за этот день картинку / видео и описание (APOD в общем)


Сейчас это выглядит так:

Поклацать можете тут - https://t.me/DailyNasaCalendarbot


Реализовал все опять же таки на Python, так вот:


Те кто читал мои статьи ранее знают, что я не такой уж и фанат "изобретать велосипеды" (разве что иногда) по этому я подумал что писать красивый календарь самому будет долговато, выход? я решил поискать его на GitHub, и я нашел - https://github.com/artembakhanov/python-telegram-bot-calenda...


Отличная библиотека, которая ставится одной командой:

python3 -m pip install python-telegram-bot-calendar

Вопрос, как прикрутить это к NASA API ?


1 - Заходим в примеры (examples) и смотрим скрипт simple_pytelegrambotapi.py

Исторические данные от NASA Космос, Apod, NASA, Астрономия, Телескоп Хаббл, Наука, Python, API, Telegram, Разработка, Программирование, IT, Научпоп, Планета, Telegram бот, Видео, Без звука, Вертикальное видео, Длиннопост

Тут есть блок:

Исторические данные от NASA Космос, Apod, NASA, Астрономия, Телескоп Хаббл, Наука, Python, API, Telegram, Разработка, Программирование, IT, Научпоп, Планета, Telegram бот, Видео, Без звука, Вертикальное видео, Длиннопост

В result в конечном счете приходит год, месяц и день который вы выбрали на календаре, в примерно таком формате 2022-03-04


и это отлично, ибо все что нам остается, это записать этот result в запрос к NASA API, а именно:

Исторические данные от NASA Космос, Apod, NASA, Астрономия, Телескоп Хаббл, Наука, Python, API, Telegram, Разработка, Программирование, IT, Научпоп, Планета, Telegram бот, Видео, Без звука, Вертикальное видео, Длиннопост

В итоге остается только распарсить data, сформировать сообщение и отправить в телеграм, чуть более подробней про это тут:

А вы знали что у NASA есть API?

Продолжение поста «А вы знали что у NASA есть API?»

Особенности API от NASA


Ссылка на бот - https://t.me/DailyNasaCalendarbot

Ссылка на канал - https://t.me/daily_nasa

UPD:


Сейчас данные можно получать с Июля 1995 года по сегодня. В боте еще есть некоторые недоработки, но я ими займусь как только отловлю все баги, если вы случайно нарветесь на какой-то баг, или у вас будут какие-то предложения пишите их в комментарии, все приму во внимание😁

Показать полностью 3
[моё] Космос Apod NASA Астрономия Телескоп Хаббл Наука Python API Telegram Разработка Программирование IT Научпоп Планета Telegram бот Видео Без звука Вертикальное видео Длиннопост
1
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог⁠⁠

Выходишь покурить на пять минут, а возвращаешься через 10 лет: с хрипом, тремя неудачными попытками бросить и пачкой мятных жвачек в кармане. Это как плохой сериал: тянется слишком долго, а финал все равно разочарует. Но выйти из этого сценария можно и даже не обязательно драматично. Мы собрали истории тех, кто боролся с зависимостью ради любимого человека, здоровья или лучшей жизни.

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог Курение, Борьба с курением, Зависимость, Telegram (ссылка), ВКонтакте (ссылка), Длиннопост

История 1 — отражение

@ holoroad

Маленькая дочка почти научилась ходить и всюду телепалась за мной. Я не курил при ней. Ходил на балкон, а она, прильнув к стеклу, смотрела на меня и ждала, когда я докурю и выйду к ней. И в какой-то момент она начала повторять за мной вот эти движения. Маленький человечек, ей было года полтора или два, прикладывала воображаемую сигарету к губам, а потом делала вид, что выпускает дым. И весело так на меня смотрела, сквозь стекло балконной двери. Ей нравилось все, что со мной связано, и она подражала всем моим действиям. Я курил уже двадцать лет и, конечно, делал множество попыток бросить до этого. Но в этот раз у меня в первый раз появилась по-настоящему важная причина бросить. Это важно для человека, который безгранично мне доверяет. С тех пор прошло почти десять лет, в течение которых я не сделал ни одной затяжки.

Решение бросить курить — одно из лучших, которое вы можете принять для своего здоровья, будущего и близких. Но справиться с зависимостью только потому, что «это вредно» будет тяжело. А вот если хотите не задыхаться, поднимаясь по лестнице, или волнуетесь за своего ребенка, которые вдыхает табачный дым, — уже другое дело.

Сформулируйте, что для вас значит отказ от никотина. Это может быть желание прожить дольше, избавиться от проблем со здоровьем, выглядеть моложе, сэкономить деньги или защитить близких от пассивного курения. Напоминание об этой причине повесьте на видное место.

История 2 — список

@ maxneb

Беременность жены, рождение ребенка, здоровье, деньги — ничего не было веским поводом бросить окончательно. Постоянно срывался. Помогло составить список, что теряю и что получаю от сигарет, и понимание, что хотя бы одна затяжка — и все насмарку: пару месяцев буду курить. Только список и его осознание. Для каждого он свой. И постоянное обращение к нему. После составления списка курил еще. Но он как заноза висел в голове с вопросом «зачем?»... Так, что-то щелкнуло и сейчас не тянет. Иногда тянет физически, но осознание бесполезности курения сразу глушит позывы. Полгода, полет нормальный...

Бросать на авось — идея, которая подойдет не всем. Нужно понимать, что делать в трудные моменты:

  • Определите дату отказа. Подготовьтесь морально, уберите сигареты, зажигалки, пепельницы.

  • Замените привычки. Сигарету в руках можно заменить орешками, палочками морковки, жвачкой или даже кубиком льда.

  • Займите время. Вспомните, чем вы любили заниматься: спорт, хобби, прогулки.

  • Планируйте, что делать при тяге. Она длится всего 3–5 минут. Дыхательные практики или звонок другу помогут пережить сильное желание закурить.

  • Откажитесь от «наградных сигарет». Одна затяжка и вы откатитесь назад.

Можно бросить резко, «с понедельника», или постепенно, снижая количество сигарет до нуля. Главное — определиться и не отступать.

История 3 — переключение

@ Spaka

45 лет, стаж 30. Пытался завязать много раз, потом понял, что после каждой попытки бросить, курить начинаешь больше. Как ребенок, которому не дают вкусняшку, а она случайно попала ему в руки. Из чего мозг сделал вывод: не уверен — не бросай. Потом стал замечать, что организм уже стал сам просить перестать курить. По утрам было очень неприятно во рту, удовольствие после сигареты стало короче, а негатив, приходящий следом, ощутимее: неприятные ощущения в горле, боли миндалин, страх схватить онкодиагноз. Хотя врачи говорили, что все ок, в голове-то гоняешь мысли. Я решил попробовать обмануть сам себя. Не делать из процесса отказа какого-то события. Бросить так, как будто это и должно было произойти, но ты не знаешь когда. Про себя помолился, как сумел, и попросил помощи, хитро прищурил глаз и в момент, когда забыл купить про запас (оставалась пара штук в пачке), просто перестал курить. Мне теперь даже странно, как я раньше это делал. Так и живу почти два года. Кстати, раньше в момент завязки курящих ненавидел, дым был очень противен, до тошноты. Теперь все равно. Присоединяйтесь ;)

Есть несколько стратегий отказа от курения:

  • Резкий. Эффективный и решительный подход.

  • Постепенный. Сначала — меньше сигарет, потом — меньше затяжек. И так до нуля.

  • Психологическая замена. Каждая сигарета — это ритуал. Найдите для каждого из них «здоровую замену».

  • Медикаментозная терапия. При сильной зависимости врач может порекомендовать никотинозаместительную терапию (пластыри, таблетки, жвачки) или препараты, которые помогают справиться с синдромом отмены. Но любые лекарства принимаются только по рекомендации специалиста.

Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья, которые работают при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», и получить необходимую помощь специалистов. Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru. Также можно позвонить на горячую линию по отказу от зависимостей 8 800 200-0-200.

История 4 — форма

Аноним

Курила электронки 2 года как замену обычным сигаретам. Думала, что это не так дорого, не так вредно да и для девушки вроде более привлекательно: не пахнут волосы и руки. А потом решила привести свое тело в форму. Стала ходить в зал и поняла, что задыхаюсь на первом же упражнении, хотя женщины гораздо старше меня бодрячком. Было очень тяжело слезть. Друзья советовали заменять сигаретами. А потом уехала в отпуск в страну, где нельзя покупать электронки, отвлеклась, и после возвращения уже не тянуло. Даже на тусовках, где все дымят.

За модными гаджетами и фруктовыми ароматами скрывается химическая бомба, разрушающая организм быстрее, чем обычные сигареты. Электронные сигареты активно продвигаются производителями как «безопасная» альтернатива сигаретам. Но курение вейпа может обернуться серьезными проблемами: от кашля и одышки до поражения сосудов и дыхательных путей.

«Особую тревогу вызывает рост потребления табачных изделий и электронных сигарет. Согласно исследованию, проведенному в нашем Центре, 36,8% курильщиков потребляют одновременно и табак, и электронные сигареты. Среди молодежи в возрасте 25-39 лет этот показатель превышает 45%. Электронные никотиносодержащие и безникотиновые устройства поражают сердце, сосуды, дыхательную систему и ДНК организма не менее пагубно, чем традиционные сигареты, а в ряде случаев способны вызывать острые состояния, включая сосудистые поражения и летальные исходы» – рассказывает руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян.

История 5 — пари

@ kernima

Вроде не было никаких серьезных предпосылок, чтобы бросить. Да и чтобы начать: просто все вокруг курили, думал, это сейчас тренд. А потом как-то сидели в баре и решили поспорить с некурящим другом. Он затирал, что моя жизнь из-за электронки катится ко дну, я — доказывал, что это всего лишь маленькая шалость. В общем поспорили на пять тысяч. Чтобы было легче и можно было отвлечься, начал бегать по утрам. Друг проиграл, а я возвращаться к курению не стал. Вдруг снова у еды появился вкус, я начал высыпаться и больше не устаю на втором лестничном проеме. Короче, советую!))

Сульфат никотина, один из компонентов электронных сигарет, раньше использовали как пестицид, но запретили из-за высокой токсичности. Жидкость для «электронок» содержит и опасные химикаты вроде пропиленгликоля, ацетальдегида и акролеина — промышленных веществ, способных вызывать воспаления, поражения органов и мутации клеток. Ароматизаторы, создающие иллюзию безвредности, на деле могут привести к более тяжелой интоксикации, чем при курении сигарет. А еще вейпы содержат не природный, а синтетический никотин — солевой. Он быстрее всасывается, дольше выводится и вызывает зависимость стремительнее.

Когда организм отвыкает от никотина, бывает нелегко: люди становятся раздражительным и нервозными, быстро устают, возникают сухость во рту, кашель, трудности с концентрацией. Важную роль в борьбе с этими симптомами играет питание. В рацион стоит включить овощи, фрукты, орехи, семечки. Клетчатка способствует очищению организма от токсинов. Важно питаться сбалансировано: с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и витаминов. Лучше временно исключить продукты, усиливающие удовольствие от табака (например, мясо), а также отказаться от алкоголя, кофе и крепкого чая. Они могут спровоцировать желание закурить. А вот большое количество воды, травяных чаев и настоев облегчит очищение организма и поможет справиться с сухостью во рту.

История 6 — связь

Аноним

Устал курить, понял, что мне это мешает заниматься спортом и в целом комфортно себя чувствовать. Пошел через ассоциации: покурил во время головной боли, и потом через самовнушение дал себе установку, что голова болела от курения. Звучит странно, конечно, но это сработало. Никотиновую зависимость снижал постепенно через редкое курение кальяна (2-3 раза в неделю с последующим уменьшением).

Чтобы добиться успеха в отказе от курения, стоит подготовиться. Обязательно расскажите о своем решении друзьям и близким — поддержка со стороны очень важна. Если вы уже предпринимали попытки бросить, вспомните, что тогда пошло не так, и постарайтесь не повторять этих ошибок.

Разберитесь, что именно тянет вас к сигарете: скука, стресс, привычка? Когда вы это осознаете, будет легче подобрать альтернативные действия — прогулку, книгу, разговор с близким. Учитесь распознавать моменты, когда особенно хочется закурить, и переключаться на что-то другое. Можно подключиться к программам или группам поддержки — это поможет не сдаваться. И главное: уберите из дома все сигареты.

История 7 — вершина

Аноним

Поднимался с сыном по Пушкинской тропе на гору Железная. Мне лет сорок пять было, идем общаемся, сын бегает туда-сюда. Ну идем короче, а сзади нас догоняет семейная пара, мирно о чем-то щебеча между собой. Догнали и обходят. И так спокойно удаляются… Все бы ничего, но им лет по шестьдесят, если не больше. Я попробовал в их темпе, но задыхаться стал. Короче, поднялся я на гору, спустился, смял пачку и выкинул в мусорную урну. Вот уже 13 лет не курю. Стаж 27 лет.

Курение — это быстро развивающаяся зависимость, схожая по механизму с наркотической. Никотин воздействует на мозг, вызывая кратковременное улучшение настроения, за которым следует упадок сил и потребность в новой дозе. Со временем формируется толерантность, и прежние негативные реакции организма на табак ослабевают. Физическая зависимость сочетается с психологической: сигарета начинает ассоциироваться с отдыхом, решением задач, рутиной. Курение укрепляется поведенческими шаблонами: кофе, вождение, паузы на работе уже не мыслимы без сигареты.


Каждый, кто пытался избавиться от никотиновой зависимости, знает, как это тяжело. Ломка, раздражительность, навязчивые мысли. Даже при переходе на вейпы, иллюзия «меньшего вреда» быстро развеивается: химические коктейли из ароматических смесей также бьют по легким, сосудам и всему организму.

Хорошая новость в том, что вы не одни. В сообществе «Давай бросать» (ВКонтакте и мессенджере Telegram), который работает при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» знают, каково бороться с триггерами, искать замену привычке и удерживать себя от срыва. Здесь делятся историями тех, кто смог, поддерживают тех, кто только начал, и помогают разобраться в главном: как пережить отказ без мучений.

Социальная реклама. АНО «Национальные приоритеты», ИНН: 9704007633

Показать полностью
Курение Борьба с курением Зависимость Telegram (ссылка) ВКонтакте (ссылка) Длиннопост
31
Terentyeff
Terentyeff
3 года назад
Исследователи космоса

Ответ на пост «А вы знали что у NASA есть API?»⁠⁠2

Прочтя этот пост, решил реализовать нечто подобное для ВК.

Приложение раз в час/два и т.д. (настраивается) постит в Вашу группу в ВК рандомную картинку и описание к ней, используя NASA API.


Дисклеймер: Я не супер программист(но очень хотелось бы), поэтому будет полно говнокода, поэтому, прошу сильно не пинать =).


Для начала, необходимо создать standalone-приложение в VK.

Ответ на пост «А вы знали что у NASA есть API?» IT, NASA, API, Разработка, Программирование, Космос, Наука, Бот, Научпоп, ВКонтакте, C++, Qt, Vkapi, Ответ на пост, Длиннопост

Оно нам понадобится для авторизации в соц.сети и получения Access Token, который позволит работать с VK API.


Мы же с вами программисты, а не (вставить любое слово), поэтому, будем писать всё вручную, а не эти ваши десигнеры использовать.


Данные(VKToken, NASAToken, ID Группы, данные об авторизации, ID группы, пользователя и настройки таймера) будем хранить в ini файле.

Для отображения таймера будем использовать QLCDNumber.


Наш хеадер главного окна получился таким:

Ответ на пост «А вы знали что у NASA есть API?» IT, NASA, API, Разработка, Программирование, Космос, Наука, Бот, Научпоп, ВКонтакте, C++, Qt, Vkapi, Ответ на пост, Длиннопост

И наш cpp файл. Если файл с настройками не найден, то программа создаст новый и поставит таймер стандартно на час.

В QLCDNumber ставим отображение до 8ми цифр.

И все наши виджеты загоняем в QGridLayout и выводим её.

Ответ на пост «А вы знали что у NASA есть API?» IT, NASA, API, Разработка, Программирование, Космос, Наука, Бот, Научпоп, ВКонтакте, C++, Qt, Vkapi, Ответ на пост, Длиннопост

Получилась вот такая штука:

Ответ на пост «А вы знали что у NASA есть API?» IT, NASA, API, Разработка, Программирование, Космос, Наука, Бот, Научпоп, ВКонтакте, C++, Qt, Vkapi, Ответ на пост, Длиннопост

Ничего сложного, правда?)


Интерфейс для настроек делаем по подобию, но, если что, ссылку на git оставлю в конц статьи.

Теперь, перейдём к самому интересному. API NASA и VK API.

У NASA есть много разного API, но мы будем работать с APOD(Astronomy Picture of the Day).

Для получения данных, необходимо отправить GET запрос на https://api.nasa.gov/planetary/apod?api_key=NASA_TOKEN


Пример: https://api.nasa.gov/planetary/apod?api_key=NASAToken&co...

В ответ мы получим json файл с таким содержимым:

Ответ на пост «А вы знали что у NASA есть API?» IT, NASA, API, Разработка, Программирование, Космос, Наука, Бот, Научпоп, ВКонтакте, C++, Qt, Vkapi, Ответ на пост, Длиннопост

Нам интересны значения: date, explanation, hdurl и copyright(Если фотография не в свободном доступе, то нужно ставить копирайт и NASA нас об этом предупреждает.)

Ответ на пост «А вы знали что у NASA есть API?» IT, NASA, API, Разработка, Программирование, Космос, Наука, Бот, Научпоп, ВКонтакте, C++, Qt, Vkapi, Ответ на пост, Длиннопост

А вот и полный список всех параметров, но нам будет интересен только "count"

Ответ на пост «А вы знали что у NASA есть API?» IT, NASA, API, Разработка, Программирование, Космос, Наука, Бот, Научпоп, ВКонтакте, C++, Qt, Vkapi, Ответ на пост, Длиннопост

Наша ссылка будет выглядеть так:

https://api.nasa.gov/planetary/apod?api_key=NASAToken&co...

NASAToken - Токен, который мы получили от NASA.


Авторизация в ВК и получение токена.

Пример авторизации в официальной документации:

Ответ на пост «А вы знали что у NASA есть API?» IT, NASA, API, Разработка, Программирование, Космос, Наука, Бот, Научпоп, ВКонтакте, C++, Qt, Vkapi, Ответ на пост, Длиннопост

Где client_id - id нашего приложения, scope - необходимые параметры доступа. В нашем случае нужно будет использовать offline, wall, groups. offline нужен для бессрочного token.


Так как ответ приходит немного кривой, требуется сделать немного косметических правок:

Ответ на пост «А вы знали что у NASA есть API?» IT, NASA, API, Разработка, Программирование, Космос, Наука, Бот, Научпоп, ВКонтакте, C++, Qt, Vkapi, Ответ на пост, Длиннопост

Затем, вытаскиваем из ссылки access_token и айди пользователя, сохраняем и переключаем авторизацию в True, затем, закрываем окно.

Пришла пора обработки JSON от NASA и загрузки данных на стену группы.


Сперва, давайте обработаем данные от НАСА.

Ответ на пост «А вы знали что у NASA есть API?» IT, NASA, API, Разработка, Программирование, Космос, Наука, Бот, Научпоп, ВКонтакте, C++, Qt, Vkapi, Ответ на пост, Длиннопост

Теперь, перейдем к загрузке полученных данных в группу. Нам понадобится метод wall.post и параметры owner_id, message, attachments, access_token.

Обратите внимание, идентификатор сообщества в параметре owner_id необходимо указывать со знаком "-" — например, owner_id=-1 соответствует идентификатору сообщества ВКонтакте API (club1)


Итоговая ссылка у нас получается:

https://api.vk.com/method/wall.post?owner_id=-" + GroupID + "&message=" + strk + "&attachments=" + attach + "&access_token=" + VKToken + "&v=5.131

Где GroupID - ай ди группы, который мы сохранили в настройках, strk - строка с копирайтом, датой, описанием, attach - ссылка на фото/видео, VKToken - наш access_token, который мы получили после авторизации.


В общем-то, всё. Мы написали программу, которая будет раз в n-часов постить в нашу группу ВК данные от NASA =).


Ссылка на Github с полным кодом: https://github.com/ac973k/NASAImageVKPost

Ссылка на VK API: https://vk.com/dev/methods

Ссылка на группу: https://vk.com/public200170365


ВК как-то очень криво вставляет изображения, поэтому, в некоторых постах изображение вставляется, а в некоторых ссылка на картинку.

Показать полностью 9
[моё] IT NASA API Разработка Программирование Космос Наука Бот Научпоп ВКонтакте C++ Qt Vkapi Ответ на пост Длиннопост
3
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии