Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Классический пинбол, как в древнем игровом автомате или в компактной игрушке: есть пружины, шарики и препятствия. В нашем варианте можно не только зарабатывать очки: чтобы пройти уровень, придется выполнить дополнительную миссию.

Пинбол Пикабу

Аркады, На ловкость, Казуальные

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Хвича Кварацхелия

С этим тегом используют

Футбол Все
9 постов сначала свежее
2
SergeKowi
SergeKowi
4 месяца назад
Футбольное Оборзение
Серия Футбольный дайджест

Футбольный дайджест выходных №5 (7-10 февраля)⁠⁠

Футбольный дайджест выходных №5 (7-10 февраля) Футбол, Дайджест, Бундеслига, Ла лига, Серия А, Атлетико Мадрид, Реал Мадрид, ПСЖ, Хвича Кварацхелия, Фк Ливерпуль, Манчестер Юнайтед, Бавария Мюнхен, Боруссия Дортмунд, Байер 04, Футбольный клуб Барселона, Plymouth, Тоттенхэм, Севилья, Штутгарт, Лилль, Длиннопост, Видео, Короткие видео

Всем привет!
Если честно, то Англию в этот дайджест брать не собирался. Тура АПЛ не было, а обозревать игры двух Кубков как-то не особо хотелось. Но некоторые произошедшие события заставили пересмотреть изначальное мнение.

Заваривайте кружку пельменей и приготовьтесь к погружению в свежий дайджест футбольных событий. Нас ждут судейские скандалы в Испании, неожиданные результаты во Франции, мюнхенские рекорды и итальянская игра в поддавки.
Приятного вам чтения!

Англия. "Ливерпуль" снова без квадрупла, и другие приколы из Кубка ФА

Футбольный дайджест выходных №5 (7-10 февраля) Футбол, Дайджест, Бундеслига, Ла лига, Серия А, Атлетико Мадрид, Реал Мадрид, ПСЖ, Хвича Кварацхелия, Фк Ливерпуль, Манчестер Юнайтед, Бавария Мюнхен, Боруссия Дортмунд, Байер 04, Футбольный клуб Барселона, Plymouth, Тоттенхэм, Севилья, Штутгарт, Лилль, Длиннопост, Видео, Короткие видео

Источник фото

Кубок Английской лиги
Ньюкасл Юнайтед – Арсенал 2:0 (первый матч 2:0)
Ливерпуль – Тоттенхэм 4:0 (первый матч 0:1)

Кубок ФА
Саутгемптон – Бёрнли 0:1
Астон Вилла – Тоттенхэм 2:1
Манчестер Юнайтед – Лестер 2:1
Уиган – Фулхэм 1:2
Бирмингем – Ньюкасл Юнайтед 2:3
Брайтон – Челси 2:1
Эвертон – Борнмут 0:2
Блэкберн – Вулверхемптон 0:2
Лейтон Ориент – Манчестер Сити 1:2
Плимут – Ливерпуль 1:0
Донкастер – Кристал Пэлас 0:2

Занятное наблюдение: как только в общественности появляются мечтательные размышления на тему возможного завоевания "Ливерпулем" всех четырёх наград в сезоне, так сразу что-то идёт не так.

Но я бы всю ситуацию, уложившуюся в два матча, рассматривал с позиции логики тренерского штаба "мерсисайдцев". Зачем нужно было ставить основу против страдающего от засилья травм "Тоттенхэма", который просто вышел на поле отбывать номер и ни разу не попал в створ, а на теоретически упёртый "Плимут" ставить резерв, который в итоге не вытянул?
Весьма дискуссионный вопрос.

Кстати, тройка нападения Жота-Диас-Кьеза за 90 минут нанесла всего один удар в створ. Жуть.

Футбольный дайджест выходных №5 (7-10 февраля) Футбол, Дайджест, Бундеслига, Ла лига, Серия А, Атлетико Мадрид, Реал Мадрид, ПСЖ, Хвича Кварацхелия, Фк Ливерпуль, Манчестер Юнайтед, Бавария Мюнхен, Боруссия Дортмунд, Байер 04, Футбольный клуб Барселона, Plymouth, Тоттенхэм, Севилья, Штутгарт, Лилль, Длиннопост, Видео, Короткие видео

"Манчестер Юнайтед" на тоненького вытянул матч против "Лестера". Ну, как на тоненького... На скриншоте выше можете наблюдать, как группа в полосатых купальниках хорошо плывёт... как несколько человек в красных футболках дерзко нарушают правило офсайда на 90+3 минуте. Где был арбитр? Чем занимался в тот момент? Неизвестно.

Появилась даже шутка, что лайнсмену настолько осточертело увиденное ватокатание от обеих команд, что он не поднял флажок, рассуждая в голове: "ещё полчаса такого действа я не выдержу".

А видеоассистентов на этой стадии Кубка ФА, увы, нет.

Ещё из интересного:

  1. Абдукодир Хусанов впервые забил за "МанСити", сравняв счёт в матче против "Лейтон Ориента". Но каким же шедевральным получился гол хозяев почти с центра поля! Загляденье! Можете оценить, запустив видео чуть выше.

  2. "Ливерпуль" в рекордный 15-й раз дошёл до финала Кубка Английской лиги.

Германия. Спотыкающийся "Байер" и невезучая "Боруссия"

Футбольный дайджест выходных №5 (7-10 февраля) Футбол, Дайджест, Бундеслига, Ла лига, Серия А, Атлетико Мадрид, Реал Мадрид, ПСЖ, Хвича Кварацхелия, Фк Ливерпуль, Манчестер Юнайтед, Бавария Мюнхен, Боруссия Дортмунд, Байер 04, Футбольный клуб Барселона, Plymouth, Тоттенхэм, Севилья, Штутгарт, Лилль, Длиннопост, Видео, Короткие видео

Источник фото

21 тур
Бавария – Вердер 3:0
Боруссия Д – Штутгарт 1:2
Хоффенхайм – Унион Берлин 0:4
Фрайбург – Хайденхайм 1:0
Вольфсбург – Байер 0:0
Майнц – Аугсбург 0:0
Боруссия М – Айнтрахт Ф 1:1
Хольштайн Киль – Бохум 2:2
РБ Лейпциг – Санкт-Паули 2:0

Тур начался с разгромной победы "Баварии" над "Вердером". И чтобы хоть как-то сохранить интригу в чемпионате, "Байеру" нужно было просто обыграть на выезде "Вольфсбург". Увы, для леверкузенцев это стало невыполнимой задачей. Видимо, они не успели восстановить силы после тяжёлой игры в Кубке Германии против "Кёльна" (3:2 в дополнительное время) и сподобились на всего лишь один удар в створ за матч.
Теперь в Мюнхене потеплело до +8, а в ближайшую субботу может увеличиться и до +11, если "Байер" не найдёт слабого места в отлаженном механизме "Баварии".

В нижней части таблицы дортмундская "Боруссия" в дебютном матче своего нового главного тренера Нико Ковача смогла нанести аж в четыре раза больше ударов (16 против 4), но всё-таки умудрилась проиграть кусачему "Штутгарту" из-за нелепого обреза и обидного автогола. Расстояние до заветного пропуска в Лигу чемпионов увеличилось до семи очков.

Футбольный дайджест выходных №5 (7-10 февраля) Футбол, Дайджест, Бундеслига, Ла лига, Серия А, Атлетико Мадрид, Реал Мадрид, ПСЖ, Хвича Кварацхелия, Фк Ливерпуль, Манчестер Юнайтед, Бавария Мюнхен, Боруссия Дортмунд, Байер 04, Футбольный клуб Барселона, Plymouth, Тоттенхэм, Севилья, Штутгарт, Лилль, Длиннопост, Видео, Короткие видео

Ещё из интересного:

  1. Дортмундская "Боруссия" потерпела уже восьмое поражение в текущем сезоне Бундеслиги. За прошлый чемпионат их было всего семь.

  2. "Вольфсбург" вживается в роль "серого кардинала" и лучшего друга для "Баварии", последовательно отобрав очки у "Айнтрахта" (1:1) и "Байера" (0:0).

  3. Главный тренер "Байера" Хаби Алонсо не проигрывает на выезде вот уже 27 матчей подряд — это повторение рекорда легендарного Удо Латтека.

  4. Венсан Компани вышел на первое место среди всех главных тренеров за историю Бундеслиги по темпу набора очков. Сейчас его показатель ~2,57 балла за матч. Он обошёл Пепа Гвардиолу (~2,52) и Ханси-Дитера Флика (~2,45).

  5. Нападающий "Баварии" Харри Кейн реализовал в этом сезоне уже 9 пенальти — лучший результат мюнхенского клуба с 2000-го года. До космического рекорда Пауля Брайтнера остался всего один удар.

Испания. "Реал Мадрид" – 50, "Атлетико" – 49, "Барселона" – 48

Футбольный дайджест выходных №5 (7-10 февраля) Футбол, Дайджест, Бундеслига, Ла лига, Серия А, Атлетико Мадрид, Реал Мадрид, ПСЖ, Хвича Кварацхелия, Фк Ливерпуль, Манчестер Юнайтед, Бавария Мюнхен, Боруссия Дортмунд, Байер 04, Футбольный клуб Барселона, Plymouth, Тоттенхэм, Севилья, Штутгарт, Лилль, Длиннопост, Видео, Короткие видео

Источник фото

23 тур
Райо Вальекано – Вальядолид 1:0
Сельта – Бетис 3:2
Атлетик – Жирона 3:0
Лас-Пальмас – Вильярреал 1:2
Реал Мадрид – Атлетико 1:1
Алавес – Хетафе 0:1
Валенсия – Леганес 2:0
Реал Сосьедад – Эспаньол 2:1
Севилья – Барселона 1:4
Мальорка – Осасуна 1:1

...но тур запомнится неоднозначными судейскими решениями и реакциями на них.

Началось всё в перерыве мадридского дерби. "Атлетико" к тому моменту уже вёл 1:0, реализовав довольно спорный пенальти, а "Реал" решил ответить на это публикацией свежего видео на своём тв-канале про судейский заговор.

Уж кому, но уж точно не столичному гранду жаловаться на подобное: в текущем розыгрыше Ла Лиги он пробил уже 10 пенальти, а в его ворота поставили один-единственный.

Чудачества людей со свистком продолжились в воскресенье. Сначала в матче "Реал Сосьедад" — "Эспаньол" защитник гостей грубо воздействовал на спину соперника, но от арбитра ничего за это не последовало. Зато похожий зеркальный случай через несколько минут унаследовал указание на точку и немые вопросы в глазах хозяев поля.

Но ещё более неочевидное решение арбитр принял в матче "Севилья" — "Барселона". Защитник каталонцев Жюль Кунде откровенно и неприкрыто толкнул локтем в спину Джибриля Соу, но арбитр Алехандро Хосе Эрнандес Эрнандес вместе с ассистентами VAR посчитал, что контакт был незначителен. Хочется спросить у них, а за что тогда давать пенальти? Лишь за оторванные ноги?

Ироничные высказывания про уровень квалификации арбитров из Испании перестают вызывать даже малейшую улыбку.

Футбольный дайджест выходных №5 (7-10 февраля) Футбол, Дайджест, Бундеслига, Ла лига, Серия А, Атлетико Мадрид, Реал Мадрид, ПСЖ, Хвича Кварацхелия, Фк Ливерпуль, Манчестер Юнайтед, Бавария Мюнхен, Боруссия Дортмунд, Байер 04, Футбольный клуб Барселона, Plymouth, Тоттенхэм, Севилья, Штутгарт, Лилль, Длиннопост, Видео, Короткие видео

Ещё из интересного:

  1. "Реал Мадрид" не проигрывает "Атлетико" у себя дома на протяжении уже 10 матчей. Последний раз команда Симеоне праздновала успех на "Бернабеу" 27 февраля 2016 года (1:0).

  2. Килиан Мбаппе в свои 26 лет стал самым молодым игроком, набравшим 500 очков по системе гол+пас.

  3. А вот Ламин Ямаль стал первым и, полагаю, единственным после 2000 года игроком из топ-лиг, забившим минимуи 18 мячей в срок до своего 18-летия.

  4. Антуан Гризманн провёл 300-й матч в футболке "Атлетико", став девятым игроком за всю историю клуба, которому покорилась эта отметка.

  5. "Райо Вальекано" не проигрывает на протяжении уже 9 матчей (5 побед, 4 ничьих). Далее по календарю — выезд к "сине-гранатовым".

  6. "Барселона" забила уже 113-й мяч и обошла результат прошлого целого сезона (110).

Италия. Поддавки "Наполи" и "Интера"

Футбольный дайджест выходных №5 (7-10 февраля) Футбол, Дайджест, Бундеслига, Ла лига, Серия А, Атлетико Мадрид, Реал Мадрид, ПСЖ, Хвича Кварацхелия, Фк Ливерпуль, Манчестер Юнайтед, Бавария Мюнхен, Боруссия Дортмунд, Байер 04, Футбольный клуб Барселона, Plymouth, Тоттенхэм, Севилья, Штутгарт, Лилль, Длиннопост, Видео, Короткие видео

Источник фото

Доигровка 14 тура
Фиорентина – Интер 3:0

24 тур
Комо – Ювентус 1:2
Верона – Аталанта 0:5
Эмполи – Милан 0:2
Торино – Дженоа 1:1
Венеция – Рома 0:1
Кальяри – Парма 2:1
Лацио – Монца 5:1
Лечче – Болонья 0:0
Наполи – Удинезе 1:1
Интер – Фиорентина 2:1

Редко такое случается, когда команды в рамках национального чемпионата встречаются два раза подряд. Но, к сожалению, из-за потери сознания полузащитником "Фиорентины" Эдоардо Бове матч 14-го тура пришлось прервать на 15-й минуте и перенести на свободный временной слот.

Бове уже согласился на установку имплантируемого кардиовертера-дефибриллятора (ИКД), который устраняет угрожающие жизни аритмии и предотвращает остановку сердца. Но, к большому сожалению для "фиалок" и их болельщиков, из-за местных правил медицинского допуска игрок не сможет вернуться в Серию А после полного восстановления. Придётся искать новую команду из другого чемпионата.

Если говорить непосредственно про оба матча, то первый отличался излишней уверенностью "нерадзурри" в собственных силах. Отсюда и уход от форсирования событий, вальяжность и стрельба "по воробьям" и защитникам "фиалок". И совершенно иначе всё смотрелось вечером в понедельник: это был уже классический, нацеленный на результат "Интер" Симоне Индзаги, которому уже нельзя было терять очки.

И дело даже не в "Наполи", который второй матч подряд закончил со счётом 1:1 и упустил возможность оторваться от второго места аж на пять очков. Сзади тихой сапой подкрадывается "Аталанта", которая избавилась от Кубка Италии (проиграв "Болонье" 0:1), прихлопнула "Верону" с "покером" Матео Ретеги за 35 минут и имеет ближайший календарь из "Кальяри", "Эмполи" и "Венеции". Интрига нарастает.

Футбольный дайджест выходных №5 (7-10 февраля) Футбол, Дайджест, Бундеслига, Ла лига, Серия А, Атлетико Мадрид, Реал Мадрид, ПСЖ, Хвича Кварацхелия, Фк Ливерпуль, Манчестер Юнайтед, Бавария Мюнхен, Боруссия Дортмунд, Байер 04, Футбольный клуб Барселона, Plymouth, Тоттенхэм, Севилья, Штутгарт, Лилль, Длиннопост, Видео, Короткие видео

Ещё из интересного:

  1. "Интер" впервые с сезона 2018/2019 проиграл с разницей в 3+ мяча. В тот раз "нерадзурри" пострадали от "Наполи" 1:4.

  2. Нападающий Рандаль Коло-Муани стал первым игроком с сезона 1994/1995, забившим в трёх первых матчах Серии А вообще и "Ювентуса" в частности. У Душана Влаховича, греющего скамейку запасных, вероятно, из-за этого не самое лучшее расположение духа.

  3. Последние три "покера" в чемпионате были забиты исключительно аргентинскими игроками и с разницей в два года: Джованни Симеоне в 2021-м, Лаутаро Мартинес в 2023-м и Матео Ретеги в 2025-м.

Франция. Дебютный гол Кварацхелии и всплывающий "Гавр"

Футбольный дайджест выходных №5 (7-10 февраля) Футбол, Дайджест, Бундеслига, Ла лига, Серия А, Атлетико Мадрид, Реал Мадрид, ПСЖ, Хвича Кварацхелия, Фк Ливерпуль, Манчестер Юнайтед, Бавария Мюнхен, Боруссия Дортмунд, Байер 04, Футбольный клуб Барселона, Plymouth, Тоттенхэм, Севилья, Штутгарт, Лилль, Длиннопост, Видео, Короткие видео

Источник фото

21 тур
Нант – Брест 0:2
ПСЖ – Монако 4:1
Ницца – Ланс 2:0
Лилль – Гавр 1:2
Сент-Этьен – Ренн 0:2
Лион – Реймс 4:0
Осер – Тулуза 2:2
Страсбур – Монпелье 2:0
Анже – Марсель 0:2

Равный первый тайм интересной вывески ПСЖ — "Монако" ещё сохранял надежду на интригу в матче. Но вторые 45 минут отчётливо показали существенную разницу в уровнях мастерства обеих команд и в физических кондициях. Хвича Кварацхелия и Усман Дембеле дуплетом на 54 и 57 минутах расставили все точки над "Ё", увеличили отрыв до 16 очков и отправили выдохшихся "монегасков" на четвёртое место.

Преследовавший их "Лилль" получил прекрасную возможность в субботу накидать авоську мячей в ворота несчастного "Гавра" и подвинуть клуб из княжества на ещё одну строчку ниже. Даже букмекеры не верили в "небесных", давая коэффициент на их победу в районе 12,0. Но записной аутсайдер выдал хороший матч, навязал "догам" упорную борьбу и скрупулёзно реализовал созданные моменты. А вот "Лилль" из четырёх своих шансов использовал всего один, да и тот на 90+7 минуте, когда исход встречи был уже понятен.

Футбольный дайджест выходных №5 (7-10 февраля) Футбол, Дайджест, Бундеслига, Ла лига, Серия А, Атлетико Мадрид, Реал Мадрид, ПСЖ, Хвича Кварацхелия, Фк Ливерпуль, Манчестер Юнайтед, Бавария Мюнхен, Боруссия Дортмунд, Байер 04, Футбольный клуб Барселона, Plymouth, Тоттенхэм, Севилья, Штутгарт, Лилль, Длиннопост, Видео, Короткие видео

Ещё из интересного:

  1. Нападающий ПСЖ Усман Дембеле забил уже 13 мячей в 2025-м году, затратив на это всего 7 игр. Он повторил свой прошлогодний результат, но тогда ему понадобилось аж 42 игры. Кардинальная разница!

  2. "Гавр" победили впервые с 24 ноября, прервав серию из 8 матчей (6 поражений, 2 ничьих).

Спасибо вам большое за внимание! Смотрите футбол и берегите себя! Буду рад любой критике и всяческим рекомендациям.

Показать полностью 10 1
[моё] Футбол Дайджест Бундеслига Ла лига Серия А Атлетико Мадрид Реал Мадрид ПСЖ Хвича Кварацхелия Фк Ливерпуль Манчестер Юнайтед Бавария Мюнхен Боруссия Дортмунд Байер 04 Футбольный клуб Барселона Plymouth Тоттенхэм Севилья Штутгарт Лилль Длиннопост Видео Короткие видео
0
0
Блог компании
SPORT24.RU
SPORT24.RU
5 месяцев назад

Кварацхелия назвал мечтой свой переход в «ПСЖ»⁠⁠

Новичок «ПСЖ» Хвича Кварацхелия поделился первыми впечатлениями после перехода в парижскую команду.

Кварацхелия назвал мечтой свой переход в «ПСЖ» Футбол, ПСЖ, Хвича Кварацхелия, Наполи, Трансферы, Блоги компаний, Telegram (ссылка)

https://t.me/arsenversen/12693

По данным СМИ, «ПСЖ» приобрел 23-летнего грузинского футболиста у «Наполи» примерно за €70 млн. Кварацхелия заключил с парижанами контракт до лета 2029 года.

«Для меня большая честь носить футболку «ПСЖ». Я мечтал играть за одну из крупнейших команд мира. Это большая гордость и мечта, и мы будем вместе бороться за новые достижения. Я очень счастлив.

Этот проект убедил меня приехать сюда. Я знаю, чего хочет добиться клуб и как они работают с игроками. Это соответствует тому, кем я являюсь, здесь играло много великих игроков, я особо не раздумывал, когда у меня появилась возможность приехать в Париж.

Я знаю некоторых игроков. Фабиан (Руис), с которым я играл в Неаполе. И я знаю Джиджи (Доннарумму), с которым общался до перехода в «ПСЖ».

Луис Энрике? Он один из лучших тренеров в мире, я знаю, что многому научусь, работая с ним, и я очень рад стать игроком, которого тренирует Луис Энрике.

Я хочу пройти новые испытания, приехав сюда, в Париж, исполнить новые мечты, новые цели. Я хочу совершенствоваться, чтобы максимально помогать команде и выкладываться по полной», — приводятся слова Кварацхелии на сайте клуба.

Читайте далее ...

Чтобы победить СССР, иностранцы использовали секретное оружие: их план сработал — советские футболисты проиграли

Показать полностью
Футбол ПСЖ Хвича Кварацхелия Наполи Трансферы Блоги компаний Telegram (ссылка)
3
6
Блог компании
SPORT24.RU
SPORT24.RU
5 месяцев назад

Романо: «ПСЖ» полностью согласовал переход Кварацхелии»⁠⁠

Романо: «ПСЖ» полностью согласовал переход Кварацхелии» Футбол, Хвича Кварацхелия, ПСЖ, Наполи, Матвей Сафонов, Блоги компаний

Полузащитник «Наполи» и сборной Грузии Хвича Кварацхелия станет одноклубником вратаря сборной России Матвея Сафонова.

Как сообщает авторитетный инсайдер Фабрицио Романо, «ПСЖ» полностью согласовал трансфер и контракт грузинского хавбека.

Сумма перехода составит около 70 млн евро. Соглашение игрока с парижским клубом будет рассчитано на пять лет.

В текущем сезоне Хвича забил 5 голов и отдал 3 результативные передачи в 17 матчах Серии А.

Читайте далее ...

Агент: «Родриго сегодня подпишет контракт с «Ахматом»

Показать полностью
Футбол Хвича Кварацхелия ПСЖ Наполи Матвей Сафонов Блоги компаний
2
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог⁠⁠

Выходишь покурить на пять минут, а возвращаешься через 10 лет: с хрипом, тремя неудачными попытками бросить и пачкой мятных жвачек в кармане. Это как плохой сериал: тянется слишком долго, а финал все равно разочарует. Но выйти из этого сценария можно и даже не обязательно драматично. Мы собрали истории тех, кто боролся с зависимостью ради любимого человека, здоровья или лучшей жизни.

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог Курение, Борьба с курением, Зависимость, Telegram (ссылка), ВКонтакте (ссылка), Длиннопост

История 1 — отражение

@ holoroad

Маленькая дочка почти научилась ходить и всюду телепалась за мной. Я не курил при ней. Ходил на балкон, а она, прильнув к стеклу, смотрела на меня и ждала, когда я докурю и выйду к ней. И в какой-то момент она начала повторять за мной вот эти движения. Маленький человечек, ей было года полтора или два, прикладывала воображаемую сигарету к губам, а потом делала вид, что выпускает дым. И весело так на меня смотрела, сквозь стекло балконной двери. Ей нравилось все, что со мной связано, и она подражала всем моим действиям. Я курил уже двадцать лет и, конечно, делал множество попыток бросить до этого. Но в этот раз у меня в первый раз появилась по-настоящему важная причина бросить. Это важно для человека, который безгранично мне доверяет. С тех пор прошло почти десять лет, в течение которых я не сделал ни одной затяжки.

Решение бросить курить — одно из лучших, которое вы можете принять для своего здоровья, будущего и близких. Но справиться с зависимостью только потому, что «это вредно» будет тяжело. А вот если хотите не задыхаться, поднимаясь по лестнице, или волнуетесь за своего ребенка, которые вдыхает табачный дым, — уже другое дело.

Сформулируйте, что для вас значит отказ от никотина. Это может быть желание прожить дольше, избавиться от проблем со здоровьем, выглядеть моложе, сэкономить деньги или защитить близких от пассивного курения. Напоминание об этой причине повесьте на видное место.

История 2 — список

@ maxneb

Беременность жены, рождение ребенка, здоровье, деньги — ничего не было веским поводом бросить окончательно. Постоянно срывался. Помогло составить список, что теряю и что получаю от сигарет, и понимание, что хотя бы одна затяжка — и все насмарку: пару месяцев буду курить. Только список и его осознание. Для каждого он свой. И постоянное обращение к нему. После составления списка курил еще. Но он как заноза висел в голове с вопросом «зачем?»... Так, что-то щелкнуло и сейчас не тянет. Иногда тянет физически, но осознание бесполезности курения сразу глушит позывы. Полгода, полет нормальный...

Бросать на авось — идея, которая подойдет не всем. Нужно понимать, что делать в трудные моменты:

  • Определите дату отказа. Подготовьтесь морально, уберите сигареты, зажигалки, пепельницы.

  • Замените привычки. Сигарету в руках можно заменить орешками, палочками морковки, жвачкой или даже кубиком льда.

  • Займите время. Вспомните, чем вы любили заниматься: спорт, хобби, прогулки.

  • Планируйте, что делать при тяге. Она длится всего 3–5 минут. Дыхательные практики или звонок другу помогут пережить сильное желание закурить.

  • Откажитесь от «наградных сигарет». Одна затяжка и вы откатитесь назад.

Можно бросить резко, «с понедельника», или постепенно, снижая количество сигарет до нуля. Главное — определиться и не отступать.

История 3 — переключение

@ Spaka

45 лет, стаж 30. Пытался завязать много раз, потом понял, что после каждой попытки бросить, курить начинаешь больше. Как ребенок, которому не дают вкусняшку, а она случайно попала ему в руки. Из чего мозг сделал вывод: не уверен — не бросай. Потом стал замечать, что организм уже стал сам просить перестать курить. По утрам было очень неприятно во рту, удовольствие после сигареты стало короче, а негатив, приходящий следом, ощутимее: неприятные ощущения в горле, боли миндалин, страх схватить онкодиагноз. Хотя врачи говорили, что все ок, в голове-то гоняешь мысли. Я решил попробовать обмануть сам себя. Не делать из процесса отказа какого-то события. Бросить так, как будто это и должно было произойти, но ты не знаешь когда. Про себя помолился, как сумел, и попросил помощи, хитро прищурил глаз и в момент, когда забыл купить про запас (оставалась пара штук в пачке), просто перестал курить. Мне теперь даже странно, как я раньше это делал. Так и живу почти два года. Кстати, раньше в момент завязки курящих ненавидел, дым был очень противен, до тошноты. Теперь все равно. Присоединяйтесь ;)

Есть несколько стратегий отказа от курения:

  • Резкий. Эффективный и решительный подход.

  • Постепенный. Сначала — меньше сигарет, потом — меньше затяжек. И так до нуля.

  • Психологическая замена. Каждая сигарета — это ритуал. Найдите для каждого из них «здоровую замену».

  • Медикаментозная терапия. При сильной зависимости врач может порекомендовать никотинозаместительную терапию (пластыри, таблетки, жвачки) или препараты, которые помогают справиться с синдромом отмены. Но любые лекарства принимаются только по рекомендации специалиста.

Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья, которые работают при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», и получить необходимую помощь специалистов. Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru. Также можно позвонить на горячую линию по отказу от зависимостей 8 800 200-0-200.

История 4 — форма

Аноним

Курила электронки 2 года как замену обычным сигаретам. Думала, что это не так дорого, не так вредно да и для девушки вроде более привлекательно: не пахнут волосы и руки. А потом решила привести свое тело в форму. Стала ходить в зал и поняла, что задыхаюсь на первом же упражнении, хотя женщины гораздо старше меня бодрячком. Было очень тяжело слезть. Друзья советовали заменять сигаретами. А потом уехала в отпуск в страну, где нельзя покупать электронки, отвлеклась, и после возвращения уже не тянуло. Даже на тусовках, где все дымят.

За модными гаджетами и фруктовыми ароматами скрывается химическая бомба, разрушающая организм быстрее, чем обычные сигареты. Электронные сигареты активно продвигаются производителями как «безопасная» альтернатива сигаретам. Но курение вейпа может обернуться серьезными проблемами: от кашля и одышки до поражения сосудов и дыхательных путей.

«Особую тревогу вызывает рост потребления табачных изделий и электронных сигарет. Согласно исследованию, проведенному в нашем Центре, 36,8% курильщиков потребляют одновременно и табак, и электронные сигареты. Среди молодежи в возрасте 25-39 лет этот показатель превышает 45%. Электронные никотиносодержащие и безникотиновые устройства поражают сердце, сосуды, дыхательную систему и ДНК организма не менее пагубно, чем традиционные сигареты, а в ряде случаев способны вызывать острые состояния, включая сосудистые поражения и летальные исходы» – рассказывает руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян.

История 5 — пари

@ kernima

Вроде не было никаких серьезных предпосылок, чтобы бросить. Да и чтобы начать: просто все вокруг курили, думал, это сейчас тренд. А потом как-то сидели в баре и решили поспорить с некурящим другом. Он затирал, что моя жизнь из-за электронки катится ко дну, я — доказывал, что это всего лишь маленькая шалость. В общем поспорили на пять тысяч. Чтобы было легче и можно было отвлечься, начал бегать по утрам. Друг проиграл, а я возвращаться к курению не стал. Вдруг снова у еды появился вкус, я начал высыпаться и больше не устаю на втором лестничном проеме. Короче, советую!))

Сульфат никотина, один из компонентов электронных сигарет, раньше использовали как пестицид, но запретили из-за высокой токсичности. Жидкость для «электронок» содержит и опасные химикаты вроде пропиленгликоля, ацетальдегида и акролеина — промышленных веществ, способных вызывать воспаления, поражения органов и мутации клеток. Ароматизаторы, создающие иллюзию безвредности, на деле могут привести к более тяжелой интоксикации, чем при курении сигарет. А еще вейпы содержат не природный, а синтетический никотин — солевой. Он быстрее всасывается, дольше выводится и вызывает зависимость стремительнее.

Когда организм отвыкает от никотина, бывает нелегко: люди становятся раздражительным и нервозными, быстро устают, возникают сухость во рту, кашель, трудности с концентрацией. Важную роль в борьбе с этими симптомами играет питание. В рацион стоит включить овощи, фрукты, орехи, семечки. Клетчатка способствует очищению организма от токсинов. Важно питаться сбалансировано: с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и витаминов. Лучше временно исключить продукты, усиливающие удовольствие от табака (например, мясо), а также отказаться от алкоголя, кофе и крепкого чая. Они могут спровоцировать желание закурить. А вот большое количество воды, травяных чаев и настоев облегчит очищение организма и поможет справиться с сухостью во рту.

История 6 — связь

Аноним

Устал курить, понял, что мне это мешает заниматься спортом и в целом комфортно себя чувствовать. Пошел через ассоциации: покурил во время головной боли, и потом через самовнушение дал себе установку, что голова болела от курения. Звучит странно, конечно, но это сработало. Никотиновую зависимость снижал постепенно через редкое курение кальяна (2-3 раза в неделю с последующим уменьшением).

Чтобы добиться успеха в отказе от курения, стоит подготовиться. Обязательно расскажите о своем решении друзьям и близким — поддержка со стороны очень важна. Если вы уже предпринимали попытки бросить, вспомните, что тогда пошло не так, и постарайтесь не повторять этих ошибок.

Разберитесь, что именно тянет вас к сигарете: скука, стресс, привычка? Когда вы это осознаете, будет легче подобрать альтернативные действия — прогулку, книгу, разговор с близким. Учитесь распознавать моменты, когда особенно хочется закурить, и переключаться на что-то другое. Можно подключиться к программам или группам поддержки — это поможет не сдаваться. И главное: уберите из дома все сигареты.

История 7 — вершина

Аноним

Поднимался с сыном по Пушкинской тропе на гору Железная. Мне лет сорок пять было, идем общаемся, сын бегает туда-сюда. Ну идем короче, а сзади нас догоняет семейная пара, мирно о чем-то щебеча между собой. Догнали и обходят. И так спокойно удаляются… Все бы ничего, но им лет по шестьдесят, если не больше. Я попробовал в их темпе, но задыхаться стал. Короче, поднялся я на гору, спустился, смял пачку и выкинул в мусорную урну. Вот уже 13 лет не курю. Стаж 27 лет.

Курение — это быстро развивающаяся зависимость, схожая по механизму с наркотической. Никотин воздействует на мозг, вызывая кратковременное улучшение настроения, за которым следует упадок сил и потребность в новой дозе. Со временем формируется толерантность, и прежние негативные реакции организма на табак ослабевают. Физическая зависимость сочетается с психологической: сигарета начинает ассоциироваться с отдыхом, решением задач, рутиной. Курение укрепляется поведенческими шаблонами: кофе, вождение, паузы на работе уже не мыслимы без сигареты.


Каждый, кто пытался избавиться от никотиновой зависимости, знает, как это тяжело. Ломка, раздражительность, навязчивые мысли. Даже при переходе на вейпы, иллюзия «меньшего вреда» быстро развеивается: химические коктейли из ароматических смесей также бьют по легким, сосудам и всему организму.

Хорошая новость в том, что вы не одни. В сообществе «Давай бросать» (ВКонтакте и мессенджере Telegram), который работает при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» знают, каково бороться с триггерами, искать замену привычке и удерживать себя от срыва. Здесь делятся историями тех, кто смог, поддерживают тех, кто только начал, и помогают разобраться в главном: как пережить отказ без мучений.

Социальная реклама. АНО «Национальные приоритеты», ИНН: 9704007633

Показать полностью
Курение Борьба с курением Зависимость Telegram (ссылка) ВКонтакте (ссылка) Длиннопост
1641
KrochkaZachez
KrochkaZachez
1 год назад

Грузия в 1/8 чемпионата Европы по футболу. Грузия - Португалия 2:0⁠⁠

Команда Криштиану Роналду проиграла команде Хвича Кварацхелия

Грузия - Португалия 2:0

Кто не в курсе - Хвича Кварацхелия. Грузинский футболист, вингер «Наполи» и сборной Грузии.

1/5

В 2013 году Роналду приехал в Тбилиси на открытие академии «Динамо». На фото выше вы можете видеть грузинских мальчишек, которые с горящими глазами фотографируются со звездой

Вчера несколько из этих мальчишек вышли на поле с кумиром, Хвича забил, грузины прошли в плей-офф!

Вчера в Грузии никто не спал) Люди болели за сборную.

Батуми. Обратите внимание, как трогательно женщина крестит команду Грузии

Итак, Грузия победила! Порадуемся и поздравим! В победу Грузии мало кто верил)

Пы. Сы. Из интересного -

Фанат прыгнул с трибун на Криштиану Роналду после матча Грузия - Португалия

Инцидент произошел у входа в подтрибунное помещение, когда футболист покидал поле в сопровождении стюардов.

Показать полностью 5 5
Чемпионат Европы Футбол Грузия Победа Хвича Кварацхелия Криштиану Роналду Португалия Видео Вертикальное видео Длиннопост Новости
374
5
DELETED
2 года назад
Футбол на Пикабу

А Хвича то у нас топ!⁠⁠

А Хвича то у нас топ! Спорт, Футбол, Наполи, ПСЖ, Италия, Франция, Трансферы, Хвича Кварацхелия

Помните Хвичу Кварацхелию?
нет не так...
Помните, как этот парень играл за Рубин?
А теперь вон чего с ним оказывается.

В близжайшее трансферное окно, в стан Наполи готовятся приехать ребята, которые хотят завоевать весь футбольный мир, но не получается!
Короче ПСЖ будет делать предложение Наполи. За Хвичу хотят предложить 180 млн евро.

Интересно, этот трансфер им хотя бы поможет?)

Показать полностью
Спорт Футбол Наполи ПСЖ Италия Франция Трансферы Хвича Кварацхелия
8
63
Ozzysports
Ozzysports
2 года назад
Футбол на Пикабу

Великолепный гол Наполи⁠⁠

Матч лиги чемпионов Наполи - Айнтрахт (2:0)

Но главная красота момента — это обработка мяча и голевая передача пяткой от Хвичи Кварацхелия:

Ну какая же красота:

Телеграм-канал Ozzysports — https://t.me/ozzysports/5330

Показать полностью 1
Спорт Футбол Видео Гол Удачный момент Хвича Кварацхелия
14
0
user4419000
user4419000
2 года назад

Хвича уже рядом с Марадоной. В прямом смысле⁠⁠

Хвича уже рядом с Марадоной. В прямом смысле Спорт, Футбол, Интересное, Новости, Длиннопост, Хвича Кварацхелия

Уровень популярности Кварацхелии в Неаполе сейчас не так далек от великого аргентинца.


В субботу вечером «Наполи» победил дома «Торино» (3:1) в матче восьмого тура серии А. В стартовом составе хозяев предсказуемо вышел Хвича Кварацхелия. У гостей же с первых минут появился Алексей Миранчук, который только что вернулся в строй после травмы и проводил всего лишь свою вторую встречу за «быков», где находится в аренде от «Аталанты». Грузин провел на поле 81 минуту и забил. Россиянин — 68 минут и ничем особенным не запомнился.


Достаточно просто взглянуть на оценки трех главных спортивных газет Италии, чтобы понять, насколько разным оказался удельный вес этих футболистов.


La Gazzetta dello Sport: Кварацхелия — 6,5, Миранчук 5,5. Corriere dello Sport: Кварацхелия — 7,5, Миранчук — 5,0. Tuttosport: Кварацхелия — 6,5, Миранчук — 5,0. Низкие баллы Алексея можно списать на то, что он не имел игровой практики аж с 13 августа, когда получил повреждение в первом тайме матча первого тура против «Монцы». Понятно, что нашему легионеру требуется время, чтобы поймать ритм и стать заметной фигурой в новой команде, где хавбек пока провел всего три неполных 45-минутки. Тут важно отметить, что главный тренер Иван Юрич видит в Миранчуке исполнителя стартового состава — иначе не стал бы бросать его неподготовленным в пекло против набравшего отличный ход лидера чемпионата. В следующем туре «Торино» примет «Эмполи», и велики шансы Алексея вновь оказаться среди первых одиннадцати.


Ну а Хвича продолжает феерить. Полузащитник забил уже пять голов в восьми турах, причем все — с игры. Итальянские СМИ уже не просто называют Кварацхелию жемчужиной «Наполи», но и говорят о нем чуть ли не как о самом ярком открытии всей лиги. С периодичностью раз в неделю появляются заметки о том, что 21-летний грузин мог оказаться то ли во Франции, то ли в Испании, то ли в Англии, но его заполучила серия А. Спортивный директор неаполитанского клуба Кристиано Джунтоли превратился в супергероя, который обскакал в погоне за Хвичей всю футбольную Европу.


Никто так точно до конца и не знает, во сколько обошлось приобретение хавбека, зато все дружно уверяют, что его трансферная стоимость уже выросла в три-четыре раза. Любой эксперт, агент или иной персонаж, который имеет хотя бы отдаленное отношение к переезду Кварацхелии в Италию или просто видел его в игре еще в России или Грузии, вмиг становится желанным гостем неаполитанских радиопередач и местных спортивных сайтов. Хвича без преувеличения уже стал звездной фигурой, его обсуждает вся страна.


Игровые качества полузащитника разбирают на молекулы, а любители статистики ищут любую информацию, способную стать любопытной для аудитории. Мне вот бросилась в глаза такая деталь. Один из сайтов, подробно освещающий жизнь «Наполи», утверждает, что Хвича не терпел поражений в составах своих команд с 20 марта 2022 года, то есть более полугода. В тот день «Рубин», за который выступал Кварацхелия, оказался разгромлен ЦСКА со счетом 1:6. А затем парень выдал впечатляющую беспроигрышную серию — 28 встреч подряд. Начало было положено 25 марта в сборной — Грузия превзошла Боснию на выезде (1:0). Затем 11 матчей за батумское «Динамо». Плюс еще шесть за сборную, десять (восемь в серии А и две в Лиге чемпионов) за «Наполи». Действительно впечатляет!


Понятно, что болельщики в Неаполе сходят от Хвичи с ума, в городе везде продаются футболки с его фамилией. Ну а на известной далеко за пределами Апеннин улице Сан-Грегорио-Армено в изобилии попадаются фигурки Квары, которые часто соседствуют со статуэтками самого Диего Марадоны. Правда, по стоимости фигурки Диего на пять евро дороже, ну так и Марадона — это Марадона! Хотя его наследник Кварадона пока идет тем же путем.

Хвича уже рядом с Марадоной. В прямом смысле Спорт, Футбол, Интересное, Новости, Длиннопост, Хвича Кварацхелия
Хвича уже рядом с Марадоной. В прямом смысле Спорт, Футбол, Интересное, Новости, Длиннопост, Хвича Кварацхелия
Показать полностью 2
Спорт Футбол Интересное Новости Длиннопост Хвича Кварацхелия
1
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Даже получать удовольствие ты должен с коммерческой выгодой для себя ©⁠⁠

Так говорил греческий судовладелец, миллиардер Аристотель Онассис. Миллиардеры, конечно, живут немножко иначе, но этот принцип вполне распространяется и на «простых смертных». Давайте посчитаем, какую выгоду вы получаете.

Посчитать

Бизнес Выгода Текст
2
EuropeSoccer
EuropeSoccer
2 года назад
Футбол на Пикабу

Хвича снова разорвал Итальянский Гранд! Откуда такой эффект?⁠⁠

Хвича снова разорвал Итальянский Гранд! Откуда такой эффект? Футбол, Серия А, Наполи, Российская Премьер Лига, Длиннопост, Хвича Кварацхелия

Хвича Кварацхелия вчера держал в страхе правый фланг обороны "Милана", он умудрился уже в первом тайме посадить на жёлтые карточки правого и правого центрального защитника "Милана", которых пришлось менять сразу после перерыва.


Откуда такой эффект Хвичи? В той же Российской Премьер-Лиге, Хвича в свои последние месяцы выглядел блеклой тенью самого себя на старте работы со Слуцким.


Давайте для начала попытаемся понять, почему Хвича сдал в России. Есть несколько причин:

Хвича снова разорвал Итальянский Гранд! Откуда такой эффект? Футбол, Серия А, Наполи, Российская Премьер Лига, Длиннопост, Хвича Кварацхелия

- В самом начале, когда пришёл Леонид Слуцкий, Рубин боролся за выживание в РПЛ. Команды второй восьмёрки пытались играть против Рубина с позиции силы. Отсюда и много пространства для манёвров Кварацхелии ;


- Уже в следующем сезоне, Рубин начали воспринимать одной из сильнейших команд и тут начались "классические" игры между Топом и Аутсайдером в РПЛ. Хвиче пришлось эволюционировать свою игру. Развивать дриблинг на мелком пространстве, а также прибавлять в дальних ударах ;


- Соперники поняли как играть против Хвичи - персональная опека с близкой подстраховкой, пару ударов по ноге в начале матче и т.д. В большинстве случаев, после таких приёмов, Хвича выпадал сразу же из игры;


- Ну и самая важная причина - Психология. Кварацхелия был близок к уходу в некоторые Топовые клубы Италии и уже был на "чемоданах". Только Рубин не смог договориться ни с кем по трансферу грузина в Европу. Не сбывшийся отъезд в Италию, а также быстрый вылет из Еврокубков, лишили Хвичу желания играть в РПЛ.


Вернёмся в Италию! Сейчас у Хвичи всё идёт отлично. Он один из самых ярких игроков Серии А и лидер команды, но снова возникает вопрос - На долго ли?

Хвича снова разорвал Итальянский Гранд! Откуда такой эффект? Футбол, Серия А, Наполи, Российская Премьер Лига, Длиннопост, Хвича Кварацхелия

Давайте проанализируем прошлые причины неудач в России и попытаемся понять, повторятся ли они теперь уже в Италии.


Хвича уже очень сильно вырос как фланговый полузащитник, он не боится аутсайдеров и научился правильно играть против них, да и в Серии А играют очень мало команд с глубокой обороной. Будут ли соперники бить Хвичу по ногам и выключать из игры в самом начале? Хороший вопрос, пока не было команды, которая агрессивно играла по Хвиче с самого начала. Да и интересно, сработает ли это? Может Хвича вырос уже и в этом моменте. Проблемы с мотивацией играть можно убрать сразу, думаю Хвича кайфует от игры в Италии.


Всё это вместе с эффектом неожиданности - почти никто из игроков Серии А не знал, на что способен этот молодой грузин на таком высоком уровне, делают Хвичу одним из самых ярких игроков не только Италии, но и всего Мира.


Следующей серьёзной проверкой для Хвичи станет игра с "Ромой" Жозе Моуриньо. Это будет действительно очень интересная игра. Что же придумает Жозе, чтобы остановить Хвичу?


Если вам понравилась данная статья, попрошу вас поднять активность, чтобы данный пост вышел в горячее. Также если вам нравится мой контент, можете подписаться на мой Телеграм канал Европейский Soccer, там я выкладываю самые последние новости из мира футбола, свежие инсайды о трансферах и различные викторины.

Показать полностью 2
Футбол Серия А Наполи Российская Премьер Лига Длиннопост Хвича Кварацхелия
2
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии