Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
«Дурак подкидной и переводной» — классика карточных игр! Яркий геймплей, простые правила. Развивайте стратегию, бросайте вызов соперникам и станьте королем карт! Играйте прямо сейчас!

Дурак подкидной и переводной

Карточные, Настольные, Логическая

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Токарный станок

С этим тегом используют

Станок Токарка Вертикальное видео ЧПУ Своими руками Рукоделие с процессом Металлообработка Все
577 постов сначала свежее
252
stankozavodsasta
stankozavodsasta
3 года назад

Новый наклонно-токарный станок «Саста» российского производства⁠⁠

Три года назад станкозавод "Саста" (г. Сасово Рязанской обл.) начал серийное производство линейки токарного оборудования с наклонными направляющими. Это принципиально новые для завода станки, который на протяжении почти 45 лет, в основном, выпускал станки горизонтальной компоновки.

Новый наклонно-токарный станок «Саста» российского производства Токарный станок, Станкостроение, Импортозамещение, Российское производство, Длиннопост
Новый наклонно-токарный станок «Саста» российского производства Токарный станок, Станкостроение, Импортозамещение, Российское производство, Длиннопост

Новая серия оборудования НТ (наклонные токарные) представлена (по возрастанию) моделями НТ250, НТ500, НТ700. Тяжелая модель НТ1000 в настоящий момент находится в опытном производстве.


В данном посте хотелось бы остановиться на самом маленьком, но функциональном и востребованном  представителе линейки.


Станок НТ250 – это небольшой токарный обрабатывающий центр с фрезерной функцией, впервые был представлены широкой аудитории весной текущего года на выставке «Металлообработка». Это весьма многофункциональный станок с упором на высокоскоростную обработку, подготовлен для изготовления крупных партий деталей.

Новый наклонно-токарный станок «Саста» российского производства Токарный станок, Станкостроение, Импортозамещение, Российское производство, Длиннопост

Оборудование имеет жесткую цельнолитую чугунную станину, что гарантирует длительную стабильность геометрической точности станка. Станина имеет наклон в 30°, что позволяет обеспечить компактность размеров и облегчает сход стружки.

Новый наклонно-токарный станок «Саста» российского производства Токарный станок, Станкостроение, Импортозамещение, Российское производство, Длиннопост

По запросу на станок устанавливаются различные системы ЧПУ: Fanuc, Siemens и российская система ЧПУ «Мехатроника».

Новый наклонно-токарный станок «Саста» российского производства Токарный станок, Станкостроение, Импортозамещение, Российское производство, Длиннопост

По всем линейным осям станка расположены беззазорные роликовые направляющие качения, которые гарантируют статическую и динамическую жесткость в течение длительного срока эксплуатации. Шпиндель станка собран на четырех конических подшипниках и имеет пониженное биение в осевом и радиальном направлении даже при тяжелых режимах резания. Передача вращения от главного двигателя передается на шпиндель с помощью поликлинового ремня. Ось «С» и приводная функция позволяют производить на токарном станке фрезерные операции, такие как фрезерование, сверление, растачивание, нарезание резьбы метчиком и другие.

Новый наклонно-токарный станок «Саста» российского производства Токарный станок, Станкостроение, Импортозамещение, Российское производство, Длиннопост
Новый наклонно-токарный станок «Саста» российского производства Токарный станок, Станкостроение, Импортозамещение, Российское производство, Длиннопост

Краткие технические характеристики следующие:

• Наибольший диаметр заготовки, устанавливаемой над станиной – 500 мм;

• Наибольший диаметр заготовки, обрабатываемой над суппортом – 210 мм;

• Перемещение по осям X/Z – 215/ 520 мм;

• Максимальная скорость вращения шпинделя – 5000 об/мин;

• Мощность главного двигателя - 15/18,5 кВт;

• Шпиндельная бабка с отверстием - Ø52 (опционально 65) мм;

• Диаметр патрона – Ø210 (опционально 250) мм;

• Скорость быстрых перемещений 30 м/мин, частота вращения шпинделя до 5000 об/мин;

• Точность позиционирования по осям +/- 5 мкм (класс точности П по ГОСТ 8-82).

• 8-ми позиционная револьверная головка VDI40.

Новый наклонно-токарный станок «Саста» российского производства Токарный станок, Станкостроение, Импортозамещение, Российское производство, Длиннопост
Показать полностью 8
[моё] Токарный станок Станкостроение Импортозамещение Российское производство Длиннопост
93
124
pitiunt
pitiunt
3 года назад
Рукодельники

Шило из самореза, с дубовой ручкой⁠⁠

Одно шило потерялось, второе сломалось, в третьем трещина, ну и решил по быстрому сделать новое. Выточил рукоятку, зашлифовал и заполировал, отпилил головку самореза и хвостовой частью ввернул в ручку. Наконечник заточил сначала на три грани, потом завалил острые грани, в профиле почти шестигранник. Такой профиль удобнее в работе чем просто круглый наконечник. Саморез обычный чёрный для дерева, у них достаточно хорошая закалка и гибкость.

Шило из самореза, с дубовой ручкой Инструменты, Изделия из дерева, Дуб, Работа с деревом, Масло, Воск, Токарный станок, Длиннопост, Рукоделие с процессом

Кусочек деревяшки

Шило из самореза, с дубовой ручкой Инструменты, Изделия из дерева, Дуб, Работа с деревом, Масло, Воск, Токарный станок, Длиннопост, Рукоделие с процессом

Сначала одну сторону обточил

Шило из самореза, с дубовой ручкой Инструменты, Изделия из дерева, Дуб, Работа с деревом, Масло, Воск, Токарный станок, Длиннопост, Рукоделие с процессом

Потом перевернул и обточил вторую, сразу отшлифовал и заполировал.

Шило из самореза, с дубовой ручкой Инструменты, Изделия из дерева, Дуб, Работа с деревом, Масло, Воск, Токарный станок, Длиннопост, Рукоделие с процессом

Почти готова, осталось просверлить отверстие под саморез. Вкрутить не пытайтесь, дуб не позволит ))

Шило из самореза, с дубовой ручкой Инструменты, Изделия из дерева, Дуб, Работа с деревом, Масло, Воск, Токарный станок, Длиннопост, Рукоделие с процессом

Старое шило с расколотой рукояткой, потом восстановлю, просто ручку поменяю.

Шило из самореза, с дубовой ручкой Инструменты, Изделия из дерева, Дуб, Работа с деревом, Масло, Воск, Токарный станок, Длиннопост, Рукоделие с процессом

Короткая и широкая рукоятка при больших усилиях протыкания удобнее узкой

Шило из самореза, с дубовой ручкой Инструменты, Изделия из дерева, Дуб, Работа с деревом, Масло, Воск, Токарный станок, Длиннопост, Рукоделие с процессом

Точил болгаркой, не заправлял до идеальной остроты. Пока мне не требуется.

Шило из самореза, с дубовой ручкой Инструменты, Изделия из дерева, Дуб, Работа с деревом, Масло, Воск, Токарный станок, Длиннопост, Рукоделие с процессом

Просто шило. За 15 минут работы.

Шило из самореза, с дубовой ручкой Инструменты, Изделия из дерева, Дуб, Работа с деревом, Масло, Воск, Токарный станок, Длиннопост, Рукоделие с процессом
Показать полностью 9
[моё] Инструменты Изделия из дерева Дуб Работа с деревом Масло Воск Токарный станок Длиннопост Рукоделие с процессом
58
131
pitiunt
pitiunt
3 года назад
Рукодельники

Медовая ложка. Да, да! Именно так и называется, сам в шоке ))⁠⁠

Пообещал другу который держит пчёл такую ложку, сам не пользовался ей ни разу.

Интернет рекомендует именно такую, ну может прорезей побольше и ручку потоньше. Но мне показалось что мёд загустевший у него в винном погребе в котором не очень тепло, достаточно густой чтоб погнуть простую ложку, а уж сломать с тонкой рукояткой вообще пара пустяков. Поэтому сделал дубовую, в обоих смыслах ))

Медовая ложка. Да, да! Именно так и называется, сам в шоке )) Изделия из дерева, Дуб, Работа с деревом, Масло, Воск, Токарный станок, Длиннопост, Рукоделие с процессом

Вот эта отколотая часть задумана как ложка для мёда.

Медовая ложка. Да, да! Именно так и называется, сам в шоке )) Изделия из дерева, Дуб, Работа с деревом, Масло, Воск, Токарный станок, Длиннопост, Рукоделие с процессом

Оболванил грубо и попробовал нарезать канавку

Медовая ложка. Да, да! Именно так и называется, сам в шоке )) Изделия из дерева, Дуб, Работа с деревом, Масло, Воск, Токарный станок, Длиннопост, Рукоделие с процессом

Первый раз такую делаю, пазы вроде поуже надо, но уж как вышло, уже резца пока нет

Медовая ложка. Да, да! Именно так и называется, сам в шоке )) Изделия из дерева, Дуб, Работа с деревом, Масло, Воск, Токарный станок, Длиннопост, Рукоделие с процессом

Проточка шлифовка, по пути выявилась трещина

Медовая ложка. Да, да! Именно так и называется, сам в шоке )) Изделия из дерева, Дуб, Работа с деревом, Масло, Воск, Токарный станок, Длиннопост, Рукоделие с процессом

Окончательный вариант.

Медовая ложка. Да, да! Именно так и называется, сам в шоке )) Изделия из дерева, Дуб, Работа с деревом, Масло, Воск, Токарный станок, Длиннопост, Рукоделие с процессом
Показать полностью 5
[моё] Изделия из дерева Дуб Работа с деревом Масло Воск Токарный станок Длиннопост Рукоделие с процессом
43
1714
ebuchka
ebuchka
3 года назад

Токарочка⁠⁠

Токарный станок Изготовление Детали Вертикальное видео Видео Технологии
195
80
stankozavodsasta
stankozavodsasta
3 года назад

Знакомимся - сборочный цех⁠⁠

Сборочный цех нашего завода является его лицом. Любой посетитель завода, будь то заказчик или студент на практике, или гости других предприятий и организаций, в первую очередь, посещают сборочное производство. И это естественно, ведь на сборке консолидируются результаты работы всех подразделений завода: от конструкторского отдела до механических цехов и самой сборки. Все достижения и ошибки видны именно здесь. Поэтому и ответственность на сборщиках лежит огромная. От конечных результатов их работы зависят очень многие показатели всего предприятия: от товарного выпуска станков до своевременной их отгрузки заказчику, то есть наполнение заводской «казны».

Что же представляет собой сборочный цех «Састы»?

Знакомимся - сборочный цех Завод, Производство, Станок, Токарный станок, Импортозамещение, Машиностроение, Длиннопост

Территориально цех занимает два пролета завода. В первом пролете находится участок узловой сборки и собственно сборочный участок станков всех типов с РМЦ до трех метров включительно. Второй пролет состоит из малярного отделения, участка сборки станков с РМЦ от трех метров и выше, т.е. тяжелых станков, а также участка упаковки станков.

Площади сборочного цеха на сегодня позволяют производить до 150 станков в год.

Знакомимся - сборочный цех Завод, Производство, Станок, Токарный станок, Импортозамещение, Машиностроение, Длиннопост
Знакомимся - сборочный цех Завод, Производство, Станок, Токарный станок, Импортозамещение, Машиностроение, Длиннопост
Знакомимся - сборочный цех Завод, Производство, Станок, Токарный станок, Импортозамещение, Машиностроение, Длиннопост

Технологические возможности предприятия позволяют производить изделия любой степени сложности:

• универсальные токарные и фрезерные станки;

• токарные обрабатывающие центры;

• тяжелые токарные станки;

• токарные обрабатывающие центры с проходными суппортами;

• трубонарезные станки;

• специализированное оборудование по индивидуальному техническому заданию.

Знакомимся - сборочный цех Завод, Производство, Станок, Токарный станок, Импортозамещение, Машиностроение, Длиннопост
Знакомимся - сборочный цех Завод, Производство, Станок, Токарный станок, Импортозамещение, Машиностроение, Длиннопост
Знакомимся - сборочный цех Завод, Производство, Станок, Токарный станок, Импортозамещение, Машиностроение, Длиннопост
Знакомимся - сборочный цех Завод, Производство, Станок, Токарный станок, Импортозамещение, Машиностроение, Длиннопост

Какие же особенности нашего сборочного цеха позволяют отличить его от сборочных цехов других станкостроительных заводов?

Это:

• Наличие термоконстантного участка для сборки высокоточных узлов и станков;

• Наличие установки для балансирования шпинделей весом до 1000 кг;

• Наличие покрасочной камеры, позволяющей применять метод порошковой покраски деталей облицовки станка;

• Достаточное количество оснастки, контрольно-измерительной аппаратуры.


Структурно цех также состоит из нескольких подразделений:

• Участок узловой сборки;

• Участок электромонтажа;

• Участок общего монтажа;

• Малярный участок.

Знакомимся - сборочный цех Завод, Производство, Станок, Токарный станок, Импортозамещение, Машиностроение, Длиннопост
Знакомимся - сборочный цех Завод, Производство, Станок, Токарный станок, Импортозамещение, Машиностроение, Длиннопост
Знакомимся - сборочный цех Завод, Производство, Станок, Токарный станок, Импортозамещение, Машиностроение, Длиннопост
Знакомимся - сборочный цех Завод, Производство, Станок, Токарный станок, Импортозамещение, Машиностроение, Длиннопост
Знакомимся - сборочный цех Завод, Производство, Станок, Токарный станок, Импортозамещение, Машиностроение, Длиннопост

На каждом участке работают специалисты: слесари-сборщики, слесари-электрики, наладчики. Примечательно, что в цехе, наряду с опытными сотрудниками, работает очень много молодежи. Готовых специалистов по сборке станков сегодня в стране практически не осталось, но руководство цеха не боится брать молодежь и воспитывать уже свои высокопрофессиональные кадры в лучших традициях станкостроения. За ними будущее завода. А на будущее планов очень много.

Первостепенная задача – наращивать мощности по выпуску станков. В будущем мы должны вырасти, как минимум, до 200 станков в год. Для реализации этой задачи приняты планы по модернизации всего сборочного производства на ближайший период 2021-2022 годов.

В первую очередь, вся сборка будет сосредоточена в одном пролете, включая электромонтаж и узловую сборку. Малярное отделение, согласно техпроцесса сборки, размещено после общего монтажа. Одновременно на сборочных площадях может собираться до 45 станков стандартного типоразмера. Также будут подготовлены площадки для сборки тяжелых станков и станков с РМЦ больше 10 метров. В итоге, в следующем году мы будем иметь образцовый, отвечающий всем современным требованиям сборочный цех.

Знакомимся - сборочный цех Завод, Производство, Станок, Токарный станок, Импортозамещение, Машиностроение, Длиннопост
Знакомимся - сборочный цех Завод, Производство, Станок, Токарный станок, Импортозамещение, Машиностроение, Длиннопост
Знакомимся - сборочный цех Завод, Производство, Станок, Токарный станок, Импортозамещение, Машиностроение, Длиннопост
Знакомимся - сборочный цех Завод, Производство, Станок, Токарный станок, Импортозамещение, Машиностроение, Длиннопост
Показать полностью 17
[моё] Завод Производство Станок Токарный станок Импортозамещение Машиностроение Длиннопост
28
Krjahtun
Krjahtun
3 года назад
Лига ЧПУшников

Добрый день. Работаю на китайском токарном станке со стойкой сименс синумерик 828д⁠⁠

Добрый день. Работаю на китайском токарном станке со стойкой сименс синумерик 828д. Проблема заключается в том что он коррекцию на радиус инструмента выполняет автоматически, но только наоборот. Поэтому радиус пластин пришлось выставить ничтожно малую, чтобы он работал без коррекции. Станок пришёл новый с завода такой, называется как то Тверь что то там, потом конкретнее напишу.

[моё] ЧПУ Siemens Токарный станок Наладка Текст
113
48
stankozavodsasta
stankozavodsasta
3 года назад
Косплей

Косплей календарь на 2022 год⁠⁠

Станкостроительный завод "Саста" совместно с "БПК" провел съемки традиционного календаря на 2022 год. Тема - косплей. В кадре - героини популярных игр: Варкрафт, Ведьмак, игры по комиксам DC.

Фотограф: @olegzotov

Модели: @Narga_lifestream

@win_winry

@sladkoslava

[моё] Календарь Косплей Станкостроительный завод Токарный станок Warcraft Ведьмак DC Comics Видео Илона Бугаева Narga
17
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог⁠⁠

Выходишь покурить на пять минут, а возвращаешься через 10 лет: с хрипом, тремя неудачными попытками бросить и пачкой мятных жвачек в кармане. Это как плохой сериал: тянется слишком долго, а финал все равно разочарует. Но выйти из этого сценария можно и даже не обязательно драматично. Мы собрали истории тех, кто боролся с зависимостью ради любимого человека, здоровья или лучшей жизни.

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог Курение, Борьба с курением, Зависимость, Telegram (ссылка), ВКонтакте (ссылка), Длиннопост

История 1 — отражение

@ holoroad

Маленькая дочка почти научилась ходить и всюду телепалась за мной. Я не курил при ней. Ходил на балкон, а она, прильнув к стеклу, смотрела на меня и ждала, когда я докурю и выйду к ней. И в какой-то момент она начала повторять за мной вот эти движения. Маленький человечек, ей было года полтора или два, прикладывала воображаемую сигарету к губам, а потом делала вид, что выпускает дым. И весело так на меня смотрела, сквозь стекло балконной двери. Ей нравилось все, что со мной связано, и она подражала всем моим действиям. Я курил уже двадцать лет и, конечно, делал множество попыток бросить до этого. Но в этот раз у меня в первый раз появилась по-настоящему важная причина бросить. Это важно для человека, который безгранично мне доверяет. С тех пор прошло почти десять лет, в течение которых я не сделал ни одной затяжки.

Решение бросить курить — одно из лучших, которое вы можете принять для своего здоровья, будущего и близких. Но справиться с зависимостью только потому, что «это вредно» будет тяжело. А вот если хотите не задыхаться, поднимаясь по лестнице, или волнуетесь за своего ребенка, которые вдыхает табачный дым, — уже другое дело.

Сформулируйте, что для вас значит отказ от никотина. Это может быть желание прожить дольше, избавиться от проблем со здоровьем, выглядеть моложе, сэкономить деньги или защитить близких от пассивного курения. Напоминание об этой причине повесьте на видное место.

История 2 — список

@ maxneb

Беременность жены, рождение ребенка, здоровье, деньги — ничего не было веским поводом бросить окончательно. Постоянно срывался. Помогло составить список, что теряю и что получаю от сигарет, и понимание, что хотя бы одна затяжка — и все насмарку: пару месяцев буду курить. Только список и его осознание. Для каждого он свой. И постоянное обращение к нему. После составления списка курил еще. Но он как заноза висел в голове с вопросом «зачем?»... Так, что-то щелкнуло и сейчас не тянет. Иногда тянет физически, но осознание бесполезности курения сразу глушит позывы. Полгода, полет нормальный...

Бросать на авось — идея, которая подойдет не всем. Нужно понимать, что делать в трудные моменты:

  • Определите дату отказа. Подготовьтесь морально, уберите сигареты, зажигалки, пепельницы.

  • Замените привычки. Сигарету в руках можно заменить орешками, палочками морковки, жвачкой или даже кубиком льда.

  • Займите время. Вспомните, чем вы любили заниматься: спорт, хобби, прогулки.

  • Планируйте, что делать при тяге. Она длится всего 3–5 минут. Дыхательные практики или звонок другу помогут пережить сильное желание закурить.

  • Откажитесь от «наградных сигарет». Одна затяжка и вы откатитесь назад.

Можно бросить резко, «с понедельника», или постепенно, снижая количество сигарет до нуля. Главное — определиться и не отступать.

История 3 — переключение

@ Spaka

45 лет, стаж 30. Пытался завязать много раз, потом понял, что после каждой попытки бросить, курить начинаешь больше. Как ребенок, которому не дают вкусняшку, а она случайно попала ему в руки. Из чего мозг сделал вывод: не уверен — не бросай. Потом стал замечать, что организм уже стал сам просить перестать курить. По утрам было очень неприятно во рту, удовольствие после сигареты стало короче, а негатив, приходящий следом, ощутимее: неприятные ощущения в горле, боли миндалин, страх схватить онкодиагноз. Хотя врачи говорили, что все ок, в голове-то гоняешь мысли. Я решил попробовать обмануть сам себя. Не делать из процесса отказа какого-то события. Бросить так, как будто это и должно было произойти, но ты не знаешь когда. Про себя помолился, как сумел, и попросил помощи, хитро прищурил глаз и в момент, когда забыл купить про запас (оставалась пара штук в пачке), просто перестал курить. Мне теперь даже странно, как я раньше это делал. Так и живу почти два года. Кстати, раньше в момент завязки курящих ненавидел, дым был очень противен, до тошноты. Теперь все равно. Присоединяйтесь ;)

Есть несколько стратегий отказа от курения:

  • Резкий. Эффективный и решительный подход.

  • Постепенный. Сначала — меньше сигарет, потом — меньше затяжек. И так до нуля.

  • Психологическая замена. Каждая сигарета — это ритуал. Найдите для каждого из них «здоровую замену».

  • Медикаментозная терапия. При сильной зависимости врач может порекомендовать никотинозаместительную терапию (пластыри, таблетки, жвачки) или препараты, которые помогают справиться с синдромом отмены. Но любые лекарства принимаются только по рекомендации специалиста.

Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья, которые работают при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», и получить необходимую помощь специалистов. Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru. Также можно позвонить на горячую линию по отказу от зависимостей 8 800 200-0-200.

История 4 — форма

Аноним

Курила электронки 2 года как замену обычным сигаретам. Думала, что это не так дорого, не так вредно да и для девушки вроде более привлекательно: не пахнут волосы и руки. А потом решила привести свое тело в форму. Стала ходить в зал и поняла, что задыхаюсь на первом же упражнении, хотя женщины гораздо старше меня бодрячком. Было очень тяжело слезть. Друзья советовали заменять сигаретами. А потом уехала в отпуск в страну, где нельзя покупать электронки, отвлеклась, и после возвращения уже не тянуло. Даже на тусовках, где все дымят.

За модными гаджетами и фруктовыми ароматами скрывается химическая бомба, разрушающая организм быстрее, чем обычные сигареты. Электронные сигареты активно продвигаются производителями как «безопасная» альтернатива сигаретам. Но курение вейпа может обернуться серьезными проблемами: от кашля и одышки до поражения сосудов и дыхательных путей.

«Особую тревогу вызывает рост потребления табачных изделий и электронных сигарет. Согласно исследованию, проведенному в нашем Центре, 36,8% курильщиков потребляют одновременно и табак, и электронные сигареты. Среди молодежи в возрасте 25-39 лет этот показатель превышает 45%. Электронные никотиносодержащие и безникотиновые устройства поражают сердце, сосуды, дыхательную систему и ДНК организма не менее пагубно, чем традиционные сигареты, а в ряде случаев способны вызывать острые состояния, включая сосудистые поражения и летальные исходы» – рассказывает руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян.

История 5 — пари

@ kernima

Вроде не было никаких серьезных предпосылок, чтобы бросить. Да и чтобы начать: просто все вокруг курили, думал, это сейчас тренд. А потом как-то сидели в баре и решили поспорить с некурящим другом. Он затирал, что моя жизнь из-за электронки катится ко дну, я — доказывал, что это всего лишь маленькая шалость. В общем поспорили на пять тысяч. Чтобы было легче и можно было отвлечься, начал бегать по утрам. Друг проиграл, а я возвращаться к курению не стал. Вдруг снова у еды появился вкус, я начал высыпаться и больше не устаю на втором лестничном проеме. Короче, советую!))

Сульфат никотина, один из компонентов электронных сигарет, раньше использовали как пестицид, но запретили из-за высокой токсичности. Жидкость для «электронок» содержит и опасные химикаты вроде пропиленгликоля, ацетальдегида и акролеина — промышленных веществ, способных вызывать воспаления, поражения органов и мутации клеток. Ароматизаторы, создающие иллюзию безвредности, на деле могут привести к более тяжелой интоксикации, чем при курении сигарет. А еще вейпы содержат не природный, а синтетический никотин — солевой. Он быстрее всасывается, дольше выводится и вызывает зависимость стремительнее.

Когда организм отвыкает от никотина, бывает нелегко: люди становятся раздражительным и нервозными, быстро устают, возникают сухость во рту, кашель, трудности с концентрацией. Важную роль в борьбе с этими симптомами играет питание. В рацион стоит включить овощи, фрукты, орехи, семечки. Клетчатка способствует очищению организма от токсинов. Важно питаться сбалансировано: с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и витаминов. Лучше временно исключить продукты, усиливающие удовольствие от табака (например, мясо), а также отказаться от алкоголя, кофе и крепкого чая. Они могут спровоцировать желание закурить. А вот большое количество воды, травяных чаев и настоев облегчит очищение организма и поможет справиться с сухостью во рту.

История 6 — связь

Аноним

Устал курить, понял, что мне это мешает заниматься спортом и в целом комфортно себя чувствовать. Пошел через ассоциации: покурил во время головной боли, и потом через самовнушение дал себе установку, что голова болела от курения. Звучит странно, конечно, но это сработало. Никотиновую зависимость снижал постепенно через редкое курение кальяна (2-3 раза в неделю с последующим уменьшением).

Чтобы добиться успеха в отказе от курения, стоит подготовиться. Обязательно расскажите о своем решении друзьям и близким — поддержка со стороны очень важна. Если вы уже предпринимали попытки бросить, вспомните, что тогда пошло не так, и постарайтесь не повторять этих ошибок.

Разберитесь, что именно тянет вас к сигарете: скука, стресс, привычка? Когда вы это осознаете, будет легче подобрать альтернативные действия — прогулку, книгу, разговор с близким. Учитесь распознавать моменты, когда особенно хочется закурить, и переключаться на что-то другое. Можно подключиться к программам или группам поддержки — это поможет не сдаваться. И главное: уберите из дома все сигареты.

История 7 — вершина

Аноним

Поднимался с сыном по Пушкинской тропе на гору Железная. Мне лет сорок пять было, идем общаемся, сын бегает туда-сюда. Ну идем короче, а сзади нас догоняет семейная пара, мирно о чем-то щебеча между собой. Догнали и обходят. И так спокойно удаляются… Все бы ничего, но им лет по шестьдесят, если не больше. Я попробовал в их темпе, но задыхаться стал. Короче, поднялся я на гору, спустился, смял пачку и выкинул в мусорную урну. Вот уже 13 лет не курю. Стаж 27 лет.

Курение — это быстро развивающаяся зависимость, схожая по механизму с наркотической. Никотин воздействует на мозг, вызывая кратковременное улучшение настроения, за которым следует упадок сил и потребность в новой дозе. Со временем формируется толерантность, и прежние негативные реакции организма на табак ослабевают. Физическая зависимость сочетается с психологической: сигарета начинает ассоциироваться с отдыхом, решением задач, рутиной. Курение укрепляется поведенческими шаблонами: кофе, вождение, паузы на работе уже не мыслимы без сигареты.


Каждый, кто пытался избавиться от никотиновой зависимости, знает, как это тяжело. Ломка, раздражительность, навязчивые мысли. Даже при переходе на вейпы, иллюзия «меньшего вреда» быстро развеивается: химические коктейли из ароматических смесей также бьют по легким, сосудам и всему организму.

Хорошая новость в том, что вы не одни. В сообществе «Давай бросать» (ВКонтакте и мессенджере Telegram), который работает при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» знают, каково бороться с триггерами, искать замену привычке и удерживать себя от срыва. Здесь делятся историями тех, кто смог, поддерживают тех, кто только начал, и помогают разобраться в главном: как пережить отказ без мучений.

Социальная реклама. АНО «Национальные приоритеты», ИНН: 9704007633

Показать полностью
Курение Борьба с курением Зависимость Telegram (ссылка) ВКонтакте (ссылка) Длиннопост
2663
DELETED
3 года назад
Рукодельники

Мой токарный станок⁠⁠

Продолжение поста.

Год назад я купил старый токарный станок 1Е61МТ. По цене металлолома. И вот, наконец, я его собрал и запустил.

Мой токарный станок Токарный станок, Хобби, Станок, Своими руками, Длиннопост, Рукоделие с процессом

И даже выточил на нем первую деталь, вот такой вот кубик со стороной 15,1 мм.

Мой токарный станок Токарный станок, Хобби, Станок, Своими руками, Длиннопост, Рукоделие с процессом

Работы перед этим было проделано немало. Сначала все пришлось разобрать, попутно разбираясь, что куда идет, что куда присоединяется и с какой целью. Потом это все нужно было отмыть от многовековых наслоений застывшего масла, грязи и стружки.

Мой токарный станок Токарный станок, Хобби, Станок, Своими руками, Длиннопост, Рукоделие с процессом

Первым делом была извлечена и разобрана коробка скоростей. Некоторые фото и описания этого процесса есть в посте. Из коробки была выскреблена старая смазка типа какого-то солидола, вытащены старые подшипники и заменены новыми, японскими. Старые разбитые шпонки были заменены на новые, благодаря чему люфты в коробке существенно уменьшились. Проблемой оказалось найти новые шпонки. Такая мелкая и простая, казалось бы, вещь нигде не продается. С большим трудом удалось купить на рынке целый ржавый шпоночный пруток. В коробку залил трансмиссионное масло GL5, чтобы от нагрева его не выдавливало, сделал сапун по рекомендациям c некоторых сайтов. Уплотнители валов еще до меня были переделаны на более современные, с резиновыми сальниками. После их замены на новые, с валов течи масла вообще нет. Единственное, намного подтекает с вала копировального барабана, но за год в поддон натекла лишь небольшая лужица, так что вполне себе приелемо. В общем, жидкое масло вполне себя неплохо чувствует в этой коробке.

Мой токарный станок Токарный станок, Хобби, Станок, Своими руками, Длиннопост, Рукоделие с процессом

После коробки взялся за двигатель. Поменял в нем подшипники, опять таки на японские, хотя и старые еще были норм, сделал новую электрическую распредкоробку. Старой почему-то вообще не было. В принципе, движок работает нормально. Единственное, у него не было крыльчатки вентилятора, из-за чего он хуже охлаждается. Как найду подходящую – поставлю.

Мой токарный станок Токарный станок, Хобби, Станок, Своими руками, Длиннопост, Рукоделие с процессом

За двигателем пришел черед передней бабки. Потому как без разбора передней бабки заменить ремни и собрать кинематическую схему невозможно. Передняя бабка разбирается очень тяжко. Хотя, после нескольких ее разборов и сборов затрачиваемое на это время сократилось до нескольких часов. Можно даже ехать на соревнования по скоростной сборке. Самая засада в ней – опорные подшипники шпинделя. Поскольку станок высокой точности, там стоят бронзовые подшипники скольжения. В них очень хитро реализована регулировка зазора. Для этого вдоль подшипника сделан зазор. Сжимая или разжимая подшипник за счет этого зазора, можно регулировать зазор между трущемися поверхностями подшипника и шпинделя. Для этого в зазор вставляется некая прокладка определенной толщины. Что самое неприятное в конструкции этого станка – понять, угадал ли ты с толщиной этой прокладки или нет, можно только после полной сборки шпиндельного узла. Подобрав нужную прокладку, мне удалось добиться уменьшения люфта шпинделя до примерно 1 сотки и еще где-то сотка оказалось его биение. Для моих любтельских целей вполне достаточно. А вот такой ступичный подшипник там стоит)

Мой токарный станок Токарный станок, Хобби, Станок, Своими руками, Длиннопост, Рукоделие с процессом

Сначала я хотел отдать шпиндель и подшипники скольжения на шлифовку в специализированную контору. Но, как оказалось, найти такую контору – дело очень непростое. Из трех контор, занимающихся ремонтом станков, две вообще не ответили, а третья ответила, пару недель помассировала мозг и тоже отказалась ввиду занятости. Ребята, занимающиеся шлифовкой коленвалов, оказались более клиентоориентированными, но и они отказались из-за невозможности обработать деталь такого размера с обеспечением такой высокой точности. В общем, я плюнул на это и собрал все как есть. Сколько протянет – столько протянет. Единственное только немного пошкрябал подшипники от многолетних масляных отложений. Надеюсь, от этого точная геометрия подшипника сильно не пострадала.


Последнее чего не хватало для запуска главного движения станка – смазки. Маслостанция отсутствовала. Нужно было ее сделать из подходящих и доступных деталей. Особых требований к ней нет, надо лишь гонять масло через переднюю бабку с небольшим расходом, порядка 0,5 – 1 л/мин. Как это сделать было множество идей. В конце концов, мне удалось недорого достать пластинчатый насос от какой-то гидравлики, который я через гибкую муфту подсоединил к двигателю от старой стиральной машины. Двигатель двухскоростной, я его скоммутировал на низкие обороты вращения (400 об/мин). Но и на таких оборотах производительности насоса оказалось с избытком, масло давило из всех щелей, оно тупо не успевало стекать назад в бачок, переливаясь через край. Пришлось в магистраль врезать краник, стравливающий лишнее масло. Также сделал отдельные шланги слива масла из обеих частей передней бабки. Бачок сделал из расширительного от жигулей (Хотя потом переделал на более объемный из старой пластиковой канистры - чтобы масло успевало отстаиваться). Из бачка масло засасывается через фильтр, который фильтрует мелкие опилки, которые попав под лопасти насоса могут его заклинить. Фильтр – обычный топливный дизельный со штуцерами под шланг. Подходящие специальные масляные (доступные по цене) подобрать так и не смог.

Мой токарный станок Токарный станок, Хобби, Станок, Своими руками, Длиннопост, Рукоделие с процессом

Напряжение у нас в гаражах скачет не по-детски, иногда повышаясь до 250 В. Это я заметил, когда двигатель маслостанции нагрелся до того что начал пованивать. Значит, надо как-то уменьшить напряжение на нем. Для этого я подключил двигатель через трансформатор в автотрансформаторном включении, который «вычитает» из сетевого напряжения 20-30 Вольт. Пониженное напряжение при нормальном сетевом не страшно. Мощность двигателя намного превышает необходимую для перекачки масла. Фактически, можно сказать, двигатель крутится вхолостую. Напряжение на нем можно было бы уменьшить еще больше, но тот трансформатор, что мне попался под руку мог дать только 20-30 Вольт. После такой доработки двигатель перегреваться перестал.


После этого я взялся за суппорт и фартук. Суппорт я отчистил от грязищи и промыл смазывательные каналы. После чего взялся за восстановление отломанной и погнутой поперечной подачи. Погнутый винт я просто аккуратно выгнул в обратную сторону. Небольшое биение осталось, но оно некритично для работы. А отломанную втулку, в которой он вращался просто приварил к суппорту. Все собрал, протянул и смазал. За исключением неравномерного износа ластохвоста, ход в поперечном направлении нормальный.


В фартуке пришлось бороться с несколькими проблемами: Первая – это огромный износ шестерни продольной подачи. Вал этой шестерни болтался в отверстии с зазором 1 мм! Отверстие я рассверлил до диаметра 24 мм, прошелся по нему разверткой. А вал наоборот проточил чтобы сточить весь неравномерный износ. Проточил прям на самом этом станке, ручными подачами.

Мой токарный станок Токарный станок, Хобби, Станок, Своими руками, Длиннопост, Рукоделие с процессом

В образовавшуюся проточку установил бронзовое разрезное кольцо. После сборки люфт в этом месте исчез, но на общий люфт это повлияло слабо, поскольку еще был люфт в зацеплении шестерни и рейки, и, самое главное, большой люфт в самом маховике продольной подачи. По какой-то причине конструкторы станка решили сделать этот маховик всего на одной опоре. Поверхность этой опоры износилась бочкообразным образом, приводя к болтанке вала и большому люфту в подаче. Добавление второй опоры валу решило бы проблему, но как это сделать простым способом я так и не придумал.


Также в фартуке пришлось повозиться с восстановлением работы плунжерного насоса принудительной смазки направляющих. Этот насос очень давно не работал, весь закис и погряз в отложениях. В качестве клапанов, впускного и выпускного в нем использовались шарики от подшипников. Где должен стоять первый шарик я сообразил сразу, под него была сделана характерная выточка в канале. Но вот где должен был стоять второй я думал очень долго. Несколько раз собирал и разбирал фартук. Но потом сообразил – для него предназначалась малозаметная проточка в нижней крышке. Шарики взял из негодных подшипников. И насос тоже заработал.

Мой токарный станок Токарный станок, Хобби, Станок, Своими руками, Длиннопост, Рукоделие с процессом

В остальном же фартук был вполне исправен. Единственное, я лишь отрегулировал натяжение пружины автостопа. Сделал немного послабее, чтобы подачи отключались от меньших усилий.

Коробка подач и гитара были также вполне исправна.

Мой токарный станок Токарный станок, Хобби, Станок, Своими руками, Длиннопост, Рукоделие с процессом

Если не считать полное отсутствие масла и кучу стружки на дне. Стружка в этот узел налетает через большое окно рукоятки конуса Нортона, на него неплохо бы предусмотреть какой-нибудь кожух. Из мелких косячков – внутренняя обойма опорного подшипника ходового вала прокручивалась на валу, закрепил ее фиксатором резьбы. И подтекал сальник этого же вала. Набил его по-новой войлоком, но он все равно течет. Да и хрен с ним, пусть течет. Главное, чтобы все не вытекло. Переделаю его при случае на обычный сальник.


Однако измеренные биения на шпинделе были достаточно велики. Еще больше они были на патроне. Я сначала грешил на изогнутость шпинделя, но, оказалось, дело не в нем. В призмах шпиндель вращался ровно. Тогда я просто проточил посадочные места патрона, после этого биения существенно уменьшились, стали меньше сотки. Но биения патрона остались. Я поначалу подумал что неправильно собрал патрон. К сожалению, не догадался при его разборке пометить точками взаимное положение патрона и его планшайбы. Но, как бы я не собирал патрон и планшайбу, все равно биения были очень велики. Победить это удалось только проточив посадочные места патрона на планшайбе. После этого биения на калиброванном валу, зажатом в патроне, стали приемлимыми.


По электричеству. Как подключал станок к 220 я уже писал. В принципе, все норм, работает. Но не радовали большие пусковые токи. Я уже начал задумываться над доработкой схемы, чтобы поставить еще один контактор, переключающий напряжение питания на время разгона с 380 на 220. Но тут мне очень удачно (и недорого) попался на авито дохлый частотник. Частотник я починил и решил попробовать его. Само собой, работа на станке с частотником оказалась намного более удобной и комфортной чем с пускателями. В итоге, я выкинул из электрощита всю, ставшую уже ненужной, требуху и поставил туда частотник.

Мой токарный станок Токарный станок, Хобби, Станок, Своими руками, Длиннопост, Рукоделие с процессом

Несмотря на то что его мощность всего 1,5 кВт, для большинства режимов его хватает.  Частотник трехфазный, для питания его от одной фазы 380 В, в нем необходимо обязательно установить дроссель постоянного тока и увеличить в 3 раза фильтрующую емкость. Для этого у частотника предусмотрены специальные отдельные клеммы. Работа через дроссель существенно облегчает режим работы выпрямительных диодов частотника. Даже при работе на мощности 2,2 кВт его радиатор лишь немного греется.

Для удобства управления и оперативной регулировки оборотов изготовил для него вот такой пультик.

Мой токарный станок Токарный станок, Хобби, Станок, Своими руками, Длиннопост, Рукоделие с процессом

Также для частотника пришлось разработать и изготовить тормозной модуль для использования режима быстрого торможения. Модуль отслеживает напряжение на конденсаторах фильтра и подключает к ним тормозной реостат когда напряжение превысит определенный порог. В большинстве частотников такой модуль уже встроен, но в моем его не было. Тормозной реостат сделал из «трамвайного» обогревателя.

Мой токарный станок Токарный станок, Хобби, Станок, Своими руками, Длиннопост, Рукоделие с процессом

Большой люфт продольной подачи создавал большие неудобства в работе, и, что самое неприятное, фактическое перемещение, измеренное индикатором, не соответствовало показаниям по лимбу. Разбираться, откуда берется погрешность я не стал, вместо этого сделал простенькое самодельное УЦИ только для этой подачи (поскольку к поперечной подаче вопросов нет, там и люфты минимальные и перемещение достаточно точно соответствует рискам). Датчик перемещения сделал из советского оптического энкодера ВЕ-178А и деталей от старого струйного принтера. Отсчетное устройство самодельное, на микроконтроллере атмега 8.

Мой токарный станок Токарный станок, Хобби, Станок, Своими руками, Длиннопост, Рукоделие с процессом

Примерную точность в сотку эта самоделка обеспечивает. Для повышения удобства в ней реализована функция предупреждения при подходе к определенному размеру. Можно забить в память 7 размеров и когда до любого из них остается 5 мм, прибор начинает истошно пищать.


Ну, и как обычно, не обошлось и без лишних деталей)

Мой токарный станок Токарный станок, Хобби, Станок, Своими руками, Длиннопост, Рукоделие с процессом
Показать полностью 15
[моё] Токарный станок Хобби Станок Своими руками Длиннопост Рукоделие с процессом
307
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии