Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Красочная расслабляющая игра в жанре маджонг - Накорми Попугая! Собирайте плитки с фруктами, набирайте очки, побеждайте!

Накорми Попугая

Аркады, Маджонг, Казуальные

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Стиль

С этим тегом используют

Мода Одежда Дизайн Мода что ты делаешь Вертикальное видео Аксессуары Красота Все
934 поста сначала свежее
3
AlwaysTrue
AlwaysTrue
6 месяцев назад
Шоп Эксперт

Косметичка в подарок⁠⁠

Косметичка в подарок Подарки, Аксессуары, Товары, Новый Год, Девушки, Женщины, Мужчины и женщины, Стиль, Мода, Сумка, Длиннопост

Или себе любимой, или близкому человеку. Скоро праздник, не забывайте об этом, а в праздники принято радовать девушек. Качество премиальное, но и цена не самая низкая. В наличии есть три цвета, но у других продавцов можно найти четвертый - желтый. Косметичка отлично упакована и замечательно подойдет именно на подарок. Ссылка на косметичку.

Дополнительные фотографии для интересующихся:

Косметичка в подарок Подарки, Аксессуары, Товары, Новый Год, Девушки, Женщины, Мужчины и женщины, Стиль, Мода, Сумка, Длиннопост
Косметичка в подарок Подарки, Аксессуары, Товары, Новый Год, Девушки, Женщины, Мужчины и женщины, Стиль, Мода, Сумка, Длиннопост
Косметичка в подарок Подарки, Аксессуары, Товары, Новый Год, Девушки, Женщины, Мужчины и женщины, Стиль, Мода, Сумка, Длиннопост
Косметичка в подарок Подарки, Аксессуары, Товары, Новый Год, Девушки, Женщины, Мужчины и женщины, Стиль, Мода, Сумка, Длиннопост
Косметичка в подарок Подарки, Аксессуары, Товары, Новый Год, Девушки, Женщины, Мужчины и женщины, Стиль, Мода, Сумка, Длиннопост
Косметичка в подарок Подарки, Аксессуары, Товары, Новый Год, Девушки, Женщины, Мужчины и женщины, Стиль, Мода, Сумка, Длиннопост
Косметичка в подарок Подарки, Аксессуары, Товары, Новый Год, Девушки, Женщины, Мужчины и женщины, Стиль, Мода, Сумка, Длиннопост

UPD:

Реклама: ООО "АЛИБАБА.КОМ (РУ)" ИНН/Регистрационный номер: 7703380158

Показать полностью 8
Подарки Аксессуары Товары Новый Год Девушки Женщины Мужчины и женщины Стиль Мода Сумка Длиннопост
1
66
ModnayaZheleza
ModnayaZheleza
6 месяцев назад
Отказала модная железа

Когда мужчина просит прийти к нему в чулочках⁠⁠

Заколка D’heygere €130

Когда мужчина просит прийти к нему в чулочках Мода, Мода что ты делаешь, Стиль
Когда мужчина просит прийти к нему в чулочках Мода, Мода что ты делаешь, Стиль
Показать полностью 2
[моё] Мода Мода что ты делаешь Стиль
5
12
mazlow
mazlow
6 месяцев назад

Разные стили Эрика Картмана⁠⁠

Разные стили Эрика Картмана Эрик Картман, South Park, Рисовка, Стиль, Анимация
Показать полностью 1
Эрик Картман South Park Рисовка Стиль Анимация
0
4
pro.obzor
pro.obzor
7 месяцев назад

Как выбрать мужские джинсы: советы по правильному выбору⁠⁠

Джинсы — это не только удобство, но и важная деталь образа, которая может сделать его либо невыразительным, либо, наоборот, стильным и гармоничным. Проблемы с выбором модели часто возникают из-за того, что джинсы должны не только хорошо сидеть, но и соответствовать типу фигуры. Ведь как бы мы не любили джинсы, их неправильно подобранная модель может испортить весь образ. Важно понимать, что одежда должна подчеркивать достоинства вашей фигуры, а не скрывать их.

Как выбрать мужские джинсы: советы по правильному выбору Мода, Джинсы, Одежда, Стиль, Магазин, Товары, Совет, Длиннопост

Когда мужские джинсы подобраны правильно, они становятся основой для создания гармоничного и современного стиля. А если вы еще учтете свой тип фигуры при выборе, то будете выглядеть вдвое привлекательнее.

Важность понимания своего типа фигуры при выборе мужских джинсов

Одним из самых главных факторов в подборе джинсов является правильное определение типа своей фигуры. Мужская фигура может быть различной — от худощавой до атлетической или полной. Каждый тип тела требует своего подхода в выборе одежды, чтобы подчеркнуть сильные стороны и скорректировать возможные недостатки.

Итак, давайте разберемся, какие модели джинсов подойдут разным типам мужской фигуры.

Худощавый тип

Если ваша фигура ближе к худощавому типу, и вы не можете похвастаться ярко выраженной мускулатурой, важно создать визуальный эффект объемности и мужественности. Здесь вам помогут правильные фасоны джинсов, которые добавят пропорциональности вашему телосложению.

Для худощавых мужчин важно выбрать джинсы, которые создадут иллюзию объема и добавят линии. Идеальными будут модели с небольшой посадкой, которые могут создать объем в бедрах и талии. Также стоит обратить внимание на джинсы с деталями, которые могут добавить текстуры — например, небольшие карманы, отвороты, прострочки или контрастные элементы.

Лучше всего подходят джинсы с прямым или слегка зауженным к низу кроем. Такие модели не будут «теряться» на фигуре, но в то же время не будут плотно обтягивать тело. Модели slim fit (слегка зауженные) или regular fit (прямые) — это то, что нужно. Избегайте чрезмерно облегающих джинсов, таких как skinny, которые могут сделать вас еще более узким.

Пара важных советов: выбирайте джинсы с небольшой потертостью или слегка выцветшими участками — это создаст визуальную текстуру и добавит интереса. Хорошо смотрятся джинсы темных оттенков (синий, черный, темно-серый), так как они визуально стройнят. Избегайте слишком ярких и насыщенных цветов, они могут создать дисбаланс.

Атлетический тип

Атлетическое телосложение — это результат упорных тренировок и работы над своим телом. Мускулистые бедра, широкие плечи и грудные мышцы — все это нужно подчеркнуть с помощью джинсов. Главная задача здесь — создать гармонию и не перегрузить образ.

Для мужчин с таким типом фигуры важно, чтобы джинсы сидели по бедрам и ягодицам, не создавая эффекта «пузыря», а в талии не были слишком узкими. Выбирайте модели, которые имеют достаточно пространства в области бедер, чтобы не ограничивать движения. Модели с высокой посадкой могут подчеркнуть мужественность и силу тела.

Убедитесь, что джинсы не слишком обтягивают ваши бедра, чтобы не нарушить пропорции. Идеальными будут джинсы с посадкой чуть ниже талии. Важно, чтобы они не сковывали движения, так как вы, вероятно, активно двигаетесь. Хорошо, если в составе ткани будет добавлен небольшой процент эластана — это обеспечит необходимую эластичность и комфорт.

Рекомендуются джинсы с прямыми или немного зауженными штанинами. Модели с небольшими потертостями или рванинами на бедрах могут добавить объема в верхнюю часть ног, создавая эффект более пропорциональной фигуры. Если вы предпочитаете спортивный стиль, можно выбрать джинсы с эластичной тканью, которые подчеркивают мускулы, но не слишком обтягивают.

Полный тип

Если ваша фигура ближе к полному типу, важно выбрать джинсы, которые помогут сбалансировать пропорции тела, создавая иллюзию стройности и легкости. Главное — избегать моделей, которые будут еще больше утяжелять нижнюю часть тела.

Для мужчин с полным телосложением идеально подойдут джинсы с высокой посадкой, так как они скрывают лишний объем в области живота. Также стоит выбирать модели с прямыми или немного зауженными штанинами — они создают более стройный силуэт. Лучше избегать джинсов с сильно расширяющимися книзу штанинами (например, клеш), так как они добавляют объема.

Лучше всего выбирайте джинсы с прямыми штанинами или модели regular fit. Обратите внимание на джинсы темных оттенков, которые визуально стройнят. Также джинсы с минимальными потертостями и простыми карманами будут выглядеть более элегантно.

Темные оттенки — это ваш лучший выбор. Черные, темно-синие или угольно-серые джинсы будут выглядеть выигрышно. Избегайте моделей с яркими акцентами или слишком яркими цветами — они привлекут внимание к определенным частям тела. Отдавайте предпочтение джинсам с минимальными деталями и без лишних декоративных элементов.

Распространенные ошибки при выборе джинсов для мужчин

Выбор джинсов — это не просто покупка, а целое искусство. При всем многообразии моделей и фасонов можно легко попасть в ловушку модных промахов, которые не только испортят внешний вид, но и сделают вас менее уверенным в своем стиле. Важно понимать, что не существует универсальных джинсов, которые подходят всем — важно учитывать индивидуальные особенности фигуры и выбирать модели, которые подчеркивают достоинства, а не скрывают их. Давайте разберемся, какие ошибки чаще всего совершаются при выборе джинсов, и как их избежать.

Неправильный размер

Одна из самых распространенных ошибок — выбор джинсов неправильного размера. Это может быть как слишком маленький размер, который будет неприятно врезаться в живот и бедра, так и слишком большой, что сделает вас неопрятным и потерянным в ткани. Очень часто мужчины стараются подобрать джинсы по принципу «на всякий случай», думая, что если они будут немного свободнее, то комфортнее. Однако такие джинсы будут сковывать движения или висеть без формы. Слишком тесные джинсы же могут создать лишний дискомфорт, а также подчеркнуть нежелательные особенности фигуры.

Как понять, что размер выбран неправильно?

  • Если джинсы давят в области талии, бедер или ног — это слишком малый размер.

  • Если джинсы не держат форму и свисают, собираются складками в районе коленей — размер слишком большой.

Решение: Перед покупкой всегда измеряйте свои параметры: обхват талии, бедер, длину ног и выберите модель, которая будет соответствовать вашему телосложению. Обратите внимание на джинсы с небольшим процентом эластана — они будут лучше подстраиваться под форму тела.

Несоответствующая длина

Следующей частой ошибкой является неправильная длина джинсов. Если они слишком длинные, ткань будет собираться на обуви, а если слишком короткие — будет видна часть голени, что может испортить даже самый стильный образ. Длина джинсов зависит от ваших предпочтений и обуви, которую вы носите. Некоторые предпочитают, чтобы джинсы чуть касались обуви, другие — чтобы их подгибали на манжет.

Как определить правильную длину?

  • Стандартная длина джинсов должна касаться обуви или чуть ниже.

  • Если вы хотите носить их с ботинками или обувью на низком каблуке, длина должна быть немного длиннее, чтобы ткань не «висела», но и не свисала.

Решение: Проверьте длину джинсов в магазине перед покупкой. Если вы выбираете джинсы онлайн например в каталоге ляГардероб, обязательно ознакомьтесь с размерной таблицей бренда. Некоторые бренды предлагают различные длины для одной модели джинсов, что позволяет подобрать идеальный вариант для своего роста.

Неудачный фасон

Неудачный фасон — еще одна частая ошибка. Выбор модели джинсов должен зависеть от вашей фигуры, а не от текущих модных трендов. Например, если вы выбираете джинсы с низкой посадкой, но у вас не самая стройная талия, то это может сделать вас визуально короче. Или, наоборот, если вы выбираете слишком широкие джинсы в стиле "boyfriend", это может не подчеркнуть силуэт, если вы хотите добавить мужественности.

Как понять, что фасон не подходит?

  • Если джинсы не облегают тело в нужных местах и выглядят мешковато — фасон выбран неверно.

  • Если модель джинсов выглядит слишком обтягивающей и вам некомфортно в ней — значит, это не тот фасон.

Решение: Прежде чем выбрать модель, подумайте о том, что вы хотите подчеркнуть. Модели с низкой посадкой подходят тем, кто хочет визуально увеличить длину ног, а модели с высокой посадкой подойдут тем, кто хочет скрыть живот или подчеркнуть талию. Также важен кроя джинсов — если вы хотите добавить объема бедрам, выберите модели с прямыми или немного расширенными штанинами. Для более стройного силуэта подходят скинни или джинсы с эластаном.

Практические рекомендации по подбору

  1. Знайте свои размеры. Даже если вы уже давно носите джинсы одного бренда, важно периодически измерять свои параметры. Ведь фигура может меняться с возрастом или изменениями в тренировочном процессе.

  2. Ткань и состав. Обратите внимание на состав ткани. Если в джинсах слишком мало хлопка и много синтетики, они могут не пропускать воздух и будут натирать. Модели с добавлением эластана обеспечат комфорт и подойдут для активного ношения.

  3. Сидение и комфорт. При примерке джинсов важно не только смотреть на внешний вид, но и проверять, как вам в них удобно. Попробуйте присесть, наклониться, пройтись. Если вы чувствуете дискомфорт, возможно, стоит выбрать другой фасон.

  4. Не бояться экспериментов. Не стоит бояться новых фасонов и модных тенденций, но подходите к выбору осознанно. Например, если вы не привыкли к моделям с широкими штанинами или джинсам с потертостями, поначалу можно выбрать более классические варианты, а потом экспериментировать.

Советы стилистов

  1. Джинсы должны подчеркивать достоинства, а не скрывать их. Если у вас узкие бедра — выбирайте модели с акцентом на бедра, например, с карманами или объемными манжетами. Если у вас широкие бедра — выбирайте джинсы с прямыми или немного зауженными штанинами.

  2. Цвет и фактура — это важно. Темные джинсы делают фигуру более стройной, а светлые — подчеркивают объем. Для повседневного ношения идеально подходят темные джинсы с минимальными потертостями. Если вы хотите создать более расслабленный стиль — добавьте джинсы с легкими потертостями или рваными элементами.

  3. Регулярно обновляйте свой гардероб. Мода меняется, а тело — стареет. Даже если у вас есть пара старых, но любимых джинсов, не забывайте следить за тем, как они сидят и не потеряли ли они форму.

Чек-лист при примерке джинсов

  1. Проверьте посадку. Если джинсы тугие в талии и бедрах, это может быть сигналом, что они вам малы. Также они не должны быть слишком свободными — важно, чтобы они сидели по фигуре, но не стесняли движения.

  2. Проверьте длину. Они должны быть чуть ниже щиколотки или касаться обуви, но не собираться на ней.

  3. Проверьте комфорт. Пройдитесь по магазину в выбранной модели. Если чувствуете дискомфорт — не стесняйтесь выбрать другую модель.

  4. Подумайте о сочетаниях. Подойдут ли эти джинсы к вашим любимым футболкам, рубашкам или курткам? Убедитесь, что модель универсальна и легко сочетаться с основными элементами вашего гардероба.

Технические характеристики идеальных джинсов

Выбор идеальных джинсов — это не только вопрос стиля, но и качества материала, посадки и кроя. Каждая деталь имеет значение, когда речь идет о том, чтобы джинсы были комфортными, долговечными и подчеркивали фигуру. В этой главе мы подробно разберемся, какие технические характеристики важно учитывать при покупке джинсов, чтобы они сидели идеально и служили долго.

Материалы

Основной материал для изготовления джинсов — это деним. Деним — это прочная хлопковая ткань, которая отличается от обычной ткани тем, что в ней используется специальная техника переплетения нитей, создающая характерную «плотность» и текстуру. Однако, в зависимости от фасона и назначения джинсов, можно встретить различные виды ткани, которые влияют на их внешний вид, комфорт и долговечность.

  1. Классический деним (100% хлопок) — самая традиционная ткань для джинсов, которая отлично держит форму, но может быть жесткой на первых порах. С течением времени такие джинсы становятся мягче и комфортнее, но все же требуют времени для «расхаживания». Этот материал идеально подходит для тех, кто ценит оригинальный, «старый» деним.

  2. Смешанные ткани с эластаном (stretch denim) — деним с добавлением синтетических волокон, таких как эластан или лайкра. Этот материал делает джинсы более эластичными и комфортными, особенно в тех местах, где требуется дополнительная гибкость (например, в области коленей и бедер). Такие джинсы идеально сидят по фигуре, не сковывают движения и быстрее восстанавливают свою форму.

  3. Материал с добавлением шерсти — используется в зимних моделях джинсов, обеспечивая дополнительное тепло. Шерсть помогает сохранять тепло в холодное время года, но она требует бережного ухода.

  4. Ткань с эффектом потертости — используется для создания более расслабленного или винтажного стиля. Такие джинсы могут иметь специальную обработку, чтобы создать эффект потертостей, что делает их более мягкими и удобными с самого начала.

Преимущества различных составов

  • 100% хлопок — прочность, долговечность, традиционный вид.

  • С добавлением эластана (2-3%) — комфорт, эластичность, лучшее облегание фигуры.

  • Ткани с лайкрой или полиэстером — долговечность, меньшее сминание, лучшая форма.

  • Шерсть в составе ткани — теплоизоляция, уют, идеальные для холодной погоды.

Подбирайте состав ткани в зависимости от сезона и вашего личного комфорта. Если вы хотите джинсы, которые будут удобными в течение всего дня и подойдут для активных движений, выбирайте модель с небольшим процентом эластана. Для более классического и строгого вида — лучше отдать предпочтение натуральному дениму.

Посадка и крой

Посадка и крой джинсов играют ключевую роль в том, как они будут сидеть на фигуре. Важно выбирать посадку и крой, которые соответствуют не только модным трендам, но и вашему телосложению, чтобы создать гармоничный и стильный образ.

Виды посадки: низкая, средняя, высокая

  1. Низкая посадка (low rise) — посадка, при которой джинсы начинают ниже бедра, часто на уровне бедра или даже ниже. Этот стиль популярен в молодежной моде и подходит мужчинам с узкими бедрами, так как он визуально удлиняет ноги и делает их стройнее. Однако низкая посадка может не подходить тем, кто хочет скрыть живот или имеет более полную фигуру.

  2. Средняя посадка (mid rise) — посадка, которая начинается на уровне талии. Это универсальный вариант, который подходит большинству мужчин, так как не слишком подчеркивает живот и не слишком низко сидит на бедрах. Джинсы средней посадки идеально подходят для повседневной носки и хорошо сочетаются с различными стилями одежды.

  3. Высокая посадка (high rise) — джинсы с высокой посадкой имеют пояс, который находится на уровне талии или даже выше. Такие джинсы идеально подходят для мужчин с более длинными ногами, так как визуально делают фигуру более стройной и подтянутой. Они также хорошо скрывают живот и делают силуэт более пропорциональным. Высокая посадка является популярной в ретро-стиле и идеально смотрится в сочетании с рубашками, заправленными в брюки.

Как выбрать посадку?

  • Для тех, кто хочет скрыть живот или имеет более широкие бедра, лучшим выбором будут джинсы средней или высокой посадки.

  • Если у вас подтянутая фигура и вы хотите подчеркнуть линию бедер, подойдут джинсы с низкой посадкой.

  • Высокая посадка хороша для создания элегантного силуэта и добавления «стиля 70-х».

Виды кроя: прямой, зауженный, slim, skinny

  1. Прямой крой (regular fit) — классический крой, при котором джинсы имеют одинаковую ширину по всей длине штанин. Это универсальная модель, которая подходит большинству мужчин и не ограничивает движения. Прямой крой подходит тем, кто предпочитает комфорт и не любит слишком облегающую одежду.

  2. Зауженные джинсы (tapered fit) — сужаются от бедра к щиколотке. Этот стиль идеально подходит мужчинам с мускулистым телосложением, так как он подчеркивает форму ног, не стягивая их. Такие джинсы могут быть немного объемными в области бедер, но плотно облегают щиколотки, создавая современный и модный силуэт.

  3. Slim fit — джинсы с зауженным кроем, которые облегают тело, но не слишком сильно. Они сидят по фигуре, подчеркивают линии тела и идеально подходят для стройных мужчин или тех, кто не боится подчеркивать свою фигуру. Slim fit джинсы — это универсальный вариант для большинства случаев.

  4. Skinny fit — это самые облегающие джинсы, которые буквально «повторяют» контуры тела. Эти джинсы подходят для мужчин с подтянутым телосложением, так как они акцентируют внимание на фигуре. Skinny fit идеально сочетаются с облегающими футболками и куртками.

Как выбрать оптимальную модель?

  • Прямой крой подходит для большинства типов фигуры, он универсален и комфортен.

  • Зауженные джинсы лучше подходят мужчинам с атлетической или стройной фигурой.

  • Slim fit — идеальный выбор для тех, кто хочет подчеркнуть стройность тела, не прибегая к чрезмерному облеганию.

  • Skinny fit — для уверенных в себе мужчин с подтянутой фигурой, готовых носить более смелые, тесно облегающие модели.

Практические советы по уходу за джинсами

Джинсы — это не просто элемент гардероба, который легко носить, но и ткань, за которой нужно ухаживать, чтобы они долго сохраняли свой внешний вид и форму.

Правильный уход за джинсами — это залог их долговечности и сохранения идеального внешнего вида. Многие ошибаются, когда считают, что джинсы можно стирать и хранить, как любые другие вещи. На самом деле, джинсы требуют особого внимания.

Стирка

  1. Стирайте реже. Джинсы не нуждаются в частой стирке. Чем реже вы стираете свои джинсы, тем дольше они сохраняют свою форму и цвет. На самом деле, деним со временем становится мягче, а его потертости становятся более естественными, если вы стираете его не чаще одного-двух раз в месяц.

  2. Переворачивайте джинсы наизнанку. Чтобы сохранить цвет, особенно темных джинсов, важно стирать их наизнанку. Это помогает предотвратить выцветание и защищает ткань от излишнего трения в машинке.

  3. Температура воды. Используйте холодную или теплую воду (не выше 30–40°C). Горячая вода может привести к тому, что джинсы потеряют свою форму, особенно если в их составе есть эластан. Избегайте стирки в горячей воде, если хотите сохранить ткань и ее эластичность.

  4. Моющее средство. Для джинсов лучше использовать моющие средства для деликатных тканей или специальные средства для черного/темного белья, чтобы сохранить насыщенность цвета.

  5. Отжим и сушка. Отжимайте джинсы на низких оборотах, чтобы избежать сильного сжатия ткани. Лучше всего сушить их на свежем воздухе, развесив на вешалке или сушилке. Избегайте сушки в машинке — это может привести к усадке ткани.

Хранение

  1. Не вешайте на плечики. Чтобы джинсы не теряли форму, особенно в области коленей и задней части, лучше хранить их на полке, аккуратно сложив. Если все-таки вешаете, используйте специальные вешалки с зажимами по бокам, чтобы джинсы не вытягивались.

  2. Избегайте хранения в компрессированных упаковках. Не храните джинсы в упаковках, которые сжимаются или плотно закрыты. Воздух необходим для правильного «дыхания» ткани.

  3. Проветривайте. Чтобы избежать появления неприятных запахов, регулярно проветривайте джинсы, особенно если вы носите их несколько дней подряд.

Восстановление формы

С течением времени джинсы могут потерять свою форму, особенно в области коленей и ягодиц. Чтобы вернуть им первоначальный вид, можно воспользоваться несколькими методами:

  1. Использование парогенератора. Если джинсы сильно помялись, используйте парогенератор, чтобы разгладить складки и вернуть ткань в первоначальное состояние.

  2. Остужение в морозильнике. Если вы хотите избежать стирки, но необходимо устранить запахи или освежить джинсы, просто положите их в пакет и оставьте в морозильнике на несколько часов. Холод уничтожит бактерии, вызывающие запахи, и поможет ткани восстановить свою упругость.

  3. Замена кнопок и молний. С течением времени фурнитура на джинсах может прийти в негодность. Ремонт и замена пуговиц, молний или других деталей — это простой способ продлить жизнь любимой паре джинсов.

С чем носить джинсы

Джинсы — это универсальный элемент одежды, который можно комбинировать с множеством других вещей. Важно помнить, что стильные образы строятся на основе правильных сочетаний. Давайте разберем, с чем лучше всего носить джинсы, чтобы выглядеть стильно и современно.

Базовые сочетания

  1. Футболка + джинсы. Классическое сочетание, которое никогда не выйдет из моды. Для повседневных образов лучше всего выбирать простую футболку без ярких принтов. Это может быть как однотонная модель, так и с легким принтом или графикой, но избегайте чрезмерно ярких и кричащих элементов.

  2. Рубашка + джинсы. Рубашка — идеальный вариант для более формальных или полуформальных мероприятий. Вы можете выбрать классическую однотонную рубашку или рубашку в клетку, которая отлично сочетается с джинсами. Для образа в стиле smart casual можно заправить рубашку в джинсы и добавить стильный ремень.

  3. Поло + джинсы. Поло — это тот случай, когда вы хотите выглядеть стильно, но не слишком формально. Это отличный выбор для активных выходных или встреч с друзьями. В сочетании с джинсами оно добавляет образу легкости, но при этом сохраняет элегантность.

  4. Твидовый пиджак + джинсы. Для более элегантных и офисных образов попробуйте сочетать джинсы с пиджаком из твида или шерсти. Это добавит вашему стилю изысканности и строгости, но при этом сохранит удобство. Такой образ подойдет для полуформальных встреч или вечерних прогулок.

Универсальные образы

  1. Уличный стиль (street style). Для уличного стиля выбирайте джинсы с потертостями, разорванными участками или стритвир-элементами. Сочетайте их с худи, футболками с логотипами и кроссовками. Образ будет выглядеть современно и молодежно.

  2. Кэжуал (casual). Кэжуал-образ — это когда вам нужно выглядеть стильно, но комфортно. Комбинируйте джинсы с простыми водолазками, кардиганами или рубашками. Завершающий штрих — классные кеды или ботинки.

  3. День на работе. Для более формальных офисных дней джинсы можно носить с пиджаком, рубашкой и классными лоферами. Такой образ подойдет для тех, кто работает в креативных индустриях и может позволить себе носить джинсы, но сдерживает их стиль с помощью более строгих элементов.

Стильные лайфхаки

  1. Заворачивайте штанины. Если ваши джинсы немного длиннее, чем нужно, или хотите добавить образу немного индивидуальности, сделайте небольшой подворот у штанин. Это придаст образу «завершенность» и немного непринужденности.

  2. Добавьте аксессуары. Стильные аксессуары могут полностью изменить ваш образ. Добавьте к джинсам кожаный ремень, часы или стильную сумку. Это не только придаст индивидуальности, но и сделает образ более завершенным.

  3. Экспериментируйте с цветами и фактурами. Не бойтесь сочетать разные текстуры и цвета. Например, черные джинсы отлично смотрятся в сочетании с кожаной курткой, а синие — с вязаным свитером. Играйте с контрастами, чтобы выглядеть более интересно.

Часто задаваемые вопросы

1. Какие виды мужских джинсов существуют?
Существует несколько типов мужских джинсов, включая классические джинсы, прямые джинсы, джинсы slim, узкие джинсы и свободные джинсы. Также можно найти модели с различной посадкой, например, с высокой или средней посадкой.

2. Как правильно выбрать мужские джинсы?
При выборе джинсов важно обратить внимание на размер, посадку и стиль. Подберите джинсы по размеру, измеряя талию и бедра, а также учитывая длину штанин в дюймах. Не забывайте о типе ткани и расцветке — темные и светлые джинсы имеют разные визуальные эффекты на фигуре.

3. Как выбрать джинсы мужчине, если у него недостатки фигуры?
Для мужчин с недостатками фигуры рекомендуется выбирать прямые или классические джинсы. Эти модели хорошо скрывают недостатки, например, лишний объем на бедрах. Джинсы slim или узкие джинсы могут подчеркнуть фигуру, если она стройная, но для более полных людей лучше избегать таких моделей.

4. Что важно учитывать при выборе мужских джинсов?
При выборе джинсов необходимо учитывать тип фигуры, посадку (свободную или облегающую), длину штанин и расцветку. Обратите внимание на ткань — с добавлением эластана джинсы будут более удобными и комфортными. Также важен комфорт — джинсы не должны сковывать движения и должны сидеть по размеру.

5. Какие джинсы подходят для повседневной носки?
Для повседневной носки идеально подойдут джинсы с свободной посадкой или классические прямые джинсы. Они удобны и легко комбинируются с другими вещами из гардероба. Также хорошим вариантом могут быть джинсы расслабленного стиля.

6. Что такое джинсы slim и кому они подходят?
Джинсы slim — это облегающие модели, которые подходят мужчинам с подтянутой фигурой. Они подчеркивают силуэт и создают современный внешний вид. Если вы хотите скрыть какие-либо недостатки фигуры, такие джинсы не подойдут.

7. Как правильно подобрать размер джинсов по размерной сетке?
Для правильного подбора размера джинсов важно учитывать таблицы размеров бренда и измерить свои параметры — талию, бедра, длину ног. Размер джинсов указывается в дюймах: первый размер — это обхват талии в дюймах, второй — длина штанов. Если джинсы слишком длинные, можно их укоротить.

8. Как выбрать джинсы для мужчины с высоким ростом?
Для высоких мужчин подойдут джинсы с прямым кроем или свободной посадкой. Такие модели визуально сбалансируют пропорции. Также важно выбрать джинсы правильной длины, измерив расстояние от паха до желаемого уровня на обуви.

9. Какие джинсы лучше выбрать для мужчины с плотным телосложением?
Для мужчин с плотным телосложением лучше подойдут джинсы прямого кроя или с свободной посадкой. Эти модели не будут облегать бедра и скрывают лишний объем. Джинсы с тканью с добавлением эластана обеспечат комфорт и не будут сковывать движения.

10. Какую расцветку джинсов выбрать для универсального стиля?
Для универсального стиля лучше всего подходят темно-синие или черные джинсы. Эти расцветки легко комбинируются с вещами наравне с белой футболкой и подходят как для официальных, так и для повседневных образов.

11. Как выбрать джинсы для летнего сезона?
Для лета лучше выбирать светлые джинсы, такие как светло-синие или голубые. Они легкие, свежие и хорошо сочетаются с летней одеждой. Джинсы с добавлением эластана также будут удобными в жаркую погоду.

12. Можно ли укорачивать джинсы, если они слишком длинные?
Да, если джинсы слишком длинные, их можно укоротить. Это можно сделать в ателье или самостоятельно, если есть опыт. Важно сохранить правильную форму нижней части штанин, чтобы не испортить внешний вид джинсов.

13. Какие джинсы подходят для вечерних мероприятий?
Для вечерних мероприятий выбирайте джинсы премиального качества с классическим кроем. Темно-синие джинсы с элегантными деталями отлично подойдут для более формальных встреч.

14. Почему важно обратить внимание на посадку джинсов?
Посадка джинсов влияет на комфорт и внешний вид. Если джинсы слишком узкие, это может вызвать дискомфорт, а если слишком мешковатые — утратят форму и не будут смотреться аккуратно. Поэтому важно правильно подобрать посадку в зависимости от вашего типа фигуры и стиля.

15. Как выбрать джинсы для расслабленного стиля в одежде?
Для расслабленного стиля выбирайте джинсы свободного кроя или с низкой посадкой. Эти модели создают непринужденный и удобный образ. Также можно выбирать джинсы с потертостями или в стиле винтаж, чтобы добавить еще больше расслабленности в образ.

16. Как измерить размер джинсов по дюймам?
Для измерения размера джинсов в дюймах необходимо измерить обхват талии и длину штанин от паха до нужного уровня. Обратите внимание на таблицу размеров, так как у разных брендов могут быть небольшие отличия.

17. Можно ли носить джинсы в офис?
Да, классические и темно-синие джинсы можно носить в офис, особенно если dress code позволяет casual стиль. Важно, чтобы джинсы были хорошо сидящие по фигуре и без дефектов.

18. Как скрыть недостатки фигуры с помощью джинсов?
Чтобы скрыть недостатки фигуры, выбирайте джинсы прямого кроя или модели с высокой посадкой. Эти джинсы визуально выравнивают пропорции и скрывают лишний объем на бедрах и животе. Джинсы с тканью с добавлением эластана будут также комфортными и скрывают недостатки, не подчеркивая их.

19. Как комбинировать джинсы с другими вещами из гардероба?
Джинсы можно легко сочетать с футболками, рубашками, пиджаками и свитерами. Важно подбирать одежду в зависимости от цвета джинсов и сезона. Темные джинсы хорошо сочетаются с более формальной одеждой, а светлые джинсы — с повседневными стилями.

20. Как выбрать джинсы для занятий спортом или активного отдыха?
Для активного отдыха выбирайте джинсы с тканью, включающей эластан, который обеспечивает большую гибкость и комфорт. Также обратите внимание на джинсы с расслабленным кроем или свободной посадкой, чтобы не ограничивать движения.

Показать полностью 1
Мода Джинсы Одежда Стиль Магазин Товары Совет Длиннопост
3
Serzhetta
7 месяцев назад

Инфлюенсер Артем Рыков рассказал фолловерам о новом хобби⁠⁠

Инфлюенсер Артем Рыков рассказал фолловерам о новом хобби

https://t.me/s/temasummerbitch

Стиль Рукоделие Вышивка Поделки Вязание спицами Мода Telegram (ссылка)
3
Serzhetta
7 месяцев назад

NASTY ASH показала свежие фото из Шотландии⁠⁠

NASTY ASH показала свежие фото из Шотландии Музыка, Шоу-бизнес, Стиль, Милота, Шотландия, Творческие люди, Мода, Telegram (ссылка)

https://t.me/s/dorogoydnevnikash

NASTY ASH показала свежие фото из Шотландии Музыка, Шоу-бизнес, Стиль, Милота, Шотландия, Творческие люди, Мода, Telegram (ссылка)

https://t.me/s/dorogoydnevnikash

NASTY ASH показала свежие фото из Шотландии Музыка, Шоу-бизнес, Стиль, Милота, Шотландия, Творческие люди, Мода, Telegram (ссылка)

https://t.me/s/dorogoydnevnikash

Показать полностью 2
Музыка Шоу-бизнес Стиль Милота Шотландия Творческие люди Мода Telegram (ссылка)
0
14
sadolin
sadolin
7 месяцев назад
Есть на Ali
Серия Товары из Китая

13 современных гаджетов с AliExpress, для настоящих ценителей: стиль и функциональность⁠⁠

13 современных гаджетов с AliExpress, для настоящих ценителей: стиль и функциональность Электроника, Товары, Китайские товары, Гаджеты, Xiaomi, AliExpress, Алиэкспресс распродажа, Удобство, Стиль, Покупка, Компьютерное железо, Длиннопост, Скидки, Видео

1. Электронный песочные часы

Этот инновационный девайс сочетает в себе современную технологию и классический дизайн песочных часов.

Оснащён LED-дисплеем и перезаряжаемой батареей, работающей до 9 часов. Наслаждайтесь забавными анимациями, такими как смайлики и сердечки, на экране, а также возможностью настроить яркость и время по своему настроению. Компактный дизайн, удобная зарядка через Type-C — идеальный подарок для любого случая.

2. Беспроводное зарядное устройство 3 в 1

Устали от спутанных проводов и медленной зарядки? Это инновационное магнитное беспроводное зарядное устройство 3 в 1 поддерживает быстрый заряд для iPhone (модели с 12 по 16), Apple Watch, AirPods и устройств на Android.

13 современных гаджетов с AliExpress, для настоящих ценителей: стиль и функциональность Электроника, Товары, Китайские товары, Гаджеты, Xiaomi, AliExpress, Алиэкспресс распродажа, Удобство, Стиль, Покупка, Компьютерное железо, Длиннопост, Скидки, Видео

Оно оснащено сильными магнитами для безопасного выравнивания и поддерживает мощность до 15 Вт. С вращающимся дизайном и умным контролем температуры — идеальное решение для дома или офиса.

3. Настольный вентилятор Dreo

Умный напольный вентилятор, который идеально подойдёт для вашего дома. Мощный и тихий, с возможностью управления голосом через приложение и поддержку управления через Wi-Fi.

13 современных гаджетов с AliExpress, для настоящих ценителей: стиль и функциональность Электроника, Товары, Китайские товары, Гаджеты, Xiaomi, AliExpress, Алиэкспресс распродажа, Удобство, Стиль, Покупка, Компьютерное железо, Длиннопост, Скидки, Видео

Вентилятор имеет 8 скоростей и двухстороннее осциллирование (120° + 120°), обеспечивая циркуляцию воздуха по всей комнате. Тихий DC-мотор не нарушит ваш сон, а воздушный поток достигает 80 футов, что идеально для больших спален и гостиных.

4. Мини-проектор Wimius P61

Если вы ищете портативное развлечение, этот мини-проектор — идеальный спутник. Он поддерживает фокусировку электрическим способом, 5G Wi-Fi и Bluetooth, а также воспроизводит изображения в формате 1080p с экраном до 300 дюймов.

13 современных гаджетов с AliExpress, для настоящих ценителей: стиль и функциональность Электроника, Товары, Китайские товары, Гаджеты, Xiaomi, AliExpress, Алиэкспресс распродажа, Удобство, Стиль, Покупка, Компьютерное железо, Длиннопост, Скидки, Видео

Встроенные динамики SRS мощностью 6 Вт создают настоящее кино-ощущение. Весит всего 1,9 кг, что делает его идеальным для путешествий и развлекательных мероприятий.

5. Экшн-камера KanDao QooCam 3

Революционная экшн-камера с двойными сенсорами для потрясающих панорам (62 мегапикселя) и 360° видео в формате 5.7K при 30 кадрах в секунду.

13 современных гаджетов с AliExpress, для настоящих ценителей: стиль и функциональность Электроника, Товары, Китайские товары, Гаджеты, Xiaomi, AliExpress, Алиэкспресс распродажа, Удобство, Стиль, Покупка, Компьютерное железо, Длиннопост, Скидки, Видео

Камера оснащена апертурой f1.6 для ярких ночных съёмок, встроенной стабилизацией AIS и водонепроницаемостью IP68, что позволяет снимать под водой без кейса. Компактный дизайн и удобное приложение делают её идеальным спутником для ваших приключений.

6. Мини-майнер BTC Solo Lottery Nerd Miner

Идеальное устройство для энтузиастов криптовалюты, потребляющее всего 5 Вт энергии. Оно может работать даже от солнечных панелей.

13 современных гаджетов с AliExpress, для настоящих ценителей: стиль и функциональность Электроника, Товары, Китайские товары, Гаджеты, Xiaomi, AliExpress, Алиэкспресс распродажа, Удобство, Стиль, Покупка, Компьютерное железо, Длиннопост, Скидки, Видео

Просто подключите к Wi-Fi, введите свой биткойн-адрес и начните майнить. С маленьким шансом вы можете обнаружить блок и заработать 6.25 биткойна. Компактный и энергоэффективный — отличный способ погрузиться в мир майнинга биткойнов.

7. Игровая настольная игра Chain Triangle Chess

Уникальная семейная настольная игра, которая сочетает стратегию и азарт, объединяя детей и взрослых для увлекательных состязаний.

13 современных гаджетов с AliExpress, для настоящих ценителей: стиль и функциональность Электроника, Товары, Китайские товары, Гаджеты, Xiaomi, AliExpress, Алиэкспресс распродажа, Удобство, Стиль, Покупка, Компьютерное железо, Длиннопост, Скидки, Видео

Развивайте логику, планируйте ходы и побеждайте соперников в этой динамичной игре. Компактный размер делает её идеальной для путешествий и домашних игр. Регулярные обновления и новые повороты обеспечат бесконечное развлечение и укрепление семейных связей.

8. Корпус для SSD DOCKCASE M.2

Умный корпус для SSD с HD-экраном, который мгновенно отображает статус диска, предсказывает его срок службы и предотвращает потерю данных при отключении питания.

13 современных гаджетов с AliExpress, для настоящих ценителей: стиль и функциональность Электроника, Товары, Китайские товары, Гаджеты, Xiaomi, AliExpress, Алиэкспресс распродажа, Удобство, Стиль, Покупка, Компьютерное железо, Длиннопост, Скидки, Видео

С поддержкой системы 3-слойной защиты данных (PLP) этот корпус идеально подходит для защиты важной информации. Совместим с Windows, Mac OS, Linux и другими системами.

9. Беспроводной микрофон FULAIM X3

Идеальный инструмент для контент-креаторов, предлагающий отличное качество звука. Этот мини-лагельный микрофон с шумоподавлением и длительным временем работы (до 32 часов) в комплекте с зарядным кейсом.

13 современных гаджетов с AliExpress, для настоящих ценителей: стиль и функциональность Электроника, Товары, Китайские товары, Гаджеты, Xiaomi, AliExpress, Алиэкспресс распродажа, Удобство, Стиль, Покупка, Компьютерное железо, Длиннопост, Скидки, Видео

Работает на расстоянии до 200 метров и идеально подходит для влогинга, интервью и других съёмок в шумных местах.

10. Умные часы Amazfit T-Rex

Часы предназначены для экстремальных приключений, с ярким AMOLED-дисплеем и прочной конструкцией, работающей в температурах от -30°C до +70°C и под водой на глубине до 100 метров.

13 современных гаджетов с AliExpress, для настоящих ценителей: стиль и функциональность Электроника, Товары, Китайские товары, Гаджеты, Xiaomi, AliExpress, Алиэкспресс распродажа, Удобство, Стиль, Покупка, Компьютерное железо, Длиннопост, Скидки, Видео

Более 170 спортивных режимов и GPS с оффлайн картами, а также батарея на 27 дней — идеальный спутник для любителей активного отдыха и экстрима.

11. Робот-пылесос Roborock S7 Max Ultra

Идеальное решение для автоматической уборки, обеспечивающее отличную чистоту в вашем доме.

13 современных гаджетов с AliExpress, для настоящих ценителей: стиль и функциональность Электроника, Товары, Китайские товары, Гаджеты, Xiaomi, AliExpress, Алиэкспресс распродажа, Удобство, Стиль, Покупка, Компьютерное железо, Длиннопост, Скидки, Видео

Робот оснащён мощным всасыванием 5500 Па, системой обхода препятствий и уникальной системой поднимания мопа для удаления стойких загрязнений. Автоматическая станция очистки и управление через приложение делают его очень удобным в использовании.

12. Многофункциональное портативное радио ZWISH A320

Радиоприёмник сочетает функции AM, FM, коротковолнового и VHF-диапазонов, а также поддерживает Bluetooth 5.0, TF-карты и включает в себя экстренный сигнал и LED-фонарик.

13 современных гаджетов с AliExpress, для настоящих ценителей: стиль и функциональность Электроника, Товары, Китайские товары, Гаджеты, Xiaomi, AliExpress, Алиэкспресс распродажа, Удобство, Стиль, Покупка, Компьютерное железо, Длиннопост, Скидки, Видео

Отличное качество звука и управление через приложение Bluetooth делают его идеальным для путешественников, авиационных энтузиастов или просто для надежной связи и развлечений в компактном устройстве.

13. Эмулятор RFID Chameleon Ultra

Компактный и лёгкий эмулятор RFID и NFC идеально подходит для открытых систем доступа. Он быстро настраивается и обеспечивает безопасную и эффективную работу с картами и метками.

13 современных гаджетов с AliExpress, для настоящих ценителей: стиль и функциональность Электроника, Товары, Китайские товары, Гаджеты, Xiaomi, AliExpress, Алиэкспресс распродажа, Удобство, Стиль, Покупка, Компьютерное железо, Длиннопост, Скидки, Видео

Отличается надёжной производительностью и долговечностью, что делает его отличным решением для профессионалов и любителей технологий.

«Реклама» ООО "АЛИБАБА.КОМ (РУ)" ИНН 7703380158

Показать полностью 12 1
[моё] Электроника Товары Китайские товары Гаджеты Xiaomi AliExpress Алиэкспресс распродажа Удобство Стиль Покупка Компьютерное железо Длиннопост Скидки Видео
7
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог⁠⁠

Выходишь покурить на пять минут, а возвращаешься через 10 лет: с хрипом, тремя неудачными попытками бросить и пачкой мятных жвачек в кармане. Это как плохой сериал: тянется слишком долго, а финал все равно разочарует. Но выйти из этого сценария можно и даже не обязательно драматично. Мы собрали истории тех, кто боролся с зависимостью ради любимого человека, здоровья или лучшей жизни.

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог Курение, Борьба с курением, Зависимость, Telegram (ссылка), ВКонтакте (ссылка), Длиннопост

История 1 — отражение

@ holoroad

Маленькая дочка почти научилась ходить и всюду телепалась за мной. Я не курил при ней. Ходил на балкон, а она, прильнув к стеклу, смотрела на меня и ждала, когда я докурю и выйду к ней. И в какой-то момент она начала повторять за мной вот эти движения. Маленький человечек, ей было года полтора или два, прикладывала воображаемую сигарету к губам, а потом делала вид, что выпускает дым. И весело так на меня смотрела, сквозь стекло балконной двери. Ей нравилось все, что со мной связано, и она подражала всем моим действиям. Я курил уже двадцать лет и, конечно, делал множество попыток бросить до этого. Но в этот раз у меня в первый раз появилась по-настоящему важная причина бросить. Это важно для человека, который безгранично мне доверяет. С тех пор прошло почти десять лет, в течение которых я не сделал ни одной затяжки.

Решение бросить курить — одно из лучших, которое вы можете принять для своего здоровья, будущего и близких. Но справиться с зависимостью только потому, что «это вредно» будет тяжело. А вот если хотите не задыхаться, поднимаясь по лестнице, или волнуетесь за своего ребенка, которые вдыхает табачный дым, — уже другое дело.

Сформулируйте, что для вас значит отказ от никотина. Это может быть желание прожить дольше, избавиться от проблем со здоровьем, выглядеть моложе, сэкономить деньги или защитить близких от пассивного курения. Напоминание об этой причине повесьте на видное место.

История 2 — список

@ maxneb

Беременность жены, рождение ребенка, здоровье, деньги — ничего не было веским поводом бросить окончательно. Постоянно срывался. Помогло составить список, что теряю и что получаю от сигарет, и понимание, что хотя бы одна затяжка — и все насмарку: пару месяцев буду курить. Только список и его осознание. Для каждого он свой. И постоянное обращение к нему. После составления списка курил еще. Но он как заноза висел в голове с вопросом «зачем?»... Так, что-то щелкнуло и сейчас не тянет. Иногда тянет физически, но осознание бесполезности курения сразу глушит позывы. Полгода, полет нормальный...

Бросать на авось — идея, которая подойдет не всем. Нужно понимать, что делать в трудные моменты:

  • Определите дату отказа. Подготовьтесь морально, уберите сигареты, зажигалки, пепельницы.

  • Замените привычки. Сигарету в руках можно заменить орешками, палочками морковки, жвачкой или даже кубиком льда.

  • Займите время. Вспомните, чем вы любили заниматься: спорт, хобби, прогулки.

  • Планируйте, что делать при тяге. Она длится всего 3–5 минут. Дыхательные практики или звонок другу помогут пережить сильное желание закурить.

  • Откажитесь от «наградных сигарет». Одна затяжка и вы откатитесь назад.

Можно бросить резко, «с понедельника», или постепенно, снижая количество сигарет до нуля. Главное — определиться и не отступать.

История 3 — переключение

@ Spaka

45 лет, стаж 30. Пытался завязать много раз, потом понял, что после каждой попытки бросить, курить начинаешь больше. Как ребенок, которому не дают вкусняшку, а она случайно попала ему в руки. Из чего мозг сделал вывод: не уверен — не бросай. Потом стал замечать, что организм уже стал сам просить перестать курить. По утрам было очень неприятно во рту, удовольствие после сигареты стало короче, а негатив, приходящий следом, ощутимее: неприятные ощущения в горле, боли миндалин, страх схватить онкодиагноз. Хотя врачи говорили, что все ок, в голове-то гоняешь мысли. Я решил попробовать обмануть сам себя. Не делать из процесса отказа какого-то события. Бросить так, как будто это и должно было произойти, но ты не знаешь когда. Про себя помолился, как сумел, и попросил помощи, хитро прищурил глаз и в момент, когда забыл купить про запас (оставалась пара штук в пачке), просто перестал курить. Мне теперь даже странно, как я раньше это делал. Так и живу почти два года. Кстати, раньше в момент завязки курящих ненавидел, дым был очень противен, до тошноты. Теперь все равно. Присоединяйтесь ;)

Есть несколько стратегий отказа от курения:

  • Резкий. Эффективный и решительный подход.

  • Постепенный. Сначала — меньше сигарет, потом — меньше затяжек. И так до нуля.

  • Психологическая замена. Каждая сигарета — это ритуал. Найдите для каждого из них «здоровую замену».

  • Медикаментозная терапия. При сильной зависимости врач может порекомендовать никотинозаместительную терапию (пластыри, таблетки, жвачки) или препараты, которые помогают справиться с синдромом отмены. Но любые лекарства принимаются только по рекомендации специалиста.

Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья, которые работают при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», и получить необходимую помощь специалистов. Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru. Также можно позвонить на горячую линию по отказу от зависимостей 8 800 200-0-200.

История 4 — форма

Аноним

Курила электронки 2 года как замену обычным сигаретам. Думала, что это не так дорого, не так вредно да и для девушки вроде более привлекательно: не пахнут волосы и руки. А потом решила привести свое тело в форму. Стала ходить в зал и поняла, что задыхаюсь на первом же упражнении, хотя женщины гораздо старше меня бодрячком. Было очень тяжело слезть. Друзья советовали заменять сигаретами. А потом уехала в отпуск в страну, где нельзя покупать электронки, отвлеклась, и после возвращения уже не тянуло. Даже на тусовках, где все дымят.

За модными гаджетами и фруктовыми ароматами скрывается химическая бомба, разрушающая организм быстрее, чем обычные сигареты. Электронные сигареты активно продвигаются производителями как «безопасная» альтернатива сигаретам. Но курение вейпа может обернуться серьезными проблемами: от кашля и одышки до поражения сосудов и дыхательных путей.

«Особую тревогу вызывает рост потребления табачных изделий и электронных сигарет. Согласно исследованию, проведенному в нашем Центре, 36,8% курильщиков потребляют одновременно и табак, и электронные сигареты. Среди молодежи в возрасте 25-39 лет этот показатель превышает 45%. Электронные никотиносодержащие и безникотиновые устройства поражают сердце, сосуды, дыхательную систему и ДНК организма не менее пагубно, чем традиционные сигареты, а в ряде случаев способны вызывать острые состояния, включая сосудистые поражения и летальные исходы» – рассказывает руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян.

История 5 — пари

@ kernima

Вроде не было никаких серьезных предпосылок, чтобы бросить. Да и чтобы начать: просто все вокруг курили, думал, это сейчас тренд. А потом как-то сидели в баре и решили поспорить с некурящим другом. Он затирал, что моя жизнь из-за электронки катится ко дну, я — доказывал, что это всего лишь маленькая шалость. В общем поспорили на пять тысяч. Чтобы было легче и можно было отвлечься, начал бегать по утрам. Друг проиграл, а я возвращаться к курению не стал. Вдруг снова у еды появился вкус, я начал высыпаться и больше не устаю на втором лестничном проеме. Короче, советую!))

Сульфат никотина, один из компонентов электронных сигарет, раньше использовали как пестицид, но запретили из-за высокой токсичности. Жидкость для «электронок» содержит и опасные химикаты вроде пропиленгликоля, ацетальдегида и акролеина — промышленных веществ, способных вызывать воспаления, поражения органов и мутации клеток. Ароматизаторы, создающие иллюзию безвредности, на деле могут привести к более тяжелой интоксикации, чем при курении сигарет. А еще вейпы содержат не природный, а синтетический никотин — солевой. Он быстрее всасывается, дольше выводится и вызывает зависимость стремительнее.

Когда организм отвыкает от никотина, бывает нелегко: люди становятся раздражительным и нервозными, быстро устают, возникают сухость во рту, кашель, трудности с концентрацией. Важную роль в борьбе с этими симптомами играет питание. В рацион стоит включить овощи, фрукты, орехи, семечки. Клетчатка способствует очищению организма от токсинов. Важно питаться сбалансировано: с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и витаминов. Лучше временно исключить продукты, усиливающие удовольствие от табака (например, мясо), а также отказаться от алкоголя, кофе и крепкого чая. Они могут спровоцировать желание закурить. А вот большое количество воды, травяных чаев и настоев облегчит очищение организма и поможет справиться с сухостью во рту.

История 6 — связь

Аноним

Устал курить, понял, что мне это мешает заниматься спортом и в целом комфортно себя чувствовать. Пошел через ассоциации: покурил во время головной боли, и потом через самовнушение дал себе установку, что голова болела от курения. Звучит странно, конечно, но это сработало. Никотиновую зависимость снижал постепенно через редкое курение кальяна (2-3 раза в неделю с последующим уменьшением).

Чтобы добиться успеха в отказе от курения, стоит подготовиться. Обязательно расскажите о своем решении друзьям и близким — поддержка со стороны очень важна. Если вы уже предпринимали попытки бросить, вспомните, что тогда пошло не так, и постарайтесь не повторять этих ошибок.

Разберитесь, что именно тянет вас к сигарете: скука, стресс, привычка? Когда вы это осознаете, будет легче подобрать альтернативные действия — прогулку, книгу, разговор с близким. Учитесь распознавать моменты, когда особенно хочется закурить, и переключаться на что-то другое. Можно подключиться к программам или группам поддержки — это поможет не сдаваться. И главное: уберите из дома все сигареты.

История 7 — вершина

Аноним

Поднимался с сыном по Пушкинской тропе на гору Железная. Мне лет сорок пять было, идем общаемся, сын бегает туда-сюда. Ну идем короче, а сзади нас догоняет семейная пара, мирно о чем-то щебеча между собой. Догнали и обходят. И так спокойно удаляются… Все бы ничего, но им лет по шестьдесят, если не больше. Я попробовал в их темпе, но задыхаться стал. Короче, поднялся я на гору, спустился, смял пачку и выкинул в мусорную урну. Вот уже 13 лет не курю. Стаж 27 лет.

Курение — это быстро развивающаяся зависимость, схожая по механизму с наркотической. Никотин воздействует на мозг, вызывая кратковременное улучшение настроения, за которым следует упадок сил и потребность в новой дозе. Со временем формируется толерантность, и прежние негативные реакции организма на табак ослабевают. Физическая зависимость сочетается с психологической: сигарета начинает ассоциироваться с отдыхом, решением задач, рутиной. Курение укрепляется поведенческими шаблонами: кофе, вождение, паузы на работе уже не мыслимы без сигареты.


Каждый, кто пытался избавиться от никотиновой зависимости, знает, как это тяжело. Ломка, раздражительность, навязчивые мысли. Даже при переходе на вейпы, иллюзия «меньшего вреда» быстро развеивается: химические коктейли из ароматических смесей также бьют по легким, сосудам и всему организму.

Хорошая новость в том, что вы не одни. В сообществе «Давай бросать» (ВКонтакте и мессенджере Telegram), который работает при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» знают, каково бороться с триггерами, искать замену привычке и удерживать себя от срыва. Здесь делятся историями тех, кто смог, поддерживают тех, кто только начал, и помогают разобраться в главном: как пережить отказ без мучений.

Социальная реклама. АНО «Национальные приоритеты», ИНН: 9704007633

Показать полностью
Курение Борьба с курением Зависимость Telegram (ссылка) ВКонтакте (ссылка) Длиннопост
8
MashaApelsin
MashaApelsin
7 месяцев назад
Лига плохих шуток
Серия Истории из жизни человечьей

Лариса, тут к тебе!⁠⁠

Лариса, тут к тебе! Санкт-Петербург, Стиль, Юмор, Парикмахер, Парикмахерская, Прическа

Решилась подстричься покороче. Не так, как у курицы на фото, но почти.

Это был непростой шаг. То руки не доходили, то ноги не шли. А тут вдруг обнаружила себя у стойки администратора.

– Мне б к мастеру, который вон в том углу стрижёт. Имя не помню.

А в том углу, оказывается, уже год, как никто не стрижёт.

– Давайте-ка к мальчикам. Они у нас молодцы.

– Не хочу к мальчикам.

– Тогда Лариса.

Из-за шторки начала показываться Лариса. Она делала это долго, потому что была размером с восемь меня.

Потом она предложила мне сесть и села сама. Так мы и просидели все 40 минут. Друг напротив друга. Меня периодически вращали вокруг своей оси. А затем показали в зеркальце заднего вида результат: "Это то, что вы хотели?"

Варианта сказать НЕТ не было, и я сказала ДА.

Теперь я красивая. И знаю, что сидячая работа может стоить дорого.

А у вас сидячая?

Показать полностью 1
[моё] Санкт-Петербург Стиль Юмор Парикмахер Парикмахерская Прическа
3
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии