Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Реалистичный симулятор игры бильярд. Играйте в Бильярд 3D: Русский бильярд, как в настоящей бильярдной!

Бильярд 3D: Русский бильярд

Симуляторы, Спорт, Настольные

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Политех

С этим тегом используют

Студенты Санкт-Петербург Универ Учеба Преподаватель Юмор Общежитие Все
289 постов сначала свежее
Вопрос из ленты «Эксперты»
user10646186
2 месяца назад
Лига образования

Есть ли возможность перевестись на второй курс с другого колледжа?⁠⁠

хочу перевестись в ваш колледж на другую специальность, подскажите вакантные места если это возможно

[моё] Политех ОЭЗ Длиннопост Фотография Обзор Видео Без звука Вертикальное видео Короткие видео Вопрос Спроси Пикабу Текст
8
9
user10641629
2 месяца назад
Лига образования

Ответ на пост «Алабуга политех - стоит или нет?»⁠⁠1

Блин ради комментария пришлось зарегиться. И так начнём, не удивлюсь если этот комментарий заблочат, забанят, меня удалят. Всё что я сейчас напишу чистая правда. Прошлогодний опыт моих отпрысков

В общем в первую очередь дети это бесплатная рабочая сила, там как и везде свои лизуны и подлизы которые себе что-то выбивают. В большинстве случаев ваши дети отпахав на заводе по 12 часов, а в авральные времена и по 15 часов, ничего не заработают, кидают там нормально, хорошо если раз в три месяца получишь тыщ 15,это прям шик, это те кто работают в офисе, на заводе там поболее может. Все обучение дистанционное, подключайся к нему как хочешь, интернет ест не всегда. На следующий курс проходят не все, из трех тысяч человек поступивших остаётся дай бог если 200.не посылайте туда ваших детей, пускай лучше бесплатно и за еду работают на дачах или сидят дома

[моё] Политех ОЭЗ Длиннопост Фотография Обзор Видео Без звука Вертикальное видео Короткие видео Ответ на пост Текст
7
5
Akemi.Ito
Akemi.Ito
2 месяца назад
Лига образования

Алабуга политех - стоит или нет?⁠⁠1

Все имена вымышлены, лица замазаны, мнение автора сугубо личное и может не отражать всю суть учебного заведения. Также, возможно, всё является выдумкой. Все фотографии мои.

Здравствуй дорогой читатель! Ещё давным-давно я заинтересовалась данным учебным заведением, но поступать туда никогда не планировала, да и в целом над колледжами никогда не думала, ведь цель держала только на 10 и 11 класс, однако, когда нам от школы предложили поехать в алабугу политех на их профориентацию (всё бесплатно: поездка туда и обратно, перекус + обед, экскурсия) я не могла не согласиться. Отсюда и начнется моё повествование. Статья будет полезна для тех, кто хочет посмотреть внутреннюю структуру или задумывается над поступлением, а возможно, как и я просто интересуется.

Алабуга политех - стоит или нет? Политех, ОЭЗ, Длиннопост, Фотография, Обзор, Видео, Без звука, Вертикальное видео, Короткие видео

Здание, в котором обучаются студенты

Ни для кого не секрет, что Алабуга является ОЭЗ, что дает им определенные преимущества. Множество кричащих заголовков о высоких зарплатах, опыта работы у подростков, которые только окончили школу, знакомство со специальностью, мотивация и т.д. Но тут же следует много статей по поводу тяжкой нагрузки, работой на заводе как полноценный сотрудник, переработка, не такая большая плата за труд и всё в таком духе. Стоит приложить скрины с официального сайта, где сначала пишется, что зарплата от 50 тысяч, а потом прикладывается из чего состоит зарплата, где, как по мне, немного по другому обстоит ситуация.

1/4

1 фото: Что можно наблюдать сразу при заходе на сайт, все остальные фото это то, что идет следом и имеет немного другие цены (все фото с карусели взяты с сайта polytech.alabuga.ru)

Что ж, сейчас не об этом. От моего города до политеха ехать примерно 3 часа (+1 остановка). Поехали в 7 часов утра, приехали в 10. Потом нас отвели в «Пеший КПП» как он назван в программе мероприятия, которую я приложу сюда.

Алабуга политех - стоит или нет? Политех, ОЭЗ, Длиннопост, Фотография, Обзор, Видео, Без звука, Вертикальное видео, Короткие видео

В некоторых моментах отставали или были быстрее расписания. В конце задержались на целый час.

По сути, напоминает огромный саркофаг («Укрытие» на ЧАЭ), особенно внутри. Огромное помещение, где находятся пару диванов, тьма народа, какая-то огромная штора посреди здания, ширмы, за которыми стоят банкоматы (там регистрация), и очень много пространства. Там же нас вносили в общую базу (скан паспорта + фото лица). Из интересного, в алабуге активно используется пропуск в виде Face-ID, все проходы открываются при помощи скана лица, сравнить могу с оплатой улыбкой и системой в столичных метро.

Дальше мы полчаса топали по длинному рукаву (как нам позже сказали, построен он был для того, чтобы зимой было комфортно перемещаться между предприятиями). Наконец мы попали в помещение, где нам должны были выдать перекус. Ждали его тоже около получаса, стоит сказать, что распределение времени мероприятия получилось не очень, организация немного хромала.

1/2

Столовая в одном из зданий. Все кафе закрыты. На фото перекус, которым кормили.

Тут же произошла немного неприятная ситуация. За все время я не встретила ни одного студента алабуги, кроме тех, кто был организатором, волонтером и сопровождающим, но тут спустя 10 минут перекуса, когда все начали ходить и смотреть, что есть в данном помещении, помимо большого потока школьников пришли то ли учащиеся политеха, то ли ещё кто-то (потому что они так и не представились, назвали себя организаторами, но бейджика или какого-то опознавательного знака у них не было) и начали трогать чужие рюкзаки, уносить их на стойку, чтобы самим сесть на места, где стояли личные вещи участников, хотя на столах стояла еще недоеденная еда, которую они тоже начали перемещать, трогать без спроса. Конечно, учителя начали разбираться, но неприятный осадок остался (извинений тоже не последовало),

1/4

На 1 фото столы, на которые начали относить личные вещи участников без спроса. Также в каждом здании висят мотивационные плакаты. 2 фото цены еды в автоматах. 3 фото цены в единственной кофейне, которое работала. 4 фото небольшой магазин с фантой и прочим.

После этого нас отвели в конференц-зал, который действительно очень большой, и начали рассказывать про политех, что он из себя представляет. Тут же были активные лозунги про большие зарплаты, опыт, ну в целом всё тоже самое, что они обычно пишут и озвучивают на всех мероприятиях. Также говорили про то, что человек из алабуги имеет к выпуску как минимум 2 года работы, что выпускники ВУЗов имеют меньше преимуществ при приеме на работу, что вышка не так уж и сильно нужна, ведь люди из политеха со средним образованием получают намного больше. Рассказали о партнёрах (особенно сильный акцент был на aurus)

1/3

Основные моменты, которые были продемонстрированы в презентации и рассказаны.

После этого сквозь кучи народа нас повели в другое здание, где учатся студенты и где должно было проходить мероприятие. Всего было 12 групп, для каждой прилагался свой сопровождающий – студент 1 курса. Было небольшое вступление, объяснение того, что мы будем делать следующие часы, а потом нас отправили в путешествие по кабинетам. Насколько я поняла, часть какого-то завода отдали на обустройку кабинетов, в которых учатся студенты. Опять же, здание очень большое, соединено с заводом (можно считать, что все свои дни студенты проводят на заводе), кабинеты похожи друг на друга, гамма цветов черно-серо-белая, свет очень яркий, в глазах начинает рябить спустя час нахождения в здании. Некоторые кабинеты смежные с производством.

1/3

1 и 2 фото части конференц-зала. 3 фото хим. лаборатория в учебном корпусе.

Сама суть интерактива была в том, что назначался директор завода, нужно было придумать название компании, чем она занимается, какие у нее партнеры, а потом на каждой «станции» выдавали 1 или 2 карточки (в зависимости сколько работников нужно было) для работников, которые нужны на производстве. На каждой станции время было ограничено – 10 минут, 3 из которых можно было спросить какие-то личные вопросы у студентов. Действительно, очень много иногородних студентов, только один был из Казани, остальные из самых разных уголков нашей страны, что поражает. В конце директора компаний выходили и презентовали свои заводы и шел подсчет команд, из которых только 1 победит (как подсчитывали баллы так и не сказали, студенты тоже ответить на этот вопрос не смогли). Перед оглашением нас отправили на обед (во время кстати очень сильно не уложились, мы начали обедать только в 16:00, хотя в программе к тому времени он уже заканчивался). Потом было награждение (победителям выдали блокнот и…всё), далее была огромная, просто огромнейшая толкучка людей, которая хотела выйти. Очень долго не выпускали по каким-то причинам, которые не озвучили, ну а дальше автобус и поездка обратно.

Алабуга политех - стоит или нет? Политех, ОЭЗ, Длиннопост, Фотография, Обзор, Видео, Без звука, Вертикальное видео, Короткие видео

Еда, которой кормили. В коробке пюре с котлетой, вроде сытно, но котлета жирновата.

Теперь, когда я рассказала основную часть, хотела бы перейти к вещам, которые я заметила. Во-первых, за всё время нахождения не было показано ни одного преподавателя, который учит студентов, во-вторых, за всё время я встретила только одну женщину, которая вела презентацию с высшим образованием (больше никого не было). Да, была суббота, в которую никто не работает, но в этот же день в алабугу был очный этап поступления и небольшая экскурсия, на которой, наверное, должны были все-таки быть преподы (сравниваю с открытыми днями вузов т.к дни открытых дверей колледжей не посещала). Для преподов есть ЖК «Южный парк», который располагается в Елабуге, сколько стоит в нем жить озвучено не было, жилье предоставляется только на время работы (сколько преподавателей с детьми и супругами готовы переехать в квартиру, которая не является твоей собственностью вопрос хороший). Понятное дело, что политех воспитывает в том числе и преподавателей для своего учреждения, но как-то не знаю, неужели никто с вышкой сюда не идет?

Алабуга политех - стоит или нет? Политех, ОЭЗ, Длиннопост, Фотография, Обзор, Видео, Без звука, Вертикальное видео, Короткие видео

День выдался солнечным

Пока мы сидели на одной из станций один из студентов обмолвился про работу в день 12 часов (утверждать конечно же точно не могу), но на размышления навевает. Сами учащиеся, с которыми удалось поболтать сказали, что учится очень трудно, нагрузка большая, но их всё устраивает, каких-то комментариев по поводу работы получено не было, но работают тут уже практически с первых недель 1 курса. Лица были уставшие, много кто выглядит намного старше (хотя, казалось бы, мы же вроде ровесники, даже с точки зрения, что сейчас молодежь не выглядит на свой возраст, всё равно слишком взрослые лица). Также стоит взять в расчет, что студенты скорее всего подписывают договоры о неразглашении информации, поэтому что-то сомнительное они просто юридически не смогли сказать.

В связи с обстановкой GPS сбоит похлеще, чем в центре Москвы, территория очень закрыта, информации мало. Ещё из интересного, в женских и мужских туалетов на потолке есть зеркальные полоски из-за которых видно человека в кабине, если поднять голову, зачем сделано такое дизайнерское решение непонятно, некоторые двери не закрываются, из-за чего вместо 3 кабинок имеется 2, но уборные чистенькие, хорошо убираются и бумага туалетная присутствует, поэтому всё не так плохо. Нам сказали, что в большом учебном здании имеется только 1 туалет, скрыли ли ещё какие-то или нет неизвестно, но если действительно на всё огромное здание только 1 комната, то очень грустно (особенно учитывая сколько людей тут учатся).

Алабуга политех - стоит или нет? Политех, ОЭЗ, Длиннопост, Фотография, Обзор, Видео, Без звука, Вертикальное видео, Короткие видео

Вот такой вот тут алабуга офис )))

Все кафе и рестораны (например Шоколадница) были закрыты для посещения, посмотреть было не на что (эх, а оценить местную кухню очень хотелось).

Написать что-то про сборку дронов, отслеживание трафика через местный wi-fi, флешки с аудио слежкой, копание окопов, штрафы – я не могу, потому что поговорить с кем-то на этот счёт не смогла, да и пытаться даже не хотела, все старались отшутиться на какие-то острые темы, либо не отвечать.

На этом мой обзор подошел к концу, сама могу сказать, что политех собирает очень много личной информации об участниках (паспортные данные, договора), не представляю, сколько всего нужно подписать поступающему студенту.

Как экскурсия было неплохо, но условия выглядят тяжелыми, все специальности, кроме гуманитарных, связаны с работой именно на заводах, работают тоже на заводах. Чтобы получать хорошую зарплату нужно быть очень активным.

На этом мой рассказ кончается, каждый делает свои выводы, норм тут или нет. Но я считаю, что хорошее учебное заведение не нуждается в такой огромной рекламе, которую имеет алабуга. Также странен тот факт, что в такое супер распиаренное заведение можно поступить без ОГЭ, ЕГЭ и даже аттестата. Спасибо за прочтение!

Показать полностью 21 1
[моё] Политех ОЭЗ Длиннопост Фотография Обзор Видео Без звука Вертикальное видео Короткие видео
9
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог⁠⁠

Выходишь покурить на пять минут, а возвращаешься через 10 лет: с хрипом, тремя неудачными попытками бросить и пачкой мятных жвачек в кармане. Это как плохой сериал: тянется слишком долго, а финал все равно разочарует. Но выйти из этого сценария можно и даже не обязательно драматично. Мы собрали истории тех, кто боролся с зависимостью ради любимого человека, здоровья или лучшей жизни.

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог Курение, Борьба с курением, Зависимость, Telegram (ссылка), ВКонтакте (ссылка), Длиннопост

История 1 — отражение

@ holoroad

Маленькая дочка почти научилась ходить и всюду телепалась за мной. Я не курил при ней. Ходил на балкон, а она, прильнув к стеклу, смотрела на меня и ждала, когда я докурю и выйду к ней. И в какой-то момент она начала повторять за мной вот эти движения. Маленький человечек, ей было года полтора или два, прикладывала воображаемую сигарету к губам, а потом делала вид, что выпускает дым. И весело так на меня смотрела, сквозь стекло балконной двери. Ей нравилось все, что со мной связано, и она подражала всем моим действиям. Я курил уже двадцать лет и, конечно, делал множество попыток бросить до этого. Но в этот раз у меня в первый раз появилась по-настоящему важная причина бросить. Это важно для человека, который безгранично мне доверяет. С тех пор прошло почти десять лет, в течение которых я не сделал ни одной затяжки.

Решение бросить курить — одно из лучших, которое вы можете принять для своего здоровья, будущего и близких. Но справиться с зависимостью только потому, что «это вредно» будет тяжело. А вот если хотите не задыхаться, поднимаясь по лестнице, или волнуетесь за своего ребенка, которые вдыхает табачный дым, — уже другое дело.

Сформулируйте, что для вас значит отказ от никотина. Это может быть желание прожить дольше, избавиться от проблем со здоровьем, выглядеть моложе, сэкономить деньги или защитить близких от пассивного курения. Напоминание об этой причине повесьте на видное место.

История 2 — список

@ maxneb

Беременность жены, рождение ребенка, здоровье, деньги — ничего не было веским поводом бросить окончательно. Постоянно срывался. Помогло составить список, что теряю и что получаю от сигарет, и понимание, что хотя бы одна затяжка — и все насмарку: пару месяцев буду курить. Только список и его осознание. Для каждого он свой. И постоянное обращение к нему. После составления списка курил еще. Но он как заноза висел в голове с вопросом «зачем?»... Так, что-то щелкнуло и сейчас не тянет. Иногда тянет физически, но осознание бесполезности курения сразу глушит позывы. Полгода, полет нормальный...

Бросать на авось — идея, которая подойдет не всем. Нужно понимать, что делать в трудные моменты:

  • Определите дату отказа. Подготовьтесь морально, уберите сигареты, зажигалки, пепельницы.

  • Замените привычки. Сигарету в руках можно заменить орешками, палочками морковки, жвачкой или даже кубиком льда.

  • Займите время. Вспомните, чем вы любили заниматься: спорт, хобби, прогулки.

  • Планируйте, что делать при тяге. Она длится всего 3–5 минут. Дыхательные практики или звонок другу помогут пережить сильное желание закурить.

  • Откажитесь от «наградных сигарет». Одна затяжка и вы откатитесь назад.

Можно бросить резко, «с понедельника», или постепенно, снижая количество сигарет до нуля. Главное — определиться и не отступать.

История 3 — переключение

@ Spaka

45 лет, стаж 30. Пытался завязать много раз, потом понял, что после каждой попытки бросить, курить начинаешь больше. Как ребенок, которому не дают вкусняшку, а она случайно попала ему в руки. Из чего мозг сделал вывод: не уверен — не бросай. Потом стал замечать, что организм уже стал сам просить перестать курить. По утрам было очень неприятно во рту, удовольствие после сигареты стало короче, а негатив, приходящий следом, ощутимее: неприятные ощущения в горле, боли миндалин, страх схватить онкодиагноз. Хотя врачи говорили, что все ок, в голове-то гоняешь мысли. Я решил попробовать обмануть сам себя. Не делать из процесса отказа какого-то события. Бросить так, как будто это и должно было произойти, но ты не знаешь когда. Про себя помолился, как сумел, и попросил помощи, хитро прищурил глаз и в момент, когда забыл купить про запас (оставалась пара штук в пачке), просто перестал курить. Мне теперь даже странно, как я раньше это делал. Так и живу почти два года. Кстати, раньше в момент завязки курящих ненавидел, дым был очень противен, до тошноты. Теперь все равно. Присоединяйтесь ;)

Есть несколько стратегий отказа от курения:

  • Резкий. Эффективный и решительный подход.

  • Постепенный. Сначала — меньше сигарет, потом — меньше затяжек. И так до нуля.

  • Психологическая замена. Каждая сигарета — это ритуал. Найдите для каждого из них «здоровую замену».

  • Медикаментозная терапия. При сильной зависимости врач может порекомендовать никотинозаместительную терапию (пластыри, таблетки, жвачки) или препараты, которые помогают справиться с синдромом отмены. Но любые лекарства принимаются только по рекомендации специалиста.

Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья, которые работают при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», и получить необходимую помощь специалистов. Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru. Также можно позвонить на горячую линию по отказу от зависимостей 8 800 200-0-200.

История 4 — форма

Аноним

Курила электронки 2 года как замену обычным сигаретам. Думала, что это не так дорого, не так вредно да и для девушки вроде более привлекательно: не пахнут волосы и руки. А потом решила привести свое тело в форму. Стала ходить в зал и поняла, что задыхаюсь на первом же упражнении, хотя женщины гораздо старше меня бодрячком. Было очень тяжело слезть. Друзья советовали заменять сигаретами. А потом уехала в отпуск в страну, где нельзя покупать электронки, отвлеклась, и после возвращения уже не тянуло. Даже на тусовках, где все дымят.

За модными гаджетами и фруктовыми ароматами скрывается химическая бомба, разрушающая организм быстрее, чем обычные сигареты. Электронные сигареты активно продвигаются производителями как «безопасная» альтернатива сигаретам. Но курение вейпа может обернуться серьезными проблемами: от кашля и одышки до поражения сосудов и дыхательных путей.

«Особую тревогу вызывает рост потребления табачных изделий и электронных сигарет. Согласно исследованию, проведенному в нашем Центре, 36,8% курильщиков потребляют одновременно и табак, и электронные сигареты. Среди молодежи в возрасте 25-39 лет этот показатель превышает 45%. Электронные никотиносодержащие и безникотиновые устройства поражают сердце, сосуды, дыхательную систему и ДНК организма не менее пагубно, чем традиционные сигареты, а в ряде случаев способны вызывать острые состояния, включая сосудистые поражения и летальные исходы» – рассказывает руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян.

История 5 — пари

@ kernima

Вроде не было никаких серьезных предпосылок, чтобы бросить. Да и чтобы начать: просто все вокруг курили, думал, это сейчас тренд. А потом как-то сидели в баре и решили поспорить с некурящим другом. Он затирал, что моя жизнь из-за электронки катится ко дну, я — доказывал, что это всего лишь маленькая шалость. В общем поспорили на пять тысяч. Чтобы было легче и можно было отвлечься, начал бегать по утрам. Друг проиграл, а я возвращаться к курению не стал. Вдруг снова у еды появился вкус, я начал высыпаться и больше не устаю на втором лестничном проеме. Короче, советую!))

Сульфат никотина, один из компонентов электронных сигарет, раньше использовали как пестицид, но запретили из-за высокой токсичности. Жидкость для «электронок» содержит и опасные химикаты вроде пропиленгликоля, ацетальдегида и акролеина — промышленных веществ, способных вызывать воспаления, поражения органов и мутации клеток. Ароматизаторы, создающие иллюзию безвредности, на деле могут привести к более тяжелой интоксикации, чем при курении сигарет. А еще вейпы содержат не природный, а синтетический никотин — солевой. Он быстрее всасывается, дольше выводится и вызывает зависимость стремительнее.

Когда организм отвыкает от никотина, бывает нелегко: люди становятся раздражительным и нервозными, быстро устают, возникают сухость во рту, кашель, трудности с концентрацией. Важную роль в борьбе с этими симптомами играет питание. В рацион стоит включить овощи, фрукты, орехи, семечки. Клетчатка способствует очищению организма от токсинов. Важно питаться сбалансировано: с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и витаминов. Лучше временно исключить продукты, усиливающие удовольствие от табака (например, мясо), а также отказаться от алкоголя, кофе и крепкого чая. Они могут спровоцировать желание закурить. А вот большое количество воды, травяных чаев и настоев облегчит очищение организма и поможет справиться с сухостью во рту.

История 6 — связь

Аноним

Устал курить, понял, что мне это мешает заниматься спортом и в целом комфортно себя чувствовать. Пошел через ассоциации: покурил во время головной боли, и потом через самовнушение дал себе установку, что голова болела от курения. Звучит странно, конечно, но это сработало. Никотиновую зависимость снижал постепенно через редкое курение кальяна (2-3 раза в неделю с последующим уменьшением).

Чтобы добиться успеха в отказе от курения, стоит подготовиться. Обязательно расскажите о своем решении друзьям и близким — поддержка со стороны очень важна. Если вы уже предпринимали попытки бросить, вспомните, что тогда пошло не так, и постарайтесь не повторять этих ошибок.

Разберитесь, что именно тянет вас к сигарете: скука, стресс, привычка? Когда вы это осознаете, будет легче подобрать альтернативные действия — прогулку, книгу, разговор с близким. Учитесь распознавать моменты, когда особенно хочется закурить, и переключаться на что-то другое. Можно подключиться к программам или группам поддержки — это поможет не сдаваться. И главное: уберите из дома все сигареты.

История 7 — вершина

Аноним

Поднимался с сыном по Пушкинской тропе на гору Железная. Мне лет сорок пять было, идем общаемся, сын бегает туда-сюда. Ну идем короче, а сзади нас догоняет семейная пара, мирно о чем-то щебеча между собой. Догнали и обходят. И так спокойно удаляются… Все бы ничего, но им лет по шестьдесят, если не больше. Я попробовал в их темпе, но задыхаться стал. Короче, поднялся я на гору, спустился, смял пачку и выкинул в мусорную урну. Вот уже 13 лет не курю. Стаж 27 лет.

Курение — это быстро развивающаяся зависимость, схожая по механизму с наркотической. Никотин воздействует на мозг, вызывая кратковременное улучшение настроения, за которым следует упадок сил и потребность в новой дозе. Со временем формируется толерантность, и прежние негативные реакции организма на табак ослабевают. Физическая зависимость сочетается с психологической: сигарета начинает ассоциироваться с отдыхом, решением задач, рутиной. Курение укрепляется поведенческими шаблонами: кофе, вождение, паузы на работе уже не мыслимы без сигареты.


Каждый, кто пытался избавиться от никотиновой зависимости, знает, как это тяжело. Ломка, раздражительность, навязчивые мысли. Даже при переходе на вейпы, иллюзия «меньшего вреда» быстро развеивается: химические коктейли из ароматических смесей также бьют по легким, сосудам и всему организму.

Хорошая новость в том, что вы не одни. В сообществе «Давай бросать» (ВКонтакте и мессенджере Telegram), который работает при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» знают, каково бороться с триггерами, искать замену привычке и удерживать себя от срыва. Здесь делятся историями тех, кто смог, поддерживают тех, кто только начал, и помогают разобраться в главном: как пережить отказ без мучений.

Социальная реклама. АНО «Национальные приоритеты», ИНН: 9704007633

Показать полностью
Курение Борьба с курением Зависимость Telegram (ссылка) ВКонтакте (ссылка) Длиннопост
9613
RamsyBolton
RamsyBolton
4 месяца назад

Химик щемит смм-щика⁠⁠2

Химик щемит смм-щика SMM, Химия, Лаборатория, Юмор, Колба, Цвет, Пермь, Политех, Скриншот, Комментарии

Когда в лабораторию приезжает сми или телевидение. То всегда кто-то из лаборантов составляет радугу из пробирок или колб. Оператор дуреет с такой прикормки и не переставая делает подсъёмы. В итоговом репортаже такие кадры всегда в центре внимания.

Каждый раз. 10 лет подряд. Как часы.

Показать полностью 1
SMM Химия Лаборатория Юмор Колба Цвет Пермь Политех Скриншот Комментарии
684
1
Kit2020
Kit2020
5 месяцев назад

Башня парка Политеха⁠⁠

Парк Политехнического университета в СПб - огромная территория с комплексом зданий.
Построен в начале 20 века, стал центром развития этого северного района города.
В годы блокады тут был госпиталь, артезианская скважина для воды и научные лаборатории для целей тогдашнего ВПК.
Водонапорная башня была одновременно пунктом наблюдения ПВО и визуальным маяком для наших летчиков с близлежащего аэродрома в Сосновке.

Башня парка Политеха Политех, Санкт-Петербург, Мобильная фотография, Башня, Длиннопост
Башня парка Политеха Политех, Санкт-Петербург, Мобильная фотография, Башня, Длиннопост

В парке можно просто гулять, особенно зимой он хорош.
Подсветка ламповая))

Башня парка Политеха Политех, Санкт-Петербург, Мобильная фотография, Башня, Длиннопост
Башня парка Политеха Политех, Санкт-Петербург, Мобильная фотография, Башня, Длиннопост
Башня парка Политеха Политех, Санкт-Петербург, Мобильная фотография, Башня, Длиннопост

Создал ТГ, где размещаю разные интересные места Ленинградской области https://t.me/Karelian_kuksa

Показать полностью 5
[моё] Политех Санкт-Петербург Мобильная фотография Башня Длиннопост
0
18
DexterND
9 месяцев назад
Лига образования

Ответ на пост «"Алабуга Политех". Почему с ним не нужно иметь дел»⁠⁠5

Итак, один из комментариев был написать пост со стороны бывшего сотрудника этого "чудного" заведения.
Отработал я там ни много ни мало порядка 7 лет. Не буду писать когда устроился и в какой отдел,дабы потом не было звонков от бывших коллег.
Изначально работал старшим специалистом,кабинет был в утюге (так среди своих называют основное здание). Коллеги в нашем отделе были хорошие и отзывчивые люди,чего не скажешь в принципе про любой другой отдел. В один прекрасный день решили набрать штат HR,которые начали внедрять различные игры,что бы понять кто сидит ради зп,а кто ради роста и развития компании (можете даже загуглить одного из таких, Игнат Петухов). Ввели на добровольно принудительных начал игру грузовики (местная разработка). Кто вошёл в топ 5 своей группы,тот молодец,кто не вошёл-вот тебе заявление на увольнение и новое заявление на трудоустройство с испытательным сроков в 3 месяца. В течении этих месяцев ты должен научится играть и войти в топ,не удалось - вот тебе заявление, давай пока,за забором очередь. После этого начальство поняло что за забором то очереди особо и нет и работников стало как-то меньше и как-то на нет ушли эти игры на какое-то время. После этого всего я уволился и решил что больше там работать не буду. Но ровно через год позвонил бывший начальник и сказал давай к нам, ЗП подняли,квартиру тебе снимем за счёт компании,только вернись. Если будет интересно,могу ещё потом запилить пост когда начался весь этот Политех и все остальное, в том числе зачем к нам приезжал Пучков,инстасамка и Масленников.
На момент моего первого увольнения я отработал в этой компании 4 года.
P.s. если есть вопросы,постараюсь ответить в комментариях

[моё] Политех ОЭЗ Колледж Обман YouTube Волна постов Ответ на пост Текст
30
9
Gashopper
Gashopper
9 месяцев назад
Лига образования

Ответ на пост «"Алабуга Политех". Почему с ним не нужно иметь дел»⁠⁠5

Ну, брошу свои два медяка.
Есть в этой СЭЗ несколько предприятий, занимающихся волокном и материалами из него. И вот эти умные люди решили скинуться на общее КБ и НИИВЦ. Кто уж именно там разрабатывал штаты, я не знаю, но в НИИВЦ они захотели аж 7 системных инженеров и трех системных аналитиков.
Далее, со слов зама по науке: "мы уже только по тюрьмам не искали, на вакансии одни кодеры откликаются!".
С грехом пополам, "через завскалад, через товаровэд" нашли они целых одного системщика, который кинул клич на профильном форуме. Но тогда (а это был апрель 22ого) я его проигнорировал. Но в начале 23его мне в LinkedIn (запрещен в РФ и все такое) постучалась HR одной хайринговой конторы как раз с предложением из Алабуги. Я её вежливо послал)) Еще через пару недель мне там же написал мой знакомый системщик, который, как выяснилось, там уже работает и приглашает пообщаться с начальством на предмет сменить работу. Я ему честно сказал, что менять уютный Ростов на татарские ебеня не готов ни за какие коврижки. А он сказал, что уполномочен пригласить меня на несколько дней, билеты, проживание и питание за их счет. Ну, мы еще немножко поторговались за маршрут (от меня тут самолеты не летают, плюс я давно не был в Казани и в московский Политехнический музей после реконструкции не заглядывал) - в общем, приехал я к ним.
Что сказать... Ебеня)) Но масштаб и размах чувствуется. Примерно так ощущалась Усть-Луга в 10-х. Про условия работы рассказывать не могу, но они, скажем так, перекрывают московские и новосибирские предложения. Но ебеня)) Показатель - за всё это время они штат так и не заполнили (я, правда, так и не понял, нафига им СТОЛЬКО системщиков). Проживание ИТР - коттеджи и таунхаусы. Средненькие, за то огороженный поселок со своими общественными местами. Пока работаешь - живешь. Но они в Елабуге (это примерно 12-15 км до работы). Сама Елабуга довольно приятный городок, но мне (2 детей) не подходит по инфраструктуре.
Заходил, кстати, в общежитие для техперсонала (прямо на территории СЭЗ). Так там вполне прилично: блоки из 2х комнат (одноместных) и тамбура/прихожей (оттуда двери в ванную и туалет). На 6 блоков - кухонный блок. На этаж (примерно 30 блоков) - рекреация с тренажерами и курилкой. В подвале - прачечная, сауны и что-то еще. Вроде еще какое-то общественное пространство на крыше, но не поднимались.
Короче, мораль такая: есть в Алабуге и нормальные места. Будь я без детей (или будь дети постарше) - имело бы смысл.

Извините за многабукаф.

Показать полностью
[моё] Политех ОЭЗ Колледж Обман Видео YouTube Длиннопост Мат Ответ на пост Текст Волна постов
6
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Даже получать удовольствие ты должен с коммерческой выгодой для себя ©⁠⁠

Так говорил греческий судовладелец, миллиардер Аристотель Онассис. Миллиардеры, конечно, живут немножко иначе, но этот принцип вполне распространяется и на «простых смертных». Давайте посчитаем, какую выгоду вы получаете.

Посчитать

Бизнес Выгода Текст
122
Dmitriy.Konstant
Dmitriy.Konstant
9 месяцев назад
Лига образования

Продолжение поста «"Алабуга Политех". Почему с ним не нужно иметь дел»⁠⁠5

Людям интересно знать из-за чего на меня вызвали охрану и многим непонятно, почему я не покушал. На эти вопросы отвечу тут.

Введение

Свое мнение о хостеле, куда нас заселили, и организацию мероприятия в целом, описал в предыдущем посте. Оно было негативное.
К слову, заселиться в иной отель возможности не было, так как иного жилья на территории ОЭЗ нет, а транспорт пропускают по пропускам(регулярные автобусы там не ходят).

Во время проведения конкурсного отбора нам предложили выполнить несколько заданий. Первое задание было отличным у разных групп участников(были "бухгалтеры", "программисты", "инженеры" и др.).

Первое задание

У программистов первым заданием было написать веб-приложение на Джанго о ветеринарной клинике. Организовать в нем личные кабинеты пользователей и сотрудников. Организовать запись на услуги. БД постгре. Задание нужно было выполнить за 3 часа.
Интернета не было.

Смеха ради, можете посмотреть мой код с этим заданием на гитхабе: тык

Второе задание

Каждому участнику раздали листочки с темами. Моей темой была "CRUD в Django".
Заданием было создание презентации на выбранную тему и выступление перед публикой.
Так как среди участников далеко не все были программистами(4 программиста из 30(?) человек), я попросил упростить тему. Организаторы ответили отказом.

Как мне рассказывать о работе с БД в фраемворке, который знают не все питонисты, людям, которые не знают питон? С юмором.
С этой установкой я приступил к созданию презентации...

Выступление

Отдельно обозначу, что презентация была всратая. Были мемы и локальные шуточки, что зародились среди участников мероприятия.

Выступления с презентациями проходили в небольшом зале. В таких аудиториях проводят занятия для небольших групп людей(до 50 человек). Аудитория приятная, светлая.
Участники выступали на сцене перед зрителями, среди которых были участники конкурса, парочка студентов, HRы. На сцене сбоку от участника сидели судьи, которые не пожелали представиться и не были представлены.

Правила для выступающих озвучены не были и многие участники пилили презентации, состоящие исключительно из текста маленькими буквами. Выступления длились по 10+ минут. Так как участников было несколько десятков, мероприятие начало становиться провальным. Отдельно обозначу, что публика была разношёрстная: профессионалы бухгалтеры, хорошие программисты, инженеры АСУ, прочие специалисты и я:)

Мероприятие было очень скучное, да и в помещении со временем стало душно. Я это предвидел.

Продолжение поста «"Алабуга Политех". Почему с ним не нужно иметь дел» Политех, ОЭЗ, Колледж, Обман, Видео, YouTube, Длиннопост, Ответ на пост, Волна постов

Во время выступления неизвестные люди меня перебивали. Об уважении к выступающему знают, к сожалению, не все. По завершению своей презентации, я отказался отвечать на вопросы неизвестных мне судей, предложил задать вопросы во время собеседования и сел среди зрителей.

Это не понравилось одной из неизвестных, что выразилось в попытке моего изгнания. Она заявила, что мы не сработаемся и предложила мне покинуть мероприятие. Обращаясь в зал, женщина попросила вызвать охрану.
"А вы вообще кто?", - спросил я. Эльвира Михайловна представилась, назвала свою должность.
Я перечислил свои регалии. После небольшой словесной перепалки махнул на нее рукой и удалился.

Возможно, кому-то будут интересны отрывки моего выступления:

Мое мнение о выступлении: проблему обозначил, развил тему в рамках понимания слушателя и сделал это интересно(мне так сказали участники). Осталось непонятным, что не понравилось организаторам.

Последствия

Мою неслыханную дерзость решили наказать и досрочно выдворить меня с территории ОЭЗ "Алабуга". Никого из организаторов не волновало, что у меня куплены билеты и мне негде жить.

Пока я ждал свой "конвой", имел удовольствие пообщаться с HR Дианой.
Первое видео я прикладывал к предыдущему посту, второго видео не было.

После беседы меня под "конвоем" в виде двух девушек HR отправили на выселение в хостел. По пути к жилью, я сказал, что выселяться не намерен, и хочу пригласить сотрудников полиции. Девушки побеседовали с кем-то по телефону и вернули меня на место проведения мероприятия.

После того, как я сел с участниками в автобус на обед, меня попросили покинуть общество товарищей и пройти с неизвестным мне мужчиной. Я так и поступил.
Мужчиной оказался руководитель охраны "Алабуги".

Беседу с ним выкладываю ниже:

Тык <---- это ссылка на 2ч из 3. Именно это видео почему-то не прикрепляется.

Для ЛЛ:
Мы обсудили сложившуюся ситуацию, несмотря на то, что нам пыталась помешать конфликтная женщина. Договорились на том, что я останусь на ночь и организованно со всеми покинул ОЭЗ "Алабуга".

Меня попросили удалить видео прогулки с HR, где были запечатлены объекты ОЭЗ. Так как на том видео не было ничего интересного, я их удалил.
Далее, меня на авто довезли до хостела, где я оставался вплоть до выезда. Более никаких проблем не было.

Представителю(руководителю?) СБ "Алабуги" мое уважение и благодарность. Человек меня выслушал, вник в проблему и обеспечил меня крышей над головой. Спасибо!

Как я кушал

Почему-то многих людей заинтересовало, почему я не ел или что я ел.

По заверениям организаторов мероприятия, на территории "Алабуги" нет магазинов и кафе. Нас скормили несколько раз в день привезенной едой.
Так как меня отлучили от мероприятия, то и кормить с участниками не стали. Спасибо представителю СБ, который указал на закуточек с едой, где я мог найти что-нибудь съестное.

В закуточке были бич-пакеты, которые я не смог бы заварить из-за отсутствия чайника в комнате. Были чипсы, прочие снеки... Самое сытное, что попалось мне на глаза, это местные бурито за оверпрайс. Им я в последствии и трапезничал.
Его хватило на часок-другой, после чего началось ожидание товарищей, что привезли мне еду:)
Радик, спасибо:)

UPD:
Запросил зарплату в 2000р./ак.час, так как не знал о переезде, думал, что с Питера пишут. Считаю, что мой урок должен стоить столько.
Я работал в школе по 2023 год и в последний год мне платили чистыми порядка 430р/ак.час. Считаю, что запрошенная сумма адекватна и соответствует моим навыкам и знаниям.

В данный момент работаю разработчиком Python3/Django в IT компании. Работа нравится.
Работу искал и ищу для совместительства, резюме у меня открыто. Работодатель об этом знает.

Поехал за свой счет и согласился участвовать в очном мероприятии, так как было интересно познакомиться с ОЭЗ. До этого не знал о понятии "ОЭЗ".
Да, изначально я рассматривал описанную организацию, как работодателя.

Любопытство и желание сходить на экскурсии не позволили мне свалить оттуда в первый же день.

Забавно, но большая часть участников отбыла с мероприятия не дожидаясь его окончания.

Показать полностью 1 6
[моё] Политех ОЭЗ Колледж Обман Видео YouTube Длиннопост Ответ на пост Волна постов
59
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии