Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Игра рыбалка представляет собой полноценный симулятор рыбалки и дает возможность порыбачить в реально существующих местах из жизни и поймать рыбу, которая там обитает.

Рыбный дождь

Спорт, Симуляторы, Рыбалка

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Орнитология + США

С этим тегом используют

Птицы Фотоохота Фотография Природа России Природа Лига орнитологии Наблюдение за птицами Политика Россия Украина Новости Дональд Трамп Юмор Негатив Все
5 постов сначала свежее
15
SprechendeElster
SprechendeElster
9 месяцев назад
Серия Прикольные животные и птицы

Попугаи разговаривают на диалектах: новое открытие орнитологов⁠⁠

У попугаев обнаружены территориальные диалекты

Территориальные диалекты — это вариации языка, которые зависят от географического положения. Выяснилось, что они характерны не только для людей, но и для птиц.

Попугаи разговаривают на диалектах: новое открытие орнитологов Открытие, Орнитология, Орнитологи, Попугай, Птицы, Наблюдение за птицами, Попугай амазон, США, Коста-рика, Диалект, Диалекты, Территория, Изменения, Вырубка, Природа, Окружающая среда, Звуки животных, Текст, Длиннопост, Универ

В США учёные исследовали крики коста-риканских попугаев и обнаружили, что их звуки зависят от места обитания и изменяются со временем. Это касается не только инстинктивных сигналов, которые помогают находить партнёров или защищать территорию, но и так называемого "разговорного языка".

Специалисты из Питтсбургского университета и Университета штата Нью-Мексико (оба в США) наблюдали за общением попугаев в Коста-Рике в течение 22 лет. Они не только выявили различные варианты криков в зависимости от местности, но и заметили их изменение со временем. Результаты были опубликованы в журнале Proceedings of the Royal Society B Biological Sciences.

Учёными были исследованы желтошейные амазоны (Amazona auropalliata), крупные попугаи, которые образуют долговременные пары и живут большими стаями. В их "лексиконе" присутствуют как "программированные" инстинктами песни (для поиска партнёра и защиты территории), так и контактные крики, которые можно сравнить с разговорным языком.

Территориальные различия, подобные региональным диалектам человеческого языка, были обнаружены в системе контактных криков. В 1994 году учёные выделили три типа сигналов: северный, южный и никарагуанский. В течение почти десяти лет изменения не происходили, но к 2016 году ситуация изменилась.
Границы между северным и южным диалектами размылись, появились гибридные формы криков, и стало больше попугаев, использующих элементы обоих диалектов.

Попугаи разговаривают на диалектах: новое открытие орнитологов Открытие, Орнитология, Орнитологи, Попугай, Птицы, Наблюдение за птицами, Попугай амазон, США, Коста-рика, Диалект, Диалекты, Территория, Изменения, Вырубка, Природа, Окружающая среда, Звуки животных, Текст, Длиннопост, Универ

Предположительно, эти изменения связаны с уменьшением численности желтошейных амазонов из-за вырубки лесов. Изменение социальной структуры популяций могло способствовать более активному заимствованию диалектов друг друга, чтобы поддерживать связь с большим числом сородичей.

Авторы исследования отметили, что их находки предоставляют новые данные о развитии, передаче и изменении культурных аспектов не только у людей, но и у животных и птиц.
Это исследование ещё раз показало, насколько разнообразен и удивителен окружающий нас мир. Очевидно, что неожиданные открытия не закончились, и в будущем мы сможем узнавать ещё больше и о других не менее интересных вещах.

https://www.pravda.ru/news/science/2087095-parrot_dialect_ev...

Показать полностью 1
Открытие Орнитология Орнитологи Попугай Птицы Наблюдение за птицами Попугай амазон США Коста-рика Диалект Диалекты Территория Изменения Вырубка Природа Окружающая среда Звуки животных Текст Длиннопост Универ
0
94
skopasanya
skopasanya
2 года назад

Приключения чайки родом из Америки: выводит птенцов в России, зимует в Западной Европе⁠⁠

Скопа Саня пропал с радаров 7 февраля... До конца своих дней он пробыл на одном из нильских водохранилищ. Мы предополагаем, что он угодил в одну из браконьерских сетей, многогичесленных в тех местах. Последний сигнал с трекера был с островка с лодками...


Мы решили, что в этом аккануте будут рассказываться другие истории о путешествующих птицах с трекерами, в которых так или иначе была замешана моя команда. Санек был нашей первой ласточкой, после последовали 2 совы, перемещения которых не так эпичны, но тем не менее и о них будет рассказно в дальнейшем. А сегодня мы хотим рассказать вам историю о невероятном залете делавэрской чайки в Нижегородскую область. Эта чайка - один из самых массовых видов птиц в Северной Америке, но что она забыла в Евразии?

Итак, поехали)

Приключения чайки родом из Америки: выводит птенцов в России, зимует в Западной Европе Длиннопост, Лес, Природа, Птицы, Чайки, США, Россия, Нидерланды (Голландия), Канада, Орнитология, Полет, Миграция, Карты, Видео, Без звука

Знакомьтесь, делавэрская или кольцеклювая чайка (Larus delawarensis) - почти как наша сизая, только чуть крупнее, клюв массивнее, с крупным черным пятном, глаза светлые. Живет в Северной Америке, гнездится в США и Канаде, любит тусить на помойках, пляжах, бегать по парковкам за хлебушком и будить всех своим ором в 5 утра. Ну, в общем, реально как наша.


И всё бы ничего, но в 2005 году орнитолог Збигнев Кайзер встречает делавэрскую чайку на мусорной свалке в северо-западной Польше. Он ее ловит и кольцует. На тот момент это была взрослая птица после 2го года жизни (посчитайте, сколько ей сейчас лет).


В течение следующих 15 лет ее наблюдали во многих европейских странах разные орнитологи и любители птиц преимущественно в холодное внегнездовое время. На весну-лето она куда-то исчезала.


Польским орнитологам стало любопытно, а где ж она гнездится, летит обратно в Америку, или находится где-то тут неподалеку? Ее партнер - делаверка или, скажем, сизая чайка? Долгое время ребята хотели оснастить ее передатчиком, но вешать трекеры на птичек дорого. И вот, в 2020 году Марчин Фабер проспонсировал трекер в рамках рекламы своей компании по кольцам и передатчикам Interrex Rings and Telemetry. Но трекер не заработал...


В 2021 чайка снова вернулась. 4 декабря ее повторно отловили, благо она не смогла отказать колбаске, на которую ее приманили, и поменяли передатчик. 6 декабря начало холодать и чайка стала перемещаться строго с востока на запад, покинула Польшу, пересекла Германию, зацепила Нидерланды и 26 декабря прилетела в Бельгию. Со второго дня пребывания чайка стала достопримечательностью местных бердвотчеров. Посмотреть на нее приезжали сотни любителей пернатых, а в бельгийском Inaturalist появилось более 1000 фоток этой чайки. Чайке дали имя - Кайзерка, в честь орнитолога, который встретил ее первым, а может в честь популярной в Европе булочки - кайзерки. В Бельгии чайка и зазимовала до середины марта недалеко от Антверпена.


23 марта Кайзерка начала перемещаться из Бельгии на восток и тут началось странное...

Приключения чайки родом из Америки: выводит птенцов в России, зимует в Западной Европе Длиннопост, Лес, Природа, Птицы, Чайки, США, Россия, Нидерланды (Голландия), Канада, Орнитология, Полет, Миграция, Карты, Видео, Без звука

Кайзерка летит обратно: из Бельгии в Нидерланды, потом Германия, Польша... За 26 марта чайка преодолевает около 1200 км и держит курс прямо на Чернобыль. Пролетая неподалеку, она принимает решение сменить маршрут и берет южнее - в сторону Киева, где устраивает себе отдых на Днепре до 29 марта. 30го марта Кайзерка продолжила свой путь и оказалась в Беларуси, где набиралась сил до 3 апреля в Гомеле. Там то ее и пофоткали орнитологи-беларусы, зафиксировав новый вид для страны. Вообще не понятно зачем ей нужно было заскочить из Чернобыля в Киев, а потом снова уйти на север. Тут принимаются ваши конспирологические версии. Видос с картой перелета прикрепил в самом низу.


4 апреля. Кайзерка пересекает границу с Россией и летит напрямую на Москву... Но в итоге пролетает мимо, любуется еще заснеженной Тверской и Ярославской областями, затем через Иваново выходит на Волгу и спускается по ней в Нижний Новгород. 6 апреля Кайзерка прибыла в мой родной город. Чайка определенно знала куда летит, и первым делом приземлилась на крышу одного из полузаброшенных предприятий. На таких плоских крышах, зарастающих травой и березками любят селиться сизые и серебристые чайки. Неужто всё, чайка прилетела?


В начале апреля я слушал ночами сов, а в конце мы начали проверять дуплоны и готовиться к совотурам и я даже не подозревал, что неподалеку от меня гостит такая важная чайка.


В середине мая я получаю сообщение в вотсап (на русском) от Анны - польского орнитолога, которая собственно и повесила трекер на эту Кайзерку, поймав ее на колбаску. Анна пишет, что из-за воблы они не могут приехать в Россию и просит приглядеть за чайкой: посмотреть в каких условиях она устроила гнездо, сколько птенцов, как вообще выглядит ее партнер, и есть ли у нее тут друзья, которые возможно и увлекли ее в Россию.


С нескольких попыток мне удается проникнуть на крышу (спасибо Женёк) и даже поставить там палатку. Уже находясь рядом с зданием было понятно, что там немаленькая колония обычных сизых чаек. Но делаверку не было видно.

Приключения чайки родом из Америки: выводит птенцов в России, зимует в Западной Европе Длиннопост, Лес, Природа, Птицы, Чайки, США, Россия, Нидерланды (Голландия), Канада, Орнитология, Полет, Миграция, Карты, Видео, Без звука

И вот открывается чердачок и я оказываюсь на самой крыше и вижу как по раскаленному рубероиду бегают маленькие пушистые чаинки, в некоторых гнездах еще лежат яйца, сверху надо мной нависла сотня злых чаек. Я ставлю палатку метрах в 30 от места, откуда больше всего исходил сигнал и жду... Прошел час, чайки успокоились, но сколько бы я не всматривался, так и не видел чайки с кольцами на лапах и "кольцом" на клюве. Фоткал подозрительных, но были просто пролетающие мимо любопытные серебристые чайки.

Приключения чайки родом из Америки: выводит птенцов в России, зимует в Западной Европе Длиннопост, Лес, Природа, Птицы, Чайки, США, Россия, Нидерланды (Голландия), Канада, Орнитология, Полет, Миграция, Карты, Видео, Без звука

В полдень в палатке под палящим солнцем хуже чем в парнике. Попарившись час, я решил переставить палатку, мол вдруг чайка настолько осторожная, что не хочет садиться в присутствии постороннего объекта у гнезда. Жду снова, заныкавшись с другой стороны крыши. И не проходит и 5 минут, как на железный короб, напоминающий вентиляцию, садятся одна за другой две чайки. Одна чуть крупнее другой, на которой сразу видно красное польское кольцо, а другая просто на нее орет (или это они так общаются?) Парящий теплый воздух делает фотки ну очень мыльными, но все же видно и номер кольца и трекер на спине! Делавэрская чайка зафиксирована! А рядом наша сизая. После чайки снимаются и я быстро выпрыгиваю из палатки, чтобы посмотреть, что там скрывается за железным ящиком. А там, гнездо и отползшие от него гибридные птенчики. Я решаю еще немного понаблюдать и возвращаюсь в палатку. Снова парочка садится на это место и нервно смотрит в мою сторону. Задание выполнено и я сворачиваюсь и прошу охранников провести меня с крыши, а то там все слишком серьезно.

Приключения чайки родом из Америки: выводит птенцов в России, зимует в Западной Европе Длиннопост, Лес, Природа, Птицы, Чайки, США, Россия, Нидерланды (Голландия), Канада, Орнитология, Полет, Миграция, Карты, Видео, Без звука

В поисках корма Кайзерка могла улетать за 20 км от крыши. Весной она летала на крупные свалки - Игумновский и Богородский полигоны. Мониторила Оку и Волгу и практически каждое утро начинала с завтрака на Силикатном озере, что неподалёку от проспекта Ленина в заречной части Нижнего Новгорода. Во время выкармливания птенцов полигоны отходов чайка игнорила, предпочитая здоровую пищу...


21 июля в 3 утра я приехал на Силикатное озеро пофоткать Кайзерку. Рыбаки ждали клëва, а я, сидя на скамеечке, знаменитую чайку. Ждать долго не пришлось - Кайзерка объявилась в компании с сизыми чайками и устроила тусич у мусорной урны, где жадно заглатывала остатки чипсиков.

Приключения чайки родом из Америки: выводит птенцов в России, зимует в Западной Европе Длиннопост, Лес, Природа, Птицы, Чайки, США, Россия, Нидерланды (Голландия), Канада, Орнитология, Полет, Миграция, Карты, Видео, Без звука

В мгновение в эту группу чаек врезается другая группа чаек, чайки перемешиваются и из замеса на Силикатке гордо выходит одна чайка. По кольцам я понимаю - мой клиент, и начинаю фотоохоту, при этом думаю, капец как мне повезло, до этого она была осторожной...


Придя домой я смотрю на номера колец и вижу, что... Они блин не совпадают! Во время замеса чайки провернули фокус с подменой - спрятали делавэрскую с кольцами и выпустили мне с кольцами сизую🤪. Я сообщаю о ней полякам и они отвечают, что она была окольцована в 2011 году, и по-видимому является подружкой Кайзерки. На фото ниже именно эта сизая чайка, а не Кайзерка. А вы заметили подмену?


😃Но и это ещё не всё 😃

Приключения чайки родом из Америки: выводит птенцов в России, зимует в Западной Европе Длиннопост, Лес, Природа, Птицы, Чайки, США, Россия, Нидерланды (Голландия), Канада, Орнитология, Полет, Миграция, Карты, Видео, Без звука

Через несколько часов после нашей встречи на озере Кайзерка взяла и начала обратную миграцию. Довольно рано, не дожидаясь огненного августа и сентябрьских холодов. На предпоследнем фото она хрустит Lay'sом, а через 3 дня будет уже в Польше. Что интересно, она летела примерно также как гугл предлагает добираться до туда. Посмотрите на карте ниже, как она летела обратно: вдоль дороги и даже многие города совпадают. Чайке потребовалось 3 дня, чтобы преодолеть расстояние в 1800 км по маршруту НН - Ольштын. На машине бы человек проехал это расстояние за 24 часа, на велике 6 дней, а пешочком бы шёл 15 суток.


Выражаю огромную благодарность @otvazhnaja за регулярный мониторинг перемещений Кайзерки.


На видосе ниже весенний перелет Кайзерки.

А это перелет чайки с 21 по 24 июля из НН в польский город Ольштын.

Приключения чайки родом из Америки: выводит птенцов в России, зимует в Западной Европе Длиннопост, Лес, Природа, Птицы, Чайки, США, Россия, Нидерланды (Голландия), Канада, Орнитология, Полет, Миграция, Карты, Видео, Без звука

А это если идти пешочком -

Приключения чайки родом из Америки: выводит птенцов в России, зимует в Западной Европе Длиннопост, Лес, Природа, Птицы, Чайки, США, Россия, Нидерланды (Голландия), Канада, Орнитология, Полет, Миграция, Карты, Видео, Без звука

P.S. 27 октября чайка пока в Польше.


Автор поста в нельзяграме - aleksey_levashkin

Показать полностью 9 1
[моё] Длиннопост Лес Природа Птицы Чайки США Россия Нидерланды (Голландия) Канада Орнитология Полет Миграция Карты Видео Без звука
4
30
KoTMupa
KoTMupa
4 года назад
Лига орнитологии

Попугаи едят глину для здоровья)⁠⁠

Представителей рода ара можно встретить за необычной трапезой на обрывистых берегах рек от широты Северной Мексики до Парагвая. У попугаев здесь проходят своеобразные лечебные процедуры: своими мощными клювами они откусывают небольшие кусочки глины. Ара применяют глину как противоядие, тем самым нейтрализуя вредные вещества, содержащиеся в неспелых плодах.

Глина обладает сорбентными свойствами и действует на организм так же, как, например, активированный уголь. В то же время с глиной ара получают необходимые им минералы.

Место для процедур попугаями выбирается не случайно. Ара ищут уступы, где глина особенно богата различными минералами. Например, в Перу такие места называют «кольпа» (colpa). Здесь, в национальном парке Ману можно найти одну из самых известных в мире глиняных кормушек.

Август и сентябрь — лучшее время для наблюдения за птицами, так как с мая по июль к «кольпа» слетается меньше попугаев.

Попугаи едят глину для здоровья) Птицы, Попугаи ара, США, Глина, Противоядие, The National Geographic, Орнитология, Правильное питание

Жизнь в тропиках не так уж беззаботна: в неспелых плодах много токсинов. Но ара нашли противоядие


По утрам птицы встречаются, образуя у обрыва яркое облако, а затем начинают трапезу. Этот ритуал они повторяют каждый день, но длится он недолго, около получаса, а затем попугаи разлетаются до следующего утра.

Попугаи едят глину для здоровья) Птицы, Попугаи ара, США, Глина, Противоядие, The National Geographic, Орнитология, Правильное питание

На обрывистых берегах рек ара не живут: здесь они собираются на лечебные процедуры


Обычная «прописка» попугаев — дупла деревьев. Однако не только попугаи прилетают к «кольпа». Получить свою долю минералов приходят тапиры, капибары и другие животные.

Источник

Показать полностью 2
Птицы Попугаи ара США Глина Противоядие The National Geographic Орнитология Правильное питание
6
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог⁠⁠

Выходишь покурить на пять минут, а возвращаешься через 10 лет: с хрипом, тремя неудачными попытками бросить и пачкой мятных жвачек в кармане. Это как плохой сериал: тянется слишком долго, а финал все равно разочарует. Но выйти из этого сценария можно и даже не обязательно драматично. Мы собрали истории тех, кто боролся с зависимостью ради любимого человека, здоровья или лучшей жизни.

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог Курение, Борьба с курением, Зависимость, Telegram (ссылка), ВКонтакте (ссылка), Длиннопост

История 1 — отражение

@holoroad

Маленькая дочка почти научилась ходить и всюду телепалась за мной. Я не курил при ней. Ходил на балкон, а она, прильнув к стеклу, смотрела на меня и ждала, когда я докурю и выйду к ней. И в какой-то момент она начала повторять за мной вот эти движения. Маленький человечек, ей было года полтора или два, прикладывала воображаемую сигарету к губам, а потом делала вид, что выпускает дым. И весело так на меня смотрела, сквозь стекло балконной двери. Ей нравилось все, что со мной связано, и она подражала всем моим действиям. Я курил уже двадцать лет и, конечно, делал множество попыток бросить до этого. Но в этот раз у меня в первый раз появилась по-настоящему важная причина бросить. Это важно для человека, который безгранично мне доверяет. С тех пор прошло почти десять лет, в течение которых я не сделал ни одной затяжки.

Решение бросить курить — одно из лучших, которое вы можете принять для своего здоровья, будущего и близких. Но справиться с зависимостью только потому, что «это вредно» будет тяжело. А вот если хотите не задыхаться, поднимаясь по лестнице, или волнуетесь за своего ребенка, которые вдыхает табачный дым, — уже другое дело.

Сформулируйте, что для вас значит отказ от никотина. Это может быть желание прожить дольше, избавиться от проблем со здоровьем, выглядеть моложе, сэкономить деньги или защитить близких от пассивного курения. Напоминание об этой причине повесьте на видное место.

История 2 — список

@maxneb

Беременность жены, рождение ребенка, здоровье, деньги — ничего не было веским поводом бросить окончательно. Постоянно срывался. Помогло составить список, что теряю и что получаю от сигарет, и понимание, что хотя бы одна затяжка — и все насмарку: пару месяцев буду курить. Только список и его осознание. Для каждого он свой. И постоянное обращение к нему. После составления списка курил еще. Но он как заноза висел в голове с вопросом «зачем?»... Так, что-то щелкнуло и сейчас не тянет. Иногда тянет физически, но осознание бесполезности курения сразу глушит позывы. Полгода, полет нормальный...

Бросать на авось — идея, которая подойдет не всем. Нужно понимать, что делать в трудные моменты:

  • Определите дату отказа. Подготовьтесь морально, уберите сигареты, зажигалки, пепельницы.

  • Замените привычки. Сигарету в руках можно заменить орешками, палочками морковки, жвачкой или даже кубиком льда.

  • Займите время. Вспомните, чем вы любили заниматься: спорт, хобби, прогулки.

  • Планируйте, что делать при тяге. Она длится всего 3–5 минут. Дыхательные практики или звонок другу помогут пережить сильное желание закурить.

  • Откажитесь от «наградных сигарет». Одна затяжка и вы откатитесь назад.

Можно бросить резко, «с понедельника», или постепенно, снижая количество сигарет до нуля. Главное — определиться и не отступать.

История 3 — переключение

@Spaka

45 лет, стаж 30. Пытался завязать много раз, потом понял, что после каждой попытки бросить, курить начинаешь больше. Как ребенок, которому не дают вкусняшку, а она случайно попала ему в руки. Из чего мозг сделал вывод: не уверен — не бросай. Потом стал замечать, что организм уже стал сам просить перестать курить. По утрам было очень неприятно во рту, удовольствие после сигареты стало короче, а негатив, приходящий следом, ощутимее: неприятные ощущения в горле, боли миндалин, страх схватить онкодиагноз. Хотя врачи говорили, что все ок, в голове-то гоняешь мысли. Я решил попробовать обмануть сам себя. Не делать из процесса отказа какого-то события. Бросить так, как будто это и должно было произойти, но ты не знаешь когда. Про себя помолился, как сумел, и попросил помощи, хитро прищурил глаз и в момент, когда забыл купить про запас (оставалась пара штук в пачке), просто перестал курить. Мне теперь даже странно, как я раньше это делал. Так и живу почти два года. Кстати, раньше в момент завязки курящих ненавидел, дым был очень противен, до тошноты. Теперь все равно. Присоединяйтесь ;)

Есть несколько стратегий отказа от курения:

  • Резкий. Эффективный и решительный подход.

  • Постепенный. Сначала — меньше сигарет, потом — меньше затяжек. И так до нуля.

  • Психологическая замена. Каждая сигарета — это ритуал. Найдите для каждого из них «здоровую замену».

  • Медикаментозная терапия. При сильной зависимости врач может порекомендовать никотинозаместительную терапию (пластыри, таблетки, жвачки) или препараты, которые помогают справиться с синдромом отмены. Но любые лекарства принимаются только по рекомендации специалиста.

Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья, которые работают при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», и получить необходимую помощь специалистов. Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru. Также можно позвонить на горячую линию по отказу от зависимостей 8 800 200-0-200.

История 4 — форма

Аноним

Курила электронки 2 года как замену обычным сигаретам. Думала, что это не так дорого, не так вредно да и для девушки вроде более привлекательно: не пахнут волосы и руки. А потом решила привести свое тело в форму. Стала ходить в зал и поняла, что задыхаюсь на первом же упражнении, хотя женщины гораздо старше меня бодрячком. Было очень тяжело слезть. Друзья советовали заменять сигаретами. А потом уехала в отпуск в страну, где нельзя покупать электронки, отвлеклась, и после возвращения уже не тянуло. Даже на тусовках, где все дымят.

За модными гаджетами и фруктовыми ароматами скрывается химическая бомба, разрушающая организм быстрее, чем обычные сигареты. Электронные сигареты активно продвигаются производителями как «безопасная» альтернатива сигаретам. Но курение вейпа может обернуться серьезными проблемами: от кашля и одышки до поражения сосудов и дыхательных путей.

«Особую тревогу вызывает рост потребления табачных изделий и электронных сигарет. Согласно исследованию, проведенному в нашем Центре, 36,8% курильщиков потребляют одновременно и табак, и электронные сигареты. Среди молодежи в возрасте 25-39 лет этот показатель превышает 45%. Электронные никотиносодержащие и безникотиновые устройства поражают сердце, сосуды, дыхательную систему и ДНК организма не менее пагубно, чем традиционные сигареты, а в ряде случаев способны вызывать острые состояния, включая сосудистые поражения и летальные исходы» – рассказывает руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян.

История 5 — пари

@kernima

Вроде не было никаких серьезных предпосылок, чтобы бросить. Да и чтобы начать: просто все вокруг курили, думал, это сейчас тренд. А потом как-то сидели в баре и решили поспорить с некурящим другом. Он затирал, что моя жизнь из-за электронки катится ко дну, я — доказывал, что это всего лишь маленькая шалость. В общем поспорили на пять тысяч. Чтобы было легче и можно было отвлечься, начал бегать по утрам. Друг проиграл, а я возвращаться к курению не стал. Вдруг снова у еды появился вкус, я начал высыпаться и больше не устаю на втором лестничном проеме. Короче, советую!))

Сульфат никотина, один из компонентов электронных сигарет, раньше использовали как пестицид, но запретили из-за высокой токсичности. Жидкость для «электронок» содержит и опасные химикаты вроде пропиленгликоля, ацетальдегида и акролеина — промышленных веществ, способных вызывать воспаления, поражения органов и мутации клеток. Ароматизаторы, создающие иллюзию безвредности, на деле могут привести к более тяжелой интоксикации, чем при курении сигарет. А еще вейпы содержат не природный, а синтетический никотин — солевой. Он быстрее всасывается, дольше выводится и вызывает зависимость стремительнее.

Когда организм отвыкает от никотина, бывает нелегко: люди становятся раздражительным и нервозными, быстро устают, возникают сухость во рту, кашель, трудности с концентрацией. Важную роль в борьбе с этими симптомами играет питание. В рацион стоит включить овощи, фрукты, орехи, семечки. Клетчатка способствует очищению организма от токсинов. Важно питаться сбалансировано: с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и витаминов. Лучше временно исключить продукты, усиливающие удовольствие от табака (например, мясо), а также отказаться от алкоголя, кофе и крепкого чая. Они могут спровоцировать желание закурить. А вот большое количество воды, травяных чаев и настоев облегчит очищение организма и поможет справиться с сухостью во рту.

История 6 — связь

Аноним

Устал курить, понял, что мне это мешает заниматься спортом и в целом комфортно себя чувствовать. Пошел через ассоциации: покурил во время головной боли, и потом через самовнушение дал себе установку, что голова болела от курения. Звучит странно, конечно, но это сработало. Никотиновую зависимость снижал постепенно через редкое курение кальяна (2-3 раза в неделю с последующим уменьшением).

Чтобы добиться успеха в отказе от курения, стоит подготовиться. Обязательно расскажите о своем решении друзьям и близким — поддержка со стороны очень важна. Если вы уже предпринимали попытки бросить, вспомните, что тогда пошло не так, и постарайтесь не повторять этих ошибок.

Разберитесь, что именно тянет вас к сигарете: скука, стресс, привычка? Когда вы это осознаете, будет легче подобрать альтернативные действия — прогулку, книгу, разговор с близким. Учитесь распознавать моменты, когда особенно хочется закурить, и переключаться на что-то другое. Можно подключиться к программам или группам поддержки — это поможет не сдаваться. И главное: уберите из дома все сигареты.

История 7 — вершина

Аноним

Поднимался с сыном по Пушкинской тропе на гору Железная. Мне лет сорок пять было, идем общаемся, сын бегает туда-сюда. Ну идем короче, а сзади нас догоняет семейная пара, мирно о чем-то щебеча между собой. Догнали и обходят. И так спокойно удаляются… Все бы ничего, но им лет по шестьдесят, если не больше. Я попробовал в их темпе, но задыхаться стал. Короче, поднялся я на гору, спустился, смял пачку и выкинул в мусорную урну. Вот уже 13 лет не курю. Стаж 27 лет.

Курение — это быстро развивающаяся зависимость, схожая по механизму с наркотической. Никотин воздействует на мозг, вызывая кратковременное улучшение настроения, за которым следует упадок сил и потребность в новой дозе. Со временем формируется толерантность, и прежние негативные реакции организма на табак ослабевают. Физическая зависимость сочетается с психологической: сигарета начинает ассоциироваться с отдыхом, решением задач, рутиной. Курение укрепляется поведенческими шаблонами: кофе, вождение, паузы на работе уже не мыслимы без сигареты.


Каждый, кто пытался избавиться от никотиновой зависимости, знает, как это тяжело. Ломка, раздражительность, навязчивые мысли. Даже при переходе на вейпы, иллюзия «меньшего вреда» быстро развеивается: химические коктейли из ароматических смесей также бьют по легким, сосудам и всему организму.

Хорошая новость в том, что вы не одни. В сообществе «Давай бросать» (ВКонтакте и мессенджере Telegram), который работает при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» знают, каково бороться с триггерами, искать замену привычке и удерживать себя от срыва. Здесь делятся историями тех, кто смог, поддерживают тех, кто только начал, и помогают разобраться в главном: как пережить отказ без мучений.

Социальная реклама. АНО «Национальные приоритеты», ИНН: 9704007633

Показать полностью
Курение Борьба с курением Зависимость Telegram (ссылка) ВКонтакте (ссылка) Длиннопост
57
KoTMupa
KoTMupa
4 года назад
Лига орнитологии

Ни минуты покоя!...⁠⁠

В некоторых районах Северной, Центральной и Южной Америки можно встретить небольших черных птиц с белой «маской» у клюва и в красных «шапочках». Это — муравьиные меланерпесы (Melanerpes formicivorus), или желудевые дятлы. Они известны тем, что выдалбливают клювами в деревьях углубления для небольших тайничков, куда прячут желуди.

Ни минуты покоя!... Птицы, Желудевый дятел, Орнитология, Лига орнитологии, Дятлы, США, Длиннопост

Эти птицы долбят для каждого желудя свою отдельную лунку. И это единственные представители фауны, которые так заморачиваются по поводу запасов. Нет чтобы просто свалить все желуди в кучку!


Дятлам важно, чтобы их припасы остались нетронутыми и не выпали из лунок. Высыхая, желуди уменьшаются в размерах, поэтому могут легко оказаться на земле. Чтобы этого не произошло, желудевые дятлы регулярно проверяют каждый (!) из тысячи спрятанных орешков. И, если вдруг лунка стала большой, то они вытаскивают этот желудь и перемещают его в меньшее отверстие.


Такую работу сложно проделывать в одиночку. Поэтому эти птицы живут семьями-коммунами — по 4-5 особей. Обычно в семье несколько самцов и самок, которые спариваются друг с другом по очереди.

А весной у них начинается сезон размножения. И от количества еды зависит, смогут ли они вообще родить и выкормить потомство, или нет.


Ошибочно полагать, что тысячи припасенных желудей будут быстро съедены дятлами. Нет, они оставляют это лакомство только на зиму, когда нет другой пищи. А в остальное время птички питаются насекомыми, цветами, пьют сок из деревьев.


Дубы — довольно привередливые деревья. В некоторые годы они дают обильный урожай, а в другие — вообще почти ни одного желудочка. Поэтому желудевые дятлы выбирают для обитания места, в которых растет сразу много дубов, желательно разных видов. Так они увеличивают свои шансы на постоянный доступ к желудям.


Желуди, запасенные отдельной семьей, принадлежат каждому ее члену. Чаще всего амбары с припасами переходят по наследству многим поколениям дятлов.

Ни минуты покоя!... Птицы, Желудевый дятел, Орнитология, Лига орнитологии, Дятлы, США, Длиннопост

Однако пристрастие прятать угощение — не единственная необычная черта этих птиц.

Ни минуты покоя!... Птицы, Желудевый дятел, Орнитология, Лига орнитологии, Дятлы, США, Длиннопост

Гораздо интереснее то, как желудевые дятлы воюют за территорию.


Молодые дятлы, которые еще не могут спариваться, ухаживают за рожденным потомством других членов коммуны. Эти птицы часто ждут годами, и когда наступит подходящий момент и у них будет достаточно воинов в отряде, они сделают все возможное, чтобы завоевать действительно хорошую территорию.


Когда один член семьи умирает, остальные готовы принять на его место другого дятла.


Иногда это проходит в режиме кастинга — самцы борются за право попасть в эту группу и начать спариваться с ее самками. Они кричат друг на друга, дерутся, прогоняют. В общем, занимательное зрелище, и совсем рядом на деревьях сидят птицы, которые просто наблюдают за происходящим.


Иногда за большие и плодородные дубы между пернатыми разгораются настоящие бои! Тут и коалиции, и многочасовые сражения, и зрелище для посторонних.


Самые масштабные сражения могут привлечь более 30 птиц, или треть всех дятлов в этом районе, а некоторые преодолевают расстояние более трех километров, чтобы «заявиться с попкорном и посмотреть битву за самый большой особняк в округе».


На место усопшего в таком случае с окрестностей сразу же являются «боевые отряды» дятлов, сформированные из братьев и сестер, которые еще не завели потомства. . Орнитологи отмечают, что количество таких отрядов может достигать дюжины, и каждом — по три-четыре пернатых воина. Одна «коалиция» должна победить всех остальных, чтобы занять место на территории.

Некоторые птицы возвращаются к незанятому дубу день за днем и дерутся по десять часов за раз.


Такое поведение очень редко наблюдается у животных — чаще всего битвы за территорию проходят «один на один» или «стенка на стенку» между двумя группами.

Ни минуты покоя!... Птицы, Желудевый дятел, Орнитология, Лига орнитологии, Дятлы, США, Длиннопост

Если, вдруг, поблизости не оказывается подходящего дерева для хранения желудей, эти трудяги не отчаиваются. Они могут долбить лунки и в деревянных домах, и в столбах, и в фасадах зданий.

Ни минуты покоя!... Птицы, Желудевый дятел, Орнитология, Лига орнитологии, Дятлы, США, Длиннопост

Источники:

https://nat-geo.ru/nature/igra-prestolov-kak-zheludevye-dyat...

https://4lapki.com/2020/07/zheludevyj-djatel

Показать полностью 5
Птицы Желудевый дятел Орнитология Лига орнитологии Дятлы США Длиннопост
6
289
joxer
joxer
7 лет назад

Два пеликана сорвали церемонию вручения дипломов университета Пеппердайн, в штате Калифорния.⁠⁠

Птицы Орнитология Пеликан Универ США Животные Видео
49
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии