Общение + Разговор

Спасибо, что откровенно делитесь.
---
Фишка тут вот в чем...
"отпетые суки" думают что могут перейти на светлую сторону и никто этого не заметит (не знают, значит не было). Нет. Это так не работает. "отпетая сука" это навсегда.
Можно скрывать свою сущность сутки-двое-месяц... Но когда мужчина поймет, что это маска благочестивой женщины одетая на суку - он свалит без объяснения причин (а что объяснять).
---
Это как с волками, которые бегали по лесу в поисках добычи, потом попробовали барана утащить из стада и бегать по лесу отказались... а потом такие "мы травоядные, будем сено жевать". Ну никто же не поверит, по глазам видно, эти клыки не для сена.
---
Совершенно из другой оперы тема "почему мужчины бегают за отпетыми суками". В Вашей жизни эти две темы пересеклись. Но в жизни мужчин эти две темы не пересекаются.
У мужчин бывают периоды когда мужчины "бегают за суками". Сложно объяснить зачем это мужчинам надо, это как в армию сходить. Это трудности, которые надо преодолеть для формирования цельности личности. Чтобы потом не хотелось. Это как получить "прививку от сук", но сначала ими надо "переболеть".
---
Вы можете сказать что это НЕСПРАВЕДЛИВО: почему мужчины попробуя сук получают "прививку от сук". А суки, попробуя быть суками, получают вместо прививки диагноз "вечная сука".
Да, это не справедливо. И может быть даже не логично. Жизнь вообще странная штука.
Даже можно найти исключения из этого "правила". Можно найти сук, которые перестали быть суками, а можно найти мужиков, которые кроме сук больше никого не воспринимают... Но это не массовые явления.

Ноль воды, только реальные способы и личный опыт

.

Предисловие. Насколько это реально и сколько займет по времени?

Реальность такова, что дикторы и актёры озвучки не родились с такими поставленными. Иначе постановка голоса не называлась бы постановкой. Разумеется, все предпосылки у них были от рождения, однако голоса такого качества не попадаются вам в обиходе никогда. А если и попадаются, то человек вам скажет, что дескать он актёр, певец или нечто подобное.

Занимает постановка не 5 минут явно. Это вроде новомодного мьюинга или бодибилдинга. Результаты, разумеется, будут. Но, возможно, не такие скорые, как вам бы хотелось. Нужно приложить труда.

Главное в этом деле - регулярность. Желательно ЕЖЕДНЕВНОЕ выполнения упражнений, которые я распишу ниже.

Начнём с самых неочевидных, закончим самым действенным

.

.

1. Первый неочевидный способ

   Повышение уровня тестостерона. Сейчас эта тема превратилась в карикатурную, однако уровень тестостерона имеет прямую связь с глубиной голоса. Ибо голос - вторичный половой признак, как и данный гормон. Женщины-бодибилдеры имеют очень грубые голоса, почти мужские. И нет, не с рождения у них такой "талант".

Думаете, у Анны Тураевой только внешность поменялась на ГЗТ? Нет конечно, голос стал тоже мужеподобным, корреляция самая прямая.

Я не призываю садиться на курс тестостерона или стероидных препаратов. Просто держите в уме, что от регулярных занятий в спортзале и приёма клинически опробованных препаратов (вроде условной ашваганды) вы сможете повлиять на свой голос в лучшую сторону

.

.

2. Второй способ. Устранение речевых дефектов

Частой проблемой отсутствия глубины и бархата в голосе является полное неумение управлять оным. Вам необходимо начать работу над своим звуком с того, чтобы БАЗОВО настроить речевой аппарат. Например: ваш язык стабильно перекрывает выход из глотки в рот, валяясь бесполезным куском мяса, и не даёт вам нормально звучать. Или постоянно зажатые мышцы глотки делают из большой мясистой трубки оной бутылочное горлышко, заставляющее голос звучать пронзительно, пискляво и противно. Всё это решается базовыми упражнениями, которые я еженедельно для вас выкладываю на Пикабу или тут: https://vk.com/golositaliano?from=groups

Подытожим - лезть опускать ваш звук можно сразу и сходу. Но если в работе голоса есть очевидные недочёты - лучше начать с них, будет больше толку

.

.

3. Третий способ

Это уже самые настоящие упражнения, которые дадут эффект. Приступаем сразу:

1. Опускаете челюсть и держите её в максимально открытом положении 5-8 секунд, пока болевые ощущения не станут нестерпимыми. Примерно как шпагат тренируете.

2. Высовываете язык вниз, силясь достать подбородок. Так же, на максимум, до тех пор, пока не заболит сильно. Но не менее 5 сек

3. Касаемся кончиком языка нёба и максимально открываем челюсть, не отрывая языка от нёба. До болевых, не менее 5 сек

4. Вытягиваем губы вперёд, делая "дакфейс". Тут нужно держать не менее 10-15 сек, до неприятных ощущений

5. Зеваете. Так, чтобы до слёз. Именно до слёз, иначе не считается. Вот как себе хотите, но зевайте мощно и как следует

   .

   Делаете цикл данных упражнений по кругу, от 1 до 4, по 5 кругов за раз. Делать утром и вечером. Когда зубы идёте чистить, например. В течение месяца примерно.

   .

   Это та самая подготовка к основной работе. Можно и без неё, если вы хорошо управляете своим голосом. Если нет - выполняйте без разговоров

   .

   .

   .

   4. Способ четыре

   Тоже упражнение. Делается так:

   Открываете рот у зеркала. Светите фонариком внутрь и находите язычок на мягком нёбе, поднимаете его вместе с мягким нёбом и удерживаете секунд 10. Потом новый заход, после небольшого отдыха.

   .

   Язычок на мягком нёбе - это такая "кожаная капелька", что свисает перед входом в горло. Она прикреплена к мягкому нёбу. Поднять её нужно так, чтобы она ПОЛНОСТЬЮ всосалась в мягкое небо и перестала быть видна. Полностью убралась вверх, так сказать. Если не получается - помогите ей палочкой, ложечкой или другим неострым предметом. Остерегайтесь рвотного рефлекса, он очень вероятен на начальных этапах, но потом пройдёт со временем.

   Данное упражнение обьясняется и дополняется вот этим видео, смотреть обязательно!

.

.

5. Способ пять. Основной и самый быстрый

1. Нащупайте подбородок

2. Нащупайте мягкую ложбинку за подбородком, ближе к шее

3. Положите на нёё пальчик и зевните как следует, мощно. Ложбинка сразу раздулась и напряглась. Это подьязычная мышца

4. Опустите (раздуйте) подьязычную мышцу и держите опущенной в течении 10-15 секунд или пока не обзеваетесь. Повторите

5. Повторять по 5-10 раз 2-3 раза в день

.

! А теперь самый сок !

.

Опустите эту самую мышцу и попробуйте что то сказать, не меняя её положения.

Ощутили!? Получилось?) Пользуйтесь. Осталось натренировать её, чтобы голос так звучал на постоянной основе.

.

.

Если не получается самостоятельно или нужно больше дополнительной информации по голосу и речи - вам сюда:

https://vk.com/golositaliano