НаукаPRO + Сомнология

Чём различается сон животных и человека? Как протекает сон у животных? Почему ни у одного живого существа нет такого сложного сна, как у человека, и как сложный сон влияет на наши творческие способности?
Рассказывает Евгений Васильевич Вербицкий, доктор биологических наук, профессор, заведующий лабораторией ЮНЦ РАН, руководитель Ростовского областного отделения Российского общества сомнологов.

ВКонтакте: https://vk.com/video-190320587_456240093

Как спят космонавты? Как изучается сон человека в космосе и с какими трудностями при этом сталкиваются учёные? С чем может быть связано уменьшение продолжительности сна в невесомости, как оно влияет на работоспособность космонавтов и какие препятствия ставит перед освоением космического пространства человечеством в будущем? Рассказывает Евгений Васильевич Вербицкий, доктор биологических наук, профессор, заведующий лабораторией Южного научного центра РАН, руководитель Ростовского областного отделения Российского общества сомнологов.

ВКонтакте: https://vk.com/video-190320587_456240087

Что мы знаем о первых в истории человечества упоминаниях продолжительности сна? Был ли дневной сон естественен для людей в древности? Можно ли сравнить сон и бодрствование людей в прошлом и настоящем? Почему у средневековых монахов Картезианского ордена время сна зимой было больше чем летом, и как это могло быть связано с продолжительностью их жизни?
Евгений Васильевич Вербицкий, доктор биологических наук, профессор, заведующий лабораторией ЮНЦ РАН, руководитель Ростовского областного отделения Российского общества сомнологов рассказывает, есть ли необходимость менять продолжительность сна в зимний и летний периоды года, как нужно готовиться ко сну и какие бывают аномалии сна и бодрствования.

ВКонтакте: https://vk.com/video-190320587_456240062

Что такое сон и как он устроен? Есть ли люди, которые могут не спать месяцами? В каком органе мелатонина больше, чем в мозге? За что мелатонин отвечает в организме животных и растений? Как сон влияет на запоминание и успеваемость в учёбе? Можно ли оптимизировать сон, и что этого нужно делать?

Об этом и многом другом в большой лекции по сомнологии рассказывает Евгений Васильевич Вербицкий, сомнолог, доктор биологических наук, профессор, заведующий лабораторией Южного научного центра РАН, председатель Ростовского отделения Российского общества сомнологов.

ВКонтакте: https://vk.com/video-190320587_456240046