Лето + Отдых

Да, еще один крутой способ провести время летом на севере — искупаться в наших прекрасных реках и озерах! Отправляемся в путешествие по водоемам Мурманской области.

Сразу же предупреждаем, что официальные разрешенные пляжи это — пляж на озере Канентъявр и пляж на реке Ура-Губа, подробнее о них чуть ниже.

При сборах в "далекое плаванье" стоит учитывать, что воды в нашем регионе не очень теплые, но местных это не останавливает, а только придает тонус.

Имандра

Имандра — одно из самых больших и живописных озёр Кольского полуострова. Вода здесь удивительно прозрачная, прохладная даже летом, но освежающая. Имандра простирается на много километров и ее берега доступны нам аж в 3х городах Мурманской области — это Апатиты, Мончегорск и Полярные Зори. Далее расскажем про "каждый берег" подробнее)

Тик-Губа, Апатиты

Тик‑Губа — это небольшой посёлок всего в 2 км от Апатитов, на южном берегу озера Имандра. Доехать можно на автобусе №6 или на велосипеде, а многие просто идут пешком — прогулка займёт не больше 30–40 минут.

• Есть оборудованный пляж, где летом можно искупаться и позагорать.

• Регулярно проводятся субботники: например, в июне 2020 волонтёры собрали мешки мусора и сделали пляж чище.

• Есть тур-базы, на которых можно остановится.

Среди местных пользуется большой популярностью так, как пляж находится недалеко от города, а также потому, что в этом поселке у многих Апатичан расположены дачи и даже гаражи на берегу. Ссылка на локацию

Экостровский пролив, Апатиты

Экостровский пролив — это узкая часть озера Имандра между островом Могильным и берегом у Апатитов, ставшая популярным местом отдыха. Именно здесь природа создаёт настоящий оазис для купания — с видом на Хибины и кристально чистой водой, а людей здесь намного меньше чем в Тик-Губе)

До пролива можно доехать на пригородном автобусе № 157 или 157 к — маршрут из Апатитов до остановки «Экостровский пролив» занимает около 60 минут. Для автомобилистов есть оборудованная стоянка возле моста.

• Удобный заход в воду: пологие каменистые и песчано-галечные берега — детям и взрослым комфортно.

• Чистая и спокойная вода: Имандра славится прозрачностью, особенно здесь, в проливе.

• Живописные пейзажи: вокруг — лес, скалы, острова, Хибины.

На некоторых участках дно резко обрывается — держитесь ближе к берегу. Спасателей и ограждений нет — будьте аккуратны и не купайтесь в одиночку.

Ссылка на локацию

Ленинградская набережная, Мончегорск

Благоустроенная набережная с дорожками, скамейками, детскими площадками и арт-объектами протянулась вдоль Имандры почти на два километра. Вода у берега неглубокая, дно — преимущественно каменистое, но встречаются песчаные участки. Добраться можно на автобусах №5, №5К, №2 или маршрутке №11 — они останавливаются рядом. Поездка занимает 15–30 минут.

• Деревянные настилы

• Спуски к воде

• Удобные скамейки и теневые зоны

• Рядом — кафе, прокат SUP-досок, туалеты

Отсутствуют спасатели, а дно каменистое, поэтому не забудьте прихватить тапочки и будьте аккуратны на воде.

Ссылка на локацию

Молочная губа, Полярные Зори

Молочная Губа — это залив на озере Имандра, который не замерзает из-за сброса тёплой воды Кольской АЭС. Увидеть Молочную губу можно, например, по дороге в Мурманск на автомобиле. После «Полярных зорь» она будет расположена по левую сторону от дороги, проходящей прямо по берегу.

Ссылка на локацию

Ура-Губа

Берег реки Ура — еще одно отличное место для водных процедур.

Пляжная полоса растянулась почти на километр вдоль полукруглого левого берега реки, а ширина ее варьируется от 10 до 30 м.

• Песчаный берег, с достаточно длинным пологим входом.

• Прозрачная вода, но в общей массе имеет свойственный многим лесным водоемам темный оттенок.

• Более открытое место с редкими деревьями находится сразу у моста и трассы, и именно поэтому здесь людно, хотя места хватает даже для машин и палаток отдыхающих.

Добраться до пляжа на реке Ура можно на автобусе, своем авто или такси. На трассе у пляжа находится остановка «Поворот на Килпъявр». Из Мурманска с автовокзала, или в обратном направлении — из поселков, сюда ходят следующие маршруты автобусов:

• № 201 Автовокзал Мурманска — пос. Килпъявр

• № 205 Автовокзал Мурманска — пос. Видяево

• № 207 (маршрутка)

• № 211 Автовокзал Мурманска — пос. Никель — КБО

• № 212 Автовокзал Мурманска — автостанция п. Заполярного

Удобнее добираться на автомобиле. Из Мурманска следует выехать на юг, и, свернув направо на трассу Р-21 (Е-105), просто следовать по ней на северо-запад, в направлении пос. Печенги. Пляж находится примерно на 45 км дороги по обе ее стороны после моста через р. Ура. Не заметить его нельзя, поскольку с моста его хорошо видно.

Ссылка на локацию

Озеро Канентъявр

Пляж у озера Канентъявр — это песчаный пляж, оборудованный всем необходимым для комфортного отдыха.

• Большой песчаный пляж с белоснежным песком.

• Озеро мелководное до самых буйков, подойдет для купания с детьми.

• Есть спасатели, а рядом база отдыха.

• Есть скамейки, кабинка для переодевания и душевые, также можно взять в аренду шезлонги и сапы, каяки.

Ссылка на локацию

Кольский полуостров богат пляжами с самыми разными пейзажами, но мы же, в свою очередь, настоятельно рекомендуем к посещению официальные пляжи, а также соблюдать все правила безопасности на воде и желаем вам отличного отдыха!)

При обсуждении архитектуры и конструктива бань часто мало внимания уделяется непосредственно процедурам парения.
А ведь именно от содержания и последовательности выполнения действий в бане зависит:
- расположение помещений;
- материал стен;
- способы гидроизоляции, термоизоляции;
- оборудование помещений, включая такие важные, часто дорогостоящие элементы, как емкости для обливания, купели, сантехника.

Даже в сравнении сауны и русской бани часто не упоминаются их важнейшие отличия.
В сауне есть два источника тепла для тела парящегося (излучение от печи и от стен плюс  конвекция).
В русской бане к этим двум источникам добавляются принципиально отличающийся способ, от которого совсем другие эффекты и удовольствия: теплопередача путем конденсации горячего пара на "холодном" теле парящегося.
Этот-то способ (перемещение пара вениками от потолка к телу) и дает скорость прогрева и основное тактильное удовольствие, для тех, кто понимает и умеет.
Как это понять и как делать - это тема отдельной статьи.

Часто не рассматривают важнейшую деталь правильной бани: купель, а лучше - бассейн, пусть и маленький, например, 1,5*2 метра, с глубиной от 100 см.
Ведь именно последовательная смена температуры при "прыгании" в холодную воду и дает основной эмоциональный и оздоровительный эффект настоящей русской бани:
- резкая, врЕменная бодрость;
- реальная последующая эйфория (выделение внутренних эндорфинов и серотонина);
- итоговое долговременное повышение иммунитета.

Дополнительным сильнейшим элементом оздоровления в бане может и должно быть наполнение другой ёмкости/купели/бассейна морской водой.
Морская вода дает эффект здорового купания буквально сразу, через несколько минут (правда, вода должна быть всё же теплее, чем холодная, например, 28-32 градуса).

Врачи-физиотерапевты (бальнеологи) рекомендуют помыться ДО парилки, а после морской воды не ополаскиваться и не вытираться, хотя бы пару часов.
Тогда, высохшая на теле морская вода, оставит на теле множество полезных солей и продолжит оздоравливать человека.
Кстати, подробно о пользе морской воды для здоровья и как её получить в бассейне, рассказано здесь же, в моих предыдущих постах, например: Почему рапа (подземный оздоровительный концентрат морской воды), а не сухие соли, добавленные в ванну?