Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
«Дурак подкидной и переводной» — классика карточных игр! Яркий геймплей, простые правила. Развивайте стратегию, бросайте вызов соперникам и станьте королем карт! Играйте прямо сейчас!

Дурак подкидной и переводной

Карточные, Настольные, Логическая

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Кот + СССР

С этим тегом используют

Вертикальное видео Домашние животные Милота Юмор Фотография Котята Животные Политика История Сделано в СССР Россия YouTube Великая Отечественная война Все
176 постов сначала свежее
62
KOTOFAN17
KOTOFAN17
14 дней назад
Советский киноклуб

Главный чекист советского кинематографа и не только: к 90-летию со дня рождения Юрия Соломина⁠⁠

Главный чекист советского кинематографа и не только: к 90-летию со дня рождения Юрия Соломина Социализм, Сталин, СССР, Текст, Длиннопост, Советское кино, Юрий Соломин, Советские актеры, Актеры и актрисы, Режиссер, Ревизор, Чекист, Цитаты, Кот, Собака, Вячеслав Тихонов, Разведка, Коммунизм

Сегодня ровно 90 лет со дня рождения блистательного советского актёра и прекрасного человека Юрия Соломина (1935-2024), превосходно сыгравшего в таких сильных фильмах, как "Адъютант его превосходительства", "Четвёртый", "Право на прыжок", "Блокада", "Инспектор уголовного розыска", "Сувенир для прокурора", "ТАСС уполномочен заявить".

Именно Соломин в "Адъютанте..." создал первый в советском кинематографе глубокий и вместе с тем прекрасно раскрытый образ выдающегося, предприимчивого и самоотверженного разведчика, успешно работающего в стане врага в критический момент истории.

Капитан, а в действительности сотрудник ВЧК Кольцов не имел профессиональной подготовки, но потрясающим образом сочетал в себе интеллектуальный героизм и героизм физический.

И главное, что это был не фальшиво-карикатурный героизм, не пиндосовская суперменщина, а реальный, мужественный образ идейного, самоотверженного чекиста.

Позже образ советского разведчика Соломин успешно продолжил в другом шпионском сериале – "ТАСС уполномочен заявить", сыграв полковника КГБ Славина.

Правда, там герой Юрия Мефодьевича уже профессионально подготовленный спецслужбист; и не разведчик, а наоборот – контрразведчик, пусть и действующий на чужой территории.

Чекиста актёр сыграл и ещё в одном шпионско-приключенческом фильме – двухсерийном "Квартете Гварнери", но это уже менее сильная картина, нежели "Адъютант..." и "ТАСС...".

Главный чекист советского кинематографа и не только: к 90-летию со дня рождения Юрия Соломина Социализм, Сталин, СССР, Текст, Длиннопост, Советское кино, Юрий Соломин, Советские актеры, Актеры и актрисы, Режиссер, Ревизор, Чекист, Цитаты, Кот, Собака, Вячеслав Тихонов, Разведка, Коммунизм

К слову, в "ТАСС уполномочен заявить" начальника героя Соломина сыграл Вячеслав Тихонов. Соломин и Тихонов – два главных чекиста, два лучших разведчика советского и мирового кинематографа!

И так трудно определить, кто из них сильнее. С одной стороны, образ Тихонова-Штирлица более развёрнут: на протяжении всех 12 серий "Семнадцати мгновений весны" он является центральным персонажем.

В свою очередь у Соломина 4 серии героической работы в тылу врага в главной роли "Адъютанта..." (роль разведчика он начинает выполнять со 2-й серии) и 10 серий в "ТАСС...", где он не является главным героем.

А с другой стороны, Штирлиц-Тихонов – это профессиональный разведчик, тогда как Кольцов-Соломин никакой соответствующей подготовки не проходил и действует экспромтом, опираясь исключительно на незаурядность собственной личности.

Славин-Соломин – профессиональный чекист, но он разведчик с приставкой "контр" и, действуя в тылу врага, опять же занимается в целом несвойственной для себя работой.

Более того, Кольцов – это не просто не спецслужбист, он военный. А военные к спецслужбистам всегда относились довольно пренебрежительно, хотя должно быть наоборот: cпецcлужбы умеют решать те же задачи, что и вoopужённые cилы, но только с гораздо меньшими жертвами, потерями и разрушениями.

И в "Адъютанте" это прекрасно показано: если бы эшелон с танками попал к белым, РККА, наверное, всё равно одержала бы победу, но только ценой гораздо больших жертв, а чекистская гениальность Кольцова-Соломина позволила этих самых жертв избежать!

Главный чекист советского кинематографа и не только: к 90-летию со дня рождения Юрия Соломина Социализм, Сталин, СССР, Текст, Длиннопост, Советское кино, Юрий Соломин, Советские актеры, Актеры и актрисы, Режиссер, Ревизор, Чекист, Цитаты, Кот, Собака, Вячеслав Тихонов, Разведка, Коммунизм

Сильные в художественном и нравственно-пропагандистском плане кинообразы Соломин создал в картинах "Блокада" (майор РККА Звягинцев), "Инспектор уголовного розыска" (майор милиции Головко), "Сувенир для прокурора" (прокурор Измайлов).

Из этого же ряда роли следователя милиции Стрельцова ("Преступление") и следователя прокуратуры Дронова ("Крик тишины"); правда, первый фильм вышел средним, а второй – полный провал.

Особо ценной является картина 1989 года "Сувенир для прокурора" – сильный фильм, а по меркам тех лет просто шедевр; и главное, что это антиперестроечный фильм.

"Это тебе не 37-й", – говорит Измайлову-Соломину, ярому борцу за Правду, коррумпированный партийный секретарь, давая тем самым зрителю понять, что в 30-е гг. всё как раз таки делалось правильно – в отличие от проклятых перестроечных лет.

Ценной является и спортивная драма "Право на прыжок". Жанр художественных спортивных фильмов был одним слабейшим в советском кинематографе: в остальных жанрах процент успешных картин был выше.

А здесь получилась явная удача. Фильм посвящён рекордсмену мира по прыжкам в высоту Валерию Брумелю; Соломин исполняет роль тренера легкоатлета.

Очень интересна игра Юрия Мефодьевича в фильме "Четвёртый". Это пронзительная, глубочайшая картина на стыке психологической драмы и политического детектива. Актёр очень ярко исполняет здесь несвойственную для себя заведомо отрицательную роль – главного редактора пиндосовской реакционной газеты Говарда.

Отрицательная роль (штурмбанфюрер Геттель) была у Соломина и в картине "Сильных духом", посвящённой легендарному советскому разведчику Николаю Кузнецову. Фильм, правда, средний – куда более удачной картиной про Кузнецова был "Отряд специального назначения".

В 1985 году Соломин в качестве режиссёра поставил великолепный трёхчасовой фильм-спектакль "Ревизор". Это экранизация легендарного комедийного произведения Н. В. Гоголя; а ведь актёром Соломин был драматическим.

Данный фильм-спектакль он поставил в соавторстве с Марком Орловым и Евгением Весником, который сыграл Сквозник-Дмухановского, а роль Хлестакова исполнил брат Юрия Мефодьевича Виталий. Обе роли получились мощнейшими.

И если у Весника уже был опыт постановки комедийных фильмов-спектаклей, то Соломин с Орловым и комедии, казалось, были весьма далеко друг от друга. Однако какой же классной и гармоничной получилась эта постановка!

Когда в начале 2024 года я впервые и с огромным удовольствием смотрел данную версию "Ревизора" (смотрю в основном остросюжетные шпионские и криминальные детективы, но в новогодние праздники традиционно "налегаю" на куда более лёгкие фильмы), Юрия Мефодьевича не стало. Светлая ему память и Царствие Небесное!

Главный чекист советского кинематографа и не только: к 90-летию со дня рождения Юрия Соломина Социализм, Сталин, СССР, Текст, Длиннопост, Советское кино, Юрий Соломин, Советские актеры, Актеры и актрисы, Режиссер, Ревизор, Чекист, Цитаты, Кот, Собака, Вячеслав Тихонов, Разведка, Коммунизм

______

"Как-то вечером бабушка, приоткрыв дверцу печки, где играли рыжие огоньки, посадила нас, троих малолеток, рядом с собой – меня, Витальку и нашего двоюродного брата и стала читать чеховскую "Каштанку". Помню, как будто вчера, и даже слышу бабушкину интонацию:

"Молодая рыжая собака ‒ помесь такса с дворняжкой, очень похожая мордой на лисицу, бегала взад и вперёд по тротуару и беспокойно оглядывалась по сторонам. Изредка она останавливалась и, плача, приподнимая то одну озябшую лапу, то другую, старалась дать себе отчёт: как это могло случиться, что она заблудилась?... Если бы она была человеком, то, наверное, подумала бы: "Нет, так жить невозможно! Нужно застрелиться!".

Тот вечер… Он остался во мне... Как и любовь к животным, особенно к собакам…

Мой дом всегда населяет ватага приблудных кошек и собак. Они дают мне и утешение, и покой, и разговариваю я с ними, как с людьми. Иногда мне даже кажется, что они понимают больше нас" (с)

______

"Мне противно слово "элитный", которое всё чаще звучит вокруг. Элитные школы ‒ почему они существуют сегодня? Любая наша школа должна быть элитной. Ведь те люди, которые сейчас считают себя элитой и отдают своих детей в "элитные" учебные заведения, они же учились в Советском Союзе. Учились в то время, когда у всех возможности были равны. Но они же выучились! Они же заняли своё положение! Откуда тогда такая убеждённость, что они и их дети достойны большего, чем другие?

Что случилось с людьми? Я говорю про тех, кто шикует, кто ухватил куш и не хочет его отдавать. Это же пародия на человеческую жизнь ‒ жировать среди бедных.

Я вообще не понимаю, что это такое элитные ученики. Я знаю образованных людей. Интеллигентных знаю. А элитных людей я не знаю. Попытка заместить интеллигенцию на элиту, степень элитарности которой определяется уровнем их дохода, рождает расслоение, а с ним ‒ одичание душ, которое мы получили" (с)

______

"Не присоединяюсь к тем, кто охаивает Сталина с пеной у рта. Просто надо понять: каждому времени, ломящемуся к своей цели, соответствуют средства её достижения. В конечном счете Советская власть дала мне и тысячам моих коллег по искусству то, что я теперь имею: любимую профессию, признание и возможность служения музам" (с)

Ещё больше интересных материалов⬇

Мой кинематографический (и не только) Живой Журнал

Мой кинематографический (и не только) телеграм-канал

Мой кинематографический (и не только) Яндекс.Дзен

Показать полностью 3
[моё] Социализм Сталин СССР Текст Длиннопост Советское кино Юрий Соломин Советские актеры Актеры и актрисы Режиссер Ревизор Чекист Цитаты Кот Собака Вячеслав Тихонов Разведка Коммунизм
5
8
Chernyshik
Chernyshik
15 дней назад
Серия Пленка

Фотоплёнка Тасма 1993 года⁠⁠

А вот и первая часть снимков на просрочку 93 года!
Некоторые помнят мой пост о том как я купил 2 катушки пленки выпуска 1993 года, так вот... Эксперимент удался!!! Снимки получились отличными и даже не пересвеченными. Только как обычно местами я не поймал фокус (долбанное зрение).

Что ж, теперь буду больше покупать подобной пленки, особенно хотелось бы поэкспериментировать с цветной просрочкой.

Мой телеграмм канал с пленочными снимками, мемами и постами

Фотоплёнка Тасма 1993 года Фотограф, Пленка, Начинающий фотограф, Сделано в СССР, СССР, Пленочные фотоаппараты, Черно-белое фото, 35мм, Уличная фотография, Хобби, Ретро, Фотоаппарат, Зеркальный фотоаппарат, Кот, Животные, Длиннопост
Фотоплёнка Тасма 1993 года Фотограф, Пленка, Начинающий фотограф, Сделано в СССР, СССР, Пленочные фотоаппараты, Черно-белое фото, 35мм, Уличная фотография, Хобби, Ретро, Фотоаппарат, Зеркальный фотоаппарат, Кот, Животные, Длиннопост
Фотоплёнка Тасма 1993 года Фотограф, Пленка, Начинающий фотограф, Сделано в СССР, СССР, Пленочные фотоаппараты, Черно-белое фото, 35мм, Уличная фотография, Хобби, Ретро, Фотоаппарат, Зеркальный фотоаппарат, Кот, Животные, Длиннопост
Фотоплёнка Тасма 1993 года Фотограф, Пленка, Начинающий фотограф, Сделано в СССР, СССР, Пленочные фотоаппараты, Черно-белое фото, 35мм, Уличная фотография, Хобби, Ретро, Фотоаппарат, Зеркальный фотоаппарат, Кот, Животные, Длиннопост
Фотоплёнка Тасма 1993 года Фотограф, Пленка, Начинающий фотограф, Сделано в СССР, СССР, Пленочные фотоаппараты, Черно-белое фото, 35мм, Уличная фотография, Хобби, Ретро, Фотоаппарат, Зеркальный фотоаппарат, Кот, Животные, Длиннопост
Фотоплёнка Тасма 1993 года Фотограф, Пленка, Начинающий фотограф, Сделано в СССР, СССР, Пленочные фотоаппараты, Черно-белое фото, 35мм, Уличная фотография, Хобби, Ретро, Фотоаппарат, Зеркальный фотоаппарат, Кот, Животные, Длиннопост
Фотоплёнка Тасма 1993 года Фотограф, Пленка, Начинающий фотограф, Сделано в СССР, СССР, Пленочные фотоаппараты, Черно-белое фото, 35мм, Уличная фотография, Хобби, Ретро, Фотоаппарат, Зеркальный фотоаппарат, Кот, Животные, Длиннопост
Фотоплёнка Тасма 1993 года Фотограф, Пленка, Начинающий фотограф, Сделано в СССР, СССР, Пленочные фотоаппараты, Черно-белое фото, 35мм, Уличная фотография, Хобби, Ретро, Фотоаппарат, Зеркальный фотоаппарат, Кот, Животные, Длиннопост
Показать полностью 8
[моё] Фотограф Пленка Начинающий фотограф Сделано в СССР СССР Пленочные фотоаппараты Черно-белое фото 35мм Уличная фотография Хобби Ретро Фотоаппарат Зеркальный фотоаппарат Кот Животные Длиннопост
2
12
Pikanya001
1 месяц назад

Ростов-на-Дону. Мозаика. Главная достопримечательность города - мозаика в подземных переходах в центре⁠⁠

Ростов-на-Дону. Мозаика. Главная достопримечательность города - мозаика в подземных переходах в центре Ростов-на-Дону, Путешествие по России, Путешествия, Фотография, Плитка, Кот, СССР, Длиннопост

Ближайшие аналоги где то в районе Португалии надо искать.

https://161.ru/text/gorod/2025/01/18/74990486/?ysclid=mb92z9...
Тут есть еще фотки

Ростов-на-Дону. Мозаика. Главная достопримечательность города - мозаика в подземных переходах в центре Ростов-на-Дону, Путешествие по России, Путешествия, Фотография, Плитка, Кот, СССР, Длиннопост
Ростов-на-Дону. Мозаика. Главная достопримечательность города - мозаика в подземных переходах в центре Ростов-на-Дону, Путешествие по России, Путешествия, Фотография, Плитка, Кот, СССР, Длиннопост
Ростов-на-Дону. Мозаика. Главная достопримечательность города - мозаика в подземных переходах в центре Ростов-на-Дону, Путешествие по России, Путешествия, Фотография, Плитка, Кот, СССР, Длиннопост
Ростов-на-Дону. Мозаика. Главная достопримечательность города - мозаика в подземных переходах в центре Ростов-на-Дону, Путешествие по России, Путешествия, Фотография, Плитка, Кот, СССР, Длиннопост
Ростов-на-Дону. Мозаика. Главная достопримечательность города - мозаика в подземных переходах в центре Ростов-на-Дону, Путешествие по России, Путешествия, Фотография, Плитка, Кот, СССР, Длиннопост
Ростов-на-Дону. Мозаика. Главная достопримечательность города - мозаика в подземных переходах в центре Ростов-на-Дону, Путешествие по России, Путешествия, Фотография, Плитка, Кот, СССР, Длиннопост
Ростов-на-Дону. Мозаика. Главная достопримечательность города - мозаика в подземных переходах в центре Ростов-на-Дону, Путешествие по России, Путешествия, Фотография, Плитка, Кот, СССР, Длиннопост
Ростов-на-Дону. Мозаика. Главная достопримечательность города - мозаика в подземных переходах в центре Ростов-на-Дону, Путешествие по России, Путешествия, Фотография, Плитка, Кот, СССР, Длиннопост
Ростов-на-Дону. Мозаика. Главная достопримечательность города - мозаика в подземных переходах в центре Ростов-на-Дону, Путешествие по России, Путешествия, Фотография, Плитка, Кот, СССР, Длиннопост
Ростов-на-Дону. Мозаика. Главная достопримечательность города - мозаика в подземных переходах в центре Ростов-на-Дону, Путешествие по России, Путешествия, Фотография, Плитка, Кот, СССР, Длиннопост
Ростов-на-Дону. Мозаика. Главная достопримечательность города - мозаика в подземных переходах в центре Ростов-на-Дону, Путешествие по России, Путешествия, Фотография, Плитка, Кот, СССР, Длиннопост
Ростов-на-Дону. Мозаика. Главная достопримечательность города - мозаика в подземных переходах в центре Ростов-на-Дону, Путешествие по России, Путешествия, Фотография, Плитка, Кот, СССР, Длиннопост
Ростов-на-Дону. Мозаика. Главная достопримечательность города - мозаика в подземных переходах в центре Ростов-на-Дону, Путешествие по России, Путешествия, Фотография, Плитка, Кот, СССР, Длиннопост
Показать полностью 14
[моё] Ростов-на-Дону Путешествие по России Путешествия Фотография Плитка Кот СССР Длиннопост
0
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог⁠⁠

Выходишь покурить на пять минут, а возвращаешься через 10 лет: с хрипом, тремя неудачными попытками бросить и пачкой мятных жвачек в кармане. Это как плохой сериал: тянется слишком долго, а финал все равно разочарует. Но выйти из этого сценария можно и даже не обязательно драматично. Мы собрали истории тех, кто боролся с зависимостью ради любимого человека, здоровья или лучшей жизни.

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог Курение, Борьба с курением, Зависимость, Telegram (ссылка), ВКонтакте (ссылка), Длиннопост

История 1 — отражение

@ holoroad

Маленькая дочка почти научилась ходить и всюду телепалась за мной. Я не курил при ней. Ходил на балкон, а она, прильнув к стеклу, смотрела на меня и ждала, когда я докурю и выйду к ней. И в какой-то момент она начала повторять за мной вот эти движения. Маленький человечек, ей было года полтора или два, прикладывала воображаемую сигарету к губам, а потом делала вид, что выпускает дым. И весело так на меня смотрела, сквозь стекло балконной двери. Ей нравилось все, что со мной связано, и она подражала всем моим действиям. Я курил уже двадцать лет и, конечно, делал множество попыток бросить до этого. Но в этот раз у меня в первый раз появилась по-настоящему важная причина бросить. Это важно для человека, который безгранично мне доверяет. С тех пор прошло почти десять лет, в течение которых я не сделал ни одной затяжки.

Решение бросить курить — одно из лучших, которое вы можете принять для своего здоровья, будущего и близких. Но справиться с зависимостью только потому, что «это вредно» будет тяжело. А вот если хотите не задыхаться, поднимаясь по лестнице, или волнуетесь за своего ребенка, которые вдыхает табачный дым, — уже другое дело.

Сформулируйте, что для вас значит отказ от никотина. Это может быть желание прожить дольше, избавиться от проблем со здоровьем, выглядеть моложе, сэкономить деньги или защитить близких от пассивного курения. Напоминание об этой причине повесьте на видное место.

История 2 — список

@ maxneb

Беременность жены, рождение ребенка, здоровье, деньги — ничего не было веским поводом бросить окончательно. Постоянно срывался. Помогло составить список, что теряю и что получаю от сигарет, и понимание, что хотя бы одна затяжка — и все насмарку: пару месяцев буду курить. Только список и его осознание. Для каждого он свой. И постоянное обращение к нему. После составления списка курил еще. Но он как заноза висел в голове с вопросом «зачем?»... Так, что-то щелкнуло и сейчас не тянет. Иногда тянет физически, но осознание бесполезности курения сразу глушит позывы. Полгода, полет нормальный...

Бросать на авось — идея, которая подойдет не всем. Нужно понимать, что делать в трудные моменты:

  • Определите дату отказа. Подготовьтесь морально, уберите сигареты, зажигалки, пепельницы.

  • Замените привычки. Сигарету в руках можно заменить орешками, палочками морковки, жвачкой или даже кубиком льда.

  • Займите время. Вспомните, чем вы любили заниматься: спорт, хобби, прогулки.

  • Планируйте, что делать при тяге. Она длится всего 3–5 минут. Дыхательные практики или звонок другу помогут пережить сильное желание закурить.

  • Откажитесь от «наградных сигарет». Одна затяжка и вы откатитесь назад.

Можно бросить резко, «с понедельника», или постепенно, снижая количество сигарет до нуля. Главное — определиться и не отступать.

История 3 — переключение

@ Spaka

45 лет, стаж 30. Пытался завязать много раз, потом понял, что после каждой попытки бросить, курить начинаешь больше. Как ребенок, которому не дают вкусняшку, а она случайно попала ему в руки. Из чего мозг сделал вывод: не уверен — не бросай. Потом стал замечать, что организм уже стал сам просить перестать курить. По утрам было очень неприятно во рту, удовольствие после сигареты стало короче, а негатив, приходящий следом, ощутимее: неприятные ощущения в горле, боли миндалин, страх схватить онкодиагноз. Хотя врачи говорили, что все ок, в голове-то гоняешь мысли. Я решил попробовать обмануть сам себя. Не делать из процесса отказа какого-то события. Бросить так, как будто это и должно было произойти, но ты не знаешь когда. Про себя помолился, как сумел, и попросил помощи, хитро прищурил глаз и в момент, когда забыл купить про запас (оставалась пара штук в пачке), просто перестал курить. Мне теперь даже странно, как я раньше это делал. Так и живу почти два года. Кстати, раньше в момент завязки курящих ненавидел, дым был очень противен, до тошноты. Теперь все равно. Присоединяйтесь ;)

Есть несколько стратегий отказа от курения:

  • Резкий. Эффективный и решительный подход.

  • Постепенный. Сначала — меньше сигарет, потом — меньше затяжек. И так до нуля.

  • Психологическая замена. Каждая сигарета — это ритуал. Найдите для каждого из них «здоровую замену».

  • Медикаментозная терапия. При сильной зависимости врач может порекомендовать никотинозаместительную терапию (пластыри, таблетки, жвачки) или препараты, которые помогают справиться с синдромом отмены. Но любые лекарства принимаются только по рекомендации специалиста.

Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья, которые работают при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», и получить необходимую помощь специалистов. Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru. Также можно позвонить на горячую линию по отказу от зависимостей 8 800 200-0-200.

История 4 — форма

Аноним

Курила электронки 2 года как замену обычным сигаретам. Думала, что это не так дорого, не так вредно да и для девушки вроде более привлекательно: не пахнут волосы и руки. А потом решила привести свое тело в форму. Стала ходить в зал и поняла, что задыхаюсь на первом же упражнении, хотя женщины гораздо старше меня бодрячком. Было очень тяжело слезть. Друзья советовали заменять сигаретами. А потом уехала в отпуск в страну, где нельзя покупать электронки, отвлеклась, и после возвращения уже не тянуло. Даже на тусовках, где все дымят.

За модными гаджетами и фруктовыми ароматами скрывается химическая бомба, разрушающая организм быстрее, чем обычные сигареты. Электронные сигареты активно продвигаются производителями как «безопасная» альтернатива сигаретам. Но курение вейпа может обернуться серьезными проблемами: от кашля и одышки до поражения сосудов и дыхательных путей.

«Особую тревогу вызывает рост потребления табачных изделий и электронных сигарет. Согласно исследованию, проведенному в нашем Центре, 36,8% курильщиков потребляют одновременно и табак, и электронные сигареты. Среди молодежи в возрасте 25-39 лет этот показатель превышает 45%. Электронные никотиносодержащие и безникотиновые устройства поражают сердце, сосуды, дыхательную систему и ДНК организма не менее пагубно, чем традиционные сигареты, а в ряде случаев способны вызывать острые состояния, включая сосудистые поражения и летальные исходы» – рассказывает руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян.

История 5 — пари

@ kernima

Вроде не было никаких серьезных предпосылок, чтобы бросить. Да и чтобы начать: просто все вокруг курили, думал, это сейчас тренд. А потом как-то сидели в баре и решили поспорить с некурящим другом. Он затирал, что моя жизнь из-за электронки катится ко дну, я — доказывал, что это всего лишь маленькая шалость. В общем поспорили на пять тысяч. Чтобы было легче и можно было отвлечься, начал бегать по утрам. Друг проиграл, а я возвращаться к курению не стал. Вдруг снова у еды появился вкус, я начал высыпаться и больше не устаю на втором лестничном проеме. Короче, советую!))

Сульфат никотина, один из компонентов электронных сигарет, раньше использовали как пестицид, но запретили из-за высокой токсичности. Жидкость для «электронок» содержит и опасные химикаты вроде пропиленгликоля, ацетальдегида и акролеина — промышленных веществ, способных вызывать воспаления, поражения органов и мутации клеток. Ароматизаторы, создающие иллюзию безвредности, на деле могут привести к более тяжелой интоксикации, чем при курении сигарет. А еще вейпы содержат не природный, а синтетический никотин — солевой. Он быстрее всасывается, дольше выводится и вызывает зависимость стремительнее.

Когда организм отвыкает от никотина, бывает нелегко: люди становятся раздражительным и нервозными, быстро устают, возникают сухость во рту, кашель, трудности с концентрацией. Важную роль в борьбе с этими симптомами играет питание. В рацион стоит включить овощи, фрукты, орехи, семечки. Клетчатка способствует очищению организма от токсинов. Важно питаться сбалансировано: с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и витаминов. Лучше временно исключить продукты, усиливающие удовольствие от табака (например, мясо), а также отказаться от алкоголя, кофе и крепкого чая. Они могут спровоцировать желание закурить. А вот большое количество воды, травяных чаев и настоев облегчит очищение организма и поможет справиться с сухостью во рту.

История 6 — связь

Аноним

Устал курить, понял, что мне это мешает заниматься спортом и в целом комфортно себя чувствовать. Пошел через ассоциации: покурил во время головной боли, и потом через самовнушение дал себе установку, что голова болела от курения. Звучит странно, конечно, но это сработало. Никотиновую зависимость снижал постепенно через редкое курение кальяна (2-3 раза в неделю с последующим уменьшением).

Чтобы добиться успеха в отказе от курения, стоит подготовиться. Обязательно расскажите о своем решении друзьям и близким — поддержка со стороны очень важна. Если вы уже предпринимали попытки бросить, вспомните, что тогда пошло не так, и постарайтесь не повторять этих ошибок.

Разберитесь, что именно тянет вас к сигарете: скука, стресс, привычка? Когда вы это осознаете, будет легче подобрать альтернативные действия — прогулку, книгу, разговор с близким. Учитесь распознавать моменты, когда особенно хочется закурить, и переключаться на что-то другое. Можно подключиться к программам или группам поддержки — это поможет не сдаваться. И главное: уберите из дома все сигареты.

История 7 — вершина

Аноним

Поднимался с сыном по Пушкинской тропе на гору Железная. Мне лет сорок пять было, идем общаемся, сын бегает туда-сюда. Ну идем короче, а сзади нас догоняет семейная пара, мирно о чем-то щебеча между собой. Догнали и обходят. И так спокойно удаляются… Все бы ничего, но им лет по шестьдесят, если не больше. Я попробовал в их темпе, но задыхаться стал. Короче, поднялся я на гору, спустился, смял пачку и выкинул в мусорную урну. Вот уже 13 лет не курю. Стаж 27 лет.

Курение — это быстро развивающаяся зависимость, схожая по механизму с наркотической. Никотин воздействует на мозг, вызывая кратковременное улучшение настроения, за которым следует упадок сил и потребность в новой дозе. Со временем формируется толерантность, и прежние негативные реакции организма на табак ослабевают. Физическая зависимость сочетается с психологической: сигарета начинает ассоциироваться с отдыхом, решением задач, рутиной. Курение укрепляется поведенческими шаблонами: кофе, вождение, паузы на работе уже не мыслимы без сигареты.


Каждый, кто пытался избавиться от никотиновой зависимости, знает, как это тяжело. Ломка, раздражительность, навязчивые мысли. Даже при переходе на вейпы, иллюзия «меньшего вреда» быстро развеивается: химические коктейли из ароматических смесей также бьют по легким, сосудам и всему организму.

Хорошая новость в том, что вы не одни. В сообществе «Давай бросать» (ВКонтакте и мессенджере Telegram), который работает при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» знают, каково бороться с триггерами, искать замену привычке и удерживать себя от срыва. Здесь делятся историями тех, кто смог, поддерживают тех, кто только начал, и помогают разобраться в главном: как пережить отказ без мучений.

Социальная реклама. АНО «Национальные приоритеты», ИНН: 9704007633

Показать полностью
Курение Борьба с курением Зависимость Telegram (ссылка) ВКонтакте (ссылка) Длиннопост
Pikanya001
1 месяц назад

Захар Прилепин. Обитель. Мини ревью⁠⁠

В общем я ее довольно долго мучал, т.к. она немного провисает в середине. Но в целом книжка очень хорошая. Всем советую. Она не нудная, не давящая, не депрессивная.
экземпляр библиотечный на фото

Захар Прилепин. Обитель. Мини ревью Книги, Захар Прилепин, Кот, Сталин, СССР
Показать полностью 1
[моё] Книги Захар Прилепин Кот Сталин СССР
2
6
Chernyshik
Chernyshik
1 месяц назад
Серия Пленка

Цветная пленка (часть 3)⁠⁠

Третья часть снимков)

Объектив: Гелиос 44-2
Плёнка: Rene selection 250d (Kodak Vision3)

мой телеграмм канал

Цветная пленка (часть 3) Фотограф, Пленка, СССР, Начинающий фотограф, Сделано в СССР, 90-е, Уличная фотография, Хобби, Творчество, Винтаж, Ретро, Прогулка, Кот, Животные, Фотография, 35мм, Пленочные фотоаппараты, Цветная пленка, Пленка не умерла, Республика Беларусь, Длиннопост
Цветная пленка (часть 3) Фотограф, Пленка, СССР, Начинающий фотограф, Сделано в СССР, 90-е, Уличная фотография, Хобби, Творчество, Винтаж, Ретро, Прогулка, Кот, Животные, Фотография, 35мм, Пленочные фотоаппараты, Цветная пленка, Пленка не умерла, Республика Беларусь, Длиннопост
Цветная пленка (часть 3) Фотограф, Пленка, СССР, Начинающий фотограф, Сделано в СССР, 90-е, Уличная фотография, Хобби, Творчество, Винтаж, Ретро, Прогулка, Кот, Животные, Фотография, 35мм, Пленочные фотоаппараты, Цветная пленка, Пленка не умерла, Республика Беларусь, Длиннопост
Цветная пленка (часть 3) Фотограф, Пленка, СССР, Начинающий фотограф, Сделано в СССР, 90-е, Уличная фотография, Хобби, Творчество, Винтаж, Ретро, Прогулка, Кот, Животные, Фотография, 35мм, Пленочные фотоаппараты, Цветная пленка, Пленка не умерла, Республика Беларусь, Длиннопост
Цветная пленка (часть 3) Фотограф, Пленка, СССР, Начинающий фотограф, Сделано в СССР, 90-е, Уличная фотография, Хобби, Творчество, Винтаж, Ретро, Прогулка, Кот, Животные, Фотография, 35мм, Пленочные фотоаппараты, Цветная пленка, Пленка не умерла, Республика Беларусь, Длиннопост
Цветная пленка (часть 3) Фотограф, Пленка, СССР, Начинающий фотограф, Сделано в СССР, 90-е, Уличная фотография, Хобби, Творчество, Винтаж, Ретро, Прогулка, Кот, Животные, Фотография, 35мм, Пленочные фотоаппараты, Цветная пленка, Пленка не умерла, Республика Беларусь, Длиннопост
Цветная пленка (часть 3) Фотограф, Пленка, СССР, Начинающий фотограф, Сделано в СССР, 90-е, Уличная фотография, Хобби, Творчество, Винтаж, Ретро, Прогулка, Кот, Животные, Фотография, 35мм, Пленочные фотоаппараты, Цветная пленка, Пленка не умерла, Республика Беларусь, Длиннопост
Цветная пленка (часть 3) Фотограф, Пленка, СССР, Начинающий фотограф, Сделано в СССР, 90-е, Уличная фотография, Хобби, Творчество, Винтаж, Ретро, Прогулка, Кот, Животные, Фотография, 35мм, Пленочные фотоаппараты, Цветная пленка, Пленка не умерла, Республика Беларусь, Длиннопост
Цветная пленка (часть 3) Фотограф, Пленка, СССР, Начинающий фотограф, Сделано в СССР, 90-е, Уличная фотография, Хобби, Творчество, Винтаж, Ретро, Прогулка, Кот, Животные, Фотография, 35мм, Пленочные фотоаппараты, Цветная пленка, Пленка не умерла, Республика Беларусь, Длиннопост
Цветная пленка (часть 3) Фотограф, Пленка, СССР, Начинающий фотограф, Сделано в СССР, 90-е, Уличная фотография, Хобби, Творчество, Винтаж, Ретро, Прогулка, Кот, Животные, Фотография, 35мм, Пленочные фотоаппараты, Цветная пленка, Пленка не умерла, Республика Беларусь, Длиннопост
Показать полностью 10
[моё] Фотограф Пленка СССР Начинающий фотограф Сделано в СССР 90-е Уличная фотография Хобби Творчество Винтаж Ретро Прогулка Кот Животные Фотография 35мм Пленочные фотоаппараты Цветная пленка Пленка не умерла Республика Беларусь Длиннопост
0
6359
RxshD
RxshD
2 месяца назад
Кот

Совок⁠⁠

Совок
Совок для мусора Кот СССР Сделано в СССР Картинка с текстом Игра слов Повтор
310
user8965435
4 месяца назад

Гайд начинающего пикабушника⁠⁠

Здравствуй, дорогой друг. Ты зарегался на ресурсе и вот вопрос - о чём писать, чтобы получить благосклонное внимание аудитории. Вот несколько тем, которые почти всегда вызывают отклик:

  1. Котики. Нет ничего милее этих добрых и забавных животных. Напиши несколько историй про них, а ещё лучше - опубликуй фотки или видосики своего (можно чужого) питомца. Почему именно котики, а не собаки, например? Потому что с собаками не всё так однозначно - они могут быть и дикими, могут нападать на людей, и эти нападения - тема для вечных срачей и негатива с обеих сторон (любители и нелюбители собак). А котики могут максимум сделать добрый кусь.

  2. Политика. В первую очередь имеется ввиду поддержка текущего политического курса нашей страны. Ты можешь выкатить совершено незамысловатый пост (по типу "Путин великий, наши красавцы"), и найдёшь полное понимание. А в комментарии обязательно придут несколько хохлоботов, желчные высеры которых подогреют дискуссию

  3. СССР. В первую очередь здешняя публика любит добрые и нейтральные моменты, по типу лучшего в мире пломбира по 2 копейки, пионерлагерей и бесплатных квартир. Но тут будь осторожен - если начнёшь касаться острых тем, по типу репрессий, то имеешь все шансы получить полную панамку хуёв.

  4. Религия. Прежде всего пипл хавает негативные моменты про неё. Но это должны быть не заумные богословские изыскания, доказывающие, что бога нет, а какие-нибудь бытовые моменты. Например, можешь написать, как тебя ограничивали в религиозной семье, и каким счастьем для тебя стало избавление от этих ограничений.

  5. Мигранты и ислам. К сожалению, по этой теме котируется только лютый негатив. Писать об этом или нет - решать тебе. Но помни о существовании статьи за разжигание ненависти, и об отсутствии настоящей анонимности в сети.

  6. Отношения. Местная аудитория, по большей части, мужская. Поэтому сочувствием и поддержкой пользуются, в первую очередь, посты по типу "я для неё всё, а эта стерва меня кинула", ну или можно накидать в адрес одиноких женщин с детьми, которых здесь презрительно именуют "разведенка с прицепом".

  7. Сиськи и вообще нюдсы. С одной стороны посты с подобной тематикой переносятся в раздел 18+, с другой, у них всегда есть почитатели. Важно - этот пункт касается только девушек. Если ты жирный волосатый мужик, свои нюдсы публиковать не надо. Твой сморщенный стручок тоже восторга не вызовет.

  8. Поздравления/пожалейка. Если уж тебе совсем плевать на качество контента, то можешь опубликовать пост с просьбой поздравить тебя с др/пожалеть в связи со смертью любимого домашнего таракана. Получишь энную толику активности. Но тут важно помнить, что админы могут поставить тебе на такой пост тег "без рейтинга", и тогда активность под ним тебе не зачтется.

Главное - посты на подобные темы не должны выглядеть, как откровенный троллинг. Не надо писать, что каждому мужику нужно выдать по ручной бабе, или про то, что ты бывший муиульманин, полюбивший закусывать водку салом. На пикабу всё-таки не дураки сидят (ну, в большинстве своём).

Удачи!

Показать полностью
[моё] Волна постов Совет Кот Политика Владимир Путин СССР Религия Ислам Мигранты Отношения Мужчины и женщины День рождения Манипуляция Критическое мышление Мат Текст
7
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Только каждый третий пикабушник доходит до конца⁠⁠

А сможете ли вы уложить теплый пол, как супермонтажник?

Проверить

Ремонт Теплый пол Текст
11
ZolotoeRuno
ZolotoeRuno
4 месяца назад

Музей игрушки: котики, СПб⁠⁠

Музей игрушки: котики, СПб Санкт-Петербург, Мобильная фотография, Декор, Игрушки, СССР, Сделано в СССР, Детство, Детство в СССР, Коллекционирование, Кот, Толстые котики, Семейство кошачьих, Кошатники, Длиннопост
Музей игрушки: котики, СПб Санкт-Петербург, Мобильная фотография, Декор, Игрушки, СССР, Сделано в СССР, Детство, Детство в СССР, Коллекционирование, Кот, Толстые котики, Семейство кошачьих, Кошатники, Длиннопост
Музей игрушки: котики, СПб Санкт-Петербург, Мобильная фотография, Декор, Игрушки, СССР, Сделано в СССР, Детство, Детство в СССР, Коллекционирование, Кот, Толстые котики, Семейство кошачьих, Кошатники, Длиннопост
Музей игрушки: котики, СПб Санкт-Петербург, Мобильная фотография, Декор, Игрушки, СССР, Сделано в СССР, Детство, Детство в СССР, Коллекционирование, Кот, Толстые котики, Семейство кошачьих, Кошатники, Длиннопост
Музей игрушки: котики, СПб Санкт-Петербург, Мобильная фотография, Декор, Игрушки, СССР, Сделано в СССР, Детство, Детство в СССР, Коллекционирование, Кот, Толстые котики, Семейство кошачьих, Кошатники, Длиннопост
Показать полностью 5
[моё] Санкт-Петербург Мобильная фотография Декор Игрушки СССР Сделано в СССР Детство Детство в СССР Коллекционирование Кот Толстые котики Семейство кошачьих Кошатники Длиннопост
2
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии