Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Грибные блоки - красочная головоломка, в которой вам предстоит передвигать блоки и заполнять ряды, чтобы собирать грибочки в корзину! Попробуйте продержаться как можно дольше!

Грибные блоки

Головоломки, Расслабляющая, Пазлы

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Компьютер + Обман

С этим тегом используют

Компьютерная помощь Компьютерное железо Помощь Сборка компьютера Видеокарта Игры Компьютерные игры Негатив Мошенничество Развод на деньги Мат Обман клиентов Мошенники Жалоба Все
154 поста сначала свежее
GonzoMONOLITH
GonzoMONOLITH
8 дней назад

Погнутые ножки и прямые выводы⁠⁠

Москва. 2019. Пахнет паяльником и глупостью. Друг-гуру втюхивает мне новую GTX 1650 за 29к: «Б/у — говно!». Я, как лох, клюю.
БАМ! Достаём i5-9400F. Холодный красавчик. Но плата… Socket 1155. Друг орёт: «Да влезет, ёбта!».
ЩЕЛЧОК.
ХРУСТ.
Не костей — ножек сокета. Звук как из стоматологии ада. Материнка — труп. Магазин тычет пальцем: «Ваш пиздец, не наш».
Три дня кошмара. Трек-номер — моя религия. Процессор в коробке смотрит на меня, как на уёбка.
Щёлк. Новая плата. Процессор лёг тихо. Машина завелась… и орала кулером: «СУКА, ТЫ МОГ ИЗБЕЖАТЬ ЭТОГО!».
Мы с горе-гуру, обдолбанные усталостью, режем правду:
— Хватит ебать мозги!
Так вылупился MONOLITH:
Без «авось подойдёт».
Без переплат за «новое».
Без клиента, который ночами гуглит «почему хрипит БП».
Либо техника — с душой. Либо помойка.

[моё] Сборка компьютера Железо Компьютер Личный опыт Истории из жизни Игровой ПК Процессор Материнская плата Ремонт компьютеров Бизнес Рукожоп Обман Бесит Мат Текст
4
GonzoMONOLITH
GonzoMONOLITH
14 дней назад

Пыль, трещины и обман: Реальная история покупки убитой видеокарты⁠⁠

Из дневника совладельца MONOLITH. Москва. Вторник. 11:23 утра. 22°C. Сумасшедший рынок б/у железа.

Я не люблю вставать рано. Но если на Авито появляется RTX 2070 Super за 19 тысяч, ты собираешься за семь минут, как будто тебе дали шанс вернуться в детство и всё переиграть. Объявление выглядело сомнительно: один туманный скрин с GPU-Z, куча смайликов, описание уровня «Работает норм, звоните». Но, чёрт побери, это ROG STRIX, не китайская плата с прошитым биосом. Я клюнул.

Маршрут: с Народного Ополчения до Потапово. Почти час в жаре и вонь метро, чтобы оказаться в каком-то сером дворе, где вместо «компьютерного мастера» меня встретил парень в сланцах и с похмельем. Говорит:
— Карта в порядке, просто давно лежала.

Смотрю: карта в говне, буквально. Кулер забит чёрной субстанцией. Пластик пожелтел. Вентиляторы люфтят, как двери у “десятки”. Знаешь, когда карта выглядит так, будто ею разбивали лёд в подвале? Вот это оно.

Я держал эту штуку в руках, как отец — гроб сына. Хотел спросить: «А ты сам её запускал, прежде чем продать?»

Он потянулся за отверткой, предложил открыть. Я, как дурак, согласился.

Когда мы сняли крышку, стало понятно: это не просто б/у. Это б/м — бывшее в мучениях.

Плата выгнута, текстолит как блин, один угол — с задирами, термопрокладки раскиданы, как солдатики после шторма. Кристалл с микротрещиной — это уже не «косяк», это посмертный диагноз.

— Ну ты не переживай, она работала, — говорит.

Это всё равно что сказать: «Да, печень воняет, но пациент ещё вчера бухал в баре».

Вышел из подъезда. Сел на бордюр. Курю чужой сигаретный дым. Мне хочется материться, но внутри — только пустота и злость на рынок, на себя, на таких вот «мастеров».

Вот что бывает, когда ищешь выгодно, а не качественно.

Пока ехал обратно, родилась идея — рассказать всё как есть. Чтобы человек, который читает нас, не оказался в том же подъезде, вонючем и пыльном, держащим в руках дохлую легенду.

Есть железо, которое было в бою. А есть — которое не вернулось.

Когда я раскрутил ту самую RTX 2070S от ASUS, сначала подумал: «Может, перегрелась, но выжила». Но это были иллюзии — мозг пытался оправдать потраченное время, как будто ещё можно спасти эту гниль.

Что я увидел — и что ты должен знать, прежде чем вляпаться:

1. Грязь — это не просто грязь

Если кулер покрыт слоем жира, пыли и шерсти, значит:
– видеокарта работала без обслуживания годами;
– хозяин даже не пытался следить за температурой;
– термопрокладки пересохли, термопаста — в камень.

Это не косметика — это симптом клинической смерти. Да, можно почистить. Но ресурс чипа уже съеден перегревом. Никто не скажет, когда он сдохнет — но он уже на пути к этому.

2. Изгиб текстолита — главный маркер боли

Если плата кривая, как после пытки — это значит:
– её ставили в корпус с перекосом,
– её гнули при установке водянки,
– она пережила сильный нагрев (часто — при майнинге),
– или всё сразу.

Это уже не ровная поверхность для передачи тепла. Это погнутая дорога, по которой больше нельзя ехать быстро.

3. Треснутый кристалл — фаталити

На кристалле был микроскопический трещ — я его увидел случайно, но почувствовал моментально. Всё. Хана.

Это всё равно что разрезать тормозной шланг и сказать:
— Ну а чё, машина же ещё заводится.

GPU с трещиной — это не «временно поработает». Это гарантированный вылет под нагрузкой. Причём не обязательно сразу — но точно случится. И это будет либо в игре, либо когда ты монтируешь проект на 12 часов.

4. Прокладки, разложенные вручную — преступление

Прокладки лежали, как будто их нарезал ножницами ребёнок, и они не совпадали с зонами тепловыделения. А значит — никакого нормального охлаждения.

Если ты думаешь: «Ну, заменю сам» — спроси себя:
— Уверен, что чип ещё жив, пока ты это делаешь?

Этот опыт — как препарировать дохлую кошку, которую тебе продали под видом породистого котёнка.

Я ехал домой злой, как перетянутый SSD-шлейф. День потерян. Карта — гроб. В желудке — злость и энергетик, которым я пытался запить обман.

Но именно там, в пробке на МКАДе, я понял, почему мы запустили MONOLITH.

Мы строим не просто сборки.
Мы строим доверие.

Потому что пока другие ищут на Авито с фонариком нормальную б/у-шку, мы уже собрали машину, которая не будет биться в конвульсиях на третьем часе "Hogwarts Legacy".

MONOLITH — это не склад говна и «отмытого» лома. Это сервис, где:

  • Каждое железо — проверено лично

Да, руками. Мы снимаем радиаторы, смотрим на кристалл, проверяем шину.
Если что-то вызывает вопрос — оно не попадёт в твой системник. Даже если это 3080 Ti по халяве. Мы такие карты не берём. Это как купить бухого пилота на рейс в Сочи.

  • Нет сюрпризов под термопастой

Ты можешь открыть любой наш ПК, и увидишь — там всё ровно, аккуратно, как у хирурга на операционном столе. Мы не боимся, когда клиент проверяет. Мы гордимся, когда он это делает.

  • Мы говорим правду

Если корпус БУ — мы пишем "корпус БУ".
Если БП был в майнинге — не будет в продаже.
Если карта ревизии DUAL, а не STRIX — не будет приписано "топ-охлаждение".

Показать полностью
Компьютер Видеокарта Авито Обман Железо Разоблачение Проверка Рукожоп Текст Telegram (ссылка) Длиннопост Негатив
4
6
Аноним
Аноним
3 месяца назад

Ответ на пост «Лжецы и лицемеры в ремонтном сервисе цифровой техники ИП "Додонов Андрей Юрьевич"»⁠⁠3

Зря поздно увидела пост.

16 января курьер от данной организации забрал телевизор в ремонт, сегодня 30 марта, телевизор не возвращают.

Первый месяц к обещали «с вами свяжется мастер», второй месяц рассказывали о том на LG сложно купить запчасти и проблема с доставкой из Китая, третий месяц рассказывали о том, что не могут отремонтировать. На 4тый месяц поступил звонок от вообще не понятного оператора, который выдал «ремонт затянулся ремонтируем материнскую плату», сорвались совсем, ибо в заказе запасных частей была именно материнская плата, потом начал выкручиваться и какую-то историю.

Итог у меня меня нет телевизора, на ип поданы жалобы в проверяющие органы.

Уважаемые клиенты, подавайте жалобы в Роспотребнадзор, Прокуратуру и полицию с просьбой провести проверку, как минимум это мошенничество, звонки от тех кто представляется этим сервиснымицентром поступают всегда с разных номеров это мошеннические действия с целью пособничества терроризму и финансированию не дружественных стран.

Компьютер Ноутбук Обман клиентов Обман Развод на деньги Лицемерие Длиннопост Негатив Ответ на пост Текст
1
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Сколько нужно времени, чтобы уложить теплый пол?⁠⁠

Точно не скажем, но в нашем проекте с этим можно справиться буквально за минуту одной левой!

Попробовать

Ремонт Теплый пол Текст
368
KiaraMeowLove
KiaraMeowLove
3 месяца назад
Компьютер это просто

Как сложно чинить технику...⁠⁠

Знаете,иногда одинокой девочке приходится побыть техником!!!
Недавно свет вырубился в районе...а у меня комп работал в этот момент.
Ну ладно,фиг с ним. Как свет включат, техника заработает...
Свет врубили,а комп...Все,труп😅
Покапалась,принюхалась, вроде все норм, но не работает...Потыкала все кабели, все в пустую. Почистила от пыли,нифига.
Иду в ремонт техники,плачу косарь за диагностику. Через пару дней звонят,говорят,что материнка накрылась,биос мы тут вам восстановили,но платите денежки,если материнка нужна. А может дело в блоке питания, 50 на 50.
Чувствую,хрень несут. Забираю комп. А он весь куревом пропах 😅аяяй технику.
Позвонила в другую фирму,там молодой парень бесплатно пришёл на диагностику на дом,захватил за собой датчик для проверки блока питания,какую-никакую видюху на проверку.
Блок питания норм,рабочий,видюха...поставил свою старую,комп запустился.... Боже,как я расстроилась из-за свой 3060.....Но да ладно,предлагает к другу зайти,живёт рядом,проверить у него на компе мою видюху)Идём. Работает. Что тогда не устраивает?почему не запускает?
Звоним предыдущей компании,чтобы понять,чего там делали.
Кое-как нас соединяют с техником,который смотрел системник. Он ссылается на материнку🤷‍♀ и у него комп мой работал норм после сшития биоса🤷‍♀🤷‍♀🤷‍♀🤷‍♀🤷‍♀
Что сломалось,хз... И ещё оказалось,что ему из моей тысячи ничего не заплатили🤣 фирма взяла бабки просто прокатить мой системник на машине 10 минут туда,10 обратно😂😂😂
Ладно... Иду в днс,прошу блок питания или видюху,чтобы можно было вернуть лишнее, если что. С чем заработает,то оставлю.
Я тут до меня доходит!
Если у техника все запускалось,значит...значит что-то он по-другому подключил!!!!
К материнке и к видюхе идёт 4 провода. Три подключены, один лишний!)))
В итоге нашла сгоревший, поменяла на лишний такой-же и вуаля😂😂😂

Показать полностью
[моё] Компьютер Мастер Ремонт Ремонт техники Обман Материнская плата Видеокарта Блок питания Текст
173
3
FataMorganaVK
FataMorganaVK
4 месяца назад

«Билайн: От медовых пчёл к бюджетным вампирам. История любви, которая закончилась счетом на 1040 рублей»⁠⁠

«Билайн: От медовых пчёл к бюджетным вампирам. История любви, которая закончилась счетом на 1040 рублей» Интернет, Билайн, Обман, Договор, Услуги, Смартфон, Компьютер, Яндекс Дзен (ссылка)

Когда-то, в далёком 2018 году, компания Билайн напоминала улыбчивого продавца мороженого в знойный день: «Берите безлимитный интернет! И на телефон тоже! Всего за 650 рублей!». Клиенты радовались, агенты чуть ли не пели колыбельные в трубку, объясняя, как подключить Wi-Fi к холодильнику. «Мы же семья!» — наверное, так звучал их корпоративный гимн. А потом… Потом наступил 2021 год, и Билайн, видимо, решил, что семья — это когда дети платят за воздух, которым дышат.

**Глава 1: Тарифный план «А давайте-ка поднимем цену? А потом ещё. И ещё».**
Сначала это было мило: 650 рублей превратились в 780 — ну, инфляция, курс доллара, пандемия хомячков. Но Билайн, как истинный фанат математики, решил проверить, насколько быстро клиенты научатся складывать числа. 850? 980? 1040? «А почему бы не сделать подписку на рост тарифа? Всего 100 рублей в месяц за возможность каждые полгода удивляться новому числу!» — должно быть, так проходили их планерки. Грибы после дождя растут медленнее.

**Глава 2: «Безлимит — это не про вас, милорд».**
Но апогеем гениальности стало решение, что безлимит на телефоне — это «роскошь», доступная лишь избранным. Видимо, после секретного совета директоров, где все единогласно признали: «Люди слишком много листают мемы в соцсетях. Пора их остановить!». Теперь за каждый день использования интернета на смартфоне — скромные 4 рубля. «Это же копейки!» — вероятно, кричал маркетолог, забыв, что за год это 1460 рублей. Или 80 ГБ в месяц. Выбор за вами: либо платите, либо учитесь выживать на 2,6 ГБ в день. Netflix, прощай!

**Глава 3: Поддержка клиентов, или «Мы вам перезвоним. Но не ждите».**
Раньше агенты Билайна напоминали дружелюбных эльфов: «Чем можем помочь? Хотите, расскажем анекдот?». Теперь это больше похоже на диалог с роботом, у которого заклинило программу: «Согласно п. 3.14 договора, мы имеем право менять всё, даже цвет вашего роутера. Спасибо, что выбрали нас!». На вопрос «Почему?» звучит философское: «Таковы условия… *звездного неба над нами и морального кодекса внутри нас*».

**Эпилог: Пчёлки? Нет, это мухи с годовым абонементом в ваш кошелёк.**
Итак, Билайн совершил эволюцию: от милых пчёлок, опыляющих клиентов мёдом безлимита, до помойных мух, мастерски находящих лазейки в договорах. Их новый слоган мог бы звучать так: «Платите больше — получите меньше. Зато с нами!». Остаётся лишь восхищаться их наглостью и ждать, когда тариф на смс включит плату за знаки препинания. Ведь, как говорится, «что хотим, то и вертим»… Особенно ваши нервы.

ВЗЯЛ ТУТ

Показать полностью 1
Интернет Билайн Обман Договор Услуги Смартфон Компьютер Яндекс Дзен (ссылка)
8
5
ARCHiGAME
ARCHiGAME
4 месяца назад

Появилась первая RTX 5080, у которой отсутствует часть ROP's⁠⁠

⚡️ Videocardz со ссылкой на пользователя сообщает, что Reddit с ником gingeraffe90 решил проверить число блоков растеризации своей новенькой RTX 5080 Founders Edition при помощи GPU-Z и обнаружил, что карта имеет лишь 104 ROP вместо заявленных 112.

🌐 Пользователь прошёл валидацию загрузив данные о своей карточке в базу данных TechPowerUp. Результаты подтверждают, что у геймера обрубок RTX 5080 у которого действительно на 8 ROP меньше положенного значения.

💭 До этого компания Nvidia заявила что бракованные видеочипы у которых на 8 блоков растеризации меньше, встречаются только у RTX 5090, 5090 D и 5070 Ti. Очередная порция вранья от Куртки.

🤌🏻 Теперь Nvidia даже в своих FE картах пихает бракованные чипы.

#Nvidia #RTX5080 #RTX5090

🎙 Подписывайтесь на ARCHiTECH

Появилась первая RTX 5080, у которой отсутствует часть ROP's Игровой ПК, Компьютерное железо, Компьютер, Видеокарта, Nvidia, Обман, Махинации, Сборка компьютера, Куртка, Электроника, Новинки
Появилась первая RTX 5080, у которой отсутствует часть ROP's Игровой ПК, Компьютерное железо, Компьютер, Видеокарта, Nvidia, Обман, Махинации, Сборка компьютера, Куртка, Электроника, Новинки
Показать полностью 2
Игровой ПК Компьютерное железо Компьютер Видеокарта Nvidia Обман Махинации Сборка компьютера Куртка Электроника Новинки
6
17
user9856606
user9856606
4 месяца назад

Как узнать РЕАЛЬНОЕ время работы диска Seagate?⁠⁠

Тут мимо меня скандал с Seagate прошел. Оказывается, в Германии дилеры продавали сильно поношенные диски Seagate под видом новых. Судя по всему, ноги растут из майнинг ферм криптовалюты Chia (если кто не в курсе, то её майнили как раз на жестких дисках).

Как узнать РЕАЛЬНОЕ время работы диска Seagate? Личный опыт, Компьютер, Жесткий диск, Обман, Seagate, Проверка, Негатив, Длиннопост

Сама по себе продажа refurbished (восстановленных) дисков не нова. И в целом, качественный ref может служить долгие годы. Тут же речь идет о том, что диски выдавались за новые, то есть налицо злой умысел.

Как же так произошло-то? Неужели дилеры совсем слепые? На самом деле всё проще.

Ранее я писал, что для быстрой проверки состояния HDD\SSD можно проверить его S.M.A.R.T. Почитать можно тут или тут

Так вот, эти хитровыделанные товарищи, которые сделали эти «новые» диски, обнулили тот самый S.M.A.R.T. Для вторички явление не новое, для первички - редкость.

Само собой, никто в магазинах не занимается тотальной проверкой поступающего железа – ведь это проблема поставщиков. Максимум – выборочно проверят с помощью какой-нибудь Victoria или Crystal Disk info и увидят там тот самый S.M.A.R.T., показывающий нули.

Ситуация получается, как с покупкой б.у. машины – на приборной панели пробег скрутили, проверить реальный пробег можно только путем диагностики в дополнительных блоках, куда он может еще писаться.

Seagate уже открестились от этой истории и сказали, что это происки злых мошенников. И покупать надо только у официальных дилеров, а сами seagate уже расследуют ситуацию ну и прочие бла-бла-бла.

Несмотря на то, что Seagate вроде как официально не уходила из РФ, тем не менее и РФ и русский язык они удалили на портале. Посмотреть список тех самых офф.дилеров, у которых стоит покупать диски не выйдет. Есть тут и Руанда и Румыния, а вот России нет. Ну да нам не привыкать :)

Как узнать РЕАЛЬНОЕ время работы диска Seagate? Личный опыт, Компьютер, Жесткий диск, Обман, Seagate, Проверка, Негатив, Длиннопост

Вот что нам делать, чтобы не быть обманутыми? В стране процветает параллельный импорт. Как понять, что купленный диск – новый, а не отпахавший 25 000 часов? SMART же могли почистить.

Вспомнил мою заметку про паленую флешку, которую хитровыделанные китайцы «раздули» почти в 300(!) раз. Эти ребята не любят сильно запариваться. Им не нужна качественная подделка – достаточно, чтобы они успели это продать и на быстром входном контроле не всплыл сам факт контрафакта. А через пару-тройку месяцев, когда станет понятно, что это обман, поди докажи, что всему виной предприимчивый китаец, да и самого китайца еще пойди найди, чтобы ему что-то предъявить.

Так что сегодня расскажу и даже покажу еще одну штуку. Благо у меня оказался под рукой подопытный кролик. Помимо S.M.A.R.T. бывает еще и FARM.

Field Access Reliability Metrics (FARM) – это сигейтовская технология для мониторинга состояния дисков. Цель примерно та же, что SMART, но собирает она больше данных.

Примечание. FARM можно глянуть не на всех дисках. Например на двух моих старых barracuda было сообщение «FARM log not supported on this device»

Так вот, ушлые мошенники зачищали S.M.A.R.T., но данные в FARM оставались нетронутыми. Я был уверен, что его можно посмотреть через утилиту HDD Sentinel, но видимо у меня нет подходящего релиза.

Окей, пойдем другим путем.

Инструкция как посмотреть FARM диска

1. Идем на гитхаб и качаем openseachest и openseachest_logparser . Там справа Кнопочка Releases:

Как узнать РЕАЛЬНОЕ время работы диска Seagate? Личный опыт, Компьютер, Жесткий диск, Обман, Seagate, Проверка, Негатив, Длиннопост

Мне нужна версия для 64 разрядной Windows

Как узнать РЕАЛЬНОЕ время работы диска Seagate? Личный опыт, Компьютер, Жесткий диск, Обман, Seagate, Проверка, Негатив, Длиннопост

2. Разархивируем программы туда, куда нам удобно. Я распаковал обе в C:\seachest

3. Теперь открываем PowerShell от имени системного администратора и переходим в папку с openSeaChest:

cd C:\seachest\openSeaChest-v24.08.1-win-x64

4. Смотрим, какой по счету из всех дисков ваш свежеприобретенный сигейт (правой кнопкой мыши на Пуск, выбирайте управлении дисками). Мой подопытный подключен - это второй диск в системе:

Как узнать РЕАЛЬНОЕ время работы диска Seagate? Личный опыт, Компьютер, Жесткий диск, Обман, Seagate, Проверка, Негатив, Длиннопост

5. Возвращаемся в Power Shell и вводим команду для второго диска:

.\openSeaChest_Logs.exe -d \\.\PhysicalDrive2 --farm

Как узнать РЕАЛЬНОЕ время работы диска Seagate? Личный опыт, Компьютер, Жесткий диск, Обман, Seagate, Проверка, Негатив, Длиннопост

Он укажет вам путь до .bin лога, который был сгенерирован. Скопируйте его.

6. Переходим в папку с лог парсером в PowerShell и запускаем парсинг полученного лога (вставьте скопированный путь в команду):

cd: C:\seachest\SeaChest_LogParser_x64

.SeaChest_LogParser_FARM_x64.exe --inputLog CseachestopenSeaChest-v24.08.1-win-x64WFL0KRYC_FARM_20250217T150121.bin

7. В результате вам вывалит простыню метрик. Нам интересна наработка. Она будет почти в самом верху, Power on Hour:

Как узнать РЕАЛЬНОЕ время работы диска Seagate? Личный опыт, Компьютер, Жесткий диск, Обман, Seagate, Проверка, Негатив, Длиннопост

И конкретно в моем случае видим значение 17424 часа. Для этого диска – это нормально. В S.M.A.R.T. значение совпадает.

Как узнать РЕАЛЬНОЕ время работы диска Seagate? Личный опыт, Компьютер, Жесткий диск, Обман, Seagate, Проверка, Негатив, Длиннопост

Можно сделать вывод - пробег не скручен.

Если же у вас эти данные разнятся, а в S.M.A.R.T. будет сильно заниженное значение (допустим 0, 1, 2, 10 часов, если вы недавно приобрели данный HDD), а внутри FARM НОВОГО диска вы увидите иные значения, значит вас обманули.

Такой диск я бы предпочел вернуть – неизвестно, когда он совсем умрет. С такими раскладами, проще купить диск на авито с «честным» не скрученным смартом.

Возможно есть и более простые способы глянуть FARM, но я не сильно вникал. Меня устраивает и этот.

На истину в последней инстанции не претендую - если есть что дополнить, обязательно пишите в комментариях.

Всем хорошего дня.

Подписывайтесь на телегу. Там довольно ламповое комьюнити и бывает интересно :)

Показать полностью 7
[моё] Личный опыт Компьютер Жесткий диск Обман Seagate Проверка Негатив Длиннопост
6
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог⁠⁠

Выходишь покурить на пять минут, а возвращаешься через 10 лет: с хрипом, тремя неудачными попытками бросить и пачкой мятных жвачек в кармане. Это как плохой сериал: тянется слишком долго, а финал все равно разочарует. Но выйти из этого сценария можно и даже не обязательно драматично. Мы собрали истории тех, кто боролся с зависимостью ради любимого человека, здоровья или лучшей жизни.

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог Курение, Борьба с курением, Зависимость, Telegram (ссылка), ВКонтакте (ссылка), Длиннопост

История 1 — отражение

@holoroad

Маленькая дочка почти научилась ходить и всюду телепалась за мной. Я не курил при ней. Ходил на балкон, а она, прильнув к стеклу, смотрела на меня и ждала, когда я докурю и выйду к ней. И в какой-то момент она начала повторять за мной вот эти движения. Маленький человечек, ей было года полтора или два, прикладывала воображаемую сигарету к губам, а потом делала вид, что выпускает дым. И весело так на меня смотрела, сквозь стекло балконной двери. Ей нравилось все, что со мной связано, и она подражала всем моим действиям. Я курил уже двадцать лет и, конечно, делал множество попыток бросить до этого. Но в этот раз у меня в первый раз появилась по-настоящему важная причина бросить. Это важно для человека, который безгранично мне доверяет. С тех пор прошло почти десять лет, в течение которых я не сделал ни одной затяжки.

Решение бросить курить — одно из лучших, которое вы можете принять для своего здоровья, будущего и близких. Но справиться с зависимостью только потому, что «это вредно» будет тяжело. А вот если хотите не задыхаться, поднимаясь по лестнице, или волнуетесь за своего ребенка, которые вдыхает табачный дым, — уже другое дело.

Сформулируйте, что для вас значит отказ от никотина. Это может быть желание прожить дольше, избавиться от проблем со здоровьем, выглядеть моложе, сэкономить деньги или защитить близких от пассивного курения. Напоминание об этой причине повесьте на видное место.

История 2 — список

@maxneb

Беременность жены, рождение ребенка, здоровье, деньги — ничего не было веским поводом бросить окончательно. Постоянно срывался. Помогло составить список, что теряю и что получаю от сигарет, и понимание, что хотя бы одна затяжка — и все насмарку: пару месяцев буду курить. Только список и его осознание. Для каждого он свой. И постоянное обращение к нему. После составления списка курил еще. Но он как заноза висел в голове с вопросом «зачем?»... Так, что-то щелкнуло и сейчас не тянет. Иногда тянет физически, но осознание бесполезности курения сразу глушит позывы. Полгода, полет нормальный...

Бросать на авось — идея, которая подойдет не всем. Нужно понимать, что делать в трудные моменты:

  • Определите дату отказа. Подготовьтесь морально, уберите сигареты, зажигалки, пепельницы.

  • Замените привычки. Сигарету в руках можно заменить орешками, палочками морковки, жвачкой или даже кубиком льда.

  • Займите время. Вспомните, чем вы любили заниматься: спорт, хобби, прогулки.

  • Планируйте, что делать при тяге. Она длится всего 3–5 минут. Дыхательные практики или звонок другу помогут пережить сильное желание закурить.

  • Откажитесь от «наградных сигарет». Одна затяжка и вы откатитесь назад.

Можно бросить резко, «с понедельника», или постепенно, снижая количество сигарет до нуля. Главное — определиться и не отступать.

История 3 — переключение

@Spaka

45 лет, стаж 30. Пытался завязать много раз, потом понял, что после каждой попытки бросить, курить начинаешь больше. Как ребенок, которому не дают вкусняшку, а она случайно попала ему в руки. Из чего мозг сделал вывод: не уверен — не бросай. Потом стал замечать, что организм уже стал сам просить перестать курить. По утрам было очень неприятно во рту, удовольствие после сигареты стало короче, а негатив, приходящий следом, ощутимее: неприятные ощущения в горле, боли миндалин, страх схватить онкодиагноз. Хотя врачи говорили, что все ок, в голове-то гоняешь мысли. Я решил попробовать обмануть сам себя. Не делать из процесса отказа какого-то события. Бросить так, как будто это и должно было произойти, но ты не знаешь когда. Про себя помолился, как сумел, и попросил помощи, хитро прищурил глаз и в момент, когда забыл купить про запас (оставалась пара штук в пачке), просто перестал курить. Мне теперь даже странно, как я раньше это делал. Так и живу почти два года. Кстати, раньше в момент завязки курящих ненавидел, дым был очень противен, до тошноты. Теперь все равно. Присоединяйтесь ;)

Есть несколько стратегий отказа от курения:

  • Резкий. Эффективный и решительный подход.

  • Постепенный. Сначала — меньше сигарет, потом — меньше затяжек. И так до нуля.

  • Психологическая замена. Каждая сигарета — это ритуал. Найдите для каждого из них «здоровую замену».

  • Медикаментозная терапия. При сильной зависимости врач может порекомендовать никотинозаместительную терапию (пластыри, таблетки, жвачки) или препараты, которые помогают справиться с синдромом отмены. Но любые лекарства принимаются только по рекомендации специалиста.

Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья, которые работают при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», и получить необходимую помощь специалистов. Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru. Также можно позвонить на горячую линию по отказу от зависимостей 8 800 200-0-200.

История 4 — форма

Аноним

Курила электронки 2 года как замену обычным сигаретам. Думала, что это не так дорого, не так вредно да и для девушки вроде более привлекательно: не пахнут волосы и руки. А потом решила привести свое тело в форму. Стала ходить в зал и поняла, что задыхаюсь на первом же упражнении, хотя женщины гораздо старше меня бодрячком. Было очень тяжело слезть. Друзья советовали заменять сигаретами. А потом уехала в отпуск в страну, где нельзя покупать электронки, отвлеклась, и после возвращения уже не тянуло. Даже на тусовках, где все дымят.

За модными гаджетами и фруктовыми ароматами скрывается химическая бомба, разрушающая организм быстрее, чем обычные сигареты. Электронные сигареты активно продвигаются производителями как «безопасная» альтернатива сигаретам. Но курение вейпа может обернуться серьезными проблемами: от кашля и одышки до поражения сосудов и дыхательных путей.

«Особую тревогу вызывает рост потребления табачных изделий и электронных сигарет. Согласно исследованию, проведенному в нашем Центре, 36,8% курильщиков потребляют одновременно и табак, и электронные сигареты. Среди молодежи в возрасте 25-39 лет этот показатель превышает 45%. Электронные никотиносодержащие и безникотиновые устройства поражают сердце, сосуды, дыхательную систему и ДНК организма не менее пагубно, чем традиционные сигареты, а в ряде случаев способны вызывать острые состояния, включая сосудистые поражения и летальные исходы» – рассказывает руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян.

История 5 — пари

@kernima

Вроде не было никаких серьезных предпосылок, чтобы бросить. Да и чтобы начать: просто все вокруг курили, думал, это сейчас тренд. А потом как-то сидели в баре и решили поспорить с некурящим другом. Он затирал, что моя жизнь из-за электронки катится ко дну, я — доказывал, что это всего лишь маленькая шалость. В общем поспорили на пять тысяч. Чтобы было легче и можно было отвлечься, начал бегать по утрам. Друг проиграл, а я возвращаться к курению не стал. Вдруг снова у еды появился вкус, я начал высыпаться и больше не устаю на втором лестничном проеме. Короче, советую!))

Сульфат никотина, один из компонентов электронных сигарет, раньше использовали как пестицид, но запретили из-за высокой токсичности. Жидкость для «электронок» содержит и опасные химикаты вроде пропиленгликоля, ацетальдегида и акролеина — промышленных веществ, способных вызывать воспаления, поражения органов и мутации клеток. Ароматизаторы, создающие иллюзию безвредности, на деле могут привести к более тяжелой интоксикации, чем при курении сигарет. А еще вейпы содержат не природный, а синтетический никотин — солевой. Он быстрее всасывается, дольше выводится и вызывает зависимость стремительнее.

Когда организм отвыкает от никотина, бывает нелегко: люди становятся раздражительным и нервозными, быстро устают, возникают сухость во рту, кашель, трудности с концентрацией. Важную роль в борьбе с этими симптомами играет питание. В рацион стоит включить овощи, фрукты, орехи, семечки. Клетчатка способствует очищению организма от токсинов. Важно питаться сбалансировано: с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и витаминов. Лучше временно исключить продукты, усиливающие удовольствие от табака (например, мясо), а также отказаться от алкоголя, кофе и крепкого чая. Они могут спровоцировать желание закурить. А вот большое количество воды, травяных чаев и настоев облегчит очищение организма и поможет справиться с сухостью во рту.

История 6 — связь

Аноним

Устал курить, понял, что мне это мешает заниматься спортом и в целом комфортно себя чувствовать. Пошел через ассоциации: покурил во время головной боли, и потом через самовнушение дал себе установку, что голова болела от курения. Звучит странно, конечно, но это сработало. Никотиновую зависимость снижал постепенно через редкое курение кальяна (2-3 раза в неделю с последующим уменьшением).

Чтобы добиться успеха в отказе от курения, стоит подготовиться. Обязательно расскажите о своем решении друзьям и близким — поддержка со стороны очень важна. Если вы уже предпринимали попытки бросить, вспомните, что тогда пошло не так, и постарайтесь не повторять этих ошибок.

Разберитесь, что именно тянет вас к сигарете: скука, стресс, привычка? Когда вы это осознаете, будет легче подобрать альтернативные действия — прогулку, книгу, разговор с близким. Учитесь распознавать моменты, когда особенно хочется закурить, и переключаться на что-то другое. Можно подключиться к программам или группам поддержки — это поможет не сдаваться. И главное: уберите из дома все сигареты.

История 7 — вершина

Аноним

Поднимался с сыном по Пушкинской тропе на гору Железная. Мне лет сорок пять было, идем общаемся, сын бегает туда-сюда. Ну идем короче, а сзади нас догоняет семейная пара, мирно о чем-то щебеча между собой. Догнали и обходят. И так спокойно удаляются… Все бы ничего, но им лет по шестьдесят, если не больше. Я попробовал в их темпе, но задыхаться стал. Короче, поднялся я на гору, спустился, смял пачку и выкинул в мусорную урну. Вот уже 13 лет не курю. Стаж 27 лет.

Курение — это быстро развивающаяся зависимость, схожая по механизму с наркотической. Никотин воздействует на мозг, вызывая кратковременное улучшение настроения, за которым следует упадок сил и потребность в новой дозе. Со временем формируется толерантность, и прежние негативные реакции организма на табак ослабевают. Физическая зависимость сочетается с психологической: сигарета начинает ассоциироваться с отдыхом, решением задач, рутиной. Курение укрепляется поведенческими шаблонами: кофе, вождение, паузы на работе уже не мыслимы без сигареты.


Каждый, кто пытался избавиться от никотиновой зависимости, знает, как это тяжело. Ломка, раздражительность, навязчивые мысли. Даже при переходе на вейпы, иллюзия «меньшего вреда» быстро развеивается: химические коктейли из ароматических смесей также бьют по легким, сосудам и всему организму.

Хорошая новость в том, что вы не одни. В сообществе «Давай бросать» (ВКонтакте и мессенджере Telegram), который работает при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» знают, каково бороться с триггерами, искать замену привычке и удерживать себя от срыва. Здесь делятся историями тех, кто смог, поддерживают тех, кто только начал, и помогают разобраться в главном: как пережить отказ без мучений.

Социальная реклама. АНО «Национальные приоритеты», ИНН: 9704007633

Показать полностью
Курение Борьба с курением Зависимость Telegram (ссылка) ВКонтакте (ссылка) Длиннопост
10
mishalbda1
mishalbda1
4 месяца назад

Продолжение поста «Avito мошенники»⁠⁠1

Не прошло и 5 суток как Avito полностью возместило сумму.
А продавца конечно такого было бы уместно забанить. Но есть что есть.
Больше рад не деньгам а Справедливости.
Спасибо :)

Продолжение поста «Avito мошенники» Авито, Обман, Мошенничество, Компьютер, Жесткий диск, Справедливость, Ответ на пост, Длиннопост, Негатив
Показать полностью 1
[моё] Авито Обман Мошенничество Компьютер Жесткий диск Справедливость Ответ на пост Длиннопост Негатив
1
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии