Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Грибные блоки - красочная головоломка, в которой вам предстоит передвигать блоки и заполнять ряды, чтобы собирать грибочки в корзину! Попробуйте продержаться как можно дольше!

Грибные блоки

Головоломки, Расслабляющая, Пазлы

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Интересные факты о кино

С этим тегом используют

Фильмы Актеры и актрисы Факты Голливуд Советую посмотреть Боевики Классика Все
723 поста сначала свежее
16
Sapience
Sapience
2 года назад
Star Wars

Ответ на пост «Deal with it»⁠⁠1

расширенная версия подъехала

Star Wars Интересные факты о кино Джордж Лукас Сэмюэл Л Джексон Юмор Видео Повтор Актеры и актрисы YouTube Ответ на пост
7
3033
expert25rus
expert25rus
2 года назад
Star Wars

Deal with it⁠⁠1

Deal with it Star Wars, Интересные факты о кино, Джордж Лукас, Сэмюэл Л Джексон, Юмор, Видео, Повтор, Актеры и актрисы

P.s.

В оригинале: purple (фиолетовый/пурпурный)

Переводчик: Малиновый

Star Wars Интересные факты о кино Джордж Лукас Сэмюэл Л Джексон Юмор Видео Повтор Актеры и актрисы
233
8
topmovie.hero
topmovie.hero
2 года назад
Всё о кино

За кулисами фильма "Маска"⁠⁠

За кулисами фильма "Маска" Голливуд, Фильмы, Актеры и актрисы, Видеообзор, Советую посмотреть, Интересные факты о кино, Факты, За кулисами, Маска (фильм), Джим Керри, Что посмотреть, Камерон Диаз, Видео, YouTube

А так изменились актеры фильма:

Показать полностью 1
Голливуд Фильмы Актеры и актрисы Видеообзор Советую посмотреть Интересные факты о кино Факты За кулисами Маска (фильм) Джим Керри Что посмотреть Камерон Диаз Видео YouTube
10
26
CatGeeks
CatGeeks
2 года назад
Всё о кино

Экскурсия по Нолану. Начало⁠⁠

Экскурсия по Нолану. Начало Фильмы, Кристофер Нолан, История, Преследование, Факты, Интересные факты о кино, Культура, Длиннопост


Доброго тебе дня/вечера/ночи. Я, конечно, тебя слегка наеобманул тем, что так и не закончил фильмографию Эдгара Райта, кхе. Не переживай, всё будет. Однако сегодня я бы хотел начать новый цикл, посвященный одному из самых переоцененных или наоборот режиссёру современности. Речь, конечно же, о Кристофере «гении» Нолане. Прям с самых начал по полочкам разберём, что это за мужчина, в чём фишка его фильмов и достоин ли он своих регалий.

Начнём с его студенческой дебютной работы, которую на деле не так сложно посмотреть, как это обычно бывает с подобным. Забавный факт — картина является самым малобюджетным фильмом, который когда-либо прокатывался в кинотеатрах. Бюджет у неё был всего то 2000 $, чего наверняка хватило на съемки, аппаратуру и бутерброды для съемочной бригады хехе. Итак, поговорим о «Преследовании» 1999-го года.

Сюжет довольно нетривиальный. У нас есть молодой писатель, который в поисках вдохновения и смысла начинает преследовать совершенно случайных людей, дабы познать образы жизни незнакомцев. Он становится одержим этим, и однажды один человек его замечает. Тот предлагает герою новый уровень — вламываться в чужие дома, но не столько с целью грабежа, как с целью познания людей через вещи.

По жанровой принадлежности фильм можно отнести к криминальному триллеру, и в целом можно отметить, что истории удается держать зрители если не напряженным, то по крайней мере заинтересованным на протяжении всего хронометража. Также заигрывания с структурой подачи сценария очень напоминают «Memento», но тут всё-таки эти идеи ещё в зачаточном уровне. Да, здесь также перемешаны эпизоды прошлого и будущего, однако запутаться в них довольно сложно.

Главное, чем этот фильм увлекает — это персонажи и моменты их взаимодействия. Пускай картина и идет примерно 70 минут, личности получились довольно разными, яркими и запоминающимися, пускай и некой глубины, в силу малого хронометража, им не хватает. При этом даже будущих звёзд среди них нет, ни у кого карьера в гору не пошла. Это говорит о том, что уже тогда у Нолана было умение выжимать максимум из харизмы актёров, с которым он работает.

Визуально фильм выполнен полностью в черно-белом цвете, и это в целом довольно понятное решение для дебютной режиссерской работы. Не надо особенно париться с освещением, цветовой гаммой. Технически это значительно проще, особенно с учетом того факта, что Нолан мог снимать только по выходным, чтобы все актеры могли принимать участие в съемках. И всё это растянулось на целый год. Поэтому само собой запариваться над визуалом, как в «Мemento» или более поздних работах, не было ни времени, ни возможности, ни тем более бюджета.

«Преследование» — довольно интересный опыт для осознания того, насколько много могут сделать энтузиасты практически на коленке. Это довольно неплохая история с парой резких поворотов и хорошими персонажами. Ещё в 1999 году критики увидели, что Нолан — большой талант и у него есть будущее, и в целом они очень даже оказались правы. По картине можно увидеть то, что хотел сделать Кристофер, но не смог в силу возможностей. Любителям триллеров, детективов и фанатам Кристофера Нолана можно посмотреть, но не обещаю, что это будут сверхинтересные 70 минут. Сами понимаете, настолько сырой продукт не может дать полноценного вкусного впечатления. Зато что будет дальше…

Автор: Павел Широков

Источник

Подпишись, чтобы не пропустить новые интересные посты!

Показать полностью
Фильмы Кристофер Нолан История Преследование Факты Интересные факты о кино Культура Длиннопост
2
3
SPIEgeLWELT
SPIEgeLWELT
2 года назад
Серия Mortal Kombat

Сюжет дополнительного фан-эпизода Mortal Kombat Conquest⁠⁠

Эпизод (сценарий) придуманный фанатами:
Эпизод 23 - Воскрешение Фениксом

Рэйден вынужден на коленях выслушивать речь Шао Кан о том, как никчёмен Земной Мир.

После череды оскорблений, Рэйден больше не мог терпеть. Он делает «Прыжок Ярости», расшвыривает охрану, подбирает меч и кидает его в горло Шао Кана.
«Что ты хочешь сделать, Рэйден?»
«Так ,или иначе я хочу убить тебя!»
Шао Кан смеётся и говорит:
«Вспомни, где ты находишься Рэйден — ты во Внешнем Мире. Ты правда думаешь, что сможешь меня убить?»
Рэйден пытается, дать Шао Кану по соплям, но Шао Кан блокирует все удары. Затем Шао Кан делает апперкот и Рэйден падает на землю.
«Охрана! Уведите его в Кобольтовые Копи, я с ним позже разберусь.»
Охранники хватают Рэйдена и уводят.
"HaHaHaHaHa, Дурак." (Шао Кан).

В Земном Мире в Торговой Лавке амулет начинает светиться всё ярче и ярче. В Шахтах Рэйден начинает чувствовать, что происходит нечто очень могущественное.
«Амулет», говорит Рэйден.
Он вспоминает, как Старшие Боги говорили ему — почему победитель Смертельной Битвы награждается амулетом. Причина в том, что именно этот амулет дарует чемпиону бессмертие, до следующего турнира, и ,если произойдёт нечто ужасное, амулет воскресит чемпиона, его команду и повернёт время вспять.Рэйден молится Старшим Богам, чтобы они помогли ему вернуться в Земной Мир. Внезапно Старшие Боги появляются.

«Рэйден, ещё не слишком поздно, ты всё-ещё можешь спасти Кунг Лао и его друзей»
«Амулет — ключ к этому, да ?»
«Да, Шао Кан нарушил правила Смертельной Битвы и мы — Старшие Боги не можем оставить его безнаказанным »
«Так как Шао Кан нарушил правила мы решили помочь тебе вернуться в Земной Мир».

Старшие Боги восстанавливают силы Рэйдена и велят ему забрать амулет. Рэйден открывает портал, чтобы вернуться в Земной Мир. Он телепортируется к торговой лавке и забирает амулет. Как только он подбирает амулет из него (амулета) начинает бить огромный луч света, и затем свет начинает распространяться по всей земле.

Когда всё это кончается, все снова стоят перед ним.
Кунг Лао, Сиро, Тажа, Шанг Тсунг и все остальные воскресли.
Рэйден быстро исчезает с врагами из Кобальтовых Копей.
Когда они появляются в Кобальтовых Шахтах, Рэйко делает доклад Шао Кану.
(Рэйко)
«Сэр, Рэйден исчез»
(Шао Кан)
«ЧТО!? Как это может быть!!??»
(Рэйко)
Я не знаю Сэр, но случилось кое-что ещё, и я не уверен, что это вам понравится.
(Шао Кан)
«Что это?»
(Рэйко)
«Воскрес Кунг Лао ,и ещё кое-какие незваные гости тоже прибыли.»
(Шао Кан)
«Кто?»
(Рэйко)
«Шанг Тсунг, Куан Чи, а так же некоторые наши давешние враги.»

Сюжет дополнительного фан-эпизода Mortal Kombat Conquest Фантастический рассказ, Сценарий, Зарубежные сериалы, Mortal Kombat, Интересное, Интересные факты о кино, Длиннопост
Показать полностью 1
Фантастический рассказ Сценарий Зарубежные сериалы Mortal Kombat Интересное Интересные факты о кино Длиннопост
0
44
expert25rus
expert25rus
2 года назад

Скайнет не проиграл войну⁠⁠

Рассматривая данное утверждение, взяв за основу только первые две части (дилогия Джеймса Кэмерона) фильма о Терминаторе нормального человека, действующие в рамках Принципа самосогласованности Новикова [1]


Или, проще говоря:

Если ты отправляешься в прошлое, любое действие которое ты совершишь по ходу своего путешествия, окажется таким действием, которое необходимо для возникновения того будущего из которого ты прибыл.


А так же вспоминая концовку фильма «Терминатор 2: Судный день» начиная от сцены Гибели Майлза Дайсона, взрыва «Кибердайна» и до уничтожения на сталелитейном заводе всех следов  пребывания терминаторов.


Ты, уважаемый читатель, наверное, спросишь:

Скайнет не проиграл войну Терминатор, Терминатор 2: Судный день, Джеймс Кэмерон, Фильмы, Теория, Боевики, Интересные факты о кино, Длиннопост, Гифка

Так, а какого чёрта "Скайнет не проиграл войну", если в конце второго фильма нам ясно показали что Джон и Сара Коннор изменили историю и создали новое "светлое" будущее для себя и всего человечества.


А я тебе незамедлительно отвечу:

Есть во втором фильме важный момент, обосновывающий возможность дальнейшего создания Скайнета, абсолютно игнорируемый третьей частью, а также не упоминаемый ни в одном из просмотренных мной видео по теме. Дайсон сумел достичь успеха в разработках благодаря уцелевшим чипу и руке от Т-800 из первого фильма. В ходе развития событий главные герои уничтожают документацию Кибердайн системс, Дайсон погибает, а в конце Джон бросает в расплавленную сталь руку и чип. Но ведь на сталелитейном заводе остается еще одна рука Т-800, оторванная после боя с Т-1000.

Скайнет не проиграл войну Терминатор, Терминатор 2: Судный день, Джеймс Кэмерон, Фильмы, Теория, Боевики, Интересные факты о кино, Длиннопост, Гифка

Без уничтоженного чипа новые разработки явно должны были замедлиться, но оставшаяся рука должна дать ценную информацию для их возобновления. К тому же, Дайсон явно работал не один и остались люди, способные восстановить часть его трудов.[2]

Итог:

Исходя из вышеуказанного принципа самосогласованности, и имеющее место событие  в фильме выходит, что Скайнет люди создадут, а он в свою очередь отправит Терминаторов в прошлое.

Скайнет не проиграл войну Терминатор, Терминатор 2: Судный день, Джеймс Кэмерон, Фильмы, Теория, Боевики, Интересные факты о кино, Длиннопост, Гифка

А это может означать только то, что создав машину смещения времени и отправив двух терминаторов в прошлое, Скайнет не пытается изменить будущее изменив прошлое, единственная цель это  выиграть время отсрочив своё поражение.


P.S. А вы знали, что есть теория, решающая проблему парадокса убитого дедушки [3], которая утверждает, что отец Джона Коннора не Кайл Риз

Скайнет не проиграл войну Терминатор, Терминатор 2: Судный день, Джеймс Кэмерон, Фильмы, Теория, Боевики, Интересные факты о кино, Длиннопост, Гифка

Согласно этой теории, парень от которого Сара Коннор забеременела, был не Кайл Риз, а некий Стэн Морски с которым у Сары в роковой день должно было быть свидание. Есть сцена где Сара с подругой прослушивает от него аудио сообщение, оставленное на автоответчике телефона.

Скайнет не проиграл войну Терминатор, Терминатор 2: Судный день, Джеймс Кэмерон, Фильмы, Теория, Боевики, Интересные факты о кино, Длиннопост, Гифка

По реакции подруги можно сделать вывод, что Стэн и Сара были очень близки. Но так как Стэн такой "динамо", а Кайл - верный, сильный, благородный, готовый поставить на карту свою жизнь ради Сары парень, его Сара и нарекла отцом Джона Коннора.


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Конец поста.


Дорогой читатель, знай:

Твоя стальная выдержка достойна награды олимпийца,

Ведь дочитав, сей пост до конца, сомнений нет, ТЫ

Скайнет не проиграл войну Терминатор, Терминатор 2: Судный день, Джеймс Кэмерон, Фильмы, Теория, Боевики, Интересные факты о кино, Длиннопост, Гифка

Использованные источники:

1)Принцип самосогласованности Новикова (wikipedia)

2)Видео и комментарий Alex Ne (YouTube)

3)Парадокс убитого дедушки (wikipedia)

Показать полностью 5
[моё] Терминатор Терминатор 2: Судный день Джеймс Кэмерон Фильмы Теория Боевики Интересные факты о кино Длиннопост Гифка
12
Misha.Ridol
Misha.Ridol
2 года назад

"ЖМУРКИ" ИСТОРИЯ СЪЁМОК⁠⁠

Прошлись по локациям фильма «Жмурки» легендарного режиссёра Алексея Балабанова 🎬

Нижегородский блогер Михаил Ломакин рассказал интересные факты о фильме, показал места съёмок, поговорил с жителями Нижнего Новгорода и выяснил, знают ли они, что именно здесь было отснято большинство сцен.

[моё] Российское кино Обзор фильмов Обзор Рецензия Интересные факты о кино Факты Блог Блогеры Видео Видео ВК YouTube Алексей Балабанов
1
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог⁠⁠

Выходишь покурить на пять минут, а возвращаешься через 10 лет: с хрипом, тремя неудачными попытками бросить и пачкой мятных жвачек в кармане. Это как плохой сериал: тянется слишком долго, а финал все равно разочарует. Но выйти из этого сценария можно и даже не обязательно драматично. Мы собрали истории тех, кто боролся с зависимостью ради любимого человека, здоровья или лучшей жизни.

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог Курение, Борьба с курением, Зависимость, Telegram (ссылка), ВКонтакте (ссылка), Длиннопост

История 1 — отражение

@ holoroad

Маленькая дочка почти научилась ходить и всюду телепалась за мной. Я не курил при ней. Ходил на балкон, а она, прильнув к стеклу, смотрела на меня и ждала, когда я докурю и выйду к ней. И в какой-то момент она начала повторять за мной вот эти движения. Маленький человечек, ей было года полтора или два, прикладывала воображаемую сигарету к губам, а потом делала вид, что выпускает дым. И весело так на меня смотрела, сквозь стекло балконной двери. Ей нравилось все, что со мной связано, и она подражала всем моим действиям. Я курил уже двадцать лет и, конечно, делал множество попыток бросить до этого. Но в этот раз у меня в первый раз появилась по-настоящему важная причина бросить. Это важно для человека, который безгранично мне доверяет. С тех пор прошло почти десять лет, в течение которых я не сделал ни одной затяжки.

Решение бросить курить — одно из лучших, которое вы можете принять для своего здоровья, будущего и близких. Но справиться с зависимостью только потому, что «это вредно» будет тяжело. А вот если хотите не задыхаться, поднимаясь по лестнице, или волнуетесь за своего ребенка, которые вдыхает табачный дым, — уже другое дело.

Сформулируйте, что для вас значит отказ от никотина. Это может быть желание прожить дольше, избавиться от проблем со здоровьем, выглядеть моложе, сэкономить деньги или защитить близких от пассивного курения. Напоминание об этой причине повесьте на видное место.

История 2 — список

@ maxneb

Беременность жены, рождение ребенка, здоровье, деньги — ничего не было веским поводом бросить окончательно. Постоянно срывался. Помогло составить список, что теряю и что получаю от сигарет, и понимание, что хотя бы одна затяжка — и все насмарку: пару месяцев буду курить. Только список и его осознание. Для каждого он свой. И постоянное обращение к нему. После составления списка курил еще. Но он как заноза висел в голове с вопросом «зачем?»... Так, что-то щелкнуло и сейчас не тянет. Иногда тянет физически, но осознание бесполезности курения сразу глушит позывы. Полгода, полет нормальный...

Бросать на авось — идея, которая подойдет не всем. Нужно понимать, что делать в трудные моменты:

  • Определите дату отказа. Подготовьтесь морально, уберите сигареты, зажигалки, пепельницы.

  • Замените привычки. Сигарету в руках можно заменить орешками, палочками морковки, жвачкой или даже кубиком льда.

  • Займите время. Вспомните, чем вы любили заниматься: спорт, хобби, прогулки.

  • Планируйте, что делать при тяге. Она длится всего 3–5 минут. Дыхательные практики или звонок другу помогут пережить сильное желание закурить.

  • Откажитесь от «наградных сигарет». Одна затяжка и вы откатитесь назад.

Можно бросить резко, «с понедельника», или постепенно, снижая количество сигарет до нуля. Главное — определиться и не отступать.

История 3 — переключение

@ Spaka

45 лет, стаж 30. Пытался завязать много раз, потом понял, что после каждой попытки бросить, курить начинаешь больше. Как ребенок, которому не дают вкусняшку, а она случайно попала ему в руки. Из чего мозг сделал вывод: не уверен — не бросай. Потом стал замечать, что организм уже стал сам просить перестать курить. По утрам было очень неприятно во рту, удовольствие после сигареты стало короче, а негатив, приходящий следом, ощутимее: неприятные ощущения в горле, боли миндалин, страх схватить онкодиагноз. Хотя врачи говорили, что все ок, в голове-то гоняешь мысли. Я решил попробовать обмануть сам себя. Не делать из процесса отказа какого-то события. Бросить так, как будто это и должно было произойти, но ты не знаешь когда. Про себя помолился, как сумел, и попросил помощи, хитро прищурил глаз и в момент, когда забыл купить про запас (оставалась пара штук в пачке), просто перестал курить. Мне теперь даже странно, как я раньше это делал. Так и живу почти два года. Кстати, раньше в момент завязки курящих ненавидел, дым был очень противен, до тошноты. Теперь все равно. Присоединяйтесь ;)

Есть несколько стратегий отказа от курения:

  • Резкий. Эффективный и решительный подход.

  • Постепенный. Сначала — меньше сигарет, потом — меньше затяжек. И так до нуля.

  • Психологическая замена. Каждая сигарета — это ритуал. Найдите для каждого из них «здоровую замену».

  • Медикаментозная терапия. При сильной зависимости врач может порекомендовать никотинозаместительную терапию (пластыри, таблетки, жвачки) или препараты, которые помогают справиться с синдромом отмены. Но любые лекарства принимаются только по рекомендации специалиста.

Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья, которые работают при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», и получить необходимую помощь специалистов. Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru. Также можно позвонить на горячую линию по отказу от зависимостей 8 800 200-0-200.

История 4 — форма

Аноним

Курила электронки 2 года как замену обычным сигаретам. Думала, что это не так дорого, не так вредно да и для девушки вроде более привлекательно: не пахнут волосы и руки. А потом решила привести свое тело в форму. Стала ходить в зал и поняла, что задыхаюсь на первом же упражнении, хотя женщины гораздо старше меня бодрячком. Было очень тяжело слезть. Друзья советовали заменять сигаретами. А потом уехала в отпуск в страну, где нельзя покупать электронки, отвлеклась, и после возвращения уже не тянуло. Даже на тусовках, где все дымят.

За модными гаджетами и фруктовыми ароматами скрывается химическая бомба, разрушающая организм быстрее, чем обычные сигареты. Электронные сигареты активно продвигаются производителями как «безопасная» альтернатива сигаретам. Но курение вейпа может обернуться серьезными проблемами: от кашля и одышки до поражения сосудов и дыхательных путей.

«Особую тревогу вызывает рост потребления табачных изделий и электронных сигарет. Согласно исследованию, проведенному в нашем Центре, 36,8% курильщиков потребляют одновременно и табак, и электронные сигареты. Среди молодежи в возрасте 25-39 лет этот показатель превышает 45%. Электронные никотиносодержащие и безникотиновые устройства поражают сердце, сосуды, дыхательную систему и ДНК организма не менее пагубно, чем традиционные сигареты, а в ряде случаев способны вызывать острые состояния, включая сосудистые поражения и летальные исходы» – рассказывает руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян.

История 5 — пари

@ kernima

Вроде не было никаких серьезных предпосылок, чтобы бросить. Да и чтобы начать: просто все вокруг курили, думал, это сейчас тренд. А потом как-то сидели в баре и решили поспорить с некурящим другом. Он затирал, что моя жизнь из-за электронки катится ко дну, я — доказывал, что это всего лишь маленькая шалость. В общем поспорили на пять тысяч. Чтобы было легче и можно было отвлечься, начал бегать по утрам. Друг проиграл, а я возвращаться к курению не стал. Вдруг снова у еды появился вкус, я начал высыпаться и больше не устаю на втором лестничном проеме. Короче, советую!))

Сульфат никотина, один из компонентов электронных сигарет, раньше использовали как пестицид, но запретили из-за высокой токсичности. Жидкость для «электронок» содержит и опасные химикаты вроде пропиленгликоля, ацетальдегида и акролеина — промышленных веществ, способных вызывать воспаления, поражения органов и мутации клеток. Ароматизаторы, создающие иллюзию безвредности, на деле могут привести к более тяжелой интоксикации, чем при курении сигарет. А еще вейпы содержат не природный, а синтетический никотин — солевой. Он быстрее всасывается, дольше выводится и вызывает зависимость стремительнее.

Когда организм отвыкает от никотина, бывает нелегко: люди становятся раздражительным и нервозными, быстро устают, возникают сухость во рту, кашель, трудности с концентрацией. Важную роль в борьбе с этими симптомами играет питание. В рацион стоит включить овощи, фрукты, орехи, семечки. Клетчатка способствует очищению организма от токсинов. Важно питаться сбалансировано: с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и витаминов. Лучше временно исключить продукты, усиливающие удовольствие от табака (например, мясо), а также отказаться от алкоголя, кофе и крепкого чая. Они могут спровоцировать желание закурить. А вот большое количество воды, травяных чаев и настоев облегчит очищение организма и поможет справиться с сухостью во рту.

История 6 — связь

Аноним

Устал курить, понял, что мне это мешает заниматься спортом и в целом комфортно себя чувствовать. Пошел через ассоциации: покурил во время головной боли, и потом через самовнушение дал себе установку, что голова болела от курения. Звучит странно, конечно, но это сработало. Никотиновую зависимость снижал постепенно через редкое курение кальяна (2-3 раза в неделю с последующим уменьшением).

Чтобы добиться успеха в отказе от курения, стоит подготовиться. Обязательно расскажите о своем решении друзьям и близким — поддержка со стороны очень важна. Если вы уже предпринимали попытки бросить, вспомните, что тогда пошло не так, и постарайтесь не повторять этих ошибок.

Разберитесь, что именно тянет вас к сигарете: скука, стресс, привычка? Когда вы это осознаете, будет легче подобрать альтернативные действия — прогулку, книгу, разговор с близким. Учитесь распознавать моменты, когда особенно хочется закурить, и переключаться на что-то другое. Можно подключиться к программам или группам поддержки — это поможет не сдаваться. И главное: уберите из дома все сигареты.

История 7 — вершина

Аноним

Поднимался с сыном по Пушкинской тропе на гору Железная. Мне лет сорок пять было, идем общаемся, сын бегает туда-сюда. Ну идем короче, а сзади нас догоняет семейная пара, мирно о чем-то щебеча между собой. Догнали и обходят. И так спокойно удаляются… Все бы ничего, но им лет по шестьдесят, если не больше. Я попробовал в их темпе, но задыхаться стал. Короче, поднялся я на гору, спустился, смял пачку и выкинул в мусорную урну. Вот уже 13 лет не курю. Стаж 27 лет.

Курение — это быстро развивающаяся зависимость, схожая по механизму с наркотической. Никотин воздействует на мозг, вызывая кратковременное улучшение настроения, за которым следует упадок сил и потребность в новой дозе. Со временем формируется толерантность, и прежние негативные реакции организма на табак ослабевают. Физическая зависимость сочетается с психологической: сигарета начинает ассоциироваться с отдыхом, решением задач, рутиной. Курение укрепляется поведенческими шаблонами: кофе, вождение, паузы на работе уже не мыслимы без сигареты.


Каждый, кто пытался избавиться от никотиновой зависимости, знает, как это тяжело. Ломка, раздражительность, навязчивые мысли. Даже при переходе на вейпы, иллюзия «меньшего вреда» быстро развеивается: химические коктейли из ароматических смесей также бьют по легким, сосудам и всему организму.

Хорошая новость в том, что вы не одни. В сообществе «Давай бросать» (ВКонтакте и мессенджере Telegram), который работает при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» знают, каково бороться с триггерами, искать замену привычке и удерживать себя от срыва. Здесь делятся историями тех, кто смог, поддерживают тех, кто только начал, и помогают разобраться в главном: как пережить отказ без мучений.

Социальная реклама. АНО «Национальные приоритеты», ИНН: 9704007633

Показать полностью
Курение Борьба с курением Зависимость Telegram (ссылка) ВКонтакте (ссылка) Длиннопост
user4481209
user4481209
2 года назад

Забавный бонусный факт термин: "спам"⁠⁠

Забавный бонусный факт: термин «спам» вошёл в обиход для обозначения назойливой рекламы после скетча, показанного в передаче «Летающий цирк Монти Пайтона» в 1969-м году

Забавный бонусный факт термин: "спам" Исторический юмор, Интересные факты о кино

Spam — это консервированный колбасный фарш из свинины, название которого намеренно часто произносилось в скетче, чтобы оно стало раздражать. Очень раздражать. Таким образом, спам раздражает человечество ещё с 1969 года 😬

Исторический юмор Интересные факты о кино
2
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии