Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam

Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр

Захватывающая аркада-лабиринт по мотивам культовой игры восьмидесятых. Управляйте желтым человечком, ешьте кексы и постарайтесь не попадаться на глаза призракам.

Пикман

Аркады, На ловкость, 2D

Играть
«Дурак подкидной и переводной» — классика карточных игр! Яркий геймплей, простые правила. Развивайте стратегию, бросайте вызов соперникам и станьте королем карт! Играйте прямо сейчас!

Дурак подкидной и переводной

Карточные, Настольные, Логическая

Играть
 Что обсуждали люди в 2024 году? Самое время вспомнить — через виммельбух Пикабу «Спрятано в 2024»! Печенька облегчит поиск предметов.

Спрятано в 2024

Поиск предметов, Казуальные

Играть
Грибные блоки - красочная головоломка, в которой вам предстоит передвигать блоки и заполнять ряды, чтобы собирать грибочки в корзину! Попробуйте продержаться как можно дольше!

Грибные блоки

Головоломки, Расслабляющая, Пазлы

Играть
🔥 Дрифт и гонки без правил!
Садись за руль, жги резину и уноси баллы в безумных поворотах!
🚗 Реалистичный дрифт
🏁 Захватывающие трассы
💨 Улучши свою тачку и побеждай!

Дрифт Без Лимита

Гонки, Симуляторы, Спорт

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Заработок в интернете

С этим тегом используют

Заработок Криптовалюта Биткоины Трейдинг Арбитраж криптовалюты Инвестиции Финансы Все
913 постов сначала свежее
Back.Ground
Back.Ground
1 месяц назад

В Москве запустят курсы по блогингу для пенсионеров — будут учить «пилить контент» и «рубить бабло» на подписоте⁠⁠

Со 2 июня 2025 года проект «Московское долголетие» и соцсеть «Одноклассники» запускают образовательный курс «Школа блогинга для 55+» для москвичей старшего поколения.

В Москве запустят курсы по блогингу для пенсионеров — будут учить «пилить контент» и «рубить бабло» на подписоте Бизнес, Предпринимательство, Малый бизнес, Личный опыт, Пенсия, Блогеры, Россия, Москва, Бизнес по-русски, Заработок, Заработок в интернете

Цель курса — научить вести личный блог, начиная от поиска идей для публикаций и заканчивая их воплощением. Участникам помогут развить авторский стиль, создавать и оформлять собственные группы, работать с видеоформатами и выстраивать диалог с аудиторией.

Курс рассчитан на 4 недели. Каждое занятие включает теорию, практику и живое общение с опытными блогерами.

В числе преподавателей — Николай Качалин, создатель группы «Сад огород цветник», Мария Сурова, актриса, телеведущая и кулинарный блогер, и Татьяна Курчина, блогер, автор методик омоложения и оздоровительных практик.

Присоединиться к курсу могут москвичи в возрасте от 55 лет, остальным придётся участвовать в проекте в роли подписчиков.

Как думаете, какие основные темы блогов будут у выпускников этих курсов?

Показать полностью 1
[моё] Бизнес Предпринимательство Малый бизнес Личный опыт Пенсия Блогеры Россия Москва Бизнес по-русски Заработок Заработок в интернете
4
BattyCreatorlis
1 месяц назад
Сообщество SMM и SEO

Как продавать без давления и агрессивных продаж, но так, чтобы клиент сам захотел купить прямо сейчас?⁠⁠

Как продавать без давления и агрессивных продаж, но так, чтобы клиент сам захотел купить прямо сейчас? Фриланс, Малый бизнес, Предпринимательство, Продажа, Бизнес, Креатив, Креативная реклама, Маркетинг, Заработок, Услуги, Бизнес по-русски, Дизайнер, Стартап, Боги маркетинга, Клиенты, Удаленная работа, Заработок в интернете, Бизнес-план, Бизнес-идея, Идея

Есть способ закрывать сделки без агрессии и без уговоров

Просто добавляешь элемент игры и чуть-чуть интриги

Это работает, когда клиент уже почти готов, но чего-то ему не хватает

В этот момент ты достаёшь «секретный кейс»

Что за «секретный кейс»?

Это физическая коробка, конверт или файл. Главное, как ты это подаёшь:

«У нас есть одно спецпредложение. Только для тех, кто готов принять решение сегодня. Заглянем?»

И всё. Ты переключаешь внимание клиента с сомнений на интерес

Ты не навязываешь. Ты предлагаешь возможность!

Что может быть внутри кейса?

Заранее подбираешь 2–3 сильных триггера, которые подходят твоей нише:

Ограниченный бонус
Например, бесплатная доставка, расширенная гарантия, дополнительная опция

Гарантия лучшей цены
«Если где-то найдёте дешевле, то вернём разницу»

Эксклюзивный вариант
Последний экземпляр, VIP-комплектация, закрытая распродажа

Персональный подарок
Бесплатная консультация, чек-лист, доступ к уроку или пробник

Почему это работает?

  • Дефицит
    Когда предложение только для решившихся, у клиента включается страх упустить

  • Интрига
    Даже если он не собирался покупать, то ему интересно, что за «секретный кейс»

  • Ценность
    Он чувствует, что получает больше, чем другие. И уже не хочет это упускать

Как использовать для себя?

  1. Подготовь кейс заранее

    Придумай 2–3 варианта наполнения. Желательно, чтобы они не били по себестоимости, но выглядели ценно

  2. Не озвучивай бонус заранее

    Главная фишка, это интрига. Показывай кейс только тем, кто реально сомневается, а не «собирает информацию»

  3. Сделай визуально привлекательно и креативно

    Физический конверт, коробка или даже файл с анимацией — это уже другой уровень подачи. Клиент это запомнит

Где это особенно заходит?

  • Продажа услуг (консалтинг, бьюти, медицина)

  • Малые офлайн-точки (салоны, магазины)

  • Онлайн-курсы, марафоны, продукты с вовлечением

Откуда я это все знаю?

Так как я сам занимаюсь продвижением экспертов и бизнесов, и сделал бесплатный гайд по продвижению через креативный маркетинг и залил в свой телеграмм канал - https://t.me/creativlis/436. Можешь забрать его себе, если тебе нужно как-либо продвигать себя или свои работы!

Показать полностью 1
[моё] Фриланс Малый бизнес Предпринимательство Продажа Бизнес Креатив Креативная реклама Маркетинг Заработок Услуги Бизнес по-русски Дизайнер Стартап Боги маркетинга Клиенты Удаленная работа Заработок в интернете Бизнес-план Бизнес-идея Идея
2
Edenex24
Edenex24
1 месяц назад

Топ-5 ошибок при обмене криптовалюты: как не потерять деньги⁠⁠

Топ-5 ошибок при обмене криптовалюты: как не потерять деньги Заработок в интернете, Криптовалюта, Арбитраж криптовалюты, Информационная безопасность, Финансовая грамотность, Заработок, Длиннопост

Криптовалюты стали неотъемлемой частью современной экономики, открывая новые возможности для инвестиций и платежей. Однако обмен цифровых активов сопряжен с рисками — неопытные пользователи часто совершают одни и те же ошибки, теряя средства.

В этой статье разберем пять самых распространенных промахов при обмене криптовалюты и дадим практические советы, как их избежать.

Ошибка 1. Доверие к сомнительным обменникам

Мошеннические платформы маскируются под легальные сервисы, заманивая пользователей завышенным курсом или «нулевыми комиссиями». Результат — потеря средств без возможности возврата.

Как защититься:

✅ Проверяйте репутацию сервиса на сайтах-агрегаторах (например, на платформе Edenex).
✅ Изучайте отзывы на независимых форумах (Reddit, Telegram).
✅ Избегайте «слишком выгодных» предложений — если курс заметно выше рыночного, это повод насторожиться.
✅ Проверяйте срок работы сервиса — мошенники редко существуют дольше 1–2 месяцев.

Ошибка 2. Игнорирование безопасности

Многие пользователи пренебрегают базовыми правилами защиты, что приводит к взломам и кражам.

Как минимизировать риски:

  • Используйте двухфакторную аутентификацию (2FA) — например, через Google Authenticator.

  • Храните приватные ключи оффлайн — лучше в аппаратном кошельке (Ledger, Trezor).

  • Не переходите по подозрительным ссылкам — фишинг остается главным инструментом мошенников.

  • Обновляйте ПО — устаревшие версии кошельков уязвимы для хакеров.

Ошибка 3. Неучет скрытых комиссий

Некоторые обменники занижают курс или добавляют дополнительные сборы, из-за чего пользователь получает меньше средств, чем ожидал.

Как не переплатить:

✔️ Сравнивайте курсы на нескольких платформах перед обменом.

✔️ Читайте условия мелким шрифтом — иногда комиссии «прячут» в условиях сделки.

✔️ Используйте калькуляторы (например, на CoinGecko) для точного расчета суммы.

✔️ Выбирайте прозрачные сервисы — агрегаторы вроде Edenex исключают обменники с заниженным курсом.

Ошибка 4. Транзакции без подтверждения

Блокчейн требует времени для обработки операций, и если не дождаться подтверждений, можно столкнуться с задержками или потерей средств (особенно при крупных переводах — от 1 млн рублей).

Что делать:

  • Отслеживайте статус перевода через блокчейн-эксплореры (Etherscan для Ethereum, Blockchain.com для Bitcoin).

  • Дожидайтесь 3–6 подтверждений сети — только тогда транзакция считается завершенной.

  • Сохраняйте хеш (ID операции) — это поможет в спорных ситуациях.

Ошибка 5. Опечатки в адресе кошелька

Ошибочно введенный адрес — частая причина безвозвратной потери криптовалюты. Блокчейн-транзакции невозможно отменить.

Как не допустить ошибку:

✔️ Копируйте адрес через буфер обмена — ручной ввод повышает риск опечаток.
✔️ Проверяйте первые и последние символы — даже одна неверная буква/цифра сделает перевод необратимым.
✔️ Используйте QR-коды — это самый надежный способ избежать ошибок.
✔️ Делайте тестовый перевод — сначала отправьте небольшую сумму для проверки.

Дополнительные советы по безопасности

🔹 Делите средства — не храните все активы на одной бирже или в одном кошельке.
🔹 Изучайте рынок — подписывайтесь на криптоаналитиков (CoinDesk, CoinTelegraph).
🔹 Выбирайте холодные кошельки для долгосрочного хранения (Ledger, Trezor).

Обмен криптовалюты требует внимательности и дисциплины. Проверяйте обменники, следите за безопасностью, учитывайте комиссии и всегда перепроверяйте адреса. Соблюдение этих правил сведет риски к минимуму и поможет сохранить ваши инвестиции.

Главное правило: если что-то кажется подозрительным — лучше отменить сделку и проверить информацию еще раз.

Показать полностью 1
Заработок в интернете Криптовалюта Арбитраж криптовалюты Информационная безопасность Финансовая грамотность Заработок Длиннопост
4
2630
user10529929
1 месяц назад
Серия Путь к пенсии

Эксперимент: Пробую все легальные схемы заработка в интернете и публикую результаты раз неделю. Глава 1: AI Женщина⁠⁠

UPD:

Продолжение поста Эксперимент: Пробую все легальные схемы заработка в интернете и публикую результаты раз неделю.

Введение

В первую очередь, хочу выразить безграничную благодарность подписчикам и тем, кто в меня верил и поддерживал.
Благодаря вам, вашей любви и свету и вышел этот пост!
Хейтерам хочу сказать: не хейтите, плз.
Пост будет длинным, разделил на главы + добавил описание.


Содержание

Ответы на вопросы
Часть 1. Общие моменты и внешность
Часть 2. Создание модели, повтор внешности
Часть 3. Генерация видео
Часть 4. Генерация голоса и LipSing
Часть 5. Результаты и следующие шаги
Часть 6. Новая схема


В связи с неожиданным ажиотажем, хочу ответить на самые популярные вопросы и комментарии:

1. У меня есть работа.
2. Неделя — это стандартный срок для спринта и выпуска минимально рабочего продукта.
Да, сделать успешную и приносящую доход страницу за этот период - невозможно.
Неделю я себе дал на обучение, поиск инструментов и путей автоматизации процесса.
Мне кажется, эту задачу я выполнил.
Следующие шаги, к этой конкретной схеме тоже опишу.
На них, я так же даю себе неделю.
3. Я не планирую забрасывать свои схемы через неделю, буду раз в неделю публиковать прогрессию и будет легко понять, когда схема начала приносить доход и почему (если начала).
4. Я не гарантирую никакого результата, может получится, а может и нет. Потому это и эксперимент. Я кидаю схемы в свою пенсию и смотрю какая прилипнет.
5. Конечно я включу донаты, почему мне не включать донаты?
Это будет схема 1.5 и по ней я тоже отпишусь с результатами.
Не пишите, пожалуйста, гадости в сообщениях с деньгами, мне будет очень обидно.
6. Я не планировал эти посты как обучающий контент или прогрев к курсам, потому пост — это не пошаговая инструкция, а скорее тезисное описание шагов и анализ своих действий + результаты.
7. У меня нет ТГ или чего-то там по этой теме. Может и создам потом если надо будет, а может и нет, не знаю.
8. Криптой, инвестициями и ставками не буду заниматься - это слишком нестабильно. Но если мне предложат рекламу, я сразу скажу - да, клянусь (пишите).
9. Схемы, которые я буду использовать - вообще не новые, по каждой из них уже есть куча инфы в интернете, подробные гайды и курсы. По ним я и двигаюсь собственно.
Брать то, что популярно - мне кажется разумным, потому что не просто же так это популярно.
10. Количество "тяжелых схем", которые я смогу в одиночку вести, небольшое. Все что автоматизируется - да, остальное очень хз.
Так что постараюсь использовать более варианты простые в будущем.

Эксперимент: Пробую все легальные схемы заработка в интернете и публикую результаты раз неделю. Глава 1: AI Женщина Искусственный интеллект, Бизнес, IT, Опыт, Успех, Удаленная работа, Фриланс, Заработок, Заработок в интернете, Видео, Вертикальное видео, Короткие видео, Без звука, Длиннопост

Часть 1. Общие моменты и внешность

Общие затраты по времени ~ 20 часов. В основном это просмотр обучающих видео и тестирование разных нейросетевых сервисов.
Доход по схеме минус 10$.
Пока доход отрицательный. Я случайно привязал свою карту к одному сервису и у меня списалось на месячную подписку.

Я собрал целый список сервисов, которые будут полезны.

В поддержке мне сказали, что ссылки можно оставлять только на свои соц.сети и блоги, так что - без ссылок. Нагуглить это очень легко.
Список используемых мной моделей AI:

  • Flux - генератор изображений реалистичный;

  • Fooocus - генератор изображений, с кучей настроек и встроенным апскейлом, заменой лица и редактором изображений;

  • hugging face - интернет-платформа для разработчиков моделей нейросетей, библиотека моделей и бесплатное их использование;

  • tensor art - типа хагинг фейс, но мне удобнее показалось + удобнее навигация;

  • hunyuan - китайский генератор видео NSWF, работает только по китайской симке или через платформы типа tensor;

  • Kiling ai - генератор видео;

  • vidful - генератор видео;

  • Invideo - генератор видео;

  • Hailuo - тоже генератор, но с более постоянным лицом модели при генерации;

  • mirocreate - замена лица;

  • watermarkremover - удаление вотемарок;

  • vmake - удаление вотемарок + апскейл.
    Аналоги OF (сам онлик очень долго регистрируется, требует документы и крайне негативно относится к AI-персонам):

  • dfans - прямой аналог, регистрация в нем 1 день;

  • boosty - наш, родной аналог;

  • fanvue - это для любителей AI моделей, я так и не понял кто у него ЦА и зачем он нужен.
    Есть еще и другие, но я пока не искал.

Первый шаг к созданию модели — это создание её уникального облика.

Вариантов создать ее лицо - миллион.

1. Можно использовать любой генератор картинок с промтом типа:

Realistic portrait photo of beautiful woman with pink hair, hair roots slightly faded, Spanish, influencer, light freckles, light brown eyes, no makeup, Instagram

Промты лучше писать на английском т.к. любая модель переводит ваш промт сначала на английский, а потом уже что-то генерирует. Если писать на любом другом, кроме ангельского, могут возникнуть неприятные ошибки.

2. Можно найти "Референс", украсть внешность человека и чуть-чуть ее изменить.

3. Можно найти референс и с помощью image to text, получить нужный промт.

Эксперимент: Пробую все легальные схемы заработка в интернете и публикую результаты раз неделю. Глава 1: AI Женщина Искусственный интеллект, Бизнес, IT, Опыт, Успех, Удаленная работа, Фриланс, Заработок, Заработок в интернете, Видео, Вертикальное видео, Короткие видео, Без звука, Длиннопост

Чат GPT описывает промт по картинке.

Я выбрал 1 + 3 вариант.

Все мастера в интернете, советуют 2 модели Fooocus и Flux (есть еще chroma и comfyui, но с ними я еще не разобрался, там надо работать с nodaми как в Блендере).

Fooocus - бесплатный, полностью без цензуры, имеет кучу функционала.

Запускается через google colab или скачивается с гита, если запускать у себя, то проверьте свое железо, он без 32 гб оперативки вроде бы даже не запустится.

Эксперимент: Пробую все легальные схемы заработка в интернете и публикую результаты раз неделю. Глава 1: AI Женщина Искусственный интеллект, Бизнес, IT, Опыт, Успех, Удаленная работа, Фриланс, Заработок, Заработок в интернете, Видео, Вертикальное видео, Короткие видео, Без звука, Длиннопост

fooocus colab

Flux - условно-бесплатный, зацензурен, но это обходится. Функционала меньше, но результат, мне кажется, реалистичней и он лучше справляется со сложными промтами.

Примеры для одного промта:

Эксперимент: Пробую все легальные схемы заработка в интернете и публикую результаты раз неделю. Глава 1: AI Женщина Искусственный интеллект, Бизнес, IT, Опыт, Успех, Удаленная работа, Фриланс, Заработок, Заработок в интернете, Видео, Вертикальное видео, Короткие видео, Без звука, Длиннопост

Fooocus

Эксперимент: Пробую все легальные схемы заработка в интернете и публикую результаты раз неделю. Глава 1: AI Женщина Искусственный интеллект, Бизнес, IT, Опыт, Успех, Удаленная работа, Фриланс, Заработок, Заработок в интернете, Видео, Вертикальное видео, Короткие видео, Без звука, Длиннопост

Flux

При использовании 1 + 3 подхода, у меня появилась Анна-Лиза Вивер, калифорнийский фотограф из ЛА.

Создана она с помощью Flux на платформе tensor ai.

Эксперимент: Пробую все легальные схемы заработка в интернете и публикую результаты раз неделю. Глава 1: AI Женщина Искусственный интеллект, Бизнес, IT, Опыт, Успех, Удаленная работа, Фриланс, Заработок, Заработок в интернете, Видео, Вертикальное видео, Короткие видео, Без звука, Длиннопост

weaverannalise01 - так ее можно найти в инстаграме (meta* компания признана экстремистской организацией на территории России)

Подписывайтесь, ставьте лайки на 3 поста что там есть.

Да, есть проблемы; слишком гладкая и сияющая кожа, ощущение отрендеренности.

Как минимум, фото кажется сильно зафотошопленным.
Лучшего результата у меня пока не получилось добиться, но я примерно наметил варианты.

Пока работаю с тем, что получилось.

Эксперимент: Пробую все легальные схемы заработка в интернете и публикую результаты раз неделю. Глава 1: AI Женщина Искусственный интеллект, Бизнес, IT, Опыт, Успех, Удаленная работа, Фриланс, Заработок, Заработок в интернете, Видео, Вертикальное видео, Короткие видео, Без звука, Длиннопост

Anna Lisa


Часть 2. Создание модели, повтор внешности

Создать внешность - мало, надо сделать так, чтобы на каждом фото, модель была одинаковой.

Пока, абсолютно идентичные лица на фото, делать невозможно. Ну или я не нашел как.

Для решения проблемы постоянства лиц, я нашел несколько вариантов:
1. FaceSwap - простая замена лица на картинках, главное, чтобы была похожа форма лица.

Это можно делать в Fooocus, mirocreate или remaker. Но качество оригинала теряется

2. Генерация с FaceSwap такое можно делать в фокус. Выбирается картинка лица, выбирается картинка картинки-промта. Модель пытается сгенерировать нечто среднее.
Можно использовать FaceSwap + Inpaint or Outpaint, но тогда нужно включить функцию Mixing input and promt in debug mode на вкладке Debug.


Или FaceSwap + ImagePromt. Для этого варианта важно правильно указать веса и точки установки.

Нужно использовать фото лица, для FaceSwap и искомый результат для ImagePromt

Я определил такие настройки:

Для FaceSwap

Stop at 1.0 weight 1.032

Для ImagePromt

Stop at 0.8 weight 1.024

Эксперимент: Пробую все легальные схемы заработка в интернете и публикую результаты раз неделю. Глава 1: AI Женщина Искусственный интеллект, Бизнес, IT, Опыт, Успех, Удаленная работа, Фриланс, Заработок, Заработок в интернете, Видео, Вертикальное видео, Короткие видео, Без звука, Длиннопост
Эксперимент: Пробую все легальные схемы заработка в интернете и публикую результаты раз неделю. Глава 1: AI Женщина Искусственный интеллект, Бизнес, IT, Опыт, Успех, Удаленная работа, Фриланс, Заработок, Заработок в интернете, Видео, Вертикальное видео, Короткие видео, Без звука, Длиннопост

Пример сведения

3. Тренировка модели типа LoRa на каком-то типе лица.

LoRa — это сложная штука.

В моем примере, LoRa будет использоваться как технология для дообучения моделей.

Грубо говоря, это внешний модуль для любой другой модели, передающий конкретные моменты генерации к выводу (стиль, лор, фото и т.п.)

То есть, можно обучить лору на примере фотографий Анны Лизы (только их надо кучу создать сначала) и потом, например, Flux, будет выдавать все картинки с лицом, примерно, как у Анны Лизы.

Обучение LoRa - планирую в следующем этапе схемы.

Эксперимент: Пробую все легальные схемы заработка в интернете и публикую результаты раз неделю. Глава 1: AI Женщина Искусственный интеллект, Бизнес, IT, Опыт, Успех, Удаленная работа, Фриланс, Заработок, Заработок в интернете, Видео, Вертикальное видео, Короткие видео, Без звука, Длиннопост

Подключение LoRa к моделям Fooocus.

Эксперимент: Пробую все легальные схемы заработка в интернете и публикую результаты раз неделю. Глава 1: AI Женщина Искусственный интеллект, Бизнес, IT, Опыт, Успех, Удаленная работа, Фриланс, Заработок, Заработок в интернете, Видео, Вертикальное видео, Короткие видео, Без звука, Длиннопост

Подключение LoRa к моделям типа Flux.

Пока, я использую FaceSwap, результаты, конечно, ухудшают изначальную фоту.

Результаты:

Эксперимент: Пробую все легальные схемы заработка в интернете и публикую результаты раз неделю. Глава 1: AI Женщина Искусственный интеллект, Бизнес, IT, Опыт, Успех, Удаленная работа, Фриланс, Заработок, Заработок в интернете, Видео, Вертикальное видео, Короткие видео, Без звука, Длиннопост
Эксперимент: Пробую все легальные схемы заработка в интернете и публикую результаты раз неделю. Глава 1: AI Женщина Искусственный интеллект, Бизнес, IT, Опыт, Успех, Удаленная работа, Фриланс, Заработок, Заработок в интернете, Видео, Вертикальное видео, Короткие видео, Без звука, Длиннопост

До

Эксперимент: Пробую все легальные схемы заработка в интернете и публикую результаты раз неделю. Глава 1: AI Женщина Искусственный интеллект, Бизнес, IT, Опыт, Успех, Удаленная работа, Фриланс, Заработок, Заработок в интернете, Видео, Вертикальное видео, Короткие видео, Без звука, Длиннопост
Эксперимент: Пробую все легальные схемы заработка в интернете и публикую результаты раз неделю. Глава 1: AI Женщина Искусственный интеллект, Бизнес, IT, Опыт, Успех, Удаленная работа, Фриланс, Заработок, Заработок в интернете, Видео, Вертикальное видео, Короткие видео, Без звука, Длиннопост

После

Стоит так же упомянуть, что бывает, получаются хорошие картинки, но с дефектом, это легко исправляется с помощью Inpaint or OutPaint в Fooocus.

Эксперимент: Пробую все легальные схемы заработка в интернете и публикую результаты раз неделю. Глава 1: AI Женщина Искусственный интеллект, Бизнес, IT, Опыт, Успех, Удаленная работа, Фриланс, Заработок, Заработок в интернете, Видео, Вертикальное видео, Короткие видео, Без звука, Длиннопост

Кусок сережки в ухе и застежки на леггинсах.

Эксперимент: Пробую все легальные схемы заработка в интернете и публикую результаты раз неделю. Глава 1: AI Женщина Искусственный интеллект, Бизнес, IT, Опыт, Успех, Удаленная работа, Фриланс, Заработок, Заработок в интернете, Видео, Вертикальное видео, Короткие видео, Без звука, Длиннопост
Эксперимент: Пробую все легальные схемы заработка в интернете и публикую результаты раз неделю. Глава 1: AI Женщина Искусственный интеллект, Бизнес, IT, Опыт, Успех, Удаленная работа, Фриланс, Заработок, Заработок в интернете, Видео, Вертикальное видео, Короткие видео, Без звука, Длиннопост

Сережки нет, застежек тоже.


Часть 3. Генерация видео

Для генерации видео, я нашел только 2 варианта:
1. FaceSwap - находим видео, меняем в нем лицо.

2. Генерация по картинке - так получится держать консистенси (постояноство англ.) поганое это.

Примеры, оба чисто тестовые, никуда их пока не выкладываю.

Этот фейс свап скачанного с тиктока видео.

Качество плохое, потому что у меня закончились кредиты на генерации.

Но для этого способа надо найти хоть чуть-чуть подходящее тело и лицо.

Эксперимент: Пробую все легальные схемы заработка в интернете и публикую результаты раз неделю. Глава 1: AI Женщина Искусственный интеллект, Бизнес, IT, Опыт, Успех, Удаленная работа, Фриланс, Заработок, Заработок в интернете, Видео, Вертикальное видео, Короткие видео, Без звука, Длиннопост

Вот на какие жертвы мне пришлось идти, танцующие азиатки не мой фетиш.

Генерация по картинке

Использовал Kiling и Vidful.

Промты одинаковые.

Замедленные движения, есть артефакты, видно, что AI.

Но объекты дорисовываются (рук не было в кадре), свет нормально отрабатывает.

В целом, с этим можно работать, если поковыряться с промтами.

Veo3 от гугла, за 250$ я покупать не буду, это когда он окупится?

Но там видео конечно - мое почтение.

Стоит отметить, что для генерации NSFW контента, лучше всего подходит hunyuan, но как я уже писал выше. Его можно получить только по китайской симке или через платформы для разработчиков моделей сетей, типа hugging face или tensor.

Kiling тоже может генерировать такое видео, но там нужны некоторые ухищрения и манипуляции.


Часть 4. Генерация голоса и LipSing

Это пока самая непроработанная часть, по сути, я нашел всего 2 варианта:

  1. Сервис, который сразу все сгенерирует и голос и аватара

  2. Генерировать по кусочкам.

В первом случае я нашел только модель Hedra, но ее чистый результат мне не понравился.

Во втором случае, мне помогла моя новая, случайная подписка (у меня там есть доступ ко всем моделям нужным для LipSing).

Сначала выбирается или клонируется голос с помощью ElevenLabs, Open AI или Hume.

Пишется текст для озвучки. Скачивается файл со озвученным текстом. Потом уже Hedra скармливается звук и картинка и она анимирует картинку под звук.

Пока все аляповато и скукожено, но опять же, думаю с промтами получится сделать нормально.

Это пример с полной генерацией от Hedra.

Это отдельно все сгенерировано и передано Hedra.


Часть 5. Результаты и следующие шаги

В пост нельзя больше вставлять медиа файлы.

Результаты:

  • Страничка weaverannalise01 - так ее можно найти в инстаграме (meta* компания признана экстремистской организацией на территории России)

  • Контент план сгенерированный Chat GPT и куча найденных нейронок.

  • Созданы фото, видео и голос для модели, определены слабые места.

Следующие шаги:

  • Обучить Lora, сделать нормальные фото в разных локациях.

  • Придумать вирусный рилс для продвижения

  • Постить по контент плану (постараюсь 3 раза в неделю).

  • Наладить потоковую выгрузку видео, посмотреть связь через API c инстаграмом (meta* компания признана экстремистской организацией на территории России)


Часть 6. Новая схема

В новой схеме, я хочу наладить производство брейнрот-контента для YouTube и TikTok.

Для этого необходимо зарегистрировать аккаунт в США, Англии или где-то еще, где богатые.

В этих странах дают максимальное вознаграждение за просмотр.

Я уже нашел Тима из Вирджинии, и, скорее всего, он будет моим окном в мир больших денег.

Формат и тема контента в стадии разработки.

Цель — найти инструменты, придумать концепт, наладить процесс создания, создать аккаунт.

В идеале — выпустить несколько видео.

Спасибо всем, кто дочитал.

P.S. Если будут какие-то вопросы пишите в Telegram, если будет много запросов, создам канал для общения.

P.S.S. Весь NSFW-контент не влез, создам еще один пост с кратким описанием и примерами этого типа контента.

P.S.S.S. Есть тут есть специалисты по нейросетям, буду очень рад подсказкам, исправлениям и напутствиям.

Показать полностью 19 5
[моё] Искусственный интеллект Бизнес IT Опыт Успех Удаленная работа Фриланс Заработок Заработок в интернете Видео Вертикальное видео Короткие видео Без звука Длиннопост
176
0
HabludateJIb
1 месяц назад
Лига фрилансеров

Как создать мощного телеграм-бота? Первые шаги!⁠⁠

Здравствуйте, друзья! Продолжаем наш путь в мир IT без программирования 🚀
А именно — в мир Telegram-ботов, которые могут зарабатывать больше, чем менеджер в офисе с 10-летним стажем.

Как создать мощного телеграм-бота? Первые шаги! Telegram, Заработок в интернете, Фриланс, Telegram бот, Telegram (ссылка), Длиннопост

Телеграм боты — Будущее!

Содержание статьи:

  1. Определение главной цели

  2. Поиск/создание качественного контента

  3. Выбор конструктора

  4. Путь клиента (Xmind)

  5. Тестовый запуск

  6. Обратная связь

  7. Рассылки и масштабирование заработка

А также, в статье ты узнаешь, где можно пройти бесплатный курс!

1. Определение главной цели

Корабль без цели плывёт в никуда!
Поэтому, первым делом ты должен чётко понимать: для кого и зачем ты создаёшь бота.

Цели могут быть разные:

  • Для бизнеса, чтобы автоматизировать заявки, продажи, обратную связь

  • Для госучреждений — такие боты можно продавать через тендеры и получать белый гонорар с НДС

  • Для себя любимого — например, бот с курсом, который будет продавать твои знания 24/7

Главное — не делать бота просто «чтобы был».
У бота должна быть миссия. Даже если она звучит как приносить бабло и радовать клиентов.

2. Поиск/создание качественного контента

Контент — это топливо твоего бота.
Без него даже самый красивый интерфейс не взлетит.

$ Если бот для бизнеса — попроси у заказчика тексты, УТП, офферы, скрипты продаж.
$ Если ты эксперт — собери свой контент в лекции, мини-уроки, квизы, ссылки на видео, тесты.
$ Если ты делаешь инфобота — поищи годные материалы, статьи, книги, видео. Или закажи у копирайтера.

Важно: бот должен не просто «выдавать инфу», а решать задачу.
Помогать с выбором, продавать, обучать, развлекать — делай полезно, и деньги придут.

3. Выбор конструктора

На рынке сейчас полно конструкторов, где ты можешь собрать мощного бота без единой строчки кода. Выбирай по задаче.
Бесплатный курс по созданию ботов с нуля можешь пройти здесь.

4. Путь клиента (Xmind)

Перед тем как собирать бота — нарисуй карту пользователя.
Что он должен сделать, чтобы получить результат?

Например:

  1. Зашёл

  2. Получил приветствие

  3. Выбрал услугу

  4. Ответил на пару вопросов

  5. Получил оффер или оплатил

  6. Получил результат/доступ/подарок

Лучше всего для этого подходит Xmind или любой другой сервис для майндмэппинга.

5. Тестовый запуск

Бот готов? Красавчик!
Теперь — тестируй. Не на бабушке, а на знакомых, друзьях, первом заказчике.

Проверь:

  • Все кнопки работают?

  • Все тексты понятны?

  • Оплаты проходят?

  • Есть логика?

  • Пользователь не теряется?

Лучше поймать косяки в тесте, чем терять клиентов потом.

6. Обратная связь

После первых запусков — собирай отзывы. Прямо внутри бота или лично.

Спроси:

  • Что было понятно/непонятно?

  • Где он “завис”?

  • Что бы он улучшил?

Каждый отзыв = шанс сделать продукт круче.
А если ты делаешь бота на заказ — это ещё и возможность доработать за доплату 😉

7. Рассылки и масштабирование заработка

Когда бот работает — подключай рассылки, подписки, автоответы.
Повторное касание = новые продажи.

Рассылки можно запускать:

  • По триггеру (чекнул кнопку — получил напоминание)

  • По дате (каждый понедельник мотивация)

  • По поведению (не оплатил — напомнить, оплатил — предложить апгрейд)

И вот ты уже не просто “собрал бота”, а создал целую воронку продаж.
А за такие штуки платят в 3 раза больше.

Итог:

Создание бота — это системный подход, который способен увеличить конверсию практически для любой деятельности среди людей, где пахнет баблом!
Боты не просто пахнут баблом — они их воплощение!

Следующие статьи:

• Новая жизнь, которую мне подарил телеграм бот. И я хочу поделиться лучшим!

• Кому нужны телеграм боты в 2025 году и как заработать на этом заработать

• Как создать мощного телеграм бота. Первые шаги

• Лучшие конструкторы для телеграм ботов

• Как за 1 день собрать телеграм бота, готового к продаже

• Список идей для телеграм ботов, которые решают основные проблемы бизнесменов


Подписывайся, чтобы не пропустить, и до встречи!

Показать полностью 1
Telegram Заработок в интернете Фриланс Telegram бот Telegram (ссылка) Длиннопост
0
JustKirillPR
1 месяц назад

Привет! Что я узнал за 5 лет пустого стримерства на твиче?⁠⁠

Привет! Я занимаюсь стримерской деятельностью вот уже 5 лет, но никак действий кроме запуска трансляций я не совершал. За 4 года мне удалось набрать 119 фолловеров, половина (или ,возможно, большая часть) - боты, рекламирующие сервисы по накрутке, а также накрученные пользователи, но об этом ниже. Ниже привожу статистику с апреля 2020 года.

Привет! Что я узнал за 5 лет пустого стримерства на твиче? Twitchtv, Стрим, Стримеры, Прямой эфир, Предложение, Сайт, Фриланс, Заработок в интернете, Telegram, Маркетинг, Valorant, Длиннопост

Статистика по просмотрам за 5 лет

Как видно из рисунка выше, среднее число зрителей на трансляции в основной своей массе 3-4. Учитывая, что 1 зритель - это я сам с телефона для проверки чата. А вдруг будет залетный зритель, которого необходимо будет подцепить своим обоянием?

Тема стримов

В размышлениях о том, что стоило мне начать транслировать я пришел к выводу, что игровые стримы - то, чем я хочу заниматься. В плюсы этого я отобрал, что можно коммуницировать с другими игроками, и создавать хоть какой-то актив, ведь говорить с самим собой на протяжении нескольких часов нудно и довольно-таки тяжело. Ну и еще мне просто нравится играть в игры.
Основные игры, которые я стримил: PUBG, CS:GO (CS2), HearthStone, Dota 2 и Valorant.

Также я пытался проводить аниме-стримы, чтобы зацепить некоторую аудиторию (спойлер: не очень-то и успешно, максимум собирал 5-6 зрителей, которые нажали заветную кнопку "follow", а затем просто отписались.

Залётные зрители:

Зрители очень редко находят в поиске твой канал. И надо не терять момент, когда это происходит. Попытаться завести с ними разговор, предложить нажать эту заветную кнопочку и пригласить на следующие трансляции. Не всегда это срабатывает, в большинстве случаев твой счётчик зрителей снова падает до 1 (а это ты сам). :)

Бывают, конечно, исключения, ко мне пришло несколько десятков человек (за пять-то лет!), которые по моей просьбе вдавили подписку, но не все из них приходили смотреть снова.
Мне кажется, что те, кто приходят время от времени - человека 3.

То, что вы видите всплески зрителей - кто-то крутил ботоферму через мой аккаунт, чтобы разбавить аккаунты на которые крутят (чтобы не банило основные), это моё предположение, возможно я и не прав.

Донаты:

Самое интересное - донаты. Время от времени работяги из числа зажиточных их делают за что им огромное спасибо, эта хоть и небольшая мелочь в тот период сильно мне помогла, в сумме за всё время мне пожертвовали:

Привет! Что я узнал за 5 лет пустого стримерства на твиче? Twitchtv, Стрим, Стримеры, Прямой эфир, Предложение, Сайт, Фриланс, Заработок в интернете, Telegram, Маркетинг, Valorant, Длиннопост

первая страничка вывода

Привет! Что я узнал за 5 лет пустого стримерства на твиче? Twitchtv, Стрим, Стримеры, Прямой эфир, Предложение, Сайт, Фриланс, Заработок в интернете, Telegram, Маркетинг, Valorant, Длиннопост

последняя страничка вывода

Как видно, всего мне задонатили за всё время 3886 рублей, а также на кошельке в данный момент 237 рублей лежит не выведенных.

Какой итог?

В итоге, что мы имеем: 5 лет стримерства на твиче или 864 часа или 36 дней принесли околонулевые результаты, если смотреть на дистанции. С ютубом дела обстоят лучше, там и подписчиков можно набрать засчёт видео (на данный момент у меня 370 подписчиков), и привлечь новую аудиторию легче.

Я не занимался продвижением своего канала, лишь изредка выпуская видеоролики на ютубе с указанием ссылки на твич.

Стоит ли идти стримить на твич без базы аудитории? - Точно нет, рекомендаций на твиче нет и, как я понял, не придвидится.


В каком-то роде я пишу это, чтобы прорекламировать свой твич - https://www.twitch.tv/nu_kerchik, а в каком-то предостеречь, что не стоит начинать сразу с твича!
Если кому-то интересна тематика видеоигр, общения и прочего - прошу.
Честно, я б еще и ссылку на донат оставил, но я не умею.
Всем добра!

Показать полностью 3
[моё] Twitchtv Стрим Стримеры Прямой эфир Предложение Сайт Фриланс Заработок в интернете Telegram Маркетинг Valorant Длиннопост
2
14
aglinsky
1 месяц назад

Ebay, воспоминания⁠⁠

Вижу заранее кучу негатива в комментах. Но возможно, кому-то будет полезна сия история, для стимулирования серого вещества в условиях очередного экономического пиздеца. Она абсолютно реальная. Если кому понравится, напишу продолжение. А может и серию постов о перепетиях и зарабатывания копеек работая на себя в период 2008-2024гг до убытия на защиту интересов страны . Денег не прошу, никого не учу, инфоцыган не люблю.

Итак, 2008 год. Работал я тогда на заводе одной известной американской компании инженером отдела снабжения (в России). Зарплата неплохая (что-то около 30т.р.), дмс на семью и разные ништяки. Плюс коррупция (а куда без нее))). Родился третий ребенок (первым 6 и 2 года), жена студентка и не работала (впрочем как и все 18 лет пока не развелись). Жили на сьемной отличной квартире и приобрели убитую трешку, в которой я начал героический ремонт по превращению говна в евроконфетку.

И тут шарахнул очередной кризис. Завод мужественно решил разогнать половину сотрудников (заказы упали, плюс коррупционный скандал с участием кристально честной американской компании и мэрии москвы) . Мне предложили уйти по собственному с парашютиком (зп за 6 месяцев и дмс еще на год).

Ну ок. Не проблема. У меня же нефиговый опыт, куча иностранных сертифткатов и дипломов - как нефиг делать устроюсь по быстрому.

И нихуа. Месяц-второй идет, нового места нет, за аренду денег надо, памперсы надо, ремонт в новой хате делать надо. В новую хату не вариант семью - там все разрушено но нифига еще не сделано. А деньги исчезают быстрее воды в сливе унитаза. И остается их уже совсем мало.

Отправляю семейство жить на дачу. Перебираюсь жить в ремонтный пиздец. Начинаю там херачить сам, закидываю резюме везде и вечером на диване с пивом думаю - где заработать денег .

Надо что-то продавать.

Так как я к тому моменту покупал на ебей всяко разно, то решил продавать там. Как - гугл знает все. Открыл аккаунт продавца, а вот как принимать деньги? Paypal тогда не работал в России на прием. Ладно, полез на форумы и нашел посредника в Израиле. Он дал аккаунт пейпела, а деньги мне пересылал через вебмани за минусом своей комиссии (обналичивал их в Питере у менял).

Итак что продавать? Посмотрел по сторонам, глаз наткнулся на швейно-вышивальную машину Bernina Artista 730, которую я подарил за год до событий жене на днюху. Дизайны вышивок я ессно накачал безумное количество на наших форумах и торрентах.

Посмотрел на ебей - продают дизайны. И дорого. И много. Ессно 99,9% лицензионные диски.

Ну и ладно. Сделал штук 10 лотов для разных машин и разные наборы - орнаменты, мультики и т.д. Старт 9.90$ аукцион, 49,90 купить сейчас.

И пошло. И так пошло, что я полетел покупать болванки, коробки, пупырчатые пакеты для упаковки и высокоскоростной cd-writer.

Через месяц-полтора я уже продавал тысячи на 1,5 баксов чистыми в карман. Стал золотым продавцом. А еще через месяц меня заблокировали в пейпале за контрафакт. Пофиг - в израиле новый аккаунт и вперед. Аккаунт ебей остался старый с репутацией и отзывами. Потом опять блок и по новой.

Тем временем пришла осень, ремонт закончился, семья вернулась из дачной ссылки и я получил должность замдиректора одного российского завода. Приезжал с работы, проверял заказы, отвечал на вопросы и записывал несколько десятков дисков,упаковывал и заполнял ярлыки на следующую отправку. Их относила жена утром на почту. Там у меня уже было с девушками все решено и они все забирали, а вечером отдавали квитанции. Шарм и немного коррупции избавили от стояния в очереди при оформлении нескольких десятков международных отправлений в день.

Через три месяца я оставил завод - жена на истерике - она заканчивает спбгу с красным, а диплом написать не успевает - трое мелких на ней. Ну ок, денег с ебей хватает, стану домохозяином. Да и решил я уже работать на себя нормально, с открытием компании и совершенно в другой сфере. А именно заняться высокотехнологичным оборудованием и лицензионным софтом. И стартовал я там практически без копейки денег (на старте меньше 1т баксов) и успешно проработал в этой сфере 11 лет.

Но это уже другая история. А с контрафактом я завязал в 2014ом. Можно меня корить, но я ставил интересы семьи выше западных интеллектуальных прав.

Залез в кабинет продавца Ebay - активен,100% рейтинг и много отзывов. Как все устаканится и можно будет использовать платежные системы - вернусь. А может его продам за много денег))))

Ниже пару экранов продаж. Там уже дисков нет, пошло оборудование и лицензионный софт.Совсем древняя история уже не доступна...

Сорри, аккаунт не указываю исходя из интересов сокрытия моих персональных данных.

Ebay, воспоминания Бизнес по-русски, Малый бизнес, Деньги, Софт, Предпринимательство, Продажа, Бизнес, Заработок, Мат, Длиннопост, Заработок в интернете, Торговля
Ebay, воспоминания Бизнес по-русски, Малый бизнес, Деньги, Софт, Предпринимательство, Продажа, Бизнес, Заработок, Мат, Длиннопост, Заработок в интернете, Торговля
Показать полностью 2
[моё] Бизнес по-русски Малый бизнес Деньги Софт Предпринимательство Продажа Бизнес Заработок Мат Длиннопост Заработок в интернете Торговля
4
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог⁠⁠

Выходишь покурить на пять минут, а возвращаешься через 10 лет: с хрипом, тремя неудачными попытками бросить и пачкой мятных жвачек в кармане. Это как плохой сериал: тянется слишком долго, а финал все равно разочарует. Но выйти из этого сценария можно и даже не обязательно драматично. Мы собрали истории тех, кто боролся с зависимостью ради любимого человека, здоровья или лучшей жизни.

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог Курение, Борьба с курением, Зависимость, Telegram (ссылка), ВКонтакте (ссылка), Длиннопост

История 1 — отражение

@ holoroad

Маленькая дочка почти научилась ходить и всюду телепалась за мной. Я не курил при ней. Ходил на балкон, а она, прильнув к стеклу, смотрела на меня и ждала, когда я докурю и выйду к ней. И в какой-то момент она начала повторять за мной вот эти движения. Маленький человечек, ей было года полтора или два, прикладывала воображаемую сигарету к губам, а потом делала вид, что выпускает дым. И весело так на меня смотрела, сквозь стекло балконной двери. Ей нравилось все, что со мной связано, и она подражала всем моим действиям. Я курил уже двадцать лет и, конечно, делал множество попыток бросить до этого. Но в этот раз у меня в первый раз появилась по-настоящему важная причина бросить. Это важно для человека, который безгранично мне доверяет. С тех пор прошло почти десять лет, в течение которых я не сделал ни одной затяжки.

Решение бросить курить — одно из лучших, которое вы можете принять для своего здоровья, будущего и близких. Но справиться с зависимостью только потому, что «это вредно» будет тяжело. А вот если хотите не задыхаться, поднимаясь по лестнице, или волнуетесь за своего ребенка, которые вдыхает табачный дым, — уже другое дело.

Сформулируйте, что для вас значит отказ от никотина. Это может быть желание прожить дольше, избавиться от проблем со здоровьем, выглядеть моложе, сэкономить деньги или защитить близких от пассивного курения. Напоминание об этой причине повесьте на видное место.

История 2 — список

@ maxneb

Беременность жены, рождение ребенка, здоровье, деньги — ничего не было веским поводом бросить окончательно. Постоянно срывался. Помогло составить список, что теряю и что получаю от сигарет, и понимание, что хотя бы одна затяжка — и все насмарку: пару месяцев буду курить. Только список и его осознание. Для каждого он свой. И постоянное обращение к нему. После составления списка курил еще. Но он как заноза висел в голове с вопросом «зачем?»... Так, что-то щелкнуло и сейчас не тянет. Иногда тянет физически, но осознание бесполезности курения сразу глушит позывы. Полгода, полет нормальный...

Бросать на авось — идея, которая подойдет не всем. Нужно понимать, что делать в трудные моменты:

  • Определите дату отказа. Подготовьтесь морально, уберите сигареты, зажигалки, пепельницы.

  • Замените привычки. Сигарету в руках можно заменить орешками, палочками морковки, жвачкой или даже кубиком льда.

  • Займите время. Вспомните, чем вы любили заниматься: спорт, хобби, прогулки.

  • Планируйте, что делать при тяге. Она длится всего 3–5 минут. Дыхательные практики или звонок другу помогут пережить сильное желание закурить.

  • Откажитесь от «наградных сигарет». Одна затяжка и вы откатитесь назад.

Можно бросить резко, «с понедельника», или постепенно, снижая количество сигарет до нуля. Главное — определиться и не отступать.

История 3 — переключение

@ Spaka

45 лет, стаж 30. Пытался завязать много раз, потом понял, что после каждой попытки бросить, курить начинаешь больше. Как ребенок, которому не дают вкусняшку, а она случайно попала ему в руки. Из чего мозг сделал вывод: не уверен — не бросай. Потом стал замечать, что организм уже стал сам просить перестать курить. По утрам было очень неприятно во рту, удовольствие после сигареты стало короче, а негатив, приходящий следом, ощутимее: неприятные ощущения в горле, боли миндалин, страх схватить онкодиагноз. Хотя врачи говорили, что все ок, в голове-то гоняешь мысли. Я решил попробовать обмануть сам себя. Не делать из процесса отказа какого-то события. Бросить так, как будто это и должно было произойти, но ты не знаешь когда. Про себя помолился, как сумел, и попросил помощи, хитро прищурил глаз и в момент, когда забыл купить про запас (оставалась пара штук в пачке), просто перестал курить. Мне теперь даже странно, как я раньше это делал. Так и живу почти два года. Кстати, раньше в момент завязки курящих ненавидел, дым был очень противен, до тошноты. Теперь все равно. Присоединяйтесь ;)

Есть несколько стратегий отказа от курения:

  • Резкий. Эффективный и решительный подход.

  • Постепенный. Сначала — меньше сигарет, потом — меньше затяжек. И так до нуля.

  • Психологическая замена. Каждая сигарета — это ритуал. Найдите для каждого из них «здоровую замену».

  • Медикаментозная терапия. При сильной зависимости врач может порекомендовать никотинозаместительную терапию (пластыри, таблетки, жвачки) или препараты, которые помогают справиться с синдромом отмены. Но любые лекарства принимаются только по рекомендации специалиста.

Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья, которые работают при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», и получить необходимую помощь специалистов. Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru. Также можно позвонить на горячую линию по отказу от зависимостей 8 800 200-0-200.

История 4 — форма

Аноним

Курила электронки 2 года как замену обычным сигаретам. Думала, что это не так дорого, не так вредно да и для девушки вроде более привлекательно: не пахнут волосы и руки. А потом решила привести свое тело в форму. Стала ходить в зал и поняла, что задыхаюсь на первом же упражнении, хотя женщины гораздо старше меня бодрячком. Было очень тяжело слезть. Друзья советовали заменять сигаретами. А потом уехала в отпуск в страну, где нельзя покупать электронки, отвлеклась, и после возвращения уже не тянуло. Даже на тусовках, где все дымят.

За модными гаджетами и фруктовыми ароматами скрывается химическая бомба, разрушающая организм быстрее, чем обычные сигареты. Электронные сигареты активно продвигаются производителями как «безопасная» альтернатива сигаретам. Но курение вейпа может обернуться серьезными проблемами: от кашля и одышки до поражения сосудов и дыхательных путей.

«Особую тревогу вызывает рост потребления табачных изделий и электронных сигарет. Согласно исследованию, проведенному в нашем Центре, 36,8% курильщиков потребляют одновременно и табак, и электронные сигареты. Среди молодежи в возрасте 25-39 лет этот показатель превышает 45%. Электронные никотиносодержащие и безникотиновые устройства поражают сердце, сосуды, дыхательную систему и ДНК организма не менее пагубно, чем традиционные сигареты, а в ряде случаев способны вызывать острые состояния, включая сосудистые поражения и летальные исходы» – рассказывает руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян.

История 5 — пари

@ kernima

Вроде не было никаких серьезных предпосылок, чтобы бросить. Да и чтобы начать: просто все вокруг курили, думал, это сейчас тренд. А потом как-то сидели в баре и решили поспорить с некурящим другом. Он затирал, что моя жизнь из-за электронки катится ко дну, я — доказывал, что это всего лишь маленькая шалость. В общем поспорили на пять тысяч. Чтобы было легче и можно было отвлечься, начал бегать по утрам. Друг проиграл, а я возвращаться к курению не стал. Вдруг снова у еды появился вкус, я начал высыпаться и больше не устаю на втором лестничном проеме. Короче, советую!))

Сульфат никотина, один из компонентов электронных сигарет, раньше использовали как пестицид, но запретили из-за высокой токсичности. Жидкость для «электронок» содержит и опасные химикаты вроде пропиленгликоля, ацетальдегида и акролеина — промышленных веществ, способных вызывать воспаления, поражения органов и мутации клеток. Ароматизаторы, создающие иллюзию безвредности, на деле могут привести к более тяжелой интоксикации, чем при курении сигарет. А еще вейпы содержат не природный, а синтетический никотин — солевой. Он быстрее всасывается, дольше выводится и вызывает зависимость стремительнее.

Когда организм отвыкает от никотина, бывает нелегко: люди становятся раздражительным и нервозными, быстро устают, возникают сухость во рту, кашель, трудности с концентрацией. Важную роль в борьбе с этими симптомами играет питание. В рацион стоит включить овощи, фрукты, орехи, семечки. Клетчатка способствует очищению организма от токсинов. Важно питаться сбалансировано: с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и витаминов. Лучше временно исключить продукты, усиливающие удовольствие от табака (например, мясо), а также отказаться от алкоголя, кофе и крепкого чая. Они могут спровоцировать желание закурить. А вот большое количество воды, травяных чаев и настоев облегчит очищение организма и поможет справиться с сухостью во рту.

История 6 — связь

Аноним

Устал курить, понял, что мне это мешает заниматься спортом и в целом комфортно себя чувствовать. Пошел через ассоциации: покурил во время головной боли, и потом через самовнушение дал себе установку, что голова болела от курения. Звучит странно, конечно, но это сработало. Никотиновую зависимость снижал постепенно через редкое курение кальяна (2-3 раза в неделю с последующим уменьшением).

Чтобы добиться успеха в отказе от курения, стоит подготовиться. Обязательно расскажите о своем решении друзьям и близким — поддержка со стороны очень важна. Если вы уже предпринимали попытки бросить, вспомните, что тогда пошло не так, и постарайтесь не повторять этих ошибок.

Разберитесь, что именно тянет вас к сигарете: скука, стресс, привычка? Когда вы это осознаете, будет легче подобрать альтернативные действия — прогулку, книгу, разговор с близким. Учитесь распознавать моменты, когда особенно хочется закурить, и переключаться на что-то другое. Можно подключиться к программам или группам поддержки — это поможет не сдаваться. И главное: уберите из дома все сигареты.

История 7 — вершина

Аноним

Поднимался с сыном по Пушкинской тропе на гору Железная. Мне лет сорок пять было, идем общаемся, сын бегает туда-сюда. Ну идем короче, а сзади нас догоняет семейная пара, мирно о чем-то щебеча между собой. Догнали и обходят. И так спокойно удаляются… Все бы ничего, но им лет по шестьдесят, если не больше. Я попробовал в их темпе, но задыхаться стал. Короче, поднялся я на гору, спустился, смял пачку и выкинул в мусорную урну. Вот уже 13 лет не курю. Стаж 27 лет.

Курение — это быстро развивающаяся зависимость, схожая по механизму с наркотической. Никотин воздействует на мозг, вызывая кратковременное улучшение настроения, за которым следует упадок сил и потребность в новой дозе. Со временем формируется толерантность, и прежние негативные реакции организма на табак ослабевают. Физическая зависимость сочетается с психологической: сигарета начинает ассоциироваться с отдыхом, решением задач, рутиной. Курение укрепляется поведенческими шаблонами: кофе, вождение, паузы на работе уже не мыслимы без сигареты.


Каждый, кто пытался избавиться от никотиновой зависимости, знает, как это тяжело. Ломка, раздражительность, навязчивые мысли. Даже при переходе на вейпы, иллюзия «меньшего вреда» быстро развеивается: химические коктейли из ароматических смесей также бьют по легким, сосудам и всему организму.

Хорошая новость в том, что вы не одни. В сообществе «Давай бросать» (ВКонтакте и мессенджере Telegram), который работает при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» знают, каково бороться с триггерами, искать замену привычке и удерживать себя от срыва. Здесь делятся историями тех, кто смог, поддерживают тех, кто только начал, и помогают разобраться в главном: как пережить отказ без мучений.

Социальная реклама. АНО «Национальные приоритеты», ИНН: 9704007633

Показать полностью
Курение Борьба с курением Зависимость Telegram (ссылка) ВКонтакте (ссылка) Длиннопост
ViaDesire
ViaDesire
1 месяц назад
Серия Игры и новости игр Telegram

Фермерский хайп: Как игры в Telegram превращают клики в крипту⁠⁠

Фермерский хайп: Как игры в Telegram превращают клики в крипту Игры, Telegram, Telegram (ссылка), Мобильные игры, Криптовалюта, Кликер, Заработок в интернете, Длиннопост

Почему все вдруг стали виртуальными агрономами

2025 год доказал: чтобы заработать на крипте, необязательно разбираться в алгоритмах Proof-of-Stake — достаточно уметь выращивать цифровую морковь. Telegram-фермы вроде Farm TON и Catizen собрали 12 млн пользователей, превратив клики в источник пассива. Если раньше «фермером» называли того, кто копается в огороде, то теперь это — геймер, получающий $TON за полив виртуальных грядок.

Секрет успеха — ностальгия по играм 2000-х в духе FarmVille, помноженная на Web3-механики. Мотивация простая: «Тапать на ростки приятнее, чем слушать корпоративы».


Топ-3 игры, где растения платят вам

  1. Farm TON — огород для криптоэнтузиастов.

    • Фишка: Каждое нажатие на грядку даёт +1 MANA - внутриигровую валюту, которую можно обменять на TON через биржу Ton Station. Прокачка «Теплицы 3.0» увеличивает автономность фермы, но требует вложений от 2.5 TON.

    • Лайфхак: В 08:00 и 20:00 МСК урожай созревает вдвое быстрее (подтверждено гайдом @TonFarmOfficial_bot). Однако будьте осторожны: аналитики называют проект «пирамидой с элементами P2E» из-за анонимной команды и высоких рисков.

  2. Catizen — кошачий питомник с инвестициями от TON Foundation.

    • Фишка: Скрещивайте мурлык, чтобы получить редкие NFT-породы. Белый перс? 10 TON. Рыжий сфинкс? 50 TON.

    • Совет: Не путайте с проектом Ton Cook — предыдущей игрой команды, которая «заскамила аудиторию». Catizen же фокусируется на AI-питомцах и AR-интеграции, что делает его долгосрочным проектом.

  3. FlagTon — стратегия для любителей абсурда.

    • Фишка: Поднимайте флаги свайпами, получая TON за выполнение заданий. Но будьте готовы к 30-секундным рекламным роликам после каждого 10-го уровня — это плата за «бесплатный» заработок.

    • Секрет: Снижение наград зафиксировано в обновлении от 24.02.2025. Минимальный вывод требует 19 дней активности без вложений.


Как не стать цифровым батраком

  • Шаг 1. Избегайте проектов с лозунгом «100% доход» - обычно это цифровые сорняки с корнями-скамом. 9 из 10 таких игр закрываются за 3 месяца

  • Шаг 2. Вкладывайте не больше 15 минут в день - иначе рискуете пропустить дедлайн по работе.

  • Шаг 3. Конвертируйте урожай в TON через проверенные биржи вроде Ton Station или OKX.

Лайфхак от TGamesBoy: Если начальник застал вас за игрой, покажите график роста TON и скажите: «Изучаю тренды цифровой экономики». Вероятно получите премию вместо выговора.

Почему это выгоднее, чем работать в колхозе

  • Нет начальника: Ваш босс — анимированный трактор, который гудит мотивационные цитаты.

  • Риски: Нулевые. Даже если игра закроется, останется скриншот с тыквой в солнцезащитных очках.

  • Бонус: Топовые фермеры получают доступ к закрытому чату с создателем Hamster Kombat.


Итог:

Все игры существуют, но их экономика требует критического анализа. Farm TON — высокорисковый проект, Catizen — долгосрочная экосистема, FlagTon — развлечение с микродоходами.


Коротко для тех, кто торопится на планёрку:

  • Telegram-фермы — цифровой аналог офисного «Клондайка».

  • Топ-2025: Farm TON, Catizen, FlagTon.

  • Гайды и лайфхаки: t.me/TGamesWorld (не реклама, а «крипто-справочник» для продвинутых).

P.S. Если после статьи захотелось купить настоящий трактор — это не совпадение. Это магия геймификации.

P.P.S. Делитесь в комментариях, какие культуры вы бы добавили в игру. Лучшие идеи попадут в обзор с тегом #Фермергейминг 😉

Показать полностью
[моё] Игры Telegram Telegram (ссылка) Мобильные игры Криптовалюта Кликер Заработок в интернете Длиннопост
1
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии