На днях неудачно повернулся с грузом около 20 кг. в одной руке и почувствовал щелчок в пояснице, так включается защемленый нерв поясничного отдела. Из обезболивающих были мази " долобене", " фастум", "капсикам", но как то они не очень то . Сегодня надо было съездить за 150 км. за запчастью от моего уазика. Проснулся в часа три ночи от внезапного спазма мышц поясничного отдела в районе защемление. Пока нашел удобное положение, пережил весьма болезненные моменты. Ехать в автомобиле тоже было не очень удобно. Уже когда возвращался, сделал остановку ( спешить уже не надо было) посмотреть камушки на просёлочной дороге. Когда ходил то почувствовал, что если надавливать пальцами в районе защемление, то боль как бы стихает. Тогда подобрал небольшой камушек и засунул его за ремень брюк, что бы он оказывал давление на позвоночник. Это оказало положительный эффект. До дома доехал почти нормально. А уже дома заменил камушек на окаменевшее дерево из за его острых углов. Камень в данном конкретном случае не оказывает лечебное действие, а создаёт отвлекающий маневр. Боль остаётся если сделаешь неудачное движение, но устранились непроизвольные спазмы мышц поясничного отдела. И вообще, чувствуешь себя значительно комфортнее. Думаю если приложить к позвоночнику, таким же свойствами будет обладать и аппарат илизарова, не знаю выпускают ли его сейчас.
С помощью ремня прижимаю " лечебный" камушек к позвоночнику.
Ну, как временная мера, очень даже рекомендую.
