Галактика

Судьба звёзд, включая такие, как наше Солнце, во многом определяется их массой. Самые массивные — те, чья масса превышает массу Солнца в 8–12 раз — завершают своё существование в виде сверхновых, порождая нейтронные звёзды или черные дыры. Менее массивные звезды, в том числе и Солнце, проходят более спокойный путь эволюции.

Когда у таких звёзд заканчиваются запасы водорода, их ядра сжимаются, а внешние слои расширяются, превращая их в красных гигантов. В конечном итоге звезда сбрасывает эти оболочки, оставляя после себя плотное горячее ядро — белый карлик. Этот объект постепенно остывает в течение миллиардов лет. Поскольку возраст Вселенной составляет около 13,8 млрд лет, ни один белый карлик ещё не успел полностью остыть.

На первый взгляд, звёзды вроде Солнца кажутся стабильными и постоянными, но на самом деле их жизнь наполнена активными преобразованиями. Особенно интересны случаи, когда такие звезды взаимодействуют с соседними объектами.

Исследователи из Паломарской обсерватории Калифорнийского технологического института анализируют данные телескопа Zwicky Transient Facility (ZTF), который каждые два дня сканирует северную часть неба. Изучая изменения яркости объектов, они выявили особенную звезду — Gaia22ayj.

Эта звезда демонстрировала необычные импульсы, повторявшиеся каждые девять минут — это намного медленнее, чем у типичных белых карликов-пульсаров. Кроме того, она передавала вещество своему соседнему белому карлику — поведение, редкое среди подобных систем.

По мнению учёных, Gaia22ayj представляет собой промежуточный этап эволюции двойных систем с белыми карликами. Ранее астрономы наблюдали либо молодые системы с быстро вращающимися белыми карликами и мощными магнитными полями, либо старые пары, где вращение уже почти прекратилось. А эта звезда уникальна тем, что находится в моменте перехода: она уже сформировала сильное магнитное поле, начала аккрецировать материю от соседней звезды и при этом продолжает быстро вращаться.

Такая фаза длится относительно недолго — около 40 миллионов лет. Учитывая, что общий срок жизни подобных объектов исчисляется миллиардами лет, этот период занимает менее 1% всей их истории. Если представить это в масштабах человеческой жизни, то это будет всего пара месяцев в рамках столетней жизни.

Источник

Я была на ио и купалась в вулкане под температурой 2000 градусов наверное но после этого настроение вулканическое конечно но очень много токсинов осталось я когда сплю просто вспоминаю и меня греет вулкан вот вообщни здорово было я была на юпитере тоже и летала но это было давно а в прошлом когда была Пангея тоже была землею и летала, но недавно летала давно по земле и то только через лаву блин хочу опять в лаву

На Сатурне я была на кольцах тоже смотрела на себя я красивая стою там со спутником рядом сатурн весь белый и кольца севера всегда белые вот вообщем то

А на луну можно попасть через поляну просто смотреть на луну. А еще когда луна появлялась я была с луной я сказала всем я луна и застряла на луне и миссия Артемис наверное тоже мне пора на луну потому что я Артемида. На этом закончим спасибо всем

Астрономы, используя данные космического телескопа НАСА имени Джеймса Уэбба, идентифицировали десятки маленьких галактик, которые сыграли главную роль в космическом преобразовании, превратившем раннюю Вселенную в ту, которую мы знаем сегодня.

"Когда дело доходит до производства ультрафиолетового излучения, эти маленькие галактики излучают значительно больше своего веса", - сказал Исак Уолд, младший научный сотрудник Католического университета Америки в Вашингтоне и Центра космических полетов имени Годдарда НАСА в Гринбелте, штат Мэриленд. "Наш анализ этих крошечных, но мощных галактик в 10 раз более чувствителен, чем предыдущие исследования, и показывает, что они существовали в достаточном количестве и обладали достаточной ультрафиолетовой энергией, чтобы стимулировать это космическое обновление".

Уолд обсудил свои выводы на 246-м заседании Американского астрономического общества в Анкоридже, штат Аляска. В исследовании использовались существующие изображения, полученные прибором Уэбба NIRCam (камера ближнего инфракрасного диапазона), а также новые наблюдения, сделанные с помощью прибора NIRSpec (спектрограф ближнего инфракрасного диапазона).

Крошечные галактики были обнаружены Уолдом и его коллегами из Годдарда, Сангитой Малхотрой и Джеймсом Роудсом, путем анализа изображений Webb, полученных в рамках программы наблюдений UNCOVER (Сверхглубокие наблюдения NIRSpec и NIRCam до эпохи реионизации), возглавляемой Рэйчел Безансон из Питтсбургского университета в Пенсильвании.

В рамках проекта было нанесено на карту гигантское скопление галактик, известное как Abell 2744, по прозвищу скопление Пандоры, расположенное на расстоянии около 4 миллиардов световых лет в южном созвездии Скульптор. Масса скопления образует гравитационную линзу, которая увеличивает дальние источники, увеличивая и без того значительный охват Уэбба.

В течение большей части первого миллиарда лет существования Вселенная была погружена в туман из нейтрального газообразного водорода. Сегодня этот газ ионизирован — лишен электронов. Астрономы, которые называют это преобразование реионизацией, долгое время задавались вопросом, какие типы объектов были наиболее ответственны за это: большие галактики, маленькие галактики или сверхмассивные черные дыры в активных галактиках. В качестве одной из своих главных целей аппарат Webb НАСА был специально разработан для решения ключевых вопросов, связанных с этим важнейшим изменением в истории Вселенной.

Недавние исследования показали, что небольшие галактики, в которых происходит интенсивное звездообразование, могли сыграть огромную роль. Сегодня такие галактики встречаются редко, составляя лишь около 1% от окружающих нас. Но они были в изобилии, когда Вселенной было около 800 миллионов лет, в эпоху, которую астрономы называют красным смещением 7, когда реионизация шла полным ходом.

На снимках скопления NIRCam команда искала небольшие галактики подходящего космического возраста, которые демонстрировали признаки экстремального звездообразования, называемые звездными вспышками.

"Галактики с малой массой собирают вокруг себя меньше нейтрального газообразного водорода, что облегчает проникновение ионизирующего ультрафиолетового излучения", - сказал Роудс. "Аналогичным образом, вспышки звезд не только создают обильное ультрафиолетовое излучение — они также прокладывают каналы в межзвездном веществе галактики, которые помогают этому свету вырваться наружу".

Астрономы искали мощные источники света определенной длины волны, которые указывают на наличие высокоэнергетических процессов: зеленую линию, испускаемую атомами кислорода, потерявшими два электрона. Первоначально излучаемое в виде видимого света в раннем космосе, зеленое свечение дважды ионизированного кислорода распространилось в инфракрасном диапазоне по мере того, как оно пересекало расширяющуюся Вселенную, и в конце концов достигло приборов Уэбба.

С помощью этого метода были обнаружены 83 небольшие галактики, в которых вспыхивали звезды, когда Вселенной было 800 миллионов лет, или около 6% от ее нынешнего возраста в 13,8 миллиардов лет. Команда отобрала 20 из них для более тщательного изучения с помощью NIRSpec.

"Эти галактики настолько малы, что для создания звездной массы, эквивалентной нашей собственной галактике Млечный Путь, вам потребуется от 2000 до 200 000 из них", - сказал Малхотра. "Но мы можем обнаружить их благодаря нашему новому методу отбора образцов в сочетании с гравитационным линзированием".

Похожие типы галактик в современной Вселенной, такие как зеленый горошек, излучают около 25% своего ионизирующего ультрафиолетового излучения в окружающее пространство. Если галактики с малой массой, в которых вспыхивают звезды, исследованные Уолдом и его командой, излучают такое же количество излучения, то они могли бы обеспечить весь ультрафиолетовый свет, необходимый для преобразования нейтрального водорода во Вселенной в его ионизированную форму.

История 1 — отражение

@ holoroad

Маленькая дочка почти научилась ходить и всюду телепалась за мной. Я не курил при ней. Ходил на балкон, а она, прильнув к стеклу, смотрела на меня и ждала, когда я докурю и выйду к ней. И в какой-то момент она начала повторять за мной вот эти движения. Маленький человечек, ей было года полтора или два, прикладывала воображаемую сигарету к губам, а потом делала вид, что выпускает дым. И весело так на меня смотрела, сквозь стекло балконной двери. Ей нравилось все, что со мной связано, и она подражала всем моим действиям. Я курил уже двадцать лет и, конечно, делал множество попыток бросить до этого. Но в этот раз у меня в первый раз появилась по-настоящему важная причина бросить. Это важно для человека, который безгранично мне доверяет. С тех пор прошло почти десять лет, в течение которых я не сделал ни одной затяжки.

Решение бросить курить — одно из лучших, которое вы можете принять для своего здоровья, будущего и близких. Но справиться с зависимостью только потому, что «это вредно» будет тяжело. А вот если хотите не задыхаться, поднимаясь по лестнице, или волнуетесь за своего ребенка, которые вдыхает табачный дым, — уже другое дело.

Сформулируйте, что для вас значит отказ от никотина. Это может быть желание прожить дольше, избавиться от проблем со здоровьем, выглядеть моложе, сэкономить деньги или защитить близких от пассивного курения. Напоминание об этой причине повесьте на видное место.

История 2 — список

@ maxneb

Беременность жены, рождение ребенка, здоровье, деньги — ничего не было веским поводом бросить окончательно. Постоянно срывался. Помогло составить список, что теряю и что получаю от сигарет, и понимание, что хотя бы одна затяжка — и все насмарку: пару месяцев буду курить. Только список и его осознание. Для каждого он свой. И постоянное обращение к нему. После составления списка курил еще. Но он как заноза висел в голове с вопросом «зачем?»... Так, что-то щелкнуло и сейчас не тянет. Иногда тянет физически, но осознание бесполезности курения сразу глушит позывы. Полгода, полет нормальный...

Бросать на авось — идея, которая подойдет не всем. Нужно понимать, что делать в трудные моменты:

• Определите дату отказа. Подготовьтесь морально, уберите сигареты, зажигалки, пепельницы.

• Замените привычки. Сигарету в руках можно заменить орешками, палочками морковки, жвачкой или даже кубиком льда.

• Займите время. Вспомните, чем вы любили заниматься: спорт, хобби, прогулки.

• Планируйте, что делать при тяге. Она длится всего 3–5 минут. Дыхательные практики или звонок другу помогут пережить сильное желание закурить.

• Откажитесь от «наградных сигарет». Одна затяжка и вы откатитесь назад.

Можно бросить резко, «с понедельника», или постепенно, снижая количество сигарет до нуля. Главное — определиться и не отступать.

История 3 — переключение

@ Spaka

45 лет, стаж 30. Пытался завязать много раз, потом понял, что после каждой попытки бросить, курить начинаешь больше. Как ребенок, которому не дают вкусняшку, а она случайно попала ему в руки. Из чего мозг сделал вывод: не уверен — не бросай. Потом стал замечать, что организм уже стал сам просить перестать курить. По утрам было очень неприятно во рту, удовольствие после сигареты стало короче, а негатив, приходящий следом, ощутимее: неприятные ощущения в горле, боли миндалин, страх схватить онкодиагноз. Хотя врачи говорили, что все ок, в голове-то гоняешь мысли. Я решил попробовать обмануть сам себя. Не делать из процесса отказа какого-то события. Бросить так, как будто это и должно было произойти, но ты не знаешь когда. Про себя помолился, как сумел, и попросил помощи, хитро прищурил глаз и в момент, когда забыл купить про запас (оставалась пара штук в пачке), просто перестал курить. Мне теперь даже странно, как я раньше это делал. Так и живу почти два года. Кстати, раньше в момент завязки курящих ненавидел, дым был очень противен, до тошноты. Теперь все равно. Присоединяйтесь ;)

Есть несколько стратегий отказа от курения:

• Резкий. Эффективный и решительный подход.

• Постепенный. Сначала — меньше сигарет, потом — меньше затяжек. И так до нуля.

• Психологическая замена. Каждая сигарета — это ритуал. Найдите для каждого из них «здоровую замену».

• Медикаментозная терапия. При сильной зависимости врач может порекомендовать никотинозаместительную терапию (пластыри, таблетки, жвачки) или препараты, которые помогают справиться с синдромом отмены. Но любые лекарства принимаются только по рекомендации специалиста.

Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья, которые работают при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», и получить необходимую помощь специалистов. Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru. Также можно позвонить на горячую линию по отказу от зависимостей 8 800 200-0-200.

История 4 — форма

Аноним

Курила электронки 2 года как замену обычным сигаретам. Думала, что это не так дорого, не так вредно да и для девушки вроде более привлекательно: не пахнут волосы и руки. А потом решила привести свое тело в форму. Стала ходить в зал и поняла, что задыхаюсь на первом же упражнении, хотя женщины гораздо старше меня бодрячком. Было очень тяжело слезть. Друзья советовали заменять сигаретами. А потом уехала в отпуск в страну, где нельзя покупать электронки, отвлеклась, и после возвращения уже не тянуло. Даже на тусовках, где все дымят.

За модными гаджетами и фруктовыми ароматами скрывается химическая бомба, разрушающая организм быстрее, чем обычные сигареты. Электронные сигареты активно продвигаются производителями как «безопасная» альтернатива сигаретам. Но курение вейпа может обернуться серьезными проблемами: от кашля и одышки до поражения сосудов и дыхательных путей.

«Особую тревогу вызывает рост потребления табачных изделий и электронных сигарет. Согласно исследованию, проведенному в нашем Центре, 36,8% курильщиков потребляют одновременно и табак, и электронные сигареты. Среди молодежи в возрасте 25-39 лет этот показатель превышает 45%. Электронные никотиносодержащие и безникотиновые устройства поражают сердце, сосуды, дыхательную систему и ДНК организма не менее пагубно, чем традиционные сигареты, а в ряде случаев способны вызывать острые состояния, включая сосудистые поражения и летальные исходы» – рассказывает руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян.

История 5 — пари

@ kernima

Вроде не было никаких серьезных предпосылок, чтобы бросить. Да и чтобы начать: просто все вокруг курили, думал, это сейчас тренд. А потом как-то сидели в баре и решили поспорить с некурящим другом. Он затирал, что моя жизнь из-за электронки катится ко дну, я — доказывал, что это всего лишь маленькая шалость. В общем поспорили на пять тысяч. Чтобы было легче и можно было отвлечься, начал бегать по утрам. Друг проиграл, а я возвращаться к курению не стал. Вдруг снова у еды появился вкус, я начал высыпаться и больше не устаю на втором лестничном проеме. Короче, советую!))

Сульфат никотина, один из компонентов электронных сигарет, раньше использовали как пестицид, но запретили из-за высокой токсичности. Жидкость для «электронок» содержит и опасные химикаты вроде пропиленгликоля, ацетальдегида и акролеина — промышленных веществ, способных вызывать воспаления, поражения органов и мутации клеток. Ароматизаторы, создающие иллюзию безвредности, на деле могут привести к более тяжелой интоксикации, чем при курении сигарет. А еще вейпы содержат не природный, а синтетический никотин — солевой. Он быстрее всасывается, дольше выводится и вызывает зависимость стремительнее.

Когда организм отвыкает от никотина, бывает нелегко: люди становятся раздражительным и нервозными, быстро устают, возникают сухость во рту, кашель, трудности с концентрацией. Важную роль в борьбе с этими симптомами играет питание. В рацион стоит включить овощи, фрукты, орехи, семечки. Клетчатка способствует очищению организма от токсинов. Важно питаться сбалансировано: с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и витаминов. Лучше временно исключить продукты, усиливающие удовольствие от табака (например, мясо), а также отказаться от алкоголя, кофе и крепкого чая. Они могут спровоцировать желание закурить. А вот большое количество воды, травяных чаев и настоев облегчит очищение организма и поможет справиться с сухостью во рту.

История 6 — связь

Аноним

Устал курить, понял, что мне это мешает заниматься спортом и в целом комфортно себя чувствовать. Пошел через ассоциации: покурил во время головной боли, и потом через самовнушение дал себе установку, что голова болела от курения. Звучит странно, конечно, но это сработало. Никотиновую зависимость снижал постепенно через редкое курение кальяна (2-3 раза в неделю с последующим уменьшением).

Чтобы добиться успеха в отказе от курения, стоит подготовиться. Обязательно расскажите о своем решении друзьям и близким — поддержка со стороны очень важна. Если вы уже предпринимали попытки бросить, вспомните, что тогда пошло не так, и постарайтесь не повторять этих ошибок.

Разберитесь, что именно тянет вас к сигарете: скука, стресс, привычка? Когда вы это осознаете, будет легче подобрать альтернативные действия — прогулку, книгу, разговор с близким. Учитесь распознавать моменты, когда особенно хочется закурить, и переключаться на что-то другое. Можно подключиться к программам или группам поддержки — это поможет не сдаваться. И главное: уберите из дома все сигареты.

История 7 — вершина

Аноним

Поднимался с сыном по Пушкинской тропе на гору Железная. Мне лет сорок пять было, идем общаемся, сын бегает туда-сюда. Ну идем короче, а сзади нас догоняет семейная пара, мирно о чем-то щебеча между собой. Догнали и обходят. И так спокойно удаляются… Все бы ничего, но им лет по шестьдесят, если не больше. Я попробовал в их темпе, но задыхаться стал. Короче, поднялся я на гору, спустился, смял пачку и выкинул в мусорную урну. Вот уже 13 лет не курю. Стаж 27 лет.

Курение — это быстро развивающаяся зависимость, схожая по механизму с наркотической. Никотин воздействует на мозг, вызывая кратковременное улучшение настроения, за которым следует упадок сил и потребность в новой дозе. Со временем формируется толерантность, и прежние негативные реакции организма на табак ослабевают. Физическая зависимость сочетается с психологической: сигарета начинает ассоциироваться с отдыхом, решением задач, рутиной. Курение укрепляется поведенческими шаблонами: кофе, вождение, паузы на работе уже не мыслимы без сигареты.

Каждый, кто пытался избавиться от никотиновой зависимости, знает, как это тяжело. Ломка, раздражительность, навязчивые мысли. Даже при переходе на вейпы, иллюзия «меньшего вреда» быстро развеивается: химические коктейли из ароматических смесей также бьют по легким, сосудам и всему организму.

Хорошая новость в том, что вы не одни. В сообществе «Давай бросать» (ВКонтакте и мессенджере Telegram), который работает при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» знают, каково бороться с триггерами, искать замену привычке и удерживать себя от срыва. Здесь делятся историями тех, кто смог, поддерживают тех, кто только начал, и помогают разобраться в главном: как пережить отказ без мучений.

Социальная реклама. АНО «Национальные приоритеты», ИНН: 9704007633