Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Это захватывающая 2D рогалик, аркадный шутер и динамичная игра. Исследуйте уникальные уровни, уничтожайте врагов, собирайте монеты и прокачивайте своего персонажа.

Подземелье дизлайков

Экшены, Аркады, Шутер

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Вредные привычки

С этим тегом используют

Зависимость Алкоголизм Курение Борьба с алкоголизмом Трезвость Алкоголь Алкоголики Все
913 постов сначала свежее
7
Sochinil
Sochinil
19 дней назад

Алкоголики всех стран, объединяйтесь!⁠⁠

На самом деле пост не столько для алкоголиков, сколько для всех остальных выпивающих или считающих, что они не алкоголики.
Решил замерить, сколько алкоголя будет мною выпито за календарный месяц - со вчера, 12 июня по 12 июля.

Кто за - присоединяйтесь.
Через месяц создам ответный пост, где напишу свои результаты и буду рад вашим - и сравнить с чьими-то.

Цели мероприятия, спросите вы? (А если не спросите, то могли бы и спросить вообще-то!)
А простые - посчитать финансовые расходы +-, посчитать количество выпитого алкоголя в в виде спирта, переведя его из разных форм.

Измерять будем в литрах чистого спирта, как и принято. Если что, нас поправят математики.

Напоминаю, наши учёные считают: 8 литров чистого спирта в год - началом, после которого идёт вырождение нации.
Так что за максимальную планку не-алкоголиков возьмём 8/12=0,666 литров спирта за наш условный месяц. Такая вот ситуативная цифра получилась.

Задача реципиента-потреблянта стремиться НЕ считать уровни выпитого, НЕ отказывать себе тогда, когда он бы себе НЕ отказывал, но и не пить лишнего, про запас, так сказать.

Да начнётся счёт!

Алкоголики всех стран, объединяйтесь! Алкоголь, Жизнь, Алкоголизм, Трезвость, Вредные привычки, Борьба с алкоголизмом, Юмор
Показать полностью 1
[моё] Алкоголь Жизнь Алкоголизм Трезвость Вредные привычки Борьба с алкоголизмом Юмор
21
96
user10853495
19 дней назад
Мы худеем!

О похудении⁠⁠

Сейчас мне 27 лет (рост 176) и я боролся с лишним весом лет с 20. В целом я всегда был худой и думал что ожирение и тд мне не грозит.

Потом началась семейная жизнь и вес просто полетел вверх с 70 до 90 за пол года, потом к этому всему добавилась сидячая работа (23-24 года) и я набрал там до 97-98 и в таком весе и ходил до этого года.

Несколько раз я прям сильно худел 1) были паничечкие атаки и я тупо ничего есть не мог, ел только когда совсем уж плохо 2) у меня были изжоги сходил к врачу и мне прописали таблетки и сказали что надо придерживаться диеты (исключить жареное, сладкое и тд)

Были попытки есть все но считать калории, если честно такое себе, мне не помогло (опять же может не правильно считал)

Пробовал больше заниматься спортом, в прошлом году на велике чуть ли не каждый день ездил и гулял прям часто и по долгу но особо вес не ушел, потом зима началась и он обратно наелся.

Еда это наверное главное в похудении, сейчас я похудел с 95.5 до 83.5 и еще нахожусь в процессе. Начав свой путь я взял за основу несколько правил которых придерживаюсь но иногда делаю исключения.

1) максимально убрал сладкое, всякие конфеты, печенье и тд. Перешел на фрукты, чаще всего беру яблоки ибо дешевые ну и чай с сахорозаменителем.

2) отказ от фастфуда,полуфабрикатов, я такое ел часто не потому что хотелось а потому что лень было готовить, сейчас в целом тоже лень но я стараюсь этот процесс делать максимально простым (напишу ниже)

3) убрал пиво, оч часто брал на вечер пиво и закуски всякие, ну и под алкоголем легко переесть.

4) есть по голоду а не от скуки.

Ну в общем то и все, от сладкого отказаться если честно было легко как будто бы оно сейчас не такое вкусное и тд, от фастфуда уже тяжелее ибо лень готовить но я стараюсь делать еду заранее (варю кашу в пакетиках и храню в холодосе) на первых порах часто варил грудку, сейчас беру карпачо или пастрому в принципе прикольная а по факту тоже мясо, с чаем ем творог чтобы белка побольше было.

По началу было капец как тяжело, постоянный голод, потом ты привыкаешь и не замечаешь этого.

Про ощущения и впечатления, вся старая одежда начала висеть и приходится по тихоньку менять гардероб, стал замечать что девушки больше обращают внимания, стало легче стоять на ногах (дольше могу ходить, ездить на велике и тд) да и в целом как будто бы сил и настроения больше, перестали мучать изжоги.

Хотелось бы совет дать несколько советов тем кто собирается худеть:

1) Пусть похудение не будет чем то сверхтяжелым, старайтесь делать упор на простоте (ту же гречку или овсянку можно кипятком залить и она разбухнет) ну и по возможности стараться готовить заранее у меня это были каши в пакетиках и грудку отваривал и убирал в контейнер.

2) Если уж так произошло что вы выпили алкоголь или поели чего то вредного то не делайте из этого трагедию, не стоит с горя объедаться или объедаться по причине того что все равно вредное поел, принимаем эту ситуацию спокойно и с завтрашнего дня идем дальше.

Спасибо за внимания и я в вас обязательно верю что у вас все получится 💪🏻

P.s. Извиняюсь за ошибки но я не особо писатель 😅

Показать полностью
[моё] Похудение Диета Лишний вес Вредные привычки Правильное питание Трезвость Текст
36
1
Stelsbladebloode
Stelsbladebloode
20 дней назад

Находка среди сериалов, которую легко было пропустить⁠⁠

Коротко: Есть у меня плохая привычка, скачать сериал - потом перемотать пару серий - ничего не понять о сюжете и...

Удалить сериал ( даже не почитав рецензии ), не знаю сам зачем я так делаю и только вчера я нарвался на очень качественный сериал, который я скачивал тоже и потом удалил ( ещё на провайдер Спарк )

Находка среди сериалов, которую легко было пропустить Сериалы, Вредные привычки, Годнота, Пропустил, Маньяк, Мат, Длиннопост

Собственно этот сериал называется ТЫ...

Сразу зацепил сюжет: психопат с iq 200+ ( без преувеличения ) , к тому же романтик , к тому же любит книги , но убивает людей , но всё это ради любви: оригинально , но не совсем...

Зато берёт своим повествованием : как идут эти внутренние диалоги внутри персонажа - вот это да!

~~~ Вооообщем однозначно к просмотру рекомендация ~~~

P.S.: И да надо мне хотя бы пилотные серии смотреть ( а хули - перемотал , времени же нет лишнего - а там какая-то дичь и думаешь: не не надо смотреть - МНЕ ВОТ ИНТЕРЕСНО У ВСЕХ ТАК ? - или я что-то совсем не ту логику включил ) ну так вот , а то так и буду удалять сериалы , а там годности оказывается: я сам вахуй бля опять.

Показать полностью 1
Сериалы Вредные привычки Годнота Пропустил Маньяк Мат Длиннопост
4
10
ForgHast
ForgHast
20 дней назад

ПРО ТРЕЗВОСТЬ⁠⁠

Прошло полгода.
Полгода трезвой жизни.

Крошечный срок, если сравнивать с десятками лет, что стояли на другой чаше весов.
Но всё же.

Трезвая жизнь, на самом деле, не так скучна, как может показаться. Во многих аспектах она даже интересней и приятней, а в некоторых... жуткая.

Хочу поделиться своей историей отказа от алкоголя.

Почему я решил рассказать об этом именно сейчас, спустя полгода?

Потому что это та граница, после которой мозг перестраивается.
Он перестает требовать от тебя этого дешевого кайфа. Переходит на получение дофамина от других источников.
Именно после этой, условной, границы алкоголь на эмоциональном уровне больше не нужен (так случилось со мной).

Как вообще пришла мысль начать вести трезвый образ жизни и с какими трудностями я столкнулся.

Сначала я просто признал, алкоголь - часть моей жизни.

Не отрицал, не преуменьшал. Принял.

Декабрь 2024.
С коллегами на отдыхе в Абхазии.
Так случилось, что на дню, я успевал напиваться по несколько раз.
Это не проблема, я же на отдыхе!
И нет, это история не про то как мне было плохо после, и не про как я упал в грязь лицом.
Событие было крутое, а воспоминаний почти нет. Просто дымка.

И тогда в голову пришла мысль:

Я не умею отдыхать без алкоголя.

Хочешь расслабиться - выпей.
Встретиться с друзьями - выпей.
Хочешь хорошо и интересно провести выходные... Ну ты понял.

Я не ждал нового года, не привязывался к дате.
Просто в какой-то момент перестал.
Договорился сам с собой:

Больше не пью. И всё.

Первые пару месяц как будто ничего не поменялось, пытался себя развлекать, инвестировал освободившуюся энергию и деньги во что-то интересное.
Пробовал новое. Развлекал себя.

Но потом, начались эмоциональные горки.
То грустно, то пиздец грустно, то весело настолько, что люди шарахаются. Странное состояние.

И ещё.
Начал меняться круг общения.
Некоторые "друзья" вдруг оказались просто собутыльниками.
Становилось скучно. Нечего обсуждать.
С ними становится не интересно, не о чем поговорить.
(вообще интересный тест на искреннюю дружбу)

Также хочу добавить:

Я не противник алкоголя.
Я всегда говорю друзьям чтобы пили за двоих, потому что мне нельзя.

Что теперь?

Теперь - всё отлично.
И вот я делюсь этим с тобой. Жизнь играет новыми красками и мне это нравится!

Могу ли я рекомендовать трезвость?
Нет.

Просто слушай себя.
Загонять себя в какие либо рамки хоть и интересно, но не всегда нужно.
Если кайфуешь от бокала вина - пей.
Если хочешь бросить, тоже окей.

Наслаждайтесь тем что нравится, просто нужно знать меру!

Показать полностью
[моё] Зависимость Эмоции Вредные привычки Трезвость Алкоголизм Алкоголики Психологическая помощь Борьба с алкоголизмом Мат Текст
4
8
KedaVra14k
KedaVra14k
20 дней назад

Хороший план, надо будет проверить⁠⁠

Хороший план, надо будет проверить Юмор, Скриншот, ЗОЖ, Сарказм, Мат, Алкоголь, Вредные привычки
Показать полностью 1
Юмор Скриншот ЗОЖ Сарказм Мат Алкоголь Вредные привычки
3
10
user10845284
21 день назад

Ответ на пост «Что я узнал после антиалкогольной кодировки»⁠⁠6

Всё замечательно.

Могу добавить, что после отказа от алкоголя в жизни много что происходит положительное:

1. Сон точно также нормализовался, отказался от снотворных, которые мешал с алкоголем обильно. При этом высыпаюсь и чувствую себя бодрым.

2. Появились деньги. Как у бывалого алкаша деньги часто и очень быстро расходовались на выпивку и совершенно не нужные вещи. Когда бросал прямо сразу начал чувствовать насколько много пропивал.

3. Проблема запоев решилась, об этом не нужно напоминать. Вспоминаешь скорее как о страшном времени.

4. Взаимоотношения с не пьющими (и пьющими) близкими и коллегами перешли на совсем другой уровень.

5. Эмоциональное состояние - нормализуется. Конечно от большого стресса или радости иногда хочется "расслабиться", но чем дольше не пьешь, тем больше понимаешь все плюсы.

6. Запускается саморазвитие - хочется улучшать что-то вокруг и в себе. Появляется масса свободного времени, которое раньше тратились на "расслабон" и в итоге делаешь что-то вокруг лучше.

8. Проблем со здоровьем. Что касается этого пункта, то появляется время на то, чтоб понять какие проблемы были от алкоголя. В моем случае исчезли панические атаки, про приступы эпилепсии после обильного возлияния я даже не говорю. Но конечно полностью все проблемы не пропадут. Зато трезвость дает понять какие проблемы возникаю вкупе с алкоголем, какие от него не зависят.

Плюсов много и у каждого они индивидуальны. Человек должен сам быть настроен на то, чтоб жить без алкоголя.

Теперь про сам процесс "кодировки"!

Есть только один действительно рабочий вариант - таблетки дисульфирам, капли мидзо, которые вы будете принимать под контролем кого угодно или своим собственным. Побочки есть. Прием алкоголя противопоказан абсолютно. Но и тут как мне казал мой нарколог тот же дисульфирам не действует абсолютно на 20% пациентов. Не факт, что вы в них не попадете, но проверять уже не будет желания.

Укольчик в вену - по вашим описаниям поставили хлорид кальция. Тот же дисульфирам никаких симптомов при получении в виде таблетки не вызывает, если конечно не начать пить, тогда ощутите всю прелесть препарата и бросите сразу. Мне такое делали. Эти укольчики делают и в гос.учреждениях и частники прям широко. Стоит не дорого. Ощущения "приятные". Особо впечатлительных могут напугать. Пока пациент не отошел от действия укола ему капают спирт в рот. Стоит ли говорить что от укола ему плохо и без спирта. Никакого противоалкогольного эффекта такое лечение, кроме внушения, не имеет. Пить можно хоть сразу на выходе из больницы. Но если ОНО ДЕЙСТВУЕТ, то что же в этом плохо. На вас заработали, вы в итоге ушли в ремиссию. А то что фактически ввели не тот препарат и не так, не особо важно.

Подшивка в жировую ткань - более надежный кажется метод. У меня стоит такая "торпеда". Для этого делают миниоперацию, сама "торпеда" якобы рассасывается целый год. Все снова держится на вашей впечатлительности, что вы научитесь работать над собой и жить другой жизнью. Лично мне ставили имплант 1000 мг. Первые месяцы я даже кваса держался подальше. И в итоге потихоньку начал пробовать вино. Сразу скажу плохого эффекта никакого. Но остался бугорок на животе от введения. Даже если предположить, что 1000 мг (такую дозу в таблетках принимаю за три дня) может действовать целый год, но без работы над собой это не даст ничего.

Мой опыт двух лет и трех "кодировок" - хорош любой метод, если он реально помогает бросить пить и наладить жизнь, восстановить социальное окружение.

В идеале хорошо пить умеренно, по нужному поводу и в нужной компании. Но если такое не получается и велика вероятность падения в "синюю яму" то лучше вшить, поставить, пить таблы. Поверьте, вреда или затрат от этого будет гораздо меньше. А пользы больше!

Показать полностью
Вредные привычки Зависимость Трезвость Алкоголизм Депрессия Текст Что я узнал Волна постов Ответ на пост
1
blueberry92
22 дня назад

Зачем покупать детям мороженое? Когда можно купить пиво и сигареты?⁠⁠

Вчера стала невольным свидетелем такой ситуации, в магазине перед мной семейная пара лет 35 с ребёнком, девочка 6-7 лет, покупали пива, много пива, закуски, сосиски и на этом все. Девочка тихонько попросила купить ей не то шоколадку, не то жвачку на кассе, на что мама ответила, что "там дома у тебя есть, что покушать."

И попросила пробить ещё и сигареты себе и мужу.

- 2 пачки Филип Морис, будьте добры.

И девочка в этот момент оборачивается и смотрит на меня, как я выкладываю на ленту свой набор продуктов, там и сыр, бананы, колбаса, шоколадная паста, 3 вида печенья, мороженое,(лето все таки!) и набор для окрошки, огурцы, зелень. Я потратила максимум 2000 руб.

То есть эти двое протягивают кассиру 5000 руб, получили сдачу в 500, из них не могут позволить купить девочке одно мороженое за 60 руб? Или хотя бы шоколадку на кассе, они там стоят не дороже 50 руб ? Как можно так нагло и эгоистично курить и жрать и ребёнку ничего не купить? Для чего вы живёте и работаете, если не в состоянии купить своему ребёнку вкусное?

Если курить каждый день по 2 пачки сигарет, каждая по 200 р, это 400 за день, 12000 за месяц уходит, не лучше ли было их тратить на ребёнка? Одежду купить, гаджеты, игрушки, да хотя бы просто накормить свое дитя? Фрукты купите, колбасы с хлебом и то полезнее ваших сосисочек с пивасиком, покурить они не забыли.

Стоило бы проверять таких персонажей через органы опеки. Потому что дети стоят голодные, а их родители никак не напьются и не накурятся. У меня такое преотвратное чувство было, что девчонку жалко, но этим двум взрослым объяснять, они и не поймут. И лезть в чужую семью некрасиво и невежливо, но смотреть на девочку которая стоит и разглядывает мои покупки, жадно смотрит на еду, на кусок сыра, связку бананов и сладкое. Печально все это.

Зачем покупать детям мороженое? Когда можно купить пиво и сигареты? Вредные привычки, Курение, Борьба с курением, Дети, Родители и дети, Воспитание, Маргиналы

Когда не можешь купить детям еду...

Зачем покупать детям мороженое? Когда можно купить пиво и сигареты? Вредные привычки, Курение, Борьба с курением, Дети, Родители и дети, Воспитание, Маргиналы

Но выпить и закурить денег хватает.

Показать полностью 2
[моё] Вредные привычки Курение Борьба с курением Дети Родители и дети Воспитание Маргиналы
41
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Даже получать удовольствие ты должен с коммерческой выгодой для себя ©⁠⁠

Так говорил греческий судовладелец, миллиардер Аристотель Онассис. Миллиардеры, конечно, живут немножко иначе, но этот принцип вполне распространяется и на «простых смертных». Давайте посчитаем, какую выгоду вы получаете.

Посчитать

Бизнес Выгода Текст
pot82
pot82
22 дня назад
Лига Юристов

И так сойдёт?⁠⁠

А с каких пор у нас разрешена продажа сигарет без акцизной марки?
В КБ, и не только, постоянно продают сигариллы марки Corsar без оной.
Продавцы заученной фразой отвечают, что достаточно QR "честного знака".
Не нашёл никакой информации об изменениях.
Может быть кто-то подскажет, это вообще законно?



[моё] Акциз Налоги Нарушение закона Лига юристов Вредные привычки Табак Сигареты Честный знак
10
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии