Врачи + Простуда

Если ваш малыш цепляет каждую сопельку в радиусе трёх кварталов, пора прокачать его меню. Но не спешите варить куриный бульон ведрами — сначала читаем, а потом делаем.

Обязательно в рационе часто болеющего ребёнка должны быть:

1. Белковая еда.

Курица, индейка, рыба, яйца, творог — строительный материал для защитных антител. В том числе, иммуноглобулинов А, которые работают в носу и первыми встречают вирусы. Если ребёнок не ест мясо, пробуйте фрикадельки или наггетсы домашние (да, даже они лучше, чем ничего).

2. Витамин С без фанатизма.

Не только апельсины. Болгарский перец, брокколи, чёрная смородина и даже картошка в мундире спасают от дефицита витамина С.

3. Кисломолочка с пробиотиками.

Кефир, натуральный йогурт без сахара, ряженка — поддерживают микрофлору кишечника, а это 70% иммунитета.

4. Цинк и селен.

Тыквенные семечки (добавляйте в кашу), гречка, овсянка, говядина. Эти микроэлементы — броня против вирусов.

5. Достаточное питьё.

Вода, компоты из сухофруктов и морсы. Необязательно литрами — главное, чтобы ребёнок не обезвоживался.

На приеме Девочка 8 лет с мамой и бабушкой. Беспокоят постоянные зеленые сопли, кашель, часто простуда и не дышит нос, гундосит. Эффект от лечения лекарствами и спреями временный.

После эндоскопии носа ясно - у девочки аденоиды 3 степени. Аденоидная ткань перекрывает дыхательные пути и мешает дышать. Девочке уже 8 лет, лечение не эффективно, частые простуды и не дышит нос. Поэтому рекомендую удаление аденоидов. Уточняю у мамы, что она уже знает об операции и дальше рассказываю:

▪️как проходит операция - ребёнок сначала засыпает, все уколы потом. Как специальным «пылесосом» - шейвером - удаляем избыточную ткань аденоидов.

▪️как проходит послеоперационный период - даем мороженое и через 4 часа наблюдения отпускаем домой с четкими рекомендациями.

▪️какой ожидаем результат и какие сроки восстановления.

Бабушка пациентки вспомнила, как раньше детей привязывали и как дети горько плакали. Я сразу вспомнила, как я плакала. И как мой собственный ребёнок уже под общим обезболиванием спокойно перенес удаление аденоидов. И что он вообще не помнит, как прошла операция.

Девочка слушала, слушала и в конце говорит: о, мне нравится такая операция. Я согласна 😂

А чтобы снизить риск увеличения аденоидов дарю БЕСПЛАТНОЕ ВИДЕО "5 ОШИБОК В ЛЕЧЕНИИ ПРОСТУДЫ". СКАЧАТЬ МОЖНО ПО ССЫЛКЕ https://t.me/OlgaPalazhuk_Bot?start=dl-173449977028c145993bf...

Мамы и папы, если вам попался список «ужасных причин» вечных соплей у детей — держите мой разбор.

1) Не ест ягоды.

Если ребёнок не уплетает клубнику, это не значит, что нос заложит. Витамины есть не только в ягодах. Аллергия на них случается чаще, чем «спасение» от соплей.

Однако, в ягодах, в овощах и фруктах есть вещества, которые используются организмом для строительства защитных факторов слизистой носа. И дети ягоды едят с большим желанием, чем овощи.

2) Гуляет 1 час в день.

Дети дошкольного возраста должны проводить минимум 2 часа на свежем воздухе. Свежий воздух улучшает защитные свойства слизистой носа и уменьшает риск соплей.

3). Ест перед сном.

Прямой связи нет, если только ваш ребёнок не наедается "от пуза". Рефлюкс кислоты из желудка? Такое бывает у детей с лишним весом.

4). Искусственное вскармливание.

Современные смеси — не яд. Да, грудное молоко полезнее, но миллионы «искусственников» дышат носом без проблем. Не корите себя!

5) Нет режима дня.

Режим — это хорошо. Но если ребёнок спит и ест примерно когда надо, нос не заложится из-за «опоздания» на полчаса.

Некоторые думают, что аденоиды - как ветрянка. Один раз перенес, полечил и забыл. На самом деле, аденоиды - бег по замкнутому кругу. После простуды всегда возвращаются. А простуда при аденоидах - частый гость.

Если у ребёнка увеличены аденоиды, это история на несколько лет. Почему так?

Увеличение аденоидов - это проблема не только носового дыхания и соплей. Это хроническая история.

А любое хроническое состояние течёт с периодами ремиссии и обострения. В ремиссию проявления аденоидов минимальные. Кажется, все прошло. Ничего нет. А на самом деле, проблема остается. Аденоиды никуда не делись. И это требует от родителей профилактических ежедневных мероприятий. Например, каждый день промывать ребёнку нос солевым раствором. Для поддержания состояния стабильности. Или ремиссии по-врачебному.

А ремиссия при гипертрофии аденоидов неустойчивая. Малейший провоцирующий фактор - переохлаждение, контакт с инфекцией, похолодание на улице, пришла зима, простудное заболевания - приводит к обострению. И тут уже лечим обострение. Таблетки, ингаляции, промывания, спреи...

Пытаемся контролировать процесс и снова перевести его в ремиссию. В каких-то случаях получается, в каких-то нет. А бывает, чтобы мы не делали не получается справиться с обострением и перевести процесс в ремиссию. Тогда решаем вопрос с операцией, чтобы избежать последствий длительной заложенности носа у ребенка.