Вмешательство

Павел Дуров выступил онлайн на конференции в Осло Freedom Forum. Восседая на фоне каменной стены в усадьбе где-то на юге Франции, миллиардер напомнил аудитории, что он - русский, рассказал, что с ним случилось во Франции и пообещал скоро выкатить в Telegram технологии Искусственного Интеллекта.

Цитату Павла про его русскость быстро растащили на заголовки типа «Дуров процитировал Shaman’а», но, кажется, магнат совсем не думал в тот момент, что он кого-то цитирует.

«Вы работает на Россию?» - спросил ведущий.

- Я русский. И я готов скорее умереть, чем стать чьим-либо инструментом, - ответил Дуров.

А дальше пустился в рассказ о том, как на него давили в Россию: «Меня огорчает, когда говорят, что я работаю на ФСБ и российский режим».

А почему же так говорят?

- Люди воспринимают свободу слова очень однобоко, - продолжил Павел. - Они любят вас, когда вы защищаете их политических союзников и голоса, с которыми они согласны. Но когда вы защищаете их политических оппонентов, они начинают вас ненавидеть. Особенно сейчас в Европе, когда политические дебаты так накалены, а политики любят отрицать любую критику, говоря, что это - российские фейки или заговор.

ДВА ВИДА МОРОЖЕНОГО

Дуров привел свежий пример: «Французская полиция потребовала от нас закрыть канал в Телеграм, который был создан демонстрантами левого толка. Мы посмотрели этот канал, он показался нам вполне законным. Мы отказались, несмотря на очевидный риск, которому я подвергался, принимая такое решение. И причина, по которой мы не подчинились - вовсе не в том, что мы согласны с идеями коммунизма».

Ведущий поинтересовался, что худого может быть в коммунизме. Тут основатель Telegram выдал занятную деталь из своей биографии.

В возрасте 4 лет, в конце восьмидесятых, его привезли в Италию: «Даже тогда я видел разницу. Я сразу обнаружил, что там есть десятки каналов с отличными мультфильмами и сотни видов мороженого, а дома было лишь несколько телеканалов, которые показывали одно и то же о коммунистической партии. Помню, у нас было только два или три вида мороженого… Эскимо и такое… Сливочное». (Тут Павел подсоврал, мы вот явственно помним, что были и эскимо, и «Лакомка», и по 19 копеек в вафельном стаканчике, и в бумажном, и молочное, и шербет, и большие брикеты пломбира, и даже торт-мороженое).

РАССЛЕДОВАНИЕ ИДЕТ МЕДЛЕННО

Павла Дурова пригласили приехать в Осло, но, как выяснилось, ему запретил поездку французский судья.

«Меня очень неожиданно задержали на четыре дня в Париже в прошлом году. Обвинили в соучастии в преступлениях людей, которые пользуются Телеграмом - людей, о которых я никогда не слышал и с которыми никогда не общался, - посетовал миллиардер. - Только из-за того, что я создал это приложение, меня обвинили во всех преступлениях, которые совершаются нашими пользователями. А у нас их миллиард. Это было крайне странно - в западном мире впервые задержали директора такой крупной и популярной платформы.

Мы выполняли все юридические запросы, которые к нам поступали, в соответствии с европейским и международным законодательством. Но французские власти и полиция решили не использовать все эти инструменты.

Удивительно - ведь я гражданин Франции, мой личный адрес, по которому со мной можно связаться, был известен французским властям. Мой офис в Дубае и французское консульство находятся в одном здании, я часто бывал в консульстве. У меня проходили регулярные встречи с представителями французского правительства, и я общался с ними в Telegram. И, несмотря на все эти открытые каналы связи, меня задержали в Париже.

Расследование до сих пор продолжается, оно идет очень медленно.

НАЕЗД ФРАНЦУЗСКОЙ РАЗВЕДКИ

Дуров предположил, почему жертвой выбрали именно его: Телеграм круче других подобных платформ, и при этом единственная, которая находится за пределами США: «Мы не защищены могущественным американским правительством».

Павел подтвердил, что на него давила французская разведка, требуя отключить консервативные каналы на румынском языке перед выборами президента Румынии.

- Сначала французское правительство официально опровергло мои слова. А потом я предоставил больше подробностей, и им пришлось подтвердить, что встречи, действительно, были. Но потом они сказали, что эти встречи были связаны с чем-то другим…

Глава французской разведки Николя Лернер действительно попросил меня сделать то, что вы описали (заблокировать румынские каналы - Ред.) И, что интересно, после опровержения выяснилось: есть и другие факты, которые подтверждают мои слова. Этот же человек оказался в Румынии за два дня до президентских выборов. А близкий соратник президента Макрона заявил всего за неделю до выборов: они сделают все возможное, чтобы кандидат, который им нравится, победил.

«Телеграм не участвовал в румынских выборах. Никто из кандидатов не нравился нам больше остальных. Но нам важно быть прозрачными и следить, чтобы все играли по одним правилам», - заключил Павел.

И под конец удивил слушателей: оказывается, все крупные американские мессенджеры, от Signal до WhatsApp, используют один и тот же алгоритм шифрования. Он был разработан больше 10 лет назад на средства Фонда открытых технологий, который финансируется Пентагоном. Понятно, что вопросы конфиденциальности пользователей тут остаются открытыми.

Что же касается Telegram, то в ближайшие дни его основатель пообещал через пару дней сделать важное объявление - о том, что в мессенджер будут интегрированы технологии Искусственного Интеллекта.

источник

Я сама чуть не померла с ними: орали, дрались, бутылки били, окна раскрывали с матюка.. Вот так сиганёт вниз, всё мне представлялось, отделается, а ты живи с этим всем. Хоть следом прыгай, такая тоска от их кодировки подкатывала.. Ну, терапевта остекленевшего проводила и бегом к своему. Сидит как бы в медитации, только на столе. Весь багровый и с фингалом, на подбородке вялом кровоподтёки. В кабинете из целого один стол и остался. Зеркала — и те все в шрамах-трещинах.

К встрече с делегацией подготовили его, внешне-то лоска придали даже. Но только и успели, что главного с референтами завести к нему на чай. Дальше шум до неприличия: мой главный их главному пощёчину дал и душить кинулся..

Мне, говорит после, не стыдно за безобразия! Я его всё время вижу после кодировки, как он щекой к щеке моей прижимается, плачет и прощается. Наяву это, чувствую тепло на лице даже.. Вот когда он воочию предстал, я ему и сказал: уходи уже, убирайся, чего за собой тянешь?! Оставь меня. Не понял иноземец ничего или перевели ему не так. Пришлось бить...

Казус списали на болезнь, шефа тоже "списали", конечно, советом акционеров.

Однако было в этой побочке кое-что, о чём лишь я и знаю. Вертолёт-то с иностранцами разбился. Один, элитный, с главным их. Пилот выжил. Вторым пассажиром ожидался мой начальник...

И кошмар этот случился сразу после кое-как проведённой презентации. Они прямо с крыши нашего здания улетели в соседнюю локацию, на место будущего предприятия. Там лететь-то минуты, но что-то произошло с винтом лёгкой машины — стали садиться в поля. Сели неудачно, буром в землю вошли.

История 1 — отражение

@ holoroad

Маленькая дочка почти научилась ходить и всюду телепалась за мной. Я не курил при ней. Ходил на балкон, а она, прильнув к стеклу, смотрела на меня и ждала, когда я докурю и выйду к ней. И в какой-то момент она начала повторять за мной вот эти движения. Маленький человечек, ей было года полтора или два, прикладывала воображаемую сигарету к губам, а потом делала вид, что выпускает дым. И весело так на меня смотрела, сквозь стекло балконной двери. Ей нравилось все, что со мной связано, и она подражала всем моим действиям. Я курил уже двадцать лет и, конечно, делал множество попыток бросить до этого. Но в этот раз у меня в первый раз появилась по-настоящему важная причина бросить. Это важно для человека, который безгранично мне доверяет. С тех пор прошло почти десять лет, в течение которых я не сделал ни одной затяжки.

Решение бросить курить — одно из лучших, которое вы можете принять для своего здоровья, будущего и близких. Но справиться с зависимостью только потому, что «это вредно» будет тяжело. А вот если хотите не задыхаться, поднимаясь по лестнице, или волнуетесь за своего ребенка, которые вдыхает табачный дым, — уже другое дело.

Сформулируйте, что для вас значит отказ от никотина. Это может быть желание прожить дольше, избавиться от проблем со здоровьем, выглядеть моложе, сэкономить деньги или защитить близких от пассивного курения. Напоминание об этой причине повесьте на видное место.

История 2 — список

@ maxneb

Беременность жены, рождение ребенка, здоровье, деньги — ничего не было веским поводом бросить окончательно. Постоянно срывался. Помогло составить список, что теряю и что получаю от сигарет, и понимание, что хотя бы одна затяжка — и все насмарку: пару месяцев буду курить. Только список и его осознание. Для каждого он свой. И постоянное обращение к нему. После составления списка курил еще. Но он как заноза висел в голове с вопросом «зачем?»... Так, что-то щелкнуло и сейчас не тянет. Иногда тянет физически, но осознание бесполезности курения сразу глушит позывы. Полгода, полет нормальный...

Бросать на авось — идея, которая подойдет не всем. Нужно понимать, что делать в трудные моменты:

• Определите дату отказа. Подготовьтесь морально, уберите сигареты, зажигалки, пепельницы.

• Замените привычки. Сигарету в руках можно заменить орешками, палочками морковки, жвачкой или даже кубиком льда.

• Займите время. Вспомните, чем вы любили заниматься: спорт, хобби, прогулки.

• Планируйте, что делать при тяге. Она длится всего 3–5 минут. Дыхательные практики или звонок другу помогут пережить сильное желание закурить.

• Откажитесь от «наградных сигарет». Одна затяжка и вы откатитесь назад.

Можно бросить резко, «с понедельника», или постепенно, снижая количество сигарет до нуля. Главное — определиться и не отступать.

История 3 — переключение

@ Spaka

45 лет, стаж 30. Пытался завязать много раз, потом понял, что после каждой попытки бросить, курить начинаешь больше. Как ребенок, которому не дают вкусняшку, а она случайно попала ему в руки. Из чего мозг сделал вывод: не уверен — не бросай. Потом стал замечать, что организм уже стал сам просить перестать курить. По утрам было очень неприятно во рту, удовольствие после сигареты стало короче, а негатив, приходящий следом, ощутимее: неприятные ощущения в горле, боли миндалин, страх схватить онкодиагноз. Хотя врачи говорили, что все ок, в голове-то гоняешь мысли. Я решил попробовать обмануть сам себя. Не делать из процесса отказа какого-то события. Бросить так, как будто это и должно было произойти, но ты не знаешь когда. Про себя помолился, как сумел, и попросил помощи, хитро прищурил глаз и в момент, когда забыл купить про запас (оставалась пара штук в пачке), просто перестал курить. Мне теперь даже странно, как я раньше это делал. Так и живу почти два года. Кстати, раньше в момент завязки курящих ненавидел, дым был очень противен, до тошноты. Теперь все равно. Присоединяйтесь ;)

Есть несколько стратегий отказа от курения:

• Резкий. Эффективный и решительный подход.

• Постепенный. Сначала — меньше сигарет, потом — меньше затяжек. И так до нуля.

• Психологическая замена. Каждая сигарета — это ритуал. Найдите для каждого из них «здоровую замену».

• Медикаментозная терапия. При сильной зависимости врач может порекомендовать никотинозаместительную терапию (пластыри, таблетки, жвачки) или препараты, которые помогают справиться с синдромом отмены. Но любые лекарства принимаются только по рекомендации специалиста.

Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья, которые работают при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», и получить необходимую помощь специалистов. Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru. Также можно позвонить на горячую линию по отказу от зависимостей 8 800 200-0-200.

История 4 — форма

Аноним

Курила электронки 2 года как замену обычным сигаретам. Думала, что это не так дорого, не так вредно да и для девушки вроде более привлекательно: не пахнут волосы и руки. А потом решила привести свое тело в форму. Стала ходить в зал и поняла, что задыхаюсь на первом же упражнении, хотя женщины гораздо старше меня бодрячком. Было очень тяжело слезть. Друзья советовали заменять сигаретами. А потом уехала в отпуск в страну, где нельзя покупать электронки, отвлеклась, и после возвращения уже не тянуло. Даже на тусовках, где все дымят.

За модными гаджетами и фруктовыми ароматами скрывается химическая бомба, разрушающая организм быстрее, чем обычные сигареты. Электронные сигареты активно продвигаются производителями как «безопасная» альтернатива сигаретам. Но курение вейпа может обернуться серьезными проблемами: от кашля и одышки до поражения сосудов и дыхательных путей.

«Особую тревогу вызывает рост потребления табачных изделий и электронных сигарет. Согласно исследованию, проведенному в нашем Центре, 36,8% курильщиков потребляют одновременно и табак, и электронные сигареты. Среди молодежи в возрасте 25-39 лет этот показатель превышает 45%. Электронные никотиносодержащие и безникотиновые устройства поражают сердце, сосуды, дыхательную систему и ДНК организма не менее пагубно, чем традиционные сигареты, а в ряде случаев способны вызывать острые состояния, включая сосудистые поражения и летальные исходы» – рассказывает руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян.

История 5 — пари

@ kernima

Вроде не было никаких серьезных предпосылок, чтобы бросить. Да и чтобы начать: просто все вокруг курили, думал, это сейчас тренд. А потом как-то сидели в баре и решили поспорить с некурящим другом. Он затирал, что моя жизнь из-за электронки катится ко дну, я — доказывал, что это всего лишь маленькая шалость. В общем поспорили на пять тысяч. Чтобы было легче и можно было отвлечься, начал бегать по утрам. Друг проиграл, а я возвращаться к курению не стал. Вдруг снова у еды появился вкус, я начал высыпаться и больше не устаю на втором лестничном проеме. Короче, советую!))

Сульфат никотина, один из компонентов электронных сигарет, раньше использовали как пестицид, но запретили из-за высокой токсичности. Жидкость для «электронок» содержит и опасные химикаты вроде пропиленгликоля, ацетальдегида и акролеина — промышленных веществ, способных вызывать воспаления, поражения органов и мутации клеток. Ароматизаторы, создающие иллюзию безвредности, на деле могут привести к более тяжелой интоксикации, чем при курении сигарет. А еще вейпы содержат не природный, а синтетический никотин — солевой. Он быстрее всасывается, дольше выводится и вызывает зависимость стремительнее.

Когда организм отвыкает от никотина, бывает нелегко: люди становятся раздражительным и нервозными, быстро устают, возникают сухость во рту, кашель, трудности с концентрацией. Важную роль в борьбе с этими симптомами играет питание. В рацион стоит включить овощи, фрукты, орехи, семечки. Клетчатка способствует очищению организма от токсинов. Важно питаться сбалансировано: с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и витаминов. Лучше временно исключить продукты, усиливающие удовольствие от табака (например, мясо), а также отказаться от алкоголя, кофе и крепкого чая. Они могут спровоцировать желание закурить. А вот большое количество воды, травяных чаев и настоев облегчит очищение организма и поможет справиться с сухостью во рту.

История 6 — связь

Аноним

Устал курить, понял, что мне это мешает заниматься спортом и в целом комфортно себя чувствовать. Пошел через ассоциации: покурил во время головной боли, и потом через самовнушение дал себе установку, что голова болела от курения. Звучит странно, конечно, но это сработало. Никотиновую зависимость снижал постепенно через редкое курение кальяна (2-3 раза в неделю с последующим уменьшением).

Чтобы добиться успеха в отказе от курения, стоит подготовиться. Обязательно расскажите о своем решении друзьям и близким — поддержка со стороны очень важна. Если вы уже предпринимали попытки бросить, вспомните, что тогда пошло не так, и постарайтесь не повторять этих ошибок.

Разберитесь, что именно тянет вас к сигарете: скука, стресс, привычка? Когда вы это осознаете, будет легче подобрать альтернативные действия — прогулку, книгу, разговор с близким. Учитесь распознавать моменты, когда особенно хочется закурить, и переключаться на что-то другое. Можно подключиться к программам или группам поддержки — это поможет не сдаваться. И главное: уберите из дома все сигареты.

История 7 — вершина

Аноним

Поднимался с сыном по Пушкинской тропе на гору Железная. Мне лет сорок пять было, идем общаемся, сын бегает туда-сюда. Ну идем короче, а сзади нас догоняет семейная пара, мирно о чем-то щебеча между собой. Догнали и обходят. И так спокойно удаляются… Все бы ничего, но им лет по шестьдесят, если не больше. Я попробовал в их темпе, но задыхаться стал. Короче, поднялся я на гору, спустился, смял пачку и выкинул в мусорную урну. Вот уже 13 лет не курю. Стаж 27 лет.

Курение — это быстро развивающаяся зависимость, схожая по механизму с наркотической. Никотин воздействует на мозг, вызывая кратковременное улучшение настроения, за которым следует упадок сил и потребность в новой дозе. Со временем формируется толерантность, и прежние негативные реакции организма на табак ослабевают. Физическая зависимость сочетается с психологической: сигарета начинает ассоциироваться с отдыхом, решением задач, рутиной. Курение укрепляется поведенческими шаблонами: кофе, вождение, паузы на работе уже не мыслимы без сигареты.

Каждый, кто пытался избавиться от никотиновой зависимости, знает, как это тяжело. Ломка, раздражительность, навязчивые мысли. Даже при переходе на вейпы, иллюзия «меньшего вреда» быстро развеивается: химические коктейли из ароматических смесей также бьют по легким, сосудам и всему организму.

Хорошая новость в том, что вы не одни. В сообществе «Давай бросать» (ВКонтакте и мессенджере Telegram), который работает при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» знают, каково бороться с триггерами, искать замену привычке и удерживать себя от срыва. Здесь делятся историями тех, кто смог, поддерживают тех, кто только начал, и помогают разобраться в главном: как пережить отказ без мучений.

Социальная реклама. АНО «Национальные приоритеты», ИНН: 9704007633

Вы для него – тяжеленная гиря, которую он вынужден всюду с собой таскать и которую он не может не проклинать за её тяжесть и насильственность. Вам следует быть «тише воды, ниже травы», а вы постоянно вмешиваетесь в его жизнь – мешаете ему жить. Другие люди, в отличие от вас, гораздо менее навязчивы. И именно поэтому он благодарен им – любит их за эту их ненавязчивость. А вас ненавидит и при случае всегда готов поступить с вами точно так, как Отелло с Дездемоной. Навязывая себя парню, вы играете с огнём. Но ведь, говоря откровенно, вам эта игра безумно нравится. Не так ли?

"Я соблюдаю его границы. Даю то, в чем нуждается. Тише воды ниже травы это как раз таки мое поведение. Я наоборот соблюдаю его границы, я не постоянно рядом с ним. И даю то, в чем он нуждается, иначе ему самому будет этого не хватать. Приготовить ужин или исполнить просьбу, когда он после работы устал, это из ряда вон?"

Если смотреть в корень проблемы, то парню нужна полная (абсолютная) свобода от вас. Его привязанность ("любовь") к вам (к женщине) для него, как для мужчины, чрезвычайно унизительна. Единственное, что может дать парню счастье, умиротворение, покой - ваше полное отсутствие, неучастие в его жизни.

Но, поскольку ваш парень не "настоящий мужчина" (он слишком инфантилен, слишком женственен, "обаблен"), то избавившись от вас, он тут же найдёт другую женщину, которая ничем не будет отличаться от вас. Его (вашего парня) проблема - не в вас, а в нём самом.

Аналогично, ваша проблема - не в парне, а в вас самой. Вы - не "целостная натура", а половинчатая. И мучиться с парнем (с вашей второй половинкой) - ваша судьба, ваш злой рок. Терпите. "Надейтесь на лучшее, готовьтесь к худшему". "Терпение и труд - всё перетрут".