ВКонтакте + Увольнение

Источник.

2 дня назад пришла к нам работать новый врач-невролог, которая будет новой заведующей ЦТКМ. Приятная женщина и доброжелательная. Но и тут коллектив решил ей напакостить. Её работа заключалась в том, чтобы проводить осмотр каждого пациента, кто приходит в ЦТКМ. Одно из отделений реабилитации объявило забастовку, перестало присылать ей на консультацию пациентов. По нормативным документам каждый день невролог должен смотреть не меньше 25-30 пациентов. У неё получалось максимум 5-7 пациентов. Смысл был в том, чтобы человека оставить без работы, ведь если врач не выполняет норму, будут претензии от начальства.

И вот я смотрю на все это - просто офигеваю с такого отношения! Все это привело к тому, что больше НИ К КОМУ не хочу обращаться за советом и спрашивать что-либо! На скорой коллектив бригады так не поступал друг с другом. Одно радует, что есть люди, с которыми я учился на курсе по рефлексотерапии.

Подскажите пожалуйста что делать с таким коллективом и как из-за него не лишиться своей любимой работы? Ведь идти мне больше некуда, а возвращаться на скорую я не хочу по причине плохих условий труда.

Источник.

История 1 — отражение

@holoroad

Маленькая дочка почти научилась ходить и всюду телепалась за мной. Я не курил при ней. Ходил на балкон, а она, прильнув к стеклу, смотрела на меня и ждала, когда я докурю и выйду к ней. И в какой-то момент она начала повторять за мной вот эти движения. Маленький человечек, ей было года полтора или два, прикладывала воображаемую сигарету к губам, а потом делала вид, что выпускает дым. И весело так на меня смотрела, сквозь стекло балконной двери. Ей нравилось все, что со мной связано, и она подражала всем моим действиям. Я курил уже двадцать лет и, конечно, делал множество попыток бросить до этого. Но в этот раз у меня в первый раз появилась по-настоящему важная причина бросить. Это важно для человека, который безгранично мне доверяет. С тех пор прошло почти десять лет, в течение которых я не сделал ни одной затяжки.

Решение бросить курить — одно из лучших, которое вы можете принять для своего здоровья, будущего и близких. Но справиться с зависимостью только потому, что «это вредно» будет тяжело. А вот если хотите не задыхаться, поднимаясь по лестнице, или волнуетесь за своего ребенка, которые вдыхает табачный дым, — уже другое дело.

Сформулируйте, что для вас значит отказ от никотина. Это может быть желание прожить дольше, избавиться от проблем со здоровьем, выглядеть моложе, сэкономить деньги или защитить близких от пассивного курения. Напоминание об этой причине повесьте на видное место.

История 2 — список

@maxneb

Беременность жены, рождение ребенка, здоровье, деньги — ничего не было веским поводом бросить окончательно. Постоянно срывался. Помогло составить список, что теряю и что получаю от сигарет, и понимание, что хотя бы одна затяжка — и все насмарку: пару месяцев буду курить. Только список и его осознание. Для каждого он свой. И постоянное обращение к нему. После составления списка курил еще. Но он как заноза висел в голове с вопросом «зачем?»... Так, что-то щелкнуло и сейчас не тянет. Иногда тянет физически, но осознание бесполезности курения сразу глушит позывы. Полгода, полет нормальный...

Бросать на авось — идея, которая подойдет не всем. Нужно понимать, что делать в трудные моменты:

• Определите дату отказа. Подготовьтесь морально, уберите сигареты, зажигалки, пепельницы.

• Замените привычки. Сигарету в руках можно заменить орешками, палочками морковки, жвачкой или даже кубиком льда.

• Займите время. Вспомните, чем вы любили заниматься: спорт, хобби, прогулки.

• Планируйте, что делать при тяге. Она длится всего 3–5 минут. Дыхательные практики или звонок другу помогут пережить сильное желание закурить.

• Откажитесь от «наградных сигарет». Одна затяжка и вы откатитесь назад.

Можно бросить резко, «с понедельника», или постепенно, снижая количество сигарет до нуля. Главное — определиться и не отступать.

История 3 — переключение

@Spaka

45 лет, стаж 30. Пытался завязать много раз, потом понял, что после каждой попытки бросить, курить начинаешь больше. Как ребенок, которому не дают вкусняшку, а она случайно попала ему в руки. Из чего мозг сделал вывод: не уверен — не бросай. Потом стал замечать, что организм уже стал сам просить перестать курить. По утрам было очень неприятно во рту, удовольствие после сигареты стало короче, а негатив, приходящий следом, ощутимее: неприятные ощущения в горле, боли миндалин, страх схватить онкодиагноз. Хотя врачи говорили, что все ок, в голове-то гоняешь мысли. Я решил попробовать обмануть сам себя. Не делать из процесса отказа какого-то события. Бросить так, как будто это и должно было произойти, но ты не знаешь когда. Про себя помолился, как сумел, и попросил помощи, хитро прищурил глаз и в момент, когда забыл купить про запас (оставалась пара штук в пачке), просто перестал курить. Мне теперь даже странно, как я раньше это делал. Так и живу почти два года. Кстати, раньше в момент завязки курящих ненавидел, дым был очень противен, до тошноты. Теперь все равно. Присоединяйтесь ;)

Есть несколько стратегий отказа от курения:

• Резкий. Эффективный и решительный подход.

• Постепенный. Сначала — меньше сигарет, потом — меньше затяжек. И так до нуля.

• Психологическая замена. Каждая сигарета — это ритуал. Найдите для каждого из них «здоровую замену».

• Медикаментозная терапия. При сильной зависимости врач может порекомендовать никотинозаместительную терапию (пластыри, таблетки, жвачки) или препараты, которые помогают справиться с синдромом отмены. Но любые лекарства принимаются только по рекомендации специалиста.

Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья, которые работают при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», и получить необходимую помощь специалистов. Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru. Также можно позвонить на горячую линию по отказу от зависимостей 8 800 200-0-200.

История 4 — форма

Аноним

Курила электронки 2 года как замену обычным сигаретам. Думала, что это не так дорого, не так вредно да и для девушки вроде более привлекательно: не пахнут волосы и руки. А потом решила привести свое тело в форму. Стала ходить в зал и поняла, что задыхаюсь на первом же упражнении, хотя женщины гораздо старше меня бодрячком. Было очень тяжело слезть. Друзья советовали заменять сигаретами. А потом уехала в отпуск в страну, где нельзя покупать электронки, отвлеклась, и после возвращения уже не тянуло. Даже на тусовках, где все дымят.

За модными гаджетами и фруктовыми ароматами скрывается химическая бомба, разрушающая организм быстрее, чем обычные сигареты. Электронные сигареты активно продвигаются производителями как «безопасная» альтернатива сигаретам. Но курение вейпа может обернуться серьезными проблемами: от кашля и одышки до поражения сосудов и дыхательных путей.

«Особую тревогу вызывает рост потребления табачных изделий и электронных сигарет. Согласно исследованию, проведенному в нашем Центре, 36,8% курильщиков потребляют одновременно и табак, и электронные сигареты. Среди молодежи в возрасте 25-39 лет этот показатель превышает 45%. Электронные никотиносодержащие и безникотиновые устройства поражают сердце, сосуды, дыхательную систему и ДНК организма не менее пагубно, чем традиционные сигареты, а в ряде случаев способны вызывать острые состояния, включая сосудистые поражения и летальные исходы» – рассказывает руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян.

История 5 — пари

@kernima

Вроде не было никаких серьезных предпосылок, чтобы бросить. Да и чтобы начать: просто все вокруг курили, думал, это сейчас тренд. А потом как-то сидели в баре и решили поспорить с некурящим другом. Он затирал, что моя жизнь из-за электронки катится ко дну, я — доказывал, что это всего лишь маленькая шалость. В общем поспорили на пять тысяч. Чтобы было легче и можно было отвлечься, начал бегать по утрам. Друг проиграл, а я возвращаться к курению не стал. Вдруг снова у еды появился вкус, я начал высыпаться и больше не устаю на втором лестничном проеме. Короче, советую!))

Сульфат никотина, один из компонентов электронных сигарет, раньше использовали как пестицид, но запретили из-за высокой токсичности. Жидкость для «электронок» содержит и опасные химикаты вроде пропиленгликоля, ацетальдегида и акролеина — промышленных веществ, способных вызывать воспаления, поражения органов и мутации клеток. Ароматизаторы, создающие иллюзию безвредности, на деле могут привести к более тяжелой интоксикации, чем при курении сигарет. А еще вейпы содержат не природный, а синтетический никотин — солевой. Он быстрее всасывается, дольше выводится и вызывает зависимость стремительнее.

Когда организм отвыкает от никотина, бывает нелегко: люди становятся раздражительным и нервозными, быстро устают, возникают сухость во рту, кашель, трудности с концентрацией. Важную роль в борьбе с этими симптомами играет питание. В рацион стоит включить овощи, фрукты, орехи, семечки. Клетчатка способствует очищению организма от токсинов. Важно питаться сбалансировано: с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и витаминов. Лучше временно исключить продукты, усиливающие удовольствие от табака (например, мясо), а также отказаться от алкоголя, кофе и крепкого чая. Они могут спровоцировать желание закурить. А вот большое количество воды, травяных чаев и настоев облегчит очищение организма и поможет справиться с сухостью во рту.

История 6 — связь

Аноним

Устал курить, понял, что мне это мешает заниматься спортом и в целом комфортно себя чувствовать. Пошел через ассоциации: покурил во время головной боли, и потом через самовнушение дал себе установку, что голова болела от курения. Звучит странно, конечно, но это сработало. Никотиновую зависимость снижал постепенно через редкое курение кальяна (2-3 раза в неделю с последующим уменьшением).

Чтобы добиться успеха в отказе от курения, стоит подготовиться. Обязательно расскажите о своем решении друзьям и близким — поддержка со стороны очень важна. Если вы уже предпринимали попытки бросить, вспомните, что тогда пошло не так, и постарайтесь не повторять этих ошибок.

Разберитесь, что именно тянет вас к сигарете: скука, стресс, привычка? Когда вы это осознаете, будет легче подобрать альтернативные действия — прогулку, книгу, разговор с близким. Учитесь распознавать моменты, когда особенно хочется закурить, и переключаться на что-то другое. Можно подключиться к программам или группам поддержки — это поможет не сдаваться. И главное: уберите из дома все сигареты.

История 7 — вершина

Аноним

Поднимался с сыном по Пушкинской тропе на гору Железная. Мне лет сорок пять было, идем общаемся, сын бегает туда-сюда. Ну идем короче, а сзади нас догоняет семейная пара, мирно о чем-то щебеча между собой. Догнали и обходят. И так спокойно удаляются… Все бы ничего, но им лет по шестьдесят, если не больше. Я попробовал в их темпе, но задыхаться стал. Короче, поднялся я на гору, спустился, смял пачку и выкинул в мусорную урну. Вот уже 13 лет не курю. Стаж 27 лет.

Курение — это быстро развивающаяся зависимость, схожая по механизму с наркотической. Никотин воздействует на мозг, вызывая кратковременное улучшение настроения, за которым следует упадок сил и потребность в новой дозе. Со временем формируется толерантность, и прежние негативные реакции организма на табак ослабевают. Физическая зависимость сочетается с психологической: сигарета начинает ассоциироваться с отдыхом, решением задач, рутиной. Курение укрепляется поведенческими шаблонами: кофе, вождение, паузы на работе уже не мыслимы без сигареты.

Каждый, кто пытался избавиться от никотиновой зависимости, знает, как это тяжело. Ломка, раздражительность, навязчивые мысли. Даже при переходе на вейпы, иллюзия «меньшего вреда» быстро развеивается: химические коктейли из ароматических смесей также бьют по легким, сосудам и всему организму.

Хорошая новость в том, что вы не одни. В сообществе «Давай бросать» (ВКонтакте и мессенджере Telegram), который работает при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» знают, каково бороться с триггерами, искать замену привычке и удерживать себя от срыва. Здесь делятся историями тех, кто смог, поддерживают тех, кто только начал, и помогают разобраться в главном: как пережить отказ без мучений.

Социальная реклама. АНО «Национальные приоритеты», ИНН: 9704007633

Он разрешил использовать информацию с его страницы - можете сами глянуть, зачем работать с "алкашами" если можно спеть ртом, покривляться, поужиматься и положить в карман нормально... тем более - когда уже есть головокружение от успехов и "сознание" что ты как минимум звезда

Предистория поста(на мой взгляд).

Чувак, Александр Аганин УЧИТСЯ(выучился) на фельдшера в Архангельском медицинском колледже на заочном(я так понимаю) то есть за счет государства, человек получает образование. Пусть и не врач, а всего лишь средний медицинский персонал, но все же. Не хотел сравнивать зарплаты - но средний медицинский персонал, пусть даже и фельдшер - не будет получать как врач... Немного разные уровни по образованию, хотя и схожи в чем то.

Так вот о чем я?

Пост от 9 сентября: Здравствуй сессия

Где ему пишет жена - что она ждет, когда же наконец то студент закончит учиться.

На что он ей отвечает - скоро...

Проходит несколько дней и появляется следующий пост:

"Многие думают, что менять свою жизнь - это очень сложно!

Начнем с того, что главное - желание. Пока я 3 недели жил в Архангельске, я настолько привык, что возвращаться в Котлас даже не хочу. Есть желание возвратиться из - за друзей, заказчиков, коллектива, рестораторов, НО, мы же все люди и понимаем, что хорошая жизнь должна стоить того, чтобы было желание покинуть город в котором ты живешь, ради новой жизни.

Я, как человек тот, который прожил в Архангельске 6 лет, предложил приехать на ПМЖ жене. Ждите моего сообщения в ВК, но знайте, своих любимых друзей и заказчиков я не брошу, работаем дальше и на много больше"

в общем ждем сообщения..... ждем...ждем...

почему ждем? так он не бросает заказчиков и корпоративы, концерты НОВОГОДНИЕ...

в общем идут посты - что приди туда там буду петь, заплати денюжку и тебе повезло... Посты о том что он проводит корпоративы ну и много красивых фоточек - где жизнь удалась.

ЗАКОНЧИЛИСЬ ПРАЗДНИКИ!!!

Появился обещанный пост: Здравоохранение Архангельской области Большой привет "Я УШЕЛ СО СКОРОЙ ПОМОЩИ"

Думаю все... Образование получено - и тут либо оформляться и работать уже полноценно, либо....

Жена согласилась уехать из Котласа, корпоративы отыграны.... можно идти в Новую Жизнь.

Плохо это или хорошо? Наверное хорошо.... Если у чувака получается работать ртом рядом с микрофоном и люди готовы за это платить, ну что ж... Пусть будет так.... Закроем глаза на то что учило его государство, а он выбрал скакать по сцене... Главное чтобы не получилось потом как с "звездами" которые уехали в лучший мир... просрали там все и поняли что кроме России они не где больше не нужны.. некоторые сейчас на хот-дог выпрашивают денег у подписчиков.

Ну и опять же про Гершстанского, которому он передает привет(я его знать не знаю если че и он мне не родственник и т.д.) НО, перечитал его большое интервью на основе которого и думаю что ему передают привет:

Постоянно много Хэйта на то что начальство получает много и не куда не уходит, в том числе и в Архангельской области

«У нас есть ряд учреждений в Архангельской области, где мы не можем найти годами руководителей, потому что это крайне ответственная должность» Александр Герштанский, министр здравоохранения Архангельской области

Почему же новоиспеченному - фельдшеру, если как он пишет "очень люблю" работу в медицине, поднапрячься и не стать со временем руководителем в одном из учреждений где нет руководителей?

Тем более вроде как поддержка идет - для среднего персонала 300 000 подьемные, от 10 до 20 000 компенсация за найм жилья и т.д.

Ну а про медицину в том же далеком прошлом "когда все было хорошо" разве не прав он в этом?

"У нас, к сожалению, в традициях медицинских это всегда достаточно длительное нахождение на работе. Я, когда работал врачом, мог начать в понедельник, уйти домой в субботу. Все всегда перерабатывали, всегда жили на работе. Это альтруизм, который характерен для медицинских работников." Александр Герштанский

Я от медицины далек, но даже и при СССР я постоянно слышал, о том что за копейки работают 30 дней в месяц... куда партия смотрит.

В общем еще раз... не надо меня хейтить, если мои слова вам не по праву...

Ожидания от жизни у нас сильно завышены, и мы стоим в очереди не за хлебом с молоком(как в 90х) а за новым айфоном или китайским клоном европейской машины за несколько лимонов.

И если у чувака будет выбор - покривляться и положить за вечер 40 000 или ездить по "алкашам" 2 недели за 40 000, он конечно же выберет - работать ртом.

Уверен на все 100 - если ему сейчас предложат зарплату в 2-2,5 раза больше, он ОДИН ХРЕН УЙДЕТ!!! зачем работать месяц, когда можно за 1-2 дня заработать то же самое а потом кайфовать на диване!!!

P|S я на самом деле только за - если будет меняться отношения в той же медицине.

Считаю что ее надо менять.. Как миниму заставлять(распределять) выпускников, которых отучило государство на работу по деревням и селам на 5-7 лет-))

Зажать/ужать/урезать/зарезать частников - чтобы выученные на государственные деньги врачи, набравшись опыта за наш счет - отсидев 2 часа в госбольнице и рассказывая что в больнице не че нет, приходите ко мне в частную клинику и я там за нную сумму денег все вам решу.

Бесят, когда я знаю что на операцию деньги есть а мне хирург чешет что "денег нет, препаратов нет, операция не плановая. но!!! вот сумма и все будет... и да.. не забудь про анестезиолога, он отдельно!!! а там может еще надо нянечке и санитарке и да... не забудь бинтики, клизмы, микстурки и т.д"

И да... я бегал искал людей на улице, чтобы вынести с 4 этажа человека который не мог ходить - при этом 2 фельдшера + водитель сидели и крутили головой по сторонам....

"Совпадение? Не думаем. Главврач скорой Низовцева уволила фельдшера, написавшего президенту Путину

На станции скорой помощи, где медицинский персонал взбунтовался против недоплат, похоже начались репрессии.

уже писал про это - Борьба Скорой помощи за достойную зарплату на 1 ставку (приходится 1,5-1,75 и даже на 2)Часть 2 реальные Квитки, СК, СМИ

Редакция располагает документом, подписанным 12 января лично главврачом станции Низовцевой. Согласно приказа, фельдшер, подписавший письмо президенту России, может гулять на все четыре стороны.

Формулировка гласит, что трудовой контракт на работу по совместительству расторгается, поскольку на работу принимается человек на постоянной основе.

Ощущение, будто на скорой фельдшеры и иной персонал в очередь стоит к Низовцевой и умоляет принять на работу.

В бумаге, конечно, напрямую не сказано: мол, нечего, фельдшер, народ баламутить, но на станции коллеги уволенного сотрудника всё понимают.

Напомним, что бунт на Скорой начался 9 января — люди недовольны тем, что им выплатили в конце прошлого года. Причём, что важно — недовольство возникло ещё 30 декабря. 12 дней не хватило руководству учреждения, чтобы поговорить с людьми и попытаться урегулировать конфликт.

Теперь с поведением начальства будет разбираться следственный комитет и прокуратура." (текст Эхо Севера) Пост в ВК пока собрал 60к просмотров, но вы тоже можете репостнуть и покоментить - https://vk.com/wall-10564356_1829563

Информация про начало всего этого тут - Борьба Скорой помощи за достойную зарплату на 1 ставку (к сожалению обычно работают на 1,5-1,75 и даже на 2) началась

Будем смотреть дальше. Сила в правде !!!

https://www.echosevera.ru/2024/01/12/65a10b84786705fdbc01202...