Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Открой для себя волшебный мир реальной рыбалки. Лови реальную рыбу на реальных водоемах! Исследуй новые рыболовные места и заполучи заветный трофей.

Реальная Рыбалка

Симуляторы, Мультиплеер, Спорт

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Бессонница

С этим тегом используют

Сон Ночь Юмор Картинка с текстом Мысли Мат Кот Все
968 постов сначала свежее
1077
kotofeichkotofej
kotofeichkotofej
Котофеич Котофей, перевод комиксов - моё хобби.
Комиксы
3 месяца назад

Теперь точно не уснуть...⁠⁠

Теперь точно не уснуть... Комиксы, Юмор, Бессонница, Фантазия, Фэнтези, Дракон, Колдун, Засыпание, Сиськи, Перевел сам

Автор: Tatum (deepfriedguts)

Комиксы Юмор Бессонница Фантазия Фэнтези Дракон Колдун Засыпание Сиськи Перевел сам
55
10
Teniler
3 месяца назад
Борьба с вредными привычками

Алкоголизм, писательство, художество и бессоница⁠⁠

Привет, пикабушники!

Буквально месяц назад я вышел из годового запоя.

Алкоголизм, писательство, художество и бессоница Комиксы, Писательство, Алкоголизм, Алкоголь, Бессонница

За неделю до этого, придя с работы в полночь и приготовившись ко сну с очередными 6 литрами пива, я выключил свет и сел на кровать.

Для меня было полной неожиданностью увидеть на своей кровати какую-то черную хрень и мельтешащие тени в соседней комнате.

Именно в тот момент я понял, что, походу, откис.

А дело в том, что, чтобы уснуть, мне приходилось напиваться до отключки, а в трезвые дни пить снотворные, пока они не переставали мне помогать (переставали они помогать уже на 5 день).

Поняв, что с такими темпами скоро окажусь в дурке, я пошел к неврологу.

Чтобы вы понимали, насколько это для меня дико: когда меня пырнули ножом в ногу, я пошел к подруге-ветеринару, и она меня замотала.

Так что, если я иду к врачу, то у меня реально серьёзные проблемы.

Поставили диагноз «хроническая инсомния» и выписали депрессанты.

Ситуация стала становится лучше; мой мозг начал совершать химические реакции и придумал гениальную идею начать вести влог на Пикабу и отслеживать свой прогресс.

Дело в том, что я мечтаю рисовать комиксы или графические романы.

Пока что медленно учусь рисовать и практикуюсь в написании рассказов для того, чтобы улучшить навык создания сюжетов.

Мой первый рассказик, который я сейчас пишу, будет называться «Я начал кричать, и мой крик будет длиться вечность».

Хотелось бы, конечно, кинуть сейчас нарисованную мной иллюстрацию по нему, но до того, что у меня вырисовывается в голове, мне ещё далеко расти. Так что ловите Дядю Мишу:

Алкоголизм, писательство, художество и бессоница Комиксы, Писательство, Алкоголизм, Алкоголь, Бессонница

Ещё хотелось бы советы по рисунку от знатоков.

Показать полностью 2
[моё] Комиксы Писательство Алкоголизм Алкоголь Бессонница
6
500
girogor333
girogor333
3 месяца назад
Комиксы

Ночной загар⁠⁠

Ночной загар Buni, Pagelow, Комиксы, Бессонница, Ночь
Показать полностью 1
Buni Pagelow Комиксы Бессонница Ночь
8
Stelsbladebloode
Stelsbladebloode
3 месяца назад

Опять пью кофе... Опять не сплю всю ночь... Опять странные мысли в голове генерируются:⁠⁠

7 КОРОТКИХ МЫСЛЕЙ, ПРИШЕДШИХ В ГОЛОВУ ИЗ-ЗА БЕССОНИЦЫ: Вот читаю Пикабу и такие посты про то, что мы все ( почти все ) являемся NPC - персами в реальной жизни меня удивляют, а вот интересно какой же жизнью надо жить, чтобы это было не так?...

Опять пью кофе... Опять не сплю всю ночь... Опять странные мысли в голове генерируются: Бессонница, ЗОЖ, Борьба с алкоголизмом, Мысли, Компьютерные игры, NPC, Психология, Феминизм, Депрессия, Ппш, Мат

6: ЛЮБЛЮ ЧИТАТЬ ПСИХОЛОГИЮ: Читал где-то, если муж с женой не ругаются - а смотрят на друг друга и типа такие: ну ОК - то это уже всё бб - так что если на Вас кричит жена - то Вы ей не безразличны...

5: ЕЩЁ ОДНА ЖЕСТЬ: В Москве есть место, где человек читает книгу в живую, а ему/ей платят деньги в зале за это и вот, что я нашёл - Феминистский клуб в Москве в закрытом книжном клубе обсуждают книги по фемтеории - это полный пиздец как по мне... ( адрес не буду писать, а то Вы ещё сходить туда вздумайте )

4: МНЕ ОДНОМУ КАЖЕТСЯ, ЧТО СЧИТАТЬ ВСЁ НОРМОЙ ЭТО НЕ ПРАВИЛЬНО? - и какая бы дичь не происходила - то всё норм типо - Короче такая история: Пару месяцев назад ездили в Адыгею к жене брата бабушки, там хотели зарезать гуся - я им чуть морду всем не набил!!... Гусь это живое существо - а у этих родственников походу - вместо сердца - КАМЕНЬ!! ... я не понимаю как можно быть такими жестокосердечными??...

3: ЗАХОЖУ В ПЯТЕРОЧКУ: и там такая картина - лижат яблоки среди пива и я тут думаю: тут человек сделал выбор - хотел купить яблок, но положил их на полку и взял пиво... Я к чему это всё- может ЗОЖ и ПэПэш уже не в тренде да?? ... И это печалька... лично я за здоровье топлю!!

2: ЕСТЬ ЛЮДИ, КОТОРЫЕ ДО СИХ ПОР ИГРАЮТ В ГЕРОЕВ 3 В 2025г. - общался с одним пацаненком, так он доказывал, что игра Дэвил Май Край 5 часть - самая лучшая игра за всю историю человечества - я сильно поржал с этого утверждения...

1: ЛАЙФХАК: Если у Вас стресс, дипрессия или гнев - бля займитесь спортом и всё пройдёт!! ... Хватит хуйнёй страдать...

[ Хэштег Накипело ]

( Мысли в Космос )

{ Борьба за ЗОЖ и ПП }

~~~ Когда не понятные мысли у меня в сознании перестанут сами появлятся даже не знаю сам ~~~

Показать полностью 1
[моё] Бессонница ЗОЖ Борьба с алкоголизмом Мысли Компьютерные игры NPC Психология Феминизм Депрессия Ппш Мат
5
0
OliviaDanam
3 месяца назад

Биологическая нейропластичность, или универсальный метод борьбы с раздражением, стрессом и бессонницей⁠⁠

Недавно мне посчастливилось наткнуться на занятный метод по полному быстрому и эффективному подавлению раздражения, стресса и бессонницы - одновременно.

Метод весьма простой - и лучше всего работает если подключить к нему ИИ, но можно обойтись своими силами.

Суть вот в чём: раздражение как биологический феномен не может соседствовать с активным обучением (эффект биологической нейропластичности - либо это либо раздражение). Нужно всего-навсего найти темы, которые РЕАЛЬНО ИНТЕРЕСНЫ, и чтобы информация была НОВОЙ (Для начала мной был задан вопрос ИИ - "расскажи про Персию", далее - из его ответа про другие древние страны и города, например город Библос. Раздражение ушло практически моментально, стресс - где то за пол часа, а бессонница держалась минут - 40. На следующий день результаты - повторились, на третий - тоже. Сейчас я больше не страдаю бессонницой.

Побочки - немного болит голова (если раньше мозгами редко пользовались по назначению).

Для проверки моих выводов - сами спросите ИИ:

Можно ли бороться с раздражением, стрессом и бессонницей с помощью нейропластичности - новой информации, которая реальна интересна пользователю.

P.s. перед написанием поста - информация проверялась трижды, эффект был открыт мной самостоятельно.

[моё] Нейробиология Психология Бессонница Текст
2
10
pet5151
3 месяца назад

Почему ты поздно ложишься спать⁠⁠

Замечали, что, даже если устали до изнеможения, все равно откладываете сон? Ложишься уже под утро, зная, что завтра будет сложно, но просто не можешь заставить себя лечь раньше?


Это не просто «плохая привычка» или отсутствие дисциплины. На самом деле, это адаптационная стратегия, которую  мозг выработал, чтобы справляться с тр•еогой и стрессом


Почему так происходит?


Если в детстве или подростковом возрасте ты жил в нестабильной среде, где всегда был контроль, шум или конфликты, то ночь становилась твоим «убежищем». В темноте никто не требовал от тебя ничего, ты мог расслабиться, и это закрепилось как единственный момент тишины и покоя


Если днем ты загружен работой, общением, обязанностями, а единственный момент для себя – это ночь, то ты бессознательно начинаешь оттягивать время сна. Твой мозг будто говорит: «Еще чуть-чуть. Еще 15 минут. Я только сейчас чувствую себя спокойно»


 Если в прошлом ты часто сталкивался с непредсказуемыми ситуациями или не мог контролировать свою жизнь, то откладывание сна – это способ взять контроль хотя бы над чем-то. Ты сам решаешь, когда закончится твой день


Когда все вокруг спят, тебе не нужно притворяться, что ты в ресурсе. Ночью ты можешь спокойно думать, чувствовать, проживать эмоции. Но проблема в том, что этот процесс затягивает, и ты снова откладываешь сон


Что с этим делать?


Не пытайся «насильно ложиться раньше». Это не сработает. Тебе нужно найти другой способ чувствовать спокойствие и свободу в течение дня, чтобы мозгу не приходилось красть для этого ночное время


Выделяй 30 минут в день только для себя — без телефонов, задач и людей


Перестань винить себя за ночные бдения — сначала осознай причину, а потом постепенно меняй привычку


Ночь — это не про то, что ты не хочешь спать. Это про то, что твое тело и разум ищут тишину и безопасность


©maysoulme

Показать полностью
Психология Родители и дети Бессонница Стресс Проблема Текст
1
0
TytCtac
3 месяца назад

Массовая бессонница⁠⁠

В последние пару недель все чаще слышу, что люди плохо спят. Родители, подчиненные, просто знакомые… Сегодня один человек выдвинул теорию, что меняется что-то в мире серьезно, люди с ума сходят… Я один с ним согласен? Есть ощущение, что скоро все изменится кардинально?

Теория заговора Жуть Бессонница Текст
22
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

А сколько у вас?⁠⁠

Вы когда-нибудь считали, сколько экономите с вашим кешбэком и скидками? Предлагаем провести небольшие вычисления (потому что считать выгоду всегда приятно).

Реклама Реклама. ПАО «Банк ВТБ», ИНН: 7702070139

Калькулятор Выгода
14
MommyMuffin
MommyMuffin
3 месяца назад
Юмор для всех и каждого
Серия Бугагашеньки

Мы?⁠⁠

Мы? Сон, Бессонница

Другая важная и столь же бесценная информация тут: Познавашки, Бугагашеньки, Хавчик, Киношка,  Бухлишко.

Сон Бессонница
10
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии