Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Скайдом - пожалуй, самая красочная и интересная головоломка с действительно уникальными режимами игры!

Скайдом

Три в ряд, Головоломки, Казуальные

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Арт + Концепт

С этим тегом используют

Anime Art Аниме Девушки Рисунок Эротика Рисованная эротика Арты нейросетей Авто Дизайнер Дизайн Концепт-арт Подборка концептов от Harrix Все
614 постов сначала свежее
15
SlavaTrudu
SlavaTrudu
2 дня назад
Лига Художников

С легким паром!⁠⁠

С легким паром! CreepyStory, Арт, Рисунок, Сказка, Digital, Концепт, 2D
С легким паром! CreepyStory, Арт, Рисунок, Сказка, Digital, Концепт, 2D

Завтра хозяин бани, ничего не подозревая, выльет этот таз у порога — "для здоровья". А банник, спрятавшись за вениками, будет смеяться хриплым смехом, зная, что теперь беда прилипнет к каждому, кто переступит этот порог. На пороге останется липкий след, похожий на потёкшую смолу. И каждый, кто его коснётся, будет видеть во сне одно и то же: тёмную фигуру у печи, которая медленно поворачивается и спрашивает шёпотом: "Ты зачем разлил?"

Показать полностью 2
[моё] CreepyStory Арт Рисунок Сказка Digital Концепт 2D
3
5
nemudriy19
nemudriy19
7 дней назад

Sunside Hotel⁠⁠

Пробую себя в концепт арте, и решил начать с чего-то не очень сложного, например с концепта башни выживших в постапокалипсисе. Сделано в blender и photoshop, ушло в районе месяца в отрыве от основной работы.

Если вас заинтересовал проект, можете ознакомиться с презентацией тут:

https://www.artstation.com/artwork/EzmY9N

https://www.behance.net/gallery/228359169/Sunside-Hotel

Sunside Hotel Blender, Арт, Скетч, Концепт, Концепт-арт, Постапокалипсис, Скетчбук, 2D, Видео, YouTube, Видео ВК, Длиннопост
Показать полностью 1 2
[моё] Blender Арт Скетч Концепт Концепт-арт Постапокалипсис Скетчбук 2D Видео YouTube Видео ВК Длиннопост
0
9
DenShermann
DenShermann
14 дней назад
Миры Фэнтези

Воины и вооружение разных государств выдуманной вселенной художника , который взял за основу Средние Века Западной и Восточной Европы⁠⁠

Воины и вооружение разных государств выдуманной вселенной художника , который взял за основу Средние Века Западной и Восточной Европы Арт, Красота, Фэнтези, Художник, Воин, Армия, Сеттинг, Страны, Вооружение, Концепт, Длиннопост
Воины и вооружение разных государств выдуманной вселенной художника , который взял за основу Средние Века Западной и Восточной Европы Арт, Красота, Фэнтези, Художник, Воин, Армия, Сеттинг, Страны, Вооружение, Концепт, Длиннопост
Воины и вооружение разных государств выдуманной вселенной художника , который взял за основу Средние Века Западной и Восточной Европы Арт, Красота, Фэнтези, Художник, Воин, Армия, Сеттинг, Страны, Вооружение, Концепт, Длиннопост
Воины и вооружение разных государств выдуманной вселенной художника , который взял за основу Средние Века Западной и Восточной Европы Арт, Красота, Фэнтези, Художник, Воин, Армия, Сеттинг, Страны, Вооружение, Концепт, Длиннопост
Воины и вооружение разных государств выдуманной вселенной художника , который взял за основу Средние Века Западной и Восточной Европы Арт, Красота, Фэнтези, Художник, Воин, Армия, Сеттинг, Страны, Вооружение, Концепт, Длиннопост
Воины и вооружение разных государств выдуманной вселенной художника , который взял за основу Средние Века Западной и Восточной Европы Арт, Красота, Фэнтези, Художник, Воин, Армия, Сеттинг, Страны, Вооружение, Концепт, Длиннопост
Воины и вооружение разных государств выдуманной вселенной художника , который взял за основу Средние Века Западной и Восточной Европы Арт, Красота, Фэнтези, Художник, Воин, Армия, Сеттинг, Страны, Вооружение, Концепт, Длиннопост
Воины и вооружение разных государств выдуманной вселенной художника , который взял за основу Средние Века Западной и Восточной Европы Арт, Красота, Фэнтези, Художник, Воин, Армия, Сеттинг, Страны, Вооружение, Концепт, Длиннопост
Воины и вооружение разных государств выдуманной вселенной художника , который взял за основу Средние Века Западной и Восточной Европы Арт, Красота, Фэнтези, Художник, Воин, Армия, Сеттинг, Страны, Вооружение, Концепт, Длиннопост
Показать полностью 9
Арт Красота Фэнтези Художник Воин Армия Сеттинг Страны Вооружение Концепт Длиннопост
0
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог⁠⁠

Выходишь покурить на пять минут, а возвращаешься через 10 лет: с хрипом, тремя неудачными попытками бросить и пачкой мятных жвачек в кармане. Это как плохой сериал: тянется слишком долго, а финал все равно разочарует. Но выйти из этого сценария можно и даже не обязательно драматично. Мы собрали истории тех, кто боролся с зависимостью ради любимого человека, здоровья или лучшей жизни.

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог Курение, Борьба с курением, Зависимость, Telegram (ссылка), ВКонтакте (ссылка), Длиннопост

История 1 — отражение

@ holoroad

Маленькая дочка почти научилась ходить и всюду телепалась за мной. Я не курил при ней. Ходил на балкон, а она, прильнув к стеклу, смотрела на меня и ждала, когда я докурю и выйду к ней. И в какой-то момент она начала повторять за мной вот эти движения. Маленький человечек, ей было года полтора или два, прикладывала воображаемую сигарету к губам, а потом делала вид, что выпускает дым. И весело так на меня смотрела, сквозь стекло балконной двери. Ей нравилось все, что со мной связано, и она подражала всем моим действиям. Я курил уже двадцать лет и, конечно, делал множество попыток бросить до этого. Но в этот раз у меня в первый раз появилась по-настоящему важная причина бросить. Это важно для человека, который безгранично мне доверяет. С тех пор прошло почти десять лет, в течение которых я не сделал ни одной затяжки.

Решение бросить курить — одно из лучших, которое вы можете принять для своего здоровья, будущего и близких. Но справиться с зависимостью только потому, что «это вредно» будет тяжело. А вот если хотите не задыхаться, поднимаясь по лестнице, или волнуетесь за своего ребенка, которые вдыхает табачный дым, — уже другое дело.

Сформулируйте, что для вас значит отказ от никотина. Это может быть желание прожить дольше, избавиться от проблем со здоровьем, выглядеть моложе, сэкономить деньги или защитить близких от пассивного курения. Напоминание об этой причине повесьте на видное место.

История 2 — список

@ maxneb

Беременность жены, рождение ребенка, здоровье, деньги — ничего не было веским поводом бросить окончательно. Постоянно срывался. Помогло составить список, что теряю и что получаю от сигарет, и понимание, что хотя бы одна затяжка — и все насмарку: пару месяцев буду курить. Только список и его осознание. Для каждого он свой. И постоянное обращение к нему. После составления списка курил еще. Но он как заноза висел в голове с вопросом «зачем?»... Так, что-то щелкнуло и сейчас не тянет. Иногда тянет физически, но осознание бесполезности курения сразу глушит позывы. Полгода, полет нормальный...

Бросать на авось — идея, которая подойдет не всем. Нужно понимать, что делать в трудные моменты:

  • Определите дату отказа. Подготовьтесь морально, уберите сигареты, зажигалки, пепельницы.

  • Замените привычки. Сигарету в руках можно заменить орешками, палочками морковки, жвачкой или даже кубиком льда.

  • Займите время. Вспомните, чем вы любили заниматься: спорт, хобби, прогулки.

  • Планируйте, что делать при тяге. Она длится всего 3–5 минут. Дыхательные практики или звонок другу помогут пережить сильное желание закурить.

  • Откажитесь от «наградных сигарет». Одна затяжка и вы откатитесь назад.

Можно бросить резко, «с понедельника», или постепенно, снижая количество сигарет до нуля. Главное — определиться и не отступать.

История 3 — переключение

@ Spaka

45 лет, стаж 30. Пытался завязать много раз, потом понял, что после каждой попытки бросить, курить начинаешь больше. Как ребенок, которому не дают вкусняшку, а она случайно попала ему в руки. Из чего мозг сделал вывод: не уверен — не бросай. Потом стал замечать, что организм уже стал сам просить перестать курить. По утрам было очень неприятно во рту, удовольствие после сигареты стало короче, а негатив, приходящий следом, ощутимее: неприятные ощущения в горле, боли миндалин, страх схватить онкодиагноз. Хотя врачи говорили, что все ок, в голове-то гоняешь мысли. Я решил попробовать обмануть сам себя. Не делать из процесса отказа какого-то события. Бросить так, как будто это и должно было произойти, но ты не знаешь когда. Про себя помолился, как сумел, и попросил помощи, хитро прищурил глаз и в момент, когда забыл купить про запас (оставалась пара штук в пачке), просто перестал курить. Мне теперь даже странно, как я раньше это делал. Так и живу почти два года. Кстати, раньше в момент завязки курящих ненавидел, дым был очень противен, до тошноты. Теперь все равно. Присоединяйтесь ;)

Есть несколько стратегий отказа от курения:

  • Резкий. Эффективный и решительный подход.

  • Постепенный. Сначала — меньше сигарет, потом — меньше затяжек. И так до нуля.

  • Психологическая замена. Каждая сигарета — это ритуал. Найдите для каждого из них «здоровую замену».

  • Медикаментозная терапия. При сильной зависимости врач может порекомендовать никотинозаместительную терапию (пластыри, таблетки, жвачки) или препараты, которые помогают справиться с синдромом отмены. Но любые лекарства принимаются только по рекомендации специалиста.

Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья, которые работают при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», и получить необходимую помощь специалистов. Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru. Также можно позвонить на горячую линию по отказу от зависимостей 8 800 200-0-200.

История 4 — форма

Аноним

Курила электронки 2 года как замену обычным сигаретам. Думала, что это не так дорого, не так вредно да и для девушки вроде более привлекательно: не пахнут волосы и руки. А потом решила привести свое тело в форму. Стала ходить в зал и поняла, что задыхаюсь на первом же упражнении, хотя женщины гораздо старше меня бодрячком. Было очень тяжело слезть. Друзья советовали заменять сигаретами. А потом уехала в отпуск в страну, где нельзя покупать электронки, отвлеклась, и после возвращения уже не тянуло. Даже на тусовках, где все дымят.

За модными гаджетами и фруктовыми ароматами скрывается химическая бомба, разрушающая организм быстрее, чем обычные сигареты. Электронные сигареты активно продвигаются производителями как «безопасная» альтернатива сигаретам. Но курение вейпа может обернуться серьезными проблемами: от кашля и одышки до поражения сосудов и дыхательных путей.

«Особую тревогу вызывает рост потребления табачных изделий и электронных сигарет. Согласно исследованию, проведенному в нашем Центре, 36,8% курильщиков потребляют одновременно и табак, и электронные сигареты. Среди молодежи в возрасте 25-39 лет этот показатель превышает 45%. Электронные никотиносодержащие и безникотиновые устройства поражают сердце, сосуды, дыхательную систему и ДНК организма не менее пагубно, чем традиционные сигареты, а в ряде случаев способны вызывать острые состояния, включая сосудистые поражения и летальные исходы» – рассказывает руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян.

История 5 — пари

@ kernima

Вроде не было никаких серьезных предпосылок, чтобы бросить. Да и чтобы начать: просто все вокруг курили, думал, это сейчас тренд. А потом как-то сидели в баре и решили поспорить с некурящим другом. Он затирал, что моя жизнь из-за электронки катится ко дну, я — доказывал, что это всего лишь маленькая шалость. В общем поспорили на пять тысяч. Чтобы было легче и можно было отвлечься, начал бегать по утрам. Друг проиграл, а я возвращаться к курению не стал. Вдруг снова у еды появился вкус, я начал высыпаться и больше не устаю на втором лестничном проеме. Короче, советую!))

Сульфат никотина, один из компонентов электронных сигарет, раньше использовали как пестицид, но запретили из-за высокой токсичности. Жидкость для «электронок» содержит и опасные химикаты вроде пропиленгликоля, ацетальдегида и акролеина — промышленных веществ, способных вызывать воспаления, поражения органов и мутации клеток. Ароматизаторы, создающие иллюзию безвредности, на деле могут привести к более тяжелой интоксикации, чем при курении сигарет. А еще вейпы содержат не природный, а синтетический никотин — солевой. Он быстрее всасывается, дольше выводится и вызывает зависимость стремительнее.

Когда организм отвыкает от никотина, бывает нелегко: люди становятся раздражительным и нервозными, быстро устают, возникают сухость во рту, кашель, трудности с концентрацией. Важную роль в борьбе с этими симптомами играет питание. В рацион стоит включить овощи, фрукты, орехи, семечки. Клетчатка способствует очищению организма от токсинов. Важно питаться сбалансировано: с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и витаминов. Лучше временно исключить продукты, усиливающие удовольствие от табака (например, мясо), а также отказаться от алкоголя, кофе и крепкого чая. Они могут спровоцировать желание закурить. А вот большое количество воды, травяных чаев и настоев облегчит очищение организма и поможет справиться с сухостью во рту.

История 6 — связь

Аноним

Устал курить, понял, что мне это мешает заниматься спортом и в целом комфортно себя чувствовать. Пошел через ассоциации: покурил во время головной боли, и потом через самовнушение дал себе установку, что голова болела от курения. Звучит странно, конечно, но это сработало. Никотиновую зависимость снижал постепенно через редкое курение кальяна (2-3 раза в неделю с последующим уменьшением).

Чтобы добиться успеха в отказе от курения, стоит подготовиться. Обязательно расскажите о своем решении друзьям и близким — поддержка со стороны очень важна. Если вы уже предпринимали попытки бросить, вспомните, что тогда пошло не так, и постарайтесь не повторять этих ошибок.

Разберитесь, что именно тянет вас к сигарете: скука, стресс, привычка? Когда вы это осознаете, будет легче подобрать альтернативные действия — прогулку, книгу, разговор с близким. Учитесь распознавать моменты, когда особенно хочется закурить, и переключаться на что-то другое. Можно подключиться к программам или группам поддержки — это поможет не сдаваться. И главное: уберите из дома все сигареты.

История 7 — вершина

Аноним

Поднимался с сыном по Пушкинской тропе на гору Железная. Мне лет сорок пять было, идем общаемся, сын бегает туда-сюда. Ну идем короче, а сзади нас догоняет семейная пара, мирно о чем-то щебеча между собой. Догнали и обходят. И так спокойно удаляются… Все бы ничего, но им лет по шестьдесят, если не больше. Я попробовал в их темпе, но задыхаться стал. Короче, поднялся я на гору, спустился, смял пачку и выкинул в мусорную урну. Вот уже 13 лет не курю. Стаж 27 лет.

Курение — это быстро развивающаяся зависимость, схожая по механизму с наркотической. Никотин воздействует на мозг, вызывая кратковременное улучшение настроения, за которым следует упадок сил и потребность в новой дозе. Со временем формируется толерантность, и прежние негативные реакции организма на табак ослабевают. Физическая зависимость сочетается с психологической: сигарета начинает ассоциироваться с отдыхом, решением задач, рутиной. Курение укрепляется поведенческими шаблонами: кофе, вождение, паузы на работе уже не мыслимы без сигареты.


Каждый, кто пытался избавиться от никотиновой зависимости, знает, как это тяжело. Ломка, раздражительность, навязчивые мысли. Даже при переходе на вейпы, иллюзия «меньшего вреда» быстро развеивается: химические коктейли из ароматических смесей также бьют по легким, сосудам и всему организму.

Хорошая новость в том, что вы не одни. В сообществе «Давай бросать» (ВКонтакте и мессенджере Telegram), который работает при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» знают, каково бороться с триггерами, искать замену привычке и удерживать себя от срыва. Здесь делятся историями тех, кто смог, поддерживают тех, кто только начал, и помогают разобраться в главном: как пережить отказ без мучений.

Социальная реклама. АНО «Национальные приоритеты», ИНН: 9704007633

Показать полностью
Курение Борьба с курением Зависимость Telegram (ссылка) ВКонтакте (ссылка) Длиннопост
2
PKLN693
PKLN693
21 день назад
Лига Художников

Концепт-арты к новой главе моей манги⁠⁠

1/5

Наброски лиц и экипировки персонажей

Всем привет! У меня, как у любого студента были зачёты, но я с ними справился и начал делать новую главу манги "Хранитель Гуррала". Она была опубликована на журнале студии "Манга Мастерская".
Сам же комикс рассказывает про войну инопланетян на далёкой планете. Один вид получил продвинутые технологии вроде самолётов и пулемётов, а вид главного героя на уровне эпохи Возрождения, так что последние проигрывают, хоть и пытаются сократить технологический разрыв. Протагонист, однако, не сдаётся, и желает помочь своему народу.
Вдохновлялся я Берсерком, а образ инопланетян (гвалов) был вдохновлён турианцами и сангхейли.
P. S. То, что они как бы рептилии и у них есть волосы на голове и молочные железы - это не ошибка. Это объяснено в лоре, но спойлер.

Показать полностью 5
[моё] Арт Цифровой рисунок Концепт Концепт-арт Набросок Черновик 2D Референс Лицо Мужчины Женщины Инопланетяне Krita Манга Комиксы
6
3
Deementor87
Deementor87
28 дней назад
Лига Художников

После обновления чувствую себя превосходно!⁠⁠

После обновления чувствую себя превосходно! Киборги, Арт, Персонажи, Вымышленная вселенная, Создание персонажа, Концепт

Канал автора

Показать полностью 1
[моё] Киборги Арт Персонажи Вымышленная вселенная Создание персонажа Концепт
0
PeshernoeEkho
PeshernoeEkho
1 месяц назад
Лига Художников
Серия Арт

Рисунок "Футуристический шлем"⁠⁠

Рисунок "Футуристический шлем"
[моё] Арт Иллюстрации Рисунок Цвет Концепт Шлем Голова Лицо Фантастика Киберпанк Самурай Реализм
3
4
MoroVixen
MoroVixen
1 месяц назад
Лига Художников

"Гадалка" для TCG Tyrvain⁠⁠

"У тебя старая душа... пойдем, я расскажу тебе ее секреты".

Eще в прошлом году я начала делать эскизы цыганки-гадалки для одного большого TCG-проекта под названием Tyrvain. И вот, наконец, я готова показать результаты столь долгого труда.

Работа получилась довольно многослойной, и я постаралась передать концепцию игры в деталях и общем настроении иллюстрации. Героиня – уличная колдунья, способная предсказывать судьбу и создавать различные амулеты для своих клиентов. Вы можете встретить ее в любой момент: на базаре, на пустынной дороге или в таверне. В этой иллюстрации мне хотелось изобразить не только общую магическую атмосферу, но и передать дух кочевого народа, присущий этому персонажу. В результате получилась довольно озорная героиня, которая, словно легкий ветерок, обволакивает вас своим очарованием и гипнотическим взглядом, и вот вы уже готовы отдать звонкую монетку за призрачную улыбку фортуны.

Конечно же, проект одним персонажем не ограничивается, скоро покажу и других.

1/5
Показать полностью 5 1
[моё] Концепт-арт 2D Иллюстрации Фэнтези Арт Рисунок Персонажи Концепт Промо арт Tcg Game Art Карточная игра Ведьмы Видео Без звука Вертикальное видео Короткие видео Длиннопост
0
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Только каждый третий пикабушник доходит до конца⁠⁠

А сможете ли вы уложить теплый пол, как супермонтажник?

Проверить

Ремонт Теплый пол Текст
1
PeshernoeEkho
PeshernoeEkho
1 месяц назад
Лига Художников
Серия Арт

Мёртвая расщелина⁠⁠

Мёртвая расщелина Фантастический рассказ, Скетч, Рисунок, Черно-белое, Концепт, Окружение, Свет, Тень, Арт, Иллюстрации

...Конвой остановился. Офицерский ховер отключил гравитационный двигатель и опустился на землю. Со скрипом открылся основной шлюз из которого вынырнул комендант – единственный среди отряда с доступом в Мёртвую Расщелину.

Я выглянул из окна своего буксира и осмотрелся – неестественную тишину, доносящуюся из станции напротив, можно было услышать даже сквозь гул ховеров и завывание ветра. Там никого нет – станция принадлежит Системе.

Повсюду вокруг хлопья металлического пепла, вырывающиеся из нейтронного реактора у основания расщелины. Как и всегда мне было холодно до омерзения, но почему-то именно сегодня я особенно жалел, что согласился на этот заказ.

Комендант подошел к бесцветной колонке и запустил сканирование. Чтобы проехать внутрь, нужно отключить заслонку из антиматерии – технология, которая позволила Системе построить энергодобывающие станции по всей нашей планете. Мы с сопроводительным отрядом привезли сюда плутониевое ядро, чтобы запитать гравитационное кольцо. Если перестать их заряжать, то реактор рискует дестабилизироваться и поглотить планету – это крутой способ свергнуть Систему, о котором хотя бы раз думал каждый, но в этом нет смысла для человека. Надеюсь, что и дальше никто на это не решится...

Показать полностью
[моё] Фантастический рассказ Скетч Рисунок Черно-белое Концепт Окружение Свет Тень Арт Иллюстрации
0
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии