Ареал

Эти печально известные рыбы живут исключительно в Южной Америке, в водах Амазонки и других крупных водоёмов.

Длина тела составляет около 15 см, максимальная — 50 см. Наибольшая возможная масса тела - 3,9 кг. У всех пираний характерные большие рты с выступающими острыми зубами.

Плоские зубы клиновидной формы с острыми вершинами впиваются в жёсткую кожу жертвы. Верхние зубы меньших размеров при закрытом рте помещаются в промежутки между нижними. Челюсти приводятся в действие мощной мускулатурой. Нижняя челюсть выдвинута вперед, а зубы загнуты внутрь. Зубы на нижней челюсти достигают длины 1-2 мм.

Пираньи держатся огромными стаями, которые большую часть времени проводят в поисках добычи. Эти рыбы прожорливы, поэтому способны жить только в изобилующих рыбой реках.

Несмотря на хищническое поведение и мрачный медийный образ, в действительности пираньи не атакуют людей, предпочитая гораздо более мелкую добычу - других рыб и птиц. Напасть на человека могут лишь в том случае, если он представляет для них прямую угрозу.

Коровы

Численность крупного рогатого скота на территории может многое сказать о климате, ландшафте и типе хозяйствования. Наиболее велико количество коров там, где им можно найти много равнин с благоприятной погодой - не слишком сухих, но и не слишком влажных. Но в целом, как видно, быки с коровами способны на жизнь в большинстве климатических поясов. Исключение составляют только пустыни (как жаркие, так и холодные), самые суровые степи, высокие горы, тайга, тундра и самые влажные тропические леса.

Там если и есть скотоводство, то с более подходящими для местности видами.

Гигантский кальмар

То, что можно назвать ужасающим спрутом (размер свыше 10 метров в длину, вплоть до 18-ти), таится глубоко под водой, и выплыть может разве что в том случае, если находится при смерти. На карте выше, собственно, показаны локации, где регистрировались такие проникновения. Моллюсков либо выловили, увидев близко к воздушной среде, либо обнаружили уже выброшенными на берег.

Каждый случай становился важной вехой в изучении загадочных щупальценосцев, однако точные места их обитания и масштаб распространения в мировом океане до сих пор известны не окончательно.

Пауки-охотники

Обширное семейство членистоногих, представителей которого можно встретить по всей планете, кроме некоторых пустынных, умеренных и всех арктических районов. Суммарно имеет 1090 видов, объединяемых в 83 рода.

Эти создания весьма крупны, и среди них даже есть огромный Heteropoda maxima, считающийся вторым самым большим пауком из всех ныне проживающих (длина тела самок составляет до 4,6 см, самцов — примерно 3,0 см. Размах конечностей составляет от 25 до 30 см). Больше только птицеед-голиаф, хотя он уступает охотнику в длине лапок.

Лось

Родственник оленя, в прошлые времена бывший характерным для умеренных земель Европы, северных Азии и Америки. Однако уничтожение лесов, расширение масштаба человеческих поселений и ничем не регулируемая охота привели к вымиранию лосей на многих территориях. В Западной Европе они полностью исчезли в XVIII веке, например.

На данный момент массово остаются только в пределах крупных слабообжитых массивов - Скандинавии, Сибири, русского Севера, Аляски, Канады, запада США. В Восточной Европе тоже присутствуют, но в не очень большом числе.

Москиты

Преимущественно тропические члены подотряда длинноусых, то есть по сути - двоюродные сёстры комаров. В отличие от последних, совсем крохотные - всего 1-3 мм (против максимальных 14 комариных). Отличаются и окраской - у комаров она жёлтая, коричневая или серая, а у москитов — от почти белого до почти чёрного.

Но самое существенное отличие двух пищащих любителей покусать кого-либо - спектр болезней, которые человек и остальные позвоночные может получить от них. Москиты явно перещеголяли своих коллег в этом, так как живут в тропических краях, и, следовательно, переносят тем, у кого заимствуют кровь, больше крайне печальных заболеваний -лихорадку денге, желтую лихорадку, лейшманиозы, филяриатозы, лихорадку паппатачи и некоторые другие. Подобным славятся и комары тоже (малярия - самое известное), но их послужной список короче, особенно в менее тёплых регионах.

Каждый год от малярии и прочих хворей, переносимых длинноусыми, погибает сильно более миллиона человек, что делает москитов и комаров самыми эффективными убийцами среди живых организмов (вероятно, после самих людей всё-таки). Поэтому радуйтесь, если вы не живёте близко к экватору - летние кровососы, конечно, неприятны, но не так уж плохи в умеренном и арктическом поясах.

Носороги

Как видно, темпы сокращения количества и ареала "тяжеловесных лошадей" оставались высокими на протяжении тысяч лет. На момент начала цивилизационной истории в Африке и Азии бытовало очень много носорогов, но каждый их вид столкнулся с экспансией Homo в той или иной степени. Охота и разрушение мест обитания (что очень критично для столь крупных животных) стали преследовать носорогов постоянно.

Больше всего не повезло азиатским товарищам - в условиях, когда персидские шахи традиционно устраивали масштабную охоту на грузных млекопитающих (убивая их сотнями и тысячами), а китайцы считали пыль рога носорога шикарным средством для исцеления множества недугов (включая импотенцию), от представителей семейства на материке мало что осталось уже к XIX столетию.

А вот в Африке их обитало ещё прилично, но с европейской колонизацией охота на них превратилась в модное развлечение господ с пробковыми шлемами, что уничтожило большую часть популяции даже в самых труднодоступных регионах чёрного континента.

Сейчас активно ведутся попытки спасти остатки носорогов, но дальнейшая судьба представленных непарнокопытных по-прежнему не очень радужна.

Индийский носорог:

И один из африканских экземпляров:

История 1 — отражение

@ holoroad

Маленькая дочка почти научилась ходить и всюду телепалась за мной. Я не курил при ней. Ходил на балкон, а она, прильнув к стеклу, смотрела на меня и ждала, когда я докурю и выйду к ней. И в какой-то момент она начала повторять за мной вот эти движения. Маленький человечек, ей было года полтора или два, прикладывала воображаемую сигарету к губам, а потом делала вид, что выпускает дым. И весело так на меня смотрела, сквозь стекло балконной двери. Ей нравилось все, что со мной связано, и она подражала всем моим действиям. Я курил уже двадцать лет и, конечно, делал множество попыток бросить до этого. Но в этот раз у меня в первый раз появилась по-настоящему важная причина бросить. Это важно для человека, который безгранично мне доверяет. С тех пор прошло почти десять лет, в течение которых я не сделал ни одной затяжки.

Решение бросить курить — одно из лучших, которое вы можете принять для своего здоровья, будущего и близких. Но справиться с зависимостью только потому, что «это вредно» будет тяжело. А вот если хотите не задыхаться, поднимаясь по лестнице, или волнуетесь за своего ребенка, которые вдыхает табачный дым, — уже другое дело.

Сформулируйте, что для вас значит отказ от никотина. Это может быть желание прожить дольше, избавиться от проблем со здоровьем, выглядеть моложе, сэкономить деньги или защитить близких от пассивного курения. Напоминание об этой причине повесьте на видное место.

История 2 — список

@ maxneb

Беременность жены, рождение ребенка, здоровье, деньги — ничего не было веским поводом бросить окончательно. Постоянно срывался. Помогло составить список, что теряю и что получаю от сигарет, и понимание, что хотя бы одна затяжка — и все насмарку: пару месяцев буду курить. Только список и его осознание. Для каждого он свой. И постоянное обращение к нему. После составления списка курил еще. Но он как заноза висел в голове с вопросом «зачем?»... Так, что-то щелкнуло и сейчас не тянет. Иногда тянет физически, но осознание бесполезности курения сразу глушит позывы. Полгода, полет нормальный...

Бросать на авось — идея, которая подойдет не всем. Нужно понимать, что делать в трудные моменты:

• Определите дату отказа. Подготовьтесь морально, уберите сигареты, зажигалки, пепельницы.

• Замените привычки. Сигарету в руках можно заменить орешками, палочками морковки, жвачкой или даже кубиком льда.

• Займите время. Вспомните, чем вы любили заниматься: спорт, хобби, прогулки.

• Планируйте, что делать при тяге. Она длится всего 3–5 минут. Дыхательные практики или звонок другу помогут пережить сильное желание закурить.

• Откажитесь от «наградных сигарет». Одна затяжка и вы откатитесь назад.

Можно бросить резко, «с понедельника», или постепенно, снижая количество сигарет до нуля. Главное — определиться и не отступать.

История 3 — переключение

@ Spaka

45 лет, стаж 30. Пытался завязать много раз, потом понял, что после каждой попытки бросить, курить начинаешь больше. Как ребенок, которому не дают вкусняшку, а она случайно попала ему в руки. Из чего мозг сделал вывод: не уверен — не бросай. Потом стал замечать, что организм уже стал сам просить перестать курить. По утрам было очень неприятно во рту, удовольствие после сигареты стало короче, а негатив, приходящий следом, ощутимее: неприятные ощущения в горле, боли миндалин, страх схватить онкодиагноз. Хотя врачи говорили, что все ок, в голове-то гоняешь мысли. Я решил попробовать обмануть сам себя. Не делать из процесса отказа какого-то события. Бросить так, как будто это и должно было произойти, но ты не знаешь когда. Про себя помолился, как сумел, и попросил помощи, хитро прищурил глаз и в момент, когда забыл купить про запас (оставалась пара штук в пачке), просто перестал курить. Мне теперь даже странно, как я раньше это делал. Так и живу почти два года. Кстати, раньше в момент завязки курящих ненавидел, дым был очень противен, до тошноты. Теперь все равно. Присоединяйтесь ;)

Есть несколько стратегий отказа от курения:

• Резкий. Эффективный и решительный подход.

• Постепенный. Сначала — меньше сигарет, потом — меньше затяжек. И так до нуля.

• Психологическая замена. Каждая сигарета — это ритуал. Найдите для каждого из них «здоровую замену».

• Медикаментозная терапия. При сильной зависимости врач может порекомендовать никотинозаместительную терапию (пластыри, таблетки, жвачки) или препараты, которые помогают справиться с синдромом отмены. Но любые лекарства принимаются только по рекомендации специалиста.

Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья, которые работают при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», и получить необходимую помощь специалистов. Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru. Также можно позвонить на горячую линию по отказу от зависимостей 8 800 200-0-200.

История 4 — форма

Аноним

Курила электронки 2 года как замену обычным сигаретам. Думала, что это не так дорого, не так вредно да и для девушки вроде более привлекательно: не пахнут волосы и руки. А потом решила привести свое тело в форму. Стала ходить в зал и поняла, что задыхаюсь на первом же упражнении, хотя женщины гораздо старше меня бодрячком. Было очень тяжело слезть. Друзья советовали заменять сигаретами. А потом уехала в отпуск в страну, где нельзя покупать электронки, отвлеклась, и после возвращения уже не тянуло. Даже на тусовках, где все дымят.

За модными гаджетами и фруктовыми ароматами скрывается химическая бомба, разрушающая организм быстрее, чем обычные сигареты. Электронные сигареты активно продвигаются производителями как «безопасная» альтернатива сигаретам. Но курение вейпа может обернуться серьезными проблемами: от кашля и одышки до поражения сосудов и дыхательных путей.

«Особую тревогу вызывает рост потребления табачных изделий и электронных сигарет. Согласно исследованию, проведенному в нашем Центре, 36,8% курильщиков потребляют одновременно и табак, и электронные сигареты. Среди молодежи в возрасте 25-39 лет этот показатель превышает 45%. Электронные никотиносодержащие и безникотиновые устройства поражают сердце, сосуды, дыхательную систему и ДНК организма не менее пагубно, чем традиционные сигареты, а в ряде случаев способны вызывать острые состояния, включая сосудистые поражения и летальные исходы» – рассказывает руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян.

История 5 — пари

@ kernima

Вроде не было никаких серьезных предпосылок, чтобы бросить. Да и чтобы начать: просто все вокруг курили, думал, это сейчас тренд. А потом как-то сидели в баре и решили поспорить с некурящим другом. Он затирал, что моя жизнь из-за электронки катится ко дну, я — доказывал, что это всего лишь маленькая шалость. В общем поспорили на пять тысяч. Чтобы было легче и можно было отвлечься, начал бегать по утрам. Друг проиграл, а я возвращаться к курению не стал. Вдруг снова у еды появился вкус, я начал высыпаться и больше не устаю на втором лестничном проеме. Короче, советую!))

Сульфат никотина, один из компонентов электронных сигарет, раньше использовали как пестицид, но запретили из-за высокой токсичности. Жидкость для «электронок» содержит и опасные химикаты вроде пропиленгликоля, ацетальдегида и акролеина — промышленных веществ, способных вызывать воспаления, поражения органов и мутации клеток. Ароматизаторы, создающие иллюзию безвредности, на деле могут привести к более тяжелой интоксикации, чем при курении сигарет. А еще вейпы содержат не природный, а синтетический никотин — солевой. Он быстрее всасывается, дольше выводится и вызывает зависимость стремительнее.

Когда организм отвыкает от никотина, бывает нелегко: люди становятся раздражительным и нервозными, быстро устают, возникают сухость во рту, кашель, трудности с концентрацией. Важную роль в борьбе с этими симптомами играет питание. В рацион стоит включить овощи, фрукты, орехи, семечки. Клетчатка способствует очищению организма от токсинов. Важно питаться сбалансировано: с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и витаминов. Лучше временно исключить продукты, усиливающие удовольствие от табака (например, мясо), а также отказаться от алкоголя, кофе и крепкого чая. Они могут спровоцировать желание закурить. А вот большое количество воды, травяных чаев и настоев облегчит очищение организма и поможет справиться с сухостью во рту.

История 6 — связь

Аноним

Устал курить, понял, что мне это мешает заниматься спортом и в целом комфортно себя чувствовать. Пошел через ассоциации: покурил во время головной боли, и потом через самовнушение дал себе установку, что голова болела от курения. Звучит странно, конечно, но это сработало. Никотиновую зависимость снижал постепенно через редкое курение кальяна (2-3 раза в неделю с последующим уменьшением).

Чтобы добиться успеха в отказе от курения, стоит подготовиться. Обязательно расскажите о своем решении друзьям и близким — поддержка со стороны очень важна. Если вы уже предпринимали попытки бросить, вспомните, что тогда пошло не так, и постарайтесь не повторять этих ошибок.

Разберитесь, что именно тянет вас к сигарете: скука, стресс, привычка? Когда вы это осознаете, будет легче подобрать альтернативные действия — прогулку, книгу, разговор с близким. Учитесь распознавать моменты, когда особенно хочется закурить, и переключаться на что-то другое. Можно подключиться к программам или группам поддержки — это поможет не сдаваться. И главное: уберите из дома все сигареты.

История 7 — вершина

Аноним

Поднимался с сыном по Пушкинской тропе на гору Железная. Мне лет сорок пять было, идем общаемся, сын бегает туда-сюда. Ну идем короче, а сзади нас догоняет семейная пара, мирно о чем-то щебеча между собой. Догнали и обходят. И так спокойно удаляются… Все бы ничего, но им лет по шестьдесят, если не больше. Я попробовал в их темпе, но задыхаться стал. Короче, поднялся я на гору, спустился, смял пачку и выкинул в мусорную урну. Вот уже 13 лет не курю. Стаж 27 лет.

Курение — это быстро развивающаяся зависимость, схожая по механизму с наркотической. Никотин воздействует на мозг, вызывая кратковременное улучшение настроения, за которым следует упадок сил и потребность в новой дозе. Со временем формируется толерантность, и прежние негативные реакции организма на табак ослабевают. Физическая зависимость сочетается с психологической: сигарета начинает ассоциироваться с отдыхом, решением задач, рутиной. Курение укрепляется поведенческими шаблонами: кофе, вождение, паузы на работе уже не мыслимы без сигареты.

Каждый, кто пытался избавиться от никотиновой зависимости, знает, как это тяжело. Ломка, раздражительность, навязчивые мысли. Даже при переходе на вейпы, иллюзия «меньшего вреда» быстро развеивается: химические коктейли из ароматических смесей также бьют по легким, сосудам и всему организму.

Хорошая новость в том, что вы не одни. В сообществе «Давай бросать» (ВКонтакте и мессенджере Telegram), который работает при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» знают, каково бороться с триггерами, искать замену привычке и удерживать себя от срыва. Здесь делятся историями тех, кто смог, поддерживают тех, кто только начал, и помогают разобраться в главном: как пережить отказ без мучений.

Социальная реклама. АНО «Национальные приоритеты», ИНН: 9704007633

1.Ондатра внешне напоминает крысу, отсюда и ее второе название — мускусная крыса. При этом, ондатра гораздо крупнее, вес взрослых особей часто превышает 1,5 кг. В крови ондатры повышенное содержание гемоглобина, благодаря чему, она способна большую часть жизни проводить в холодной воде. Мех густой и плотный, что обеспечивает его водонепроницаемость. Ондатры предпочитают водоемы с пресной водой.

2.Во время плавания ондатра способна развивать скорость до пяти километров в час. Зверек способен длительное время находиться под водой без доступа кислорода. Официально зарегистрированное время составляет около 17 минут. У ондатры слабо развиты обоняние и зрение, она больше полагается на свой отличный слух.

3.Основу питания ондатры составляет растительная пища — тростник, камыш, хвощ, рогоз. Ондатра может питаться также сельскохозяйственными культурами, а, при необходимости, рыбой, лягушками и моллюсками. Животное наиболее активно после заката солнца и ранним утром.

4.Для жилья в дикой природе ондатра строит хатки или копает норы. Вход в жилье всегда располагается ниже уровня воды, чтобы защититься от врагов. Внутри хатки всегда тепло, даже в самые сильные морозы температура не опускается ниже 0 градусов. Кроме того, ондатры строят себе кладовые, куда собираются запасы корма на долгую зиму. Ондатры редко покидают места привычного обитания. Чаще всего это происходит при нехватке корма.

5.Ондатру можно назвать санитаром водоемов, она очищает их от излишних зарослей рогоза и тростника, при этом, не представляет угрозы для рыбы. Но, в некоторых странах, например, в Нидерландах и Бельгии, ондатру считают настоящим вредителем, который разрушает берега каналов и дамбы, а также портит сети рыбаков.