Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Это idle-игра стратегия о рыцарях, исследованиях, крафте и сражениях, которая предоставляет пользователям расслабляющий опыт. Игра не требует концентрации и идеально подходит, когда вам нужно сделать перерыв или отдохнуть.

Герои Мини-Королевства

Кликер, Стратегии, Мидкорные

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

YouTube + Творческие люди

С этим тегом используют

Музыка Юмор Вертикальное видео Политика Игры Фильмы Песня Творчество Искусство Художник Современное искусство День рождения Культура Все
954 поста сначала свежее
39
vikent.ru
vikent.ru
2 года назад
Наука | Научпоп

Классификация научно-популярных книг по Г.Г. Малинецкому⁠⁠

Данная статья относится к Категории 🔮 Появление нового жанра

Классификация научно-популярных книг по Г.Г. Малинецкому Творчество, Наука, Научпоп, Наука и жизнь, Популяризация, Исследования, Творческие люди, Видео, YouTube, Длиннопост

«Взглянем «с птичьего полёта» на жанр научной популяризации. И сразу станет видно несколько больших групп книг.


Книги, посвящённые выдающимся научным достижениям. Помнится, мне в детстве попадалась книга Мартина Гарднера «Теория относительности для миллионов». И ведь действительно для миллионов. Ещё двадцать с небольшим лет назад, в добрые старые времена тираж журнала «Знание - сила» был около миллиона, а «Наука и жизнь» издавалась трёхмиллионным тиражом... Книги и журналы этого жанра максимально наглядно и доступно рассказывают о том, что полезно и интересно знать многим… В упомянутой книге обсуждалась относительность пространства, времени, одновременности, удивительный парадокс близнецов, знаменитая формула Е = mс2, имеющая непосредственное отношение к ядерному оружию. Множество книг такого сорта было выпущено «Молодой гвардией» в серии «Эврика».


Книги, посвящённые основам наук. «Занимательная физика», «Занимательная математика», «Занимательная астрономия» и прочие, прочие, прочие. Королём этого жанра был Я.И. Перельман. Главный адресат таких книг - школьники. Именно им надо показать, что наука - это интересно, увлекательно и доступно.


Книги развлекательного типа. Это разнообразные «математические досуги», «лаборатории дома» и т. д. Множество блестящих книг такого жанра перевёл «поэт нелинейной динамики» Юлий Александрович Данилов. К примеру, тот же Мартин Гарднер, «Математические головоломки и развлечения». И когда есть что-то понятное, но и вместе с тем неожиданное, а также талантливый и увлечённый всем этим автор, то читатели всегда найдутся. Как правило, это книги без формул и без ссылок, рассчитанных на дотошного читателя, готового дойти до первоисточников.


Научно-художественная литература. Эти книги не только об идеях, теориях и результатах, но и о творцах науки. Например, такова книга выдающегося популяризатора науки Даниила Семёновича Данина «Неизбежность странного мира».

Классификация научно-популярных книг по Г.Г. Малинецкому Творчество, Наука, Научпоп, Наука и жизнь, Популяризация, Исследования, Творческие люди, Видео, YouTube, Длиннопост

Так вот, книга Роджера Пенроуза не относится ни к одному их этих жанров. Судите сами. Нового крупного достижения, которому посвящена была бы книга, нет. Напротив, есть несколько тупиков, из которых исследователям, занимающимся фундаментальными задачами, уже не первое десятилетие не удается выбраться. Так что книга посвящена не достижениям, успехам и перспективам, а неудачам и поискам выхода из нынешней проблемной ситуации.


Хотя в книге объясняется, что такое вектор, комплексные числа, фазовое пространство, метрика и многое другое, это книга не об основах наук, а об их вершинах.


Хотя формул действительно немного и есть очаровательное обращение к читателям «Как читать математические формулы» (после которого были бы уместны любые выкладки), это - не развлекательная книга.


Наконец, это и не научно-художественная работа. Ведь в ней идёт речь не о вдохновении творцов, а о красоте идей, составляющих фундамент современного естествознания.


Так что же это? И кто читатели этого произведения? Кому адресована эта книга? Представьте себя в положении ученого, намеревающегося организовать междисциплинарные исследования глубокой и интересной проблемы. Здесь далеко до результатов. Здесь нет ещё исследовательской программы, под которую можно было бы организовать институт или получить грант. Здесь нужен поиск, в котором бы участвовали представители многих научных дисциплин, совместные усилия. Определяя синергетику, Герман Хакен в своё время писал именно об этом - о междисциплинарном подходе, разработка которого требует усилий представителей многих научных дисциплин.

Классификация научно-популярных книг по Г.Г. Малинецкому Творчество, Наука, Научпоп, Наука и жизнь, Популяризация, Исследования, Творческие люди, Видео, YouTube, Длиннопост

Что делать в этом случае? Обратиться к коллегам по цеху? Скорее всего, они вас вежливо выслушают, пожмут плечами и вернутся к своим прежним научным делам. Междисциплинарный диалог - дело нелёгкое, и трудно надеяться, что многие к нему окажутся готовы. Обратиться к профессионалам из «чужих» областей? Тут шансы на успех ещё меньше. Кроме того, диалог затрудняет в лучшем случае «языковый барьер». А в худшем - предрассудки иного научного цеха оказываются просто непреодолимы. Выращивать студентов и аспирантов? Но это тоже работа на многие годы, а начать хотелось бы уже сегодня.


Как же действовать? После появления книги Роджера Пенроуза это ясно. (Имеется в виду книга: Новый ум короля: О компьютерах, мышлении и законах физики – Прим. И.Л. Викентьева). Надо написать книгу, рассчитанную на будущих соратников по предполагаемым исследованиям. Р. Пенроузу удалось написать удивительную книгу. Она не имеет, на мой взгляд, аналогов в научной литературе и, очевидно, не является научно-популярной.


Во-первых, потому что это скорее интуитивная, чем рациональная книга. Она посвящена догадкам, гипотезам, аналогиям, а не полученным результатам. И в начале исследований она и не может быть другой! И, конечно, создание такого текста требует и незаурядного мастерства, и большой интеллектуальной смелости.


Во-вторых, в этой книге своим будущим коллегам надо максимально ясно и просто изложить результаты той дисциплины, в которой сам автор является ведущим специалистом и которые могут оказаться важными для них. (Это и делает книгу внешне не похожей на научно-популярную.)


В-третьих, придется наметить эскиз всей междисциплинарной программы и сказать, каким видится решение поставленной проблемы.

Классификация научно-популярных книг по Г.Г. Малинецкому Творчество, Наука, Научпоп, Наука и жизнь, Популяризация, Исследования, Творческие люди, Видео, YouTube, Длиннопост

В-четвёртых, нужно рассказать о множестве разных результатов и идей в тех областях, в которых автор не является узким специалистом. Поэтому понадобится большая библиография, чтобы последователи смогли уточнить детали и двинуться дальше, а также ясная собственная оценка альтернативных точек зрения (в научном мире, да, наверно, и в других мирах, это не просто).


В-пятых, это надо сделать кратко и гармонично, чтобы хотя бы некоторые читатели смогли добраться от начала до конца.


Роджеру Пенроузу всё это удалось. И если междисциплинарные исследования будут успешно развиваться, то книг в этом замечательном жанре будет появляться всё больше».


Малинецкий Г.Г., Синергетика, нелинейность и концепция Роджера Пенроуза – Введение в книгу: Роджер Пенроуз, Новый ум короля: О компьютерах, мышлении и законах физики, «Едиториал УРСС», 2005 г., с.4-5.


Источник — портал VIKENT.RU


Дополнительные материалы

Популяризация проблем / задач будущего в литературе по Г.С. Альтшуллеру


см. термин Демократизация Творчества в 🔖 Словаре проекта VIKENT. RU


+ Плейлист из 17-ти видео: РЕШЕНИЕ ЗАДАЧ: МАРКЕТИНГ, РЕКЛАМА, PR

+ Ваши дополнительные возможности:Идёт приём Ваших новых вопросов по более чем 400-м направлениям творческой деятельности – на онлайн-консультацию третье воскресенье каждого месяца в 19:59 (мск). Это принципиально бесплатный формат.


Задать вопросы Вы свободно можете здесь: https://vikent.ru/w0/


Изображения в статье

Георгий Геннадьевич Малинецкий — советский и российский математик. Специалист в области синергетики, автор более 800 научных трудов и более 100 научно-популярных статей / Экоград & Photo by Daniel on Unsplash

Photo by K. Mitch Hodge on Unsplash

Image by Vectonauta on Freepik

Роджер Пенроуз — британский физик и математик, работающий в различных областях математики, общей теории относительности и квантовой теории; автор теории твисторов, лауреат Нобелевской премии по физике (2020) / Единое знание

Показать полностью 4 1
Творчество Наука Научпоп Наука и жизнь Популяризация Исследования Творческие люди Видео YouTube Длиннопост
2
5
vikent.ru
vikent.ru
2 года назад
Читатели VIKENT.RU

Наука о движении Н.А. Бернштейна⁠⁠

В 1922 году Н. А. Бернштейн в отделе научных изысканий ЦИТа, в биомеханической лаборатории занялся разработкой общих основ биомеханики и уже к 1924 году подготовил к изданию обширный труд «Общая биомеханика». Николай Александрович разработал метод циклографии с использованием кинокамеры, который позволял подробно зафиксировать все фазы движения. В том же году Н. А. Бернштейн возглавил биомеханическую лабораторию и принял участие в работе первой международной конференции по научной организации труда в Праге, где сделал доклад об изысканиях в области физиологии труда.

Наука о движении Н.А. Бернштейна Рефлексы, Движение, Ученые, Творческие, Творческие люди, Наука, Исследования, Видео, YouTube, Длиннопост

Методика циклограмметрических исследований с использованием фото- и кинотехники, примененная Н. А. Бернштейном в ЦИТе, помогала найти наиболее рациональные способы обучения рабочих. Циклограмметрические данные получали с помощью рапидной киносъемки (100-200 кадров в секунду) и последующих высокоточных измерений. Погрешность измерения мгновенных положений движущихся частей тела идущего или бегущего человека составляла 0,5 мм. Говоря современным языком, он создал фазовый портрет движений, который затем можно было анализировать.


С помощью циклограмм ученому удалось по-новому организовать тренировки спортсменов. Проанализировав технику бега тогдашнего мирового рекордсмена Жюля Лядумега из Франции, Н. А. Бернштейн в 1934 году помог братьям Георгию и Серафиму Знаменским значительно улучшить результаты.


Применил свою методику Н. А. Бернштейн и для изучения игры на фортепиано. Он изготовил циклограммы движений пальцев 14 крупных советских и зарубежных пианистов, в том числе Константина Игумнова, Генриха Нейгауза и Эгона Петри. Разумеется, Бернштейн не вторгался в эмоциональную сферу исполнения, а результаты исследований остались просто как иллюстрации совершенной техники движения рук блестящих музыкантов.

Наука о движении Н.А. Бернштейна Рефлексы, Движение, Ученые, Творческие, Творческие люди, Наука, Исследования, Видео, YouTube, Длиннопост

Следует напомнить, что в те годы термин «биомеханика» стали употреблять и в театральном искусстве. В. Э. Мейерхольд предлагал строить актерскую игру по аналогии с трудовыми процессами, в которых нужно умело чередовать нагрузку и отдых. Режиссер ставил перед актером задачу изучать законы движения, механику своего тела, что, по его мнению, помогало не допускать лишних, непроизвольных движений. Но никакой набор прекрасно отработанных жестов не может заменить внутреннее эмоциональное состояние актера. Это противоречило взглядам Н. А. Бернштейна, который не посягал на исследование с помощью своей методики манеры и стиля игры исполнителей. Никоим образом не умаляя выдающегося вклада В. Э. Мейерхольда в театральное искусство, нужно отметить, что его «биомеханика» не имела ни малейшего отношения к научному направлению, которое разрабатывал Н. А. Бернштейн.


Преодоление избыточной степени свободы


Н. А. Бернштейн первым в мировой науке понял, что изучение движений — своеобразный ключ к познанию закономерностей деятельности мозга. До тех пор движения человека изучали лишь в их внешнем проявлении, а он поставил перед собой задачу понять, как работает мозг, управляя ими.


Бернштейн считал себя учеником И. М. Сеченова, который еще в XIX веке предположил, что управление движениями человека сводится к непрерывной коррекции перемещения звена (например, руки или ноги), осуществляемой центральной нервной системой на основании сигналов от органов зрения, слуха или осязания. Николай Александрович понял, что нервная система, «подав команду» на начало какого-нибудь движения, никогда не оставляет его без контроля и в случае необходимости немедленно корректирует. В 1928 году такое явление он назвал «сенсорной коррекцией». Это фундаментальное понятие в теории управления, которое двадцать лет спустя Норберт Винер, создавая основы кибернетики, назвал обратной связью. Кстати, когда в 1960 году Норберт Винер находился в Москве, Бернштейна познакомили с ним. Николай Александрович подарил Винеру свою статью 1935 года, в которой он, еще не применяя терминологию кибернетики, сформулировал основные идеи этой науки. Там он, в частности, утверждал, что живой организм, как и искусственное устройство, предложенное Винером, строится по иерархическому принципу с использованием прямых и обратных связей, программ и т.п. Норберт Винер не отрицал заслуг Бернштейна и в дальнейшем принимал деятельное участие в издании его работ в Англии.

Наука о движении Н.А. Бернштейна Рефлексы, Движение, Ученые, Творческие, Творческие люди, Наука, Исследования, Видео, YouTube, Длиннопост

Результаты исследований позволили Н. А. Бернштейну с иной точки зрения взглянуть на теорию рефлексов, созданную И. П. Павловым. Академик полагал, что рефлексы (от латинского reflexus — повернутый назад, отраженный), то есть реакции организма на раздражение рецепторов, проходят по нервной дуге от органов чувств к мозгу, а от него к мышцам и железам. Врожденные рефлексы И. П. Павлов назвал безусловными, а вырабатываемые в течение жизни — условными. Но павловская дуга не замыкалась в рефлекторное кольцо, характерное для управляемого процесса, она не содержала обратной связи, то есть не учитывала непрерывного контроля за действием и его результатом.


Помните шутливый детский вопрос: как сороконожка управляет всеми своими сорока ножками? А двигательный аппарат человека представляет собой самодвижущийся механизм, состоящий приблизительно из 600 мышц, 200 костей и нескольких сотен сухожилий. Это вам не сороконожка! Бернштейн нашел строгий научный ответ на этот вроде бы шутливый, но на самом деле очень серьезный вопрос. Он создал теорию координации движений, задачей которой считал преодоление избыточных степеней свободы движущегося органа, иными словами — превращение его в управляемую систему.


Каждое конкретное движение человек совершает, преодолевая избыточные степени свободы, и делает это, по мнению Н. А. Бернштейна, благодаря координированному управлению элементами двигательного аппарата.


Лучше умереть, чем отказаться от своих идей


Свои открытия Н. А. Бернштейн изложил в книге «О построении движений», вышедшей в 1947 году. А в 1948 году он стал лауреатом Сталинской премии и был избран членом-корреспондентом Академии медицинских наук. Но вскоре началась кампания расправы с интеллигенцией. Генетика и кибернетика были объявлены буржуазными лженауками, пострадали писатели Анна Ахматова и Михаил Зощенко, великие композиторы Сергей Прокофьев и Дмитрий Шостакович. Власти развернули борьбу с так называемыми «безродными космополитами», а если выражаться без экивоков, то начали преследование евреев.

Наука о движении Н.А. Бернштейна Рефлексы, Движение, Ученые, Творческие, Творческие люди, Наука, Исследования, Видео, YouTube, Длиннопост

В 1950 году во время объединенной сессии Академии наук СССР и Академии медицинских наук (известной как «Павловская сессия») работы Бернштейна были подвергнуты жестокой критике. Его обвиняли в том, что в своей книге «О построении движений», за которую, напомним, два года назад получил Сталинскую премию, не было ссылок на труды И. П. Павлова. Вскоре его уволили, и до самого конца жизни он больше не имел лабораторной базы для работы.


В то зловещее время был заведен такой порядок: если человека и не сажали, то его по крайней мере лишали куска хлеба. Ахматову и Зощенко, например, просто перестали печатать. Николая Александровича спасало блестящее знание еще с детских лет иностранных языков. Он несколько лет перебивался тем, что писал рефераты статей из иностранных научных журналов. Николай Александрович шутил: «Удивительная работа! Целый день читать интересные книги, и за это еще получать деньги». Как-то один из приятелей спросил: «Вы до сих пор нигде не работаете?». «Что вы, — ответил Николай Александрович, — я все время работаю, я просто до сих пор нигде не служу». Друга Н. А. Бернштейна, известного психолога А. Р. Лурию, попросили передать Николаю Александровичу предложение покаяться, за что обещали смягчить наказание. «Лучше я умру!» — был ответ.


В 1965 году Н. А. Бернштейн поставил себе безнадежный диагноз — рак печени. Он выписался из клиники, созвал учеников, раздал им темы для будущей работы и оставшееся время посвятил своей последней книге «Очерки по физиологии движений и физиологии активности». Николай Александрович успел прочесть верстку, но книга вышла в свет уже после его смерти, которая наступила в январе 1966 года.


Автор: Алексей Александрович Морозов

Интересно? Еще можно почитать


1) «Существенное отличие живых систем от систем неживой природы в том, что [...] в первых при неукоснительном подчинении второму закону по общему итогу всех термодинамических процессов в организме имеет место его преодоление в смысле увеличения негэнтропии во всех проявлениях активного поведения и структурирования. Живые системы непрерывно сами создают условия нарушенного равновесия».


Этот и еще 190 материалов VIKENT.RU по теме Эволюционные идеи


2) Видео: ТВОРЧЕСКАЯ ЭКСПАНСИЯ

3) Видео: МЕТОДИЧЕСКИЕ СИСТЕМЫ от 300 ЭВРИСТИК по И.Л. Викентьеву

Источники

Н. А. Бернштейн на портале VIKENT.RU https://vikent.ru/author/517/

ЧЕЛОВЕК, РАЗГАДАВШИЙ ТАЙНУ ЖИВОГО ДВИЖЕНИЯ («Наука и жизнь» № 10, 2005) https://www.nkj.ru/archive/articles/2099/

Показать полностью 4 2
Рефлексы Движение Ученые Творческие Творческие люди Наука Исследования Видео YouTube Длиннопост
2
7
vikent.ru
vikent.ru
2 года назад
Лига Педагогов

Преодоление модных увлечений / искушений по В.А. Сухомлинскому⁠⁠

Данная статья относится к Категории 💤 Эффекты ослабления творческой деятельности

Преодоление модных увлечений / искушений по В.А. Сухомлинскому Творческие люди, Творчество, Образование, Воспитание, Воспитание детей, Увлечение, Интересы, Мода, Василий Сухомлинский, Родители, Видео, YouTube, Длиннопост

«Получил от тебя маленькое письмецо, отвечаю таким же маленьким. Ты просишь денег на транзисторный радиоприёмник, сорок пять рублей.


Пишешь, почти у всех студентов есть транзисторы.


Денег на нужную вещь никогда не жалко, но транзистор покупать я тебе просто запрещаю.


Вот почему. Транзисторы становятся всенародным бедствием. Помнишь, я приезжал к тебе, мы были в сквере. Прекрасный парк, море зелени, но птиц нет.


Их изгнали транзисторы. И днём и ночью под каждым кустом раздаются воющие, стонущие, завывающие звуки. Каждый стремится перекричать других, блеснуть своим транзистором. Нет ни тишины, ни музыки природы. (Ты знаешь, что это такое? Это шёпот листвы; в ясный солнечный день деревья поют одну мелодию, в ветреную погоду - другую, перед грозой тишина тоже поёт...) Скоро и в селе маленькие леса будут завоеваны транзисторами. Однажды я пошёл в лес в воскресенье послушать музыку природы. Только лёг на траву - слышу завывание джаза...


Ты хорошо играешь на баяне - неужели тебе теперь не хочется в свободную минуту поиграть? Или учись на скрипке играть - ведь у тебя прекрасный слух.


Покупай скрипку, учись. А о транзисторе забудь.


Для городских жителей среднего и пожилого возраста эти маленькие ящички стали проклятием: нельзя окно открыть - сразу же врываются стонущие, хрипящие звуки.


Отказаться от транзистора надо хотя бы во имя уважения к людям. Представь себе, в воскресенье тысячи людей направляются на прогулку в лес, в парки. Что было бы, если бы у всех были транзисторы? Отдых превратился бы в ад.

Преодоление модных увлечений / искушений по В.А. Сухомлинскому Творческие люди, Творчество, Образование, Воспитание, Воспитание детей, Увлечение, Интересы, Мода, Василий Сухомлинский, Родители, Видео, YouTube, Длиннопост

Не надо вносить свою лепту в это превращение.


Меня-очень беспокоит потребительское отношение некоторой части нынешней молодёжи к духовным ценностям, особенно к музыке. Не хотят учиться играть на скрипке или на кобзе, не хотят петь. Довольствуются музыкой, записанной на плёнку. Нажал кнопку — и музыка есть, не надо учиться, не надо думать.


Так легко дойти до полного отупения.


Летом, как приедешь, пойдём слушать музыку природы: музыку солнечного летнего дня, музыку вечерней зари, музыку звездной июльской ночи, музыку грустного листопада. Неужели ты забыл песню жаворонка, которую вы ходили слушать в поле всем классом?


Посылаю 45 рублей. Купи скрипку, самоучитель. Не будешь жалеть. Если не хочешь учиться играть на скрипке, купи на эти деньги книги по искусству. […]


Я работаю четырнадцать, а то и шестнадцать часов ежедневно - ты это прекрасно знаешь. Если хочешь стать учёным, готовь себя к этому».


Сухомлинский В.А., Письма к сыну, М., «Просвещение», 1987 г., с. 28-29 и 31.


Источник — портал VIKENT.RU


Дополнительные материалы

Отказ творческой личности от соблазнов — более 30 материалов по теме


см. термин Среднеарифметический гражданин в 🔖 Словаре проекта VIKENT. RU


+ Плейлист из 8-ми видео: ЧЕЛОВЕК БУДУЩЕГО и ПЕДАГОГИКА ВЫСШИХ ДОСТИЖЕНИЙ

+ Ваши дополнительные возможности


Идёт приём Ваших новых вопросов по более чем 400-м направлениям научной и творческой деятельности – на онлайн-консультацию третье воскресенье каждого месяца в 19:59 (мск). Это принципиально бесплатный формат.


Задать вопросы Вы свободно можете здесь: https://vikent.ru/w0/


Изображения в статье

Василий Александрович Сухомлинский — советский педагог-новатор, создатель педагогической системы, основанной на признании личности ребёнка высшей ценностью, на которую должны быть ориентированы процессы воспитания и образования. Автор около 30 книг и свыше 500 статей / Мультиурок & Photo by Erik Mclean on Unsplash

Photo by hilal kh on Unsplash

Показать полностью 2 1
Творческие люди Творчество Образование Воспитание Воспитание детей Увлечение Интересы Мода Василий Сухомлинский Родители Видео YouTube Длиннопост
0
2
vikent.ru
vikent.ru
2 года назад
Читатели VIKENT.RU

Соблазны легкого успеха у научных работников по Б.С. Кузину⁠⁠

Данная статья относится к Категории 💤 Эффекты ослабления творческой деятельности

Соблазны легкого успеха у научных работников по Б.С. Кузину Творческие люди, Творчество, Наука, Наука и жизнь, Ученые, Научный Сотрудник, Британские ученые, Мелочность, Серость, Видео, YouTube, Длиннопост

«Я неоднократно писал (но нигде не публиковал), что почти все учёные думают, будто их занятие выше всех остальных видов человеческой деятельности. Они-де служители разума, а он, по их мнению, превыше всего сущего, и только с его помощью можно спасти человечество от всех зол. Поэтому большинство их искренне верит, что обнародование результатов их работы общественно полезно.


Но учёные - всё же люди. И люди по натуре - как бы это сказать? - не очень сложные. Даже... Ну уж не скажу, что именно «даже». Поэтому ничто человеческое им не чуждо, а многое даже очень и очень свойственно. Например, честолюбие и близкое к нему тщеславие. И эти чувства всегда, то больше, то меньше, примешиваются к сознанию выполненного долга перед человечеством. А иногда даже совсем отодвигают это сознание на второй план. Но любую вещь можно называть по-разному, и каждое её название, хоть смысл его в точности тот же самый, может звучать то совсем нехорошо, то сносно, а то даже и вполне прилично. И учёный, публикуя свою статью или книгу, может сказать: я похвастался результатами своих исследований, а заодно увеличил список своих работ (последнее очень важно!), или же - я закрепил свой приоритет (или приоритет отечественной науки), или - я поставил на службу обществу свои знания.


А всё-таки главное, чего добивается учёный, публикуя свои работы, это - удовлетворение своего честолюбия, хотя бы и самого минимального. А для этого всегда нужна какая-то аудитория. И точно так же всякому писателю, музыканту, художнику необходим читатель, слушатель, зритель. Но как раз эта потребность и заключает в себе опасность.


Ведь аудитория приятна не любая, а расположенная к тебе, одобряющая тебя, разделяющая твою точку зрения, твой вкус. Такую аудиторию без особого труда находит не особенно оригинальный автор, средних способностей артист.

Соблазны легкого успеха у научных работников по Б.С. Кузину Творческие люди, Творчество, Наука, Наука и жизнь, Ученые, Научный Сотрудник, Британские ученые, Мелочность, Серость, Видео, YouTube, Длиннопост

Она и сама-то состоит почти сплошь из людей посредственного образования, ума и вкуса. А что делать, если выступающий перед ней заведомо знает, что его уровень выше того, какой придётся ей по вкусу? Тогда возникает соблазн снизить уровень своего выступления. А насколько? - Это целиком зависит от силы стремления к успеху. А в некоторых странах достижение успеха осложняется ещё и тем, что оно зависит не только от аудитории, но также и точки зрения на данный предмет высшего начальства, которое только одно и может компетентно решать, что хорошо, а что плохо. Тогда прежде всего приходится думать об угождении начальству. Как ни посредственен тот или другой автор, он всё же хочет, выступая публично предложить аудитории что-то своё, показать ей какой-то кусочек горячо им любимое самого себя. Поэтому он в меру возможности старается сохранить свою, какую ни есть, сущность. Но чем сильнее у него это желание, тем меньше он может рассчитывать на успех у публики и на соизволение начальства. И тут каждый выбирает для себя пропорцию по своему вкусу. Одни соглашаются оставить от себя минимум, обеспечивая себе таким образом максимальные шансы на хороший приём со стороны аудитории или на благосклонность начальства. Другие - наоборот: кость стараются выбросить поменьше, а свою физиономию сохранить насколько только возможно в целости. У этих задача потяжелей и успех, конечно, менее верный. Само собой понятно, что плата за успех колеблется в широчайших пределах.


Успех принято считать такой же абсолютной ценностью, как, скажем, золото. По нему оценивается результат всей жизни. Кто прожил хорошую жизнь? - Тот, кто добился в чем-то или во многом успеха. Кем следует считать человека, не добившегося никакого успеха в жизни? - Неудачником. Конечно, успех при этом имеется в виду только публичный. Да другим он и быть не может. Людей волнуют не дела, но мнения об этих делах. Я не знаю никого, кто не хотел бы иметь успеха. И было бы ханжеством говорить, что сам я к нему равнодушен. Нельзя с полной уверенностью в своей правоте быть самому своим единственным судьёй. Меня радует, когда мои мысли встречают понимание, а что-либо сделанное нравится» другим. Это ободряет, усиливает охоту работать.


И всё же по успеху не следует судить об удачности или неудачности прожитой жизни. Тем более - по одному только успеху. Важны всё же именно дела, а не то, что о делах думают или говорят».


Кузин Б.С., Предисловие ко всем моим неопубликованным сочинениям / Воспоминания. Произведения. Переписка. Мандельштам Н.Я., 192 письма к Б.С. Кузину, СПб, «Инапресс», 1999 г., с. 27-28.


Источник — портал VIKENT.RU


Дополнительные материалы

Эффект «кружения головы» от первых творческих успехов – случай И.А. Гончарова

Судьба учёного зависит от выбора цели – предупреждение Фридриха Шиллера


см. термин Одноходовки & жизнь в 🔖 Словаре проекта VIKENT. RU


+ Плейлист из 16-ти видео: СТРАТЕГИИ ТВОРЧЕСТВА / КРЕАТИВА

+ Ваши дополнительные возможности: 


Идёт приём Ваших новых вопросов по более чем 400-м направлениям научной и творческой деятельности – на онлайн-консультацию третье воскресенье каждого месяца в 19:59 (мск). Это принципиально бесплатный формат.


Задать вопросы Вы свободно можете здесь: https://vikent.ru/w0/


Изображения в статье

Борис Сергеевич Кузин — русский биолог-теоретик и ближайший друг поэта Осипа Мандельштама, оказавший на его творчество большое влияние / ЕДИНАЯ КОЛЛЕКЦИЯ ЦИФРОВЫХ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ РЕСУРСОВ & Photo by Steve Johnson on Unsplash

Photo by Jr Korpa on Unsplash

Показать полностью 2 1
Творческие люди Творчество Наука Наука и жизнь Ученые Научный Сотрудник Британские ученые Мелочность Серость Видео YouTube Длиннопост
1
1
Programma.Boinc
Programma.Boinc
2 года назад

Приятные новости астероидного характера⁠⁠

У нас тут на Синтезе приятные новости астероидного характера намечаются, поэтому делюсь своим видео на этот счёт :)

За возможность выступить благодарю ребят из НаукаPRO!
Они делают замечательные бесплатные образовательно-просветительские видео! Учёные и специалисты всевозможных областей максимально доступно и понятно освещают самые разные темы науки, искусства и культуры.

Проект привлекает внимание общественности к проблемам исторических и природных памятников федерального значения и освещает археологические раскопки на юге России.

Ребята участвуют в голосовании на конкурс "МыВместе", поддержите их пожалуйста по ссылочке:

https://dobro.ru/project/10003515
Космос Творческие люди Астрономия Синтез НаукаPRO Вместе Видео YouTube
0
4
vikent.ru
vikent.ru
2 года назад
Сообщество театралов

«Литургия оглашенных» – спектакль театра Алексея Рыбникова⁠⁠

Данная статья относится к Категории 🔮 Появление нового жанра

«Литургия оглашенных» – спектакль театра Алексея Рыбникова Творчество, Творческие люди, Искусство, Музыка, Жанры, Аранжировка, Атмосфера, Креатив, Спектакль, Алексей Рыбников, Видео, YouTube, Длиннопост

Впервые спектакль поставлен в 1992 году в Москве в зале, рассчитанном на 40 мест в подвале дома, где жил композитор.


Либретто спектакля составлено из мистических и религиозных текстов разных стран и народов.


Главное в спектакле не актёры, а создание музыкально-звукового пространства. Первые варианты либретто были написаны Алексеем Рыбниковым на основе «Розы Мира» Даниила Андреева.


Но, «...чем больше я вчитывался, тем больше оккультная философия, заложенная в основу «Розы мира», отталкивала меня. Не было в этом теплоты и любви взгляда на мир верующего человека. Оставаться наедине с моим новым героем Даниилом мне стало неуютно и тяжело.


А впрочем, почему нужно ограничивать себя только Даниилом Андреевым? А Мандельштам, погибший в лагерях, а о. Сергий Булгаков, заточённый за веру, а уничтоженная Цветаева, а Розанов... да, впрочем, все поэты Серебряного века, даже не подвергаясь гонениям, в своих стихах, в своих произведениях бежали из окружающего их мира.


Торквато Тассо в неволе писал свои стихи. Да и сам Данте прятал «Божественную комедию» на чердаке, спасая рукопись от преследователей...


Но даже и их творчеством я не стал ограничиваться. Я начал аж с шумерской клинописи, потом включил в «Литургию» китайские духовные тексты «Жёлтого неба», «Махабхараты» и, конечно, Старого и Нового Заветов. Ни много ни мало практически суммировал весь духовный опыт человечества в его общении с иными мирами. И ничего амбициозного в этом нет. Это может сделать каждый, просто взяв и почитав книги, стоящие у него в шкафу. Правда, для этого нужно сначала эти книги купить. А в наше время скачать в свою электронную книгу из Интернета.

«Литургия оглашенных» – спектакль театра Алексея Рыбникова Творчество, Творческие люди, Искусство, Музыка, Жанры, Аранжировка, Атмосфера, Креатив, Спектакль, Алексей Рыбников, Видео, YouTube, Длиннопост

Так или иначе, работу, начатую год назад, в 1983-м на подмосковной даче в Снегирях, я продолжал в Эстонии, мечтая навсегда переселиться в эти края. Но в Палмсе с покупкой дома не получалось. В заповеднике нельзя! Тогда решили съездить на остров Сааремаа».


Рыбников А.Л., Коридор для слонов, М., «Эксмо», 2015 г., с. 82-84.


«Осень 86-го года. Я стараюсь продолжать писать «Литургию», хотя, если честно, работа замерла. Были написаны сцены светлых миров рая, темных мучилищ подземных миров, сцена Голгофы, лирические картины. Многие тексты для этих эпизодов я «добывал» в букинистических и антикварных магазинах или брал машинописные копии «посевовских» изданий, потому что Набокова, Ремизова, Розанова, Майстера Экхарта, Якоба Бёме, тибетской «Книги мёртвых», конечно, в обычных магазинах не было. Некоторые тексты были даже из книг, изданных в конце XVIII - начале XIX века.


Книги находил по наитию, иначе это и не назовёшь. Шёл в один из букинистических, смотрел на полки, витрины, почему-то сразу чувствовал «своих» авторов, брал книгу в руки, листал, находил нужные мне слова. Стихи для «Подземного Петербурга» нашёл у Мандельштама, описание реакции демонических сил на видение Голгофы у Ремизова.


А вот стихов на сцену «Восхождения ада», когда демоны и бесы идут походом на поверхность земли и воздвигают престол антибога в точном соответствии с каноническими сюжетами Апокалипсиса, я найти не мог. Это потом я прочитал «Адрес дьяволу» Роберта Бёрнса и тексты из «Махабхараты». Они оказались как будто специально написаны для этого эпизода. Но тогда дело застопорилось».


Рыбников А.Л., Коридор для слонов, М., «Эксмо», 2015 г., с. 116.

«Литургия оглашенных» – спектакль театра Алексея Рыбникова Творчество, Творческие люди, Искусство, Музыка, Жанры, Аранжировка, Атмосфера, Креатив, Спектакль, Алексей Рыбников, Видео, YouTube, Длиннопост

«Загадочные слова мне сказал один из зрителей. Почти каждый подходил ко мне после спектакля и пытался что-то сказать о своих ощущениях. А этот вдруг: «Алексей, это только начало большой работы. Произведение не закончено. Будет ли продолжение?»


Какое продолжение? Я почти десять лет работал над «Литургией» и созданием театра. И теперь наконец пожинал плоды в виде искреннего признания и даже восхищения зрителей, ведь казалось, я всё уже сделал. Я ничего не ответил на эту, как мне казалось, нелепость.


Но слова запали глубоко в душу. И теперь, спустя 30 лет после начала работы, когда написаны ещё три музыкальные и три литературные части всего цикла, мне есть чем ответить этому неизвестному мне человеку. Да только где он теперь?


- Это нельзя показывать в обычном театре. Или так, вот в таком вот пространстве, или в огромном, как стадион.


Ничего точнее этих слов Никиты Михалкова сказать про наше действо было нельзя. Он бывал в нашем театре, по-моему, не раз и не два. Смотрел очень внимательно и, по сути, признал, что мы сотворили нечто, не соотносимое с понятиями обычного театра.


Его слова оказались пророческими. Показав спектакль несколько десятков раз, мы поняли, что надо двигаться дальше. Сорока зрителей явно мало. Но выбраться из подвала казалось совсем фантастической идеей. Нужна была другая по классу аппаратура и сценическое оборудование. Снова занимать? Ну, уж нет уж! Хватит. Хорошо, что живы остались».


Рыбников А.Л., Коридор для слонов, М., «Эксмо», 2015 г., с. 182-183.


Источник — портал VIKENT.RU


Дополнительные материалы

см. термин Аналогии и метафоры в 🔖 Словаре проекта VIKENT. RU


+ Плейлист из 9-ти видео: ТЕХНОЛОГИИ БУДУЩЕГО

+ Ваши дополнительные возможности:Идёт приём Ваших новых вопросов по более чем 400-м направлениям научной и творческой деятельности – на онлайн-консультацию третье воскресенье каждого месяца в 19:59 (мск). Это принципиально бесплатный формат.


Задать вопросы Вы свободно можете здесь: https://vikent.ru/w0/


Изображения в статье

Алексей Львович Рыбников — русский композитор. Первую музыкальную пьесу написал в возрасте 8 лет. Автор музыки более чем к 150 фильмам, в том числе и к телефильму: «Тот самый Мюнхгаузен» / Кино-Театр.РУ

Photo by Egor Myznik on Unsplash

Photo by Abhinav Srivastava on Unsplash

Показать полностью 3 1
Творчество Творческие люди Искусство Музыка Жанры Аранжировка Атмосфера Креатив Спектакль Алексей Рыбников Видео YouTube Длиннопост
0
23
vikent.ru
vikent.ru
2 года назад
Читатели VIKENT.RU

Выбор профессионального пути Александром Градским⁠⁠

1974 год, «Романс о влюбленных» Андрона Михалкова-Кончаловского. Все проснулись знаменитыми после премьеры. Страна рыдала. Под песни Александра Градского. «Billboard» провозгасил певца «Звездой года» «за выдающийся вклад в мировую музыку». Кончаловского к певцу привел Петров, который был перепахан горьковским фестивалем, в жюри которого он работал. Певец вспоминает:

Выбор профессионального пути Александром Градским Александр Градский, День рождения, Музыканты, Творческие люди, Творческие, Видео, YouTube, Длиннопост

— Они пришли на запись в Дом Звукозаписи на Качалова. Вообще я читал книгу Андрона, он пишет там о своей версии. Какой-то у него оптический кристалл, и в этом кристалле как-то все преломляется странно. На самом деле они вдвоем ввалились в студию, когда я записывался, и, естественно, напоролись на мат, которым я их послал. И Кончаловский тут же: «Я буду его снимать!» И сразу же раздумал! Потому что я в профиль повернулся. И оказалось, что с таким носом главная роль — тем более советского моряка — ну никак в не получается. Так я стал композитором фильма.


Но музыки мне показалось мало, и я стал править тексты. И поправил я стихи Булата Шалвовича Окуджавы. Это не улучшило наших отношений. Хотя, собственно, никаких отношений не было. Мы познакомились позже. Дело было на каком-то правительственном банкете, где мы сидели друг напротив друга. А рядом со мной восседал светоч демократии, который как-то совсем неизящно уничтожал курочку. Известный такой деятель и как-то очень жадно птицу употреблял, ползая ртом над столом. И вот я смотрел на него искоса и вдруг поймал взгляд Окуджавы, который тоже смотрел на звезду политического небосклона — точно таким же взглядом. И подтекст того, как мы переглянулись, был такой: как они вообще нами управляют, если с курицей справиться не могут... И потом, когда политик отошел, Окуджава вдруг спрсил: «А чего ты ко мне на дачу не заезжаешь?» Так вот сразу. Я сказал: «Да, да, конечно, заеду!» Но не заехал. О чем, конечно, сожалею. [2]


Некоторые факты биографии


Александр Градский был сыном инженера-механика еврея Бориса Абрамовича Фрадкина и выпускницы ГИТИСА русской Тамары Павловны Градской. Родился 3 ноября 1949 года в городе Копейск, находящемся в Челябинской области. Несмотря на то, что Тамаре Градской прочили завидное театральное будущее и даже место в труппе МХАТа, она вместе с мужем выехала на Урал, где лично для нее особых перспектив не было. Зато всю свою любовь к искусству и творчеству она постаралась передать сыну Саше.

Выбор профессионального пути Александром Градским Александр Градский, День рождения, Музыканты, Творческие люди, Творческие, Видео, YouTube, Длиннопост

Старания матери не прошли для будущего музыканта даром. Он начал посещать театральный кружок, в 13 лет написал первое собственное стихотворение, а во дворе перед ребятами вечерами исполнял песни собственного сочинения. 1963 год стал для парня переломным. Во-первых, умерла мать, и в память о ней Александр поменял фамилию Фрадкин на девичью материнскую. С этого момента он стал Градским. Во-вторых, он начал активно заниматься творческой деятельностью. Будучи неплохо подкованным в плане направлений.


Начиная с середины 1960-х годов, Градский начал собственную музыкальную карьеру. В 1965 он вместе с Михаилом Турковым создал третью по счету в СССР англоязычную рок-группу под названием «Славяне». В следующем году появился новый музыкальный коллектив «Скоморохи», где Градский исполнял собственные рок-композиции. В этот же период из-под его пера появляется песня «Синий лес», вошедшая в число наиболее известных работ молодого композитора. [3]

Создание рок-оперы по роману «Мастер и Маргарита»


Градского не любят. Градскому завидуют. Градского боятся. Вообще-то есть за что. Это он придумал хлесткое словцо «журналюги». Это он позволяет себе абсолютно неполиткорректные высказывания и считает, что эпоха толерантности до добра не доведет («идиоту надо обязательно сказать в лицо, что он идиот»). Это он в свои 60 обладает голосом диапазоном в три октавы. И, наконец, это он осмелился замахнуться на «наше все» — написал рок-оперу по булгаковскому роману «Мастер и Маргарита» — и остался живым, не заболел и не свихнулся от этой мистической вещи. Однако слово самому юбиляру.

Выбор профессионального пути Александром Градским Александр Градский, День рождения, Музыканты, Творческие люди, Творческие, Видео, YouTube, Длиннопост

— Я писал эту рок-оперу 30 лет — труд всей моей жизни. Сюда вошло все, что я знаю о музыке, все, что помню. В этой вещи 30 моих тем, но и много цитат, знакомых мотивов, напевов... Я заболел этой темой в 60-ые годы, когда в два дня проглотил роман. Но работа продвигалась медленно — во многом из-за того, что не мог найти столько подходящих голосов. У меня там действует 56 персонажей, 4 партии исполняю я — только потому что не смог найти исполнителей на роли Мастера, Воланда, Иешуа и Бегемота... Кроме моего голоса звучат голоса многих драматических актеров, рок-исполнителей, певцов эстрады и оперы: Кобзона, Макаревича, Табакова, Хазанова, Петренко, Камбуровой, Зельдина, Рутберг, Голубкиной, Тани Анциферовой, звучит сакс Бутмана и дудук Дживана Гаспаряна...


И еще пример. Я попросил спеть в рок-опере небольшую партию Иосифа Кобзона. Так получилось, что он болел в этот период. В 12 дня врачи ему делали сложнейшую процедуру, после которой люди приходят в себя неделю, а то и две. А в 14.00 он был у меня в студии и пел — да как пел! Вот это отношение к профессии. Может, оно из старого времени. Но я — за такое. [4]


Автор: Алексей Александрович Морозов

Интересно? Еще можно почитать


1) «...Пока я играл в Москве или ездил на гастроли, я, разумеется, видел, что толпе песни мои нравятся. Между тем, мне, естественно, хотелось как-то профессионально расти. Я всерьёз думал: если я пойду работать в оперный театр, то это действительно поставит меня выше прежнего уровня. Но тут выходит „Романс о влюблённых“, который придут смотреть 70 миллионов человек. Люди смотрят и говорят: „Какая замечательная музыка!“. Так я становлюсь известным многим в своем собственном деле. Так я прихожу к пониманию, что вот это — моя дорога, и именно ею мне надо идти!»


Этот и еще 30 материалов VIKENT.RU по теме Встреча иной среды, ниши, правил жизни...


2) Видео: Г.С. АЛЬТШУЛЛЕР: ФОРМИРОВАНИЕ ТВОРЧЕСКОГО МИРОВОЗЗРЕНИЯ

3) Видео: МЕТОДИЧЕСКИЕ СИСТЕМЫ от 300 ЭВРИСТИК по И.Л. Викентьеву

Источники

Градский Александр Борисович на портале VIKENT.RU https://vikent.ru/author/1195/

Виктор СМИРНОВ. ГРАДСКИЙ ЮБИЛЕЙ, ГАЗЕТА «МУЗЫКАЛЬНАЯ ПРАВДА» № 24 { 20 НОЯБРЯ 2009 } http://www.newlookmedia.ru/?p=2295 © Издательский Дом «Новый Взгляд»

Александр Градский — знаковый певец, поэт и композитор, отец русского рока https://isralove.org/load/13-1-0-3474?utm_source=copy

Александр Градский: «От властей поздравлений не жду!» https://www.vokrug.tv/article/show/16672199501/

*Макаревич Андрей Вадимович признан иноагентом на территории РФ

Показать полностью 3 2
Александр Градский День рождения Музыканты Творческие люди Творческие Видео YouTube Длиннопост
2
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог⁠⁠

Выходишь покурить на пять минут, а возвращаешься через 10 лет: с хрипом, тремя неудачными попытками бросить и пачкой мятных жвачек в кармане. Это как плохой сериал: тянется слишком долго, а финал все равно разочарует. Но выйти из этого сценария можно и даже не обязательно драматично. Мы собрали истории тех, кто боролся с зависимостью ради любимого человека, здоровья или лучшей жизни.

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог Курение, Борьба с курением, Зависимость, Telegram (ссылка), ВКонтакте (ссылка), Длиннопост

История 1 — отражение

@ holoroad

Маленькая дочка почти научилась ходить и всюду телепалась за мной. Я не курил при ней. Ходил на балкон, а она, прильнув к стеклу, смотрела на меня и ждала, когда я докурю и выйду к ней. И в какой-то момент она начала повторять за мной вот эти движения. Маленький человечек, ей было года полтора или два, прикладывала воображаемую сигарету к губам, а потом делала вид, что выпускает дым. И весело так на меня смотрела, сквозь стекло балконной двери. Ей нравилось все, что со мной связано, и она подражала всем моим действиям. Я курил уже двадцать лет и, конечно, делал множество попыток бросить до этого. Но в этот раз у меня в первый раз появилась по-настоящему важная причина бросить. Это важно для человека, который безгранично мне доверяет. С тех пор прошло почти десять лет, в течение которых я не сделал ни одной затяжки.

Решение бросить курить — одно из лучших, которое вы можете принять для своего здоровья, будущего и близких. Но справиться с зависимостью только потому, что «это вредно» будет тяжело. А вот если хотите не задыхаться, поднимаясь по лестнице, или волнуетесь за своего ребенка, которые вдыхает табачный дым, — уже другое дело.

Сформулируйте, что для вас значит отказ от никотина. Это может быть желание прожить дольше, избавиться от проблем со здоровьем, выглядеть моложе, сэкономить деньги или защитить близких от пассивного курения. Напоминание об этой причине повесьте на видное место.

История 2 — список

@ maxneb

Беременность жены, рождение ребенка, здоровье, деньги — ничего не было веским поводом бросить окончательно. Постоянно срывался. Помогло составить список, что теряю и что получаю от сигарет, и понимание, что хотя бы одна затяжка — и все насмарку: пару месяцев буду курить. Только список и его осознание. Для каждого он свой. И постоянное обращение к нему. После составления списка курил еще. Но он как заноза висел в голове с вопросом «зачем?»... Так, что-то щелкнуло и сейчас не тянет. Иногда тянет физически, но осознание бесполезности курения сразу глушит позывы. Полгода, полет нормальный...

Бросать на авось — идея, которая подойдет не всем. Нужно понимать, что делать в трудные моменты:

  • Определите дату отказа. Подготовьтесь морально, уберите сигареты, зажигалки, пепельницы.

  • Замените привычки. Сигарету в руках можно заменить орешками, палочками морковки, жвачкой или даже кубиком льда.

  • Займите время. Вспомните, чем вы любили заниматься: спорт, хобби, прогулки.

  • Планируйте, что делать при тяге. Она длится всего 3–5 минут. Дыхательные практики или звонок другу помогут пережить сильное желание закурить.

  • Откажитесь от «наградных сигарет». Одна затяжка и вы откатитесь назад.

Можно бросить резко, «с понедельника», или постепенно, снижая количество сигарет до нуля. Главное — определиться и не отступать.

История 3 — переключение

@ Spaka

45 лет, стаж 30. Пытался завязать много раз, потом понял, что после каждой попытки бросить, курить начинаешь больше. Как ребенок, которому не дают вкусняшку, а она случайно попала ему в руки. Из чего мозг сделал вывод: не уверен — не бросай. Потом стал замечать, что организм уже стал сам просить перестать курить. По утрам было очень неприятно во рту, удовольствие после сигареты стало короче, а негатив, приходящий следом, ощутимее: неприятные ощущения в горле, боли миндалин, страх схватить онкодиагноз. Хотя врачи говорили, что все ок, в голове-то гоняешь мысли. Я решил попробовать обмануть сам себя. Не делать из процесса отказа какого-то события. Бросить так, как будто это и должно было произойти, но ты не знаешь когда. Про себя помолился, как сумел, и попросил помощи, хитро прищурил глаз и в момент, когда забыл купить про запас (оставалась пара штук в пачке), просто перестал курить. Мне теперь даже странно, как я раньше это делал. Так и живу почти два года. Кстати, раньше в момент завязки курящих ненавидел, дым был очень противен, до тошноты. Теперь все равно. Присоединяйтесь ;)

Есть несколько стратегий отказа от курения:

  • Резкий. Эффективный и решительный подход.

  • Постепенный. Сначала — меньше сигарет, потом — меньше затяжек. И так до нуля.

  • Психологическая замена. Каждая сигарета — это ритуал. Найдите для каждого из них «здоровую замену».

  • Медикаментозная терапия. При сильной зависимости врач может порекомендовать никотинозаместительную терапию (пластыри, таблетки, жвачки) или препараты, которые помогают справиться с синдромом отмены. Но любые лекарства принимаются только по рекомендации специалиста.

Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья, которые работают при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», и получить необходимую помощь специалистов. Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru. Также можно позвонить на горячую линию по отказу от зависимостей 8 800 200-0-200.

История 4 — форма

Аноним

Курила электронки 2 года как замену обычным сигаретам. Думала, что это не так дорого, не так вредно да и для девушки вроде более привлекательно: не пахнут волосы и руки. А потом решила привести свое тело в форму. Стала ходить в зал и поняла, что задыхаюсь на первом же упражнении, хотя женщины гораздо старше меня бодрячком. Было очень тяжело слезть. Друзья советовали заменять сигаретами. А потом уехала в отпуск в страну, где нельзя покупать электронки, отвлеклась, и после возвращения уже не тянуло. Даже на тусовках, где все дымят.

За модными гаджетами и фруктовыми ароматами скрывается химическая бомба, разрушающая организм быстрее, чем обычные сигареты. Электронные сигареты активно продвигаются производителями как «безопасная» альтернатива сигаретам. Но курение вейпа может обернуться серьезными проблемами: от кашля и одышки до поражения сосудов и дыхательных путей.

«Особую тревогу вызывает рост потребления табачных изделий и электронных сигарет. Согласно исследованию, проведенному в нашем Центре, 36,8% курильщиков потребляют одновременно и табак, и электронные сигареты. Среди молодежи в возрасте 25-39 лет этот показатель превышает 45%. Электронные никотиносодержащие и безникотиновые устройства поражают сердце, сосуды, дыхательную систему и ДНК организма не менее пагубно, чем традиционные сигареты, а в ряде случаев способны вызывать острые состояния, включая сосудистые поражения и летальные исходы» – рассказывает руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян.

История 5 — пари

@ kernima

Вроде не было никаких серьезных предпосылок, чтобы бросить. Да и чтобы начать: просто все вокруг курили, думал, это сейчас тренд. А потом как-то сидели в баре и решили поспорить с некурящим другом. Он затирал, что моя жизнь из-за электронки катится ко дну, я — доказывал, что это всего лишь маленькая шалость. В общем поспорили на пять тысяч. Чтобы было легче и можно было отвлечься, начал бегать по утрам. Друг проиграл, а я возвращаться к курению не стал. Вдруг снова у еды появился вкус, я начал высыпаться и больше не устаю на втором лестничном проеме. Короче, советую!))

Сульфат никотина, один из компонентов электронных сигарет, раньше использовали как пестицид, но запретили из-за высокой токсичности. Жидкость для «электронок» содержит и опасные химикаты вроде пропиленгликоля, ацетальдегида и акролеина — промышленных веществ, способных вызывать воспаления, поражения органов и мутации клеток. Ароматизаторы, создающие иллюзию безвредности, на деле могут привести к более тяжелой интоксикации, чем при курении сигарет. А еще вейпы содержат не природный, а синтетический никотин — солевой. Он быстрее всасывается, дольше выводится и вызывает зависимость стремительнее.

Когда организм отвыкает от никотина, бывает нелегко: люди становятся раздражительным и нервозными, быстро устают, возникают сухость во рту, кашель, трудности с концентрацией. Важную роль в борьбе с этими симптомами играет питание. В рацион стоит включить овощи, фрукты, орехи, семечки. Клетчатка способствует очищению организма от токсинов. Важно питаться сбалансировано: с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и витаминов. Лучше временно исключить продукты, усиливающие удовольствие от табака (например, мясо), а также отказаться от алкоголя, кофе и крепкого чая. Они могут спровоцировать желание закурить. А вот большое количество воды, травяных чаев и настоев облегчит очищение организма и поможет справиться с сухостью во рту.

История 6 — связь

Аноним

Устал курить, понял, что мне это мешает заниматься спортом и в целом комфортно себя чувствовать. Пошел через ассоциации: покурил во время головной боли, и потом через самовнушение дал себе установку, что голова болела от курения. Звучит странно, конечно, но это сработало. Никотиновую зависимость снижал постепенно через редкое курение кальяна (2-3 раза в неделю с последующим уменьшением).

Чтобы добиться успеха в отказе от курения, стоит подготовиться. Обязательно расскажите о своем решении друзьям и близким — поддержка со стороны очень важна. Если вы уже предпринимали попытки бросить, вспомните, что тогда пошло не так, и постарайтесь не повторять этих ошибок.

Разберитесь, что именно тянет вас к сигарете: скука, стресс, привычка? Когда вы это осознаете, будет легче подобрать альтернативные действия — прогулку, книгу, разговор с близким. Учитесь распознавать моменты, когда особенно хочется закурить, и переключаться на что-то другое. Можно подключиться к программам или группам поддержки — это поможет не сдаваться. И главное: уберите из дома все сигареты.

История 7 — вершина

Аноним

Поднимался с сыном по Пушкинской тропе на гору Железная. Мне лет сорок пять было, идем общаемся, сын бегает туда-сюда. Ну идем короче, а сзади нас догоняет семейная пара, мирно о чем-то щебеча между собой. Догнали и обходят. И так спокойно удаляются… Все бы ничего, но им лет по шестьдесят, если не больше. Я попробовал в их темпе, но задыхаться стал. Короче, поднялся я на гору, спустился, смял пачку и выкинул в мусорную урну. Вот уже 13 лет не курю. Стаж 27 лет.

Курение — это быстро развивающаяся зависимость, схожая по механизму с наркотической. Никотин воздействует на мозг, вызывая кратковременное улучшение настроения, за которым следует упадок сил и потребность в новой дозе. Со временем формируется толерантность, и прежние негативные реакции организма на табак ослабевают. Физическая зависимость сочетается с психологической: сигарета начинает ассоциироваться с отдыхом, решением задач, рутиной. Курение укрепляется поведенческими шаблонами: кофе, вождение, паузы на работе уже не мыслимы без сигареты.


Каждый, кто пытался избавиться от никотиновой зависимости, знает, как это тяжело. Ломка, раздражительность, навязчивые мысли. Даже при переходе на вейпы, иллюзия «меньшего вреда» быстро развеивается: химические коктейли из ароматических смесей также бьют по легким, сосудам и всему организму.

Хорошая новость в том, что вы не одни. В сообществе «Давай бросать» (ВКонтакте и мессенджере Telegram), который работает при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» знают, каково бороться с триггерами, искать замену привычке и удерживать себя от срыва. Здесь делятся историями тех, кто смог, поддерживают тех, кто только начал, и помогают разобраться в главном: как пережить отказ без мучений.

Социальная реклама. АНО «Национальные приоритеты», ИНН: 9704007633

Показать полностью
Курение Борьба с курением Зависимость Telegram (ссылка) ВКонтакте (ссылка) Длиннопост
6
vikent.ru
vikent.ru
2 года назад
Читатели VIKENT.RU

Попытка возродить империю Клеопатрой VII⁠⁠

К тому времени, когда Клеопатра VII взошла на трон в 51 году до н.э. в возрасте 18 лет, империя Птолемеев рушилась. Земли Кипра, Кирены (восточная Ливия) и части Сирии были потеряны; вскоре римские войска должны были разместиться в самой Александрии. Тем не менее, несмотря на засуху и голод, а также возможную вспышку гражданской войны, Александрия была блестящим городом по сравнению с провинциальным Римом. Клеопатра намеревалась возродить свою империю, не препятствуя растущей мощи римлян, а делая себя полезной для них, снабжая их кораблями и зерном и скрепляя свой союз с римским полководцем Юлием Цезарем сыном Цезарионом.

Попытка возродить империю Клеопатрой VII День рождения, Клеопатра, Творческие люди, Творческие, Видео, YouTube, Длиннопост

Чтобы ее подданные не воспротивились ее римским планам, Клеопатра приняла египетские традиции. Говорят, что она была первым фараоном эпохи Птолемеев, который потрудился выучить египетский язык. В то время как для иностранных правителей было политично принять местных божеств и умиротворить могущественный религиозный класс, Птолемеи были искренне заинтригованы египетской идеей загробной жизни. Из этого увлечения возникла гибридная греко-египетская религия, которая нашла свое окончательное выражение в культе Сераписа — греческом толковании египетской легенды об Осирисе и Исиде.


Ко времени правления Клеопатры культ богини Исиды уже сотни лет распространялся по всему Средиземноморью. Чтобы укрепить свое положение, как и другие царицы до нее, Клеопатра стремилась связать свою личность с великой Исидой (а Марка Антония — с Осирисом) и добиться почитания как богини. Она изображала себя на портретах и статуях как вселенское материнское божество.


Начиная с 37 года до н.э. Клеопатра начала реализовывать свои амбиции по расширению своей империи, когда Антоний вернул Египту несколько территорий и провозгласил детей Клеопатры своими суверенами. Она появилась в священном одеянии Исиды на празднике, устроенном в Александрии в честь победы Антония над Арменией в 34 году до н.э., всего за четыре года до ее самоубийства и конца Египетской империи. [2]


Философ Блез Паскаль однажды заметил: «Будь нос Клеопатры чуть короче — изменилось бы лицо всего мира»[1]


Героиня легенд и популярный образ в искусстве


Подавляющее большинство из многих сотен египетских цариц, хотя и были известны на своей земле, были более или менее неизвестны во внешнем мире. Когда закончилась династическая эпоха и иероглифическое письмо было утрачено, истории цариц были забыты, а их памятники погребены под песками Египта. Но Клеопатра родилась 2 ноября 69 до н.э. и жила в эпоху высокой грамотности. Ее действия повлияли на формирование Римской империи, и ее история не может быть забыта.

Попытка возродить империю Клеопатрой VII День рождения, Клеопатра, Творческие люди, Творческие, Видео, YouTube, Длиннопост

Октавиан (будущий император Август) решил, что римская история должна быть записана таким образом, чтобы подтвердить его право на власть. Для достижения этой цели он опубликовал свою собственную автобиографию и подвергнул цензуре официальные записи Рима. Поскольку Клеопатра сыграла ключевую роль в его борьбе за власть, ее история была сохранена как неотъемлемая часть его истории. Но это было сведено всего к двум эпизодам: ее отношениям с Юлием Цезарем и Марком Антонием. Клеопатру, лишенную какой-либо политической значимости, запомнили как аморальную иностранку, соблазнявшую честных римских мужчин. Таким образом, она стала полезным врагом для Октавиана, который предпочитал, чтобы его помнили за то, что он сражался против иностранцев, а не против своих собратьев-римлян.


Эта официальная римская версия хищной, аморальной Клеопатры перекочевала в западную культуру, где с годами ее пересказывали и переосмысливали, пока она не превратилась в историю о порочной жизни, искупленной достойной смертью. Тем временем мусульманские ученые, писавшие после арабского завоевания Египта около 640 года н.э., разработали свою собственную версию царицы. Их Клеопатра была прежде всего ученым и ученым, одаренным философом и химиком.


Жизнеописание Плутарха, переведенные с греческого на французский Жаком Амьо (1559), а затем с французского на английский сэром Томасом Нортом (1579), послужили источником вдохновения для пьесы Шекспира «Антоний и Клеопатра» (1606-07).). Шекспир отбросил часть неодобрения Плутарха и позволил своей королеве стать настоящей героиней. Это ни в коем случае не первая редакция «Клеопатры» и не последняя, но его «Клеопатра» дольше всего задержалась в общественном воображении. От Шекспира проистекает множество произведений искусства на тему Клеопатры — пьесы, поэзия, картины и оперы.


В 20 веке история Клеопатры была сохранена и получила дальнейшее развитие с помощью фильма. Многие актрисы, в том числе Теда Бара (1917), Клодетт Кольбер (1934) и Элизабет Тейлор (1963), играли королеву, как правило, в дорогих экзотических фильмах, которые посвящены личной жизни королевы, а не ее политике. Между тем, соблазнительная красота Клеопатры — соблазнительная красота, которую не поддерживают современные портреты королевы, — использовалась для продажи широкого ассортимента товаров, от косметики до сигарет. [3]


Автор: Алексей Александрович Морозов

Интересно? Еще можно почитать


1) «Начиная с нового времени в искусстве возникает тема трагичности отдельного индивида, от благородного аристократа до «маленького человека», до универсальности трагедии человеческого существования вообще. Путь развития от Монтеня и Шекспира через Достоевского и Чехова к Кафке и Акутагаве даёт наглядное представление не столько об индивидуализации ответственного поступка (что такое трагедия, как не трагедия ответственности личности за свои поступки?), сколько о вовлечении в круг индивидуальной личностной ответственности всё более широкого круга представителей человеческого рода.


Этот и еще 197 материалов VIKENT.RU по теме Искусство- и литературоведение


2) Видео: УНИКАЛЬНЫЙ КОНТЕНТ: НОВЫЕ ТЕМЫ & СОЗДАНИЕ НОВЫХ ЖАНРОВ

3) Видео: МЕТОДИЧЕСКИЕ СИСТЕМЫ от 300 ЭВРИСТИК по И.Л. Викентьеву

Источники

Клеопатра VII на портале VIKENT.RU https://vikent.ru/author/2294/

The Search for Cleopatra https://www.nationalgeographic.com/magazine/article/Cleopatr...

Cleopatra queen of Egypt https://www.britannica.com/biography/Cleopatra-queen-of-Egyp...

Показать полностью 2 2
День рождения Клеопатра Творческие люди Творческие Видео YouTube Длиннопост
0
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии