Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
🔮✨Волшебство, любовь… и шерсть на одежде!
Ищи улики, решай головоломки — и помни: каждый твой шаг меняет ход сюжета.

Мой Любимый Кот

Новеллы, Головоломки, Коты

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Ubisoft + Скриншот

С этим тегом используют

Игры Компьютерные игры Assassins Creed Tom Clancy’s Rainbow Six Siege Новости игрового мира Watch Dogs Халява Комментарии на Пикабу Юмор Комментарии Twitter Мат Картинка с текстом Переписка Все
47 постов сначала свежее
7053
CyberDump
CyberDump
21 день назад
Лига Геймеров

Пу-пу-пу⁠⁠2

Пу-пу-пу Ubisoft, Компьютерные игры, Скриншот, Telegram (ссылка), Комментарии, Сарказм

GameSpot

Ubisoft Компьютерные игры Скриншот Telegram (ссылка) Комментарии Сарказм
419
4
POEnews
POEnews
3 месяца назад
Twitter
Серия Path of Exile 2

Маркетологи из Ubisoft затролили Илон Маска⁠⁠

Маркетологи из Ubisoft затролили Илон Маска Path of Exile 2, Path of Exile, Игры, Компьютерные игры, Онлайн-игры, Arpg, X (Twitter), Скриншот, Assassin’s Creed Shadows, Ubisoft, Юмор, Игровой юмор, Геймеры, Assassins Creed, Telegram (ссылка)

Твит на английском тут

Показать полностью 1
Path of Exile 2 Path of Exile Игры Компьютерные игры Онлайн-игры Arpg X (Twitter) Скриншот Assassin’s Creed Shadows Ubisoft Юмор Игровой юмор Геймеры Assassins Creed Telegram (ссылка)
4
lilXutsid3r
lilXutsid3r
7 месяцев назад
Серия Игровые обзоры

Assassin's Creed Mirage. Обзор [10.11.2024]⁠⁠

Воооу-воу-воу, я Мираж прошёл.

Assassin's Creed Mirage —компьютерная игра в жанре action-adventure с открытым миром, разработанная студией Ubisoft Bordeaux и изданная Ubisoft. Является тринадцатой крупной частью серии Assassin’s Creed. Действие игры происходит в Багдаде в 861 году, за 12 лет до событий A.C.Valhalla, и посвящены молодости вора Басима (один из главных антагонистов Вальгаллы) и его становлению в качестве мастера в Братстве ассасинов, которые борются за мир и свободу против Ордена тамплиеров, стремящихся к миру через контроль.

Assassin's Creed Mirage. Обзор [10.11.2024] YouTube, Assassin’s Creed Mirage, Ubisoft, Игровые обзоры, Скриншот, Видео, Steam, Мат, Впечатления, Компьютерные игры, Багдад, Мнение, Assassins Creed, Длиннопост

Игра вышла почти ровно год назад, а подарили мне её на ДР в 2024 в октябре. Провёл я в ней около 98 офигенных часов, исследовав каждый уголок небольшой карты, хотя чекал инфу, что проходится она со всеми квестами примерно часов за 20, не знаю откуда у меня набежало столько времени, я ещё не все загадки разгадал и мне осталось ещё парочку достижений выбить.

Я пишу это в каждом обзоре про Ассасинов, что начал я знакомство с Ассасинами в январе 2023 года с Одиссеи, затем катнул в Вальгаллу, которая мне почему-то не зашла, ну а затем поиграл в Истоки. Получается, Мираж у меня четвёртый по счёту. И он затянул меня сразу.

Ниже прикреплю ссылки на предыдущие посты про Ассасинчеков:

💥Assassin's Creed Odyssey. Как я фак-машиной был. Обзор с кучей буков. 17.02.2023

💥Assassin's Creed Valhalla. Игра, которую я бросил. Недообзор

💥Assassin's Creed Origins. Много котиков и никакого kеkса. Обзор от 13.03.2024

💥Assassin’s Creed Mirage. Немного красивых скринов

Assassin's Creed Mirage. Обзор [10.11.2024] YouTube, Assassin’s Creed Mirage, Ubisoft, Игровые обзоры, Скриншот, Видео, Steam, Мат, Впечатления, Компьютерные игры, Багдад, Мнение, Assassins Creed, Длиннопост

Изначально Мираж вроде бы планировался разрабами как длц, которое в ходе разработки превратилось в полноценную отдельную игру, за что Юбикам отдельное пасяб.

Игра мне очень зашла, расписывать свои восторги не стану, но по древнему Багдаду (Ирак если что, а то я поначалу перепутал страны и думал, что бегаю по древней Персии, а Персия это современный Иран, а не Ирак с его Багдадом) бегать мне понравилось очень.

Игра круто оптимизирована, играл я на высоких настройках графики, ни разу у меня ничего не фризило и не лагало, хотя поначалу когда я смотрел обзоры, как только игра вышла (октябрь 2023), и челики говорили, что игра требовательная и та же rtx2060 - какая и у меня - тянет её не очень, но всё было хорошо, ниже прикреплю скрин, сколько фпс и так было на протяжении всей игры:

Assassin's Creed Mirage. Обзор [10.11.2024] YouTube, Assassin’s Creed Mirage, Ubisoft, Игровые обзоры, Скриншот, Видео, Steam, Мат, Впечатления, Компьютерные игры, Багдад, Мнение, Assassins Creed, Длиннопост

1 раз я застрял в текстурах, и 1 раз у меня был баг с мёртвым стражником, который я выложил в своём никому не всратом полупустом тгк по играм. Стражника я убил, а он почему-то восстал и стоял посреди травы, крипово было. Ну кто играл хотя бы в парочку Ассасинов, те знают, что в целом это однообразная, но очень красивая и сочная гриндилка в таком же красивом и объёмном открытом мире.

Видимо мне такое по душе, потому что оттащить меня от игры было невозможно, плюс очень красивый древний Багдад, особенно ночами очень атмосферно, правда очень много пустых местностей и местами сильно напоминает Ассасинс Крид Истоки своими знойными пустынями.

Хотя мне кажется на этой карте вообще разный ландшафт.

Тут и пустыни и болота и оазисы и леса даже какие-то есть, пальмовые рощи, степей немного. Живность бегает: какие-то олени, зайцы, охреневшие страусы, которые любят тебя буллить ни за что, фламинго всякие, аисты, крокодилов нету, что странно, ну мб они не водятся в Багдаде, я не знаю. Леопарды есть, верблюды, такое вот.

Как и это часто бывает, играем мы за чувачка, правда выбор пола не дали, как было в той же Вальгалле или Одиссее, но ничего, и так сойдёт. Ещё у нас есть верный орёл, который помогает нам в борьбе за выживание и справедливость в древнем славном Багдаде, правда нападать на цели он не может, но вот помечать их очень даже да.

Ну и конечно, есть некая тайна, скрытая от нас под кучей замков и к которой мы пытаемся добраться и в итоге доберёмся чего бы это нам не стоило. Ну и как написано в описании игры: главный герой, вор Басим, является одним из антагонистов Ассасинс Крид Вальгаллы, в которой действие происходит спустя 12 лет после событий в Багдаде. Так что кто играл в Вальгаллу или будет играть, тот столкнётся с Басимом из Миража.

Assassin's Creed Mirage. Обзор [10.11.2024] YouTube, Assassin’s Creed Mirage, Ubisoft, Игровые обзоры, Скриншот, Видео, Steam, Мат, Впечатления, Компьютерные игры, Багдад, Мнение, Assassins Creed, Длиннопост

По плюсам хочу немного пробежаться:

  • Мне понравилось, что зверей тут наконец-таки убивать не нужно, охотиться не нужно, кожу, необходимую для прокачки костюмов и арсенала, можно найти в сундуках или купить у торговцев.

  • Красивый графоний, красивые виды, много где детальнейшая прорисовка, вообще деталей много, и всё это смотрится очень круто, красиво детализирован сам Багдад.

  • Игра не утомляет, мне не надоедало

  • Легко прокачивать костюмы и оружие, деньги тоже даются легко, потому что мы играем за вора, совершать кражи тоже изи.

  • прикольный арсенал, правда основное оружие скудное и нет двуручного или возможности юзать два разных оружия, как было в той же Одиссее, лука нет как были в предыдущих частях, но и без него норм, помимо основного меча на выбор (мечи так же можно прокачивать и получать за задания или в сундуках со снаряжением), у меня был скрытый клинок, которым я всех устранял по тихому, его тоже можно было выбирать, так же одеяние выбирать можно и так же его выдавали за прохождение какого-то квеста, из оружия ещё: метательные ножи с разными модификациями, которые можно было поставить в конторах Незримых (ассасинах) и дротики, так же с модификациями (основные: усыпление или отравление+агрессия), разного вида бомбы и ловушки. Как я получил меч Рустама и костюм Рустама, так с ним и ходил до конца.

  • Довольно туповатая стража, и я заметил, что теперь на свист идёт всегда 1 враг, а раньше могли и 2 сразу пойти на свист (когда засел в траве и свистишь, подзываешь), с одной стороны это немного упростило геймплей, с другой стороны: а нафек надо усложнять

  • не знаю.. сюжет? честно скажу: мне было пофек на сюжет.

  • Хилка: ну хилиться можно эликсирами, которые можно купить у торговцев, или где-то подобрать (не точно) или ягодами с кустов, которые везде растут как сорняки, или таким древним фастфудом (кастрюльки-горшки с едой на улочках), крч проблем с хилкой нет.

  • Понравилось такое ,что если творишь всякую дичь, ну к примеру прирезал кого-то на глазах у людей, то у тебя повышается известность, по городу появляются плакаты "разыскивается", их надо либо срывать либо платить дяденьке, который обнуляет эту известность, иначе горожане вас будут узнавать и звать стражников.

Assassin's Creed Mirage. Обзор [10.11.2024] YouTube, Assassin’s Creed Mirage, Ubisoft, Игровые обзоры, Скриншот, Видео, Steam, Мат, Впечатления, Компьютерные игры, Багдад, Мнение, Assassins Creed, Длиннопост

По минусам..:

  • ужасная боёвка.. С одним-двумя ещё ничего, а вот с толпой... Но я даже не знаю минус это или всё-таки плюс, потому что игра возвратилась к ранним Ассасинам (я их не проходил если что), когда важен был только стелс. Так вот геймплей Миража заточен больше под стелс.

  • Непривычно, что нельзя рубать мечом налево-направо верхом на лошади :< но опять же, скорее всего это из-за того, что игра вынуждает нас больше стелсить, а не драться.

  • Но вот что сделало разрабам чутьё на лошади? Орлиный глаз или как там оно называется. Не работает оно на лошади, это мегастранно, потому что во всех других Ассасинчеках всё работает, а тут нет ,слезай и чекай =.=

  • Не хватило мне Анимуса и Лейлы (кто знает, тот знает), ну как-то не так, но что я хочу от почти что длц?

  • много пустых местностей, не знаю.. наверное их сделали, чтобы карта не казалась совсем уж малюсенькой, и это почти пустые Окрестности самого Багдада, которые мне показались больше, чем сам Багдад. Там болота одни размером с полноценный город.. А на болотах почти ничего. Но я даже хз минус ли это, в целом может и не минус.

  • кат сцены.. нет, с ними всё прекрасно, они интересные, но большинство убивств боссов, в том числе и Очень Важных Боссов проходят в кат-сценах (я хз спойлер это или нет), а не в прямом файтинге, это прям жирный минус, потому что хочется подольше уделить время и внимание файтингу с боссом, особенно с финальным, то есть как таковых битв с боссами тут практически нету, т.к сама игра избегает битв и буквально вынуждает игрока стелсить. Но это грустно.. Хочется устроить кровавый замес хотя бы в файтинге с боссом, попытаться его победить разными комбо, лишь совсем немношко я попиздился с одним ключевым и важным нпс в самом конце, но это было настолько немношко, что я даже и считать это за драку не хочу.

  • транспорт: конь или верблюд, никаких модификаций нету, магазин Юбисофт не работает у меня, не знаю, мб что-то там можно было найти, обычные простые четвероногие, никаких огненных грив-хвостов у них нету, как у меня в Одиссее было.

  • скудный выбор товаров у торговца или кузнеца, в сравнении с той же Одиссеей, но мб больше и не надо.

  • не трахался ни с кем :<

Assassin's Creed Mirage. Обзор [10.11.2024] YouTube, Assassin’s Creed Mirage, Ubisoft, Игровые обзоры, Скриншот, Видео, Steam, Мат, Впечатления, Компьютерные игры, Багдад, Мнение, Assassins Creed, Длиннопост

Старался объективно +/- расставлять. Надеюсь получилось.

Я получил 47 ачивок из 50, ещё одну постараюсь выбить, со второй заебался, не буду, а вот третью я проебал и уже не смогу её получить.. Хотелось бы хотя бы вторую идеальную игру в стиме :<

В общем, я очень рад, что поиграл в Мираж, я бы субъективно заценил её как 7/10, такого восторга, какой был после прохождения Одиссеи у меня нету, но всё равно интересно провёл с ней время, мне понравилось, тьмок того человечка, который мне её подарил :3

Люблю Ассасинов и жду предстоящий релиз Ассасинс Крид Шэдоус (2025).

Скрины красивые я уже постил, но продублирую ещё раз:

1/29
Показать полностью 35
[моё] YouTube Assassin’s Creed Mirage Ubisoft Игровые обзоры Скриншот Видео Steam Мат Впечатления Компьютерные игры Багдад Мнение Assassins Creed Длиннопост
9

Продвиньте ваш пост

Перейти
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Нужно больше внимания к постам? Есть способ!⁠⁠

Иногда даже самый интересный материал теряется в потоке новых записей. Если ваш пост остался незамеченным, измените ситуацию. Для этого на Пикабу есть продвижение.

Все просто: оставьте заявку в форме, добавьте ссылку на пост и выберите подходящий бюджет. Все. Ваш пост покажут во всех лентах на специальных позициях. Ну а вы получите дополнительную аудиторию и отклик пользователей.

Продвинуть пост

Продвижение Посты на Пикабу Текст
84
SamGamgee
SamGamgee
9 месяцев назад
Скриншоты комментов

Ко-ко Джамбо⁠⁠

Ко-ко Джамбо Скриншот, Диалог, Комментарии на Пикабу, Ubisoft, Компьютерные игры

Ссылка на коммент: #comment_323188709

Показать полностью 1
Скриншот Диалог Комментарии на Пикабу Ubisoft Компьютерные игры
5
4665
JORGEdeSPAIN
JORGEdeSPAIN
9 месяцев назад
Лига Геймеров

Азиаты не одобряют⁠⁠

Азиаты не одобряют Игры, Компьютерные игры, Ubisoft, Assassins Creed, Assassin’s Creed Shadows, Негры, Релиз, Скриншот

Официальный аккаунт Ассассинс Крид в твиттере (сейчас X) сообщает, что релиз "Assassins Creed Shadows" перенесён на 14 февраля 2025 года.

Канмин Ли: Просто отложите его навсегда. Никто не хочет играть за чёрного чувака убивающего азиатов в феодальной Японии. Нам хватает этого в Сан-Франциско.

Показать полностью 1
Игры Компьютерные игры Ubisoft Assassins Creed Assassin’s Creed Shadows Негры Релиз Скриншот
282
2508
Aquilifer94
Aquilifer94
9 месяцев назад
Лига Геймеров

Японский консультант Ubisoft, критиковавший игроков за Ясукэ, оказался сотрудником Sweet Baby Inc⁠⁠

Японский консультант Ubisoft, критиковавший игроков за Ясукэ, оказался сотрудником Sweet Baby Inc Компьютерные игры, Игры, Новости игрового мира, Assassins Creed, Assassin’s Creed Shadows, Скриншот, Sweet Baby Inc, Картинка с текстом, Ubisoft

Как стало известно, пользователи раскрыли очередные манипуляции Ubisoft касательно Assassin's Creed: Shadows.

Недавно японский "эксперт" и консультант компании Ubisoft, Казума Хашимото, в интервьюNew York Times заявил, что критика игры якобы распространяется лишь людьми на Западе, которые используют переводчик и неправильно интерпретируют слова японцев, а сами японцы "не были расстроены тем, что игра представляет Ясукэ как главного героя и самурая".

Однако пользователям удалось обнаружить, что Хашимото, судя по его профилю в LinkedIn, является бывшим сотрудником Sweet Baby Inc, проработав там с февраля 2020 года по апрель 2023 года, т.е. почти всё время активной разработки Assassin's Creed: Shadows.

Японский консультант Ubisoft, критиковавший игроков за Ясукэ, оказался сотрудником Sweet Baby Inc Компьютерные игры, Игры, Новости игрового мира, Assassins Creed, Assassin’s Creed Shadows, Скриншот, Sweet Baby Inc, Картинка с текстом, Ubisoft

Таким образом, компания Ubisoft пробила очередное дно: в попытке отбелить свою репутацию в глазах общественности, компания привлекла "эксперта" из Sweet Baby Inc, с которым они совместно занимались разработкой игры, а чтобы его мнение звучало более авторитетно - компания подыскала сотрудника японского происхождения и разместили статью с ним в крупном издании New York Times.

Показать полностью 2
Компьютерные игры Игры Новости игрового мира Assassins Creed Assassin’s Creed Shadows Скриншот Sweet Baby Inc Картинка с текстом Ubisoft
303
549
ARCHiGAME
ARCHiGAME
9 месяцев назад

Ubisoft показали новый трейлер Assassin’s Creed Shadows of BLM и перепутали ЯПОНИЮ С КИТАЕМ⁠⁠

• Игорьки заметили, что в "феодальной" Японии, некоторые здания внезапно выполнены в стиле китайской архитектуры времен династии Тан

• В одном из кадров показали флейту сюнь – традиционный китайский инструмент

• В саундтреке слышны мотивы другого китайского инструмента – Гучжэн

• Также игорьков повеселила парящая лошадь

❤️ Ролик утонул в дизах, но Ubisoft не растерялись и отгрузили под видео ботов с хвалебными комментариями.

🎥 В следующем трейлере ждём иностранных специалистов, японский хинкали и аджапсандал.

#Assassin #Ubisoft #BLM

🎙 Подписывайтесь на ARCHiTECH

Ubisoft показали новый трейлер Assassin’s Creed Shadows of BLM и перепутали ЯПОНИЮ С КИТАЕМ Новости игрового мира, Игры, Компьютерные игры, Консольные игры, Xbox, Ubisoft, Assassins Creed, Assassin’s Creed Shadows, Китай, Япония, Юмор, Геймеры, Странный юмор, Скриншот
Ubisoft показали новый трейлер Assassin’s Creed Shadows of BLM и перепутали ЯПОНИЮ С КИТАЕМ Новости игрового мира, Игры, Компьютерные игры, Консольные игры, Xbox, Ubisoft, Assassins Creed, Assassin’s Creed Shadows, Китай, Япония, Юмор, Геймеры, Странный юмор, Скриншот
Показать полностью 2
Новости игрового мира Игры Компьютерные игры Консольные игры Xbox Ubisoft Assassins Creed Assassin’s Creed Shadows Китай Япония Юмор Геймеры Странный юмор Скриншот
104
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог⁠⁠

Выходишь покурить на пять минут, а возвращаешься через 10 лет: с хрипом, тремя неудачными попытками бросить и пачкой мятных жвачек в кармане. Это как плохой сериал: тянется слишком долго, а финал все равно разочарует. Но выйти из этого сценария можно и даже не обязательно драматично. Мы собрали истории тех, кто боролся с зависимостью ради любимого человека, здоровья или лучшей жизни.

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог Курение, Борьба с курением, Зависимость, Telegram (ссылка), ВКонтакте (ссылка), Длиннопост

История 1 — отражение

@ holoroad

Маленькая дочка почти научилась ходить и всюду телепалась за мной. Я не курил при ней. Ходил на балкон, а она, прильнув к стеклу, смотрела на меня и ждала, когда я докурю и выйду к ней. И в какой-то момент она начала повторять за мной вот эти движения. Маленький человечек, ей было года полтора или два, прикладывала воображаемую сигарету к губам, а потом делала вид, что выпускает дым. И весело так на меня смотрела, сквозь стекло балконной двери. Ей нравилось все, что со мной связано, и она подражала всем моим действиям. Я курил уже двадцать лет и, конечно, делал множество попыток бросить до этого. Но в этот раз у меня в первый раз появилась по-настоящему важная причина бросить. Это важно для человека, который безгранично мне доверяет. С тех пор прошло почти десять лет, в течение которых я не сделал ни одной затяжки.

Решение бросить курить — одно из лучших, которое вы можете принять для своего здоровья, будущего и близких. Но справиться с зависимостью только потому, что «это вредно» будет тяжело. А вот если хотите не задыхаться, поднимаясь по лестнице, или волнуетесь за своего ребенка, которые вдыхает табачный дым, — уже другое дело.

Сформулируйте, что для вас значит отказ от никотина. Это может быть желание прожить дольше, избавиться от проблем со здоровьем, выглядеть моложе, сэкономить деньги или защитить близких от пассивного курения. Напоминание об этой причине повесьте на видное место.

История 2 — список

@ maxneb

Беременность жены, рождение ребенка, здоровье, деньги — ничего не было веским поводом бросить окончательно. Постоянно срывался. Помогло составить список, что теряю и что получаю от сигарет, и понимание, что хотя бы одна затяжка — и все насмарку: пару месяцев буду курить. Только список и его осознание. Для каждого он свой. И постоянное обращение к нему. После составления списка курил еще. Но он как заноза висел в голове с вопросом «зачем?»... Так, что-то щелкнуло и сейчас не тянет. Иногда тянет физически, но осознание бесполезности курения сразу глушит позывы. Полгода, полет нормальный...

Бросать на авось — идея, которая подойдет не всем. Нужно понимать, что делать в трудные моменты:

  • Определите дату отказа. Подготовьтесь морально, уберите сигареты, зажигалки, пепельницы.

  • Замените привычки. Сигарету в руках можно заменить орешками, палочками морковки, жвачкой или даже кубиком льда.

  • Займите время. Вспомните, чем вы любили заниматься: спорт, хобби, прогулки.

  • Планируйте, что делать при тяге. Она длится всего 3–5 минут. Дыхательные практики или звонок другу помогут пережить сильное желание закурить.

  • Откажитесь от «наградных сигарет». Одна затяжка и вы откатитесь назад.

Можно бросить резко, «с понедельника», или постепенно, снижая количество сигарет до нуля. Главное — определиться и не отступать.

История 3 — переключение

@ Spaka

45 лет, стаж 30. Пытался завязать много раз, потом понял, что после каждой попытки бросить, курить начинаешь больше. Как ребенок, которому не дают вкусняшку, а она случайно попала ему в руки. Из чего мозг сделал вывод: не уверен — не бросай. Потом стал замечать, что организм уже стал сам просить перестать курить. По утрам было очень неприятно во рту, удовольствие после сигареты стало короче, а негатив, приходящий следом, ощутимее: неприятные ощущения в горле, боли миндалин, страх схватить онкодиагноз. Хотя врачи говорили, что все ок, в голове-то гоняешь мысли. Я решил попробовать обмануть сам себя. Не делать из процесса отказа какого-то события. Бросить так, как будто это и должно было произойти, но ты не знаешь когда. Про себя помолился, как сумел, и попросил помощи, хитро прищурил глаз и в момент, когда забыл купить про запас (оставалась пара штук в пачке), просто перестал курить. Мне теперь даже странно, как я раньше это делал. Так и живу почти два года. Кстати, раньше в момент завязки курящих ненавидел, дым был очень противен, до тошноты. Теперь все равно. Присоединяйтесь ;)

Есть несколько стратегий отказа от курения:

  • Резкий. Эффективный и решительный подход.

  • Постепенный. Сначала — меньше сигарет, потом — меньше затяжек. И так до нуля.

  • Психологическая замена. Каждая сигарета — это ритуал. Найдите для каждого из них «здоровую замену».

  • Медикаментозная терапия. При сильной зависимости врач может порекомендовать никотинозаместительную терапию (пластыри, таблетки, жвачки) или препараты, которые помогают справиться с синдромом отмены. Но любые лекарства принимаются только по рекомендации специалиста.

Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья, которые работают при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», и получить необходимую помощь специалистов. Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru. Также можно позвонить на горячую линию по отказу от зависимостей 8 800 200-0-200.

История 4 — форма

Аноним

Курила электронки 2 года как замену обычным сигаретам. Думала, что это не так дорого, не так вредно да и для девушки вроде более привлекательно: не пахнут волосы и руки. А потом решила привести свое тело в форму. Стала ходить в зал и поняла, что задыхаюсь на первом же упражнении, хотя женщины гораздо старше меня бодрячком. Было очень тяжело слезть. Друзья советовали заменять сигаретами. А потом уехала в отпуск в страну, где нельзя покупать электронки, отвлеклась, и после возвращения уже не тянуло. Даже на тусовках, где все дымят.

За модными гаджетами и фруктовыми ароматами скрывается химическая бомба, разрушающая организм быстрее, чем обычные сигареты. Электронные сигареты активно продвигаются производителями как «безопасная» альтернатива сигаретам. Но курение вейпа может обернуться серьезными проблемами: от кашля и одышки до поражения сосудов и дыхательных путей.

«Особую тревогу вызывает рост потребления табачных изделий и электронных сигарет. Согласно исследованию, проведенному в нашем Центре, 36,8% курильщиков потребляют одновременно и табак, и электронные сигареты. Среди молодежи в возрасте 25-39 лет этот показатель превышает 45%. Электронные никотиносодержащие и безникотиновые устройства поражают сердце, сосуды, дыхательную систему и ДНК организма не менее пагубно, чем традиционные сигареты, а в ряде случаев способны вызывать острые состояния, включая сосудистые поражения и летальные исходы» – рассказывает руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян.

История 5 — пари

@ kernima

Вроде не было никаких серьезных предпосылок, чтобы бросить. Да и чтобы начать: просто все вокруг курили, думал, это сейчас тренд. А потом как-то сидели в баре и решили поспорить с некурящим другом. Он затирал, что моя жизнь из-за электронки катится ко дну, я — доказывал, что это всего лишь маленькая шалость. В общем поспорили на пять тысяч. Чтобы было легче и можно было отвлечься, начал бегать по утрам. Друг проиграл, а я возвращаться к курению не стал. Вдруг снова у еды появился вкус, я начал высыпаться и больше не устаю на втором лестничном проеме. Короче, советую!))

Сульфат никотина, один из компонентов электронных сигарет, раньше использовали как пестицид, но запретили из-за высокой токсичности. Жидкость для «электронок» содержит и опасные химикаты вроде пропиленгликоля, ацетальдегида и акролеина — промышленных веществ, способных вызывать воспаления, поражения органов и мутации клеток. Ароматизаторы, создающие иллюзию безвредности, на деле могут привести к более тяжелой интоксикации, чем при курении сигарет. А еще вейпы содержат не природный, а синтетический никотин — солевой. Он быстрее всасывается, дольше выводится и вызывает зависимость стремительнее.

Когда организм отвыкает от никотина, бывает нелегко: люди становятся раздражительным и нервозными, быстро устают, возникают сухость во рту, кашель, трудности с концентрацией. Важную роль в борьбе с этими симптомами играет питание. В рацион стоит включить овощи, фрукты, орехи, семечки. Клетчатка способствует очищению организма от токсинов. Важно питаться сбалансировано: с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и витаминов. Лучше временно исключить продукты, усиливающие удовольствие от табака (например, мясо), а также отказаться от алкоголя, кофе и крепкого чая. Они могут спровоцировать желание закурить. А вот большое количество воды, травяных чаев и настоев облегчит очищение организма и поможет справиться с сухостью во рту.

История 6 — связь

Аноним

Устал курить, понял, что мне это мешает заниматься спортом и в целом комфортно себя чувствовать. Пошел через ассоциации: покурил во время головной боли, и потом через самовнушение дал себе установку, что голова болела от курения. Звучит странно, конечно, но это сработало. Никотиновую зависимость снижал постепенно через редкое курение кальяна (2-3 раза в неделю с последующим уменьшением).

Чтобы добиться успеха в отказе от курения, стоит подготовиться. Обязательно расскажите о своем решении друзьям и близким — поддержка со стороны очень важна. Если вы уже предпринимали попытки бросить, вспомните, что тогда пошло не так, и постарайтесь не повторять этих ошибок.

Разберитесь, что именно тянет вас к сигарете: скука, стресс, привычка? Когда вы это осознаете, будет легче подобрать альтернативные действия — прогулку, книгу, разговор с близким. Учитесь распознавать моменты, когда особенно хочется закурить, и переключаться на что-то другое. Можно подключиться к программам или группам поддержки — это поможет не сдаваться. И главное: уберите из дома все сигареты.

История 7 — вершина

Аноним

Поднимался с сыном по Пушкинской тропе на гору Железная. Мне лет сорок пять было, идем общаемся, сын бегает туда-сюда. Ну идем короче, а сзади нас догоняет семейная пара, мирно о чем-то щебеча между собой. Догнали и обходят. И так спокойно удаляются… Все бы ничего, но им лет по шестьдесят, если не больше. Я попробовал в их темпе, но задыхаться стал. Короче, поднялся я на гору, спустился, смял пачку и выкинул в мусорную урну. Вот уже 13 лет не курю. Стаж 27 лет.

Курение — это быстро развивающаяся зависимость, схожая по механизму с наркотической. Никотин воздействует на мозг, вызывая кратковременное улучшение настроения, за которым следует упадок сил и потребность в новой дозе. Со временем формируется толерантность, и прежние негативные реакции организма на табак ослабевают. Физическая зависимость сочетается с психологической: сигарета начинает ассоциироваться с отдыхом, решением задач, рутиной. Курение укрепляется поведенческими шаблонами: кофе, вождение, паузы на работе уже не мыслимы без сигареты.


Каждый, кто пытался избавиться от никотиновой зависимости, знает, как это тяжело. Ломка, раздражительность, навязчивые мысли. Даже при переходе на вейпы, иллюзия «меньшего вреда» быстро развеивается: химические коктейли из ароматических смесей также бьют по легким, сосудам и всему организму.

Хорошая новость в том, что вы не одни. В сообществе «Давай бросать» (ВКонтакте и мессенджере Telegram), который работает при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» знают, каково бороться с триггерами, искать замену привычке и удерживать себя от срыва. Здесь делятся историями тех, кто смог, поддерживают тех, кто только начал, и помогают разобраться в главном: как пережить отказ без мучений.

Социальная реклама. АНО «Национальные приоритеты», ИНН: 9704007633

Показать полностью
Курение Борьба с курением Зависимость Telegram (ссылка) ВКонтакте (ссылка) Длиннопост
HiHiller
HiHiller
9 месяцев назад
Лига Геймеров

Ответ на пост «Акции Ubisoft с 2018 года»⁠⁠3

А что если компании для продавливания повесточки в игры, типа sweetbabyinc, и их агрессивное навязывание повестки, на самом деле тайный заговор правительства, что бы убрать без идейных мастодонтов геймдева с пьедестала и дать дорогу молодым перспективным инди разработчикам с новыми свежими идеями?

[моё] Компьютерные игры Игры Ubisoft Акции Картинка с текстом Скриншот Ответ на пост Текст
8
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии