Retroarch + Эмулятор

Эмулятор:

• RetroArch. Ядро - Nestopia.

Проблемы: не обнаружены.
Эмуляция: отлично.

Sega Genesis

Эмулятор:

• RetroArch. Ядро - Genesis Plus GX (не советую ставить модификацию wide).

Проблемы: не обнаружены.
Эмуляция: отлично.

Game Boy Advance

Эмулятор:

• RetroArch. Ядро - mGba.

Проблемы: не обнаружены.

Эмуляция: отлично.

Playstation 1

Для эмуляции Playstation 1 нам потребуется BIOS самой консоли. После загрузки, файл BIOS расположить по пути /RetroArch/system.

Эмулятор:

• RetroArch. Ядро - SwanStation.

BIOS:

• scph100.

Проблемы: не обнаружены.

Эмуляция: отлично.

Sega Dreamcast

Идеальным вариантом была бы установка эмулятора Redream, но к сожалению в нем нет поддержки RetroAchievements, поэтому я по стандарту буду использовать RetroArch c ядром flycast.

Эмулятор:

• RetroArch. Ядро - flycast.

Проблемы: не обнаружены.
Эмуляция: отлично.

Playstation Portable

RetroArch содержит ядро для эмуляции PSP, но мы будем использовать отдельный эмулятор PPSSPP, так как эмуляция через RetroArch не идеальна и FPS колеблется в районе 20-25 кадров, не знаю, с чем это связано, и, к сожалению, внутренние настройки ядра не помогают. К счастью, в последнюю версию эмулятора PPSSPP добавили поддержку RetroAchievements, и его скорость работы значительно выше.

Так как это новый для нас эмулятор, вначале нужно сделать пару настроек:

Настройки PPSSPP при запуске (Скриншоты выше):

1. При первом запуске PPSSPP попросит нас указать папку с ромами от PSP.

2. Далее зайти в "Настройки-Управление-Отключить Элементы управления на экране".

3. Далее перейти в "Настройки-Управление-Назначение кнопок".

4. Настроить кнопку паузы.

5. "Инструменты-RetroAchievements" ввести логин и пароль от сайта с достижениями.

Добавляем PPSSPP, в Daijisho, также как добавляли RetroArch в первый раз:

Эмулятор:

• PPSSPP

Проблемы: не обнаружены.

Эмуляция: отлично.

Playstation 2

Для эмуляции PS2 мы в любом случае должны использовать сторонний эмулятор, а не RetroArch. На текущий момент существует два таких эмулятора:

• DamonPS2 - первый эмулятор, среднее качество эмуляции, вшитая реклама, единственная возможность для людей с 32 битным процессором.

• AetherPS2 - более простой и удобный эмулятор. Хорошее качество эмуляции, RetroAchievements.

Конечно, мы будем использовать AetherPS2, точнее его пропатченную версию NetherSX2. В этой версии, помимо мелких изменений, есть возможность интеграции с помощью Daijishou. Я расскажу, что я имею в виду:

Если мы добавим обычный AetherPS2 в Daijishou, при запуске любой игры откроется сам эмулятор, а не необходимая нам игра. NetherSX2 запустит именно то, что мы от него требуем.

Важно: необходима версияNetherSX2+1.5-4248 [patched] или выше. Взять её вы можете как обычно тут.

Так же для эмуляции Playstation 2 нам потребуется BIOS самой консоли. После загрузки, файл BIOS расположить в удобное для вас место.

При первом запуске делаем следующее:

Настройки NetherSX2 при запуске (Скриншоты выше):

1. Выбрать предустановку, в зависимости от мощностей вашего устройства.

2. Импортировать BIOS из той папки, где он у вас находится. Выбрать в списке.

3. Указать папку с ромами.

После применяем следующие настройки:

Дополнительные настройки (Скриншоты выше):

1. Переходим в раздел "Достижения".

2. Вводим логин и пароль от сайта с достижениями.

3. И включаем скрытие сенсорного управления.

Так же хотелось добавить, что NetherSX2 автоматически не настроил управление с геймпада. Но всего с помощью пары нажатий я его восстановил.

Добавляем NetherSX2в Daijisho, как мы делали ранее:

Эмулятор:

• NetherSX2

BIOS:

• ps2-0230a-20080220.

Проблемы: отсутствие управления геймпадом по умолчанию.

Эмуляция: хорошо.

PS Vita

К сожалению, на текущий момент Daijisho не имеет прямой поддержки PS Vita, и единственный возможный способ запустить эмулятор - добавить его как сторонний виджет, о чем я расскажу чуть ниже.

Vita3k - это единственный эмулятор PS Vita на текущий момент, так что выбирать нам не приходиться. Он вполне выполняет свою функцию, и в некоторые, даже крупные игры с помощью него можно поиграть. Его нет в Play Market, поэтому его можно скачать либо с официального сайта, либо с 4PDA.

Так же, перед запуском вам нужно отдельно скачать файлы прошивки, и распаковать их в удобное место.

Настройки Vita3k при запуске (Скриншоты выше):

1. При запуске выбираем русский язык.

2. Нажимаем на "Instal Firmware File" и по очереди устанавливаем два файла прошивки.

3. Если всё сделали верно, то появятся две галочки.

Если же у вас процессор Snapdragon 710-888 советую воспользоваться сторонними драйверами - тут. У меня как раз процессор Snapdragon 720G, и как говорят на форумах это поможет избежать вылетов в некоторых играх. Поэтому следующим шагом будет установка драйвера:

С установкой игр тоже не так просто, есть несколько способов о которых вы можете прочесть на форуме . Я расскажу о том, каким сам пользуюсь.

• Для начала мы переходим на таблицу совместимости ромов с эмулятором.

• Ищем образ с пометкой NoNpDrm.

• Не распаковывая заходим в эмулятор, в верхнем меню нажимам на "File-Instal zip. vpk."

• Ждём окончания установки.

Далее нам нужно привязать Vita3k к нашему лаунчеру. В очередной раз запускаем Daijisho, и переходим на панель Widgets.

Добавляем Vita3k в Daijasho (Скриншоты выше):

1. Жмём на "+ New widget - App shortcut".

2. Жмем по только что появившейся иконке и выбираем "Pick an item".

3. В списке приложений находим Vita3K.

4. И отдельное приложение с этим эмулятором будет всегда на экране Widgets.

В заключение, хотелось бы сказать, что Vita3K - достаточно сырой, но многообещающий эмулятор. Меньше чем за год, разработчику удалось не только запустить, но и обеспечить работоспособность большей части библиотеки игр для PS Vita. К сожалению, на данный момент этот эмулятор не подходит мне из-за неудобного интерфейса, невозможности настроить управление отдельно, отсутствия поддержки со стороны Daijisho (разработчик написал полгода назад, что добавит поддержку Vita3K в ближайшем будущем), и, конечно же, из-за плохой совместимости с моим устройством.

Было протестировано 4 игры, которые в таблице совместимости указаны как играбельные:

• Mortal Kombat - хорошо работет, по большей части в 30 кадрах. Иногда бывают просадки, но не критические.

• Gravity Rush - запускается, но очень большое количество графических артефактов. Играть невозможно.

• The Binding of Isaac: Rebirth - запускается, но тут же крашется после загрузки уровня.

• Super Meat Boy - отлично работает. Никаких нареканий.

Эмулятор:

• Vita3K.

BIOS:

• PSP2UPDAT

• PSVUPDAT

Проблемы: архаичный дизайн, отсутствие поддержки в Daijasho, нет настроек управления, необходимость подбора драйверов, нерабочий гироскоп.

Эмуляция: 50 на 50. Все игры которые запустились работают хорошо.

Nintendo Switch

C эмуляцией Nintendo Switch тоже всё не так однозначно. С одной стороны есть три эмулятора, которые работают в равной степени нормально:

• Egg NS - эмулятор для владельцев геймпадов GameSir. Есть возможность играть и без них, но за просмотр рекламы, либо по подписке.

• Yuzu - судя по описанию, очень хороший эмулятор. Однако у меня он не заработал ни с одной игрой.

• Strato - оптимальный для меня вариант. Запускает игры, выдает приемлемый fps. Но на данный момент не отображаются катсцены.

Небольшое пояснение: Strato - новая версия ранее существовавшего эмулятора Skyline и во всех приложениях он будет обозначаться как Skyline. Сейчас он больше не разрабатывается из-за проблем с авторскими правами. Как таковой, релизной версии у Strato нет, вы можете собрать его самостоятельно на официальной GitHub-странице или же скачать уже собранную версию здесь.

Так же перед запуском нам нужно отдельно загрузить ключи Nintendo Switch (Версии 16.0.2), и распаковать в удобное для нас место.

Настройки Strato при запуске (Скриншоты выше):

1. После запуска эмулятора жмем на шестеренку в правом верхнем углу.

2. Указываем путь до папки с ромами.

3. Загружаем ключи. Для Production - prod.keys, для Title - title.keys.

Обязательным будет пункт скачивания драйверов и их последующая установка. Чтобы понять какой драйвер нужен именно вашему устройству, советую заглянуть сюда.

Для установки драйвера нужно сделать следующее:

Добавления драйвера в Strato (Скриншоты выше):

1. Перейти в "Настройки - Конфигурация драйверов GPU".

2. Нажать на синюю кнопку "Установить".

3. Выбрать установленный драйвер. Перезапустить Strato.

Так же вручную придется и настроить управление:

Настройка управления в Strato (Скриншоты выше):

1. В настройках спускаемся в самый низ, и переходим в "Настроить контроллер #1".

2. Отключаем сенсорное управление.

3. Переходим в "Руководство по настройке".

4. И с помощью подсказок настраиваем наш геймпад.

Добавляем Strato в Daijisho, как мы делали ранее:

Скажу так: полноценная эмуляция Switch возможна, однако она требует более производительного железа. В моем случае я могу довольствоваться только инди-играми, 2D-платформерами и всем, что не слишком нагружает систему. Хотя Persona 5 мне все же удалось запустить со стабильными 30 FPS. Естественно никакой речи о Ведьмаке или Зельде.

Эмулятор:

• Strato (Skyline)

Ключи:

• Keys16.0.2

Проблемы: отсутствие заставок, долгий поиск подходящих драйверов, возможны графические артефакты.

Эмуляция: средняя. Для нетребовательных игр подходит.

Заключение.

В планах было также настроить автоматический запуск приложения - чтобы при включении устройства сразу стартовал Daijisho. Однако даже с “костылями” мне не удалось этого добиться. Телефону нужно время, чтобы загрузить всю операционную систему и при разблокировании нас будет переносить на рабочий стол, а уже спустя секунд 10 запуститься Daijisho.

Так что придется исходить из того что имеем, и запускать Daijisho непосредственно с рабочего стола.

В целом финальным результатом я полностью доволен. И сейчас в планах попытаться выбить все ачивки из любимых игр.

Надеюсь данный текст будет кому-нибудь полезен, и поможет избежать тех ошибок и подводных камней о которых я не знал вначале.

Upd. Создал отдельное сообщество «Эмуляторы». Все последующие посты, связанные с эмуляцией, будут публиковаться там. Я буду рад видеть всех, кто интересуется этой темой. Мы сможем обсудить последние новости в мире эмуляции, поделиться советами и рекомендациями по настройке различных платформ, а также обменяться опытом по запуску старых игр на современных устройствах. Давайте вместе сохранять и популяризировать наследие классических видеоигр!

Перед собой видим несколько активных кнопок:

• Library - перенесет нас на страницу с играми для этой платформы.

• Random - выберет нам случайную игру для этой платформы.

• Paths - добавление пути к ромам игр.

• Иконка с карандашом - позволяет нам задать настройки для этой платформы.

• И кнопка Download снизу предназначена для добавление других платформ, так же как мы делали ранее.

Начнем с кнопки Paths. В открывшемся окне нажимаем на Add More.

Указываем путь к папке с ромами для NES. У меня это выглядит так:

После этого жмем на кнопку Sync, и ждём окончания синхронизации.

Далее на экране выбора платформ жмём на кнопку Library, и переходим к каталогу наших игр, в данном случае для NES.

У каждой игры есть несколько дополнительных кнопок:

• Play - запускает эмулятор с выбранной игрой.

• Add favorite - добавляет игру в список избранных.

• Detail - показывает информацию о игре (название, краткое описание, год выпуска, разработчика и т.д.).

• Grid view - меняет стиль меню.

• Edit item - позволяет изменить информацию об игре.

Мне наиболее комфортно, когда стиль меню отображается в виде сетки, а не списка, как установлено по умолчанию. Поэтому изменю его, с помощью кнопки Grid view.

Как мы видим дальше, Daijishou сам автоматически загружает обложки игр и их описание.

Если вы вдруг увидите, что не хватает какой-либо обложки или описания, вы сможете исправить это с помощью кнопки “Edit item”. Перед этим проверьте корректность названия. Часто бывает, что в названии должна быть римская цифра, а не арабская, и наоборот.

Хоть все выглядит достаточно хорошо, мне хотелось какого-то единого оформления. Поэтому, потратив несколько минут в фотошопе, я изменил все обложки. Загрузил их с помощью “Edit item - Edit preview media - Box art”. И вот как теперь выглядит вся моя библиотека NES:

Необязательная, но важная часть - это подключение виджетов. Переходим на страницу Widgets.

Нажимаем на кнопку "+ New widget".

В открывшемся списке мы видим, что можем добавить множество вспомогательных функций. Если кратко, то вот о каждой из них:

• Activity - показывает сыгранные вами игры, и позволяет продолжить игру если вы закрыли эмулятор.

• Genres - позволяет вынести игры определенного жанра.

• Pin and Play - закрепляет отдельную игру из вашей библиотеки.

• Random - предлагает случайную игру из вашей библиотеки.

• RSS feed - позволяет подключить новостную сводку.

• Image block - добавляет простое некликабельное изображение.

• RetroAchievements - выносит блок с подробной информацией о достижениях.

• App shortcut - добавляет любое приложение с вашего устройства.

Пока что из всего этого мне понадобиться только RetroAchievements. Добавляем и видим перед собой отдельный блок.

Открыв его, мы можем увидеть не только общую статистику, но и подробную статистику по каждой игре, которую мы запускали.

Ну а теперь, когда у нас всё настроено и приятно выглядит, можно, наконец, и поиграть. Запускаем игру… и получаем ошибку, потому что мы не подключили соответствующие эмуляторы. Теперь займемся этим.

Глава 4. Подключение эмуляторов

По большей части, для многих стареньких платформ я буду использовать RetroArch, поскольку он содержит множество загружаемых эмуляторов и имеет единые настройки. Однако, к сожалению, это не универсальное решение, и для более требовательных платформ понадобится индивидуальный подход.

Для начала скачиваем RetroArch. Взять его можно например на 4pda. Устанавливаем и заходим.

При первом запуске RetroArch может отпугнуть своим архаичным дизайном. Но не паникуйте, ведь с этим мы разберемся в первую очередь. Вот быстрый гайд в скриншотах, который поможет настроить RetroArch так, чтобы от использования не вытекали глаза:

Первичные настройки RetroArch (Скриншоты выше):

1. В нижней части экрана жмем на шестеренку и переходим в настройки.

2. Переходим в раздел Видео.

3. Далее раздел Вывод.

4. Параметр "Положение экрана".

5. Ставим значение 90 град.

6. Далее в обычных настройках находим раздел "Интерфейс Пользователя".

7. Далее "Меню".

8. И выбираем одну из тем оформления. Мне нравиться ozone.

9. В главном меню нажимаем на "Выход" и полностью перезапускаем приложение.

Чтобы запустить какую-либо игру для NES, нам нужно загрузить ядро этой платформы в RetroArch.

Загрузка ядра (Скриншоты выше):

1. В главном меню нажмите на пункт “Загрузить ядро”.

2. Далее "Скачать ядро".

3. И в открывшемся списке выбираем наиболее подходящий. В моем случае "Nestopia".

4. Чтобы применить изменения, нужно обязательно нажать "Выход" в главном меню.

К каждой платформе RetroArch предлагает несколько вариантов на выбор, поэтому можно запутаться что именно выбрать. Вот список ядер которые лучше всего подойдут для каждой платформы:

• Game Boy Advance – GBA

• Game Boy/Game Boy Color – Gambatte

• NES – Nestopia

• Nintendo 64 – Mupen64Plus

• PlayStation – SwanStation

• Sega Genesis/Game Gear – Genesis Plus GX

• Sega Saturn – Yabause

• SNES – Snes9X

• Nintendo DS – Desume

Так же предлагаю сразу включить достижения, чтобы потом к этому не возвращаться.

Включение достижений (Скриншоты выше):

1. В настройках нажмите на пункт “Достижения”.

2. Меняем "Выкл" на "Вкл".

3. Вводим свои данные с сайта RetroAchievements.

4. Чтобы применить изменения, нужно обязательно нажать "Выход" в главном меню.

Я не буду касаться настроек управления, так как они индивидуальны для каждого. Мой геймпад определился автоматически, и мне не потребовалось производить дополнительные настройки. Если у вас возникнут проблемы, вы можете перейти в раздел “Настройки-Ввод-Порт 1 привязки (для первого игрока).” и настроить каждую кнопку.

Единственное, что я бы посоветовал сделать в настройках управления, это отключить сенсорный оверлей при запуске вместе с геймпадом и настроить горячие клавиши.

Настройка управления (Скриншоты выше):

1. В настройках выбираем пункт "Индикация на экране".

2. Далее - "Оверлей".

3. Включаем пункт "Скрывать оверлей при подключении геймпада".

4. Для настроек горячих клавиш переходим обратно в настройки, далее "Ввод".

5. "Горячие клавиши".

6. Очень важно настроить кнопку вызова меню.

7. По усмотрению можно добавить кнопку ускорения.

8. И обратной перемотки.

Первичные настройки в RetroArch закончены и время вернуться в Daijishou и наконец запустить игру.

В главном меню, на экране выбора платформы нажимаем на иконку с карандашом.

Среди большого списка выберите то ядро, которое вы загрузили ранее в RetroArch - “Nestopia”.

Если мы все сделали правильно, то любая игра из нашего списка запуститься и будет выглядеть примерно вот так:

Обратите внимание на значок достижений в верхнем левом углу. Если вы хотите играть с достижениями, а такой значок не появился, то:

• У игры нет достижений. Список доступных игр для каждой платформы можете посмотреть здесь.

• Если выдает ошибку "game could not be identified", но игра присутствует в списке поддерживаемых, вероятно, у вас другая версия, отличная от необходимой. Вы можете проверить правильную версию рома на сайте RetroAchievements найти данную игру и посмотреть какая версия нужна в "Supported Game Files". Чаще всего эта ошибка возникает у русифицированных версий.

Мы завершили основную настройку и в следующей части поговорим о каждой платформе и дополнительных настройках, которые касаются только ее.

История 1 — отражение

@ holoroad

Маленькая дочка почти научилась ходить и всюду телепалась за мной. Я не курил при ней. Ходил на балкон, а она, прильнув к стеклу, смотрела на меня и ждала, когда я докурю и выйду к ней. И в какой-то момент она начала повторять за мной вот эти движения. Маленький человечек, ей было года полтора или два, прикладывала воображаемую сигарету к губам, а потом делала вид, что выпускает дым. И весело так на меня смотрела, сквозь стекло балконной двери. Ей нравилось все, что со мной связано, и она подражала всем моим действиям. Я курил уже двадцать лет и, конечно, делал множество попыток бросить до этого. Но в этот раз у меня в первый раз появилась по-настоящему важная причина бросить. Это важно для человека, который безгранично мне доверяет. С тех пор прошло почти десять лет, в течение которых я не сделал ни одной затяжки.

Решение бросить курить — одно из лучших, которое вы можете принять для своего здоровья, будущего и близких. Но справиться с зависимостью только потому, что «это вредно» будет тяжело. А вот если хотите не задыхаться, поднимаясь по лестнице, или волнуетесь за своего ребенка, которые вдыхает табачный дым, — уже другое дело.

Сформулируйте, что для вас значит отказ от никотина. Это может быть желание прожить дольше, избавиться от проблем со здоровьем, выглядеть моложе, сэкономить деньги или защитить близких от пассивного курения. Напоминание об этой причине повесьте на видное место.

История 2 — список

@ maxneb

Беременность жены, рождение ребенка, здоровье, деньги — ничего не было веским поводом бросить окончательно. Постоянно срывался. Помогло составить список, что теряю и что получаю от сигарет, и понимание, что хотя бы одна затяжка — и все насмарку: пару месяцев буду курить. Только список и его осознание. Для каждого он свой. И постоянное обращение к нему. После составления списка курил еще. Но он как заноза висел в голове с вопросом «зачем?»... Так, что-то щелкнуло и сейчас не тянет. Иногда тянет физически, но осознание бесполезности курения сразу глушит позывы. Полгода, полет нормальный...

Бросать на авось — идея, которая подойдет не всем. Нужно понимать, что делать в трудные моменты:

• Определите дату отказа. Подготовьтесь морально, уберите сигареты, зажигалки, пепельницы.

• Замените привычки. Сигарету в руках можно заменить орешками, палочками морковки, жвачкой или даже кубиком льда.

• Займите время. Вспомните, чем вы любили заниматься: спорт, хобби, прогулки.

• Планируйте, что делать при тяге. Она длится всего 3–5 минут. Дыхательные практики или звонок другу помогут пережить сильное желание закурить.

• Откажитесь от «наградных сигарет». Одна затяжка и вы откатитесь назад.

Можно бросить резко, «с понедельника», или постепенно, снижая количество сигарет до нуля. Главное — определиться и не отступать.

История 3 — переключение

@ Spaka

45 лет, стаж 30. Пытался завязать много раз, потом понял, что после каждой попытки бросить, курить начинаешь больше. Как ребенок, которому не дают вкусняшку, а она случайно попала ему в руки. Из чего мозг сделал вывод: не уверен — не бросай. Потом стал замечать, что организм уже стал сам просить перестать курить. По утрам было очень неприятно во рту, удовольствие после сигареты стало короче, а негатив, приходящий следом, ощутимее: неприятные ощущения в горле, боли миндалин, страх схватить онкодиагноз. Хотя врачи говорили, что все ок, в голове-то гоняешь мысли. Я решил попробовать обмануть сам себя. Не делать из процесса отказа какого-то события. Бросить так, как будто это и должно было произойти, но ты не знаешь когда. Про себя помолился, как сумел, и попросил помощи, хитро прищурил глаз и в момент, когда забыл купить про запас (оставалась пара штук в пачке), просто перестал курить. Мне теперь даже странно, как я раньше это делал. Так и живу почти два года. Кстати, раньше в момент завязки курящих ненавидел, дым был очень противен, до тошноты. Теперь все равно. Присоединяйтесь ;)

Есть несколько стратегий отказа от курения:

• Резкий. Эффективный и решительный подход.

• Постепенный. Сначала — меньше сигарет, потом — меньше затяжек. И так до нуля.

• Психологическая замена. Каждая сигарета — это ритуал. Найдите для каждого из них «здоровую замену».

• Медикаментозная терапия. При сильной зависимости врач может порекомендовать никотинозаместительную терапию (пластыри, таблетки, жвачки) или препараты, которые помогают справиться с синдромом отмены. Но любые лекарства принимаются только по рекомендации специалиста.

Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья, которые работают при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», и получить необходимую помощь специалистов. Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru. Также можно позвонить на горячую линию по отказу от зависимостей 8 800 200-0-200.

История 4 — форма

Аноним

Курила электронки 2 года как замену обычным сигаретам. Думала, что это не так дорого, не так вредно да и для девушки вроде более привлекательно: не пахнут волосы и руки. А потом решила привести свое тело в форму. Стала ходить в зал и поняла, что задыхаюсь на первом же упражнении, хотя женщины гораздо старше меня бодрячком. Было очень тяжело слезть. Друзья советовали заменять сигаретами. А потом уехала в отпуск в страну, где нельзя покупать электронки, отвлеклась, и после возвращения уже не тянуло. Даже на тусовках, где все дымят.

За модными гаджетами и фруктовыми ароматами скрывается химическая бомба, разрушающая организм быстрее, чем обычные сигареты. Электронные сигареты активно продвигаются производителями как «безопасная» альтернатива сигаретам. Но курение вейпа может обернуться серьезными проблемами: от кашля и одышки до поражения сосудов и дыхательных путей.

«Особую тревогу вызывает рост потребления табачных изделий и электронных сигарет. Согласно исследованию, проведенному в нашем Центре, 36,8% курильщиков потребляют одновременно и табак, и электронные сигареты. Среди молодежи в возрасте 25-39 лет этот показатель превышает 45%. Электронные никотиносодержащие и безникотиновые устройства поражают сердце, сосуды, дыхательную систему и ДНК организма не менее пагубно, чем традиционные сигареты, а в ряде случаев способны вызывать острые состояния, включая сосудистые поражения и летальные исходы» – рассказывает руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян.

История 5 — пари

@ kernima

Вроде не было никаких серьезных предпосылок, чтобы бросить. Да и чтобы начать: просто все вокруг курили, думал, это сейчас тренд. А потом как-то сидели в баре и решили поспорить с некурящим другом. Он затирал, что моя жизнь из-за электронки катится ко дну, я — доказывал, что это всего лишь маленькая шалость. В общем поспорили на пять тысяч. Чтобы было легче и можно было отвлечься, начал бегать по утрам. Друг проиграл, а я возвращаться к курению не стал. Вдруг снова у еды появился вкус, я начал высыпаться и больше не устаю на втором лестничном проеме. Короче, советую!))

Сульфат никотина, один из компонентов электронных сигарет, раньше использовали как пестицид, но запретили из-за высокой токсичности. Жидкость для «электронок» содержит и опасные химикаты вроде пропиленгликоля, ацетальдегида и акролеина — промышленных веществ, способных вызывать воспаления, поражения органов и мутации клеток. Ароматизаторы, создающие иллюзию безвредности, на деле могут привести к более тяжелой интоксикации, чем при курении сигарет. А еще вейпы содержат не природный, а синтетический никотин — солевой. Он быстрее всасывается, дольше выводится и вызывает зависимость стремительнее.

Когда организм отвыкает от никотина, бывает нелегко: люди становятся раздражительным и нервозными, быстро устают, возникают сухость во рту, кашель, трудности с концентрацией. Важную роль в борьбе с этими симптомами играет питание. В рацион стоит включить овощи, фрукты, орехи, семечки. Клетчатка способствует очищению организма от токсинов. Важно питаться сбалансировано: с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и витаминов. Лучше временно исключить продукты, усиливающие удовольствие от табака (например, мясо), а также отказаться от алкоголя, кофе и крепкого чая. Они могут спровоцировать желание закурить. А вот большое количество воды, травяных чаев и настоев облегчит очищение организма и поможет справиться с сухостью во рту.

История 6 — связь

Аноним

Устал курить, понял, что мне это мешает заниматься спортом и в целом комфортно себя чувствовать. Пошел через ассоциации: покурил во время головной боли, и потом через самовнушение дал себе установку, что голова болела от курения. Звучит странно, конечно, но это сработало. Никотиновую зависимость снижал постепенно через редкое курение кальяна (2-3 раза в неделю с последующим уменьшением).

Чтобы добиться успеха в отказе от курения, стоит подготовиться. Обязательно расскажите о своем решении друзьям и близким — поддержка со стороны очень важна. Если вы уже предпринимали попытки бросить, вспомните, что тогда пошло не так, и постарайтесь не повторять этих ошибок.

Разберитесь, что именно тянет вас к сигарете: скука, стресс, привычка? Когда вы это осознаете, будет легче подобрать альтернативные действия — прогулку, книгу, разговор с близким. Учитесь распознавать моменты, когда особенно хочется закурить, и переключаться на что-то другое. Можно подключиться к программам или группам поддержки — это поможет не сдаваться. И главное: уберите из дома все сигареты.

История 7 — вершина

Аноним

Поднимался с сыном по Пушкинской тропе на гору Железная. Мне лет сорок пять было, идем общаемся, сын бегает туда-сюда. Ну идем короче, а сзади нас догоняет семейная пара, мирно о чем-то щебеча между собой. Догнали и обходят. И так спокойно удаляются… Все бы ничего, но им лет по шестьдесят, если не больше. Я попробовал в их темпе, но задыхаться стал. Короче, поднялся я на гору, спустился, смял пачку и выкинул в мусорную урну. Вот уже 13 лет не курю. Стаж 27 лет.

Курение — это быстро развивающаяся зависимость, схожая по механизму с наркотической. Никотин воздействует на мозг, вызывая кратковременное улучшение настроения, за которым следует упадок сил и потребность в новой дозе. Со временем формируется толерантность, и прежние негативные реакции организма на табак ослабевают. Физическая зависимость сочетается с психологической: сигарета начинает ассоциироваться с отдыхом, решением задач, рутиной. Курение укрепляется поведенческими шаблонами: кофе, вождение, паузы на работе уже не мыслимы без сигареты.

Каждый, кто пытался избавиться от никотиновой зависимости, знает, как это тяжело. Ломка, раздражительность, навязчивые мысли. Даже при переходе на вейпы, иллюзия «меньшего вреда» быстро развеивается: химические коктейли из ароматических смесей также бьют по легким, сосудам и всему организму.

Хорошая новость в том, что вы не одни. В сообществе «Давай бросать» (ВКонтакте и мессенджере Telegram), который работает при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» знают, каково бороться с триггерами, искать замену привычке и удерживать себя от срыва. Здесь делятся историями тех, кто смог, поддерживают тех, кто только начал, и помогают разобраться в главном: как пережить отказ без мучений.

Социальная реклама. АНО «Национальные приоритеты», ИНН: 9704007633

Глава 1. Подготовка

Как я уже говорил, когда ко мне пришла эта идея, у меня был только Redmi Note 9 Pro Max.

Его характеристики:

• Процессор: восьмиядерный (2x Gold 2,3 ГГц + 6x Silver 1,8 ГГц), Qualcomm Snapdragon 720G

• Память: 128 Гб, 8 Гб RAM, microSDXC, microSDHC

• Экран: 6.67", 2400x1080, S-IPS, 395 пикс./дюйм

Сам телефон и его характеристики важны только для того, чтобы понять, какое количество эмуляторов мы можем использовать. Например, с такими характеристиками я достиг полной играбельности эмуляторов таких платформ, как: Nintendo Entertainment System, Sega Genesis, Game Boy Advance, Nintendo 3DS, Sega Dreamcast, PlayStation Portable, PlayStation 2, PlayStation Vita и даже Nintendo Switch. Но об этом позже.

Естественно, мне понадобился геймпад. Не стоит объяснять, почему играть на сенсорном экране в ретро-игры не просто неудобно, а в целом невозможно.

На тот момент у меня уже пылился DualShock 4, который идеально подходил, если бы не цель создать портативное устройство. Тогда я принялся тщательно изучать известные маркетплейсы, подыскивая подходящий вариант, и и уперся в два форм-фактора:

Мне больше нравился первый вариант: он выглядел как полноценная игровая консоль, а не как геймпад с придатком. Но, к сожалению, большая часть таких устройств была похожа на те геймпады, которые вы отдовали исключительно младшему брату если нужен был второй игрок, а сами никогда не брали в руки. Судя по отзывам, они годились лишь для временного развлечения и заканчивали свой путь в том же ящике, где и провода зарядки с другим хламом.

Мне же хотелось чего-то более надежного, приятного, тезисы которого не сводились бы к “люфтит, скрипит, разваливается”. И вот я наткнулся на него:

Я уже слышал о геймпадах GameSir, когда читал об эмуляторе Egg NS. Если говорить кратко, то существует такой эмулятор Nintendo Switch на Android (был первым из созданных), но он доступен только тем, кто купит этот геймпад GameSir. На данный момент этот эмулятор уступает своим конкурентам, а о самом геймпаде писали, что он вполне "норм". Пусть ценник и был выше остальных, но зато он отвечал всем моим требованиям.

Существует несколько версий и вариантов геймпадов GameSir. Вторая версия меня полностью устраивает, и подключение по Bluetooth является оптимальным вариантом, так как в будущем я смогу подключить его к iPhone, например.

Без лишних раздумий я заказал его, и в дальнейшем не пожалел.

Так же мне понадобилась SD карта для хранения биосов и ромов игр. Тут всё просто, я нашел недорогой вариант всё на том же маркетплейсе на 64гб.

Весь сетап был закуплен и доставлен, и настало время переходить к настройке и подключению.

Глава 2. Загрузка ромов

Забегая вперед, скажу, что я буду загружать, как правило, чистые американские или европейские версии игр, так как я планирую пользоваться ачивками через сайт RetroAchievements.

Где и как скачивать, думаю, вы знаете и без меня. Если же потребуются какие-то дополнительные пояснения по конкретной платформе, я напишу в соответствующем разделе.

Перед поднятием пиратского флага, советую структурировать файловую систему так, чтобы потом не запутаться.

Все ромы я вынес на SD карту, и создал отдельную папку для каждой платформы.

Единственный совет, который я бы хотел дать на будущее: переименовывайте каждый ром в соответствии с корректным названием игры (например, нижние подчеркивания следует менять на пробелы, удалять знаки версий и различные номера, не относящиеся к названию игры).

Глава 3. Лаунчер

Наверное, всего бы этого лона не было, если бы не одно приложение, и имя ему – «Daijishou».

Это новый лаунчер для Android-устройств отличается удобством и простотой использования. Он отлично работает в паре с Retroarch и другими эмуляторами, установленными из Play Market. По сути, это портативное решение, подобное Emulation Station, но, на мой взгляд, более продуманное и эффективное. Такой лаунчер автоматически определяет тег образа рома или диска, генерирует иконку, описание, дату релиза и даже добавляет видео (с YouTube).

Можно было бы реализовать все задуманное только с помощью Retroarch и, возможно, результат был бы не хуже. Однако это заняло бы значительно больше времени. Поэтому в дальнейшем я буду использовать Retroarch только как удобную библиотеку с эмуляторами и не более того.

А теперь по порядку:

Скачиваем приложение с Play Market.

Первое о чем нас попросит Daijishou - это загрузить платформы которые будут нам нужны.

Перед нами открывается внушительный список поддерживаемых платформ. Думаю, каждый сможет найти здесь то, что искал.

Для начала я выбрал NES. Другие платформы могут быть загружены позже.

И вот перед нами стартовый экран лишь с одной платформой NES.

Далее переходим во вкладку Settings.

Открываем Library и единственное, что здесь было бы неплохо сделать - это включить опцию «Disable player warnings». Эти предупреждения появляются, когда вы хотите сменить ядро или эмулятор, выбирая другую платформу. Считаю их ненужными.

Далее в настройках Appeareance можно выбрать и установить тему. Из всех мне больше всего понравилась тема «Arrow».

В целом, в этих настройках можно слегка изменить дизайн, отображаемые элементы и цветовые схемы. Последней важной опцией считаю включение 24-часового формата.

Следующими важными настройками являются RetroAchivmients.

Для тех кто не знает что такое RetroAchivments, вот небольшое описание:

"RetroAchievements - онлайн-платформа, которая позволяет игрокам заново открыть для себя классические игры через систему достижений. Зарегистрировавшись на сайте, пользователи могут отслеживать свой прогресс, сравнивать свои результаты с результатами других игроков, а также получать виртуальные награды за достижение определенных этапов в играх. RetroAchievements позволяет игрокам глубже погрузиться в игровой процесс и бросает вызов их игровому мастерству, делая старые игры свежими и интересными для нового поколения геймеров."

4pda

Проще говоря, подключение RetroAchivmients позволит нам просматривать полученные достижения в той или иной игре.

Для начала нам нужен аккаунт, зарегистрировать его можно непосредственно на сайте retroachievements.org.

После регистрации в настройках RetroAchievements в Daijishou нажмите на “Account credentials” и введите свой логин и пароль, которые вы только что зарегистрировали на сайте RetroAchievements.

На этом основные настройки можно завершить. Конечно, я не упомянул некоторые настройки, которые могут быть важными в том или ином случае. Например: создание пользователей/игроков, сжатие изображений обложек игр, экспорт и импорт настроек, выбор цветов для темы, фоновое изображение, размер интерфейса и прочее. Так как “прямо из коробки” все настроено уже достаточно хорошо и эти настройки потребуются только в конкретных ситуациях.

Конец первой части. Продолжение в Части 2.

Итак, наконец это произошло - вышла новая версия KingStation.

KingStation - это ответвление (форк) от проекта RetroArch, с упором на оригинальный геймплей и готовность к работе "из коробки".

Если RetroArch старается предоставить как можно больше "улучшений" игрового процесса - читы, перемотки, ускорения и сохранения в любом месте, KingStation сохраняет ту же механику, что и оригинальные приставки.

Изменения:

-Ядра собраны для соответствия характеристикам оригинального оборудования

-Изменён  видеофильтр для эмуляции ЭЛТ по умолчанию - теперь он сетчатый, но откалиброван так, чтобы меньше искажать картинку

-Исправлена регулировка громкости

-В настройках шейдеров теперь применяются ползунки-слайдеры

-KingStation доступен на Linux (AppImage)

Получить релиз можно на

GitHub: https://github.com/Ever17lab/KingStation/releases/

Немного скриншотов и видео

Мотивировать продолжение разработки можно на

Boosty: https://boosty.to/kingstation

Patreon: https://www.patreon.com/user?u=50248995

В дальнейшем планируется портирование на разные платформы (PS, Android, и другие), увеличение поддерживаемых эмулирумых приставок и устранение багов.