Oracle

Предпосылкой написания этой статьи стало то, что некоторое время назад я начал серию публикация на Pikabu посвящённую тематике умного дома. Со временем некоторые статьи стали содержать код (команды Linux, YML-файлы…), который в публикациях не имеет нужной разметки и особенно важной в yaml-файлах — табуляции. Поэтому решил себе завести блог для таких публикаций - HUNY Blog. Ну, а в этой статье поделюсь, как это можно сделать легко и непринуждённо на своём примере. )))

Почему я просто не завёл блог на WordPress.com, а решил установить WordPress на Ubuntu на своём бесплатном сервере:

- нельзя использовать свои темы (шаблоны) для сайтов без тарифа Bussines (1 499 рублей в месяц);

- дизайн бесплатных шаблонов сильно ограничен, а в Personal и Premium (250 и 550 рублей в месяц) очень убогие шаблоны, без возможности гибкой настройки;

- в бесплатной версии не нашёл возможность использовать сервисы аналитики Гугл и Яндекс, а так же инструменты SEO;

- плагины (даже простые) в бесплатной версии не подключить;

Перечислять можно и дальше, но суть проста — практически за каждую простую услугу там нужно платить.

Традиционно для самостоятельной установки WordPress (и развёртывания других веб-приложений и динамических сайтов) используются популярные наборы компонентов LAMP (Linux, Apache HTTP Server, MySQL, PHP) и его вариация LEMP. (в которой веб-сервер Apache заменяется на Nginx). В LEMP Apache заменяется легким, но мощным Nginx, который может обеспечить более предсказуемую производительность при высоких нагрузках. Но я выбрал альтернативный и по моему мнению наиболее простой способ установки, немного отличающийся от традиционных — установка WordPress с помощью Docker Compose и LinuxServer SWAG.

SWAG — Secure Web Application Gateway (ранее известный как letsencrypt, не имеющий отношения к Let’s Encrypt ™) настраивает веб-сервер Nginx и обратный прокси-сервер с поддержкой php и встроенным клиентом certbot, который автоматизирует процессы генерации и обновления бесплатных сертификатов SSL-сервера (Let’s Encrypt и ZeroSSL). Он также содержит fail2ban для предотвращения вторжений.

Преимущества данного способа для меня были очевидны и состоят из нескольких ключевых пунктов:

- Простота. Фактически мы разворачиваем готовый контейнер «в пару кликов» и сайт на WordPress у нас готов,. Перед этим буквально небольшая подготовка системы Lunux (Ubuntu) в плане установки Docker, Docker Compose и Portainer

- Установка WordPress на Ubuntu с HTTPS. Здесь у нас готовый автоматический процесс генерации и обновления бесплатных сертификатов SSL-сервера.

- Бесплатный бэкап WordPress. Можно использовать для этого плагины WordPress, но в Jetpack от WordPress — эта функция платная. «UpdraftPlus — Backup/Restore» в бесплатной версии позволяет делать это только вручную. Есть ещё много разных плагинов для бэкапа, например BackupBuddy…, но я в дальнейшем автоматизирую этот процесс средствами Linux, docker — rsync и/или rclone.

- Возможна установка двух, трёх…. WordPress сайтов в один контейнер на одном сервере.

Итак, у вас должна быть предварительно подготовлено:

- Установлена операционная система Linux (Ubuntu, Debian или другая);

- Установлен Docker, Docker Compose и Portainer;

- Опционально есть доменное имя для вашего блога. Если ещё нет, то в качестве альтернативы для теста можете бесплатно создать домен на duckdns.org. Нам это нужно будет для того, что бы входить на сайт не по IP адресу, и получить сертификат для HTTPS.

В дальнейшем вы сможете зарегистрировать и привязать свой полноценный домен второго уровня для своего сайта или блога в сервисе регистрации доменов, например у российского регистратора доменных имен — REG.RU (Мой промо-код ECA7-B285-57FC-20C2 даст скидку 5% на заказ домена). :-)

Далее будем использовать docker-compose для создания и запуска своих образов и контейнеров, а именно LinuxServer / SWAG и WordPress. Вот содержание docker-compose.yml для этого:

version: '3.3'
services:
swag:
image: linuxserver/swag
container_name: swag
cap_add:
- NET_ADMIN
environment:
- PUID=1000
- PGID=1000
- TZ=Europe/Samara
- URL=ВашДомен.duckdns.org # change for your domain
- VALIDATION=http
- EMAIL=mail@mail.ru # optional
- EXTRA_DOMAINS=ВашДомен.duckdns.org # change for your domain
volumes:
- ./config:/config
ports:
- 443:443
- 80:80
restart: unless-stopped
db_pikabu: # change name for every new site wordpress
image: mysql:5.7
container_name: db_pikabu # change name for every new site wordpress
restart: always
ports:
- 3315:3306 # change port for every new site wordpress
volumes:
- ./config/www/pikabu/mysql:/var/lib/mysql # change directory for every new site wordpress
environment:
MYSQL_DATABASE: wordpress
MYSQL_ROOT_PASSWORD: Pikabu1234 # change this password for you
wordpress_pikabu: # change name for every new site wordpress
image: wordpress:latest
container_name: wordpress_pikabu # change name for every new site wordpress
restart: always
ports:
- 7000:80 # change port for every new site wordpress
volumes:
- ./config/www/pikabu/config/php.conf.uploads.ini:/usr/local/etc/php/conf.d/uploads.ini # change directory for every new site wordpress
- ./config/www/pikabu/wordpress:/var/www/html # change directory for every new site wordpress
environment:
WORDPRESS_DB_HOST: db_pikabu # change optional
WORDPRESS_DB_NAME: wordpress # change optional
WORDPRESS_DB_USER: root # change optional
WORDPRESS_DB_PASSWORD: Pikabu1234 # change this password for you
depends_on:
- db_pikabu # change name for every new site wordpress

ВАЖНО СОБЛЮДАТЬ ТАБУЛЯЦИЮ (ОТСТУПЫ)!!! При создании docker-compose.yml, но Пикабу не поддерживает «форматирование текста с отступами». Для удобного копирования форматированного текста, когда приступите непосредственно к установке WopdPress можете перейти на эту страницу, где код отформатирован с отступами.

Где стоит хэштег «# change ….» — укажите свои данные !

Итак, создаём файл docker-compose.yml в удобном для вас месте и удобным для вас способом. Я покажу пример для Ubuntu 20.04 на VPS Oracle (конечно же это полная аналогия и для других вариантов).

Создам его по пути /home/ubuntu

# echo "version: '3.3'

services:" >/home/ubuntu/docker-compose.yml

Вы можете командой echo сразу отправить весь текст (содержание файла выше), либо открыть файл командой nano и вставить содержимое:

# sudo nano /home/ubuntu/docker-compose.yml

После этого сохраняем и закрываем файл, нажав CTRL + X, Y, а затем ENTER.

Либо, всё то же самое можно сделать через WinSCP

Для создания и редактирования таких файлов рекомендую использовать Notepad++ вместо «блокнота»:

После создания и сохранения файла, переходим в терминале в папку, где у нас лежит docker-compose.yml командой # cd (в Ubuntu 20.04 на VPS Oracle мы по умолчанию находимся в ней) и запускаем контейнеры:

# docker-compose up -d

Если вы ставили Ubuntu 20.04 на бесплатный VPS сервер от Oracle, то необходимо открыть порт 80 и 443 в Oracle. Как это сделать написано в конце этого поста.

Для «домашней» Ubuntu или Debian на сервере или десктопе тоже нужно открыть порты 80 и 443 для Let’s Encrypt, пробросив их на вашу машину в роутере (см. инструкцию к нему)

После этого проверяем в Portainer, что контейнеры swag, wordpress_pikabu и db_pikabu успешно запустились:

Открываем (для редактирования, удобным вам способом) файл с настройками Nginx — default.

(В папке, где у вас был файл docker-compose.yml — появилась папка config)

В моём примере файл default расположен по пути /home/ubuntu/config/nginx/site-confs

# sudo nano /home/ubuntu/config/nginx/site-confs/default

ALT+T — очищаем всё содержимое файла default, и вставляем следующее:

# redirect all traffic to https
server {
listen 80 default_server;
listen [::]:80 default_server;
return 301 https://$host$request_uri;
}
# main server block for site 1
server {
listen 443 ssl;
#listen [::]:443 ssl;
root /config/www/pikabu/wordpress; # change directory for every new site
index index.html index.htm index.php;
server_name ВашДомен.duckdns.org; # change for your domain
# enable subfolder method reverse proxy confs
include /config/nginx/proxy-confs/*.subfolder.conf;
# all ssl related config moved to ssl.conf
include /config/nginx/ssl.conf;
client_max_body_size 128m; # change opcional, default 0
location / {
try_files $uri $uri/ /index.html /index.php?$args;
}
location ~ \.php$ {
fastcgi_split_path_info ^(.+\.php)(/.+)$;
fastcgi_pass 127.0.0.1:9000;
fastcgi_index index.php;
include /etc/nginx/fastcgi_params;
}
}

После этого сохраняем и закрываем файл, нажав CTRL + X, Y, а затем ENTER.

Где стоит хэштег «# change ….» — укажите свои данные !

ВашДомен.duckdns.org и директорию /config/www/pikabu/wordpress, где вместо pikabu указываете папку в которой создали wordpress на предыдущем этапе.

Перезапускаем в Portainer контейнер swag

После этого заходим в браузере на свой почти созданный сайт по адресу HTTPS://ВашДомен, где у вас должно появится окно «пятиминутной установки WordPress». Выбираем язык:

Заполняем поля для своего сайта:

Если появится такая ошибка, то просто перезапустите в Portainer контейнеры wordpress и db

У С Ё готово! )))

Входим со своими учётными данными и настаиваем свой сайт на wordpress как вам угодно… А пока на главной странице сайта вас встретит вот такая страничка, с вашим названием сайта конечно же)))

Я же по прежнему буду вести тему «умного дома» в своём профиле на Пикабу, а вот если нужно будет показать какой-либо форматированный код (команды Linux, YML-файлы…), буду публиковать его уже на своём блоге — https://huny.blog )))

Всем пока и Бобра ;-)

Мнений о необходимом объёме раздела  swap множество ))) Мы, в рамках этой статьи, будем придерживаться того, что этот объем должен быть равен или быть в два раза больше объема оперативной памяти вашей системы. Т.е. в нашем случае это будет объём 2 Гб. (Из практики известно, что иметь swap более 4 Гб зачастую бессмысленно).

Разместим файл нужного размера swapfile в директории root (/) с помощью программы fallocate:

$ sudo fallocate -l 2G /swapfile

Проверим, что сработало:

$  ls -lh /swapfile

Делаем файл подкачки доступным только для root:

$ sudo chmod 600 /swapfile

$ ls -lh /swapfile

Говорим системе, что этот раздел у нас для файла подкачки:

$ sudo mkswap /swapfile

Включаем его:

$ sudo swapon /swapfile

Проверим, что всё ok:

$ free -h

Следующие две команды позволят использовать файл подкачки не только для текущего сеанса, но и после перезагрузки системы.

Сделаем резервную копию конфигурационного файла fstab:

$ sudo cp /etc/fstab /etc/fstab.bak

Добавим в него информацию о файле подкачки:

$ echo '/swapfile none swap sw 0 0' | sudo tee -a /etc/fstab

Вот в принципе и В С Ё . . . )))

Ну можно ещё настроить swap, что бы ядро по возможности избегало использование файла подкачки.

Swappiness - это свойство ядра Linux, которое определяет, как часто система будет использовать пространство подкачки. Подкачка может иметь значение от 0 до 100.

Проверим текущее значение:

$ cat /proc/sys/vm/swappiness

60 - считается нормой для настольного ПК, но для сервера желательно это значение свести к минимуму, например - 10:

$ sudo sysctl vm.swappiness=10

Сохраним это значение и после перезапуска системы, для этого открываем файл /etc/sysctl.conf:

$ sudo nano /etc/sysctl.conf

Добавляем в конец эту строчку:

$ vm.swappiness = 10

Сохраняем и закрываем файл, нажав CTRL + X, Y, а затем ENTER.

Ну, а если по какой-то причине решите удалить файл подкачки, то нужно сделать следующее:

1) Деактивируйте swap:

$ sudo swapoff -v /swapfile

2) Удалите запись файла подкачки  из /etc/fstab файла:

$ sudo nano /etc/fstab

Сохраняем и закрываем файл, нажав CTRL + X, Y, а затем ENTER.

3) Удалите сам файл подкачки с помощью rmкоманды:

$ sudo rm /swapfile

На этом у меня В С Ё !!! )))

Если по какой-то причине не удобно копировать команды для терминала из этого поста, то можете взять их с моего файла README.md, который лежит на GitHub - здесь.

Всем пока и "Бобра" ;-)

История 1 — отражение

@holoroad

Маленькая дочка почти научилась ходить и всюду телепалась за мной. Я не курил при ней. Ходил на балкон, а она, прильнув к стеклу, смотрела на меня и ждала, когда я докурю и выйду к ней. И в какой-то момент она начала повторять за мной вот эти движения. Маленький человечек, ей было года полтора или два, прикладывала воображаемую сигарету к губам, а потом делала вид, что выпускает дым. И весело так на меня смотрела, сквозь стекло балконной двери. Ей нравилось все, что со мной связано, и она подражала всем моим действиям. Я курил уже двадцать лет и, конечно, делал множество попыток бросить до этого. Но в этот раз у меня в первый раз появилась по-настоящему важная причина бросить. Это важно для человека, который безгранично мне доверяет. С тех пор прошло почти десять лет, в течение которых я не сделал ни одной затяжки.

Решение бросить курить — одно из лучших, которое вы можете принять для своего здоровья, будущего и близких. Но справиться с зависимостью только потому, что «это вредно» будет тяжело. А вот если хотите не задыхаться, поднимаясь по лестнице, или волнуетесь за своего ребенка, которые вдыхает табачный дым, — уже другое дело.

Сформулируйте, что для вас значит отказ от никотина. Это может быть желание прожить дольше, избавиться от проблем со здоровьем, выглядеть моложе, сэкономить деньги или защитить близких от пассивного курения. Напоминание об этой причине повесьте на видное место.

История 2 — список

@maxneb

Беременность жены, рождение ребенка, здоровье, деньги — ничего не было веским поводом бросить окончательно. Постоянно срывался. Помогло составить список, что теряю и что получаю от сигарет, и понимание, что хотя бы одна затяжка — и все насмарку: пару месяцев буду курить. Только список и его осознание. Для каждого он свой. И постоянное обращение к нему. После составления списка курил еще. Но он как заноза висел в голове с вопросом «зачем?»... Так, что-то щелкнуло и сейчас не тянет. Иногда тянет физически, но осознание бесполезности курения сразу глушит позывы. Полгода, полет нормальный...

Бросать на авось — идея, которая подойдет не всем. Нужно понимать, что делать в трудные моменты:

• Определите дату отказа. Подготовьтесь морально, уберите сигареты, зажигалки, пепельницы.

• Замените привычки. Сигарету в руках можно заменить орешками, палочками морковки, жвачкой или даже кубиком льда.

• Займите время. Вспомните, чем вы любили заниматься: спорт, хобби, прогулки.

• Планируйте, что делать при тяге. Она длится всего 3–5 минут. Дыхательные практики или звонок другу помогут пережить сильное желание закурить.

• Откажитесь от «наградных сигарет». Одна затяжка и вы откатитесь назад.

Можно бросить резко, «с понедельника», или постепенно, снижая количество сигарет до нуля. Главное — определиться и не отступать.

История 3 — переключение

@Spaka

45 лет, стаж 30. Пытался завязать много раз, потом понял, что после каждой попытки бросить, курить начинаешь больше. Как ребенок, которому не дают вкусняшку, а она случайно попала ему в руки. Из чего мозг сделал вывод: не уверен — не бросай. Потом стал замечать, что организм уже стал сам просить перестать курить. По утрам было очень неприятно во рту, удовольствие после сигареты стало короче, а негатив, приходящий следом, ощутимее: неприятные ощущения в горле, боли миндалин, страх схватить онкодиагноз. Хотя врачи говорили, что все ок, в голове-то гоняешь мысли. Я решил попробовать обмануть сам себя. Не делать из процесса отказа какого-то события. Бросить так, как будто это и должно было произойти, но ты не знаешь когда. Про себя помолился, как сумел, и попросил помощи, хитро прищурил глаз и в момент, когда забыл купить про запас (оставалась пара штук в пачке), просто перестал курить. Мне теперь даже странно, как я раньше это делал. Так и живу почти два года. Кстати, раньше в момент завязки курящих ненавидел, дым был очень противен, до тошноты. Теперь все равно. Присоединяйтесь ;)

Есть несколько стратегий отказа от курения:

• Резкий. Эффективный и решительный подход.

• Постепенный. Сначала — меньше сигарет, потом — меньше затяжек. И так до нуля.

• Психологическая замена. Каждая сигарета — это ритуал. Найдите для каждого из них «здоровую замену».

• Медикаментозная терапия. При сильной зависимости врач может порекомендовать никотинозаместительную терапию (пластыри, таблетки, жвачки) или препараты, которые помогают справиться с синдромом отмены. Но любые лекарства принимаются только по рекомендации специалиста.

Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья, которые работают при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», и получить необходимую помощь специалистов. Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru. Также можно позвонить на горячую линию по отказу от зависимостей 8 800 200-0-200.

История 4 — форма

Аноним

Курила электронки 2 года как замену обычным сигаретам. Думала, что это не так дорого, не так вредно да и для девушки вроде более привлекательно: не пахнут волосы и руки. А потом решила привести свое тело в форму. Стала ходить в зал и поняла, что задыхаюсь на первом же упражнении, хотя женщины гораздо старше меня бодрячком. Было очень тяжело слезть. Друзья советовали заменять сигаретами. А потом уехала в отпуск в страну, где нельзя покупать электронки, отвлеклась, и после возвращения уже не тянуло. Даже на тусовках, где все дымят.

За модными гаджетами и фруктовыми ароматами скрывается химическая бомба, разрушающая организм быстрее, чем обычные сигареты. Электронные сигареты активно продвигаются производителями как «безопасная» альтернатива сигаретам. Но курение вейпа может обернуться серьезными проблемами: от кашля и одышки до поражения сосудов и дыхательных путей.

«Особую тревогу вызывает рост потребления табачных изделий и электронных сигарет. Согласно исследованию, проведенному в нашем Центре, 36,8% курильщиков потребляют одновременно и табак, и электронные сигареты. Среди молодежи в возрасте 25-39 лет этот показатель превышает 45%. Электронные никотиносодержащие и безникотиновые устройства поражают сердце, сосуды, дыхательную систему и ДНК организма не менее пагубно, чем традиционные сигареты, а в ряде случаев способны вызывать острые состояния, включая сосудистые поражения и летальные исходы» – рассказывает руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян.

История 5 — пари

@kernima

Вроде не было никаких серьезных предпосылок, чтобы бросить. Да и чтобы начать: просто все вокруг курили, думал, это сейчас тренд. А потом как-то сидели в баре и решили поспорить с некурящим другом. Он затирал, что моя жизнь из-за электронки катится ко дну, я — доказывал, что это всего лишь маленькая шалость. В общем поспорили на пять тысяч. Чтобы было легче и можно было отвлечься, начал бегать по утрам. Друг проиграл, а я возвращаться к курению не стал. Вдруг снова у еды появился вкус, я начал высыпаться и больше не устаю на втором лестничном проеме. Короче, советую!))

Сульфат никотина, один из компонентов электронных сигарет, раньше использовали как пестицид, но запретили из-за высокой токсичности. Жидкость для «электронок» содержит и опасные химикаты вроде пропиленгликоля, ацетальдегида и акролеина — промышленных веществ, способных вызывать воспаления, поражения органов и мутации клеток. Ароматизаторы, создающие иллюзию безвредности, на деле могут привести к более тяжелой интоксикации, чем при курении сигарет. А еще вейпы содержат не природный, а синтетический никотин — солевой. Он быстрее всасывается, дольше выводится и вызывает зависимость стремительнее.

Когда организм отвыкает от никотина, бывает нелегко: люди становятся раздражительным и нервозными, быстро устают, возникают сухость во рту, кашель, трудности с концентрацией. Важную роль в борьбе с этими симптомами играет питание. В рацион стоит включить овощи, фрукты, орехи, семечки. Клетчатка способствует очищению организма от токсинов. Важно питаться сбалансировано: с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и витаминов. Лучше временно исключить продукты, усиливающие удовольствие от табака (например, мясо), а также отказаться от алкоголя, кофе и крепкого чая. Они могут спровоцировать желание закурить. А вот большое количество воды, травяных чаев и настоев облегчит очищение организма и поможет справиться с сухостью во рту.

История 6 — связь

Аноним

Устал курить, понял, что мне это мешает заниматься спортом и в целом комфортно себя чувствовать. Пошел через ассоциации: покурил во время головной боли, и потом через самовнушение дал себе установку, что голова болела от курения. Звучит странно, конечно, но это сработало. Никотиновую зависимость снижал постепенно через редкое курение кальяна (2-3 раза в неделю с последующим уменьшением).

Чтобы добиться успеха в отказе от курения, стоит подготовиться. Обязательно расскажите о своем решении друзьям и близким — поддержка со стороны очень важна. Если вы уже предпринимали попытки бросить, вспомните, что тогда пошло не так, и постарайтесь не повторять этих ошибок.

Разберитесь, что именно тянет вас к сигарете: скука, стресс, привычка? Когда вы это осознаете, будет легче подобрать альтернативные действия — прогулку, книгу, разговор с близким. Учитесь распознавать моменты, когда особенно хочется закурить, и переключаться на что-то другое. Можно подключиться к программам или группам поддержки — это поможет не сдаваться. И главное: уберите из дома все сигареты.

История 7 — вершина

Аноним

Поднимался с сыном по Пушкинской тропе на гору Железная. Мне лет сорок пять было, идем общаемся, сын бегает туда-сюда. Ну идем короче, а сзади нас догоняет семейная пара, мирно о чем-то щебеча между собой. Догнали и обходят. И так спокойно удаляются… Все бы ничего, но им лет по шестьдесят, если не больше. Я попробовал в их темпе, но задыхаться стал. Короче, поднялся я на гору, спустился, смял пачку и выкинул в мусорную урну. Вот уже 13 лет не курю. Стаж 27 лет.

Курение — это быстро развивающаяся зависимость, схожая по механизму с наркотической. Никотин воздействует на мозг, вызывая кратковременное улучшение настроения, за которым следует упадок сил и потребность в новой дозе. Со временем формируется толерантность, и прежние негативные реакции организма на табак ослабевают. Физическая зависимость сочетается с психологической: сигарета начинает ассоциироваться с отдыхом, решением задач, рутиной. Курение укрепляется поведенческими шаблонами: кофе, вождение, паузы на работе уже не мыслимы без сигареты.

Каждый, кто пытался избавиться от никотиновой зависимости, знает, как это тяжело. Ломка, раздражительность, навязчивые мысли. Даже при переходе на вейпы, иллюзия «меньшего вреда» быстро развеивается: химические коктейли из ароматических смесей также бьют по легким, сосудам и всему организму.

Хорошая новость в том, что вы не одни. В сообществе «Давай бросать» (ВКонтакте и мессенджере Telegram), который работает при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» знают, каково бороться с триггерами, искать замену привычке и удерживать себя от срыва. Здесь делятся историями тех, кто смог, поддерживают тех, кто только начал, и помогают разобраться в главном: как пережить отказ без мучений.

Социальная реклама. АНО «Национальные приоритеты», ИНН: 9704007633