Решил я почистить комп от пыли спустя год + в инете писали, что пластина помогает понизить темп на пару градусов - решил купить и за одно поставить.
Почистил (хотя, как оказалось, чистить то и не пришлось, пыли можно сказать не было и была хирургическая чистота благодаря таким растянутым салфеткам на всех пылевиках)
НЕ бумажные, а из материала, из которого делают влажные салфетки, нужно растянуть их.
Вот собственно установленная пластина
С температурами не помогло справится, но при установке пластины заметил, что прошлое крепление немного выгнуло процессор , примерно вот так:
в таком случае, я рекомендую ставить эту пластину не как я, когда уже процессор выгнуло, а сразу при сборке ПК. И салфетки рекомендую как офигенные пылесборники))