IT + Компьютерная помощь

Естественно я начал искать информацию, что это может быть и т.д. Стоит упомянуть, что компьютер мой брат покупал с рук, но он был относительно новый, характеристики такие:
Процессор: I3-12100F
Видеокарта: RX 580 (8gb)
Материнку точно не помню, но самая простая на H чипсете.
16 gb оперативной памяти, тоже не помню какая
Блок питания: Cooler Master MWE Gold 550w (пушечка просто, голдовый, модульный бп)
Плюс еще один SSD на 512 Гб, хз от кого

Вообще, логично было бы сразу предположить что проблема именно в блоке питания, но я до последнего оттягивал эту мысль, так как блок питания продавался за бешеные бабки и суммарно, компьютер проработал около 1.5 - 2 года (прошлый хозяин + мой брат). Скачал пару программ, проверил SSD диск с системой, с ним все было отлично, состояние практически новое. Затем с помощью MSI Afterburner начал включил мониторинг ресурсов. Брат зашел в PUBG, я включил видео на телефоне, на всякий случай и стал записывать. Через некоторое время компьютер снова перезагрузился. Я начал пересматривать этот момент на телефоне, так как я никаких огрехов не заметил. Температуры были в порядке, сцена в игре спокойная, энергопотребление не скакало и было далеко от своего пика, но тем не менее компьютер перезагрузился. Для меня это было странно, я подумал, что если это не может быть блок питания, так как пиковое электропотребление было и в этот момент он не уходил в защиту, а при относительно небольших значениях ушел? Да ну, бред.

Далее в мою голову закралась мысль, а что если в доме скачет напряжение? Такое тоже бывает, какой там, у меня 2 дня назад (08.01.2024) во всем доме свет моргнул, я удивился, но мы живем в России так что это легко объяснимо, скорее всего какой-нибудь синяк зубами в электрощиток в подъезде вцепился. Кхм, что-то я отступил от темы. Так вот, чтобы проверить эту теорию, нужен был мультиметр, самое плохое что его не было под рукой. Также я все равно подумывал о блоке питания.

Вспомнил у Ремонтяша (чел с ютуба) видео, в котором он рассказывал о проблеме, которая у него возникла. В общем у него видеокарта давала обратные пульсации и блок питания уходил в защиту. У него тоже там был не дешевый блок питания, он сказал что это происходит из-за того, что блок питания "слишком умный", исправил так - обмотал кабели фольгой. Интересное решение и ведь сработало. В общем, решил окончательно отмести блок питания в сторону, дома у меня лежал запасной блок питания (на полочке с пару месяцев лежал) - Zalman Wattbit XE 500w. Типичный бюджетник, у меня уже один такой был, тихий, надежный, меня полностью устраивал. Взял его в подмышку и отправился к брату, поменял блоки питания. Свой блок питания брат отдал мне, чтобы я его проверил на своем компе. В общем, компьютер у брата перестал перезагружаться. А о кулер мастере я забыл на долгие 6 месяцев, все хотел проверить его, да никак руки не доходили, недавно вот дошли. Засунул его в свой комп, моя система:
Процессор: FX - 8300
Материнская плата: ASUS M5A78L-M LX3 (лютый бюджетник)
12 gb оперативной памяти (1 плашка Corsair на 8, 1 плашка AMD R5 вроде, работают на частоте 1866, если не ошибаюсь)
Видеокарта: GTX 1070 Ti от Zotac

Итак, поставил я его в комп, решил проверить на игре Battlebit, сама игра не так важна, у брата он выключался в любой, зашел в режим наблюдателя, залетел в самый разгар сражения и сидел ждал. Спустя 6 часов никаких перезагрузок не было, более проверять не стал, т.к не вижу в этом смысла, обычно у брата перезагружался в течении часа, максимум раз в 3-4 часа.

В общем, очевидно это все же оказалась чувствительность блока питания к пульсациям. Других логичных объяснений я не вижу. Брат сейчас сидит с тем самым Zalman'ом. А Cooler Master я выставил на продажу на авито за 5к. Поскольку я со всеми стараюсь быть честным, ситуацию с блоком питания я описал максимально подробно в описании, тому кто купит там день на проверку, потому что кидать людей я не хочу, мало ли что.

Ну и если кому интересно, вот фотки блока питания

Каким-то таким получился мой первый пост на пикабу, следующим постом напишу историю своего компьютера, как я его вообще собрал, а история эта полна огня из жопы, так я еще никогда не запаривался собирая комп. К слову я этим занимаюсь не профессионально, не зарабатываю себе этим на жизнь и нигде на это не учился. Просто в какой-то момент времени мне стало интересно и начал углубляться в эту тему. Что-то понял методом проб и ошибок, что-то через видео и книги, в любом случае я люблю лазить в компьютерах, меня это расслабляет.

Я Писец — добрый друг и защитник авторов, редакторов и журналистов. Хочу помочь вам ходить на созвоны технически подготовленными и не отвлекаться на то, как запустить запись.

Расскажу о возможностях записи звонков через Zoom, SberJazz и Google Meet, а также о транскрибации записи в качественный текст с разделением на абзацы и спикеров. Начнем!

В Zoom можно сделать запись прямо из приложения

Вы можете сделать запись в Zoom прямо через приложение, на своем телефоне или компьютере. В Zoom есть несколько вариантов записи конференций: вы можете сохранить видео- и аудиофайлы, а также отдельные аудиофайлы для каждого участника, до 80 человек.

Вы когда-нибудь делали такие файлы для каждого спикера? Наверное, это интересно, особенно если на встрече была суматоха, все перебивали друг друга, и вы хотите послушать каждого отдельно 😂

Как сделать запись. Откройте в приложении настройки и выберите пункт «Запись».

Во время созвона нажмите кнопку «Запись» в нижней части экрана приложения.

После звонка Zoom преобразует видео в формат mp4 и сохранит его на ваше устройство.

В SberJazz можно записать звонок и даже расшифровать его за деньги

Сервис от Сбера позволяет записать видеоконференцию и сохранить ее на компьютер в формате webm.

Как сделать запись. Нажмите на «Прочее» и выберите «Записать встречу». Программа сохранит видео на ваше устройство в формате webm.

Функция расшифровки и конспектирования речи доступна на платном тарифе, который обойдется бизнесу от 8000 рублей в год за одну лицензию.

Хорошие мои, я все понимаю — но это дорого 😬

Чтобы записать встречу в Google Meet — используем плагин

Чтобы записать созвон в гугл мите, нужна платная учетка Google Workspace, которой почти ни у кого нет. На бесплатном аккаунте записать видеоконференцию нельзя — придется хакнуть реальность.

Для записи звонков в  Google Meet можно воспользоваться бесплатным расширением для Google Chrome, которое называется Scrnli.

• Для начала, необходимо перейти в магазин приложений Google Chrome и в строке поиска ввести название "Scrnli"

Или откройте сайт scrnli.com и нажмите на кнопку «Install Scrnli» — сайт отправит в магазин приложений браузера.

• Установите приложение.

Во время созвона нажмите  значок Scrnli, выберите пункт «Record video» и нажмите «Browser Window» (записать окно браузера) или «Desktop» (записать рабочий стол). Начнется запись и внизу вкладки появятся кнопочки записи.

После звонка нажмите на «стоп» и отметьте галочкой, что запись нужно сохранить. Откроется страница с записью, на которой нужно выбрать формат и скачать файл.

Вариант с расширением Scrnli для Google Chrome подойдет и для любого другого сервиса, если вы его открыли в браузере, а не в приложении.

А теперь мой выход: как расшифровать файл в текст

И тут на арену выхожу я — Писец! Транскрибатор, искусственный интеллект, гений, плейбой, филантроп 😎

Поехали:

— откройте сайт pisec.app;

— загрузите файл в окошко;

— выберите количество спикеров, до пяти человек;

— напишите почту, куда прислать текст.

Я расшифрую вашу видеоконференцию, поставлю запятые, разобью текст на абзацы и спикеров, укажу таймкоды. Могу обработать как короткий войс, так и многочасовую запись. А еще я легко понимаю все эти ваши «ропы», «митапы» и «лпр».

Расшифровываю все форматы аудио и видеофайлов. Единственное условие — чтобы был звук 🙂

Всем пользователям при первой загрузке файла я дарю пакет на 30 минут. В него входит:

• быстрая расшифровка файлов на высокопроизводительных, выделенных серверах;

• одновременная обработка нескольких файлов;

• поддержка через телеграм-чат.

Когда подарочный пакет закончится, подключится бесплатный тариф. Там всё скромнее:

• загрузка файлов до 60 минут;

• линейная обработка файлов (вы не загрузите следующий файл, пока не транскрибируется предыдущий);

• низкая скорость расшифровки.

На бесплатном тарифе файлы обрабатываются в порядке живой очереди — чем больше пользователей, тем дольше нужно ждать. Расшифровка одного файла может длиться до 24 часов.

Для тех, кому нужно еще вчера — есть платные тарифы на высокой скорости. Вы покупаете время расшифровки и расходуете его столько, сколько нужно, без ограничений по времени.

А еще я за безопасные отношения: не храню ваши файлы и никак их не использую. Расшифровку удаляю сразу после того, как отправляю вам письмо на почту.

Велкам, мои дорогие! Жду ваших созвончиков и интервьюшек! Всё сделаю по красоте ❤️

История 1 — отражение

@ holoroad

Маленькая дочка почти научилась ходить и всюду телепалась за мной. Я не курил при ней. Ходил на балкон, а она, прильнув к стеклу, смотрела на меня и ждала, когда я докурю и выйду к ней. И в какой-то момент она начала повторять за мной вот эти движения. Маленький человечек, ей было года полтора или два, прикладывала воображаемую сигарету к губам, а потом делала вид, что выпускает дым. И весело так на меня смотрела, сквозь стекло балконной двери. Ей нравилось все, что со мной связано, и она подражала всем моим действиям. Я курил уже двадцать лет и, конечно, делал множество попыток бросить до этого. Но в этот раз у меня в первый раз появилась по-настоящему важная причина бросить. Это важно для человека, который безгранично мне доверяет. С тех пор прошло почти десять лет, в течение которых я не сделал ни одной затяжки.

Решение бросить курить — одно из лучших, которое вы можете принять для своего здоровья, будущего и близких. Но справиться с зависимостью только потому, что «это вредно» будет тяжело. А вот если хотите не задыхаться, поднимаясь по лестнице, или волнуетесь за своего ребенка, которые вдыхает табачный дым, — уже другое дело.

Сформулируйте, что для вас значит отказ от никотина. Это может быть желание прожить дольше, избавиться от проблем со здоровьем, выглядеть моложе, сэкономить деньги или защитить близких от пассивного курения. Напоминание об этой причине повесьте на видное место.

История 2 — список

@ maxneb

Беременность жены, рождение ребенка, здоровье, деньги — ничего не было веским поводом бросить окончательно. Постоянно срывался. Помогло составить список, что теряю и что получаю от сигарет, и понимание, что хотя бы одна затяжка — и все насмарку: пару месяцев буду курить. Только список и его осознание. Для каждого он свой. И постоянное обращение к нему. После составления списка курил еще. Но он как заноза висел в голове с вопросом «зачем?»... Так, что-то щелкнуло и сейчас не тянет. Иногда тянет физически, но осознание бесполезности курения сразу глушит позывы. Полгода, полет нормальный...

Бросать на авось — идея, которая подойдет не всем. Нужно понимать, что делать в трудные моменты:

• Определите дату отказа. Подготовьтесь морально, уберите сигареты, зажигалки, пепельницы.

• Замените привычки. Сигарету в руках можно заменить орешками, палочками морковки, жвачкой или даже кубиком льда.

• Займите время. Вспомните, чем вы любили заниматься: спорт, хобби, прогулки.

• Планируйте, что делать при тяге. Она длится всего 3–5 минут. Дыхательные практики или звонок другу помогут пережить сильное желание закурить.

• Откажитесь от «наградных сигарет». Одна затяжка и вы откатитесь назад.

Можно бросить резко, «с понедельника», или постепенно, снижая количество сигарет до нуля. Главное — определиться и не отступать.

История 3 — переключение

@ Spaka

45 лет, стаж 30. Пытался завязать много раз, потом понял, что после каждой попытки бросить, курить начинаешь больше. Как ребенок, которому не дают вкусняшку, а она случайно попала ему в руки. Из чего мозг сделал вывод: не уверен — не бросай. Потом стал замечать, что организм уже стал сам просить перестать курить. По утрам было очень неприятно во рту, удовольствие после сигареты стало короче, а негатив, приходящий следом, ощутимее: неприятные ощущения в горле, боли миндалин, страх схватить онкодиагноз. Хотя врачи говорили, что все ок, в голове-то гоняешь мысли. Я решил попробовать обмануть сам себя. Не делать из процесса отказа какого-то события. Бросить так, как будто это и должно было произойти, но ты не знаешь когда. Про себя помолился, как сумел, и попросил помощи, хитро прищурил глаз и в момент, когда забыл купить про запас (оставалась пара штук в пачке), просто перестал курить. Мне теперь даже странно, как я раньше это делал. Так и живу почти два года. Кстати, раньше в момент завязки курящих ненавидел, дым был очень противен, до тошноты. Теперь все равно. Присоединяйтесь ;)

Есть несколько стратегий отказа от курения:

• Резкий. Эффективный и решительный подход.

• Постепенный. Сначала — меньше сигарет, потом — меньше затяжек. И так до нуля.

• Психологическая замена. Каждая сигарета — это ритуал. Найдите для каждого из них «здоровую замену».

• Медикаментозная терапия. При сильной зависимости врач может порекомендовать никотинозаместительную терапию (пластыри, таблетки, жвачки) или препараты, которые помогают справиться с синдромом отмены. Но любые лекарства принимаются только по рекомендации специалиста.

Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья, которые работают при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», и получить необходимую помощь специалистов. Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru. Также можно позвонить на горячую линию по отказу от зависимостей 8 800 200-0-200.

История 4 — форма

Аноним

Курила электронки 2 года как замену обычным сигаретам. Думала, что это не так дорого, не так вредно да и для девушки вроде более привлекательно: не пахнут волосы и руки. А потом решила привести свое тело в форму. Стала ходить в зал и поняла, что задыхаюсь на первом же упражнении, хотя женщины гораздо старше меня бодрячком. Было очень тяжело слезть. Друзья советовали заменять сигаретами. А потом уехала в отпуск в страну, где нельзя покупать электронки, отвлеклась, и после возвращения уже не тянуло. Даже на тусовках, где все дымят.

За модными гаджетами и фруктовыми ароматами скрывается химическая бомба, разрушающая организм быстрее, чем обычные сигареты. Электронные сигареты активно продвигаются производителями как «безопасная» альтернатива сигаретам. Но курение вейпа может обернуться серьезными проблемами: от кашля и одышки до поражения сосудов и дыхательных путей.

«Особую тревогу вызывает рост потребления табачных изделий и электронных сигарет. Согласно исследованию, проведенному в нашем Центре, 36,8% курильщиков потребляют одновременно и табак, и электронные сигареты. Среди молодежи в возрасте 25-39 лет этот показатель превышает 45%. Электронные никотиносодержащие и безникотиновые устройства поражают сердце, сосуды, дыхательную систему и ДНК организма не менее пагубно, чем традиционные сигареты, а в ряде случаев способны вызывать острые состояния, включая сосудистые поражения и летальные исходы» – рассказывает руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян.

История 5 — пари

@ kernima

Вроде не было никаких серьезных предпосылок, чтобы бросить. Да и чтобы начать: просто все вокруг курили, думал, это сейчас тренд. А потом как-то сидели в баре и решили поспорить с некурящим другом. Он затирал, что моя жизнь из-за электронки катится ко дну, я — доказывал, что это всего лишь маленькая шалость. В общем поспорили на пять тысяч. Чтобы было легче и можно было отвлечься, начал бегать по утрам. Друг проиграл, а я возвращаться к курению не стал. Вдруг снова у еды появился вкус, я начал высыпаться и больше не устаю на втором лестничном проеме. Короче, советую!))

Сульфат никотина, один из компонентов электронных сигарет, раньше использовали как пестицид, но запретили из-за высокой токсичности. Жидкость для «электронок» содержит и опасные химикаты вроде пропиленгликоля, ацетальдегида и акролеина — промышленных веществ, способных вызывать воспаления, поражения органов и мутации клеток. Ароматизаторы, создающие иллюзию безвредности, на деле могут привести к более тяжелой интоксикации, чем при курении сигарет. А еще вейпы содержат не природный, а синтетический никотин — солевой. Он быстрее всасывается, дольше выводится и вызывает зависимость стремительнее.

Когда организм отвыкает от никотина, бывает нелегко: люди становятся раздражительным и нервозными, быстро устают, возникают сухость во рту, кашель, трудности с концентрацией. Важную роль в борьбе с этими симптомами играет питание. В рацион стоит включить овощи, фрукты, орехи, семечки. Клетчатка способствует очищению организма от токсинов. Важно питаться сбалансировано: с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и витаминов. Лучше временно исключить продукты, усиливающие удовольствие от табака (например, мясо), а также отказаться от алкоголя, кофе и крепкого чая. Они могут спровоцировать желание закурить. А вот большое количество воды, травяных чаев и настоев облегчит очищение организма и поможет справиться с сухостью во рту.

История 6 — связь

Аноним

Устал курить, понял, что мне это мешает заниматься спортом и в целом комфортно себя чувствовать. Пошел через ассоциации: покурил во время головной боли, и потом через самовнушение дал себе установку, что голова болела от курения. Звучит странно, конечно, но это сработало. Никотиновую зависимость снижал постепенно через редкое курение кальяна (2-3 раза в неделю с последующим уменьшением).

Чтобы добиться успеха в отказе от курения, стоит подготовиться. Обязательно расскажите о своем решении друзьям и близким — поддержка со стороны очень важна. Если вы уже предпринимали попытки бросить, вспомните, что тогда пошло не так, и постарайтесь не повторять этих ошибок.

Разберитесь, что именно тянет вас к сигарете: скука, стресс, привычка? Когда вы это осознаете, будет легче подобрать альтернативные действия — прогулку, книгу, разговор с близким. Учитесь распознавать моменты, когда особенно хочется закурить, и переключаться на что-то другое. Можно подключиться к программам или группам поддержки — это поможет не сдаваться. И главное: уберите из дома все сигареты.

История 7 — вершина

Аноним

Поднимался с сыном по Пушкинской тропе на гору Железная. Мне лет сорок пять было, идем общаемся, сын бегает туда-сюда. Ну идем короче, а сзади нас догоняет семейная пара, мирно о чем-то щебеча между собой. Догнали и обходят. И так спокойно удаляются… Все бы ничего, но им лет по шестьдесят, если не больше. Я попробовал в их темпе, но задыхаться стал. Короче, поднялся я на гору, спустился, смял пачку и выкинул в мусорную урну. Вот уже 13 лет не курю. Стаж 27 лет.

Курение — это быстро развивающаяся зависимость, схожая по механизму с наркотической. Никотин воздействует на мозг, вызывая кратковременное улучшение настроения, за которым следует упадок сил и потребность в новой дозе. Со временем формируется толерантность, и прежние негативные реакции организма на табак ослабевают. Физическая зависимость сочетается с психологической: сигарета начинает ассоциироваться с отдыхом, решением задач, рутиной. Курение укрепляется поведенческими шаблонами: кофе, вождение, паузы на работе уже не мыслимы без сигареты.

Каждый, кто пытался избавиться от никотиновой зависимости, знает, как это тяжело. Ломка, раздражительность, навязчивые мысли. Даже при переходе на вейпы, иллюзия «меньшего вреда» быстро развеивается: химические коктейли из ароматических смесей также бьют по легким, сосудам и всему организму.

Хорошая новость в том, что вы не одни. В сообществе «Давай бросать» (ВКонтакте и мессенджере Telegram), который работает при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» знают, каково бороться с триггерами, искать замену привычке и удерживать себя от срыва. Здесь делятся историями тех, кто смог, поддерживают тех, кто только начал, и помогают разобраться в главном: как пережить отказ без мучений.

Социальная реклама. АНО «Национальные приоритеты», ИНН: 9704007633