Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Захватывающая аркада-лабиринт по мотивам культовой игры восьмидесятых. Управляйте желтым человечком, ешьте кексы и постарайтесь не попадаться на глаза призракам.

Пикман

Аркады, На ловкость, 2D

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Backend

С этим тегом используют

IT Программирование Frontend IT юмор Разработка Программист Drupal Все
226 постов сначала свежее
0
Pythonanist
Pythonanist
1 год назад

Продолжаем душить питона⁠⁠2

Доброе утро, подписчики и рыцари свежего.
Это снова отчёт погромиста-самоучки.
Вчера прикрутил к сайту страницу регистрации, соответственно форму, представление, основанное на классе, шаблон и ссылку с главной страницы.
По наставлениям онлайн-школы сделал новое приложение, где будет вся работа с пользователями.
Далее по плану авторизация, страница изменения пароля и всё такое. Также постараюсь добавить login_required - декоратор для того, чтобы добавлять новости могли только зарегистрированные пользователи. Ещё надо навести красоту - добавить css-файл. Ну и связать новости с авторами. Вроде всё. После этого - писать автотесты, чего я раньше не делал. И апи на Django rest framework.
Дорогу осилит идущий, всем вайтишникам желаю успехов!

[моё] Python Программирование Джанго Backend Текст
3
656
megavatt
megavatt
1 год назад

Разве можно выбрать какой-то другой?⁠⁠

Разве можно выбрать какой-то другой?

itmemhub

Юмор IT IT юмор Перевел сам Backend Frontend Telegram (ссылка) Картинка с текстом
43
15
MarkParker.5
MarkParker.5
1 год назад
Лига программистов
Серия Программирование и Туториалы

Делаем нативное мобильное приложение с ИИ и бэкендом (Туториал)⁠⁠

Предыдущие статьи:

  • Как мы построили ИИ-стартап на хакатоне выходного дня в Германии

  • House, MD - AI Diagnostician in Your Phone: Passing the Startup Torch

В этой статье мы рассмотрим все тонкости создания Proof of Concept (PoC) мобильного приложения, построенного с помощью фреймворка SwiftUI и бэкенда с использованием FastAPI. Дополнительно я продемонстрирую эффективные архитектурные паттерны для SwiftUI-приложений, в частности MVVMP в сочетании с принципами SOLID и Dependency Injection (DI). Для android код можно легко перевести на Kotlin с Jetpack Compose.

Зачем нам нужен бэкенд

Кто-то может сказать, что можно просто запихнуть всю логику в приложение, напрямую отправлять запросы в chatgpt и сделать приложение без бэкенда. И я согласен, это действительно возможно, но бэкенд дает несколько важных преимуществ.

Бэкенд служит основой для любого сложного приложения, особенно для тех, которые требуют безопасного управления данными, обработки бизнес-логики и интеграции сервисов. Вот почему надежный бэкэнд имеет решающее значение:

  1. Безопасность: Бэкэнд помогает защитить конфиденциальные данные и токены аутентификации пользователей от атак типа MITM (Man-in-the-Middle). Он выступает в качестве защищенного шлюза между пользовательским устройством и базой данных или внешними службами, обеспечивая шифрование и аутентификацию всех данных.

  2. Контроль над использованием сервисов: Управляя API и взаимодействием с пользователями через бэкэнд, вы можете отслеживать и контролировать использование приложения. Это включает в себя дросселирование для управления нагрузкой, предотвращение злоупотреблений и обеспечение эффективного использования ресурсов.

  3. Интеграция с базой данных: Бэкэнд обеспечивает бесшовную интеграцию с базами данных, позволяя динамически хранить, извлекать и обновлять данные в режиме реального времени. Это важно для приложений, которые требуют учетных записей пользователей, хранят их предпочтения или нуждаются в быстром и безопасном получении больших объемов данных.

  4. Модели подписки и Freemium: Реализация услуг по подписке или модели freemium требует наличия бэкенда для выставления счетов, отслеживания использования и управления уровнями пользователей. Бэкэнд может безопасно обрабатывать платежи и подписки, обеспечивая бесперебойную работу пользователей и соблюдая требования по защите данных.

  5. Масштабируемость и обслуживание: Бэкэнд позволяет более эффективно масштабировать приложение. Логику на стороне сервера можно обновлять без необходимости передавать обновления клиенту, что упрощает обслуживание и ускоряет внедрение новых функций.

По сути, бэкенд — это не только функциональность, но и создание безопасной, масштабируемой и устойчивой среды для процветания вашего приложения.

Объяснение технического стека

  • SwiftUI: Лучший вариант для нативных приложений для iOS после выхода UIKit. Он декларативен и упорядочен, а XCode является незаменимым редактором благодаря эпл. Для android код можно легко перевести на Kotlin с помощью Jetpack Compose.

  • FastAPI: Выбран для бэкенда за его скорость, минимальное количество шаблонов и декларативность, редактируется с помощью превосходного Zed.dev.

  • ChatGPT API: Используется в качестве большой языковой модели (LLM); выбор может меняться в зависимости от необходимости кастомизации.

  • Ngrok: Реализует туннелирование с помощью простой команды CLI для выхода локального сервера в интернет.

Создание приложения для iOS

Теория: Архитектурные паттерны

  1. MVVMP (Model View ViewModel Presenter):

  • Model: Представляет собой структуры данных, используемые в приложении, такие как Question, Answer, Questionary и FilledQuestionary. Эти модели просты и содержат только данные, следуя принципу KISS.

  • View: Отвечают только за представление пользовательского интерфейса и делегируют все данные и логику презентерам. Они не содержат никакой бизнес-логики и спроектированы так, чтобы быть простыми и сосредоточенными на рендере UI.

  • ViewModel: В SwiftUI ViewModel представлена объектом ObservableObject, который служит моделью наблюдения за изменяемыми данными. Здесь нет методов и логики.

  • Presenter: Presenter управляет всей логикой, связанной с модулем (экраном или представлением), но не бизнес-логикой. Он взаимодействует с доменным слоем для выполнения операций бизнес-логики, таких как взаимодействие с API или управление сохранением данных.

  • Domain Layer: Этот слой содержит бизнес-логику приложения и взаимодействует с внешними ресурсами, такими как базы данных, API или другие сервисы. Он состоит из нескольких компонентов, таких как сервисы, провайдеры, менеджеры, репозитории, мапперы, фабрики и т. д.

  • На самом деле, MP в MVVMP является инициалами Марка Паркера, а полная форма — «Model View ViewModel by Mark Parker».

  1. Принципы СОЛИД:

    • Принцип единой ответственности: У каждого класса должна быть только одна причина для изменений.

    • Принцип открытость-закрытость: Компоненты должны быть открыты для расширения, но закрыты для модификации.

    • Принцип замещения Лискова: Объекты суперкласса должны быть заменяемы объектами подклассов.

    • Принцип разделения интерфейсов: Ни один клиент не должен быть вынужден зависеть от интерфейсов, которые он не использует.

    • Принцип инверсии зависимостей: Зависимость от абстракций, а не от конкретики, чему способствует DI.

  2. Инъекция зависимостей (DI): Реализация с использованием DI-контейнера для соблюдения принципа инверсии зависимостей.

Разработка бэкенда

Код бэкенда довольно прост. Эндпоинты (main.py):

Делаем нативное мобильное приложение с ИИ и бэкендом (Туториал) Программирование, Разработка, iOS, Искусственный интеллект, Туториал, Открытый код, Чистый код, Архитектура по, Frontend, Backend, Open Source, Длиннопост

"onboarding" предоставляет список вопросов анамнеза, которые необходимо заполнить при первом запуске приложения. Ответы будут сохранены на устройстве и использованы для персонализированной диагностики в будущем. "doctor" — основной эндпоинт: он генерирует вопросы на основе предыдущих ответов и карты пользователя, либо возвращает результат диагностики.

Модели:

Делаем нативное мобильное приложение с ИИ и бэкендом (Туториал) Программирование, Разработка, iOS, Искусственный интеллект, Туториал, Открытый код, Чистый код, Архитектура по, Frontend, Backend, Open Source, Длиннопост

Промпты:

Делаем нативное мобильное приложение с ИИ и бэкендом (Туториал) Программирование, Разработка, iOS, Искусственный интеллект, Туториал, Открытый код, Чистый код, Архитектура по, Frontend, Backend, Open Source, Длиннопост

Модуль промптов использует GPT-3.5 от OpenAI для генерации ответов на основе пользовательского ввода, анамнеза и заполненных анкет. Он возвращает пользователю соответствующие вопросы и советы по диагностике здоровья. Как видите, ничего сложного здесь нет. Код элементарен, а промпты - просто набор четких инструкций для LLM.

Настройте окружение и запустите сервер с помощью fastapi dev main.py.

Подробности:

  • fastapi.tiangolo.com/tutorial/first-steps

  • pypi.org/project/openai/

Открытие доступа к локальному хосту через Интернет

  1. Зарегистрируйтесь на сайте ngrok.com и получите токен доступа.

  2. Установите ngrok с сайта ngrok.com/download.

  3. Выполните команду ngrok config add-authtoken <TOKEN>.

  4. Запустите с помощью команды ngrok http http://localhost:8080 (при необходимости измените порт).

Подробные инструкции по настройке можно найти в документации ngrok.

Кодим приложение

Я не буду показывать здесь весь исходный код, для этого есть GitHub. Найти его можно по адресу: HouseMDAI iOS App. Вместо этого я остановлюсь только на важных (IMO) моментах.

Начнем с краткого описания задачи: нам нужно приложение с текстовым полем на главном экране, возможностью задавать набор динамических вопросов и показывать ответ. Также нам нужен одноразовый онбординг. Итак, приступим к коду.

Первым делом нам нужны модели, и они довольно просты (принцип KISS).

Делаем нативное мобильное приложение с ИИ и бэкендом (Туториал) Программирование, Разработка, iOS, Искусственный интеллект, Туториал, Открытый код, Чистый код, Архитектура по, Frontend, Backend, Open Source, Длиннопост

Теперь давайте сделаем онбординг. Продолжаем следовать KISS и SRP (Single Responsibility Principle), никакой бизнес-логики в представлениях, только UI. В данном случае - только список вопросов с прокруткой. Все данные и логика делегированы презентеру. Единственное, что здесь интересно, это небольшой вспомогательный метод bindingForQuestion, который, вероятно, должен быть в презентере, но сейчас это не имеет значения.

Делаем нативное мобильное приложение с ИИ и бэкендом (Туториал) Программирование, Разработка, iOS, Искусственный интеллект, Туториал, Открытый код, Чистый код, Архитектура по, Frontend, Backend, Open Source, Длиннопост

Вы будете удивлены, но в презентере также нет никакой бизнес-логики!

Делаем нативное мобильное приложение с ИИ и бэкендом (Туториал) Программирование, Разработка, iOS, Искусственный интеллект, Туториал, Открытый код, Чистый код, Архитектура по, Frontend, Backend, Open Source, Длиннопост

Все по-прежнему simple, stupid и имеет только одну ответственность. Presenter должен содержать только логику своего представления. Бизнес-логика уровня приложения находится вне его юрисдикции, поэтому презентер просто делегирует ее наверх по стэку вызова.

Также можно заметить, что и View, и Presenter не инстанцируют ни одну из зависимостей, а получают их в качестве параметров при инициализации. Это соответствует принципу инверсии зависимостей, согласно которому модули высокого уровня не должны зависеть от модулей низкого уровня, но оба должны зависеть от абстракций. Это обеспечивает гибкость и упрощает тестирование, а также позволяет легко заменять зависимости или внедрять макеты для целей тестирования.

При использовании паттерна Dependency Injection зависимости предоставляются извне класса, а не инстанцируются внутри него. Это способствует развязке и позволяет упростить поддержку и тестирование кода.

Хотя в данном примере протоколы не используются явно, стоит отметить, что протоколы могут играть важную роль в коде, особенно для абстрагирования и облегчения тестирования. Определив протоколы для представлений, презентаторов и зависимостей, становится проще заменять реализации или предоставлять моки во время тестирования.

Если вы рассматриваете возможность использования протоколов в представлениях SwiftUI, необходимо помнить об одном важном моменте. Поскольку View в SwiftUI - это структура, она требует явного указания типов своих свойств. Это означает, что вам придется сделать её дженериком и пробрасывать тип через весь стек вызовов, что приведет к появлению большого количества шаблонного кода.


Однако существует альтернативный подход, предлагаемый MarkParker5/AnyObservableObject.
Эта библиотека работает аналогично родным оберткам свойств SwiftUI, но убирает проверку типа во время компиляции в пользу проверки во время рантайма. Хотя такой подход может внести некоторые риски, их легко снизить, написав элементарные xcode тесты, которые просто инициализируют представления так же, как вы делаете это во время рантайма.

Используя эту альтернативу, вы можете упростить свой код и оптимизировать процесс работы с протоколами в SwiftUI.

Итак, если презентер не содержит бизнес-логику, то где же она? Это задача для доменного слоя, который обычно содержит сервисы, провайдеры и менеджеры. У них всех очень схожее применение, и разница между ними до сих пор является предметом дискуссий. Давайте создадим OnboardingProvider, который будет содержать всю бизнес-логику процесса онбординга.

Делаем нативное мобильное приложение с ИИ и бэкендом (Туториал) Программирование, Разработка, iOS, Искусственный интеллект, Туториал, Открытый код, Чистый код, Архитектура по, Frontend, Backend, Open Source, Длиннопост

Опять же, он выполняет только одну задачу: управление бизнес-логикой процесса onboarding. Такая инкапсуляция позволяет другим классам взаимодействовать с ним без необходимости беспокоиться о деталях его внутренней реализации, что способствует созданию более чистой и удобной кодовой базы.

Теперь давайте соберем все вместе в корне приложения.

Делаем нативное мобильное приложение с ИИ и бэкендом (Туториал) Программирование, Разработка, iOS, Искусственный интеллект, Туториал, Открытый код, Чистый код, Архитектура по, Frontend, Backend, Open Source, Длиннопост

Это приложение SwiftUI устанавливает свое начальное состояние с помощью оберток полей StateObject. Оно инициализирует OnboardingProvider, OnboardingPresenter и HomePresenter в своем методе init. Провайдер OnboardingProvider отвечает за управление данными, связанными с онбордингом, а OnboardingPresenter управляет логикой представления онбординга. HomePresenter управляет главным домашним представлением.

В теле сцены приложения проверяется, нужна ли регистрация на сайте. Если да, то она представляет OnboardingView с OnboardingPresenter. В противном случае она представляет TabView, содержащий HomeView с HomePresenter и, если доступно, ProfileView.

Теперь настало время для домашнего экрана. Логика проста:

  1. Получаем сообщение от пользователя

  2. Используя сообщение, запрашиваем список вопросов из бэкенда

  3. Показываем вопросы по одному, используя встроенную push-навигацию.

  4. Добавляем ответы к запросу и повторяем 2-4, пока бэкенд-доктор не вернет окончательный результат

  5. Показываем финальный результат

Делаем нативное мобильное приложение с ИИ и бэкендом (Туториал) Программирование, Разработка, iOS, Искусственный интеллект, Туториал, Открытый код, Чистый код, Архитектура по, Frontend, Backend, Open Source, Длиннопост

Похоже, я пропустил 4-й пункт... или нет? Поскольку представление не может содержать никакой логики, эту часть выполняет его презентер.

Делаем нативное мобильное приложение с ИИ и бэкендом (Туториал) Программирование, Разработка, iOS, Искусственный интеллект, Туториал, Открытый код, Чистый код, Архитектура по, Frontend, Backend, Open Source, Длиннопост

Он управляет вводом сообщения пользователем и обновляет путь навигации на основе ответов от бэкенда.

При отправке сообщения метод onSend() отправляет его на бэкенд с помощью DoctorProvider и ожидает ответа. В зависимости от типа ответа он обновляет навигационный путь, отображая либо набор вопросов, либо окончательный ответ.

Аналогично, когда заполняется вопросник, метод onQuestionaryFilled() отправляет заполненный вопросник на бэкенд и соответствующим образом обновляет путь навигации.

Здесь есть небольшое дублирование кода между методами onSend() и onQuestionaryFilled(), которое можно было бы отрефакторизовать в один метод для обработки обоих случаев. Однако оставим это как упражнение для дальнейшей доработки.

Модуль Questionary (View+Presenter) почти является копией Onboarding и просто делегирует логику до HomePresenter, поэтому я не вижу необходимости показывать код. Опять же, для этого есть github.

Последнее, что я хочу показать, это две реализации DoctorProvider, единственной обязанностью которых является вызов API и возврат DoctorResponse.

Делаем нативное мобильное приложение с ИИ и бэкендом (Туториал) Программирование, Разработка, iOS, Искусственный интеллект, Туториал, Открытый код, Чистый код, Архитектура по, Frontend, Backend, Open Source, Длиннопост

Первая использует наш бэкенд:

Делаем нативное мобильное приложение с ИИ и бэкендом (Туториал) Программирование, Разработка, iOS, Искусственный интеллект, Туториал, Открытый код, Чистый код, Архитектура по, Frontend, Backend, Open Source, Длиннопост

Вторая вызывает openai api напрямую (подход backendless) и является практически копией модуля подсказок из бэкенда:

Делаем нативное мобильное приложение с ИИ и бэкендом (Туториал) Программирование, Разработка, iOS, Искусственный интеллект, Туториал, Открытый код, Чистый код, Архитектура по, Frontend, Backend, Open Source, Длиннопост

Обе реализации легко взаимозаменяются благодаря инъекции зависимостей:

Делаем нативное мобильное приложение с ИИ и бэкендом (Туториал) Программирование, Разработка, iOS, Искусственный интеллект, Туториал, Открытый код, Чистый код, Архитектура по, Frontend, Backend, Open Source, Длиннопост

Другой пример

Посмотреть пример этой архитектуры в реальном приложении можно в моем проекте TwiTreads на github.com/MarkParker5/TwiTreads

Что делать дальше

  • Интегрируйте аутентификацию и базу данных пользователей в бэкенд. Можете использовать официальный шаблон FastAPI из FastAPI Project Generation.

  • Реализуйте логику аутентификации в приложении.

  • Сосредоточьтесь на улучшении дизайна приложения, чтобы повысить удобство работы с ним. Давайте создавать красивые приложения!

Заключение

Приведенные проекты и ссылки на код служат реальными примерами, чтобы дать толчок вашей собственной разработке. Помните, что красота технологии заключается в итерациях. Начните с простого, создайте прототип и постоянно совершенствуйте его. Каждый шаг вперед приближает вас к овладению искусством разработки программного обеспечения и, возможно, к следующему большому прорыву в технологиях. Счастливого кодинга!

О других интересных проектах периодически пишу в телеграм.

Показать полностью 14
[моё] Программирование Разработка iOS Искусственный интеллект Туториал Открытый код Чистый код Архитектура по Frontend Backend Open Source Длиннопост
0
3
Roughneck22
1 год назад

Java Backend или Android?⁠⁠

Привет всем бывалым айтишникам и джунам :)

В общем, я очередной "вкатун", "вайтишник", "свитчер" или как там нас ещё называют.

Изучаю Java, параллельно работая на своей работе (я работаю в нефтегазовой отрасли и она мне ужасно надоела, собсна из-за чего и собираюсь вкатываться). Учу java-core уже 4 месяца. Да, согласен, это медленно, но на работе выходных у меня практически нет.

И слава богу, что до Spring и прочего непотребства я ещё не успел дойти, потому что у меня назрел резонный вопрос: почему не андройд разработка?

Изучение рынка труда java backend оставила неизгладимое впечатление безнадеги, а один знакомый HR, который хайрит как раз джава бэкендеров сказал, что в этой отрасли людей без опыта НЕ РАССМАТРИВАЮТ ОТ СЛОВА СОВСЕМ. Но это если верить ему. Как дела обстоят на самом деле я не знаю

Собсна поэтому и обращаюсь к всезнающей аудитории Пикабу. Пока не начал изучать стек для бэкендера может перейти на андройд, доучив джаву и затем приправить все это дело котлином и остальными технологиями, нужными в андройд разработке? Как вообще с новичками дела обстоят в этой сфере? Легче ли вкатывание чем в джава бэкенд? Сопоставимы ли зарплатные вилки?

Заранее всем большое спасибо за ответы. Я надеюсь, что этот вопрос дойдет до нужной аудитории

Показать полностью
[моё] Программирование Android Kotlin Java Backend IT Информатика Айтишники Текст
67
pikabu.education
pikabu.education
1 год назад
Серия Программирование

Топ-10 курсов по Python-разработке с трудоустройством⁠⁠

Python занимает особенное место в разработке, как один из самых популярных языков программирования. С его помощью создаются веб-приложения, анализируются данные, разрабатываются искусственный интеллект и многое другое.

Топ-10 курсов по Python-разработке с трудоустройством Образование, Дистанционное обучение, Онлайн-курсы, Python, Обучение, Backend, Длиннопост

В этой статье мы рассмотрим топ-10 курсов по Python-разработке с акцентом на трудоустройство, которые помогут вам освоить язык программирования, а также получить необходимые навыки для успешного трудоустройства.

  • «Python-разработчик» от Академия Eduson практически ориентированный курс.

  • Специализация «Python Developer» от Otus – обучение до уровня junior-разработчика, а потом – до middle.

  • «Python-разработчик» от Skypro с гарантией трудоустройства.

  • «Python-разработчик» от Яндекс Практикум с большим количеством практики.

  • Профессия «Python-разработчик» от Skillfactory с отбором лучших студентов на стажировку.

  • «Python-разработчик» от Skillbox с индивидуальным режимом обучения.

  • «Python-разработчик» от Бруноям с личным наставником.

  • Профессия «Python-разработчик» от ProductStar с полным сопровождением эксперта и гарантией трудоустройства.

  • Профессия «Python-разработчик» от Хекслет – курс для новичков с подготовкой портфолио.

  • «Python-разработчик: быстрый старт в профессии» от GeekBrains с дополнительными материалами по Soft Skills.

Онлайн-курсы по разработке на Python

1. Профессия «Python-разработчик» от Академия Eduson

Этот курс можно пройти по гибкому графику и завершить за 9 месяцев, уделяя всего 3-5 часов в неделю. После завершения вы получаете доступ к материалам навсегда и поддержку личного куратора на год. Оплатить обучение можно единовременно или ежемесячными взносами без процентов.

Топ-10 курсов по Python-разработке с трудоустройством Образование, Дистанционное обучение, Онлайн-курсы, Python, Обучение, Backend, Длиннопост

Цена: 83 214 ₽

Продолжительность: 9 месяцев.

Трудоустройство: да, если выпускник не найдет работу, школа вернет полную стоимость обучения.

Документ об окончании: удостоверение о повышении квалификации.

Плюсы:

  • первые уроки можно посмотреть бесплатно;

  • можно получить налоговый вычет;

  • доступ к материалам навсегда;

  • поддержка наставника в течение 365 дней.

Минусы:

  • есть риск, что нагрузка будет больше 3-5 часов в неделю.

Посмотреть программу курса >>>

2. Специализация «Python Developer» от Otus
Специализация отличается от обычного курса тем, что она предлагает комплексное обучение: сначала вы прокачаетесь до уровня junior-разработчика (5 месяцев), а затем сразу перейдете к уровню middle (5 месяцев).
Если у вас еще нет опыта взаимодействия с разработкой или языком Python, лучше уточните и заранее спланируйте свою нагрузку, т.к. программа может оказаться насыщенной.

Топ-10 курсов по Python-разработке с трудоустройством Образование, Дистанционное обучение, Онлайн-курсы, Python, Обучение, Backend, Длиннопост

Цена: 198 500 ₽

Продолжительность: 10 месяцев.

Трудоустройство: есть серия вебинаров и 2 индивидуальные консультации  по поиску работу.

Документ об окончании: диплом о профессиональной переподготовке.

Плюсы:

  • бесплатные онлайн-мероприятия;

  • учебная программа обновлена.

Минусы:

  • студентам без опыта придется приложить немалые усилия.

Посмотреть программу курса >>> 

3. «Python-разработчик» от Skypro
Skypro предлагает курс обучения Python-разработке продолжительностью 10 месяцев, включающий практику и стажировки.

Школа гарантирует трудоустройство и вернет деньги, если выпускник не найдет работу в течение 4 месяцев после окончания обучения.

Топ-10 курсов по Python-разработке с трудоустройством Образование, Дистанционное обучение, Онлайн-курсы, Python, Обучение, Backend, Длиннопост

Цена: 122 372 ₽

Продолжительность: 10 месяцев.

Трудоустройство: да, на сайте указано, что школа поможет найти работу или вернет деньги.

Документ об окончании: диплом о профессиональной переподготовке.

Плюсы:

  • можно получить налоговый вычет;

  • вечный доступ к материалам;

  • первые уроки можно посмотреть бесплатно.

Минусы:

  • новичкам учебные материалы могут показаться слишком концентрированными и сжатыми.

Посмотреть программу курса >>>

4. «Python-разработчик» от Яндекс Практикум

Вы будете обучаться под руководством опытных разработчиков из Яндекса и других компаний. В рамках курса вы реализуете 13 проектов, включая создание сайтов, приложений, ботов и API. Обучение включает много практики, а также лайвкодинг и хакатоны.

По завершении программы вы получите диплом о профессиональной переподготовке и поддержку в поиске работы, в том числе на испытательном сроке.

Топ-10 курсов по Python-разработке с трудоустройством Образование, Дистанционное обучение, Онлайн-курсы, Python, Обучение, Backend, Длиннопост

Цена: 138 600 ₽

Продолжительность: 9 месяцев.

Трудоустройство: нет, но есть карьерный центр и программа сопровождения.

Документ об окончании: диплом о профессиональной переподготовке.

Плюсы:

  • первая неделя бесплатно;

  • возможность пройти курс быстрее;

  • академический отпуск;

  • возврат денег за оставшуюся часть программы без объяснения причин.

Минусы:

  • в отзывах часто пишут, что времени на обучение требуется больше, чем указано на сайте.

Посмотреть программу курса >>>

5. Профессия«Python-разработчик» от Skillfactory
Школа гарантируется возврат денег за обучение, если после прохождения курса студенту не удастся найти работу. Центр карьеры поможет с поиском работы и подготовит к ней.

Обучение акцентируется на практике и разработке реальных проектов. В программе предусмотрены тренировочные задания и различные виды проектов для закрепления навыков.

В обучении акцент делается на прямой передаче опыта от практикующих разработчиков, постоянном контакте с ментором и наполнении портфолио.

Топ-10 курсов по Python-разработке с трудоустройством Образование, Дистанционное обучение, Онлайн-курсы, Python, Обучение, Backend, Длиннопост

Цена: 132 840 ₽

Продолжительность: 9 месяцев.

Трудоустройство: нет, но есть карьерный центр

Документ об окончании: диплом о профессиональной переподготовке и сертификат об окончании, который может быть выдан на английском языке.

Плюсы:

  • стажировка для лучших студентов;

  • доступ к материалам навсегда.

Минусы:

  • есть отзывы с жалобами на скорость получения обратной связи.

Посмотреть программу курса >>>

6. «Python-разработчик» от Skillbox

Основной упор в курсе делается на практику. Создатели утверждают, что 75% времени ученики будут проводить в разработке программ. По окончании обучения выпускник реализует 4 проекта, включая групповую стажировку, которые можно использовать в своем портфолио.
Skillbox гарантирует возврат денег, если выпускник не найдет работу.

Топ-10 курсов по Python-разработке с трудоустройством Образование, Дистанционное обучение, Онлайн-курсы, Python, Обучение, Backend, Длиннопост

Цена: зависит от тарифа.

Продолжительность: 10 месяцев.

Трудоустройство: да, школа поможет в трудоустройстве или вернет деньги.

Документ об окончании: сертификат установленного образца.

Плюсы:

  • партнерский курс по английскому языку;

  • групповая стажировка;

  • первый платеж по рассрочке через 3 месяца после старта;

  • можно вернуть 13% от стоимости курса;

  • индивидуальный режим обучения.

Минусы:

  • в некоторых отзывах есть жалобы на нехватку детализации в продвинутой части программы.

Посмотреть программу курса >>>

7. «Python-разработчик» от Бруноям

Школа поможет в подготовке к трудоустройству: от советов по прохождению собеседований до рекомендаций о составлении резюме и портфолио. Студенты уже на курсе начинают контактировать с потенциальными работодателями, а центр карьеры предоставляет информацию о доступных стажировках и вакансиях.

Если у вас есть конкретные задачи и проекты, вы можете работать над ними на курсе под присмотром преподавателя.

Топ-10 курсов по Python-разработке с трудоустройством Образование, Дистанционное обучение, Онлайн-курсы, Python, Обучение, Backend, Длиннопост

Цена: 141 500 ₽ 

Продолжительность: 9 месяцев.

Трудоустройство: нет, но есть центр карьеры.

Документ об окончании: сертификат.

Плюсы:

  • личный наставник; 

  • поддержка наставника в течение 1 года после обучения;

  • доступ к курсу навсегда;

  • можно вернуть 13% от стоимости курса;

  • можно вернуть всю сумму в течение месяца после оплаты обучения;

  • можно работать над своим проектом.

Минусы:

  • в отзывах встречаются жалобы на медленную обратную связь.

Посмотреть программу курса >>>

8. Профессия «Python-разработчик» от ProductStar

Карьерный центр предоставляет помощь в поиске работы, проектов и стажировок, обеспечивает инструменты для успешного трудоустройства и менторское сопровождение на протяжении испытательного срока.

В рамках групповых занятий проводятся регулярные практические воркшопы с ментором, где студенты могут задавать вопросы, демонстрировать свой код и получать рекомендации по его оптимизации. Также организуется участие в хакатонах, где студенты могут работать с другими участниками и специалистами, получая ценный опыт.

Топ-10 курсов по Python-разработке с трудоустройством Образование, Дистанционное обучение, Онлайн-курсы, Python, Обучение, Backend, Длиннопост

Цена: 129 600 ₽

Продолжительность: 10 месяцев.

Трудоустройство: да, школа поможет в трудоустройстве или вернет деньги.

Документ об окончании: сертификат.

Плюсы:

  • возможность интенсивного обучения;

  • part-time стажировки в компаниях-партнерах.

Минусы:

  • в отзывах есть жалобы на поддержку и менторство.

Посмотреть программу курса >>>

9. Профессия «Python-разработчик» от Хекслет

Курс дает обширный объем теории и практических заданий, требующих полной концентрации. Практика начинается с первого урока и усиливается с каждым учебным блоком: упражнения в тренажере, сложные задачи и 4 проекта для создания полноценных приложений на GitHub. Не пропагандируется метод «повторения за учителем», а глубоко прорабатывается тема, требуя от студентов реального понимания.

Топ-10 курсов по Python-разработке с трудоустройством Образование, Дистанционное обучение, Онлайн-курсы, Python, Обучение, Backend, Длиннопост

Цена: 151 200 ₽

Продолжительность: 10 месяцев.

Трудоустройство: да, трудоустройство есть, но указано, что это акция.

Документ об окончании: сертификат.

Плюсы:

  • есть карьерный трек: консультации, тестовые собеседования и работа с резюме;

  • много практики;

  • 1-2 раза в неделю встречи с наставником.

Минусы:

  • нет налогового вычета.

Посмотреть программу курса>>>

10. «Python-разработчик: быстрый старт в профессии» от GeekBrains

Школа заявляет целью обучения – трудоустройство. По окончании обучения вам помогут оформить портфолио с 5 проектами, резюме и сопроводительные письма. И карьерные специалисты подготовят вас к собеседованию и интервью. 

Топ-10 курсов по Python-разработке с трудоустройством Образование, Дистанционное обучение, Онлайн-курсы, Python, Обучение, Backend, Длиннопост

Цена: 107 824 ₽

Продолжительность: 9 месяцев.

Трудоустройство: да, на сайте указано, что школа поможет найти работу или вернет деньги.

Документ об окончании: сертификат.

Плюсы:

  • налоговый вычет;

  • инструменты и материалы по Soft Skills;

  • доступ к урокам навсегда.

Минусы:

  • в отзывах есть жалобы на затянутую процедуру возврата средств.

Посмотреть программу курса >>>

На что важно обратить внимание при выборе курса по Python-разработке

Обучение Python-разработке должно включать в себя не только теоретические основы, но и акцентировать внимание на практическом применении полученных знаний. Студентам важно учиться писать код на Python, но важнее практиковаться в разработке приложений, решать задачи, создавать веб-сервисы и работать с базами данных, чтобы как минимум понимать как эти механизмы работают. Этот комплексный подход позволит студентам не только понять основы языка, но и приобрести опыт, который будет полезен в профессиональной деятельности.

Поэтому выбирая курс обращайте внимание на практическую часть и кейсы для портфолио.

Реклама. ООО Эдюсон, ИНН 7729779476, ООО Отус онлайн-образование, ИНН 9705100963, АНО ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ АНО ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ СКАЕНГ, ИНН 9709022748, ООО «ЯНДЕКС», ИНН: 7736207543, ООО Скилфэктори, ИНН 9702009530, ЧОУ ЧАСТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ СКИЛБОКС (КОРОБКА НАВЫКОВ), ИНН 9704088880, ООО БРУНОЯМ, ИНН 7840502496, ООО ТРИВИУМ, ИНН 7806297293, ООО ХЕКСЛЕТ РУС, ИНН 7325174845, ООО ГикБреинс, ИНН 7726381870.

Показать полностью 11
Образование Дистанционное обучение Онлайн-курсы Python Обучение Backend Длиннопост
3
Блог компании
VSKurs
VSKurs
1 год назад

ТОП-15 лучших курсов Backend разработчика: обучение онлайн с нуля для начинающих, платные + бесплатные⁠⁠

В этой статье сравниваем ТОП-15 лучших обучающих онлайн-курсов Backend-разработки (подходят для начинающих с нуля и продвинутых Backend-разработчиков) + рассматриваем бесплатные курсы.

Backend разработчик занимается созданием и поддержкой серверной части программного приложения. Он проектирует, разрабатывает и оптимизирует базы данных, API и бизнес-логику, обеспечивая взаимодействие фронтенда с сервером. Backend разработчик также отвечает за безопасность, масштабируемость и производительность приложения. Его задачи включают выбор технологий, тестирование и устранение ошибок, обеспечивая надежную работу всей системы.

1. Курс «Backend-разработка» — Skillbox

Информация о курсе: стоимость — разная стоимость

Профессиональные направления:

  • Специалист по Python-разработке

  • Эксперт Java-разработки

  • Продвинутый Java-разработчик

  • Профессиональный веб-разработчик

  • Обучение разработке на C++ с нуля

  • Мастер Fullstack-разработки

  • От новичка до PRO: Путь PHP-разработчика

  • Общий разработчиков навык.

Обучающие курсы:

  • Основы Python

  • Java-разработка: Уровень старт

  • Архитектура микросервисов

  • Фреймворк Spring для Java-разработки

  • Введение в Node.js

  • Разбор PHP-фреймворка Symfony

  • Основы PHP-разработки: Начальный этап

  • Django: Фреймворк для Python-разработки

  • С нуля до PRO: Путь веб-разработчика

  • Основы программирования: Вводный курс

  • Введение в TypeScript

  • Алгоритмы и структуры данных для разработчиков.

Подробнее о курсе Backend-разработчика →

2. Курс «Django: создание backend-приложений» — Нетология

Информация о курсе: стоимость — 26 600 ₽

Образовательная программа:

  • Обработка запросов и работа с шаблонами
    Ознакомьтесь с фреймворком Django, установите его и изучите базовые принципы организации проектов и обработки URL-ов. Изучите возможности и механизмы работы с шаблонами.

  • Работа с базами данных
    Изучите создание гибкого и функционального API для веб-приложений. Освоите настройку прав доступа, фильтрацию контента, а также понимание троттлинга и пагинации в API.

  • Взаимодействие с веб-сайтом
    Познакомьтесь с Django REST framework через работу с API. Изучите CRUD-операции, управление доступом и тестирование Django-приложений с помощью Pytest.

  • Английский язык для начинающих разработчиков
    Усвоите техническую лексику и терминологию для более эффективного взаимопонимания кода и профессионального контента. Получите навыки подготовки к техническим собеседованиям и примеры интервью для различных специализаций.

  • Финальное тестирование
    По завершении курса вас ожидает итоговое тестирование для закрепления материала и получения удостоверения о повышении квалификации.

Мои компетенции:

  • Понимание структуры веб-сайтов

  • Организация проектов с использованием Django

  • Проектирование данных и моделей

  • Работа с Django REST Framework

  • Разработка API

  • Работа с базами данных и ORM

  • Оптимизация запросов

  • Отладка и устранение ошибок

  • Настройка фильтрации и поиска в API.

Подробнее о курсе Backend-разработчика →

3. Курс «Backend-разработчик» — GeekBrains

Информация о курсе: стоимость — от 4 118 ₽ / мес. в рассрочку на 36 месяцев, длительность курса 9 месяцев

Получите высокий спрос как Backend-разработчик. Изучите фундаментальные аспекты программирования и базовые концепции компьютерных наук, цифровые технологии, программное обеспечение, операционные системы, базы данных, системы аналитики, а также языки программирования и многое другое. Освоите также навыки тестирования и анализа информационных технологий. Программа обучения предоставит вам возможность осознанно выбирать специализацию и технологии в рамках выбранного направления.

План обучения:

  • Основы введения в программирование

  • Основы контроля версий

  • Введение в разнообразие языков программирования

  • Основы веб-технологий

  • Введение в язык программирования Python

  • Глубокий погружение в Python

  • Работа с фреймворками Flask и FastAPI

  • Изучение фреймворка Django

  • Расширенное изучение контроля версий

  • Погружение в мир баз данных

  • Глубокое понимание баз данных и SQL

  • Подготовка и защита дипломного проекта.

Подробнее о курсе Backend-разработчика →

4. Курс «Backend-разработчик на Go» — SkillFactory

Ссылка на курс: https://skillfactory.ru/backend-razrabotchik-na-golang

Информация о курсе: стоимость — 3 390 ₽ / мес. в рассрочку на 36 месяцев

Освоите программирование на Go и разработку высоконагруженных приложений с нуля.

Содержание курса:

  • Основы программирования на Go

  • Алгоритмы и структуры данных на Go

  • Основы многопоточности в Go

  • Инструменты разработчика: Linux, Git, Docker

  • Работа с базами данных и SQL в Go

  • Продвинутое изучение Go: REST API, тестирование, проект "новостной агрегатор"

  • Архитектура и DevOps: шаблоны проектирования, контейнеры, микросервисы.

Пройдите обучение и получите навыки программирования на Go, создания высоконагруженных приложений, работу с базами данных и архитектурой, необходимые для успешной карьеры в бэкенд-разработке.

Подробнее о курсе Backend-разработчика →

5. Курс «Kotlin Backend Developer. Professional» — OTUS

Информация о курсе: стоимость — 82 000 ₽ или рассрочка - от 8 200 ₽ / мес.

На курсе вы освоите:

  • Программирование на Kotlin для серверных приложений; создание множественных приложений на разных платформах с помощью Kotlin Multiplatform: JS, JVM, Native (Linux/Windows/MacOs/Android/iOS);

  • Асинхронное и многопоточное программирование с корутинами; интеграция бэкенда с различными фронтендами через OpenAPI и Kotlin Multiplatform;

  • Применение Kotlin с фреймворками: Spring, Ktor, бессерверными библиотеками; реализация асинхронного транспорта с WebSocket, RabbitMQ и Kafka;

  • Создание хранилищ на SQL, NoSQL и NewSQL (Postgres, Cassandra, ArcadeDb); разработка приложений с разными архитектурами: монолитной, микросервисной, бессерверной;

  • Гибкая и надежная бизнес-логика с Kotlin DSL, ООП и null-safety; проектирование архитектуры с DDD, TDD, MDD, модульной разработкой;

  • Соблюдение требований защиты информации при проектировании; интеграция BI для аналитических отчетов.

Учебный план:

  • Основы Kotlin

  • Начало проекта и создание API

  • Реализация REST и асинхронного транспорта с фреймворками

  • Модуль бизнес-логики проекта

  • Работа с базами данных в Kotlin

  • Информационная безопасность и управление пользователями

  • Заключительный проект.

Подробнее о курсе Backend-разработчика →

6. Курс «Бэкэнд-разработчик на Python» — SF Education

Информация о курсе: стоимость — 9 583 ₽ / мес. в рассрочку на 24 месяца

Получите востребованные навыки программирования на Python с уровня "с нуля" до Junior и сможете начать карьеру в IT уже через 10 месяцев. Усвоите обработку и анализ данных с помощью SQL, интеграцию сервисов через API, использование инструментов разработки и методики deploy/devops.

Изучите ключевые навыки Backend-разработчика на Python:

  • Профессиональное программирование на Python

  • Проектирование архитектуры и баз данных

  • Работа с SQL и оптимизация запросов

  • Разработка с использованием Python-фреймворка Django

  • Практическое применение линтеров, форматтеров, GitHub и методов deploy/devops

  • Создание API и интеграция с внешними сервисами.

Структура учебной программы:

  • Основы программирования на Python

  • Обработка и анализ данных с помощью SQL

  • Создание бэкенда (API) с использованием Django

  • Профессиональная разработка на Python

  • DevOps и процесс деплоя

  • Работа с внешними API

  • Карьерное развитие и мягкие навыки.

Подробнее о курсе Backend-разработчика →

7. Курс «Практика создания веб - приложения (бэкенд)» — Специалист

Информация о курсе: стоимость — 19 490 ₽ - 34 400 ₽ или рассрочка - от 1 040 руб. / месяц

В процессе обучения вы не только освоите этапы разработки бэкенда, но и узнаете множество практических методов из реальной сферы разработки.

Под руководством опытных специалистов вы, работая в команде, создадите приложение вроде доски объявлений с витриной, подобной Cian или Avito. Вы разложите проект на задачи, разработаете полноценное API с авторизацией, CRUD-операциями, загрузкой медиа файлов и другими функциями.

Курс позволит вам:

  • Создавать Laravel API

  • Разрабатывать бэкенд для SPA-приложений (например, на React)

  • Строить полноценные веб-приложения

  • Организовывать свой стартап

  • Создавать конкурентов Avito или Cian.

Программа обучения:

  • Анализ проекта и разбиение на задачи

  • Повторение важных аспектов

  • Проектирование и создание структуры данных на бэкенде

  • Создание API на бэкенде

  • Защита проекта.

Подробнее о курсе Backend-разработчика →

8. Курс «C++ для бэкенда» — Яндекс.Практикум

Ссылка на курс: https://practicum.yandex.ru/cpp-backend/

Информация о курсе: стоимость — 60 000 ₽ или рассрочка на 3 месяца - 21 000 ₽ / мес.

В ходе этого курса вы приобретете следующие навыки:

  • Запуск собственного проекта на Яндекс Облаке

  • Работа с операционной системой Linux, планирование периодических задач с использованием cron job

  • Использование библиотек boost для проектов

  • Работа с различными компонентами библиотеки, такими как Boost.Asio, Boost.Beast, Boost.Log и Boost.Json

  • Работа с базой данных PostgreSQL: подключение, сохранение и чтение данных через SQL-запросы

  • Разработка сетевых приложений: работа с протоколами TCP, UDP, HTTP, связь веб-сервера с фронтендом.

Содержание курса:

  • Подготовка рабочего окружения для бэкенд-разработки

  • Изучение сетевых протоколов и создание собственного веб-сервера

  • Логирование и мониторинг: boost:log, авторизация, аутентификация, мониторинг ресурсов

  • Продвинутая отладка и тестирование: распараллеливание, стектрейс, нагрузочное тестирование

  • Работа с базами данных и SQL: архитектура БД, запросы, сохранение и восстановление состояния

  • Подключение к проекту базы данных Postgress для завершения разработки бэкенда игры.

Подробнее о курсе Backend-разработчика →

9. Курс «Backend Kotlin/Java Developer» — Специалист

Информация о курсе: стоимость — 236 190 ₽ - 254 490 ₽

Язык программирования Kotlin - один из новейших, представленный в 2011 году. Он с открытым кодом, применим на JVM и Android. Google поддерживает его для Android-разработки, что повысило его популярность.

Kotlin и Java признаны полезными разработчиками за совместимость. Владея обоими, вы становитесь универсальным бэкенд-разработчиком, востребованным в разных компаниях. Освоение Kotlin дополняет навыки разработки гибких серверных приложений, в то время как Java - популярный язык бэкенда.

Программа «Backend Kotlin/Java Developer» включает:

  • Курсы по Git, Java (2 уровня), Spring, Kotlin (2 уровня), веб-серверам, PostgreSQL.

  • Портфолио с Java, Git, Java Spring, продвинутым Kotlin, настройкой серверов и базовыми SQL-навыками.

Подробнее о курсе Backend-разработчика →

10. Курс «Backend разработчик на Node.js с нуля» — PurpleSchool

Информация о курсе: стоимость — 60 000 ₽ или рассрочка - 6 000 ₽ / мес.

JavaScript - это наиболее широко распространенным языком программирования в мировом масштабе. Из-за этого множество крупных компаний предпочитают использовать Node.js для создания серверных приложений. Путем углубленного освоения языков программирования JavaScript и TypeScript в ходе курса, вы приобретете способность перейти к разработке как frontend, так и backend компонентов, что позволит вам зарабатывать гораздо больше, чем обычным разработчикам, фокусирующимся исключительно на backend.

План обучения включает в себя следующие этапы:

  • Основы языка JavaScript.

  • Изучение более сложных аспектов JavaScript.

  • Начальный уровень работы с TypeScript.

  • Освоение Node.js с нуля.

  • Опыт работы с Nest.js с самых начальных этапов.

  • Ознакомление с Docker и Ansible.

  • Изучение концепции микросервисов.

Подробнее о курсе Backend-разработчика →

11. Курс «Бэкенд-разработчик» — html academy

Информация о курсе: стоимость — 46 000 ₽ - 362 000 ₽

Структура курса:

  • Основы подготовки
    Этот раздел предназначен для новичков, создавая базу для будущих бэкенд-разработчиков. Вы начнете с постепенного вхождения в учебный ритм и освоите "технологический минимум", необходимый для успешного обучения задачам бэкенд-разработки. Вам предстоит освоить базовые знания HTML и CSS, языков программирования JavaScript и PHP, алгоритмические принципы, а также использование инструментов командной разработки - Git и GitHub.

  • PHP. Профессиональное веб-разработка
    Этот этап сосредотачивается на изучении синтаксиса PHP и навыках работы с базами данных через SQL. Вы научитесь интегрировать PHP-скрипты с базой данных и выводить информацию на веб-страницы. Также добавите интерактивности через регистрационные формы, управление доступом к страницам, и изучите продвинутые методы работы с MySQL и сторонними библиотеками.

  • JavaScript. Профессиональное создание веб-интерфейсов
    Этот этап фокусируется на основах JavaScript и новейших возможностях стандарта ECMAScript 2018. Вы научитесь алгоритмическому мышлению, анимации веб-страниц, валидации данных в формах, общению с серверами и решению типичных задач.

  • PHP и Yii. Архитектура сложных веб-сервисов
    Этот этап включает знакомство с ООП и глубокое изучение PHP. Вы освоите фреймворк Yii 2 для обработки форм, маршрутизации и создания визуальных компонентов. Также вы научитесь взаимодействовать с внешними сервисами через API.

  • PHP и Laravel. Современные бэкенд-решения
    Этот этап охватывает использование PHP для создания бэкенда веб- и мобильных приложений. Вы познакомитесь с фреймворком Laravel и разработаете сложное REST-API. Вы также освоите архитектурные шаблоны, тестирование и стратегии деплоя, готовясь стать полноценным middle-разработчиком.

Подробнее о курсе Backend-разработчика →

12. Курс «Backend разработчик» — Loftschool

Информация о курсе: стоимость — 89 000 руб. - 115 700 руб. или рассрочка - от 3 708 / мес.

В течение трех месяцев вы освоите следующие навыки:

  • Построение серверной части приложений при помощи Node.js и серверного JavaScript.

  • Создание своего веб-сайта с использованием популярного фреймворка Laravel на языке PHP, а также интеграция автоматического тестирования с phpUnit.

  • Понимание важности серверного рендеринга, который становится неотъемлемой частью функционирования приложений. В некоторых ситуациях клиентский рендеринг может затруднить продвижение в поисковых системах (SEO).

  • Навыки тестирования всех компонентов вашего проекта, автоматизации тестирования и обеспечения стабильности работы приложения.

  • Ознакомление с принципами безопасной разработки и методами защиты данных от взломов базы данных и утечек пользовательских паролей.

  • Освоение процесса разворачивания приложения на популярных платформах непосредственно из git-репозитория с максимальным уровнем удобства.

Подробнее о курсе Backend-разработчика →

13. Курс «PHP и Backend-разработка» — Unique Magic

Информация о курсе: стоимость — 29 696 руб.

Вступите в мир программирования на PHP, освоите создание серверной части для своих проектов и овладеете популярными инструментами разработки, такими как Laravel и Composer.

Содержание уроков курса:

  • Основы протокола HTTP и введение в язык PHP.

  • Погружение в синтаксис PHP. Основы языка PHP.

  • Работа с переменными и константами в PHP.

  • Изучение типов данных и структур в PHP.

  • Операции и выражения с арифметическими операторами в PHP.

  • Применение строковых операторов в PHP.

  • Использование логических операторов и выражений в PHP.

  • Ознакомление с сокращенными операциями в PHP.

  • Инструкции if-else в PHP.

  • Операторы switch-case в PHP.

  • Изучение цикла while и его применение в PHP.

  • Ознакомление с циклом do-while и его применением в PHP.

  • Понимание цикла for и его использование в PHP.

  • Работа с массивами в PHP.

  • Основы создания и использования функций в PHP.

  • Включение файлов и работа с путями в PHP.

  • Работа с файлами в PHP.

  • Процесс создания проекта с использованием PHP.

  • Завершение курса по PHP.

Подробнее о курсе Backend-разработчика →

14. Курс «Backend разработчик» — NBU

Информация о курсе: стоимость — 9 500 руб.

Содержание курса:

  • Начало обучения

  • Роль архитектора программного обеспечения

  • Принципы веб-программирования

  • Изучение языка программирования PHP

  • Введение в JavaScript

  • Основы работы с базой данных MySQL

  • Разбор фреймворка Yii 2 для PHP

  • Обзор вопросов информационной безопасности.

Подробнее о курсе Backend-разработчика →

15. Курс «Backend-разработчик» — GetCourse24

Информация о курсе: стоимость — 23 508 руб.

В ходе обучения вы освоите основы программирования и ключевые принципы компьютерных наук. Вы погрузитесь в мир цифровых технологий, изучите программное обеспечение, операционные системы, базы данных, системы аналитики, а также ознакомитесь с разнообразными языками программирования. Вы также углубитесь в анализ информационных технологий и изучите методы тестирования. В ходе курса вам предоставится возможность осознанно выбрать свою специализацию и овладеть необходимыми технологиями в выбранной области.

Структура курса:

  • Введение в основы программирования

  • Ознакомление с принципами контроля версий

  • Изучение через видеокурсы

  • Основы различных языков программирования

  • Введение в веб-технологии

  • Освоение языка программирования Python

  • Углубленное изучение Python

  • Работа с фреймворками Flask и FastAPI

  • Изучение фреймворка Django

  • Расширенное изучение системы контроля версий

  • Основы работы с базами данных

  • Применение баз данных и языка SQL

  • Завершение обучения через дипломный проект.

Подробнее о курсе Backend-разработчика →

Бесплатные курсы

1. Курс «Веб-разработка с нуля: пишем сайт, приложение и сервис» — Skillbox

Совершите уверенный шаг в сторону карьеры веб-разработчика! В ходе короткого курса вы начнете с нуля и создадите три веб-приложения, освоив базовые принципы востребованных технологий. Вы освоите фронтенд - видимую часть веб-сайтов, и бэкенд - скрытую логику "под капотом", а также научитесь размещать свои проекты в интернете.

Программа обучения включает:

  • Освоение верстки веб-страниц.
    Вы углубитесь в основы HTML и CSS. Эти инструменты позволяют разработчикам создавать визуальное представление веб-сайта - фронтенд. В этот раздел входят шрифты, изображения, анимации и другие элементы.

  • Овладение основами PHP.
    Вы познакомитесь с языком программирования PHP, который применяется для написания бизнес-логики веб-приложений, например, кода, отвечающего за добавление товаров в базу данных. Этот аспект - бэкенд.

  • Изучение работы с базами данных.
    Вы освоите структуру базы данных MySQL и научитесь создавать первые запросы на языке SQL.

  • Введение в язык программирования JavaScript.
    С помощью JavaScript вы сделаете свои веб-приложения интерактивными.

  • Навыки сбора данных с других веб-сайтов.
    Вы сможете интегрировать в свои веб-приложения данные, такие как курсы валют или погодные обновления в режиме реального времени.

  • Размещение своих веб-сайтов в сети.
    Вы сможете делиться ссылками на свои работы с друзьями, знакомыми или родственниками, гордясь своими достижениями.

Программа обучения включает:

  • Создание лендинга для турагентства. Освоение фронтенд-разработки.

  • Размещение лендинга в интернете и разработка бэкенда.

  • Создание веб-приложения - генератора QR-кодов.

  • Разработка сервиса-агрегатора информации с разных веб-сайтов.

  • Прямой эфир с Даниилом Пилипенко.

Подробнее о курсе Backend-разработчика →

2. Курс «Backend на Java» — Mad Brains

Ссылка на курс: https://www.youtube.com/playlist?list=PLw6SJ6q6-1YptavAy65knVOSBZ_y6YxmV

Уроки по различным аспектам Backend-разработки на Java. В каждом уроке описана конкретная тема, которую вы изучите, и продолжительность видео. Уроки касаются важных тем, таких как основы ООП в Java, многопоточность, работа с базами данных, Spring фреймворк, аспектно-ориентированное программирование (AOP), Docker, и многие другие. Преподаватели из Mad Brains предоставляют понятные и краткие объяснения сопровождаемые практическими примерами. Уроки предназначены для тех, кто хочет овладеть навыками Backend-разработки на языке программирования Java.

Подробнее о курсе Backend-разработчика →

3. Курс «Backend-разработка» — Skillbox

Вебинары включают:

  • Ознакомление с Java и разработка концепции Telegram-бота

  • Создание универсального бота для тестирования на языке Java

  • Рассмотрение навыков фрилансера Python. Изучение сбора информации из интернета

  • Автоматизация рутинных задач с использованием Python

  • Анализ данных: выявление трендов в описаниях вакансий с помощью Python

  • Изучение Java, Python, фронтенд-разработки и тестирования и многие другие темы.

Подробнее о курсе Backend-разработчика →

4. Курс «Backend-разработка» — Академия Яндекса

В процессе обучения вы познаете важные аспекты в построении архитектуры и инфраструктуры, освоите разнообразные методы тестирования, научитесь использовать метрики и алгоритмы в области бэкенд-разработки, а также ознакомитесь с основами асинхронного программирования и работы с устаревшим кодом.

Содержание уроков:

  • Обзорная лекция о мире бэкенд-разработки

  • Почему база данных необходима в сервисе

  • Важные аспекты для разработки приложений с использованием PostgreSQL

  • Основы архитектуры приложения

  • Ролевая функция инфраструктуры

  • Практики тестирования в бэкенде

  • Исследование нагрузочного тестирования

  • Применение алгоритмов в разработке бэкенда

  • Отладка, ведение логов и профилирование кода

  • Значимость метрик, мониторинга и системы оповещений в бэкенде

  • Применение асинхронного программирования на практике

  • Принципы DevOps, Docker и процессы развертывания

  • Работа с устаревшим кодом (legacy-кодом)

  • Процесс рецензирования кода (код-ревью).

Подробнее о курсе Backend-разработчика →

5. Курс «Node.js - для тех, кто хочет начать бекенд разработку» — WebDev с нуля

Видеоуроки охватывают следующие темы:

  • Основные принципы обучения в курсе Node.js.

  • Процесс установки и первые шаги в использовании.

  • Методы отладки программ на платформе Node.js.

  • Передача параметров в приложениях с использованием Node.js.

  • Работа с директориями и файлами в рамках Node.js.

  • Чтение и запись файлов в формате CSV и JSON при помощи Node.js.

  • Обработка GET и POST запросов с использованием Node.js.

  • Процедура подключения к базе данных MySQL через Node.js.

  • Создание маршрутов на платформе Node.JS.

  • Последовательные запросы к базе данных средствами Node.js.

  • Использование модулей в Node.js с использованием инструкции require.

  • Реализация проекта с использованием чистого Node.js - загрузка файлов на сервер #1.

  • Подробное рассмотрение загрузки файлов на сервер. Часть 1.

  • Подробное изучение загрузки файла на сервер с помощью чистого Node.js (часть 2).

  • Процедура загрузки файлов на Node.js (часть 5).

  • Метод сохранения данных из формы в базу данных с использованием Sequelize. Node.js.

  • Установка Node приложений на сервер вручную.

Подробнее о курсе Backend-разработчика →

Что нужно изучать для backend разработчика?

Для становления backend разработчиком вам потребуется изучить ряд ключевых тем и навыков. Вот некоторые из них:

  • Программирование: основы программирования являются обязательными. Вам пригодятся знания в языках программирования, таких как Python, Java, C#, Ruby, Node.js или других, в зависимости от предпочтений и требований конкретной задачи.

  • Основы баз данных: понимание реляционных и нереляционных баз данных, таких как MySQL, PostgreSQL, MongoDB, Redis и других, позволит вам эффективно хранить и управлять данными.

  • Запросы и языки для работы с данными: изучите SQL (Structured Query Language) для работы с реляционными базами данных и изучите соответствующие запросы и инструменты для нереляционных баз данных.

  • Работа с API: понимание принципов работы и создания API (Application Programming Interface) позволит вам взаимодействовать с другими приложениями и сервисами.

  • Операционные системы и командная строка: необходимы базовые навыки работы с операционными системами (Linux, Windows) и командной строкой, так как это часто используется для управления серверами и развертывания приложений.

  • Основы сетей: понимание основных концепций сетей, протоколов (HTTP, HTTPS, TCP/IP) и безопасности сети поможет вам разрабатывать безопасные и масштабируемые приложения.

  • Web-фреймворки: изучение фреймворков, таких как Django, Ruby on Rails, Express.js и Spring, поможет ускорить разработку backend-части ваших приложений.

  • Управление версиями и системы контроля версий: используйте инструменты типа Git для управления кодом и сотрудничества с другими разработчиками.

  • Тестирование: понимание методик тестирования (unit, integration, end-to-end) и инструментов для автоматизации тестирования, таких как JUnit, pytest или Mocha, важно для обеспечения качества вашего кода.

  • Системы управления контейнерами: изучение Docker и Kubernetes поможет вам создавать и управлять контейнеризированными приложениями, что упростит развертывание и масштабирование.

  • Безопасность: понимание основных принципов безопасности, включая аутентификацию, авторизацию, защиту от атак и управление доступом, необходимо для обеспечения безопасности вашего приложения.

  • Мониторинг и логирование: изучение инструментов для мониторинга производительности и логирования, таких как Prometheus, ELK Stack или Grafana, поможет вам отслеживать работу вашего приложения и реагировать на проблемы.

  • Архитектурные паттерны: изучение популярных архитектурных паттернов, таких как REST, GraphQL, микросервисы и другие, поможет вам проектировать эффективные и масштабируемые приложения.

  • Системы управления версиями кода и совместная работа: знание Git и совместной разработки помогут вам эффективно работать в команде и отслеживать изменения в коде.

Это общий список тем и навыков, которые полезны для backend разработчика. В зависимости от конкретных требований проекта и выбранных технологий, вам может потребоваться углубленное изучение некоторых из этих областей.

Какие языки нужны для Бэкенда?

Для разработки бэкенда (backend) существует множество языков программирования, и выбор зависит от конкретных требований проекта, командных навыков и предпочтений. Однако некоторые языки программирования широко используются в области бэкенд-разработки из-за своей производительности, надежности и распространенности. Вот некоторые из них:

  • Python: Python является популярным выбором для бэкенд-разработки благодаря своей простоте и обширной экосистеме библиотек. Фреймворки, такие как Django и Flask, делают Python идеальным выбором для создания веб-приложений.

  • Java: Java также широко используется в бэкенд-разработке. Он известен своей надежностью и производительностью. Серверные приложения, построенные на Java, часто используются в крупных предприятиях.

  • JavaScript (Node.js): JavaScript может быть использован как на стороне клиента (frontend), так и на стороне сервера (backend) с использованием среды выполнения Node.js. Это позволяет разработчикам создавать полноценные веб-приложения на одном языке.

  • Ruby: Ruby, особенно с фреймворком Ruby on Rails, широко применяется в веб-разработке. Он известен своей простотой и быстротой разработки.

  • PHP: PHP был долгое время одним из наиболее популярных языков для создания веб-серверов и веб-приложений. Он все еще широко используется в веб-разработке, хотя его популярность немного уменьшилась в последние годы.

  • C#: C# часто используется для разработки приложений на платформе Microsoft, таких как ASP.NET для веб-приложений и .NET Core/.NET 5+ для кросс-платформенных приложений.

  • Go (Golang): Go - это компилируемый язык программирования, разработанный Google. Он известен своей производительностью и эффективностью, и часто используется для создания высоконагруженных веб-сервисов и микросервисов.

  • Scala, Kotlin, Elixir, Rust и другие: Существует множество других языков программирования, которые могут быть использованы для бэкенд-разработки в зависимости от конкретных потребностей проекта.

Выбор языка зависит от конкретной задачи, сроков, опыта разработчиков и других факторов.

Сколько учиться на бэкенд разработчика?

Время, необходимое для обучения и становления бэкенд-разработчиком, может варьироваться в зависимости от вашего начального уровня знаний, интенсивности обучения и целей, которые вы ставите перед собой. Однако, в целом, для того чтобы стать компетентным бэкенд-разработчиком, обычно требуется следующее:

  • Основы программирования: начните с изучения основ программирования, таких как языки программирования (например, Python, Java, Ruby), структуры данных, алгоритмы и принципы объектно-ориентированного программирования (ООП).

  • Веб-технологии: понимание принципов работы веб-технологий, таких как HTTP, RESTful API и протоколы передачи данных, будет важным для бэкенд-разработчика.

  • Базы данных: изучение баз данных и SQL (Structured Query Language) для хранения и управления данными. Также можно изучать NoSQL базы данных, если это соответствует требованиям проектов.

  • Серверное программирование: разработка серверных приложений и API для обработки запросов от клиентов. Это включает в себя работу с веб-серверами, маршрутизацию запросов и обработку данных.

  • Безопасность: понимание принципов безопасности веб-приложений, чтобы защитить ваш бэкенд от уязвимостей и атак.

  • Фреймворки и библиотеки: ознакомьтесь с популярными бэкенд-фреймворками и библиотеками, такими как Django (Python), Ruby on Rails (Ruby), Spring (Java) и другими, в зависимости от выбранного вами языка.

  • Опыт проектной работы: на практике применяйте свои знания, участвуя в реальных проектах или создавая свои. Постепенно углубляйтесь в разработку, расширяйте свой опыт и навыки.

Скорость обучения может сильно варьироваться, и для кого-то это может занять несколько месяцев, а для других - несколько лет.

Показать полностью
Удаленная работа Фриланс Обучение Дистанционное обучение Курсы Онлайн-курсы Курсы повышения квалификации Образование Развитие Карьера Учеба Работа Профессия Онлайн-школа Онлайн Полезное Программирование Бесплатное обучение IT Backend Блоги компаний Длиннопост YouTube (ссылка)
21
tproger.official
tproger.official
1 год назад
Типичный программист

Ещё в комментах накидали вариант со статусом 432 - «Я это не понимаю, мне это не интересно»⁠⁠

Ещё в комментах накидали вариант со статусом 432 - «Я это не понимаю, мне это не интересно» IT юмор, IT, Программирование, Картинка с текстом, Программист, Мемы, Http, Web, Разработка, Backend
Показать полностью 1
IT юмор IT Программирование Картинка с текстом Программист Мемы Http Web Разработка Backend
1
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог⁠⁠

Выходишь покурить на пять минут, а возвращаешься через 10 лет: с хрипом, тремя неудачными попытками бросить и пачкой мятных жвачек в кармане. Это как плохой сериал: тянется слишком долго, а финал все равно разочарует. Но выйти из этого сценария можно и даже не обязательно драматично. Мы собрали истории тех, кто боролся с зависимостью ради любимого человека, здоровья или лучшей жизни.

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог Курение, Борьба с курением, Зависимость, Telegram (ссылка), ВКонтакте (ссылка), Длиннопост

История 1 — отражение

@ holoroad

Маленькая дочка почти научилась ходить и всюду телепалась за мной. Я не курил при ней. Ходил на балкон, а она, прильнув к стеклу, смотрела на меня и ждала, когда я докурю и выйду к ней. И в какой-то момент она начала повторять за мной вот эти движения. Маленький человечек, ей было года полтора или два, прикладывала воображаемую сигарету к губам, а потом делала вид, что выпускает дым. И весело так на меня смотрела, сквозь стекло балконной двери. Ей нравилось все, что со мной связано, и она подражала всем моим действиям. Я курил уже двадцать лет и, конечно, делал множество попыток бросить до этого. Но в этот раз у меня в первый раз появилась по-настоящему важная причина бросить. Это важно для человека, который безгранично мне доверяет. С тех пор прошло почти десять лет, в течение которых я не сделал ни одной затяжки.

Решение бросить курить — одно из лучших, которое вы можете принять для своего здоровья, будущего и близких. Но справиться с зависимостью только потому, что «это вредно» будет тяжело. А вот если хотите не задыхаться, поднимаясь по лестнице, или волнуетесь за своего ребенка, которые вдыхает табачный дым, — уже другое дело.

Сформулируйте, что для вас значит отказ от никотина. Это может быть желание прожить дольше, избавиться от проблем со здоровьем, выглядеть моложе, сэкономить деньги или защитить близких от пассивного курения. Напоминание об этой причине повесьте на видное место.

История 2 — список

@ maxneb

Беременность жены, рождение ребенка, здоровье, деньги — ничего не было веским поводом бросить окончательно. Постоянно срывался. Помогло составить список, что теряю и что получаю от сигарет, и понимание, что хотя бы одна затяжка — и все насмарку: пару месяцев буду курить. Только список и его осознание. Для каждого он свой. И постоянное обращение к нему. После составления списка курил еще. Но он как заноза висел в голове с вопросом «зачем?»... Так, что-то щелкнуло и сейчас не тянет. Иногда тянет физически, но осознание бесполезности курения сразу глушит позывы. Полгода, полет нормальный...

Бросать на авось — идея, которая подойдет не всем. Нужно понимать, что делать в трудные моменты:

  • Определите дату отказа. Подготовьтесь морально, уберите сигареты, зажигалки, пепельницы.

  • Замените привычки. Сигарету в руках можно заменить орешками, палочками морковки, жвачкой или даже кубиком льда.

  • Займите время. Вспомните, чем вы любили заниматься: спорт, хобби, прогулки.

  • Планируйте, что делать при тяге. Она длится всего 3–5 минут. Дыхательные практики или звонок другу помогут пережить сильное желание закурить.

  • Откажитесь от «наградных сигарет». Одна затяжка и вы откатитесь назад.

Можно бросить резко, «с понедельника», или постепенно, снижая количество сигарет до нуля. Главное — определиться и не отступать.

История 3 — переключение

@ Spaka

45 лет, стаж 30. Пытался завязать много раз, потом понял, что после каждой попытки бросить, курить начинаешь больше. Как ребенок, которому не дают вкусняшку, а она случайно попала ему в руки. Из чего мозг сделал вывод: не уверен — не бросай. Потом стал замечать, что организм уже стал сам просить перестать курить. По утрам было очень неприятно во рту, удовольствие после сигареты стало короче, а негатив, приходящий следом, ощутимее: неприятные ощущения в горле, боли миндалин, страх схватить онкодиагноз. Хотя врачи говорили, что все ок, в голове-то гоняешь мысли. Я решил попробовать обмануть сам себя. Не делать из процесса отказа какого-то события. Бросить так, как будто это и должно было произойти, но ты не знаешь когда. Про себя помолился, как сумел, и попросил помощи, хитро прищурил глаз и в момент, когда забыл купить про запас (оставалась пара штук в пачке), просто перестал курить. Мне теперь даже странно, как я раньше это делал. Так и живу почти два года. Кстати, раньше в момент завязки курящих ненавидел, дым был очень противен, до тошноты. Теперь все равно. Присоединяйтесь ;)

Есть несколько стратегий отказа от курения:

  • Резкий. Эффективный и решительный подход.

  • Постепенный. Сначала — меньше сигарет, потом — меньше затяжек. И так до нуля.

  • Психологическая замена. Каждая сигарета — это ритуал. Найдите для каждого из них «здоровую замену».

  • Медикаментозная терапия. При сильной зависимости врач может порекомендовать никотинозаместительную терапию (пластыри, таблетки, жвачки) или препараты, которые помогают справиться с синдромом отмены. Но любые лекарства принимаются только по рекомендации специалиста.

Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья, которые работают при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», и получить необходимую помощь специалистов. Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru. Также можно позвонить на горячую линию по отказу от зависимостей 8 800 200-0-200.

История 4 — форма

Аноним

Курила электронки 2 года как замену обычным сигаретам. Думала, что это не так дорого, не так вредно да и для девушки вроде более привлекательно: не пахнут волосы и руки. А потом решила привести свое тело в форму. Стала ходить в зал и поняла, что задыхаюсь на первом же упражнении, хотя женщины гораздо старше меня бодрячком. Было очень тяжело слезть. Друзья советовали заменять сигаретами. А потом уехала в отпуск в страну, где нельзя покупать электронки, отвлеклась, и после возвращения уже не тянуло. Даже на тусовках, где все дымят.

За модными гаджетами и фруктовыми ароматами скрывается химическая бомба, разрушающая организм быстрее, чем обычные сигареты. Электронные сигареты активно продвигаются производителями как «безопасная» альтернатива сигаретам. Но курение вейпа может обернуться серьезными проблемами: от кашля и одышки до поражения сосудов и дыхательных путей.

«Особую тревогу вызывает рост потребления табачных изделий и электронных сигарет. Согласно исследованию, проведенному в нашем Центре, 36,8% курильщиков потребляют одновременно и табак, и электронные сигареты. Среди молодежи в возрасте 25-39 лет этот показатель превышает 45%. Электронные никотиносодержащие и безникотиновые устройства поражают сердце, сосуды, дыхательную систему и ДНК организма не менее пагубно, чем традиционные сигареты, а в ряде случаев способны вызывать острые состояния, включая сосудистые поражения и летальные исходы» – рассказывает руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян.

История 5 — пари

@ kernima

Вроде не было никаких серьезных предпосылок, чтобы бросить. Да и чтобы начать: просто все вокруг курили, думал, это сейчас тренд. А потом как-то сидели в баре и решили поспорить с некурящим другом. Он затирал, что моя жизнь из-за электронки катится ко дну, я — доказывал, что это всего лишь маленькая шалость. В общем поспорили на пять тысяч. Чтобы было легче и можно было отвлечься, начал бегать по утрам. Друг проиграл, а я возвращаться к курению не стал. Вдруг снова у еды появился вкус, я начал высыпаться и больше не устаю на втором лестничном проеме. Короче, советую!))

Сульфат никотина, один из компонентов электронных сигарет, раньше использовали как пестицид, но запретили из-за высокой токсичности. Жидкость для «электронок» содержит и опасные химикаты вроде пропиленгликоля, ацетальдегида и акролеина — промышленных веществ, способных вызывать воспаления, поражения органов и мутации клеток. Ароматизаторы, создающие иллюзию безвредности, на деле могут привести к более тяжелой интоксикации, чем при курении сигарет. А еще вейпы содержат не природный, а синтетический никотин — солевой. Он быстрее всасывается, дольше выводится и вызывает зависимость стремительнее.

Когда организм отвыкает от никотина, бывает нелегко: люди становятся раздражительным и нервозными, быстро устают, возникают сухость во рту, кашель, трудности с концентрацией. Важную роль в борьбе с этими симптомами играет питание. В рацион стоит включить овощи, фрукты, орехи, семечки. Клетчатка способствует очищению организма от токсинов. Важно питаться сбалансировано: с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и витаминов. Лучше временно исключить продукты, усиливающие удовольствие от табака (например, мясо), а также отказаться от алкоголя, кофе и крепкого чая. Они могут спровоцировать желание закурить. А вот большое количество воды, травяных чаев и настоев облегчит очищение организма и поможет справиться с сухостью во рту.

История 6 — связь

Аноним

Устал курить, понял, что мне это мешает заниматься спортом и в целом комфортно себя чувствовать. Пошел через ассоциации: покурил во время головной боли, и потом через самовнушение дал себе установку, что голова болела от курения. Звучит странно, конечно, но это сработало. Никотиновую зависимость снижал постепенно через редкое курение кальяна (2-3 раза в неделю с последующим уменьшением).

Чтобы добиться успеха в отказе от курения, стоит подготовиться. Обязательно расскажите о своем решении друзьям и близким — поддержка со стороны очень важна. Если вы уже предпринимали попытки бросить, вспомните, что тогда пошло не так, и постарайтесь не повторять этих ошибок.

Разберитесь, что именно тянет вас к сигарете: скука, стресс, привычка? Когда вы это осознаете, будет легче подобрать альтернативные действия — прогулку, книгу, разговор с близким. Учитесь распознавать моменты, когда особенно хочется закурить, и переключаться на что-то другое. Можно подключиться к программам или группам поддержки — это поможет не сдаваться. И главное: уберите из дома все сигареты.

История 7 — вершина

Аноним

Поднимался с сыном по Пушкинской тропе на гору Железная. Мне лет сорок пять было, идем общаемся, сын бегает туда-сюда. Ну идем короче, а сзади нас догоняет семейная пара, мирно о чем-то щебеча между собой. Догнали и обходят. И так спокойно удаляются… Все бы ничего, но им лет по шестьдесят, если не больше. Я попробовал в их темпе, но задыхаться стал. Короче, поднялся я на гору, спустился, смял пачку и выкинул в мусорную урну. Вот уже 13 лет не курю. Стаж 27 лет.

Курение — это быстро развивающаяся зависимость, схожая по механизму с наркотической. Никотин воздействует на мозг, вызывая кратковременное улучшение настроения, за которым следует упадок сил и потребность в новой дозе. Со временем формируется толерантность, и прежние негативные реакции организма на табак ослабевают. Физическая зависимость сочетается с психологической: сигарета начинает ассоциироваться с отдыхом, решением задач, рутиной. Курение укрепляется поведенческими шаблонами: кофе, вождение, паузы на работе уже не мыслимы без сигареты.


Каждый, кто пытался избавиться от никотиновой зависимости, знает, как это тяжело. Ломка, раздражительность, навязчивые мысли. Даже при переходе на вейпы, иллюзия «меньшего вреда» быстро развеивается: химические коктейли из ароматических смесей также бьют по легким, сосудам и всему организму.

Хорошая новость в том, что вы не одни. В сообществе «Давай бросать» (ВКонтакте и мессенджере Telegram), который работает при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» знают, каково бороться с триггерами, искать замену привычке и удерживать себя от срыва. Здесь делятся историями тех, кто смог, поддерживают тех, кто только начал, и помогают разобраться в главном: как пережить отказ без мучений.

Социальная реклама. АНО «Национальные приоритеты», ИНН: 9704007633

Показать полностью
Курение Борьба с курением Зависимость Telegram (ссылка) ВКонтакте (ссылка) Длиннопост
35
DevComics
DevComics
1 год назад
IT-юмор

Правило #1*⁠⁠

Правило #1* IT, IT юмор, Юмор, Комиксы, Frontend, Backend, Telegram (ссылка), Crystallize

*во всем вини фронтенд

Телеграмм: @DevComics

Показать полностью 1
IT IT юмор Юмор Комиксы Frontend Backend Telegram (ссылка) Crystallize
10
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии