Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Динамичный карточный батлер с PVE и PVP-боями онлайн! Собери коллекцию карточных героев, построй свою боевую колоду и вступай в бой с другими игроками.

Cards out!

Карточные, Ролевые, Стратегии

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Android + Реклама

С этим тегом используют

Игры Смартфон Приложение iOS Телефон Google Play iPhone Юмор Маркетинг Скриншот Пикабу Креативная реклама Реклама на Пикабу Креатив Все
216 постов сначала свежее
3
FlexSpb
1 месяц назад
Android

Лайфхак от надоедливых приложений Яндекс на Андроид⁠⁠

Пару лет назад приобрел смартфон от Xiaomi, ибо давно являюсь фанатом их линейки.

. Радость от производительности, емкости аккумулятора и прочих фишек стала омрачаться надоедливой рекламой ВЕЗДЕ - во вкладках, браузерах, галерее, на рабочем столе и папках.

. Немного поюзав интернет и потратив энное количество времени отключил большинство рекламы, но через некоторое время на телефон стали самостоятельно устанавливаться приложения Яндекс - Яндекс. Недвижимость, Яндекс.Что-то там и тд. Приложения исправно сносил, но они появлялись снова, инспекция прав доступа приложений на установку программ особо пользы не дала. При этом активно юзаю Яндекс. Go по работе, на это приложение и грешу, но снести не могу ибо пользуюсь.

Что же мне помогло избавиться от установки назойливых приложений? Ха! Русская смекалка)) Я начал все эти приложения не удалять, а перемещать в неиспользуемые папки, вроде и приложение есть, оно больше не устанавливается на главный экран и меня не бесит)) Буквально три показательных ссылки ярлыков Яндекс в глубины подпапок - и вуаля - победа! Уже более полугода ничего больше не появляется!

Ставьте лайк, если кому то оказалось полезным!

Панамка готова для комментариев от юзеров с прямыми руками, а не как у меня. Сразу скажу, как только вы напишите "вот надо было сделать это и это" - поверьте, в 99% я это делал и не помогло, может это связано с прошивкой MUI 14, я хз...

Всем бобра!

[моё] Яндекс Приложение Лайфхак Android Реклама Текст
9
unskilid
unskilid
2 месяца назад
Обзоры и рейтинги

Обзор Pixel 9a Наконец, Google нашла формулу идеального смартфона до 500 долларов⁠⁠

Несмотря на тенденцию к повышению цен на смартфоны, Google сохранило прежнюю стоимость новинки А-серии, сумев ощутимо улучшить модель

Обзор Pixel 9a  Наконец, Google нашла формулу идеального смартфона до 500 долларов Смартфон Google pixel, Смартфон, Мобильные телефоны, Телефон, Android, Обзор, Длиннопост, Гаджеты, Яндекс Маркет, AliExpress, Реклама, Реклама на Пикабу

Купить можно в Яндекс Маркете, на Али

Когда речь заходит о лучших упрощённых флагманах, у Google практически нет равных. Доказательством тому служит серия A, но растущая конкуренция со стороны новых устройств от конкурентов всё больше поджимает компанию — вот почему она снова задрала планку, выпустив Pixel 9a.

Новинки последних нескольких месяцев, такие как Nothing Phone 3a Pro и iPhone 16e, показали мне, как сокращается отставание от Google. Поэтому в своем обзоре Pixel 9a я хочу показать вам, как новые аппаратные обновления и функции искусственного интеллекта помогают ей сохранять доминирующее положение в этом сегменте рынка.

Я уже упоминал, что в то время, когда цены на телефоны продолжают расти, Pixel 9a продаётся по цене все тех же 499 долларах? Это очень важно.

Технические характеристики

  • Дисплей: 6,3 дюйма, 1080×2424 пикселей, P-OLED, 120 Гц.

  • Процессор: Google Tensor G4.

  • Память: 8/128 ГБ, 8/256 ГБ.

  • Основная камера: 48 Мп (f/1.7, 1/2,0", OIS) + 13 Мп (f/2.2, 1/3,1", 120-градусная ультраширокоугольная камера).

  • Фронтальная камера: 13 Мп (f/2.2, 96,1-градусный объектив).

  • Аккумулятор: 5100 мА⋅ч.

  • Операционная система: Android 15.

Цены

Стоимость телефонов постоянно растет — это неизбежное явление, которое мы не можем изменить. Вот почему я в восторге от того, что Google не меняет цену Pixel 9a. При ценнике в 499 долларов за базовую модель со 128 ГБ памяти он обходит своего ближайшего конкурента в лице iPhone 16e за 599 долларов.

Обзор Pixel 9a  Наконец, Google нашла формулу идеального смартфона до 500 долларов Смартфон Google pixel, Смартфон, Мобильные телефоны, Телефон, Android, Обзор, Длиннопост, Гаджеты, Яндекс Маркет, AliExpress, Реклама, Реклама на Пикабу

Эта разница в 100 долларов также показывает, насколько больше преимуществ вы получаете от Pixel 9a, о чем я расскажу подробнее. Тем не менее, я не промолчу, что Nothing Phone 3a и 3a Pro тоже выглядят привлекательными вариантами с ценниками в 379 и 459 долларов соответственно.

Также есть версия на 256 ГБ, которая будет доступна за 599 долларов.

Дизайн

Внешность можно охарактеризовать редизайном, но Pixel 9a выглядит, на мой взгляд, скучновато. Это связано с тем, что производитель отказался от дизайна с планкой камеры, характерной для прошлых телефонов, заменив его на более плоский камерный бугорок.

Не поймите меня неправильно, мне нравится, как смартфон выглядит и ощущается, но он теряет ту индивидуальность, которая долгое время делала эту серию уникальной среди других «бюджетных» телефонов.

Обзор Pixel 9a  Наконец, Google нашла формулу идеального смартфона до 500 долларов Смартфон Google pixel, Смартфон, Мобильные телефоны, Телефон, Android, Обзор, Длиннопост, Гаджеты, Яндекс Маркет, AliExpress, Реклама, Реклама на Пикабу

Другие изменения тоже субъективны — например, плоские края и закругленные углы. Если бы не смелый цвет моей обзорной модели и не двойная камера на ее задней части, Pixel 9a выглядел бы ужасно похожим на iPhone 16e.

Как бы там ни было, он кажется прочным благодаря алюминиевой рамке и композитному матовому корпусу. В отличие от iPhone 16e, он не такой острый по краям, что делает его гораздо более комфортным при удержании в руке.

Приятно, что герой обзора защищен от воды и пыли по стандарту IP68.

Дисплей

Размер экрана Pixel 9a увеличился до 6,3 дюйма — по сравнению с 6,1-дюймовой панелью Pixel 8a. Новый 6,3-дюймовый экран Actua Display представляет собой pOLED-панель, которая выглядит достойно, но не дотягивает до того же уровня яркости и насыщенности, как у Pixel 9, и в результате цвета выглядят менее выразительными.

Тем не менее это все равно великолепная OLED-панель — на мой взгляд, гораздо лучше, чем у iPhone 16e, благодаря адаптивной частоте обновления 120 Гц, на которой анимация выглядит плавной. Но еще больше впечатляет то, насколько ярким она становится.

Обзор Pixel 9a  Наконец, Google нашла формулу идеального смартфона до 500 долларов Смартфон Google pixel, Смартфон, Мобильные телефоны, Телефон, Android, Обзор, Длиннопост, Гаджеты, Яндекс Маркет, AliExpress, Реклама, Реклама на Пикабу

Бюджетные телефоны обычно не оснащаются высококачественными экранами, поэтому они часто тускловатые. Однако Pixel 9a устанавливает планку для всех бюджетных телефонов благодаря ослепительной пиковой яркости в 2076 нит.

Ни один другой бюджетный телефон не может сравниться с этим, включая iPhone 16e с его жалкими 1078 нит. На улице разница действительно заметна: Pixel 9a явно ярче и читабельнее.

Камеры

Да, выступающей платформы под камеры больше нет, почти заподлицо врезанный модуль камеры — это отсылка к старому дизайну. После короткого опыта использования iPhone 16e приятно получить бюджетный смартфон, у которого есть двойная камера — и Pixel 9a в этом плане не разочаровывает.

Обзор Pixel 9a  Наконец, Google нашла формулу идеального смартфона до 500 долларов Смартфон Google pixel, Смартфон, Мобильные телефоны, Телефон, Android, Обзор, Длиннопост, Гаджеты, Яндекс Маркет, AliExpress, Реклама, Реклама на Пикабу

Его пара состоит из 48-Мп основной камеры и 13-Мп ультраширокоугольной. Вы можете подумать, что основная камера — это «даунгрейд», поскольку предшествующий Pixel 8a оснащен 64-Мп камерой, но модуль в Pixel 9a получил более широкую диафрагму f/1.7, что должно помочь ему делать более четкие фотографии, особенно в условиях низкой освещенности.

Среди нового — режим макрофокусировки, который, как предполагается, опирается на искусственный интеллект для улучшения и более качественной обработки снимков крупным планом. Но я больше рад режиму Night Sight с поддержкой астрофотографии (этого тоже раньше не было в А-серии). А поскольку Pixel 9a работает на базе Tensor G4, в нем появилось множество инструментов редактирования снимков с помощью искусственного интеллекта, которыми я уже привык пользоваться, например Add Me, Audio Magic Eraser, Magic Editor, Best Take и другие.

Обзор Pixel 9a  Наконец, Google нашла формулу идеального смартфона до 500 долларов Смартфон Google pixel, Смартфон, Мобильные телефоны, Телефон, Android, Обзор, Длиннопост, Гаджеты, Яндекс Маркет, AliExpress, Реклама, Реклама на Пикабу

К счастью, снижение числа мегапикселей основной камеры никак не отразилось на результате: новая 48-мегапиксельная камера не пасует. Хотя стоит отметить, что снимки с Pixel 9a немного ярче, из-за чего изображение может казаться чуть выцветшим, но при этом я также замечаю более чёткую проработку кирпичной кладки и вывески на здании в верхнем правом углу.

Обзор Pixel 9a  Наконец, Google нашла формулу идеального смартфона до 500 долларов Смартфон Google pixel, Смартфон, Мобильные телефоны, Телефон, Android, Обзор, Длиннопост, Гаджеты, Яндекс Маркет, AliExpress, Реклама, Реклама на Пикабу

Цвета на кадрах с Pixel 9a получаются более естественными по сравнению с таковыми на iPhone 16e, что видно на снимках продуктов, которые я прикрепил выше. На iPhone красный и оранжевый перцы в правом верхнем углу перенасыщены, а на Pixel они более приглушенные и точные по цвету.

Обзор Pixel 9a  Наконец, Google нашла формулу идеального смартфона до 500 долларов Смартфон Google pixel, Смартфон, Мобильные телефоны, Телефон, Android, Обзор, Длиннопост, Гаджеты, Яндекс Маркет, AliExpress, Реклама, Реклама на Пикабу

Интересно, что макроснимки делает не ультраширокая камера, а основная. При съемке крупных планов на Pixel 9a появляется значок цветка. Это одно из его самых больших улучшений, потому что я могу поднести смартфон ближе, чем получалось с Pixel 8a, и при этом он обеспечивает гораздо большую резкость и детализацию цветка по сравнению с iPhone 16e выше.

Обзор Pixel 9a  Наконец, Google нашла формулу идеального смартфона до 500 долларов Смартфон Google pixel, Смартфон, Мобильные телефоны, Телефон, Android, Обзор, Длиннопост, Гаджеты, Яндекс Маркет, AliExpress, Реклама, Реклама на Пикабу

Мне очень нравится работа 13-Мп фронтальной камеры в Pixel 9a, в основном из-за того, что она обеспечивает большую контрастность и насыщенность. По сравнению с Pixel 9a селфи на iPhone 16e выглядит приглушенным, но они снимают одинаково четко.

Обзор Pixel 9a  Наконец, Google нашла формулу идеального смартфона до 500 долларов Смартфон Google pixel, Смартфон, Мобильные телефоны, Телефон, Android, Обзор, Длиннопост, Гаджеты, Яндекс Маркет, AliExpress, Реклама, Реклама на Пикабу

Хотя Pixel 9a предлагает дополнительные возможности благодаря своей 13-Мп ультраширокой камере, iPhone 16e лучше справляется с зумом. Оба телефона используют для этого свои основные камеры, но благодаря постобработке Apple удается раскрыть чуть больше деталей на вывеске, которую я снимал при 8-кратном зуме.

Обзор Pixel 9a  Наконец, Google нашла формулу идеального смартфона до 500 долларов Смартфон Google pixel, Смартфон, Мобильные телефоны, Телефон, Android, Обзор, Длиннопост, Гаджеты, Яндекс Маркет, AliExpress, Реклама, Реклама на Пикабу

Панорамы получаются более четкими и детализированными на Pixel 9a. Когда я приближаю снимок выше, я могу различить больше деталей и четкости на изображении с Pixel 9a. Pixel 8a, возможно, снимает панораму шире, но детали получаются мягче.

Обзор Pixel 9a  Наконец, Google нашла формулу идеального смартфона до 500 долларов Смартфон Google pixel, Смартфон, Мобильные телефоны, Телефон, Android, Обзор, Длиннопост, Гаджеты, Яндекс Маркет, AliExpress, Реклама, Реклама на Пикабу

И, наконец, слабое освещение — область, в которой Pixel 9a практически не уступает другим «бюджетным» телефонам. Apple, несомненно, уделяла этому большое внимание в iPhone 16e, и вы можете видеть, как в условиях почти кромешной темноты он снимает дерево на заднем дворе с чуть большей четкостью. Тем не менее, Pixel 9a делает тени более яркими, в результате чего общая картинка получается светлее.

Процессор

Под капотом находится Tensor G4 — это чипсет флагманского уровня. В повседневных задачах он работает почти так же быстро, как мой Pixel 9 Pro XL, и это несмотря на 8 ГБ оперативной памяти.

Обзор Pixel 9a  Наконец, Google нашла формулу идеального смартфона до 500 долларов Смартфон Google pixel, Смартфон, Мобильные телефоны, Телефон, Android, Обзор, Длиннопост, Гаджеты, Яндекс Маркет, AliExpress, Реклама, Реклама на Пикабу

Бенчмарк-тесты, которые мы с коллегами провели на Pixel 9a, показали, что он работает так же, как Pixel 9, то есть лишь немного лучше, чем смартфоны с предыдущим Tensor G3. В GeekBench 6 он показал средние результаты — 1707 и 4512 баллов в одноядерном и многоядерном тестах соответственно. Это хорошие показатели, но они и близко не сравнятся с 3328 и 8132 баллами, которые показал чип A18 в iPhone 16e. В действительности Pixel 9a работает гораздо плавнее в базовых задачах.

Обзор Pixel 9a  Наконец, Google нашла формулу идеального смартфона до 500 долларов Смартфон Google pixel, Смартфон, Мобильные телефоны, Телефон, Android, Обзор, Длиннопост, Гаджеты, Яндекс Маркет, AliExpress, Реклама, Реклама на Пикабу

Что касается графического процессора, то он также не может сравниться с производительностью iPhone 16e, набрав 9592 балла в тесте Wild Life Original Unlimited от 3DMark — в результате средняя частота кадров немного ниже и составляет 57,44 к/с против 71,27 к/с у iPhone 16e. Лично я не вижу большой разницы при запуске графически интенсивных игр, таких как Modern Combat и Age of Origins. Более того, я бы сказал, что они выглядят более плавно на Pixel 9a благодаря частоте обновления дисплея в 120 Гц.

Странно, но при рендеринге видео в Adobe Premiere Rush наш Pixel 9a затрачивает 1 минуту 24 секунды, а iPhone 16e тратит на рендеринг того же ролика 21 секунду.

Прошивка и ИИ-функции

Pixel 9a поставляется с Android 15 из коробки, а также обладает многими из тех же функций искусственного интеллекта, что и Pixel 9 Pro и 9 Pro XL, которые, повторюсь, стоят на сотни долларов дороже. То есть, он включает в себя такие функции редактирования фотографий с помощью искусственного интеллекта, как Magic Editor, Auto Frame, Reimagine, Photo Unblur и Pixel Studio. Я сравнил новую способность Pixel Studio генерировать изображения с людьми с Image Playground от Apple и пришел к выводу, что Google в этой области намного лучше.

Обзор Pixel 9a  Наконец, Google нашла формулу идеального смартфона до 500 долларов Смартфон Google pixel, Смартфон, Мобильные телефоны, Телефон, Android, Обзор, Длиннопост, Гаджеты, Яндекс Маркет, AliExpress, Реклама, Реклама на Пикабу

Для телефона, который стоит в разы меньше, чем большинство флагманских моделей, трудно отрицать ценность, которую предлагает Pixel 9a. Я также признаю, что функции искусственного интеллекта здесь гораздо более практичны, чем любые возможности Apple Intelligence, которые я использовал в iPhone 16e. Например, у Apple нет ничего даже близко похожего на то, что предлагает Call Screen в Pixel 9a. Это как помощник, который может принимать звонки за меня, когда я занят, с контекстными ответами, которые я могу выбрать во время этого процесса.

С другой стороны, в Pixel 9a недоступны две специфические функции искусственного интеллекта — Pixel Screenshots и Call Notes. Мне не очень нравится функция Pixel Screenshots, которую я тестировал на Pixel 9 Pro XL, поскольку для ее эффективной работы необходимо постоянно делать снимки экрана. Тем временем я расстроен отсутствием Call Notes, потому что мне нравится, как она может записывать телефонные разговоры и впоследствии выдавать их расшифровку.

Хотя доступ к приложению Gemini не является проблемой для Pixel 9a, вы получите только месяц с Gemini Advanced, который стоит 19,99 доллара в месяц. В Pixel 9 Pro и 9 Pro XL бесплатная подписка была на целый год, и если вы, как и я, пользуетесь функцией Deep Research для поиска различных тем или статей, над которыми вы работаете, вам придется заплатить, чтобы воспользоваться ею.

Обзор Pixel 9a  Наконец, Google нашла формулу идеального смартфона до 500 долларов Смартфон Google pixel, Смартфон, Мобильные телефоны, Телефон, Android, Обзор, Длиннопост, Гаджеты, Яндекс Маркет, AliExpress, Реклама, Реклама на Пикабу

В последнем обновлении Pixel Drop я получил предоставление доступа к камере Pixel 9a для Gemini Live, а также шеринг экрана. Я позволил Gemini Live осмотреть коридор в моем доме и спросил, какие произведения искусства мне следует добавить на стены. Особенно выделяется то, как Gemini Live интеллектуально анализирует коридор и определяет, что большая часть освещения исходит от окна в соседней комнате. Он порекомендовал установить трековые светильники, чтобы картины были лучше видны.

Эти функции искусственного интеллекта очень полезны — на мой взгляд, гораздо больше, чем то, что предлагает Apple Intelligence в iPhone 16e. Я не могу выразить, насколько они полезны, и это, безусловно, одно из главных преимуществ телефона. И что самое приятное, Pixel 9a получит те же 7 лет программной поддержки, что и старшие модели.

Батарея

С большим дисплеем поставляется и более емкий аккумулятор — батарея на 5100 мА⋅ч, которой мне хватает на весь рабочий день без особых опасений, что она разрядится. Она больше, чем батарея в Pixel 8a емкостью 4492 мА⋅ч, и, как следствие, обеспечивает более длительное время автономной работы.

Обзор Pixel 9a  Наконец, Google нашла формулу идеального смартфона до 500 долларов Смартфон Google pixel, Смартфон, Мобильные телефоны, Телефон, Android, Обзор, Длиннопост, Гаджеты, Яндекс Маркет, AliExpress, Реклама, Реклама на Пикабу

От полной зарядки смартфон работает в среднем 13 часов и 8 минут, что выше показателя Pixel 8a, который в том же нашем тесте показал 11 часов и 21 минуту. Фактически, он также опережает iPhone 16e, который продержался 12 часов и 41 минуту. Сочетание более емкого аккумулятора и более энергоэффективного Tensor G4, безусловно, позволяет Pixel 9a быть выше большинства своих прямых конкурентов. Тем не менее, он уступает результату Nothing Phone 3a Pro — 14 часов и 33 минуты.

Обзор Pixel 9a  Наконец, Google нашла формулу идеального смартфона до 500 долларов Смартфон Google pixel, Смартфон, Мобильные телефоны, Телефон, Android, Обзор, Длиннопост, Гаджеты, Яндекс Маркет, AliExpress, Реклама, Реклама на Пикабу

Проводная зарядка Pixel 9a немного улучшилась и составляет 23 Вт, в то время как мощность подпитки Pixel 8a равна 18 Вт. После 15 и 30 минут зарядки батарея восполняется на 25% и 47% соответственно, что все равно быстрее, чем у Pixel 8a. Между тем, беспроводная зарядка по-прежнему работает при 7,5 Вт.

Отзыв

Я скажу о Pixel 9a следующее: это наиболее хорошо сбалансированный телефон, который можно купить по цене до 500 долларов. Несмотря на то, что Nothing Phone 3a Pro не уступает по стоимости, Pixel 9a обладает большей ценностью и лучшей производительностью. Одни только функции искусственного интеллекта Pixel 9a выгодно отличают его от многих конкурентов, включая iPhone 16e.

Обзор Pixel 9a  Наконец, Google нашла формулу идеального смартфона до 500 долларов Смартфон Google pixel, Смартфон, Мобильные телефоны, Телефон, Android, Обзор, Длиннопост, Гаджеты, Яндекс Маркет, AliExpress, Реклама, Реклама на Пикабу

Учитывая волатильность цен на телефоны, решение Google сохранить цену Pixel 9a на уровне 499 долларов — разумный и обнадеживающий шаг для экономных покупателей. Возможно, сейчас, после редизайна, он выглядит простовато, но на самом деле в нем гораздо больше, чем кажется на первый взгляд. Это не только лучший «дешевый» телефон, но и один из лучших телефонов на Android в принципе.

Плюсы

  • Цена базовой модификации не превысила планку в 500 долларов.

  • Невероятно яркий дисплей.

  • Полезные ИИ-функции от Google.

  • Универсальные камеры.

Минусы

  • Скучный дизайн.

  • Только 1 месяц бесплатного использования Gemini Advanced.

Купить можно в Яндекс Маркете, на Али

Источник

Показать полностью 19
Смартфон Google pixel Смартфон Мобильные телефоны Телефон Android Обзор Длиннопост Гаджеты Яндекс Маркет AliExpress Реклама Реклама на Пикабу
2
6
NeprChic
NeprChic
2 месяца назад
Видеохостинг на Пикабу
Серия Смартфоны

Смартфон Xiaomi Redmi K80 Pro LAMBORGHINI edition⁠⁠

на Али, обычная версия на Яндекс Маркете
Взято с телеги Интересный Маркетплейс

Смартфон Xiaomi Мобильные телефоны Телефон Электроника Android Lamborghini Видео Вертикальное видео Короткие видео Telegram (ссылка) Реклама Реклама на Пикабу Яндекс Маркет
4
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог⁠⁠

Выходишь покурить на пять минут, а возвращаешься через 10 лет: с хрипом, тремя неудачными попытками бросить и пачкой мятных жвачек в кармане. Это как плохой сериал: тянется слишком долго, а финал все равно разочарует. Но выйти из этого сценария можно и даже не обязательно драматично. Мы собрали истории тех, кто боролся с зависимостью ради любимого человека, здоровья или лучшей жизни.

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог Курение, Борьба с курением, Зависимость, Telegram (ссылка), ВКонтакте (ссылка), Длиннопост

История 1 — отражение

@ holoroad

Маленькая дочка почти научилась ходить и всюду телепалась за мной. Я не курил при ней. Ходил на балкон, а она, прильнув к стеклу, смотрела на меня и ждала, когда я докурю и выйду к ней. И в какой-то момент она начала повторять за мной вот эти движения. Маленький человечек, ей было года полтора или два, прикладывала воображаемую сигарету к губам, а потом делала вид, что выпускает дым. И весело так на меня смотрела, сквозь стекло балконной двери. Ей нравилось все, что со мной связано, и она подражала всем моим действиям. Я курил уже двадцать лет и, конечно, делал множество попыток бросить до этого. Но в этот раз у меня в первый раз появилась по-настоящему важная причина бросить. Это важно для человека, который безгранично мне доверяет. С тех пор прошло почти десять лет, в течение которых я не сделал ни одной затяжки.

Решение бросить курить — одно из лучших, которое вы можете принять для своего здоровья, будущего и близких. Но справиться с зависимостью только потому, что «это вредно» будет тяжело. А вот если хотите не задыхаться, поднимаясь по лестнице, или волнуетесь за своего ребенка, которые вдыхает табачный дым, — уже другое дело.

Сформулируйте, что для вас значит отказ от никотина. Это может быть желание прожить дольше, избавиться от проблем со здоровьем, выглядеть моложе, сэкономить деньги или защитить близких от пассивного курения. Напоминание об этой причине повесьте на видное место.

История 2 — список

@ maxneb

Беременность жены, рождение ребенка, здоровье, деньги — ничего не было веским поводом бросить окончательно. Постоянно срывался. Помогло составить список, что теряю и что получаю от сигарет, и понимание, что хотя бы одна затяжка — и все насмарку: пару месяцев буду курить. Только список и его осознание. Для каждого он свой. И постоянное обращение к нему. После составления списка курил еще. Но он как заноза висел в голове с вопросом «зачем?»... Так, что-то щелкнуло и сейчас не тянет. Иногда тянет физически, но осознание бесполезности курения сразу глушит позывы. Полгода, полет нормальный...

Бросать на авось — идея, которая подойдет не всем. Нужно понимать, что делать в трудные моменты:

  • Определите дату отказа. Подготовьтесь морально, уберите сигареты, зажигалки, пепельницы.

  • Замените привычки. Сигарету в руках можно заменить орешками, палочками морковки, жвачкой или даже кубиком льда.

  • Займите время. Вспомните, чем вы любили заниматься: спорт, хобби, прогулки.

  • Планируйте, что делать при тяге. Она длится всего 3–5 минут. Дыхательные практики или звонок другу помогут пережить сильное желание закурить.

  • Откажитесь от «наградных сигарет». Одна затяжка и вы откатитесь назад.

Можно бросить резко, «с понедельника», или постепенно, снижая количество сигарет до нуля. Главное — определиться и не отступать.

История 3 — переключение

@ Spaka

45 лет, стаж 30. Пытался завязать много раз, потом понял, что после каждой попытки бросить, курить начинаешь больше. Как ребенок, которому не дают вкусняшку, а она случайно попала ему в руки. Из чего мозг сделал вывод: не уверен — не бросай. Потом стал замечать, что организм уже стал сам просить перестать курить. По утрам было очень неприятно во рту, удовольствие после сигареты стало короче, а негатив, приходящий следом, ощутимее: неприятные ощущения в горле, боли миндалин, страх схватить онкодиагноз. Хотя врачи говорили, что все ок, в голове-то гоняешь мысли. Я решил попробовать обмануть сам себя. Не делать из процесса отказа какого-то события. Бросить так, как будто это и должно было произойти, но ты не знаешь когда. Про себя помолился, как сумел, и попросил помощи, хитро прищурил глаз и в момент, когда забыл купить про запас (оставалась пара штук в пачке), просто перестал курить. Мне теперь даже странно, как я раньше это делал. Так и живу почти два года. Кстати, раньше в момент завязки курящих ненавидел, дым был очень противен, до тошноты. Теперь все равно. Присоединяйтесь ;)

Есть несколько стратегий отказа от курения:

  • Резкий. Эффективный и решительный подход.

  • Постепенный. Сначала — меньше сигарет, потом — меньше затяжек. И так до нуля.

  • Психологическая замена. Каждая сигарета — это ритуал. Найдите для каждого из них «здоровую замену».

  • Медикаментозная терапия. При сильной зависимости врач может порекомендовать никотинозаместительную терапию (пластыри, таблетки, жвачки) или препараты, которые помогают справиться с синдромом отмены. Но любые лекарства принимаются только по рекомендации специалиста.

Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья, которые работают при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», и получить необходимую помощь специалистов. Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru. Также можно позвонить на горячую линию по отказу от зависимостей 8 800 200-0-200.

История 4 — форма

Аноним

Курила электронки 2 года как замену обычным сигаретам. Думала, что это не так дорого, не так вредно да и для девушки вроде более привлекательно: не пахнут волосы и руки. А потом решила привести свое тело в форму. Стала ходить в зал и поняла, что задыхаюсь на первом же упражнении, хотя женщины гораздо старше меня бодрячком. Было очень тяжело слезть. Друзья советовали заменять сигаретами. А потом уехала в отпуск в страну, где нельзя покупать электронки, отвлеклась, и после возвращения уже не тянуло. Даже на тусовках, где все дымят.

За модными гаджетами и фруктовыми ароматами скрывается химическая бомба, разрушающая организм быстрее, чем обычные сигареты. Электронные сигареты активно продвигаются производителями как «безопасная» альтернатива сигаретам. Но курение вейпа может обернуться серьезными проблемами: от кашля и одышки до поражения сосудов и дыхательных путей.

«Особую тревогу вызывает рост потребления табачных изделий и электронных сигарет. Согласно исследованию, проведенному в нашем Центре, 36,8% курильщиков потребляют одновременно и табак, и электронные сигареты. Среди молодежи в возрасте 25-39 лет этот показатель превышает 45%. Электронные никотиносодержащие и безникотиновые устройства поражают сердце, сосуды, дыхательную систему и ДНК организма не менее пагубно, чем традиционные сигареты, а в ряде случаев способны вызывать острые состояния, включая сосудистые поражения и летальные исходы» – рассказывает руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян.

История 5 — пари

@ kernima

Вроде не было никаких серьезных предпосылок, чтобы бросить. Да и чтобы начать: просто все вокруг курили, думал, это сейчас тренд. А потом как-то сидели в баре и решили поспорить с некурящим другом. Он затирал, что моя жизнь из-за электронки катится ко дну, я — доказывал, что это всего лишь маленькая шалость. В общем поспорили на пять тысяч. Чтобы было легче и можно было отвлечься, начал бегать по утрам. Друг проиграл, а я возвращаться к курению не стал. Вдруг снова у еды появился вкус, я начал высыпаться и больше не устаю на втором лестничном проеме. Короче, советую!))

Сульфат никотина, один из компонентов электронных сигарет, раньше использовали как пестицид, но запретили из-за высокой токсичности. Жидкость для «электронок» содержит и опасные химикаты вроде пропиленгликоля, ацетальдегида и акролеина — промышленных веществ, способных вызывать воспаления, поражения органов и мутации клеток. Ароматизаторы, создающие иллюзию безвредности, на деле могут привести к более тяжелой интоксикации, чем при курении сигарет. А еще вейпы содержат не природный, а синтетический никотин — солевой. Он быстрее всасывается, дольше выводится и вызывает зависимость стремительнее.

Когда организм отвыкает от никотина, бывает нелегко: люди становятся раздражительным и нервозными, быстро устают, возникают сухость во рту, кашель, трудности с концентрацией. Важную роль в борьбе с этими симптомами играет питание. В рацион стоит включить овощи, фрукты, орехи, семечки. Клетчатка способствует очищению организма от токсинов. Важно питаться сбалансировано: с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и витаминов. Лучше временно исключить продукты, усиливающие удовольствие от табака (например, мясо), а также отказаться от алкоголя, кофе и крепкого чая. Они могут спровоцировать желание закурить. А вот большое количество воды, травяных чаев и настоев облегчит очищение организма и поможет справиться с сухостью во рту.

История 6 — связь

Аноним

Устал курить, понял, что мне это мешает заниматься спортом и в целом комфортно себя чувствовать. Пошел через ассоциации: покурил во время головной боли, и потом через самовнушение дал себе установку, что голова болела от курения. Звучит странно, конечно, но это сработало. Никотиновую зависимость снижал постепенно через редкое курение кальяна (2-3 раза в неделю с последующим уменьшением).

Чтобы добиться успеха в отказе от курения, стоит подготовиться. Обязательно расскажите о своем решении друзьям и близким — поддержка со стороны очень важна. Если вы уже предпринимали попытки бросить, вспомните, что тогда пошло не так, и постарайтесь не повторять этих ошибок.

Разберитесь, что именно тянет вас к сигарете: скука, стресс, привычка? Когда вы это осознаете, будет легче подобрать альтернативные действия — прогулку, книгу, разговор с близким. Учитесь распознавать моменты, когда особенно хочется закурить, и переключаться на что-то другое. Можно подключиться к программам или группам поддержки — это поможет не сдаваться. И главное: уберите из дома все сигареты.

История 7 — вершина

Аноним

Поднимался с сыном по Пушкинской тропе на гору Железная. Мне лет сорок пять было, идем общаемся, сын бегает туда-сюда. Ну идем короче, а сзади нас догоняет семейная пара, мирно о чем-то щебеча между собой. Догнали и обходят. И так спокойно удаляются… Все бы ничего, но им лет по шестьдесят, если не больше. Я попробовал в их темпе, но задыхаться стал. Короче, поднялся я на гору, спустился, смял пачку и выкинул в мусорную урну. Вот уже 13 лет не курю. Стаж 27 лет.

Курение — это быстро развивающаяся зависимость, схожая по механизму с наркотической. Никотин воздействует на мозг, вызывая кратковременное улучшение настроения, за которым следует упадок сил и потребность в новой дозе. Со временем формируется толерантность, и прежние негативные реакции организма на табак ослабевают. Физическая зависимость сочетается с психологической: сигарета начинает ассоциироваться с отдыхом, решением задач, рутиной. Курение укрепляется поведенческими шаблонами: кофе, вождение, паузы на работе уже не мыслимы без сигареты.


Каждый, кто пытался избавиться от никотиновой зависимости, знает, как это тяжело. Ломка, раздражительность, навязчивые мысли. Даже при переходе на вейпы, иллюзия «меньшего вреда» быстро развеивается: химические коктейли из ароматических смесей также бьют по легким, сосудам и всему организму.

Хорошая новость в том, что вы не одни. В сообществе «Давай бросать» (ВКонтакте и мессенджере Telegram), который работает при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» знают, каково бороться с триггерами, искать замену привычке и удерживать себя от срыва. Здесь делятся историями тех, кто смог, поддерживают тех, кто только начал, и помогают разобраться в главном: как пережить отказ без мучений.

Социальная реклама. АНО «Национальные приоритеты», ИНН: 9704007633

Показать полностью
Курение Борьба с курением Зависимость Telegram (ссылка) ВКонтакте (ссылка) Длиннопост
3
sisamaPisa
sisamaPisa
4 месяца назад
Криминал

Ребят прошу помочь , как заблокировать рекламу на редми 9⁠⁠

Ребят прошу помочь , как заблокировать рекламу на редми 9 Android, Реклама, Телефон, Блокировка, Длиннопост

Подскажите пожалуйста как убрать рекламу телефон редми 9

Невозможно пользоваться телефоном, особенно в приложениях очень много рекламы, люди подскажите пожалуйста по пунктам как убрать или ограничить рекламу. Например есть хорошее приложение, для аудио книги, но выскакивает баннер рекламный и невозможно нечего включить . Хотя такое же приложение стоит у коллеги в телефоне и нет рекламы. Очень буду признателен за помощь.

Показать полностью 1
[моё] Android Реклама Телефон Блокировка Длиннопост
20
RussDom
RussDom
4 месяца назад
Товары из Поднебесной

Выбираем недорогой смартфон в 2025 году: 7 интересных моделей в ультрабюджетном сегменте (от 8.000 до 12.000)⁠⁠

Выбираем недорогой смартфон в 2025 году: 7 интересных моделей в ультрабюджетном сегменте (от 8.000 до 12.000) Электроника, Samsung, Смартфон, Мобильные телефоны, Android, Покупки в интернете, Реклама, Экономия, Телефон, Длиннопост

Tecno SPARK 30C

Выбираем недорогой смартфон в 2025 году: 7 интересных моделей в ультрабюджетном сегменте (от 8.000 до 12.000) Электроника, Samsung, Смартфон, Мобильные телефоны, Android, Покупки в интернете, Реклама, Экономия, Телефон, Длиннопост

Узнать цену на Aliexpress | Узнать цену на Яндекс Маркет

Tecno SPARK 30C 4G является одним из самых оптимальных бюджетников выпущенных в последнее время. Смартфон получил классический «плоский дизайн» без закруглений на экране и спинке, а его толщина составляет 8,5 мм. Корпус имеет базовую влагозащиту от пыли и воды IP54. Крупный 6,67-дюймовый IPS-экран получил повышенную частоту обновления 120 Гц, что для бюджетника явление крайне редкое. За фото возможности отвечает камера с основным сенсором на 48 МП. Камера неплохая, но чувствительна к освещению, особенно тяжело ей в ночной съемке. Фронтальная камера на 8 МП для видео звонков сгодится. Работает смартфон под управлением чипа начального уровня MediaTek Helio G81. Ждать от него много не стоит: систему ворочает шустро, простенькие игры также тянет, а вот что-то более серьезное ему не по зубам. Зато смартфон хорошо подходит для мультимедиа задач, тем более, что он получил динамики с усилением громкости до 300%. За автономность отвечает аккумулятор на 5000 мАч с поддержкой быстрой зарядки на 18 Вт, что позволяет зарядить аппарат примерно за 2 часа.


SAMSUNG Galaxy A06 (4/64 GB)

Выбираем недорогой смартфон в 2025 году: 7 интересных моделей в ультрабюджетном сегменте (от 8.000 до 12.000) Электроника, Samsung, Смартфон, Мобильные телефоны, Android, Покупки в интернете, Реклама, Экономия, Телефон, Длиннопост

Узнать цену на Aliexpress | Узнать цену на Яндекс Маркет

SAMSUNG Galaxy A06 это мой личный фаворит подборки. Аппарат получил максимально простой дизайн с плоским экраном и спинкой. Никаких вычурных элементов, даже камера сделана в минималистичном исполнении. К слову, основная камера здесь на 50 МП и снимает весьма неплохо, даже в условиях недостаточного освещения. Есть качественная постобработка снимков и как для аппарата этой ценовой категории фотки получаются превосходные. По железу мы получаем MediaTek Helio G85. Не самый свежий процессор, но в этом классе рассчитывать на что-то большее не приходится. Для системы, соцсетей, мессенджеров, браузера и не самых сложных игр его будет достаточно. Что касается лицевой стороны, то в первую очередь нужно отметить 6,7-дюймовый PLS-дисплей с частотой обновления 60 Гц. Он отличается естественной цветопередачей и не подвержен ШИМ, вызывающий мерцание экрана и как следствие усталость глаз. Фронтальная камера в виде капли здесь стандартная на 8 МП, впрочем, как и аккумулятор на 5000 мАч. Смартфон поддерживает быструю зарядку 25 Вт, но покупать ее нужно отдельно, в комплекте идет только кабель.


INFINIX Smart 9 (4/128 GB)

Выбираем недорогой смартфон в 2025 году: 7 интересных моделей в ультрабюджетном сегменте (от 8.000 до 12.000) Электроника, Samsung, Смартфон, Мобильные телефоны, Android, Покупки в интернете, Реклама, Экономия, Телефон, Длиннопост

Узнать цену на Aliexpress

INFINIX Smart 9 это доступный аппарат начального уровня с крупным 6,7″ IPS-экраном, который получил частоту обновления экрана 120 Гц. Из необычных решений: в районе фронтальной камеры производитель разместил смарт панель на которую выводится дополнительная информация, в стиле Dynamic Island у iPhone. К слову, фронталка здесь, как и у предыдущих моделей на 8 МП. А вот основная камера получила сенсор на 13 МП, но похвалить ее особо не за что. Снимает и хорошо. Сердцем смартфона является уже знакомый нам по первому смартфону из подборки — MediaTek Helio G81, но работает он здесь немного бодрее, т. к в качестве системы использовали облегченную систему Android GO. По памяти имеем разные комбинации, наиболее выгодная 4/128 GB. Также у модели можно отметить громкие динамики с возможностью усиления до 300% и батарейку на 5000 мАч, что является стандартным значением в 2025 году. А вот зарядка здесь неспешная, всего на 10 Вт.


Tecno Spark Go 1 (4/128 GB)

Выбираем недорогой смартфон в 2025 году: 7 интересных моделей в ультрабюджетном сегменте (от 8.000 до 12.000) Электроника, Samsung, Смартфон, Мобильные телефоны, Android, Покупки в интернете, Реклама, Экономия, Телефон, Длиннопост

Узнать цену на Aliexpress

Tecno Spark Go 1 это смартфон начального уровня, который получил 6,67-дюймовый дисплей с разрешением 1600 х 720 и частотой обновления 120 Гц. Даже в таких недорогих смартфонах высокая частота стала нормой и это радует. Смартфон работает на чипе Unisoc T615, а чтобы облегчить ему задачу в качестве операционной системы использовали Android 14 Go. Запас памяти для аппарата этой ценовой категории вполне приемлем: 4 GB оперативки и 128 GB накопитель. Аккумулятор, как и в прошлых моделях на 5000 mAh. Поддерживается быстрая зарядка с мощностью 15 Вт.


Poco C61 (4/128 GB)

Выбираем недорогой смартфон в 2025 году: 7 интересных моделей в ультрабюджетном сегменте (от 8.000 до 12.000) Электроника, Samsung, Смартфон, Мобильные телефоны, Android, Покупки в интернете, Реклама, Экономия, Телефон, Длиннопост

Узнать цену на Aliexpress

Еще один представитель бюджетного класса Poco C61. Примерно такой же, как и у предыдущих представителей экран с диагональю 6,71″, разрешением 1650 х 720 и матрицей IPS получил частоту обновления 90 Гц. Дизайн спинки сделан с акцентом на камеры, но в реальности они очень простые. Основной модуль делает снимки с разрешением 8 МП, а фронталка и того меньше — 5 МП. Зато смартфон очень дешевый и отлично подойдет для роли первого аппарата ребенку или девайса для связи пожилым родителям, бабушкам, дедушкам и т. д. Железо здесь весьма скромное MediaTek Helio G36, но для связи и интернета его вполне достаточно. Памяти не пожалели: формула 4/128 GB позволит комфортно пользоваться браузером, открывая несколько вкладок, а также смотреть видео из интернета и специализированных сервисов, вроде Youtube. Батарея здесь на 5000 мАч, зарядка 10 Вт.


Realme Note 60 (6/128 GB)

Выбираем недорогой смартфон в 2025 году: 7 интересных моделей в ультрабюджетном сегменте (от 8.000 до 12.000) Электроника, Samsung, Смартфон, Мобильные телефоны, Android, Покупки в интернете, Реклама, Экономия, Телефон, Длиннопост

Узнать цену на Aliexpress

В сегодняшней подборе Realme Note 60 с объемом памяти 6/128 GB занимает достойное место и выглядит заманчиво на фоне конкурентов. Экран, как и положено в этом классе, с разрешением HD+ 1600 х 720, диагональ 6,74″, частота обновления 90 Гц. Работает смартфон под управлением восьмиядерного UNISOC T612 и получил аккумулятор на 5000 мАч. Из интересного также можно отметить неплохую основную камеру на 32 МП. Смартфон весьма простенький, но надежный. В том числе и в плане дизайна: плоский экран и спинка снова возвращаются в моду.


Blackview OSCAL TIGER 13

Выбираем недорогой смартфон в 2025 году: 7 интересных моделей в ультрабюджетном сегменте (от 8.000 до 12.000) Электроника, Samsung, Смартфон, Мобильные телефоны, Android, Покупки в интернете, Реклама, Экономия, Телефон, Длиннопост

Узнать цену на Aliexpress

Самый технологичный и навороченный смартфон подборки, новинка от Blackview — OSCAL TIGER 13. Работает под управлением мощного восьмиядерника Unisoc T760 (набирает в антуту более 450 000 баллов). Процессор хорошо тянет любые приложения и игры, в том числе с 3D графикой. По памяти получаем комбинацию из 8GB оперативки и 256 GB накопитель, чего хватит на несколько лет беспроблемного использования. Экран здесь также с разрешением HD+ и частотой обновления 90 Гц, но фронтальная камера получила современный дизайн и встроена не в виде капли, а в виде точки. По камере здесь все очень интересно: основной сенсор на 50 МП от Samsung делает неплохие снимки с постобработкой ИИ и объединением 4 пикселей в 1. Если нужен дешевый телефон, но с акцентом на камеру — это оно. А еще у смартфона стерео динамики, есть NFC модуль, запись разговоров и продуманная операционная система Doke OS. За автономность отвечает аккумулятор на 5000 мАч c быстрой 18 Вт зарядкой.

Показать полностью 7
Электроника Samsung Смартфон Мобильные телефоны Android Покупки в интернете Реклама Экономия Телефон Длиннопост
5
5
RussDom
RussDom
4 месяца назад
Охотники за скидками

Скрытые промокоды на POCO X7 Pro и POCO X7⁠⁠

В данный момент самые большие скидки на эти модели по спецпромокодам! Успевайте забрать выгодные предложения до 24 февраля 10:59 (МСК).

POCO X7 Pro – топовый смартфон по суперцене!

POCO X7 Pro

✅8+256GB – промокод 7PH31D ($280 → $198)

✅ 12+256GB, 12+512GB – промокод FAHDK4 ($361 → $272)

POCO X7 – мощный и доступный!

POCO X7

✅ 8+256GB – промокод YC9XEO ($250 → $178)

✅ 12+512GB – промокод W1VWIG ($305 → $224)

🎁Успей воспользоваться скидками – время ограничено!

Смартфон Мобильные телефоны Android Скидки Экономия Покупки в интернете Реклама Телефон Текст
2
5
Вопрос из ленты «Эксперты»
Аноним
Аноним
4 месяца назад

Помогите, пожалуйста, отключить эти рекламные уведомления⁠⁠

Такую фигню предлагают "загрузки", и я запретил им уже буквально все, что мог, но это не помогло.

Помогите, пожалуйста, отключить эти рекламные уведомления Вопрос, Спроси Пикабу, Android, Раздражающая реклама, Реклама, Приложение на Android, Приложение, Приложения на смартфон, Помощь, Компьютерная помощь, Длиннопост
Помогите, пожалуйста, отключить эти рекламные уведомления Вопрос, Спроси Пикабу, Android, Раздражающая реклама, Реклама, Приложение на Android, Приложение, Приложения на смартфон, Помощь, Компьютерная помощь, Длиннопост
Показать полностью 2
Вопрос Спроси Пикабу Android Раздражающая реклама Реклама Приложение на Android Приложение Приложения на смартфон Помощь Компьютерная помощь Длиннопост
17
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Только каждый третий пикабушник доходит до конца⁠⁠

А сможете ли вы уложить теплый пол, как супермонтажник?

Проверить

Ремонт Теплый пол Текст
4
tramfly
4 месяца назад

Как убрать рекламу на Пикабу?⁠⁠

Иногда натыкаюсь на комментарии что кто-то настроил блокировщик рекламы и на Пикабу вообще не видит рекламы.
Установил AdGuard. Как только ни настраивал, всё равно реклама и перед топовым комментарием, и между постами. Смартфон андроид xiaomi. MIUI 13

Если кто знает, поделитесь секретом, пожалуйста

[моё] Вопрос Реклама Настройки Смартфон Android Текст
48
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии