Яндекс Алиса

Тема: Бывший живет с молодой, а дети без всего… Как с этим смириться?
Автор: Опустошенная мама

Девчонки, даже не знаю, с чего начать… Сижу, реву в подушку, чтобы дети не услышали. Может, вы поймете, а то я уже сама себе кажусь сумасшедшей от этой злости.

Вы знаете моего бывшего? Того, который клялся, что «семья — это святое», а потом, когда я родила второго, вдруг «устал» и «потерял себя»? Так вот, этот «потерявшийся» человек теперь живет с девочкой, которая младше его на 15 лет! Да-да, той самой из фитнес-клуба, про которую он говорил: «Она просто помогает с программами тренировок». Помогает, блин, в постели, видимо.

Алименты? Ха! Получаю копейки, будто у него зарплата волшебным образом сократилась вдвое. Зато новая «любовь всей жизни» щеголяет в дизайнерской сумке, которую он ей подарил на день рождения. Это я узнала из его инсты — сама дура, полезла смотреть, теперь не сплю. А в это время мой старший сын мечтает о велосипеде, потому что старый сломался, а дочь уже полгода не может поехать к ортодонту — денег нет. И ведь он знает! Знает, сволочь, что я в кредитах по уши, но присылает смс: «Извини, в этом месяце не выйдет».

Самое мерзкое? Дети его обожают. Когда забирает их раз в месяц (на часок, чтобы в кафе мороженым накормить), они потом взахлеб рассказывают, какой папа классный, как смешит их и обещает «скоро купить ту самую куклу». А я сижу и думаю: на какую куклу, если я даже за коммуналку еле плачу? Он же тратит всё на свою куколку с накачанными губами!

И нет, я не идеальная. Ругалась, когда усталость добивала, не всегда красилась к его приходу. Но разве это повод — выбросить нас, как старую мебель, и играть в счастливую семью с кем-то другим? Как он спит по ночам? Или она его так «убаюкивает», что совесть не мучает?

P.S. Если встретите мужчину 40 лет с тату «Семья — моё всё» на плече — плюньте ему в лицо. Это он, гад.**

Комментарии с форума:
Солнышко_87: Держись, родная! Такие отцы потом сами приползут, когда молодые куклы их кинут. Ты сильная, дети это оценят!
Марина_Счастье: Срочно подавай на увеличение алиментов через суд. Пусть зарплату белую показывает, а не втихаря копит на глупости.
Люся_Ярость: А я бы на месте детей уже отказалась с ним общаться. Пусть знает, что дети — не игрушки.

Дипсик:

Ох, девочки, присаживайтесь, чайку налью... точнее, сама сейчас налью, потому что руки трясутся от злости. Хочу выговориться, а то взорвусь! Речь про моего бывшего "сокровище", Димку. Ну, того, который нынче не папа детям, а герой-любовник в новом кабриолете своей пассии.

История стандартная, как под копирку, но от этого не легче. Прожили мы... скрипя зубами лет 10. Последние года три – просто кабала. Он – вечно недовольный, уставший, зарплату "плохую" получает, дома – тиран. Я – вымотанная, с двумя детьми на шее, работаю на износ, чтобы хоть как-то концы свести. Любви – ноль. Нежности – меньше нуля. Понимания? Да вы что! Он же "кормилец"! Хотя кормил он в основном свои амбиции и пивной живот.

А потом – бац! И случилось "чудо". Нашел себя, бедненький. Нашёл... в объятиях этой... ну, ладно, не буду грубо, скажем – "молодой и перспективной" Маринки. Лет на 15 моложе его, само собой. Сиськи-попик, мозгов – на полподушки. Но зато умеет "понимать мужчину", видимо. И восхищаться его новыми "успехами".

И вот тут началось самое интересное после развода.

Алименты? О, это святое! Он же "законопослушный". Присылает ровно ту смешную сумму, которую насчитал суд. На двоих детей. Сумму, которой хватает на полмесяца, если питаться одной гречкой. Я ему сто раз говорила: "Дим, детям нужны нормальные вещи, кружки, репетитор старшему, лекарства младшей!". В ответ: "Я по закону плачу. Не нравится – подавай на увеличение, но у меня, понимаешь, расходы...". Какие расходы, Димон? Ага, щас расскажу.

Потому что всё, что сверху этих копеечных алиментов, уходит на НЕЁ и на их "новую счастливую жизнь".

- Машинка новая? Пожалуйста! Не абы какая, а чтобы "статусная". Потому что Маринке "стыдно" в его старой корыте ездить. Мои дети в прошлогодних (и то купленных моей мамой) куртках ходят – не стыдно?

-Отпуск на Мальдивах? Конечно! Романтика же! Дети все лето в городе, в душной квартире, потому что у меня денег на нормальный лагерь или хотя бы к бабушке в деревню (билеты дорогие!) нет. Но зато у папочки – загар шоколадный и селфи с пальмой. Присылал, гад, случайно в общий чат (видимо, Маринке хвастался), потом быстро удалил. А я увидела. Сердце оборвалось.

-Рестораны, подарки, шмотки? Это святое! Маринка "должна выглядеть достойно". А моя дочь просит новые колготки без стрелок – это, видимо, не достойно. Или сын на футбол записался – кроссовки нормальные нужны? Ой, извините, "денег нет". Зато у Маринки – новая сумочка, которая стоит как ползарплаты моей.

- Квартира они сняли шикарную? Ага, в центре. Потому что "атмосфера". А мы ютимся в нашей старой двушке на окраине, где окна зимой дуют, и я боюсь включать обогреватель, потому что счетчики бешеные.

И самое мерзкое – это его лицемерие. Приедет раз в месяц, на часок. Привезет дешевый шоколадный батончик (один на двоих!), потреплет детей по голове: "Ой, какие вы большие стали! Учитесь хорошо!". Спросит: "Ну как, все нормально?". Я молчу, скрепя зубами. Говорить бесполезно. Один раз прорвало: "Дима, ребенку зимнее пальто нужно!". Он такой озабоченный: "Да? Надо же... Дорогое?". Я цену сказала. Он вздохнул: "Ой, Солнышко, сейчас тяжело... Кризис. Но я подумаю!". Естественно, не купил. Зато на следующий день Маринка в инсте выложила фото с нового спа-процедуры. "Обожаю, когда мой мужчина меня балует!".

Обидно? Да нет, словами не передать! Обидно до слез, до боли в груди. Обидно не за себя – привыкла уже. Обидно за детей. Они видят, что папа живет другой жизнью. Богатой, веселой. Что он дарит подарки чужой тете, возит ее отдыхать, а им – шиш. Они не дураки, они все понимают. Старший уже замкнулся, злится. Дочь спрашивает: "Мама, папа нас разлюбил потому что мы плохие?".

И знаете, что самое страшное? Я не знаю, что в его башке творится. Он искренне считает, что он "хороший отец", потому что платит те 15 копеек по закону. Что его обязанность – обеспечивать "новую семью". А дети от первой жены? Ну, они же с мамой, мама как-нибудь справится. Он же "помогает", по его мнению.

Злость? Да она меня просто разъедает изнутри! Злость на его глупость и эгоизм. На его слепоту. На то, что он променял своих кровинок на дешевый гламур с молодой дурочкой (извините, но она реально дурочка, судя по постам). Злость на то, что мои дети недополучают самого необходимого, пока он тратит деньги на ерунду для своей "принцессы".

А еще бессилие. Потому что закон – на его стороне, пока платит минимум. Подавать на увеличение? Это снова суды, нервы, деньги на юриста, которых у меня нет. И нет гарантий, что что-то выбью, а он озлобится еще больше.

Так и живем. Я – вкалываю на трех работах, считаю каждую копейку, латаю детские вещи, вожусь с уроками до ночи. Он – развлекается с молодой тёлкой, тратит бабки на ветер и, видимо, считает себя успешным и счастливым. Дети – разрываются между любовью к отцу и обидой на него. И чувством, что они ему не нужны.

Единственное, что меня держит – это надежда. Надежда, что однажды эта Маринка его разорит и бросит (молодые-то долго на стариков не падки, особенно когда деньги кончатся). Надежда, что дети вырастут и ПОНИМАЮЩИМИ глазами посмотрят на него. Надежда, что у меня хватит сил дать им все, что могу, несмотря на этого... ну, вы поняли.

А ему... ему я желаю только одного: чтобы его "молодая любовь" однажды попросила у него денег на что-то ОЧЕНЬ важное для детей. И чтобы он в этот момент понял ВСЮ ГЛУБИНУ своей подлости и ничтожности. Хотя... вряд ли поймет. У таких совесть давно в комфорт-классе на Мальдивах отдыхает.

Вот так, девочки. Выговорилась. Теперь пойду плакать в подушку, а завтра опять в бой. Ради детей. А бывшему "сокровищу" низкий поклон за "заботу". Пусть подавится своими Мальдивами. И чтоб у него вечный цистит от холодного шампанского в этом ихнем джакузи! (Ой, простите, накипело).

@Yandex, не пора ли сделать уже мобильную колонку? Регулярно берём в таком вот виде Алису в рюкзаке с собой в путешествия. Гуляя по разным городам удобно спрашивать у неё о достопримечательностях, о локации, о других всяких интересных вещах в контексте путешествия. Очень здорово было бы, если бы у колонки был свой небольшой автономный аккумулятор, и она могла брать со смартфона точную свою геолокацию динамически, а не как сейчас.

Тут для понимания видно, что даже при голосовых командах потребление не достигает двух ватт.

На громкости 5 и обычных вопросах, какие бывают в путешествии, она тоже потребляет не многим больше:

История 1 — отражение

@ holoroad

Маленькая дочка почти научилась ходить и всюду телепалась за мной. Я не курил при ней. Ходил на балкон, а она, прильнув к стеклу, смотрела на меня и ждала, когда я докурю и выйду к ней. И в какой-то момент она начала повторять за мной вот эти движения. Маленький человечек, ей было года полтора или два, прикладывала воображаемую сигарету к губам, а потом делала вид, что выпускает дым. И весело так на меня смотрела, сквозь стекло балконной двери. Ей нравилось все, что со мной связано, и она подражала всем моим действиям. Я курил уже двадцать лет и, конечно, делал множество попыток бросить до этого. Но в этот раз у меня в первый раз появилась по-настоящему важная причина бросить. Это важно для человека, который безгранично мне доверяет. С тех пор прошло почти десять лет, в течение которых я не сделал ни одной затяжки.

Решение бросить курить — одно из лучших, которое вы можете принять для своего здоровья, будущего и близких. Но справиться с зависимостью только потому, что «это вредно» будет тяжело. А вот если хотите не задыхаться, поднимаясь по лестнице, или волнуетесь за своего ребенка, которые вдыхает табачный дым, — уже другое дело.

Сформулируйте, что для вас значит отказ от никотина. Это может быть желание прожить дольше, избавиться от проблем со здоровьем, выглядеть моложе, сэкономить деньги или защитить близких от пассивного курения. Напоминание об этой причине повесьте на видное место.

История 2 — список

@ maxneb

Беременность жены, рождение ребенка, здоровье, деньги — ничего не было веским поводом бросить окончательно. Постоянно срывался. Помогло составить список, что теряю и что получаю от сигарет, и понимание, что хотя бы одна затяжка — и все насмарку: пару месяцев буду курить. Только список и его осознание. Для каждого он свой. И постоянное обращение к нему. После составления списка курил еще. Но он как заноза висел в голове с вопросом «зачем?»... Так, что-то щелкнуло и сейчас не тянет. Иногда тянет физически, но осознание бесполезности курения сразу глушит позывы. Полгода, полет нормальный...

Бросать на авось — идея, которая подойдет не всем. Нужно понимать, что делать в трудные моменты:

• Определите дату отказа. Подготовьтесь морально, уберите сигареты, зажигалки, пепельницы.

• Замените привычки. Сигарету в руках можно заменить орешками, палочками морковки, жвачкой или даже кубиком льда.

• Займите время. Вспомните, чем вы любили заниматься: спорт, хобби, прогулки.

• Планируйте, что делать при тяге. Она длится всего 3–5 минут. Дыхательные практики или звонок другу помогут пережить сильное желание закурить.

• Откажитесь от «наградных сигарет». Одна затяжка и вы откатитесь назад.

Можно бросить резко, «с понедельника», или постепенно, снижая количество сигарет до нуля. Главное — определиться и не отступать.

История 3 — переключение

@ Spaka

45 лет, стаж 30. Пытался завязать много раз, потом понял, что после каждой попытки бросить, курить начинаешь больше. Как ребенок, которому не дают вкусняшку, а она случайно попала ему в руки. Из чего мозг сделал вывод: не уверен — не бросай. Потом стал замечать, что организм уже стал сам просить перестать курить. По утрам было очень неприятно во рту, удовольствие после сигареты стало короче, а негатив, приходящий следом, ощутимее: неприятные ощущения в горле, боли миндалин, страх схватить онкодиагноз. Хотя врачи говорили, что все ок, в голове-то гоняешь мысли. Я решил попробовать обмануть сам себя. Не делать из процесса отказа какого-то события. Бросить так, как будто это и должно было произойти, но ты не знаешь когда. Про себя помолился, как сумел, и попросил помощи, хитро прищурил глаз и в момент, когда забыл купить про запас (оставалась пара штук в пачке), просто перестал курить. Мне теперь даже странно, как я раньше это делал. Так и живу почти два года. Кстати, раньше в момент завязки курящих ненавидел, дым был очень противен, до тошноты. Теперь все равно. Присоединяйтесь ;)

Есть несколько стратегий отказа от курения:

• Резкий. Эффективный и решительный подход.

• Постепенный. Сначала — меньше сигарет, потом — меньше затяжек. И так до нуля.

• Психологическая замена. Каждая сигарета — это ритуал. Найдите для каждого из них «здоровую замену».

• Медикаментозная терапия. При сильной зависимости врач может порекомендовать никотинозаместительную терапию (пластыри, таблетки, жвачки) или препараты, которые помогают справиться с синдромом отмены. Но любые лекарства принимаются только по рекомендации специалиста.

Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья, которые работают при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», и получить необходимую помощь специалистов. Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru. Также можно позвонить на горячую линию по отказу от зависимостей 8 800 200-0-200.

История 4 — форма

Аноним

Курила электронки 2 года как замену обычным сигаретам. Думала, что это не так дорого, не так вредно да и для девушки вроде более привлекательно: не пахнут волосы и руки. А потом решила привести свое тело в форму. Стала ходить в зал и поняла, что задыхаюсь на первом же упражнении, хотя женщины гораздо старше меня бодрячком. Было очень тяжело слезть. Друзья советовали заменять сигаретами. А потом уехала в отпуск в страну, где нельзя покупать электронки, отвлеклась, и после возвращения уже не тянуло. Даже на тусовках, где все дымят.

За модными гаджетами и фруктовыми ароматами скрывается химическая бомба, разрушающая организм быстрее, чем обычные сигареты. Электронные сигареты активно продвигаются производителями как «безопасная» альтернатива сигаретам. Но курение вейпа может обернуться серьезными проблемами: от кашля и одышки до поражения сосудов и дыхательных путей.

«Особую тревогу вызывает рост потребления табачных изделий и электронных сигарет. Согласно исследованию, проведенному в нашем Центре, 36,8% курильщиков потребляют одновременно и табак, и электронные сигареты. Среди молодежи в возрасте 25-39 лет этот показатель превышает 45%. Электронные никотиносодержащие и безникотиновые устройства поражают сердце, сосуды, дыхательную систему и ДНК организма не менее пагубно, чем традиционные сигареты, а в ряде случаев способны вызывать острые состояния, включая сосудистые поражения и летальные исходы» – рассказывает руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян.

История 5 — пари

@ kernima

Вроде не было никаких серьезных предпосылок, чтобы бросить. Да и чтобы начать: просто все вокруг курили, думал, это сейчас тренд. А потом как-то сидели в баре и решили поспорить с некурящим другом. Он затирал, что моя жизнь из-за электронки катится ко дну, я — доказывал, что это всего лишь маленькая шалость. В общем поспорили на пять тысяч. Чтобы было легче и можно было отвлечься, начал бегать по утрам. Друг проиграл, а я возвращаться к курению не стал. Вдруг снова у еды появился вкус, я начал высыпаться и больше не устаю на втором лестничном проеме. Короче, советую!))

Сульфат никотина, один из компонентов электронных сигарет, раньше использовали как пестицид, но запретили из-за высокой токсичности. Жидкость для «электронок» содержит и опасные химикаты вроде пропиленгликоля, ацетальдегида и акролеина — промышленных веществ, способных вызывать воспаления, поражения органов и мутации клеток. Ароматизаторы, создающие иллюзию безвредности, на деле могут привести к более тяжелой интоксикации, чем при курении сигарет. А еще вейпы содержат не природный, а синтетический никотин — солевой. Он быстрее всасывается, дольше выводится и вызывает зависимость стремительнее.

Когда организм отвыкает от никотина, бывает нелегко: люди становятся раздражительным и нервозными, быстро устают, возникают сухость во рту, кашель, трудности с концентрацией. Важную роль в борьбе с этими симптомами играет питание. В рацион стоит включить овощи, фрукты, орехи, семечки. Клетчатка способствует очищению организма от токсинов. Важно питаться сбалансировано: с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и витаминов. Лучше временно исключить продукты, усиливающие удовольствие от табака (например, мясо), а также отказаться от алкоголя, кофе и крепкого чая. Они могут спровоцировать желание закурить. А вот большое количество воды, травяных чаев и настоев облегчит очищение организма и поможет справиться с сухостью во рту.

История 6 — связь

Аноним

Устал курить, понял, что мне это мешает заниматься спортом и в целом комфортно себя чувствовать. Пошел через ассоциации: покурил во время головной боли, и потом через самовнушение дал себе установку, что голова болела от курения. Звучит странно, конечно, но это сработало. Никотиновую зависимость снижал постепенно через редкое курение кальяна (2-3 раза в неделю с последующим уменьшением).

Чтобы добиться успеха в отказе от курения, стоит подготовиться. Обязательно расскажите о своем решении друзьям и близким — поддержка со стороны очень важна. Если вы уже предпринимали попытки бросить, вспомните, что тогда пошло не так, и постарайтесь не повторять этих ошибок.

Разберитесь, что именно тянет вас к сигарете: скука, стресс, привычка? Когда вы это осознаете, будет легче подобрать альтернативные действия — прогулку, книгу, разговор с близким. Учитесь распознавать моменты, когда особенно хочется закурить, и переключаться на что-то другое. Можно подключиться к программам или группам поддержки — это поможет не сдаваться. И главное: уберите из дома все сигареты.

История 7 — вершина

Аноним

Поднимался с сыном по Пушкинской тропе на гору Железная. Мне лет сорок пять было, идем общаемся, сын бегает туда-сюда. Ну идем короче, а сзади нас догоняет семейная пара, мирно о чем-то щебеча между собой. Догнали и обходят. И так спокойно удаляются… Все бы ничего, но им лет по шестьдесят, если не больше. Я попробовал в их темпе, но задыхаться стал. Короче, поднялся я на гору, спустился, смял пачку и выкинул в мусорную урну. Вот уже 13 лет не курю. Стаж 27 лет.

Курение — это быстро развивающаяся зависимость, схожая по механизму с наркотической. Никотин воздействует на мозг, вызывая кратковременное улучшение настроения, за которым следует упадок сил и потребность в новой дозе. Со временем формируется толерантность, и прежние негативные реакции организма на табак ослабевают. Физическая зависимость сочетается с психологической: сигарета начинает ассоциироваться с отдыхом, решением задач, рутиной. Курение укрепляется поведенческими шаблонами: кофе, вождение, паузы на работе уже не мыслимы без сигареты.

Каждый, кто пытался избавиться от никотиновой зависимости, знает, как это тяжело. Ломка, раздражительность, навязчивые мысли. Даже при переходе на вейпы, иллюзия «меньшего вреда» быстро развеивается: химические коктейли из ароматических смесей также бьют по легким, сосудам и всему организму.

Хорошая новость в том, что вы не одни. В сообществе «Давай бросать» (ВКонтакте и мессенджере Telegram), который работает при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» знают, каково бороться с триггерами, искать замену привычке и удерживать себя от срыва. Здесь делятся историями тех, кто смог, поддерживают тех, кто только начал, и помогают разобраться в главном: как пережить отказ без мучений.

Социальная реклама. АНО «Национальные приоритеты», ИНН: 9704007633