Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Веселая аркада с Печенькой для новогоднего настроения. Объезжайте препятствия, а подарки, варежки, конфеты и прочие приятности не объезжайте: они помогут набрать очки и установить новый рекорд.

Сноуборд

Спорт, Аркады, На ловкость

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Экзотариум

С этим тегом используют

Тула Животные Все
88 постов сначала свежее
5
ekzotarium.tula
ekzotarium.tula
1 месяц назад

ЧТО В ИМЕНИ ТЕБЕ МОЕМ?⁠⁠

Нильский крылан, египетская летучая собака (Rousettus aegyptiacus)Доброго времени суток, уважаемые!

Будем выяснять, какова история возникновения этого (и других) названий данного симпампусика.Начинаем начинать. Латынь. Родовое Rousettus - детище современной псевдолатыни. То есть, такого корня в настоящей, старой lingua latina не было. А пошло оно от французского названия этого животного - roussette, которое образовано от roussâtre - "рыжеватый". Изначально Этьенн Жоффруа Сент-Илер, который и открыл этот вид, назвал крылана Pteropus egyptiacus*. А потом датский зоолог Кнуд Андерсен переделал его зачем-то в розеттуса.

Фишка в том, что всех вот этих вот милых пупсиков-крыланов называют летучими лисицами из-за формы мордочки и цвета шерсти - рыжего. И фиг с ним, что конкретно нильский крылан не рыжий, а светло-коричневый с примесью серого. Все равно для всех он - разновидность летучей лисицы (собаки), вот никто и не стал заморачиваться. Далее обсудим видовое aegyptiacus. Хотя тут и обсуждать-то особо нечего. Образовано от древнегреческого Αἰγῠπτῐᾰκός, что означает "египетский". Все просто, как апельсин.

По традиции - надмозговый перевод латинского названия: рыжеватый египетский. Ну а чё? Летучий пёс египетский? Да. А что никакой он не рыжеватый, так это ваши проблемы. Может, просто освещение такое было, что он с рыжим отливом показался человеку...Ладно, начинаем продолжать. Теперь обсудим англоязычные названия: egyptian rousette и egyptian fruit bat. Ну первое и так понятно - та же калька с французского. А "фруктовой летучей мышью" зверька обозвали из-за того, что людям лень разбираться в различиях настоящих летучих мышей и крыланов. Ну и еще из-за того, что едят они именно фрукты - животной пищи в рационе крылановых обычно либо нет вообще, либо очень мало.

Продолжаем продолжать. Русскоязычные названия тоже довольно простые и понятные. Крыланами называют всех представителей семейства Крылановые (неожиданно, да?). Ну а нильские... Живут-то они где? Прально - в Африке. И совсем не важно, что по зоогеографическим данным они этот Нил скорее всего даже в глаза не видели. Африки эти ваши, Египты... Какая там у нас в Египте река? Нил? Ок. Пусть будет нильский. В Египте это животное было обнаружено впервые, а популяции раскиданы по всему континенту (и даже на Аравийский полуостров пробрались - козявки волосатые). Ну а собаками и лисицами крыланов называют из-за вытянутой формы мордочки.

P. S.
* Pteropus образовано от древнегреческих основ pteron (крыло) и pous (нога). Название "летучая лисица" стало употребляться по отношению к представителям рода Pteropus с 1759 года.

ЧТО В ИМЕНИ ТЕБЕ МОЕМ? Животные, Тула, Экзотариум, Крыланы, Длиннопост, Рукокрылые
ЧТО В ИМЕНИ ТЕБЕ МОЕМ? Животные, Тула, Экзотариум, Крыланы, Длиннопост, Рукокрылые
ЧТО В ИМЕНИ ТЕБЕ МОЕМ? Животные, Тула, Экзотариум, Крыланы, Длиннопост, Рукокрылые
ЧТО В ИМЕНИ ТЕБЕ МОЕМ? Животные, Тула, Экзотариум, Крыланы, Длиннопост, Рукокрылые
ЧТО В ИМЕНИ ТЕБЕ МОЕМ? Животные, Тула, Экзотариум, Крыланы, Длиннопост, Рукокрылые
Показать полностью 5
Животные Тула Экзотариум Крыланы Длиннопост Рукокрылые
0
5
TulaEkzo
TulaEkzo
3 месяца назад

Нильские крыланы⁠⁠

Нильский крылан, египетская летучая собака (Rousettus aegyptiacus).

Нильские крыланы Животные, В мире животных, Рукокрылые, Экзотариум, Тула, Длиннопост

Доброго времени суток, уважаемые! Давайте будем выяснять, какова история возникновения этого (и других) названий данного симпампусика.

Нильские крыланы Животные, В мире животных, Рукокрылые, Экзотариум, Тула, Длиннопост

Начинаем начинать. Латынь. Родовое Rousettus - детище современной псевдолатыни. То есть, такого корня в настоящей, старой lingua latina не было. А пошло оно от французского названия этого животного - roussette, которое образовано от roussâtre - "рыжеватый". Изначально Этьенн Жоффруа Сент-Илер, который и открыл этот вид, назвал крылана Pteropus egyptiacus*. А потом датский зоолог Кнуд Андерсен переделал его зачем-то в розеттуса.

Нильские крыланы Животные, В мире животных, Рукокрылые, Экзотариум, Тула, Длиннопост

Фишка в том, что всех вот этих вот милых пупсиков-крыланов называют летучими лисицами из-за формы мордочки и цвета шерсти - рыжего. И фиг с ним, что конкретно нильский крылан не рыжий, а светло-коричневый с примесью серого. Все равно для всех он - разновидность летучей лисицы (собаки), вот никто и не стал заморачиваться.

Далее обсудим видовое aegyptiacus. Хотя тут и обсуждать-то особо нечего. Образовано от древнегреческого Αἰγῠπτῐᾰκός, что означает "египетский". Все просто, как апельсин. По традиции - надмозговый перевод латинского названия: рыжеватый египетский. Ну а чё? Летучий пёс египетский? Да. А что никакой он не рыжеватый, так это ваши проблемы. Может, просто освещение такое было, что он с рыжим отливом показался человеку...

Нильские крыланы Животные, В мире животных, Рукокрылые, Экзотариум, Тула, Длиннопост

Ладно, начинаем продолжать. Теперь обсудим англоязычные названия: egyptian rousette и egyptian fruit bat. Ну первое и так понятно - та же калька с французского. А "фруктовой летучей мышью" зверька обозвали из-за того, что людям лень разбираться в различиях настоящих летучих мышей и крыланов. Ну и еще из-за того, что едят они именно фрукты - животной пищи в рационе крылановых обычно либо нет вообще, либо очень мало.

Нильские крыланы Животные, В мире животных, Рукокрылые, Экзотариум, Тула, Длиннопост

Продолжаем продолжать. Русскоязычные названия тоже довольно простые и понятные. Крыланами называют всех представителей семейства Крылановые (неожиданно, да?). Ну а нильские... Живут-то они где? Прально - в Африке. И совсем не важно, что по зоогеографическим данным они этот Нил скорее всего даже в глаза не видели. Африки эти ваши, Египты... Какая там у нас в Египте река? Нил? Ок. Пусть будет нильский. В Египте это животное было обнаружено впервые, а популяции раскиданы по всему континенту (и даже на Аравийский полуостров пробрались - козявки волосатые). Ну а собаками и лисицами крыланов называют из-за вытянутой формы мордочки.

P. S.

* Pteropus образовано от древнегреческих основ pteron (крыло) и pous (нога). Название "летучая лисица" стало употребляться по отношению к представителям рода Pteropus с 1759 года.

Показать полностью 5
Животные В мире животных Рукокрылые Экзотариум Тула Длиннопост
3
12
KoTMupa
KoTMupa
3 месяца назад
Дикие животные
Серия Пресмыкающиеся

Завтрак питона в Тульском экзотариуме⁠⁠

Видео отсюда

Питон Кормление Экзотариум Тула Пресмыкающиеся Змея Дикие животные Видео Вертикальное видео Короткие видео Telegram (ссылка)
2

Продвиньте ваш пост

Перейти
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Нужно больше внимания к постам? Есть способ!⁠⁠

Иногда даже самый интересный материал теряется в потоке новых записей. Если ваш пост остался незамеченным, измените ситуацию. Для этого на Пикабу есть продвижение.

Все просто: оставьте заявку в форме, добавьте ссылку на пост и выберите подходящий бюджет. Все. Ваш пост покажут во всех лентах на специальных позициях. Ну а вы получите дополнительную аудиторию и отклик пользователей.

Продвинуть пост

Продвижение Посты на Пикабу Текст
19
KoTMupa
KoTMupa
4 месяца назад
Дикие животные
Серия Грызуны

Серёга врать не будет, а вот его Натаха всё равно сомневается⁠⁠

Сурок Сергей в Тульском экзотариуме предсказал тёплую и раннюю весну!

Сурок Сергей в Тульском областном экзотариуме предсказал тёплую и раннюю весну, бодро выйдя к миске с едой, сообщили сотрудники экзотариума.

Ежегодно 2 февраля в США и Канаде традиционно отмечается День сурка (Groundhog Day). Согласно легенде, в этот день нужно следить за сурком, вылезающим из норы, чтобы узнать, когда наступит весна. Если день солнечный и сурок видит свою тень, то зима продлится ещё шесть недель. Если же зверёк не увидит тени, то есть день пасмурный — весна будет ранней.

В Тульском экзотариуме переняли традицию, но переиначили её под местные условия. Как рассказала завотделом развития экзотариума Елена Курлыкова, суркам ставят кормушку, если они выходят к ней бодро, значит, весна будет ранней. Если же зверьки ведут себя лениво и сонно, то скорого прихода тепла ждать не стоит.

"Сурки в Тульском экзотариуме находятся в помещении. Это крытый зоопарк, поэтому на полноценную зимовку, спячку, как обычные сурки в природе, наши байбаки не уходят. Обычно, когда зима холодная, они могут проспать по нескольку дней, даже не интересуясь едой: от двух до шести дней они вполне себе не просыпаются, находятся в своем укрытии. Эта зима тёплая, поэтому сурки у нас были достаточно активны", — пояснила Курлыкова.

В этом году суркам поставили любимые угощения — хлеб, грецкие орехи, яблоки, перец, капусту, морковь и огурцы. Сергей активно принялся завтракать, а вот его подруга Наташа с настороженностью отнеслась к блюду.

Источник Источник

Показать полностью
Сурок Грызуны Экзотариум Тула Предсказание Видео Telegram (ссылка)
2
173
KoTMupa
KoTMupa
5 месяцев назад
Дикие животные
Серия Пресмыкающиеся

В Тульском экзотариуме змеиное пополнение⁠⁠

На свет появились детёныши бойг.

Источник

Змея Тула Экзотариум Пресмыкающиеся Дикие животные Детеныш Бойга Ядовитые животные Видео Короткие видео Telegram (ссылка)
13
51
KoTMupa
KoTMupa
5 месяцев назад
Дикие животные
Серия Грызуны

Опасная милота⁠⁠

Капибара Валентин из Тульского экзотариума только настроился на завтрак, как его совершенно наглым способом отвлекли от трапезы.

Рассказываем историю любимого гостями экзотариума «капибарина».

Кто же такие капибары? Это самые крупные грызуны в мире: размером они со средних размеров собаку, а внешне напоминают очень больших морских свинок. В народе капибар иногда называют кокосовыми собаками – из-за жесткой шерсти, похожей на оболочку кокоса, а «собаками» они стали из-за хорошей дрессируемости.

В Тулу Валентин, или, как любят называть его сотрудники зоопарка, Валёк, прибыл из новосибирского зоопарка в возрасте одного года и с тех пор «работает» в экзотариуме на радость посетителям. В этом году ему исполнилось шесть лет. Для грызуна это солидный возраст – в девять лет они уже старики, а рекордная продолжительность жизни капибары составила всего 12 лет. Так что обращаться к этому зрелому мужчине следует с уважением.

Но почему же его зовут именно Валентином?

– Имя ему фактически дала заместитель директора по научной работе Ольга Терешкина, – поделилась зоотехник Тульского областного экзотариума Виктория Чибисова. – Однажды, разглядывая капибару, она сказала: «Боже мой, как же он похож на валенок!» Так и появилось имя. Кстати говоря, откликается он и на Валентина, и на Валю, и на Валенка, и на Валька, и на толстую попу – тоже.

Опасная милота Капибара, Валентин, Тула, Экзотариум, Дикие животные, Грызуны, Видео, Вертикальное видео, Telegram (ссылка), Длиннопост

Всеми любимый капибарин Валентин

В дикой природе (а они обитают в Центральной и Южной Америке) капибары – очень спокойные, флегматичные, медлительные существа. Валентин точно такой же, правда, у него есть и пара индивидуальных особенностей. Одна из них – упрямство. К примеру, если Валёк решил, что ему хочется посидеть у входа в вольер – он будет там сидеть и ничто на свете не заставит его сдвинуться. А сотрудникам зоопарка приходится либо обходить его, либо перепрыгивать.

Вторая особенность – умение постоять за себя.

– Когда Валёк только приехал сюда, один из сотрудников решил взять его на руки, чтобы переставить с места на место, – добавила Виктория. – Наш капибара очень сильно прикусил ему плечо. У этих грызунов достаточно большая сила сжатия в челюстях, так что Валёк практически раздавил нашему сотруднику кусок кожи, оставил рубец. Так мы и выяснили, что он боится высоты и не хочет подниматься выше собственного роста.

Но вольер Валентина находится на втором этаже, откуда из окна открывается вид на парк. Неужели животное живет в постоянном страхе перед высотой? Нет. Капибара не любит, когда его пытаются поднять, а статичная высота его совершенно не беспокоит.

– С переездом Валька на второй этаж тоже связана целая история, – улыбнулась зоотехник. – Раньше он жил на первом этаже, и нужно было каким-то образом его транспортировать на второй. Весит он 60 килограммов с лишним, поднимать на руки желающих нет – кусается ведь, – так что решили не рисковать. По итогу гнали его, как поросёнка. Тяжелее всего было преодолеть нашу техническую лестницу: её мы застелили простынями, чтобы он не видел высоты, вчетвером страховали его, аккуратно подталкивая сзади. Спереди шёл человек с початком кукурузы, провоцируя Валька двигаться вперед. Так и переехали.

Третья общая особенность – развитое собственное мнение. Да, капибары поддаются дрессировке, но всё не так просто. Валентин выполнит команду, если решит, что это ему нужно. В противном случае он проигнорирует требование. К примеру, Валентина натренировали показывать лапы, чтобы сотрудники могли осмотреть их и обработать ранки или трещинки, если они появились, но делает он это по настроению.

Исключая всё это, Валёк – очень дружелюбный и ласковый зверь. Ему нравится, когда его гладят, почесывают, массируют уши, он любит, когда сотрудник приходит к нему в вольер: капибара наблюдает за ним, рассматривает, обнюхивает. В конце концов жизнь в зоопарке однообразная, а тут – что-то новенькое.

– У капибар из-за строения черепа невозможно понять, какие эмоции испытывает животное, – подчеркнула Виктория. – Кроме тех моментов, когда мы Вальку чешем шею. Он задирает голову вверх, из-за чего кажется, будто он улыбается. На самом деле, у него просто свисают щеки.

Валентин настолько любит общаться, что даже запомнил время уборки вольера и теперь каждый раз встречает сотрудников у двери. Когда у него особенно хорошее настроение, он может идти перед сотрудником и вдруг упасть на бочок. В такие моменты нужно его обязательно почесать, ведь если этого не сделать, то день точно не удастся.

Чем питается Валёк? Это строгий вегетарианец, который кушает сено, молодую траву, травяные гранулы, сочные корма, тыквы, кабачки, арбузы, дыни. Ест «капибарин» много и с большим аппетитом. Однако со свеклой и картофелем в рационе перебарщивать не стоит – это специфическая еда для грызуна. Кроме того, в пищу Вальку добавляют мел, но он ему не очень нравится: закусывать Валентин предпочитает штукатуркой со стен в вольере.

– Если бы мы жили в жарком, тропическом климате, то капибары были бы такими же популярными домашними животными, как кошки с собаками, – подчеркнула зоотехник, – Они дружелюбны, спокойны, привыкают к человеку, приручаются. Но, к сожалению, эти грызуны, пускай и большие, отличаются слабым здоровьем и не переносят наш климат. Малейший сквозняк – и капибара простудится, а хозяин может и не сразу понять, что с животным что-то не так, пока не станет слишком поздно.

Источник

Показать полностью 1
Капибара Валентин Тула Экзотариум Дикие животные Грызуны Видео Вертикальное видео Telegram (ссылка) Длиннопост
4
0
ekzotarium.tula
ekzotarium.tula
1 год назад

Почему осьминог не путается в своих конечностях?⁠⁠

Почему осьминог не путается в своих конечностях? Экзотариум, Тула

Ноги осьминога присасываются, практически мгновенно, к любой поверхности. На данный момент исследователи обнаружили, что кожа животного вырабатывает химическое вещество, которое не дает присоскам осьминога хвататься за части собственного тела и запутываться. Также исследования показали, что осьминоги могут узнать свою конечность. Например, если осьминог лишается конечности, а потом случайно на нее наткнется, то он может ее узнать.

Показать полностью 1
Экзотариум Тула
2
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог⁠⁠

Выходишь покурить на пять минут, а возвращаешься через 10 лет: с хрипом, тремя неудачными попытками бросить и пачкой мятных жвачек в кармане. Это как плохой сериал: тянется слишком долго, а финал все равно разочарует. Но выйти из этого сценария можно и даже не обязательно драматично. Мы собрали истории тех, кто боролся с зависимостью ради любимого человека, здоровья или лучшей жизни.

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог Курение, Борьба с курением, Зависимость, Telegram (ссылка), ВКонтакте (ссылка), Длиннопост

История 1 — отражение

@ holoroad

Маленькая дочка почти научилась ходить и всюду телепалась за мной. Я не курил при ней. Ходил на балкон, а она, прильнув к стеклу, смотрела на меня и ждала, когда я докурю и выйду к ней. И в какой-то момент она начала повторять за мной вот эти движения. Маленький человечек, ей было года полтора или два, прикладывала воображаемую сигарету к губам, а потом делала вид, что выпускает дым. И весело так на меня смотрела, сквозь стекло балконной двери. Ей нравилось все, что со мной связано, и она подражала всем моим действиям. Я курил уже двадцать лет и, конечно, делал множество попыток бросить до этого. Но в этот раз у меня в первый раз появилась по-настоящему важная причина бросить. Это важно для человека, который безгранично мне доверяет. С тех пор прошло почти десять лет, в течение которых я не сделал ни одной затяжки.

Решение бросить курить — одно из лучших, которое вы можете принять для своего здоровья, будущего и близких. Но справиться с зависимостью только потому, что «это вредно» будет тяжело. А вот если хотите не задыхаться, поднимаясь по лестнице, или волнуетесь за своего ребенка, которые вдыхает табачный дым, — уже другое дело.

Сформулируйте, что для вас значит отказ от никотина. Это может быть желание прожить дольше, избавиться от проблем со здоровьем, выглядеть моложе, сэкономить деньги или защитить близких от пассивного курения. Напоминание об этой причине повесьте на видное место.

История 2 — список

@ maxneb

Беременность жены, рождение ребенка, здоровье, деньги — ничего не было веским поводом бросить окончательно. Постоянно срывался. Помогло составить список, что теряю и что получаю от сигарет, и понимание, что хотя бы одна затяжка — и все насмарку: пару месяцев буду курить. Только список и его осознание. Для каждого он свой. И постоянное обращение к нему. После составления списка курил еще. Но он как заноза висел в голове с вопросом «зачем?»... Так, что-то щелкнуло и сейчас не тянет. Иногда тянет физически, но осознание бесполезности курения сразу глушит позывы. Полгода, полет нормальный...

Бросать на авось — идея, которая подойдет не всем. Нужно понимать, что делать в трудные моменты:

  • Определите дату отказа. Подготовьтесь морально, уберите сигареты, зажигалки, пепельницы.

  • Замените привычки. Сигарету в руках можно заменить орешками, палочками морковки, жвачкой или даже кубиком льда.

  • Займите время. Вспомните, чем вы любили заниматься: спорт, хобби, прогулки.

  • Планируйте, что делать при тяге. Она длится всего 3–5 минут. Дыхательные практики или звонок другу помогут пережить сильное желание закурить.

  • Откажитесь от «наградных сигарет». Одна затяжка и вы откатитесь назад.

Можно бросить резко, «с понедельника», или постепенно, снижая количество сигарет до нуля. Главное — определиться и не отступать.

История 3 — переключение

@ Spaka

45 лет, стаж 30. Пытался завязать много раз, потом понял, что после каждой попытки бросить, курить начинаешь больше. Как ребенок, которому не дают вкусняшку, а она случайно попала ему в руки. Из чего мозг сделал вывод: не уверен — не бросай. Потом стал замечать, что организм уже стал сам просить перестать курить. По утрам было очень неприятно во рту, удовольствие после сигареты стало короче, а негатив, приходящий следом, ощутимее: неприятные ощущения в горле, боли миндалин, страх схватить онкодиагноз. Хотя врачи говорили, что все ок, в голове-то гоняешь мысли. Я решил попробовать обмануть сам себя. Не делать из процесса отказа какого-то события. Бросить так, как будто это и должно было произойти, но ты не знаешь когда. Про себя помолился, как сумел, и попросил помощи, хитро прищурил глаз и в момент, когда забыл купить про запас (оставалась пара штук в пачке), просто перестал курить. Мне теперь даже странно, как я раньше это делал. Так и живу почти два года. Кстати, раньше в момент завязки курящих ненавидел, дым был очень противен, до тошноты. Теперь все равно. Присоединяйтесь ;)

Есть несколько стратегий отказа от курения:

  • Резкий. Эффективный и решительный подход.

  • Постепенный. Сначала — меньше сигарет, потом — меньше затяжек. И так до нуля.

  • Психологическая замена. Каждая сигарета — это ритуал. Найдите для каждого из них «здоровую замену».

  • Медикаментозная терапия. При сильной зависимости врач может порекомендовать никотинозаместительную терапию (пластыри, таблетки, жвачки) или препараты, которые помогают справиться с синдромом отмены. Но любые лекарства принимаются только по рекомендации специалиста.

Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья, которые работают при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», и получить необходимую помощь специалистов. Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru. Также можно позвонить на горячую линию по отказу от зависимостей 8 800 200-0-200.

История 4 — форма

Аноним

Курила электронки 2 года как замену обычным сигаретам. Думала, что это не так дорого, не так вредно да и для девушки вроде более привлекательно: не пахнут волосы и руки. А потом решила привести свое тело в форму. Стала ходить в зал и поняла, что задыхаюсь на первом же упражнении, хотя женщины гораздо старше меня бодрячком. Было очень тяжело слезть. Друзья советовали заменять сигаретами. А потом уехала в отпуск в страну, где нельзя покупать электронки, отвлеклась, и после возвращения уже не тянуло. Даже на тусовках, где все дымят.

За модными гаджетами и фруктовыми ароматами скрывается химическая бомба, разрушающая организм быстрее, чем обычные сигареты. Электронные сигареты активно продвигаются производителями как «безопасная» альтернатива сигаретам. Но курение вейпа может обернуться серьезными проблемами: от кашля и одышки до поражения сосудов и дыхательных путей.

«Особую тревогу вызывает рост потребления табачных изделий и электронных сигарет. Согласно исследованию, проведенному в нашем Центре, 36,8% курильщиков потребляют одновременно и табак, и электронные сигареты. Среди молодежи в возрасте 25-39 лет этот показатель превышает 45%. Электронные никотиносодержащие и безникотиновые устройства поражают сердце, сосуды, дыхательную систему и ДНК организма не менее пагубно, чем традиционные сигареты, а в ряде случаев способны вызывать острые состояния, включая сосудистые поражения и летальные исходы» – рассказывает руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян.

История 5 — пари

@ kernima

Вроде не было никаких серьезных предпосылок, чтобы бросить. Да и чтобы начать: просто все вокруг курили, думал, это сейчас тренд. А потом как-то сидели в баре и решили поспорить с некурящим другом. Он затирал, что моя жизнь из-за электронки катится ко дну, я — доказывал, что это всего лишь маленькая шалость. В общем поспорили на пять тысяч. Чтобы было легче и можно было отвлечься, начал бегать по утрам. Друг проиграл, а я возвращаться к курению не стал. Вдруг снова у еды появился вкус, я начал высыпаться и больше не устаю на втором лестничном проеме. Короче, советую!))

Сульфат никотина, один из компонентов электронных сигарет, раньше использовали как пестицид, но запретили из-за высокой токсичности. Жидкость для «электронок» содержит и опасные химикаты вроде пропиленгликоля, ацетальдегида и акролеина — промышленных веществ, способных вызывать воспаления, поражения органов и мутации клеток. Ароматизаторы, создающие иллюзию безвредности, на деле могут привести к более тяжелой интоксикации, чем при курении сигарет. А еще вейпы содержат не природный, а синтетический никотин — солевой. Он быстрее всасывается, дольше выводится и вызывает зависимость стремительнее.

Когда организм отвыкает от никотина, бывает нелегко: люди становятся раздражительным и нервозными, быстро устают, возникают сухость во рту, кашель, трудности с концентрацией. Важную роль в борьбе с этими симптомами играет питание. В рацион стоит включить овощи, фрукты, орехи, семечки. Клетчатка способствует очищению организма от токсинов. Важно питаться сбалансировано: с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и витаминов. Лучше временно исключить продукты, усиливающие удовольствие от табака (например, мясо), а также отказаться от алкоголя, кофе и крепкого чая. Они могут спровоцировать желание закурить. А вот большое количество воды, травяных чаев и настоев облегчит очищение организма и поможет справиться с сухостью во рту.

История 6 — связь

Аноним

Устал курить, понял, что мне это мешает заниматься спортом и в целом комфортно себя чувствовать. Пошел через ассоциации: покурил во время головной боли, и потом через самовнушение дал себе установку, что голова болела от курения. Звучит странно, конечно, но это сработало. Никотиновую зависимость снижал постепенно через редкое курение кальяна (2-3 раза в неделю с последующим уменьшением).

Чтобы добиться успеха в отказе от курения, стоит подготовиться. Обязательно расскажите о своем решении друзьям и близким — поддержка со стороны очень важна. Если вы уже предпринимали попытки бросить, вспомните, что тогда пошло не так, и постарайтесь не повторять этих ошибок.

Разберитесь, что именно тянет вас к сигарете: скука, стресс, привычка? Когда вы это осознаете, будет легче подобрать альтернативные действия — прогулку, книгу, разговор с близким. Учитесь распознавать моменты, когда особенно хочется закурить, и переключаться на что-то другое. Можно подключиться к программам или группам поддержки — это поможет не сдаваться. И главное: уберите из дома все сигареты.

История 7 — вершина

Аноним

Поднимался с сыном по Пушкинской тропе на гору Железная. Мне лет сорок пять было, идем общаемся, сын бегает туда-сюда. Ну идем короче, а сзади нас догоняет семейная пара, мирно о чем-то щебеча между собой. Догнали и обходят. И так спокойно удаляются… Все бы ничего, но им лет по шестьдесят, если не больше. Я попробовал в их темпе, но задыхаться стал. Короче, поднялся я на гору, спустился, смял пачку и выкинул в мусорную урну. Вот уже 13 лет не курю. Стаж 27 лет.

Курение — это быстро развивающаяся зависимость, схожая по механизму с наркотической. Никотин воздействует на мозг, вызывая кратковременное улучшение настроения, за которым следует упадок сил и потребность в новой дозе. Со временем формируется толерантность, и прежние негативные реакции организма на табак ослабевают. Физическая зависимость сочетается с психологической: сигарета начинает ассоциироваться с отдыхом, решением задач, рутиной. Курение укрепляется поведенческими шаблонами: кофе, вождение, паузы на работе уже не мыслимы без сигареты.


Каждый, кто пытался избавиться от никотиновой зависимости, знает, как это тяжело. Ломка, раздражительность, навязчивые мысли. Даже при переходе на вейпы, иллюзия «меньшего вреда» быстро развеивается: химические коктейли из ароматических смесей также бьют по легким, сосудам и всему организму.

Хорошая новость в том, что вы не одни. В сообществе «Давай бросать» (ВКонтакте и мессенджере Telegram), который работает при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» знают, каково бороться с триггерами, искать замену привычке и удерживать себя от срыва. Здесь делятся историями тех, кто смог, поддерживают тех, кто только начал, и помогают разобраться в главном: как пережить отказ без мучений.

Социальная реклама. АНО «Национальные приоритеты», ИНН: 9704007633

Показать полностью
Курение Борьба с курением Зависимость Telegram (ссылка) ВКонтакте (ссылка) Длиннопост
4
ekzotarium.tula
ekzotarium.tula
1 год назад

ЧТО? ЗАЧЕМ? ПОЧЕМУ?⁠⁠

1/4

Волшебные нити в мире животных.

Большинство из нас в курсе о чудесной нити Ариадны, которая спасла Тесею жизнь и помогла выбраться из логова Минотавра.
Но не только нити Ариадны способны спасти жизнь. Например, паутина паука в 6 раз прочнее стали и очень эластична. Такое свойство пригодилось бы в бронежилетах. Они стали бы прочнее и легче. Но, к сожалению, промышленное производство паутины на данный момент очень дорого.
Дорого во все времена ценился и шелк, который "подарили" нам шелкопряды. Несколько тысячелетий люди производят шелк, добывая нити из коконов шелкопрядов. Шелк был источником благосостояния Китая и стимулом для международной торговли. Существуют также несколько близких видов к шелкопрядам насекомых, которых используют для получения нитей.
Нить можно использовать не только для создания красивых одежд, а также, например, для упаковки подарков. Самцы некоторых видов мух-толкунчиков поступают именно так. Также можно использовать нить, чтобы подвесить, например, яйца. Так поступают златоглазки. А личинки ручейника плетут свою шелковую сеть в пруду, чтобы добыть себе пропитание.
И, пожалуй, самый интересный способ использования природной нити - это путешествие. Некоторые паукообразные путешествуют на своей паутине.
получается, что волшебные нити встречаются не только в сказках, но и наяву.

Показать полностью 4
Факты Животные Зоопарк Биология Экзотариум Тула Длиннопост
0
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии