Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Поднимайтесь как можно выше по дереву, собирайте цветы и дарите их близким.
Вас ждут уникальные награды и 22 выгодных промокода!

Пикаджамп

Аркады, Казуальные, На ловкость

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Скалолазание + Тренировка

С этим тегом используют

Альпинизм Спорт Вертикальное видео Горы Скалы Экстрим Скалодром Фитнес Упражнения Тренер ЗОЖ Похудение Все
21 пост сначала свежее
3015
PandaDan
PandaDan
Топовый автор
6 месяцев назад

_Как я в Москву тренироваться ездила_⁠⁠

На самом деле, это была не основная цель, но раз уж я здесь, то решила воспользоваться возможностями.
Первым делом я сразу же поехала в ниндзя зал, и какова была моя радость, когда я поняла, что снова могу "летать" с препятствия на препятствие без боли.

_Как я в Москву тренироваться ездила_ Спортивные девушки, Вертикальное видео, Крепкая девушка, Ocr, Ниндзя, Легкая атлетика, Тренировка, Скалолазание, Спина, Видео, Длиннопост

Потом дважды отправлялась на скалодром, ибо там был бесплатный вход в рамках фестиваля.

_Как я в Москву тренироваться ездила_ Спортивные девушки, Вертикальное видео, Крепкая девушка, Ocr, Ниндзя, Легкая атлетика, Тренировка, Скалолазание, Спина, Видео, Длиннопост

Прекрасная авторская футболка от подруги)

_Как я в Москву тренироваться ездила_ Спортивные девушки, Вертикальное видео, Крепкая девушка, Ocr, Ниндзя, Легкая атлетика, Тренировка, Скалолазание, Спина, Видео, Длиннопост

А потом я решила попробовать свои силы в ещё одном ниндзя зале.

А далее мне предложили помочь с кастингом "Суперниндзя. Дети", ни разу не жалею, что согласилась, и ещё немного дополнительно потренировалась в перерывах.

Ну и в день отъезда заскочила в любимый манеж, чтобы вспомнить немного спринтерский бег, прыжки через барьеры и потренировать координацию.

P.S. В ниндзя спорте я не профессионал, я только учусь методом проб и ошибок, но эта учёба меня очень сильно увлекает.

Показать полностью 3 5
[моё] Спортивные девушки Вертикальное видео Крепкая девушка Ocr Ниндзя Легкая атлетика Тренировка Скалолазание Спина Видео Длиннопост
427
8
PerfectSPORTGIRL
PerfectSPORTGIRL
7 месяцев назад
СПОРТИВНЫЕ ДЕВУШКИ

"Лазание на трудность" - вид спортивного скалолазания. Относительно молодой спорт, который зародился в Западной Европе, в 1987 году⁠⁠

Взято из этого канала в Telegram

Спорт Спортивные девушки Спортсмены Тренировка Скалолазание Telegram (ссылка) Вертикальное видео Видео
1
218
TriggerAuto
TriggerAuto
8 месяцев назад

Мастер по дырочкам⁠⁠

Скалолазание Тренировка Видео Вертикальное видео
40

Попробовать мобильный офис

Перейти
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Мобильный офис до 100 тысяч рублей⁠⁠

Ноутбуки используют не только для работы: на них смотрят сериалы, редактируют фото, запускают игры и монтируют ролики. Поэтому теперь требования к устройству такие: быть легким для дороги, надежным для горящих дедлайнов и стильным, чтобы не прятать в переговорке. А еще — легко работать в связке с другими гаджетами.

Протестировали TECNO MEGABOOK K15S вместе со смартфоном TECNO CAMON 40 и наушниками TECNO в рабочих и бытовых сценариях от Zoom-звонков до перелета, а теперь рассказываем, как себя показала техника.

Первое впечатление от дизайна ноутбука

Первое, что заметно — это вес. При диагонали 15,6 дюйма и полностью металлическом корпусе K15S весит всего 1,7 кг. Это примерно на 15% меньше, чем аналоги. Устройство не обременяет ни в офисе, ни в такси. Ноутбук поместился в стандартный городской рюкзак, было удобно достать его в кафе за завтраком и по дороге в такси, чтобы быстро отработать клиентские правки.

1/4

Дизайн сдержанный, без ярких акцентов, с матовой поверхностью. Правда, на ней остаются следы от рук. Так что если приходится постоянно открывать ноутбук в присутствии клиентов или партнеров, лучше купить прозрачный кейс. Визуально и тактильно устройство ощущается надежно: не выскальзывает и не двигается по столу, благодаря специальным резиновым накладкам на задней части.

Шарнир работает мягко: чтобы открыть крышку даже одной рукой, не нужно придерживать корпус. Чтобы показать коллеге или клиенту презентацию, достаточно раскрыть экран на 180°. Это удобно и для работы лежа, и для подставок, которые требуют определенного угла обзора.

Также отметим 9 портов: USB-A, USB-C, HDMI, слот для карты памяти — можно забыть о переходниках.

В TECNO MEGABOOK K15S предустановлен Windows 11. Ноутбук готов к работе сразу после включения. Никаких лишних установок и обновлений. Все настроено и оптимизировано для вашей многозадачности.

Экран: яркая картинка и комфорт ночью

Экран — 15,6 дюйма, IPS-матрица с разрешением Full HD. Углы обзора отличные: изображение остается четким, даже если смотреть сбоку, цвета не искажаются. Есть антибликовое покрытие. Тестировали ноутбук при разном освещении: можно спокойно работать у окна. Когда солнце бьет прямо в экран, текст по-прежнему остается читаемым, картинки не искажаются. Это редкость в бюджетных моделях.

1/2

Неважно, работаете вы ночью или играете, выручит клавиатура с регулируемой четырехуровневой подсветкой. При среднем уровне в темноте все видно, глаза не устают. Из плюсов для тревожных людей: включали ноутбук в самолете и электричке, никто вокруг не жаловался на яркость. Все регулируется кнопками, не нужно лишний раз заходить в настройки.

Стеклокерамический крупный тачпад — 15 см. Он не залипает, не промахивается, срабатывает с первого касания. Не возникает дискомфорта, даже если несколько часов редактировать документы без мышки. После перехода с других устройств немного непривычно, что тачпад работает в двух направлениях: нижняя часть отзывается нажатием, верхняя — касанием.

В кнопку питания встроен сканер отпечатка пальцев. К нему можно быстро привыкнуть, особенно если сидишь в опенспейсе или работаешь в дороге. Один легкий тап пускает в систему даже с мокрыми руками. Безопасно, удобно и не нужно постоянно вводить пароли.

Производительность: рендерим видео, открываем вкладки

Ноутбук работает на AMD Ryzen 7 5825U (опционально можно выбрать версию техники Intel Core i5-13420H). Восьмиядерный AMD с поддержкой 16 потоков подходит для ресурсоемких операций вроде рендеринга или работы с большими массивами данных. Встроенная графика Radeon справляется с редактированием видео в Full HD или играми.

1/4

Во время монтажа 30-минутного ролика в DaVinci Resolve и параллельной работе в Photoshop с несколькими большими PSD-файлами система сохраняла стабильность. Не было ни зависаний, ни заметного падения производительности. Ноутбук уверенно держит в фоне 10 приложений одновременно. Если запущены браузер с 20 вкладками, видеозвонок в Telegram, Excel с объемной таблицей и софт для монтажа, система не тормозит и не перегревается. Переход между окнами остается плавным, ничего не «проседает», даже при одновременном скачивании файлов и редактировании видео.

Базовая комплектация включает 16 ГБ оперативной памяти в двух слотах. При необходимости можно легко увеличить этот показатель до 32 ГБ, заменив стандартные модули на более емкие. Помимо установленного SSD на 1 ТБ предусмотрен дополнительный слот, поддерживающий диски объемом до 2 ТБ.

Чтобы во время нагрузки системы охлаждения не выходили из строя, в ноутбук встроен эффективный вентилятор, способный рассеивать до 35 Вт тепла. Устройство не греется, его спокойно можно держать на коленях. Это решение дополнено тремя режимами работы, которые переключаются простой комбинацией клавиш Ctrl+Alt+T. Тихий режим идеален для работы ночью или в общественных местах, сбалансированный подходит для повседневных задач. Производительный, на котором запускали рендеринг видео и игры, практически не шумит.

Автономность: 15 часов без подзарядки

Протестили автономность MEGABOOK K15S в условиях, знакомых каждому деловому путешественнику. Утром перед вылетом зарядили ноутбук до 100% и взяли его в рейс Москва — Калининград. В зале ожидания провели созвон, потом три часа смотрели сериал и в дороге до отеля редактировали документы. К моменту приезда оставалось 40% заряда: хватило бы еще на пару часов продуктивной работы.

1/3

MEGABOOK K15S может автономно работать до 15 часов и позволяет не оглядываться на индикатор заряда. Заявленное время достигается при типичном офисном использовании: одновременная работа с документами в Word и Excel, ведение переписки, видеоконференции, веб-серфинг.

Если все же понадобится, за  час восполняется до 70% батареи. Компактный адаптер мощностью 65 Вт на базе нитрида галлия поместился даже в карман пиджака. Один блок питания заряжает и ноутбук, и смартфон, и наушники. Экономия места: не нужно никаких дополнительных проводов.

Звук, который реально слышно

В TECNO MEGABOOK K15S установлены два мощных динамика по 2.5 Вт. Звук с глубокими низами, без пластикового дребезжания, объемный. Благодаря DTS можно смотреть видео даже в шумном помещении. В тестах специально включали сцены с шагами и выстрелами: локализация настолько точная, что в наушниках нет необходимости.

Та же стабильность и в микрофоне. Благодаря AI-шумоподавлению голос передается чисто. Во время тестовых звонков из оживленного кафе собеседник не услышал ни разговоры за соседним столом, ни городской шум. И все это — на расстоянии до пяти метров.

Кстати, о созвонах. В ноутбуке встроена обновленная камера. Она отслеживает положение лица, а еще есть физическая шторка приватности. Например, можно закрыть шторку для комфортных видеоконференций.

Для тех, кто предпочитает гарнитуру, идеально подойдут беспроводные наушники TECNO FreeHear 1 из экосистемы бренда. Когда не хотелось делиться разговорами с окружающими, подключали их. Чистый звук с акцентом на средние частоты, 11-мм драйверы, которые выдают неожиданную детализацию. Музыку слушать приятно: и фоновый плейлист на телефоне, и вечерний сериал на ноутбуке. Автономно работают наушники 6 часов, с кейсом — до 30 часов. 

1/2

Bluetooth 5.4 обеспечивает стабильное соединение на расстоянии до 10 метров. Удобная C-образная форма разработана специально для длительного ношения — после восьмичасового рабочего дня в ушах не возникает дискомфорта. Наушники поддерживают одновременное подключение к ноутбуку и смартфону. Переключение между устройствами происходит быстро и без заминок.

Через фирменное приложение Welife можно выбрать один из четырех эквалайзеров и отследить местоположение гарнитуры в случае утери. А еще кастомизировать виджет для управления наушниками. Функция настройки персонализированного дизайна доступна для устройств на Android и позволяет гибко изменить внешний вид окна подключения: вплоть до установки фоновой картинки или собственного фото.

Первые пару использований может потребоваться время, чтобы привыкнуть к нестандартной форме вкладышей, но уже с третьего раза они надеваются вслепую за секунду. Что особенно приятно:  собеседники отмечают, что звук от микрофона более приятный и четкий, чем у дорогих известных моделей.

Бесшовная синхронизация со смартфоном

Благодаря функции OneLeap ноутбук синхронизируется со смартфоном TECNO. Подключение происходит за пару секунд: достаточно один раз подтвердить сопряжение. После этого открывается доступ к бесшовному переключению между устройствами — объединенному буферу обмена, дублированию экранов и передаче файлов без кабелей и пересылок в мессенджерах.

Функция выручила, когда нужно было открыть приложение, у которого нет веб-версии. Удобно работает и буфер обмена: скопировал текст на одном устройстве — вставил на другом. Например, код, полученный в сообщении на телефоне, вводится в браузере на ноутбуке. Экономит минуты, а иногда и нервы. А когда в дороге пропал Wi-Fi, ноутбук сам подключился к мобильному интернету через смартфон.

1/2

TECNO CAMON 40 и сам по себе — мощный рабочий инструмент.  Смартфон выделяется камерой высокого качества 50 Мп, ярким AMOLED-экраном 120 Гц и множеством функций, которые упрощают процесс мобильной съёмки и использование искусственного интеллекта TECNO AI.

Телефон работает на HIOS 15.0.1 на базе Android 15.В фирменную оболочку встроен искусственный интеллект:

  • Голосовой помощник Ella. Отвечает на вопросы, помогает с задачами и управлением устройством.

  • Решение задач. Наводите камеру на задачу, ИИ решает ее.

  • AI Редактор фотографий. Интеллектуальная обработка в одно касание.

  • Быстрый поиск. Находит адрес на экране и запускает навигацию, распознает объекты и события, автоматически добавляет их в календарь.

Технические характеристики

  • Процессор и память. 8 ядер, 16 потоков, Кэш L3 16 МБ, частота до 4.5 ГГц Графический процессор AMD Radeon™ graphics SSD 512 ГБ или 1 ТБ, М.2, 2280, PCle 3.0 Nvme DDR4 16 ГБ, 3200 МГц.

  • Дисплей. 15.6", TFT, Full HD (1920×1080), 16:9, 280нит, 45% NTSC, 16.7 млн цветов, 60 Гц, 141 ррі.

  • Веб-камера. 1 Мп, шторка приватности.

  • Порты. 9 портов: 1*TF Card (microSD), 1*HDMI 1.4, 1*USB-A 3.1,

    1*USB-A 3.2, 1*3.5mm аудиовход, *Ethernet RJ45 до 1 Гбит, 2*Туре-С (Full Function), 1*слот для замка Kensington.

  • Другое. Сканер отпечатка пальца в кнопке питания. Клавиатура с подсветкой (4 уровня яркости). Тачпад с поддержкой одновременно 4 касаний.

  • Батарея. 70 Вт∙ч (6150 мА∙ч), Li-Pol, 11.55 B 65 Вт Type-C GaN, 20 В, 3.25 А, кабель 1.8 м (Туре-С-Type-C).

  • Габариты. 17.3 мм (высота), 359.5 мм (ширина), 236 мм (глубина).

  • Вес. 1,7 кг.


Если хотите создать собственную экосистему, в которой технологии подстроятся под ритм дня, попробуйте технику TECNO. Мощный ноутбук, быстрый смартфон и наушники соединяются в единое пространство. Быстрое переключение между устройствами, синхронизация файлов и стабильное соединение без лишних настроек.

КУПИТЬ НОУТБУК TECNO

Реклама TECNO Mobile Limited, Юридический адрес: Flat N, 16/F., Block B, Универсальный промышленный центр, 19-25 Shan MeiStreet, Fotan, New Territories, Гонконг

Показать полностью 17
Электроника Гаджеты Ноутбук Длиннопост
7
ImFirst
ImFirst
8 месяцев назад

Влог сборной Питера по скалолазанию (сбор + кубок России)⁠⁠

Есть в ютубе один интересный канал, известный в спортивных кругах. Ведёт его тренер по гимнастике из Челябинска, Андрей Телицын. Я смотрел его практически с основания в 2018 году, и было здорово наблюдать, как растут его спортсмены. Я, тогда еще не имевший своей команды даже в перспективе, по-доброму ему завидовал.

С моего переезда в Питер прошло 5 лет, в которые я не терял времени даром, и постепенно появилась возможность осуществить маленькую мечту, оставалось только решиться.

Вашему вниманию - моя проба пера. Первый влог с нашего, тоже первого, выездного сбора в Перми с моими старшими, после которого у нас был ещё кубок России в Красноярске.

Ютуб: https://www.youtube.com/watch?v=nUjLe_rWfEA&t=3s
Видос в ВК-Видео: https://vk.com/video-184402611_456239147

Если кому-то станет интересно следить на нашей спортивной жизнью, то соцсети, где это будет возможно, - ниже:

группа ВК - https://vk.com/varik_team_spb
Телеграм - t.me/VARIK_Team
Ютуб - https://www.youtube.com/@Varik_Team
Запрещенограм - @varik_Team

Делаю я это не с какими-то корыстными целями, а просто потому что нравится и есть такая возможность. Будет потом, что внукам показывать)
И вам приятного просмотра!

Показать полностью 1
[моё] Блог Спорт Спортсмены Соревнования Скалолазание Тренировка Тренер Видео YouTube Видео ВК
1
78
g0rka
g0rka
10 месяцев назад
Познавательное рядом

Скалодром-барабан⁠⁠

UPD:

ТГ «Познавательное рядом»

Скалолазание Скалолазы Скалодром Познавательно Тренировка Видео Вертикальное видео Telegram (ссылка)
9
5258
yakutvassya
yakutvassya
1 год назад

Интерактивная поверхность для скалолазания или вертикаль в фитоняшки⁠⁠

TikTok Тренировка Похудение Тренажер Целеустремлённость Видео Вертикальное видео Скалолазание
765
2512
Deathman
Deathman
2 года назад
Видеохостинг на Пикабу

Очень неплохо⁠⁠

Стол Девушки Видео Без звука Вертикальное видео Скалолазание Тренировка
132
586
IlyaDmtrv
2 года назад

Тренировка скалолазов в Ленинграде 1982 год⁠⁠

Тренировка скалолазов в Ленинграде 1982 год Скалолазание, Ленинград, Тренировка, Спорт, Спортсмены, Черно-белое, Ретро

Как тренировались раньше, когда не было современных скалодромов?

Стенка из камней на заводе Светлана - альма-матер ленинградского скалолазания. История становления чемпионов г. Ленинграда и, в дальнейшем, ведущих спортсменов города Санкт-Петербурга связана именно с цоколем лабораторного корпуса НПО «Светлана», облицованного натуральным гранитным камнем.

При создании стены были сохранены естественные формы природного материала. Прикреплены гранитные камни достаточно удобно и прочно. Всё это позволило использовать эту стену для лазания в любое время года. По воспоминаниям лазали даже зимой, пока пальцы совсем не замерзали. Ведь искусственных трасс для скалолазов тогда практически не было, и каждый объект для тренировки был на вес золота.

В 1967 году Старицкий вместе с Маркеловым проезжал как-то на машине по проспекту Мориса Тореза. Старицкий обратил внимание на стенку корпуса объединения Светлана. Стенка эта имела выступы, пригодные для лазания на небольшой высоте без всякой страховки. Виктор Маркелов придумал систему тренировки на этой стенке, включающую огромный объем нагрузки. За тренировку он проходил до 300 метров траверса. Эти тренировки помогли Маркелову выиграть первенство ВЦСПС 1968 года.

Тренировки здесь позволили участвовать и даже побеждать на международных соревнованиях нашим спортсменам.

Здание со стенкой, к сожалению, не сохранилось. Было снесено в прошлом году. Находилось в Санкт-Петербурге на углу Светлановского и проспекта Тореза.

фото Пронин М.М.

источники:
https://risk.ru/blog/218827
https://skitalets.ru/information/books/s
https://www.etovidel.net/sights/city/sai

Показать полностью 1
Скалолазание Ленинград Тренировка Спорт Спортсмены Черно-белое Ретро
86
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии