Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Герои Войны - микс стратегии и РПГ. Собери лучшую армию и победи всех врагов. В игре 7 различных режимов - как для любителей PvE, так и PvP.

Герои Войны

Стратегии, Мидкорные, Экшены

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Репост

С этим тегом используют

ВКонтакте Помощь Картинка с текстом Политика Кот Новости Лайк Все
898 постов сначала свежее
3
alekolanchay
alekolanchay
4 часа назад

Статья про космос (не моя)⁠⁠

Взято отсюда: https://dzen.ru/a/YZ3txZxykGdEJNjz

"111 интересных фактов о космосе
А Вам тоже нравится космос? Если да, то давайте поговорим про самые интересные факты о космосе про которые Вы возможно даже не слышали! За последние 10-тилетия космическая наука шагнула намного вперед. Только вспомните о нашумевшей компании SPACEX во главе с Илоном Маском.
В этой статье собраны 111 самых разных фактов о космосе от самых невероятных и загадочных до фактов о планетах солнечной системы, как Солнце, Луна и Млечный путь. Абсолютно уверен, что топ интересных фактов обязательно заставит улыбнуться Вас!
№1 — Только Меркурий и Венера во всей солнечной системе не имеет собственной Луны.
В общей сложности в солнечной системе зафиксировано больше 176 спутников, как Луна. Эти спутники летают по орбите своих союзных планет и порой могут быть даже больше самого Меркурия!
№2 — Если звезда будет пролетать близко с черной дырой ее может разорвать на части.
Группа ученых-астрономов наблюдает звезду, которая вращается вокруг черной дыры уже 20 лет. Она уже достаточно близко к тому моменту, когда «гравитационное смещение» обессилит звезду и она упадет во власть черной дыры.
№3 — Самая горячая планета в солнечной системе это Венера.
В это трудно поверить, но до сих пор многие думают, что Меркурий — планета с самой высокой температурой на своей поверхности, из-за близости к Солнцу. Это совершенно не так!
На поверхности Венеры находится множество вулканов содержащих атмосферные газы, которые и создают парниковый эффект. Температура на всей поверхности Венеры достигает 462 градуса по Цельсию или 864 градуса по Фаренгейту.
№ 4 — Возраст нашей солнечной около 4 миллиарда 570 миллионов лет.
Точный возраст солнечной системы установить довольно тяжело, но плюс минус 30 миллионов лет и наша планета старушка уже существует как 4,571 миллиарда лет.
При этом ученые говорят о бесконечном росте Солнца, так например через 5 миллиардов лет Солнце будет в несколько раз больше прежнего. А через 7,5 миллиардов лет поверхность Солнца поглотит Землю полностью.
№ 5 — Энцелад (Enceladus) спутник Сатурна способен отражать больше 90% Солнечного света.
Невероятное открытие сделали ученые, когда обнаружили спутник Сатурна под названием Энцелад. Из-за невероятной способности отражать солнечные лучи, температура на поверхности этого спутника -201 градус по Цельсию.
№ 6 — Самая высокая гора обнаружена на Марсе
Только представьте, что Эверест в 3 раза меньше, чем обнаруженная гора the Olympus Mons на поверхности Марса. Ее пик находится на высоте 25 километров, что делает ее в 3 раза выше чем Эверест.
Однако не только высота этой горы поражает воображения, но и ее площадь. Площадь поверхности горы около 114 000 квадратных километров, что сравнимо с площадью штата Аризона в США.
№ 7 — The Whirlpool Galaxy (M51) была идентифицирована как первый спиральный небесный объект.
Топ 7 интересных фактов о космосе занимает Галактический Водоворот под названием M51. Именно он был зафиксирован первым небесным объектом, который имел спиральную форму.
Ее рукава состоят из длинных полос звезд вперемешку с газом и космической пылью. По другому ее называют фабрикой по образованию звезд, ведь под воздействием газообразного водорода рождаются новые звезды.
№ 8 — Один световой год — это расстояние, которое проходит свет за 365 дней.
Только представьте, что свет движется со скорость 300 000 километров в секунду, а теперь попробуйте вообразить, какой расстояние он пройдет за 365 дней. За весь год получится больше 9 триллионов километров.
№ 9 — Длина млечного пути составляет 105 700 световых лет.
Это означает, что для перемещения только в центр нашей галактики потребуется около 450 000 000 лет, только вдумайтесь 450 миллионов лет.
№ 10 — Вес Солнца превышает вес Земли в 330 тысяч раз.
Только диаметр Солнца больше диаметра Земли в 109 раз, и оно настолько огромно, что 1 миллион 300 тысяч планет Земля может поместиться внутри Солнца.
Для лучшего понимания стоит отметить, что в пересчете на вес всей Солнечной системы, Солнце занимает 99,85% от всей это массы.
На этом первая десятка интересных фактов о космосе подошла к концу. Не забывайте оставлять комментарии и делиться записью с друзьями! Ну а мы продолжаем!
№ 11 — Следы от ботинок или лунохода на Луне останутся навсегда.
Как такое может быть? Очень просто, на Луне отсутствует ветер, поэтому следы оставленные там буду находиться вечно. Однако на фото сделанные Американскими астронавтами можно увидеть развивающийся флаг и кто-то может упрекнуть факт в недостоверности и будет почти прав. За исключением одно особенности, которую знает не каждый.
Дело в том, что фото было сделано на телескопический стержень, из-за которого и появилась рябь на фото, которая отчетливо видна только на флаге.
№ 12 — Из-за гравитационной разницы те кто весят на Земле 100 кг на Марсе весят 38,1 килограмм.
Удивительно, но факт, что благодаря гравитации вес всего, что попадает на Марс уменьшается. Именно учитывая эту особенность ученые отправляют космических дроидов на Марс, чтобы загрузить их новыми образцами грунта или ископаемыми.
№ 13 — А Вы знали, что Юпитер имеет 79 спутников?
7Юпитер является самой «богатой» планетой на спутники. Он насчитывает 79 обнаруженных спутников и среди них есть самый огромный, который даже больше Меркурия.
Диаметр самого большого спутника под названием «Ганимет» около 5262 километров. Его кстати можно рассмотреть через астрономический бинокль.
№ 14 — День на Марсе длиться 24 часа 39 минут и 35 секунд.
Этот интересный факт порождает мысль, что на Марсе почти такое же количество дней как и на Земле. И Вы будете не правы! Поскольку Марс вращается вокруг Солнца медленнее, то и дней в году там гораздо больше. Марсианский год насчитывает 687 дней, почти в 2 раза больше, чем на Земле.
№ 15 — Спутник НАСА для зондирования кратеров обнаружил воду на Луне.
Интересным фактом можно назвать открытие спутника НАСА для зондирования кратеров на Луне. До сих пор считалось, что нынешние условия Луны не подходят для существования воды на ее поверхности. Теперь же стало ясно, что вода могла выжить на двух постоянно затемненных полюсах Луны.
№ 16 — Полный оборот Солнца происходит примерно за 30 дней.
Полный оборот планеты Земля осуществляется за 24 земных часа, а вот на поворот самой большой звезда в нашей солнечной систему уходит от 25 до 35 земных дней.
№ 17 — Земля — это единственная планета, которая не носит название Бога.
Удивительно, но интересным остается тот факт, что одна лишь Земля не носит название Бога. Никто не знает как наша планета получила свое название и по сей день. Известно лишь, что слово «Земля» было образовано от сочетания двух слов пришедших из древней Германии и Англии.
№ 18 — Интересно, что из-за Солнца и Луны на Земле происходят приливы и отливы.
Причиной всех мировых приливов является повороты Земли вокруг орбиты. Каждый прилив означает, что Луна находится с этой стороны планеты. Это происходит из-за гравитационного притяжения Луны и Солнца.
№ 19 — Интересным фактом можно считать размер Плутона.
Расстояние Плутона по экватору меньше Соединенных Штатов Америки. Его расстояние приблизительно как от Лондона до Денвера (около 90 километров).
№ 20 — Белые дыры существуют, согласно царице наук, математике.
Ученые-математики допускают возможность существования «Белых дыр», которые по своему строению являются полной противоположностью «черной дыре». Да, пока человечество их не обнаружило, но одно ясно уже даже сейчас. Белые дыры представляют собой огромные пространства-времени, в которую ничего не может попасть извне, хотя свет и материя может ускользать изнутри.
На этом топ — 20 интересных фактов подошел к концу, надеемся на Вашу поддержку в виде репостов и комментариев. Заранее спасибо!
№ 21 — Венера имеет больше всего вулканов, чем любая другая планета в нашей солнечной системе.
Венера считается самой вулканической планетой. На ее поверхности обнаружено более 1600 крупных вулканов, включая гигантский вулкан Маат Монс, который в высоту 8 километров. Однако все вулканы давно потухли и в настоящее время извержений нет ни на одном из них.
№ 22 — Голубое свечение Урана связано с газами на его поверхности.
Атмосфере Урана состоит из газов, таких как водород, гелий и метан. Метан, который находится в верхних слоях атмосферы отфильтровывает весь красный свет Солнца, и отражает синий свет Солнца обратно в космос, придавая ему голубой вид.
№ 23 — Удивительно, что 4 планеты в нашей Солнечной системе являются газовыми гигантами.
Такие планеты как Юпитер, Сатурн, Уран и Нептун состоят в большем процентном соотношении из газов, нежели из твердых веществ. Они имеют относительно небольшое твердое ядро, а остальная часть планеты состоит из водорода и гелия.
№ 24 — Уран имеет 27 известных человеку спутников.
Спутник нашей планеты — Луна. А Уран имеет целых 27 собственных Лун. Из 27 спутников — 5 огромные по размеру и 22 маленьких. Среди огромных спутников можно выделить спутник Титания. Титания занимает 8 место по размеру в нашей солнечной системе и имеет диаметр 1578 километров.
№ 25 — Один сезон на Уране равен 21 земному году.
Интересным фактом можно назвать наклон Урана, которой делает 1 сезон равным 21 году на планете Земля.
Наклон Урана составляет 97,77 градусов, такой наклон делает сутки на Уране короче, чем на нашей планете. 1 сутки на Уране равны 17 часам 14 минутам и 24 секундам.
№ 26 — Спутник Нептуна, Тритон, вращается вокруг планеты в обратном направлении.
Интересным фактом можно назвать вращение Тритона вокруг Нептуна. Тритон единственный спутник, который вращается вокруг своего союзника в обратном направлении.
№ 27 — Тритон постепенно приближается к Нептуну.
Это постепенное сближение ученые заметили давно и наблюдают и по сей день. Тритон медленно, но верно движется на Нептун, что в конечном итоге может разорвать его и образовать еще одно кольцо вокруг Нептуна. Тогда у Нептуна будет больше колец чем у Сатурна.
№ 28 — Удивительный факт, что звезд в космосе больше, чем песчинок на нашей планете.
В это с трудов поверить, но звезд в космосе больше в 10 раз, чем песчинок на планете Земля. Интересным фактом является то, что в телескоп можно разглядеть больше 70 секстиллионов звезд прямо с Земли.
Если выразить 70 секстиллионов цифрами, то это будет выглядеть примерно так 70 000 000 000 000 000 000 000.
№ 29 — Чтобы сделать один оборот вокруг Солнца, Нептун тратит 165 земных лет.
Нептун был открыт человечеством в 1846 году, а это значит, что с момента открытия он сделал только 1 оборот. Из-за своей скорости вращения в 5,43 км/с Нептуну требуется около 60 тысяч 190 дней для совершения полного оборота вокруг Солнца.
№ 30 — Самый большой спутник Плутона, Харон, вдвое меньше Плутона.
Удивительным фактом делает не столько размер Харона, сколько то, что Плутон и его спутник всего повернуты друг к другу одной и той же стороной. Этот эффект называется как «приливная блокировка».
№ 31 — Международная космическая станция (МКС) — самый крупный пилотируемый объект, когда-либо отправленный в космос.
МКС имеет длину около 109 метров и летает примерно в 400 километрах над Землей. Также международная космическая станция является 3-им по яркости объектом в ночном небе.
№ 32 — День на Плутоне длиться 6 дней 9 часов и 36 минут.
Из-за низкой скорости вращения один день на Плутоне равняется 153,6 часам.
№ 33 — Сатурн занимает 2 место по величине в нашей солнечной системе.
Планета Сатурн имеет радиус 58 232 километра и это в 9 раз больше, чем у нашей Планеты. Такие размеры ставят Сатурн на второе место по величине после Солнца. Однако его плотность куда меньше, чем Земля. Вес Сатурна всего 1/8 от Земли.
№ 34 — Любая жидкость летящая в космосе формируется в сферу.
Конечно же речь идет про свободную жидкость. А происходит это из-за поверхностного натяжения, которое происходит из-за дисбаланса сил межмолекулярного притяжения. Подобное явление можно увидеть на низкой околоземной орбите.
№ 35 — Только 4 планеты в Солнечной системе являются внутренними.
Планеты, которые вращаются по ближней орбите к Солнцу называются внутренними. К внутренним планетам относятся Меркурий, Венера, Земля и Марс.
№ 36 — Интересно, но факт, человечество знает о Марсе и Луне больше, чем об океане.
Если взглянуть на карту Марса и Луны, то можно обнаружить 100% изученной поверхности, когда поверхность океана отображена лишь на 5%.
№ 37 — The Black Arrow — это единственный спутник Великобритании, который запускается с помощью британской ракеты.
The Black Arrow была спроектирована в 1960-х года и использовалась для запусков всего 3 года с 1961 по 1971. В 2019 году его подняли с места аварийной посадки и теперь его можно посмотреть в Пеникуике (Шотландия).
№ 38 — С планеты Земля видно лишь 5% вселенной.
Вселенная состоит из темной энергии на 68% и на 27% из темной материи, они обе невидны из телескопа, а это значит, что все что мы видим это только оставшиеся 5% от космоса.
№ 39 — Свет летит от Солнца до Земли меньше чем за 10 минут.
Поверхность Солнца излучает фотоны, которые долетают до поверхности Земли за 8 минут 20 секунд.
№ 40 — Вращение Земли все время замедляется.
Интересным фактом о космосе можно назвать воздействие Луны на нашу планету. Под воздействием приливного эффекта Луна замедляет Землю. Это означает, что в прошлом дни на нашей планете были короче.
№ 41 — При скорости 120 км в час потребуется 258 дней, что объехать кольца Сатурна.
Длина колец Сатурна составляет около 281 635 километров, хотя их толщина всего 3,05 метра.
№ 42 — Космос находится в 50 километрах от поверхности Земли.
Конечно же нет официальной границы начала космоса, но в астрономической документации и космических договорах фигурирует цифра в 50 километров над уровнем моря.
№ 43 — МКС делает оборот вокруг Земли каждые 92 минуты.
Скорость международной космической станции, летящей на орбите, составляет 17 150 км/ч.
№ 44 — Звезды мерцают, когда проходят через атмосферу Земли.
Звездный свет появляется при прохождении атмосферы нашей планеты и зависит от ветра и температуры в ней. Именно это заставляет звезды мерцать, когда Вы на них смотрите.
№ 45 — Луна всегда повернута к нам одной и той же стороной, независимо где Вы находитесь.
Этот интересный факт является закономерностью потому что Земля и Луна крутятся всегда с одной и той же скоростью и по заданным осям. Это явление называется синхронным движением и приливной блокировкой.
№ 46 — Наша галактика является спиральной.
Во вселенной существует несколько типов галактик: эллиптические, спиральные и неправильный. Наша галактика «Млечный путь» является спиральной.
№ 47 — В галактике Milky Way больше 100 миллиардов звезд.
Из-всех известных человеку галактик, Млечный путь содержит больше всего звезд.
№ 48 — При помощи невооруженного глаза Вы можете увидеть около 7 галактик.
Конечно же Вы не всегда можете осознать, что видите галактику, но с Земли видно галактику Андромеды (М31), Магеллановы облака, Млечный путь, Треугольник (М-33), Омега Центавра и карликовую сфероидальную галактику Стрельца.
№ 49 — В 2016 году ученые обнаружили радиосигнал возрастом 5 миллиардов световых лет.
Ученые в штате Нью-Мексико в 2016 году смогли поймать радиосигнал возрастом 5 миллиардов световых лет на большую решетку VLA. Только представьте, что сигнал был послан, когда планеты еще не существовало.
№ 50 — Самая близка галактика к нашей вселенной — Андромеда.
Расстояние от нашей галактики до галактики Андромеды около 2,5 миллионов световых лет. Перед открытием Андромеды считалось, что ближайшая галактика — это Магелланово Облако".

Показать полностью
Космос Репост Текст Яндекс Дзен (ссылка) Длиннопост
2
RoMsTeIn
RoMsTeIn
5 дней назад

Забавные копипастеры⁠⁠

Забавные копипастеры ВКонтакте, Репост, Юмор, Паблик, Воспоминания

Позабавило, что какой-то ссаный паблик ВК (1.2 млн) мало того, что постит историю @bizzze 12-летней давности, так ещё и не полную. А может выдаёт за высокоморальную историю сознательного курильщика

Показать полностью 1
ВКонтакте Репост Юмор Паблик Воспоминания
6
zzax
zzax
5 дней назад

99лвл скилла нарезки⁠⁠

Странный юмор Неожиданно Репост Мемы Короткие видео Кулинария Видео Вертикальное видео
3
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог⁠⁠

Выходишь покурить на пять минут, а возвращаешься через 10 лет: с хрипом, тремя неудачными попытками бросить и пачкой мятных жвачек в кармане. Это как плохой сериал: тянется слишком долго, а финал все равно разочарует. Но выйти из этого сценария можно и даже не обязательно драматично. Мы собрали истории тех, кто боролся с зависимостью ради любимого человека, здоровья или лучшей жизни.

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог Курение, Борьба с курением, Зависимость, Telegram (ссылка), ВКонтакте (ссылка), Длиннопост

История 1 — отражение

@ holoroad

Маленькая дочка почти научилась ходить и всюду телепалась за мной. Я не курил при ней. Ходил на балкон, а она, прильнув к стеклу, смотрела на меня и ждала, когда я докурю и выйду к ней. И в какой-то момент она начала повторять за мной вот эти движения. Маленький человечек, ей было года полтора или два, прикладывала воображаемую сигарету к губам, а потом делала вид, что выпускает дым. И весело так на меня смотрела, сквозь стекло балконной двери. Ей нравилось все, что со мной связано, и она подражала всем моим действиям. Я курил уже двадцать лет и, конечно, делал множество попыток бросить до этого. Но в этот раз у меня в первый раз появилась по-настоящему важная причина бросить. Это важно для человека, который безгранично мне доверяет. С тех пор прошло почти десять лет, в течение которых я не сделал ни одной затяжки.

Решение бросить курить — одно из лучших, которое вы можете принять для своего здоровья, будущего и близких. Но справиться с зависимостью только потому, что «это вредно» будет тяжело. А вот если хотите не задыхаться, поднимаясь по лестнице, или волнуетесь за своего ребенка, которые вдыхает табачный дым, — уже другое дело.

Сформулируйте, что для вас значит отказ от никотина. Это может быть желание прожить дольше, избавиться от проблем со здоровьем, выглядеть моложе, сэкономить деньги или защитить близких от пассивного курения. Напоминание об этой причине повесьте на видное место.

История 2 — список

@ maxneb

Беременность жены, рождение ребенка, здоровье, деньги — ничего не было веским поводом бросить окончательно. Постоянно срывался. Помогло составить список, что теряю и что получаю от сигарет, и понимание, что хотя бы одна затяжка — и все насмарку: пару месяцев буду курить. Только список и его осознание. Для каждого он свой. И постоянное обращение к нему. После составления списка курил еще. Но он как заноза висел в голове с вопросом «зачем?»... Так, что-то щелкнуло и сейчас не тянет. Иногда тянет физически, но осознание бесполезности курения сразу глушит позывы. Полгода, полет нормальный...

Бросать на авось — идея, которая подойдет не всем. Нужно понимать, что делать в трудные моменты:

  • Определите дату отказа. Подготовьтесь морально, уберите сигареты, зажигалки, пепельницы.

  • Замените привычки. Сигарету в руках можно заменить орешками, палочками морковки, жвачкой или даже кубиком льда.

  • Займите время. Вспомните, чем вы любили заниматься: спорт, хобби, прогулки.

  • Планируйте, что делать при тяге. Она длится всего 3–5 минут. Дыхательные практики или звонок другу помогут пережить сильное желание закурить.

  • Откажитесь от «наградных сигарет». Одна затяжка и вы откатитесь назад.

Можно бросить резко, «с понедельника», или постепенно, снижая количество сигарет до нуля. Главное — определиться и не отступать.

История 3 — переключение

@ Spaka

45 лет, стаж 30. Пытался завязать много раз, потом понял, что после каждой попытки бросить, курить начинаешь больше. Как ребенок, которому не дают вкусняшку, а она случайно попала ему в руки. Из чего мозг сделал вывод: не уверен — не бросай. Потом стал замечать, что организм уже стал сам просить перестать курить. По утрам было очень неприятно во рту, удовольствие после сигареты стало короче, а негатив, приходящий следом, ощутимее: неприятные ощущения в горле, боли миндалин, страх схватить онкодиагноз. Хотя врачи говорили, что все ок, в голове-то гоняешь мысли. Я решил попробовать обмануть сам себя. Не делать из процесса отказа какого-то события. Бросить так, как будто это и должно было произойти, но ты не знаешь когда. Про себя помолился, как сумел, и попросил помощи, хитро прищурил глаз и в момент, когда забыл купить про запас (оставалась пара штук в пачке), просто перестал курить. Мне теперь даже странно, как я раньше это делал. Так и живу почти два года. Кстати, раньше в момент завязки курящих ненавидел, дым был очень противен, до тошноты. Теперь все равно. Присоединяйтесь ;)

Есть несколько стратегий отказа от курения:

  • Резкий. Эффективный и решительный подход.

  • Постепенный. Сначала — меньше сигарет, потом — меньше затяжек. И так до нуля.

  • Психологическая замена. Каждая сигарета — это ритуал. Найдите для каждого из них «здоровую замену».

  • Медикаментозная терапия. При сильной зависимости врач может порекомендовать никотинозаместительную терапию (пластыри, таблетки, жвачки) или препараты, которые помогают справиться с синдромом отмены. Но любые лекарства принимаются только по рекомендации специалиста.

Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья, которые работают при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», и получить необходимую помощь специалистов. Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru. Также можно позвонить на горячую линию по отказу от зависимостей 8 800 200-0-200.

История 4 — форма

Аноним

Курила электронки 2 года как замену обычным сигаретам. Думала, что это не так дорого, не так вредно да и для девушки вроде более привлекательно: не пахнут волосы и руки. А потом решила привести свое тело в форму. Стала ходить в зал и поняла, что задыхаюсь на первом же упражнении, хотя женщины гораздо старше меня бодрячком. Было очень тяжело слезть. Друзья советовали заменять сигаретами. А потом уехала в отпуск в страну, где нельзя покупать электронки, отвлеклась, и после возвращения уже не тянуло. Даже на тусовках, где все дымят.

За модными гаджетами и фруктовыми ароматами скрывается химическая бомба, разрушающая организм быстрее, чем обычные сигареты. Электронные сигареты активно продвигаются производителями как «безопасная» альтернатива сигаретам. Но курение вейпа может обернуться серьезными проблемами: от кашля и одышки до поражения сосудов и дыхательных путей.

«Особую тревогу вызывает рост потребления табачных изделий и электронных сигарет. Согласно исследованию, проведенному в нашем Центре, 36,8% курильщиков потребляют одновременно и табак, и электронные сигареты. Среди молодежи в возрасте 25-39 лет этот показатель превышает 45%. Электронные никотиносодержащие и безникотиновые устройства поражают сердце, сосуды, дыхательную систему и ДНК организма не менее пагубно, чем традиционные сигареты, а в ряде случаев способны вызывать острые состояния, включая сосудистые поражения и летальные исходы» – рассказывает руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян.

История 5 — пари

@ kernima

Вроде не было никаких серьезных предпосылок, чтобы бросить. Да и чтобы начать: просто все вокруг курили, думал, это сейчас тренд. А потом как-то сидели в баре и решили поспорить с некурящим другом. Он затирал, что моя жизнь из-за электронки катится ко дну, я — доказывал, что это всего лишь маленькая шалость. В общем поспорили на пять тысяч. Чтобы было легче и можно было отвлечься, начал бегать по утрам. Друг проиграл, а я возвращаться к курению не стал. Вдруг снова у еды появился вкус, я начал высыпаться и больше не устаю на втором лестничном проеме. Короче, советую!))

Сульфат никотина, один из компонентов электронных сигарет, раньше использовали как пестицид, но запретили из-за высокой токсичности. Жидкость для «электронок» содержит и опасные химикаты вроде пропиленгликоля, ацетальдегида и акролеина — промышленных веществ, способных вызывать воспаления, поражения органов и мутации клеток. Ароматизаторы, создающие иллюзию безвредности, на деле могут привести к более тяжелой интоксикации, чем при курении сигарет. А еще вейпы содержат не природный, а синтетический никотин — солевой. Он быстрее всасывается, дольше выводится и вызывает зависимость стремительнее.

Когда организм отвыкает от никотина, бывает нелегко: люди становятся раздражительным и нервозными, быстро устают, возникают сухость во рту, кашель, трудности с концентрацией. Важную роль в борьбе с этими симптомами играет питание. В рацион стоит включить овощи, фрукты, орехи, семечки. Клетчатка способствует очищению организма от токсинов. Важно питаться сбалансировано: с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и витаминов. Лучше временно исключить продукты, усиливающие удовольствие от табака (например, мясо), а также отказаться от алкоголя, кофе и крепкого чая. Они могут спровоцировать желание закурить. А вот большое количество воды, травяных чаев и настоев облегчит очищение организма и поможет справиться с сухостью во рту.

История 6 — связь

Аноним

Устал курить, понял, что мне это мешает заниматься спортом и в целом комфортно себя чувствовать. Пошел через ассоциации: покурил во время головной боли, и потом через самовнушение дал себе установку, что голова болела от курения. Звучит странно, конечно, но это сработало. Никотиновую зависимость снижал постепенно через редкое курение кальяна (2-3 раза в неделю с последующим уменьшением).

Чтобы добиться успеха в отказе от курения, стоит подготовиться. Обязательно расскажите о своем решении друзьям и близким — поддержка со стороны очень важна. Если вы уже предпринимали попытки бросить, вспомните, что тогда пошло не так, и постарайтесь не повторять этих ошибок.

Разберитесь, что именно тянет вас к сигарете: скука, стресс, привычка? Когда вы это осознаете, будет легче подобрать альтернативные действия — прогулку, книгу, разговор с близким. Учитесь распознавать моменты, когда особенно хочется закурить, и переключаться на что-то другое. Можно подключиться к программам или группам поддержки — это поможет не сдаваться. И главное: уберите из дома все сигареты.

История 7 — вершина

Аноним

Поднимался с сыном по Пушкинской тропе на гору Железная. Мне лет сорок пять было, идем общаемся, сын бегает туда-сюда. Ну идем короче, а сзади нас догоняет семейная пара, мирно о чем-то щебеча между собой. Догнали и обходят. И так спокойно удаляются… Все бы ничего, но им лет по шестьдесят, если не больше. Я попробовал в их темпе, но задыхаться стал. Короче, поднялся я на гору, спустился, смял пачку и выкинул в мусорную урну. Вот уже 13 лет не курю. Стаж 27 лет.

Курение — это быстро развивающаяся зависимость, схожая по механизму с наркотической. Никотин воздействует на мозг, вызывая кратковременное улучшение настроения, за которым следует упадок сил и потребность в новой дозе. Со временем формируется толерантность, и прежние негативные реакции организма на табак ослабевают. Физическая зависимость сочетается с психологической: сигарета начинает ассоциироваться с отдыхом, решением задач, рутиной. Курение укрепляется поведенческими шаблонами: кофе, вождение, паузы на работе уже не мыслимы без сигареты.


Каждый, кто пытался избавиться от никотиновой зависимости, знает, как это тяжело. Ломка, раздражительность, навязчивые мысли. Даже при переходе на вейпы, иллюзия «меньшего вреда» быстро развеивается: химические коктейли из ароматических смесей также бьют по легким, сосудам и всему организму.

Хорошая новость в том, что вы не одни. В сообществе «Давай бросать» (ВКонтакте и мессенджере Telegram), который работает при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» знают, каково бороться с триггерами, искать замену привычке и удерживать себя от срыва. Здесь делятся историями тех, кто смог, поддерживают тех, кто только начал, и помогают разобраться в главном: как пережить отказ без мучений.

Социальная реклама. АНО «Национальные приоритеты», ИНН: 9704007633

Показать полностью
Курение Борьба с курением Зависимость Telegram (ссылка) ВКонтакте (ссылка) Длиннопост
11
user10756561
6 дней назад

Пропал человек.Максимальный репост, пожалуйста⁠⁠

Пропал человек.Максимальный репост, пожалуйста
[моё] Репост Пропажа Помощь Россия Ленинградская область Санкт-Петербург Поиск людей Автомобилисты Выборгский район Дорога Железная дорога Волна постов Выживание Лето
2
4
ergonavt
23 дня назад

Почему в России лучше⁠⁠

Попался мне пост, гуляющий по соцсетям. Автор доступно на своем опыте рассказывает, почему Россия - лучшая страна для жизни:

/про качество жизни и географию/

Честно - если бы не <...>, я бы сейчас даже не раздумывала, куда б податься из России в ближайшие месяцы (4-6).

Налоги просто смешные (6%-13% - если ты сам себе режиссёр, больше никаких), заработки при наличии некоторого базового капитала (причём не космического - 400-600.000 $) приличные - ради 12.000-17.000$ в месяц чистыми работать вообще не нужно (просто нишу надо знать и иметь пару хороших фин- и юрисконсультов) - несколько раз за год к нотариусу съездил, бумажки подписал, дальше просто капает - вот и вся работа. И сумма вложений так защищена, что потерять невозможно, и всё абсолютно законно.

Налог за продажу недвижимости физлицом после трёх лет владения оной отсутствует.

Проблем со снятием и объяснением наличных никаких, онлайн-банкинг прекрасный (похожий только в Юго-Восточной Азии - Европе такой до сих пор даже не снился), если базовый капитал один раз легализован - объясняться ни с кем вообще больше не нужно.

Суммы переводов до 150.000 фублей, если не системно (как, например, за аренду), никого не волнуют - главное, правильный банк выбрать, а не Сбер и ВТБ. Валютный нал покупается и продаётся - заказ по звонку до 500-600.000 $/евро - в том числе, без паспорта (обменники в городе надо знать).

Upd: возник вопрос у соотечественника насчёт переводов, налогов и "большого брата"...))...дорогие мои, если вы ради гаджетного удобства (а по части этого вы все давно нарики))), трёхкопеечных скидок и слёзного кэшбэка радостно нырнули во все государственные системы отслеживания ваших денег, перемещений и прыжков на месте (оплата куар-кодами, биометрией, спб и онлайн-кошельками; маркет-агрегаторы, яндекс-такси, самокаты, онлайн-страхование, гор-паркинг, цппк, авито-доставка и так далее - да ещё и держите деньги в банках, обслуживающих госбюджет и бюджетников) - ну, блин, чё...

...у меня есть отличный психиатр - могу порекомендовать.))) Деньги любят тишину. А в РФ они её любят, даже если вы все налоги заплатили - и никому ничего не должны.

Продолжаем...

В Москве в хорошо охраняемых элитках живётся прекрасно (тихо и безопасно - можно дверь квартиры, уходя, не запирать), соседи все хорошо воспитанные и вкусно пахнущие (в лифте с ними не тошнит))), никаких непонятных людей на территории, свои сантехники и электрики круглосуточно,

дорожки зимой вылизаны, клумбы-газоны весной-летом ухожены, мусор всегда вывезен, прекрасные салоны, массажные кабинеты, спортзалы, мини-парки, кофейни - за периметр без желания и острой необходимости выходить не за чем.

Для машин под ними подземки - в холод, снег и дождь можно вообще на улицу не высовываться (выезжаешь из своей, заезжаешь в другую в пункте назначения).

Доставка домой всего из любых маркетов, ресторанов, кафе, с ферм и продуктовых рынков от 1 часа до 2-7 дней - причём прекрасного качества продукты и цветы со всего мира - какие хочешь (а мне можно только органические) - оплата у всех нал/безнал (кроме народно любимых онлайн-агрегаторов, где только безнал, но в этом партия с народом не едины))). С курьерами можно не пересекаться - услуга "оставить у двери".

Прекрасная косметология, салонный уход за собой (косметологов, чьими услугами я много лет пользовалась, в Европу годиков эдак 15-17 уже клиентура вызывает - у них лицензии есть на оказание услуг в ЕС) - и сами салоны и спа восхитительные.

Ателье, химчистки, реставраторы (мебели, антиквариата, брендовых сумок и обуви) - по качеству, как нигде - все, кроме лучших портних, приезжают домой сами. Приходящая раз-два в неделю домашняя прислуга - в любом количестве (у меня своя - клининги не люблю, но хорошие компании объективно есть).

Если не хочется за руль - пожалуйста, бизнес-такси (мерсы, бэхи, порши - кому что нравится - водители в костюмах-рубашках-галстуках, выбритые-вышколеные-вежливые-воспитанные - никакой очень Средней Азии, это не Яндекс) - оплата нал/безнал.

Дороги идеальные по качеству (разве что, в городе разметка дурная местами - попасть в неё может только пешеход))) - причём не только в Москве, но и основные жилы по стране.

До 3000 км в одну сторону я езжу только за рулём - 140-180 км/ч - и хрен с ними со штрафами, 750-3000 фублей за скорость (перед камерами можно сбросить - в России система оповещения о камерах законна) ака 11-40$ - не те деньги за такое удовольствие на хорошей новой немецкой машине под 300 кобыл (санкции? - ах, вон оно что))), а при оплате штрафов в течение 20 дней - 50% дисконт (итого 5,5-20$) - с ДПС последний раз беседовала в прошлом столетии, когда права меняла.))

Галереи, выставки, театры, аквапарки, элитные кинотеатры, аукционы старинной живописи и предметов - сейчас из-за <...> и санкций только концертов западных звёзд не хватает и больших привозных экспозиций. Но программу минимум по музеям бессмертного искусства (все основные музеи России, Европы, Азии и части Штатов и Ближнего Востока) - я закончила ещё 7 лет назад - наелась, больше ничего не хочу (нууу...Рим, пожалуй, можно частично повторить).

Есть несколько симпатичных парков (не очень популярных у народа). Хотя вот по некоторым паркам и ботаническим садам мира я скучаю. В России таких нет - с этим, единственным, полный провал (городское озеленение и ландшафт - это госниша, в которой слишком удобно незаметно воровать конские деньги - даже удобнее, чем на укладке асфальта))).

Рестораны просто изумительные (интерьеры, кухня, обслуживание-облизывание - божечки, какие в Москве рестораны) - их огромное количество с любыми мировыми кухнями и, в том числе, иностранными шефами - и всё время появляются новые проекты и даже получаются мишленовские звёзды (да, прям во время <...> - погуглите для интереса).

Медицина и клиники - не государственные - есть и немало (прекрасные врачи с именами в т.ч. в мире, современное оборудование, препараты), а если что - можно метнуться прямым авиарейсом в Израиль - с его медициной не сравнится ни одна в мире. Средне-европейская и близко рядом не валялась - моя мать из Франции и Италии, где 27 лет живёт, последние 15 лечиться летает только в Израиль (а при словосочетании "французская медицина" тут же сама выздоравливает от ужаса))).

Ветеринария для зверух - тоже замечательная - и медики, и клиники. Недавно с ушастым были в одной четырёхэтажной - не клиника, а космодром. Цены в 2-3 раза ниже, чем в Тае в убогой деревенской (про Европу и Штаты вообще молчу).

И вот это всё - абсолютно всё - не поверите, в 1,5-10 раз (самая маленькая разница по органическим продуктам - в 1,5-3 раза) дешевле, чем в Европе и Штатах.

И даже брендовые и люкс-дизайнерские шмотки/обувь обходятся дешевле, чем в ОАЭ - просто заказывать надо с нормальных сайтов из безналоговых зон через хороших байеров (налоги в Казахстане 15% с суммы выше 200 евро, доставка копейки, байерам 8-10% - но за счёт скидок постоянного клиента и закрытых акций 1-2 раза в месяц - всё равно выходит на 25-40% дешевле, чем в Эмиратах, и на 35-60%, чем в Европе)...

Дикая природа в стране разная и совершенно восхитительная (есть всё, что я люблю - огромные озёра, леса и лесные реки, изумительные луга и т.п.) - почти все климатические зоны - и всё ещё есть места, где на 2-4 месяца можно спрятаться от людей так, чтоб видеть и слышать их лишь иногда - если вам, а не им, нужно или захотелось.

Хорошие коттеджи (+ квадрики, снегоходы, бани) везде, где хочется, можно снять - они есть (что-то строить, обихаживать, охранять, ремонтировать, поддерживать и содержать необходимости ноль - на фиг ещё гиморы себе на голову вешать, если эта недвига не досталась вам бесплатно и вы на ней не зарабатываете? - проходили, спасибо, не надо).

Никаких лицензий на рыбалку на удочку/спиннинг, сбор грибов, ягод и трав, как в ряде стран Европы, нет (итальянцы плачут, когда я показываю фотки грибных сборов и рыбалок без всяких лицензий).

Катер на хвост машине прицепила - и полетела. За рулём на трассах я устаю только через 11-13 часов - и это уже, например, Карелия (с финской/литовской/эстонской/латвийской природой, но теперь уже лучшими условиями проживания и сервисом, дешевле - и брезгливо-надменные противные рожи тебе никто не строит, коряво квакая на английском, в отличие от твоего "носитель языка - 12 уровень - А96%" 4 вида произношения), а Аляска у нас на Дальнем Востоке в Приморье.

Что же касается "морюшка погреть пузюшко" - мне оно вообще неинтересно. У меня оно и в детстве было каждое лето на всё лето, а за суммарно 12 лет в Азии и множество путешествий я морями-океанами наелась по гланды (погружаться больше из-за здоровья не могу) - и публичные пляжи не люблю (не понимаю радости созерцать чужие тела и слушать гвалт, как и счастья плавать и загорать одетой))).

Тусовки и народные гулянья не люблю тоже (однажды надоело). Внимания человечества за первые 47 лет жизни хватило с избытком (лучше где-нить в сторонке))).

Обожаю одиночество с котом, немногочисленных друзей, многочисленные хобби, тишину, пение птиц, звук дождя, растения (они красивые, благодарные, носки не разбрасывают и не орут, что я агент ипсо)))), домашний ультра-комфорт и дорогую эстетику без цыганщины и, упасибосх, всяких Икей.

Люди в общей массе (везде в мире) мне категорически противопоказаны (спасать - да, а возлюбить не-не-не - соррян, об этом мы не договаривались, только 7-8% своей ментальной разновидности от общемировых ста - и материальное тут на рояле не играет), а европейским и американским друзьям можно иногда назначить на несколько дней/недель свидание, например, в Испании или Италии (1-2-летний Шенген для меня и сейчас не проблема) или на цивилизованном БВ и в ЮВА...

И всё живописанное прекрасно ещё и тем, что с окружающей общенародной действительностью в России можно вообще не соприкасаться - или соприкасаться иногда исключительно по собственному желанию (так и живу)). Да ещё и законодательных проблем с самозащитой нет - кто нарвался, у меня вокруг Техас.)))

Нигде ничего подобного - от заработков и налогов - до любых иных условий и хотелок в плане комфорта, удобства, услуг, качества и цен - абсолютно всего, что мне с моими тараканами необходимо - в одном месте одновременно я просто не найду. Такого не существует.

И таки чего раз и навсегда задолбленной всем и всеми ещё 10 лет назад женщине 50+ с такими повадками, привычками, возможностями и навыками можно дополнительно хотеть для полного счастья? - Социалку, пенсию и государственную страховую медицину? - Где - на луне? 🤣))

Какие к херам ЕС и Англия (где я когда-то училась - и очень её любила, а сейчас даже ехать туда не хочу, чтобы не расстраиваться) с разведёнными там мигрантскими галдящими помойками, бюрократией, бешеными налогами, отсутствием безопасности на улицах, газовым кризисом с госрегуляцией температур в собственных квартирах (не поняла - это Швейцария или заснеженная Нигерия?!))), отсутствием нормального банкинга (или кончился, или не начинался), давно опустившимся качеством сервисов и услуг - и возросшими ценами за всё хоть сколько-нибудь приличное...

Какая Канада с её конченным социализмом и качеством жизни ещё хуже, чем в Европе - или Штаты с космической математикой за всё, что мне необходимо и к чему я привыкла, трудными заработками, налогами, продолжающимся бардаком и, в целом, более слабой по стране сферой услуг, чем в Москве, Области и других крупных городах...

Никуда бы, ребят, больше жить не потащилась - во всех культурах и климатах (а дома в ЮВА мне, увы, теперь физически сложновато) уже пожила...

...но, сцуко, <...>. Вот сижу - покуда время есть - прикидываю, куда себя деть. Мозг скоро лопнет, а ничего пока придумать не могу. 🤷‍♀️

Земля большая - податься некуда: по тому, что я знаю по опыту (иллюзий про "там тепло, там яблоки" - ноль: я туризм с эмиграцией и бизнес с сидением на социалке - не путаю))) и наблюдаю, мне везде будет хуже, чем здесь, минимум по трети личных оценочных параметров и критериев. 😳

А что касается морально-этической и духовной сторон жизни...))...как волонтёр катастроф с 20-летним стажем, в том числе и работавший "в полях" физически (никогда за деньги), организатор абсолютно бескорыстных волонтёрских проектов в разных странах, благотворитель и человек, принципиально не проносящийся мимо чужих бед, подложенных Вселенной ему под ноги, и давно переставший вести счёт своим спасёнышам (больше 3000 точно) - моралью, духовностью и этикой я могла бы - со вполне предсказуемым итогом - помериться с подавляющим большинством тех "облико морале", кто сейчас возьмётся судить меня за этот текст. )))

P.S. Только не говорите мне, что вы на полном серьёзе думали, что в РФ - тем более, в Москве и крупных городах сейчас какая-то разруха, сплошные проблемы и уныние, чего-то в продаже нету, и вообще всё накрылось - или того гляди. Да и я, собственно, не из того социального класса, для которого яйца слишком дорогие (ну, если только авторский оригинал Фаберже))). Извините, если кого расстроила.

(c) Ania Dorn

Показать полностью
Россия Уровень жизни Деньги Эмиграция Комфорт Доход Зарплата Богатство Налоги Европа Заграница Патриотизм Яйца Фаберже Бедность Текст Длиннопост Репост
9
7
zzax
zzax
25 дней назад

Пролетарии всех стран, объединяйтесь!)⁠⁠

Странный юмор Репост Мемы Вертикальное видео Видео Короткие видео
1
13
user10756561
1 месяц назад

Отдам в добрые руки. Люди добрые, пожалуйста, помогите найти дом для 4х весёлых щенят⁠⁠

Альма - хаски , родила 4 - х здоровых щенков. 2 мальчика и 2 девочки. " Папаша" из "дворянства" , здоровый ротвейлер. Щенки глаткошёрстные, активные, весёлые, разговорчивые и очень милые. Альма отличная мама. Отдам в добрые руки. Ленинградская область, Выборгский р-н. Звоните по номеру телефона + 7 991 005 71 51 Пожалуйста помогите найти дом для 4х весёлых щенят. Мне их не прокормить. А для кого-то эти малыши станут верным другом. 👍

Отдам в добрые руки. Люди добрые, пожалуйста, помогите найти дом для 4х весёлых щенят Собака, Помощь животным, Спасение животных, Доброта, Щенки, Домашние животные, Ленинградская область, Санкт-Петербург, Лучший друг, Друзья, Хаски, Ротвейлер, Длиннопост, Помощь, Верность, Репост
Отдам в добрые руки. Люди добрые, пожалуйста, помогите найти дом для 4х весёлых щенят Собака, Помощь животным, Спасение животных, Доброта, Щенки, Домашние животные, Ленинградская область, Санкт-Петербург, Лучший друг, Друзья, Хаски, Ротвейлер, Длиннопост, Помощь, Верность, Репост
Показать полностью 2
[моё] Собака Помощь животным Спасение животных Доброта Щенки Домашние животные Ленинградская область Санкт-Петербург Лучший друг Друзья Хаски Ротвейлер Длиннопост Помощь Верность Репост
0
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Даже получать удовольствие ты должен с коммерческой выгодой для себя ©⁠⁠

Так говорил греческий судовладелец, миллиардер Аристотель Онассис. Миллиардеры, конечно, живут немножко иначе, но этот принцип вполне распространяется и на «простых смертных». Давайте посчитаем, какую выгоду вы получаете.

Посчитать

Бизнес Выгода Текст
11
autopartner.plus
autopartner.plus
1 месяц назад

Остались еще олды, кто называет bmw бумером?⁠⁠

Откопано из глубин интернета:

<montavista> Я верю только в немецкий автопром
<montavista> Знакомый историю рассказывал. Было у них на железке такое дело: едет поезд (не очень быстро) к переезду. На переезд собирается выезжать бумер Х5. Машинист, само собой, по тормозам, ну а толку-то? Влетает в бэху, та переворачивается несколько раз и падает в кювет. Через минуту из машины вылазит хорошо датый мужик (целый!), подходит к машинистам и задает вопрос, по эпичности не имеющий себе равных:
<montavista> "Парни, у вас все в порядке?"

Источник - Башорг, 2011 год.

Повтор Юмор Bash im Репост Авто Текст
6
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии