Реновация

Я его купил лет 10 назад. Шел по Леруа смотрю продается дивный девайс и картинки там красивые чего он может:

И знаете, сколько раз я за эти 10 лет я им воспользовался?

Потому что это нахуй не нужный в быту девайс.

Всегда найдётся инструмент, который лучше делает, то что он умеет.

Это бессмысленная и непонятная ветвь развития электроинструмента.

Как утконос, только реноватор

Найдутся уверен такие, которые будут мне рассказывать как они с помощью одного реноватора целый дом построили!

НЕ ВЕРЮ!

Я по счастью денег на него не много потратил. Так что валяется пылится.

У меня большое количество электроинструмента и для него находится регулярно работа, для реноватора её НЕТ.

Может конечно однажды случится чудо и...

Наступит ДЕНЬ РЕНОВАТОРА

Но я в этом сомневаюсь.

Доброе утро, всем привет!

Витают слухи, что ЕС желает сделать потолок на российскую нефть на уровне 50$ за баррель. Очевидно, был пропущен приём таблеток. Кстати, там у них в ЕС кто-то сказал с трибуны, что Кая Каллас тупая.

Ну, в общем, на картинке всё красноречиво. Жёлтенький уровень – это текущий потолок в 60$. А чёрненькая кривая – это средняя экспортная цена за Urals. Т.е. что есть потолок, что нет потолка. Неважно.

Мы давно говорим, к чему все эти полумеры? Просто запретите Россию и дело с концом. На глобусе белое пятно. Слова «Россия» нет. Экономики тоже нет. Европейской.

Поистине, в удивительное время живем. Когда еще так было, что все западные элитарии по щелчку пальцев стали деревом.

***

Госдолг США

Говорят, прогнозы Управления Конгресса по бюджету слишком оптимистичны, ибо предполагают болоее низкие процентные ставки, чем ожидает рынок. Возможно, американский госдолг удвоится в ближайшие 10 лет (в % от ВВП), а платежи его обслуживание составят более 6% ВВП.

Денежные потоки в «золотые» фонды

На прошлой неделе в глобальных золотых ETF наблюдался дальнейший чистый отток средств в размере 3 млрд долларов США (~30 тонн). Это самый высокий недельный отток с сентября 2022 года, хотя в 2023 году было несколько случаев очень похожего чистого оттока.

Жёлтая кривая – цена на золото. Сопоставьте динамику.

Частные инвесторы

Розничные трейдеры в понедельник совершили рекордную серию покупок. Они скупили американских акций на сумму 4,1 млрд $ к 12:30 дня по Нью-Йорку, что является самым большим показателем для этого времени суток. Порог в 4 млрд к полудню преодолён впервые.

***

Говорят, не выйдет у Дональда Дака каменный цветок. В том смысле, что деиндустриализацию американской экономики не провернуть обратно в мясорубку с помощью протекционистской политики.

Почему так говорят? Потому что доля обрабатывающей промышленности в американской экономике падает с 1940-х годов. Да и не только в американской. Упадок обрабатывающей промышленности произошел не только в Соединенных Штатах. Это произошло во всех развитых странах. На приведенной диаграмме показано, как меняются три основных сектора экономики по мере роста благосостояния:

• Доля сельского хозяйства в экономике падает по мере роста производства.

• Доля обрабатывающей промышленности первоначально увеличивается, но как только производительность труда в экономике превышает примерно 40 000$ (в ценах 2017 года, на работника), доля начинает падать

• Доля сектора услуг постоянно увеличивается на протяжении всего роста экономики, становясь доминирующей после сокращения доли обрабатывающей промышленности.

Важно отметить, что эти тенденции схожи для экономик всех развитых стран, независимо от конкретного периода их экономического развития. В США пик развития обрабатывающей промышленности пришелся на 1940-е годы. В Южной Корее он пришелся на 1990 год. В Китае обрабатывающая промышленность в настоящее время находится в процессе выравнивания.

Процесс сей называют «терциаризация», поскольку в экономике неизменно доминирует производство услуг, то есть третичный сектор. В более богатой экономике спрос смещается в сторону услуг, таких как здравоохранение, образование, развлечения и досуг. Оставшиеся виды производства смещаются от трудоемких товаров в сторону продукции, требующей более специализированных навыков и технологий.

***

Про инфляционные ожидания

Сообщают, инфляционные ожидания россиян на год вперед повысились до 13,4% в мае с 13,1% в апреле. Это следует из материалов исследования инФОМ по заказу Банка России. К сожалению, самого документа еще нет в публичном доступе. Информация идёт от информационных агентств.

А очень бы хотелось посмотреть данный отчёт. Просто проверить теорию. С нашего подвала мы таки видим, что на этот раз инфляционные ожидания разгоняют граждане с сбережениями, в отличие от прошлых разгонов, когда было наеборот. Логику видим такую, что теперь продвинутые юниты начинают считать, что снижение ключевой ставки потащит за собой выброс денег в потребительскую сферу, что в свою очередь приведет к росту расходов.

Посмотрим. Скоро выложат.

***

Когда построено жилье американцев?

Жилой фонд, построенный до 1960 года, преобладает на северо-востоке и в некоторых частях Среднего Запада, в основном в регионах, получивших название «Ржавый пояс». Это соответствует ранней индустриализации и урбанизации этих регионов.

Более позднее строительство (1980-2023 гг.) в значительной степени сосредоточено в Солнечном поясе, особенно на Юго-Востоке. Это совпадает со значительным перемещением населения в эти регионы, обусловленным такими факторами, как более низкая стоимость жизни и климатические предпочтения.

Запад представляет собой более разрозненную картину, где строительство в основном ограничивается прибрежными районами и определенными внутренними населенными пунктами, ограниченными географией и доступом к воде.

Отметим, что учитываются тут территории с плотностью постройки от 10 домов на квадратную милю. Поэтому много серенького.

Также вставим свои 5 копеек. Мы вот смотрим на некоторые синенькие территории на юге и таки думаем, что там еще бодрые ураганы свою лепту вносят. Каждый год – ииии раааз – и нет посёлка. И вот уже все дома 2000-2023. Р - реновация.

***

Экономико-познавательный канал — MarketScreen
Трейдинг, анализ, графики, кривые — StockGamblers
Еще больше интересной и познавательной инфы я даю на своём платном проекте: Sponsr | Boosty
Дзен - StockGambler | Дзен

Основные услуги: Консультации по вопросам реновации, сопровождение сделок, представительство в суде, помощь в оформлении документов.

Цены на популярные услуги:

• Консультация по реновации — от 1 500 ₽

• Сопровождение сделки — от 5 000 ₽

• Представительство в суде — от 10 000 ₽

2. СберПраво

Средняя оценка: 4.7/5

Адрес: Москва, ул. Вавилова, д. 19

Официальный сайт: sberpravo.ru

Краткое описание: СберПраво — юридический сервис от Сбербанка, предоставляющий услуги по различным направлениям, включая реновацию. Клиенты могут получить консультации и сопровождение от опытных юристов.

Преимущества и особенности: Надежность и поддержка крупного банка, прозрачные тарифы, онлайн-консультации.

Основные услуги: Консультации по реновации, проверка документов, сопровождение сделок, представительство в суде.

Цены на популярные услуги:

• Консультация по реновации — от 2 000 ₽

• Проверка документов — от 3 500 ₽

• Сопровождение сделки — от 7 000 ₽

3. ELS24

Средняя оценка: 4.6/5

Адрес: Москва, ул. Тверская, д. 12

Официальный сайт: els24.com

Краткое описание: ELS24 — юридическая компания, предоставляющая услуги по реновации в Москве. Специалисты компании обладают опытом в решении сложных юридических вопросов.

Преимущества и особенности: Индивидуальный подход к каждому клиенту, оперативность в решении вопросов, доступные цены.

Основные услуги: Консультации, сопровождение сделок, представительство в суде, помощь в оформлении документов.

Цены на популярные услуги:

• Консультация — от 1 800 ₽

• Сопровождение сделки — от 6 000 ₽

• Представительство в суде — от 9 000 ₽

4. H-Cons

Средняя оценка: 4.5/5

Адрес: Москва, ул. Арбат, д. 36

Официальный сайт: h-cons.ru

Краткое описание: H-Cons — юридическая компания, специализирующаяся на услугах для юридических лиц, включая вопросы реновации. Команда опытных юристов обеспечивает качественное сопровождение клиентов.

Преимущества и особенности: Глубокое понимание законодательства, профессиональный подход, комплексное обслуживание.

Основные услуги: Консультации, правовой анализ, сопровождение сделок, представительство в суде.

Цены на популярные услуги:

• Консультация — от 2 000 ₽

• Правовой анализ — от 4 000 ₽

• Сопровождение сделки — от 8 000 ₽

5. Moskalenko.io

Средняя оценка: 4.5/5

Адрес: Москва, ул. Пречистенка, д. 40

Официальный сайт: moskalenko.io

Краткое описание: Moskalenko.io — адвокатская компания, предоставляющая услуги по реновации. Специалисты компании имеют значительный опыт в решении сложных юридических вопросов.

Преимущества и особенности: Высокий уровень профессионализма, индивидуальный подход, конфиденциальность.

Основные услуги: Консультации, сопровождение сделок, представительство в суде, правовой анализ.

Цены на популярные услуги:

• Консультация — от 2 500 ₽

• Сопровождение сделки — от 7 500 ₽

• Представительство в суде — от 12 000 ₽

6. Domsovet.su

Средняя оценка: 4.4/5

Адрес: Москва, ул. Сретенка, д. 15

Официальный сайт: domsovet.su

Краткое описание: Domsovet.su — юридический портал, предоставляющий информацию и услуги по вопросам реновации. Платформа объединяет специалистов и предоставляет полезные материалы для собственников.

Преимущества и особенности: Доступ к базе знаний, возможность консультаций, актуальная информация.

Основные услуги: Консультации, правовой анализ, помощь в оформлении документов.

Цены на популярные услуги:

• Консультация — от 1 500 ₽

• Правовой анализ — от 3 000 ₽

• Оформление документов — от 5 000 ₽

7. USGrup

Средняя оценка: 4.4/5

Адрес: Москва, ул. Лесная, д. 43

Официальный сайт: usgrup.ru

Краткое описание: USGrup — юридическая компания, предоставляющая услуги физическим лицам по вопросам реновации и жилищных споров. Команда опытных юристов обеспечивает качественное сопровождение клиентов.

Преимущества и особенности: Индивидуальный подход, оперативность, доступные цены.

Основные услуги: Консультации, сопровождение сделок, представительство в суде, помощь в оформлении документов.

Цены на популярные услуги:

• Консультация — от 1 800 ₽

• Сопровождение сделки — от 6 500 ₽

• Представительство в суде — от 10 000 ₽

8. Городская юридическая служба

Средняя оценка: 4.3/5

Адрес: Москва, ул. Краснопрудная, д. 28

Официальный сайт: gdimos.ru

Краткое описание: Городская юридическая служба предлагает услуги по вопросам реновации жилья в Москве. Юристы компании оказывают помощь в спорах с застройщиками, подготовке документов, консультациях.

Преимущества и особенности: Опыт работы с программами реновации, бесплатная первичная консультация, комплексные юридические услуги.

Основные услуги: Консультации, помощь при переселении, досудебное урегулирование, судебное представительство.

Цены на популярные услуги:

• Консультация — от 1 500 ₽

• Досудебное урегулирование — от 4 000 ₽

• Представительство в суде — от 9 000 ₽

9. Эксперт Стройки

Средняя оценка: 4.2/5

Адрес: Москва, ул. Малая Дмитровка, д. 14

Официальный сайт: ekspert-stroyki.ru

Краткое описание: Компания оказывает юридические услуги в сфере недвижимости, включая реновацию. Специалисты работают как с физическими, так и юридическими лицами, решая вопросы по переселению и защите прав собственников.

Преимущества и особенности: Профильная специализация, бесплатная оценка перспектив дела, помощь на всех этапах реновации.

Основные услуги: Консультации, составление жалоб и претензий, судебные споры.

Цены на популярные услуги:

• Консультация — от 2 000 ₽

• Составление претензии — от 3 000 ₽

• Судебное сопровождение — от 8 000 ₽

10. Главная столица

Средняя оценка: 4.2/5

Адрес: Москва, ул. Марксистская, д. 10

Официальный сайт: gstolica.ru

Краткое описание: Юридическая компания «Главная столица» оказывает помощь в вопросах, связанных с программой реновации: споры с администрацией, переселение, защита прав собственников.

Преимущества и особенности: Разнообразие услуг, хорошая репутация, квалифицированный персонал.

Основные услуги: Консультации, представление интересов в суде, оспаривание решений властей, помощь в переговорах с застройщиком.

Цены на популярные услуги:

• Первичная консультация — от 1 000 ₽

• Подготовка иска — от 4 500 ₽

• Ведение дела в суде — от 9 500 ₽

Часто задаваемые вопросы

1. Как выбрать юриста по реновации в Москве? — Ориентируйтесь на рейтинг, отзывы и опыт в вопросах недвижимости и переселения.

2. Где найти частного юриста по реновации рядом с домом? — На платформе Профи.ру.

3. Сколько стоит консультация юриста по реновации? — В среднем от 1 500 до 2 500 рублей.

4. Может ли юрист оспорить переселение в рамках реновации? — Да, если есть основания для нарушения прав собственника.

5. Какие документы нужны юристу для реновации? — Паспорт, свидетельство о собственности, извещения, договоры, переписка с органами власти.

6. Что делает юрист по реновации? — Консультирует, проверяет документы, представляет в суде, помогает при переселении.

7. Стоит ли обращаться в компанию или к частному юристу? — Частный специалист на Профи.ру может быть дешевле и оперативнее.

8. Сколько стоит полное сопровождение сделки по реновации? — От 5 000 до 15 000 рублей в зависимости от сложности.

9. Может ли юрист ускорить процесс реновации? — Он может подать жалобы и ходатайства, способствуя решению вопроса.

10. Какие юристы лучшие по реновации в Москве? — Профи.ру, СберПраво, ELS24, H-Cons и другие из топ-10 рейтинга.

История 1 — отражение

@ holoroad

Маленькая дочка почти научилась ходить и всюду телепалась за мной. Я не курил при ней. Ходил на балкон, а она, прильнув к стеклу, смотрела на меня и ждала, когда я докурю и выйду к ней. И в какой-то момент она начала повторять за мной вот эти движения. Маленький человечек, ей было года полтора или два, прикладывала воображаемую сигарету к губам, а потом делала вид, что выпускает дым. И весело так на меня смотрела, сквозь стекло балконной двери. Ей нравилось все, что со мной связано, и она подражала всем моим действиям. Я курил уже двадцать лет и, конечно, делал множество попыток бросить до этого. Но в этот раз у меня в первый раз появилась по-настоящему важная причина бросить. Это важно для человека, который безгранично мне доверяет. С тех пор прошло почти десять лет, в течение которых я не сделал ни одной затяжки.

Решение бросить курить — одно из лучших, которое вы можете принять для своего здоровья, будущего и близких. Но справиться с зависимостью только потому, что «это вредно» будет тяжело. А вот если хотите не задыхаться, поднимаясь по лестнице, или волнуетесь за своего ребенка, которые вдыхает табачный дым, — уже другое дело.

Сформулируйте, что для вас значит отказ от никотина. Это может быть желание прожить дольше, избавиться от проблем со здоровьем, выглядеть моложе, сэкономить деньги или защитить близких от пассивного курения. Напоминание об этой причине повесьте на видное место.

История 2 — список

@ maxneb

Беременность жены, рождение ребенка, здоровье, деньги — ничего не было веским поводом бросить окончательно. Постоянно срывался. Помогло составить список, что теряю и что получаю от сигарет, и понимание, что хотя бы одна затяжка — и все насмарку: пару месяцев буду курить. Только список и его осознание. Для каждого он свой. И постоянное обращение к нему. После составления списка курил еще. Но он как заноза висел в голове с вопросом «зачем?»... Так, что-то щелкнуло и сейчас не тянет. Иногда тянет физически, но осознание бесполезности курения сразу глушит позывы. Полгода, полет нормальный...

Бросать на авось — идея, которая подойдет не всем. Нужно понимать, что делать в трудные моменты:

• Определите дату отказа. Подготовьтесь морально, уберите сигареты, зажигалки, пепельницы.

• Замените привычки. Сигарету в руках можно заменить орешками, палочками морковки, жвачкой или даже кубиком льда.

• Займите время. Вспомните, чем вы любили заниматься: спорт, хобби, прогулки.

• Планируйте, что делать при тяге. Она длится всего 3–5 минут. Дыхательные практики или звонок другу помогут пережить сильное желание закурить.

• Откажитесь от «наградных сигарет». Одна затяжка и вы откатитесь назад.

Можно бросить резко, «с понедельника», или постепенно, снижая количество сигарет до нуля. Главное — определиться и не отступать.

История 3 — переключение

@ Spaka

45 лет, стаж 30. Пытался завязать много раз, потом понял, что после каждой попытки бросить, курить начинаешь больше. Как ребенок, которому не дают вкусняшку, а она случайно попала ему в руки. Из чего мозг сделал вывод: не уверен — не бросай. Потом стал замечать, что организм уже стал сам просить перестать курить. По утрам было очень неприятно во рту, удовольствие после сигареты стало короче, а негатив, приходящий следом, ощутимее: неприятные ощущения в горле, боли миндалин, страх схватить онкодиагноз. Хотя врачи говорили, что все ок, в голове-то гоняешь мысли. Я решил попробовать обмануть сам себя. Не делать из процесса отказа какого-то события. Бросить так, как будто это и должно было произойти, но ты не знаешь когда. Про себя помолился, как сумел, и попросил помощи, хитро прищурил глаз и в момент, когда забыл купить про запас (оставалась пара штук в пачке), просто перестал курить. Мне теперь даже странно, как я раньше это делал. Так и живу почти два года. Кстати, раньше в момент завязки курящих ненавидел, дым был очень противен, до тошноты. Теперь все равно. Присоединяйтесь ;)

Есть несколько стратегий отказа от курения:

• Резкий. Эффективный и решительный подход.

• Постепенный. Сначала — меньше сигарет, потом — меньше затяжек. И так до нуля.

• Психологическая замена. Каждая сигарета — это ритуал. Найдите для каждого из них «здоровую замену».

• Медикаментозная терапия. При сильной зависимости врач может порекомендовать никотинозаместительную терапию (пластыри, таблетки, жвачки) или препараты, которые помогают справиться с синдромом отмены. Но любые лекарства принимаются только по рекомендации специалиста.

Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья, которые работают при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», и получить необходимую помощь специалистов. Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru. Также можно позвонить на горячую линию по отказу от зависимостей 8 800 200-0-200.

История 4 — форма

Аноним

Курила электронки 2 года как замену обычным сигаретам. Думала, что это не так дорого, не так вредно да и для девушки вроде более привлекательно: не пахнут волосы и руки. А потом решила привести свое тело в форму. Стала ходить в зал и поняла, что задыхаюсь на первом же упражнении, хотя женщины гораздо старше меня бодрячком. Было очень тяжело слезть. Друзья советовали заменять сигаретами. А потом уехала в отпуск в страну, где нельзя покупать электронки, отвлеклась, и после возвращения уже не тянуло. Даже на тусовках, где все дымят.

За модными гаджетами и фруктовыми ароматами скрывается химическая бомба, разрушающая организм быстрее, чем обычные сигареты. Электронные сигареты активно продвигаются производителями как «безопасная» альтернатива сигаретам. Но курение вейпа может обернуться серьезными проблемами: от кашля и одышки до поражения сосудов и дыхательных путей.

«Особую тревогу вызывает рост потребления табачных изделий и электронных сигарет. Согласно исследованию, проведенному в нашем Центре, 36,8% курильщиков потребляют одновременно и табак, и электронные сигареты. Среди молодежи в возрасте 25-39 лет этот показатель превышает 45%. Электронные никотиносодержащие и безникотиновые устройства поражают сердце, сосуды, дыхательную систему и ДНК организма не менее пагубно, чем традиционные сигареты, а в ряде случаев способны вызывать острые состояния, включая сосудистые поражения и летальные исходы» – рассказывает руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян.

История 5 — пари

@ kernima

Вроде не было никаких серьезных предпосылок, чтобы бросить. Да и чтобы начать: просто все вокруг курили, думал, это сейчас тренд. А потом как-то сидели в баре и решили поспорить с некурящим другом. Он затирал, что моя жизнь из-за электронки катится ко дну, я — доказывал, что это всего лишь маленькая шалость. В общем поспорили на пять тысяч. Чтобы было легче и можно было отвлечься, начал бегать по утрам. Друг проиграл, а я возвращаться к курению не стал. Вдруг снова у еды появился вкус, я начал высыпаться и больше не устаю на втором лестничном проеме. Короче, советую!))

Сульфат никотина, один из компонентов электронных сигарет, раньше использовали как пестицид, но запретили из-за высокой токсичности. Жидкость для «электронок» содержит и опасные химикаты вроде пропиленгликоля, ацетальдегида и акролеина — промышленных веществ, способных вызывать воспаления, поражения органов и мутации клеток. Ароматизаторы, создающие иллюзию безвредности, на деле могут привести к более тяжелой интоксикации, чем при курении сигарет. А еще вейпы содержат не природный, а синтетический никотин — солевой. Он быстрее всасывается, дольше выводится и вызывает зависимость стремительнее.

Когда организм отвыкает от никотина, бывает нелегко: люди становятся раздражительным и нервозными, быстро устают, возникают сухость во рту, кашель, трудности с концентрацией. Важную роль в борьбе с этими симптомами играет питание. В рацион стоит включить овощи, фрукты, орехи, семечки. Клетчатка способствует очищению организма от токсинов. Важно питаться сбалансировано: с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и витаминов. Лучше временно исключить продукты, усиливающие удовольствие от табака (например, мясо), а также отказаться от алкоголя, кофе и крепкого чая. Они могут спровоцировать желание закурить. А вот большое количество воды, травяных чаев и настоев облегчит очищение организма и поможет справиться с сухостью во рту.

История 6 — связь

Аноним

Устал курить, понял, что мне это мешает заниматься спортом и в целом комфортно себя чувствовать. Пошел через ассоциации: покурил во время головной боли, и потом через самовнушение дал себе установку, что голова болела от курения. Звучит странно, конечно, но это сработало. Никотиновую зависимость снижал постепенно через редкое курение кальяна (2-3 раза в неделю с последующим уменьшением).

Чтобы добиться успеха в отказе от курения, стоит подготовиться. Обязательно расскажите о своем решении друзьям и близким — поддержка со стороны очень важна. Если вы уже предпринимали попытки бросить, вспомните, что тогда пошло не так, и постарайтесь не повторять этих ошибок.

Разберитесь, что именно тянет вас к сигарете: скука, стресс, привычка? Когда вы это осознаете, будет легче подобрать альтернативные действия — прогулку, книгу, разговор с близким. Учитесь распознавать моменты, когда особенно хочется закурить, и переключаться на что-то другое. Можно подключиться к программам или группам поддержки — это поможет не сдаваться. И главное: уберите из дома все сигареты.

История 7 — вершина

Аноним

Поднимался с сыном по Пушкинской тропе на гору Железная. Мне лет сорок пять было, идем общаемся, сын бегает туда-сюда. Ну идем короче, а сзади нас догоняет семейная пара, мирно о чем-то щебеча между собой. Догнали и обходят. И так спокойно удаляются… Все бы ничего, но им лет по шестьдесят, если не больше. Я попробовал в их темпе, но задыхаться стал. Короче, поднялся я на гору, спустился, смял пачку и выкинул в мусорную урну. Вот уже 13 лет не курю. Стаж 27 лет.

Курение — это быстро развивающаяся зависимость, схожая по механизму с наркотической. Никотин воздействует на мозг, вызывая кратковременное улучшение настроения, за которым следует упадок сил и потребность в новой дозе. Со временем формируется толерантность, и прежние негативные реакции организма на табак ослабевают. Физическая зависимость сочетается с психологической: сигарета начинает ассоциироваться с отдыхом, решением задач, рутиной. Курение укрепляется поведенческими шаблонами: кофе, вождение, паузы на работе уже не мыслимы без сигареты.

Каждый, кто пытался избавиться от никотиновой зависимости, знает, как это тяжело. Ломка, раздражительность, навязчивые мысли. Даже при переходе на вейпы, иллюзия «меньшего вреда» быстро развеивается: химические коктейли из ароматических смесей также бьют по легким, сосудам и всему организму.

Хорошая новость в том, что вы не одни. В сообществе «Давай бросать» (ВКонтакте и мессенджере Telegram), который работает при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» знают, каково бороться с триггерами, искать замену привычке и удерживать себя от срыва. Здесь делятся историями тех, кто смог, поддерживают тех, кто только начал, и помогают разобраться в главном: как пережить отказ без мучений.

Социальная реклама. АНО «Национальные приоритеты», ИНН: 9704007633