Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
“Рецепт Счастья” — увлекательная игра в жанре «соедини предметы»! Помогите Эмили раскрыть тайны пропавшего родственника, найти сокровища и восстановить её любимое кафе.

Рецепт Счастья

Казуальные, Головоломки, Новеллы

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Расставание

С этим тегом используют

Проблемы в отношениях Отношения Развод (расторжение брака) Измена Бывшие Брак (супружество) Мат Все
920 постов сначала свежее
9
user10923701
user10923701
2 дня назад
Лига гендерных вежливых срачей

Жизнь после развода …⁠⁠

Жизнь после развода … Депрессия, Психологическая помощь, Тревога, Развод на деньги, Моральная поддержка, Стресс, Психотерапия, Психологическая травма, Эмоциональное выгорание, Негатив, Мужчины, Настоящий мужик, Развод (расторжение брака), Расставание

Бывает

Как мужчине пережить болезненный развод

Развод — это сложный период в жизни любого человека, сопровождающийся сильными эмоциональными переживаниями. Вот основные способы справиться с этой ситуацией:

Что важно сделать в первую очередь

Примите ситуацию. Осознайте неизбежность произошедшего.

Изолируйтесь, желательно с дистанцией , снять новую квартиру , переехать на время к другу или родителям . Найдите человека, с которым можно поговорить по душам — друга, родственника или психолога. Подавление эмоций только усугубит состояние.

Избегайте алкоголя, не выписывайте себе антидепрессанты или успокоительные без консультации с врачом. Попытки заглушить боль приведут лишь к усугублению и полной потерей контроля , что сейчас вам жизненно необходим .

Не занимайтесь разводом с юридической точки зрения самостоятельно, наймите юриста . Это сэкономит вам кучу денег и нервов . (Личные грабли)

Как бы это грубо не звучало , но дети останутся с ней с 98% вероятностью. И скорее всего станут орудием против вас , вас отпустили а ресурсы ваши еще нужны. Бороться с этим не возможно примите как данность .

Полная блокировка , соцсети , телефоны , месэджеры , итд . Не кончайтесь на эмоциональных качелях , мужчины слабей на этом поле битвы , а ваши аргументы не кто не услышит .

Не в коем случае не следите за ней в соц сетях , убьете свой покой . (Поверье там будет делаться абсолютно все чтоб вывести вас на эмоции)

Практические шаги для восстановления

Займитесь работой. Погружение в профессиональную деятельность поможет отвлечься от негативных мыслей и укрепить финансовое положение, новая жизнь подразумевает под собой новый финансовый фундамент на котором будет строиться ваше счастье .

Найдите хобби. Спорт, рыбалка, охота, творчество желательно чтобы это было что то новое для создания новых нейтронных сетей в вашей голове — любое увлечение поможет заполнить пустоту образованную привычками в семейном быту , и встретить единомышленников.

Обновите быт. Избавьтесь от вещей, напоминающих о прошлом, обновите гардероб, измените имидж. Совет немного странный но рабочий ( у меня лично было куча триггеров связанных с этим)

Постарайтесь ввести в свою жизнь режим . В такие моменты не хочется есть , кортизол мешает спать и тд , все летит в тартарары. График поможет. (Я будильники ставил на все . Зарядка , завтрак , работа , обед , итд…

Чего следует избегать

Не торопитесь с новыми отношениями — дайте себе время залечить душевные раны.

Не пытайтесь вернуть бывшую супругу навязчивым поведением. (Дайте себе и партнеру время 30 дней скажем , если сама не попыталась наладить отношения вы отработанный ресурс)

Избегайте конфликтов с бывшей супругой, особенно если есть дети. Все это будет использовано против вас .

Не замыкайтесь в себе и не игнорируйте признаки депрессии. (Знаю мужики не плачут , зато не плохо спиваются , и антиоживляються )

Когда нужна профессиональная помощь

Обратитесь к психологу, если:

* Чувствуете постоянную апатию

* Страдаете от бессонницы

* Теряете интерес к жизни

* Не можете справиться с эмоциями самостоятельно

Обратиться за помощью к специалисту не зазорно . (У меня лично был очень серьезный срыв , если б не друзья Делов бы наворотил мама не горюй )

Помните, что развод — это не конец жизни, а новый этап. Со временем боль утихнет, и вы сможете построить новую, полноценную жизнь. Главное — дать себе время на восстановление и не бояться просить о помощи.

Показать полностью
Депрессия Психологическая помощь Тревога Развод на деньги Моральная поддержка Стресс Психотерапия Психологическая травма Эмоциональное выгорание Негатив Мужчины Настоящий мужик Развод (расторжение брака) Расставание
10
108
Аноним
Аноним
2 дня назад
Лига разбитых сердец

Подставляю панамку⁠⁠3

Ж, 31, не замужем, детей нет. Сразу скажу, что это не пост-нытьё, а просьба к тем, кто оказывался в подобных ситуациях, помочь советом. Я примерно понимаю свои ошибки, но, в любом случае, они уже совершены и нужно жить дальше с тем, что есть.

3,5 года назад мы разошлись с моим бывшим. Были вместе 5 лет, но в последние пару лет его слова стали сильно расходиться с действиями: "хочу детей, но к семье и браку не готов", "хочу жить вместе, но жильё оформлю на себя, а жить будем за твой счёт, т.к. я плачу ипотеку" и т.п. Было принято решение расстаться. Расставались тяжело, долго и очень больно. Потребовалось полгода, чтобы поставить точку.
Спустя чуть больше года после разрыва у меня была одна попытка завязать отношения на сайте знакомств. Мне сразу показалось, что человек не мой, но на фоне вьетнамских флешбэков прошлого я всё же решила дать этой попытке шанс. Интуиция не обманула: после пары месяцев вялых встреч, разговоров в жанре "Ты должна понимать, что у меня есть ребёнок. Ты должна понимать, что у меня служба. Ты должна это понимать, что я зарабатываю меньше тебя. Ты должна понимать, что мне не нравится, что ты столько работаешь" мы разошлись по моей инициативе. На тот момент одиночество начало угнетать. Я много работала, взяла ипотеку и человеческого тепла очень не хватало.
И вот, в начале 2024 появился коллега с нового места работы. В разводе пару лет, двое детей. Мне казалось, он очень искренне мной заинтересовался. Мне с ним было легко и тепло, мы много разговаривали (ни в одних предыдущих отношениях такого не было), много времени проводили вместе. Впервые мне было действительно хорошо с мужчиной и духовно, и физически. Отношения мы скрывали по многим причинам: он был выше меня по должности, в компании я была новенькой, да и потом служебные романы во многих компаниях порицаются.
Через несколько месяцев я поняла, что не просто влюбилась, а действительно люблю этого человека. А ещё через пару месяцев стало понятно, что всё это время у него были незавершённые отношения с бывшей женой, хотя развод оформлен официально: под предлогом времяпровождения с детьми он за время наших отношений несколько раз ездил с ней отдыхать, и там всё было вполне по-семейному.
В этот же период он уволился с работы, переехал в другой город и довольно цинично по телефону сообщил мне, что мы больше не вместе. Он был сам не свой: говорил не своими словами, обвинял меня в том, что даже примерно не имело ко мне никакого отношения (например, в неумении справляться с бытовыми проблемами, хотя я ни разу не обратилась к нему ни по одному бытовому вопросу, т.к. и проблем-то и не было). В общем, мне казалось, что человека подменили. Иначе как предательство расценивать его "больше ничего не чувствую и никто никому ничего не должен" я не могла. Но у нас уже был запланирован и оплачен совместный отпуск, и мы договорились, что попробуем провести его вместе, поговорить и всё же разойтись на хорошей ноте.
Около трёх месяцев меня не отпускала депрессия: на работу и даже на элементарный быт совершенно не было сил, плохо получалось даже есть. Но собрать себя и посадить в самолёт силы я всё же нашла.
Отпуск не прошёл хорошо: мы много ругались и выясняли отношения, я пыталась понять причины такого несправедливого ко мне отношения (конечно же зря). Тем не менее, мы смогли выровнять траекторию и расстаться на более-менее нейтральной ноте.
После этого мы встречались на примерно раз в месяц под разными предлогами: он приезжал в мой город по работе, потом просто приезжал, потому что я позвала, потом я ездила к нему. За это время общение снова стало тёплым. Я очень ждала этих встреч. Он говорил мне, что они помогают ему "почувствовать себя живым". С одной стороны, я понимала, что всё это иллюзия, и что хорошо уже не будет, с другой стороны, я его всё ещё очень сильно любила.
Но на днях он снова позвонил в своём худшем настроении, наговорил накричал неприятных вещей, которые до боли ранили, и сказал, что "не хочет больше причинять боль своей семье, в которую он вернулся сразу после увольнения".

Я понимаю, что надеяться совершенно не на что. Понимаю, что справедливости искать не стоит, ведь я на старте спрашивала его о семье и бывшей жене, и он уверял, глядя на меня огромными глазами, что "там уже точно и бесповоротно всё кончено". Понимаю, что всё хорошее (на самом деле нет) строилось на обмане с самого начала. Но как вырвать человека из памяти и из сердца - не знаю. Написала ему, чтобы больше не впутывал меня в грязь и не возвращался ко мне, когда ему снова понадобится "почувствовать себя живым". Все переписки и чаты с ним удалила. Что делать дальше - не представляю.
Ещё нескольких месяцев/лет вакуума в личной жизни и прокручивания на ночь причин, следствий, до оскомины надоевшего "что со мной не так" и рассуждений о том, как я могла оказаться в статусе любовницы, будучи против даже самой идеи неверности, совершенно не хочется. Но сейчас снова почти не ем, стараюсь не плакать (иногда получается) и более-менее прилично выглядеть на работе.

Мне кажется, пост получился довольно безэмоциональным, но внутри на самом деле буря. Повторюсь: я понимаю свои ошибки, понимаю, что поверила совершенно не тому человеку, понимаю, что, видимо, сюда мог бы подойти тег "абьюз" и вдвойне понимаю, что ответственность за выход из этого эмоционального пике лежит только на мне. С психологом работать именно по этому вопросу пока не получается. Просто не могу пока говорить об этом - слишком тяжело.

Пожалуйста, если есть дельные советы или похожие истории, поделитесь в комментариях.

Показать полностью
Расставание Нужен совет Текст
106
DELETED
DELETED
3 дня назад

«5 признаков, что вы живете не своей жизнью»⁠⁠

«5 признаков, что вы живете не своей жизнью» Одиночество, Расставание, Мысли, Чувства, Эмоции, Психология, Внутренний диалог, Психологическая травма, Печаль, Разговор, Записки психолога

«5 признаков, что вы живете не своей жизнью»


А это про вас?
«Каждое утро вы просыпаетесь с мыслью "опять..."
Работа, дела, встречи — всё как будто на автопилоте. А где ваши «хочу» и «мечтаю»?
«Вы завидуете. Часто.
Чужие путешествия, карьера, смелые решения — кажется, что у других есть всё, что вы отложили на «потом».
«Ваше главное слово — "надо"
«Надо быть удобным», «надо терпеть», «надо соответствовать». А где место для вашего «хочу»?
«Вы забыли, что такое азарт и мурашки»
Последний раз вы горели идеей, смеялись до живота или плакали от счастья — когда это было?
«Вы оправдываетесь даже перед собой»
«Ну ладно, сойдёт», «Не время рисковать», «У всех так» — знакомый внутренний диалог?
Вопрос: Узнали себя хотя бы в одном пункте?
Если да — это не случайность. Возможно, пора задать себе тот самый вопрос: «Чего я хочу?»
Пишите в комментариях, сколько пунктов совпало. И да, это начало большого разговора...

Показать полностью 1
[моё] Одиночество Расставание Мысли Чувства Эмоции Психология Внутренний диалог Психологическая травма Печаль Разговор Записки психолога
9
mikels
mikels
3 дня назад
Лига разбитых сердец

Ответ 4econi83 в «У девушки были парни до меня»⁠⁠52

Когда женщина говорит количество мужчин это число умножить на два, когда мужчина говорит о количестве женщин, нужно разделить это число на два. Когда кто то спрашивает меня всё происходит по принципу неопределенность Гайзенберга, чем сильнее женщина пытается определить моё прошлое, тем размытее становятся координаты моих действий во времени и пространстве.

[моё] Бывшие Разочарование Текст Волна постов Расставание Унижение Ревность Абьюз Ответ на пост Короткопост
5
7
4econi83
3 дня назад
Лига разбитых сердец

Ответ Аноним в «У девушки были парни до меня»⁠⁠52

Интересно, это такое необыкновенное кармическое совпадение, что у всех женщин до встречи их единственной любви было строго три мужчины…? 🤔

Бывшие Разочарование Текст Волна постов Расставание Унижение Ревность Абьюз Ответ на пост Короткопост
28
5
Gudvin.propovednik
Gudvin.propovednik
3 дня назад
Лига гендерных вежливых срачей
Серия Проповедование патриархальных ценностей

Ответ на пост «Жена хочет развестись из-за музыкальных предпочтений мужа, и 5е только музыкальных»⁠⁠1

Верно сказали гости: у них нет уважения... ни у одного, ни у другой.
К психологу? Нет. Мужик не пойдет. Да и он вряд ли поможет.
1) Надо пойти к родственникам и выговорится: к его родителям, к ее родителям, к дядям, тетям...
Стремно выносить сор из избы, психологу заплатил бабки и за свои бабки ври что хочешь, он тебя "поймет". А родственникам врать сложно, они тебя знают. Стремность - Это ЦЕНА супругов за то, до чего они себя довели.
2) Надо пожить отдельно. Неделю, месяц, три месяца. Прислушаться к себе. Если одному хуже - искать уважение. Если одному лучше - ну что тут искать...
3) Если у них квартира большая, то надо менять на две маленькие недалеко друг от друга. Пусть каждый живет в своей, а ребенок ходит туда сюда 50% времени. И пусть каждый устраивает свою личную жизнь, ребенку будет "лучше всех" от такой схемы... Но разводиться только тогда когда кто-то готов на новый брак. Пока нового брака нет - живите так.
(у Гудвина странные советы).

[моё] Брак (супружество) Отношения Любовь Семья Текст Негатив Развод (расторжение брака) Мужчины и женщины Расставание Без рейтинга Проблемы в отношениях Бывшие Разведенка с прицепом Ответ на пост
1
n1k1t0z
n1k1t0z
3 дня назад
Моя Семья

Жена родила четвёртого… но ДНК показал — не мой. Что делать теперь?⁠⁠

"Воспитывал троих, жена родила четвёртого — ДНК показал, не мой. Мир рухнул."

Знаете, всегда думал, что измены — это где-то у других. У мудаков, у тех, кто не следит за женой, у кого брак трещит по швам. У нас же всё было нормально. Не идеально, но честно. Я тянул семью, работал, не гулял, не бухал. Трое детей — мои, любимые, ради них жил.

А потом она забеременела четвёртым. Я тогда подумал: ну, ок, не планировали, но ладно — и этого поднимем. Родился. Смотрю — не похож. Совсем. Но, блин, кто я такой, чтобы судить по внешности?

Сдал ДНК. Не знаю, что на меня нашло. Видимо, нутром почувствовал.

Результат пришёл. Чёрным по белому: НЕ МОЙ.

У меня будто плёнка перед глазами. Земля из-под ног. Три — мои. А четвёртый — результат чьей-то пьянки, интрижки, не знаю чего.

Жене сказал. Она не отрицала. Просто сказала: "Я не знаю, как так получилось… Прости."

Прости, блядь?
Это 12 лет брака. Это мои дети. Это семья. А теперь я должен жить в одной квартире с предательницей и ребёнком, которого растил как своего, а теперь даже не знаю, как смотреть на него. Он не виноват. Но я тоже нет.

Что делать? Уходить? Судиться? Простить? Просто стереть и жить дальше? Или плюнуть на всё, собрать вещи и исчезнуть?

Если кто-то был в такой ситуации — напишите. Реально. Сейчас я на грани.

[моё] Месть Свекровь Судьба Обида Грусть Измена ДНК Ссора Расставание Родственники Предательство Ревность Мат Текст
54
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Считаете себя киноманом 80 LVL?⁠⁠

Залетайте проверить память и сообразительность → Будет интересно

Киногерои Тест Текст
JonyPoly
3 дня назад
Кавер

Нажми на delete⁠⁠

пару лет назад написал текст на русском на музыку из песни "Not About Us"

вечером вчера сделал такой "кавер" в ИИ (платная подписка)

текст песни - мой, тег - моё)

нажми на delete

(на музыку из песни «Not About Us» - Alis Shuka)

нажми на delete
и всё удали
достойный the end
и закончился фильм

нажми на delete
но где-то внутри
пусть будет открыто
окно для любви


ты снова пишешь мне что-то
я отключу телефон
не отмечай меня на своих фото
это странно

новая реальность
прямо и сейчас
в сердце не осталось
ничего от нас

больше я не буду
плакать и кричать
я не верю в чудо
но хочу мечтать

нажми на delete
и всё удали
достойный the end
и закончился фильм

нажми на delete
но где-то внутри
пусть будет открыто
окно для любви


так нежно пахнет свобода
легко дышать в пустоте
забыть смогу все эти годы
очень просто

всё теперь другое
и сомнений нет
буду не с тобою
я встречать рассвет

мне твоя улыбка
не приснится вновь
это не ошибка
это не любовь

нажми на delete
и всё удали
достойный the end
и закончился фильм

нажми на delete
но где-то внутри
пусть будет открыто
окно для любви

Показать полностью
[моё] Песня Отношения Кавер Стихи Расставание Видео Длиннопост
1
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии